Йога-уроки с Наташей Олих
Йога-уроки с Наташей Олих
  • 557
  • 437 359
Практика Йоги / последовательность асан на все тело
Друзья Намаскар!
Представляю вашему вниманию новую последовательность асан для самостоятельной практики.
Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф www.tinkoff.ru/cf/6CI5VPuarsb или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453
Телеграм-канал t.me/nata_olikh_yoga
Группа в VK nata_olikh_yoga
Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить консультацию, поучаствовать в проектах или приобрести онлайн-курсы и видео-материалы в записи можно, написав сообщение в WhatsUp или в Телеграм по номеру +79137110443.
_________________________________________________________
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Буду очень признательна, если поделитесь этим видео со своими друзьями и знакомыми.
Переглядів: 446

Відео

Короткая и мягкая йога на все тело
Переглядів 527Місяць тому
Друзья Намаскар! Представляю вашему вниманию новую последовательность асан для самостоятельной практики. Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф www.tinkoff.ru/cf/6CI5VPuarsb или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453 Телеграм-канал t.me/nata_olikh_yoga Группа в VK nata_olikh_yoga Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить ...
Йога / Практика асан / новая последовательность
Переглядів 517Місяць тому
Друзья Намаскар! Представляю вашему вниманию новую последовательность асан для самостоятельной практики. Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф www.tinkoff.ru/cf/6CI5VPuarsb или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453 Телеграм-канал t.me/nata_olikh_yoga Группа в VK nata_olikh_yoga Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить ...
Практика Йоги для бодрого дня / асаны на все тело
Переглядів 5472 місяці тому
Друзья Намаскар! Представляю вашему вниманию новую последовательность асан для самостоятельной практики. Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф www.tinkoff.ru/cf/6CI5VPuarsb или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453 Телеграм-канал t.me/nata_olikh_yoga Группа в VK nata_olikh_yoga Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить ...
Новая практика Йоги / 1 час
Переглядів 5422 місяці тому
Друзья Намаскар! Представляю вашему вниманию новую последовательность асан для самостоятельной практики. Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф www.tinkoff.ru/cf/6CI5VPuarsb или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453 Телеграм-канал t.me/nata_olikh_yoga Группа в VK nata_olikh_yoga Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить ...
Йога / новая последовательность асан из 3-х частей
Переглядів 4972 місяці тому
Йога / новая последовательность асан из 3-х частей
Практика Йоги / новая последовательность асан
Переглядів 5052 місяці тому
Практика Йоги / новая последовательность асан
Практика Йоги / новая последовательность асан
Переглядів 5423 місяці тому
Практика Йоги / новая последовательность асан
Йога-интенсив, практика сложных асан.
Переглядів 5633 місяці тому
Йога-интенсив, практика сложных асан.
Практика Йоги / Новая последовательность
Переглядів 7193 місяці тому
Практика Йоги / Новая последовательность
Новая практика Йоги / Прогибы, балансы, скрутки
Переглядів 4983 місяці тому
Новая практика Йоги / Прогибы, балансы, скрутки
Динамическая практика Йоги на все тело
Переглядів 7183 місяці тому
Динамическая практика Йоги на все тело
Йога в стиле Виньяса Флоу /Занятие для начинающих
Переглядів 4254 місяці тому
Йога в стиле Виньяса Флоу /Занятие для начинающих
Йога / Последовательность на 1 час
Переглядів 5684 місяці тому
Йога / Последовательность на 1 час
Практика Йоги / Интересная последовательность Виньяса Флоу
Переглядів 7714 місяці тому
Практика Йоги / Интересная последовательность Виньяса Флоу
Йога в группе / Занятие для начинающих и среднего уровня
Переглядів 3484 місяці тому
Йога в группе / Занятие для начинающих и среднего уровня
Йога для новичков, средних и продожающих / Чатуранга Дандасана/ Фанки-пинча майюрасана
Переглядів 4304 місяці тому
Йога для новичков, средних и продожающих / Чатуранга Дандасана/ Фанки-пинча майюрасана
Практика Йоги / Балансы на руках, прогибы, поза Скорпиона
Переглядів 3084 місяці тому
Практика Йоги / Балансы на руках, прогибы, поза Скорпиона
Практика Йоги на все тело/ Базовые и сложные асаны
Переглядів 7395 місяців тому
Практика Йоги на все тело/ Базовые и сложные асаны
Практика Йоги / новая динамическая последовательность
Переглядів 5885 місяців тому
Практика Йоги / новая динамическая последовательность
Чандра Намаскар
Переглядів 2285 місяців тому
Чандра Намаскар
Йога для продвинутых / Практика в группе
Переглядів 5075 місяців тому
Йога для продвинутых / Практика в группе
Практика Йоги / новая интересная последовательность
Переглядів 6815 місяців тому
Практика Йоги / новая интересная последовательность
Практика Йоги /комплекс асан на все тело
Переглядів 1 тис.6 місяців тому
Практика Йоги /комплекс асан на все тело
Йога-практика в группе / Виньяса Флоу
Переглядів 4866 місяців тому
Йога-практика в группе / Виньяса Флоу
МФР / Как расслабить мышцы и убрать боль с помощью теннисного мяча
Переглядів 2877 місяців тому
МФР / Как расслабить мышцы и убрать боль с помощью теннисного мяча
Горячая практика Йоги в группе
Переглядів 6547 місяців тому
Горячая практика Йоги в группе
Йога / новая последовательность / асаны на все тело
Переглядів 6337 місяців тому
Йога / новая последовательность / асаны на все тело
Йога / Виньяса Флоу
Переглядів 6677 місяців тому
Йога / Виньяса Флоу
Практика Йоги в группе / фанки-пинча, йога-дандасана, скрутки, прогибы, балансы на руках
Переглядів 5988 місяців тому
Практика Йоги в группе / фанки-пинча, йога-дандасана, скрутки, прогибы, балансы на руках

КОМЕНТАРІ

  • @ЕвгенияКравцова-и7б

    Спасибо большое за практику!!!🌷

  • @mariyaaristo332
    @mariyaaristo332 12 годин тому

    Солнышко ты очень много говоришь... сорри

    • @nata_olikh_yoga
      @nata_olikh_yoga 9 годин тому

      в последних видео поменьше)))

  • @oksanatarakanova5298
    @oksanatarakanova5298 7 днів тому

    Наконец-то я опять с Вами после беременности и родов

  • @olgaderkacheva4152
    @olgaderkacheva4152 8 днів тому

    Очень хорошая последовательность!👍Благодарю!!!🙏❤️

  • @НадеждаГусельникова-т2ъ

    Cпасибо за ваш канал.Благодаря вашим занятием мне удалось углубить прогибы.

  • @АленаСорокина-д6ш
    @АленаСорокина-д6ш 11 днів тому

    Благодарю❤

  • @yoga_inside_me
    @yoga_inside_me 12 днів тому

    Практика чудесная. спасибо, Наталья! Где вы учились йогатерапии? насущный вопрос у меня сейчас

    • @nata_olikh_yoga
      @nata_olikh_yoga 11 днів тому

      Благодарю 🙏 училась у Агапкина в ИТСО

  • @НадеждаГусельникова-т2ъ

    Спасибо огромное.Практика просто космическая.Впервые увидела исполнение пашасана поза шнура.Руки соединить не удалось использовала ремень и даже выпрямила колени очень интенсивно как впрочем и все ваши практики.Спасибо еще раз.

    • @nata_olikh_yoga
      @nata_olikh_yoga 14 днів тому

      благодарю за доверие 🙏

  • @irinariviera300
    @irinariviera300 17 днів тому

    Благодарю за прекрасный урок 🙏❤️!!!

  • @ИринаФедорова-г2т
    @ИринаФедорова-г2т 17 днів тому

    Наталья,благодарю

  • @Ульяна-с6д2э
    @Ульяна-с6д2э 18 днів тому

    Благодарю ! Я в полном восторге! ❤❤❤ Первое, что попробовала с вами

  • @МаринаЩичко-д2ш
    @МаринаЩичко-д2ш 18 днів тому

    Спасибо за замечательные и нескучные занятия!

  • @oksanatarakanova5298
    @oksanatarakanova5298 24 дні тому

    Прошло больше трех лет, а я до сих пор делаю эту гимнастику

  • @tatyanabuyanova8207
    @tatyanabuyanova8207 25 днів тому

    Спасибо! Очень люблю ваши практики❤

  • @nataly1117
    @nataly1117 26 днів тому

    Наташа, с Новым годом. Удачи , здоровья . Будет очень жаль, если не будет новых практик🙏

  • @НатальяМягкова-п6д

    Наталья, спасибо за первую практику в новом году, которой вы поделились! Спасибо вам огромное за то, что вы продолжаете записывать и выкладывать уроки в сети! Я желаю вам всех благ и успехов в вашей личной практике, процветания и развития вашей йога-студии, здоровья и успехов в практике вашим ученикам! Всему свое время. Нет ничего вечного, в том числе и в Интернете. Но всегда у вас будет возможность учиться самой, делиться знаниями с другими людьми. И те, кому это действительно нужно, не утратят с вами связь. С Новым 2025 годом🥰😇🙏

    • @nata_olikh_yoga
      @nata_olikh_yoga 26 днів тому

      спасибо большое 🙏🧘💜

  • @Аня-ь7ч
    @Аня-ь7ч 26 днів тому

    Не оставляйте нас 🙏

  • @ElmiraSadykova-k6o
    @ElmiraSadykova-k6o 27 днів тому

    Благодарю Наташа🙏❤

  • @svetlanakramarenko8136
    @svetlanakramarenko8136 27 днів тому

    благодарю🥰как всегда прекрасная практика👍❤

  • @allazotovich8711
    @allazotovich8711 28 днів тому

    Благодарю 🙏 ❤

  • @важная_йога
    @важная_йога 29 днів тому

    Благодарю 🙏

  • @lnna25
    @lnna25 Місяць тому

    Класс!

  • @НадеждаГусельникова-т2ъ

    Спасибо огромное за подробные объяснение асан. Стараюсь заниматься с вами каждый день и каждый раз удивляюсь необычным переходов уже знакомых поз .Мое восхищение вами как тренера.

  • @valentinavlady2487
    @valentinavlady2487 Місяць тому

    Круто объясняете, обязательно попробую, спасибо ❤

  • @lnna25
    @lnna25 Місяць тому

    Super

  • @КсюшаКасперчук
    @КсюшаКасперчук Місяць тому

    Спасибо за практику!

  • @alfyoga75
    @alfyoga75 Місяць тому

    Благодарю за супер практику! Интенсивно! Очень люблю Ваш канал, практикую с Вами , благодарю 🙏🙏🙏

  • @nataly1117
    @nataly1117 Місяць тому

    Спасибо за практику👍 Ценим и любим🙏

  • @ЖанБидонМакарон
    @ЖанБидонМакарон Місяць тому

    Знакомые трассы! Привет из Новосибирска!

  • @Elena29Reg
    @Elena29Reg Місяць тому

    Наталья, огромная благодарность за практику! 🙏💓 Ютюб совсем не тянет, боюсь Вас потерять... Где еще можно с Вами попрактиковаться? 🤔

  • @Аня-ь7ч
    @Аня-ь7ч Місяць тому

    Мягкая сила 💪🙏

  • @НатальяМягкова-п6д

    Замечательная практика! Как всегда сбалансированная, с изящными переходами в виньясах и между ними. Подарила мне с утра прекрасное настроение и заряд бодрости. Спасибо большое, Наталья !!!

  • @smorodina_yoga4429
    @smorodina_yoga4429 Місяць тому

    Благодарю за практику! Хорошая динамика) Есть куда развиваться,благодарю за опыт и знания❤

  • @GlebasSuetolog
    @GlebasSuetolog Місяць тому

    Как ты это сделал?

  • @МакарВишняев
    @МакарВишняев Місяць тому

    Новосибирск

  • @RuUncherAndr
    @RuUncherAndr Місяць тому

    Кринж на фоне 😂😂

  • @nowaited
    @nowaited Місяць тому

    Какая дристня

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я Місяць тому

    Наташа, благодарю за практику! ❤❤❤

  • @alfyoga75
    @alfyoga75 Місяць тому

    Наталья благодарю за практику! Последовательность🔥 , переходы классные, и тело все работает!🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @Alex_Anber
    @Alex_Anber Місяць тому

    Хорошо получилось

  • @darkchoco0707
    @darkchoco0707 Місяць тому

    Больше похоже на акробатику, прекрасная физическая подготовка.

  • @Аня-ь7ч
    @Аня-ь7ч Місяць тому

    комплекс👍 9 лет занимаюсь, но переход из аштавакрасаны в каундиниасану никак не получается 😢😀

  • @АлексейСинегорлов

    Спасибо, Наталья!

  • @nataly1117
    @nataly1117 Місяць тому

    Спасибо большое за новый урок👍Вроде все асаны несложные, но нагрузка сильная💪🙏

    • @olgaananda3885
      @olgaananda3885 Місяць тому

      Несложные для кого? Для супер гибкого и сильного человека, у которого годы практики за плечами😂

  • @НатальяМягкова-п6д
    @НатальяМягкова-п6д 2 місяці тому

    Прекрасная утренняя практика с 3D виньясами - проработкой всего тела в прямом, боковом направлениях и скручивании. Большинство асан подходят для всех уровней. А те, которые пока что "не подходят", мотивируют на дальнейшую практику. Спасибо огромное!!!!

  • @Аня-ь7ч
    @Аня-ь7ч 2 місяці тому

    Легко?) На Ваших практиках не бывает легко даже продолжающим))🙏

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 2 місяці тому

    Наташа, благодарю за чудесное занятие! ❤

  • @НатальяМягкова-п6д
    @НатальяМягкова-п6д 2 місяці тому

    Спасибо большое, Наталья! 🙏🙏🙏Как всегда, много ценных упражнений суставной гимнастики и интересных виньяс. Начала тренировать походку гусеницы. Очень даже непросто оказалось. Ощущение, что даже плюсневые кости шевелятся :)

  • @ASMR-MarinaSulavesi
    @ASMR-MarinaSulavesi 2 місяці тому

    Супер! Огромное спасибо!

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 2 місяці тому

    Милая Наташа, благодарю вас за практику! ❤