Друзья Намаскар!
я Олих Наташа, практикующий преподаватель йоги и йогатерапевт из Новосибирска.
Мое знакомство с хатха-йогой произошло в 2006 году, а спустя 10 лет я стала сама обучать людей асанам.

На этом канале нет шизотерики, здесь я делюсь с вами своими авторскими последовательностями и тренировочными протоколами, которые понравятся всем, кто глубоко заинтересован в качественной безопасной и эффективной практике.

в SHORTS показываю свою жизнь, хобби, обучение катанию на досках и разные полезности.