Новая последовательность / лимфодренажный комплекс для утра/ практика на всё тело / освоение лотоса

Друзья Намаскар!
Рада приветствовать Вас на своем канале, представляю вашему вниманию новую последовательность для самостоятельной практики
01:15 лимфодренажный противоотечный комплекс для утренней практики
13:55 основная последовательность асан
Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф www.tinkoff.ru/cf/6CI5VPuarsb или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453
Телеграм-канал t.me/nata_olikh_yoga
Группа в VK nata_olikh_yoga
Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить консультацию, поучаствовать в проектах или приобрести онлайн-курсы и видео-материалы в записи можно, написав сообщение в WhatsUp или в Телеграм по номеру [phone].
________________________________________________________________________
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Буду очень признательна, если поделитесь этим видео со своими друзьями и знакомыми.
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья

[@matveygor777]

супер! прекрасное начало дня !

[@user-nw6wy2om2u]

Великолепно! Так много новых положений в одном уроке. Спасибо огромное!

[@juliavlasova830]

Наташа, благодарю🙏. Мне нравится, у вас так много интересных переходов всегда!🙌

[@user-ds6tn9wi8y]

Супер последовательность. Доступна всем, но у каждого на своем уровне. Очень понравилась! Люблю длинные связки)

[@nata_olikh_yoga]

спасибо, мне тоже нравятся интересные связки, поэтому стараюсь творчески подходить к тренировочному процессу