Йога / Последовательность базовых асан для начинающего и среднего уровня

Друзья Намаскар!
Рада приветствовать Вас на своем канале, представляю вашему вниманию новую последовательность для самостоятельной практики
Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф www.tinkoff.ru... или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453
Телеграм-канал t.me/nata_olik...
Группа в VK nata_ol...
Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить консультацию, поучаствовать в проектах или приобрести онлайн-курсы и видео-материалы в записи можно, написав сообщение в WhatsUp или в Телеграм по номеру [phone].
________________________________________________________________________
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Буду очень признательна, если поделитесь этим видео со своими друзьями и знакомыми.
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья

[@user-xq8hn8rf3r]

Отличная проработка тела 🙏

[@smorodina_yoga4429]

Благодарю за практику!

[@важная_йога]

Благодарю ❤️ классная практика.