Тефтели для разгрузочного дня. Рецепт

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 400

  • @ТатьянаНовикова-д3л
    @ТатьянаНовикова-д3л 6 місяців тому +31

    Это не лишние разговоры, это работа психотерапии, нет времени не смотрите, а Сергею Михайловичу огромное спасибо за Ваше общение, успехов Вам.

  • @ЕвгешаБакина
    @ЕвгешаБакина 9 місяців тому +67

    Рецепт “Тефтели” (30 ккал на 100г.)
    1) куриное филе 0,5кг + капуста 300 г. + морковь 200 г. = все пропустить через мясорубку + соль, перец, формуем шариками и выкладываем в сковороду, заливаем соусом и тушим 25 минут. (Соус: в блендере взбиваем 300-400 г. помидоров + 2 зубчика чеснока, щепотка соли).
    P.S. У меня не было помидорок для соуса, я взяла 300 мл воды + 2 ст.л томатной пасты, чеснок, соль, перец.
    Спасибо Сергею Михайловичу, очень вкусно!

    • @ирентойохара
      @ирентойохара 8 місяців тому

      3 помидора это кг получается, не много?

    • @ЕвгешаБакина
      @ЕвгешаБакина 8 місяців тому +1

      @@ирентойохара 3 помидорки маленькие (общий вес всего около 300-400 грамм)

    • @ЛарисаЛаврик-у1ц
      @ЛарисаЛаврик-у1ц 7 місяців тому +2

      Спасибо за рецепт 👍

    • @ЕвгешаБакина
      @ЕвгешаБакина 7 місяців тому +1

      @@ЛарисаЛаврик-у1ц Рада помочь!❤️

    • @Анастасия-п2ф2в
      @Анастасия-п2ф2в 5 місяців тому

      Вы разгрузочный день на них делали? И сколько отвес за сутки?

  • @mariyaledrova7588
    @mariyaledrova7588 3 роки тому +146

    Отличный рецепт. У меня тоже есть версия. Куриное/индюшаче бедро, которое отлично заменяет красное мясо, рубится в комбайне, дальше смешиваем фарш с зеленым перьевым луком и морковкой. Пропорции 500 гр мяса, 250 лука и 250 моркови. То есть половина мяса и половина овощей. Запекаем в духовке на пергаменте или фольге, без капли масла.
    Это стало моим фаворитом среди всех рецептов котлет и тефтелей.

    • @nataliegrohotova5903
      @nataliegrohotova5903 2 роки тому +5

      Спасибо большое попробую!😊

    • @Слава-в8у
      @Слава-в8у 2 роки тому +4

      А чем скрепляете , чтобы не развалились, яйцом? или мукой?

    • @sabi-kola
      @sabi-kola Рік тому +9

      @@Слава-в8у птичье мясо ничем скреплять не нужно

    • @ОльгаТоневицкая-к3к
      @ОльгаТоневицкая-к3к Рік тому +2

      А почему не белый, а зелёный лук? И красное мясо бёдра каллорийней белого. И спасибо за рецепт!

    • @Анастасия-п2ф2в
      @Анастасия-п2ф2в 5 місяців тому

      Вы разгрузочный день такой делаете? Сколько отвес после такого разгрузочного дня?

  • @ИраидаПардасова
    @ИраидаПардасова Рік тому +34

    Лучше нет закуски - квашенной капусты, и подать не стыдно, и сожрут не жалко...😅😅😅 МОЛОДЦЫ! Очень даже здорово!!!🎉🎉🎉

  • @АнгелинаБелякова-щ9ь

    Что вкусно,не сомневаюсь,я так же готовлю,но не подозревала,что это не каллорийно.Кстати я в фарш ещё грибы добавляю,а они,как мне помниться снижают каллорийность блюд.Ещё делаю с кабачком в виде запеканки,тоже очень вкусно!Всем снижения веса,отличного настроения и с наступающим Новым Годом!!!🥳🥳🥳🥳🥳

    • @ИринаОнищук-н3с
      @ИринаОнищук-н3с 9 місяців тому +1

      Глядя на штаники, то девушка килограм 25 сбросила.

  • @ОльгаКовалевская-ч5у

    Светлане большое спасибо за рецепт....сама стала стройняшкой с Сергеем Михайловичем за три месяца ( минус 19кг), но так вкусно куриную грудку не готовила....буду навёрстывать упущенное.... ещё раз спасибо!!!!

    • @ЕленаШтейгер-о4э
      @ЕленаШтейгер-о4э 2 роки тому +14

      Слишком много времени занимает просмотр. Полдня пара таких роликов. Можно и проще намного.

    • @ЕленаЛетняя-ъ2п
      @ЕленаЛетняя-ъ2п Рік тому

      Как у вас получилось

    • @АллаГельман-ф2ж
      @АллаГельман-ф2ж Рік тому

      ​@@ЕленаШтейгер-о4э 9

    • @Теле2Теле2-е1о
      @Теле2Теле2-е1о 9 місяців тому +2

      Как справиться с желанием сладкого?

    • @ЖеняК-ъ4я
      @ЖеняК-ъ4я 7 місяців тому

      ​@@Теле2Теле2-е1оесть побольше белка, есть достаточно сложных углеводов(крупы), есть сладкое только после еды... Как только начнёте реже его есть, реже захочется.

  • @irinabahor8059
    @irinabahor8059 Рік тому +15

    Я давно уже практикую в любые котлеты добавлять овощи любые, какие есть -- кабачки, капусту, морковь, лук. Очень вкусно и сочно получается!

  • @valentinal4917
    @valentinal4917 3 роки тому +68

    Хочу поздравить Светлану. Она молодец 👏👏 👏 Платье красное в талию с поясом это супер! Хочу выразить огромную благодарность дорогому Сергею Михайловичу за стройную и сытую жизнь, за его поддержку, за ежедневную просто заботу. С наступающим всех. P.S. лук заливаю лимонным соком, потому можно не сластить

  • @ЛюдмилаХалфина
    @ЛюдмилаХалфина 3 роки тому +22

    Я этот рецепт знаю. Он давно у нас у тростинок работает. Но спасибо, для тех кто не знал. Спасибо 😚😚😚👍

  • @ЕленаЧапнина
    @ЕленаЧапнина 3 роки тому +11

    Спасибо за видео. Наглядно увидела из чего и что готовят. Размер порции и уже на тарелке белки, углеводы, клетчатка. Для новичка такая информация проще. Позитив и уверенность от С. М. Ещё раз спасибо.

  • @innapiskun9462
    @innapiskun9462 3 роки тому +28

    Гостья - красотка, органична в кадре, отличная речь. Находка для телевидения для передач о ПП готовке.

    • @Madam_Natalie
      @Madam_Natalie 3 роки тому +3

      Ну речь-то как раз с ошибками) помидоры в родительном падеже употребляются как «помидорОВ»-вероятно,гостья этого не знает.. несколько раз сказала

    • @АртёмСпб-в5с
      @АртёмСпб-в5с 10 місяців тому +1

      собрались филологи )) Тогда уж не забудьте и о диетологе, который говорит, принимая от гостьи штаны "отдАла" ))@@Madam_Natalie

  • @ГалинаТолстихина-ч6к

    Попробуйте в фарш для котлет, тефтелей, прокрутить ещё и цветную капусту, кабачок, баклажан... Получаются разные по вкусу блюда в традиционной форме котлет, биточков и сверху ложечку соуса из йогурта с нулевым творогом- очень вкусно получается

    • @ninaf3996
      @ninaf3996 Рік тому

      Это бюджетней

    • @Ирис-р7ч
      @Ирис-р7ч Рік тому

      ​@@ninaf3996дело не в бюджете, в калориях, это их ещё снизит

  • @НинаНекрашевич-ж5м
    @НинаНекрашевич-ж5м 3 роки тому +15

    Светлана, супер!!! Красотка!!!
    Рецепт - огонь!!! Всё просто!!!
    Спасибо огромное за рецепт!!!!

  • @helenf6811
    @helenf6811 3 роки тому +15

    Побежала в магазин за капустой, грудки дома есть, но надо тоже докупить! Спасибо. Хорошая идея!

  • @Эльвира-м5б2н
    @Эльвира-м5б2н 3 роки тому +8

    Молодец Светлана, Красавица!Я за пол года сбросила 18 кг.Еще 20 кг надо сбросить.Надеюсь через пол годика тоже одеть что нибудь приталенное. Спасибо доктору.

  • @ОльгаКолегова-з4я
    @ОльгаКолегова-з4я 3 роки тому +10

    Большое спасибо , Сергей Михайлович!

  • @TaisiyaMelsitova
    @TaisiyaMelsitova 3 роки тому +6

    Потрясла и впечатлила🌟🌟🌟 Светлана просто 💃💃💃великолепна💐💐💐👏👏👏 Рецепт отличный 👌👌👌

  • @ingarjabcikova4932
    @ingarjabcikova4932 3 роки тому +15

    суппер рецептик- как раз в холодную пору и сытно после застолья, как то огромное желание поесть еще 3 дня после застолья .

  • @milamik523
    @milamik523 3 роки тому +18

    Спасибо за красоту, вдохновение. Героиня , действительно, молодец и красавица.

  • @firakazimova2087
    @firakazimova2087 2 роки тому +5

    Можно белый лук замариновать в любом овощном соке красного цвета.свекле гранате вишне смородине и т д

  • @ЕваПолыня
    @ЕваПолыня 3 роки тому +6

    Как приятно смотреть, доктор, как всегда искрит юмором, Светлана стройная красавица!

  • @ВикторияНауменко-х8н
    @ВикторияНауменко-х8н 8 місяців тому +1

    Сергей Михайлович и Светлана,вы молодцы, огромное спасибо,приятно на вас смотреть и слушать!!!

  • @irinajonsson5494
    @irinajonsson5494 3 роки тому +14

    можно и другой фарш говяжий например или индейка очень хорошо идет. запекаю в духовке

  • @ДианаВеденеева-ф1е
    @ДианаВеденеева-ф1е 3 роки тому +10

    Шикарный эфир! Красотки- одна лучше другой!))) Идея со стройной девушкой на маникюре отличная!🌹💖🙂👍

  • @HudeyMolodey
    @HudeyMolodey 3 роки тому +51

    О, с такими аппетитными и вкусными тефтелями я готова разгружаться постоянно!)

    • @ЭдвардЭлрик-б2ш
      @ЭдвардЭлрик-б2ш 3 роки тому +1

      Осторожно ! 😂

    • @ЕвгенияИваницкая-ф8ч
      @ЕвгенияИваницкая-ф8ч 2 роки тому +1

      Хочу к вам на Пп, как это сделать подскажит? Очень прошу!

    • @ОльгаТоневицкая-к3к
      @ОльгаТоневицкая-к3к Рік тому +1

      @@ЕвгенияИваницкая-ф8ч записывайтесь на программу, или подписывайтесь на рассылку рецептов. Сергей Михайлович всегда об этом говорит.

    • @ОльгаСокол-Ши
      @ОльгаСокол-Ши Рік тому +1

      А я куриную грудку заменила бы индейкой. Курица почему-то невкусная стала. Брала разных производств, та же знаменитая "Рефтинская" и всё... всё невкусно, видимо корма пошли не те, после введения санкций, кстати такое с курочкой. А вот индейка сама по себе вкусней, по моему оценочному суждению

  • @ЭльвираПурвина
    @ЭльвираПурвина 4 місяці тому

    Спасибо за видео. Столько позитива.и полезности .Сергей Михайлович лучший диетолог.

  • @ioulianikitenko265
    @ioulianikitenko265 Рік тому +1

    Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное за все Ваши рецепты. Просто очень вкусные и красивые

  • @ЧтоЕсть
    @ЧтоЕсть 3 роки тому +40

    Отличный рецепт👍👍👍 Один из моих любимых, только я делаю не тефтелями, а запеканкой, всё в форму и в духовку тоже очень вкусно 🤗
    Спасибо за вдохновляющие видео 😍🤩👍

  • @ОльгаЖулябина-щ9ь
    @ОльгаЖулябина-щ9ь 3 роки тому +18

    Какой Цветник у нашего доктора👋👋👋👋👋👋👋Девушки в красном🔥🔥🔥🔥🔥Спасибо, что вкусно кормите Сергея Михайловича!!!🤝💞🤝💞🤝💞Светлана-яркая красавица!!!🔥🔥🔥

  • @ЖаннаБакланова-с5п
    @ЖаннаБакланова-с5п 3 роки тому +7

    Спасибо, подскажите ещё такие рецептики, с низкой калорийностью.

  • @nelli6480
    @nelli6480 3 роки тому +6

    Лук красный или белый нужен обязательно и грибы. А ещё острый 🌶.

  • @marielselva1771
    @marielselva1771 Рік тому +3

    Me parece tan deliciosa he interesante la receta, lástima que no esta en inglés o español. Gracias

  • @meineMomente.
    @meineMomente. 3 роки тому +23

    С наступающим новым годом, всю вашу команду, спасибо за рецепты и полезные советы, желаю вашему каналу больше подписчиков, стремящихся к стройности и здоровому образу жизни❣

  • @ИринаАфанасьева-у1ф
    @ИринаАфанасьева-у1ф 3 роки тому +12

    Приготовила тефтели, это очень вкусно, спасибо вам!

    • @annaserebro1028
      @annaserebro1028 Рік тому +2

      Я что-то просмотрела ,или в этом рецепте отсутствуют соль и специи.

    • @ОльгаТоневицкая-к3к
      @ОльгаТоневицкая-к3к Рік тому +1

      @@annaserebro1028 только хотела вопрос задать! Я тоже не увидела соль и перец. Думала в соусе будет, но нет. Лук и морковь сластят в тушëном виде. Попробую фарш не приправлять, а посолить и поперчить соус. Так получится меньше соли в блюде.

  • @ВалентинаИванова-й4ч

    Действительно КРАСАВИЦА! МОЛОДЦЫ!

  • @svetlana7569
    @svetlana7569 Рік тому +4

    Симпатичное видео, впрочем, как и все остальные у Сергея Михайловича, озлобленное здоровым чувством юмора и полезными рецептами. Благодарю.

  • @НатальяПавлова-н4я
    @НатальяПавлова-н4я 3 роки тому +9

    Отлично смотритесь вместе🌷👍🥦

  • @tanavita8698
    @tanavita8698 3 роки тому +16

    Я в фарш ещё кабачки добавляю. Зимой замороженные. Фарш из индейки можно?

    • @viktoria4583
      @viktoria4583 3 роки тому +9

      Да с кабачками очень вкусные и сочные котлеты получаются . С брокколи тоже вкусно получаются

    • @irinakuznetsova5115
      @irinakuznetsova5115 2 роки тому

      Вчера делала котлеты индейка плюс капуста. Очень нежные

    • @ННррр-м7у
      @ННррр-м7у 2 роки тому

      @@viktoria4583 шь о

  • @marinasapeshka5927
    @marinasapeshka5927 Рік тому +2

    Огромное спасибо, за вкусное блюдо, я заинтересовалась и попробую приготовить .

  • @user-dx6ky4qp3u
    @user-dx6ky4qp3u 10 місяців тому +1

    Я запекаю такие ёжики..предварительно..потом заливаю соусом..и вместо капусты использую разные овощи..брокколи, цветную капусту, кабачки..любые

  • @ТатьянаПрохода-н6п
    @ТатьянаПрохода-н6п 10 місяців тому

    Сергееей Михайлович ) Вы - СУПЕР!! Вы и ваша команда делаете ОЧЕНЬ нужное дело!!И девчонки умнички и просто красавицы))

  • @user-up.jhgytr2023
    @user-up.jhgytr2023 Рік тому +4

    Честно говоря, приготовила, есть можно, но это не настолько вкусно как фрикадельки или котлетки. Спасибо большое за новый рецепт!

  • @alla71077
    @alla71077 3 роки тому +218

    Очень сильно растянуто,много не нужных разговоров.Выкладывайте по больше низкокалорийных рецептов).А так рецепт интересный,обязательно попробую.Худела по этому питанию,работает.За 2 месяца -11 кг.Всем удачи!

    • @nataluakomenda4800
      @nataluakomenda4800 Рік тому

      1!112111111111111111111ы́ы111111111111111ы11111хх1ы11111111111111111111111!11111116

    • @ВикаВиктория-т7ц
      @ВикаВиктория-т7ц Рік тому +19

      Ну явно врет.такого размера джинсы, ей надо было скинуть кг. 30-35

    • @ОльгаТоневицкая-к3к
      @ОльгаТоневицкая-к3к Рік тому +7

      @@ВикаВиктория-т7ц ну что ж вы людям не верите...

    • @сынАшурков
      @сынАшурков Рік тому +16

      Нормальный формат. Есть много-на раз,два,три...здесь немного другая цель. А потом,каждый может ускорить просмотр.
      .

    • @СветикАфанасьева-к1ф
      @СветикАфанасьева-к1ф Рік тому +19

      Деловая такая . Слушай если тебе надо , если бесит иди мимо . Растянуто ей😂

  • @ДашаКузьмина-ч1н
    @ДашаКузьмина-ч1н 3 роки тому +8

    Благодарю за ваши видео очень позитивно и красиво

  • @ОльгаШилина-х7б
    @ОльгаШилина-х7б 7 місяців тому

    Какие разгрузочные дни для диабетика можно по менять

  • @СветланаКовалёва-н9ж

    Спасибо большое за рецепт! Было бы круто добавить ещё клетчатку туда! Вкус никак не изменится а калорийность ещё пойдёт

    • @olyanikolaeva1604
      @olyanikolaeva1604 10 місяців тому

      Т. к. Тефтели будут подвергаться термической обработке, единственная возможная клетчатка, что будет на выходе в неизменном виде - это грибы и "рис" Ширатаки. 😌😉
      Я сделала фарш-начинку для болгарских перцев с добавлением ширатаки.
      Как любит говорить Сергей Михайлович - огонь!! 🔥😅😊

    • @LudDelko
      @LudDelko 7 місяців тому

      А квашеная капуста разве не клетчатка?

  • @bimazka8487
    @bimazka8487 3 місяці тому

    Добрый день а сколько раз надо кушать в разгрузочный день и по скольку грам можно про порции скушать?? Спасибо буду благодарна за подсказку

  • @ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём

    Желаю всем добра и позитива!

  • @МаринаМаринина-в9ф
    @МаринаМаринина-в9ф 3 роки тому +4

    Спасибо, обязательно попробую!

  • @ГалинаДовыденко-ц8й

    Спасибо, приготовлю.

  • @ТаслимаШ
    @ТаслимаШ 3 роки тому +2

    Гламурные перчатки, красивая женщина, и очаровашка Сергей Михайлович👍

  • @NataColnce
    @NataColnce 3 роки тому +4

    Спасибо!

  • @Анюта-ъ9о7д
    @Анюта-ъ9о7д 3 роки тому +2

    Красивый эфир ) Спс за лайфхак с ногтями)

  • @ТаняБайтелова
    @ТаняБайтелова 2 роки тому +1

    Благодарю обязательно попробую.

  • @kolos_alla
    @kolos_alla 3 роки тому +4

    Благодарю за эфир! Замечательный рецепт! 👍💐

  • @ОльгаОльга-ь5г3ц
    @ОльгаОльга-ь5г3ц 2 роки тому +3

    Побольше бы таких простых рецептов

  • @НаталияКонакова-ь2ч

    Тем, кто хочет только рецепт, надо понять, что это не кулинарный канал, а похудательный. А в этом деле изменение мышления самое главное. Об этом и говорят😊

  • @herr-hecht
    @herr-hecht 2 роки тому +10

    Светлана - очень грациозна… и правильно флиртовала с Доктором. Спасибо за рецепт 😘

    • @ОльгаТоневицкая-к3к
      @ОльгаТоневицкая-к3к Рік тому +5

      Она не флиртовала, а вела себя как СОВЕДУЩАЯ. Не надо обижать человека своим сугубо субъективным видением.

    • @larisafalkovskaia7726
      @larisafalkovskaia7726 5 місяців тому

      ​@@ОльгаТоневицкая-к3кЗаглядывала всё время ему в рот.😂😂😂😂😂

    • @kukkla_kolduna
      @kukkla_kolduna 8 днів тому

      ​@@ОльгаТоневицкая-к3к тоже флирта не увидела.

  • @АнастасияКомиссарова-п9ш

    Подтверждаю. Было очень вкусно)

  • @Людмила-ы8й5в
    @Людмила-ы8й5в 3 роки тому +6

    О это очень вкусно с нулевым творожком вместо сметаны, а называется это блюдо "Ленивые голубцы без риса" А что лук нельзя? С луком вкуснее я даже немножко добавляю чесночка и перчик.Только капусту мелко шинкую. Светочка, молодец и красавица....

    • @АннаАнтонова-н6е
      @АннаАнтонова-н6е 3 роки тому

      И я тоже так делаю!И очень давно лук сырой в фарш,капусту мелко шинкую и запекаю.

    • @Людмила-ы8й5в
      @Людмила-ы8й5в 3 роки тому

      @@АннаАнтонова-н6е 👍👍👍👍👍😋

  • @melonsp
    @melonsp 3 роки тому +5

    В эти тефтели наверное вкусно гречку добавить в фарш.

  • @yekayeka689
    @yekayeka689 3 роки тому +5

    Спасибо за рецептик 🤤

  • @Надежда-л4ш1п
    @Надежда-л4ш1п 3 роки тому +14

    Маринованный лук с мясом - вкуснятина!!! Куриную грудку ем только с ним!!!

    • @ТатьянаАверкина-х4х
      @ТатьянаАверкина-х4х 3 роки тому +1

      А маринованный лук в уксусе и с сах замом, это углевод или клетчатка? Как вы считаете

    • @irinas911
      @irinas911 3 роки тому +2

      @@ТатьянаАверкина-х4х Если мариновался в холодной воде, то конечно клетчатка. А если в кипятке, то наверное нет.

  • @lawburo
    @lawburo Рік тому +2

    Прошу, если можно рецепт писать все таки

  • @ВалентинаХряпченко-ы6о

    А морковь сколько кал.? У овощей при термической обработки кал. не изменилась?

  • @irinakharchenko2193
    @irinakharchenko2193 3 роки тому +1

    Спасибо,здорово!🙂👍👍👍👍Приготовлю.

  • @annabrandlive777
    @annabrandlive777 Рік тому

    Спасибо, обязательно попробую)

  • @user-fd1of3xx7s
    @user-fd1of3xx7s 3 роки тому +9

    Либо стройная, либо хорошо готовит -🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍

  • @ЕленаК-т7д
    @ЕленаК-т7д Рік тому

    Браво доктор👍Мне очень нравиться ваши передачи❤

  • @user-cl5xk4mv9q
    @user-cl5xk4mv9q 2 роки тому

    Все отлично! Спасибо, Сергею Обложко!!!!!

  • @leticiaprince
    @leticiaprince Рік тому +2

    Favor traducción al ESPAÑOL. Mil gracias.

  • @ОленаПанчук-ф2к
    @ОленаПанчук-ф2к 2 роки тому +2

    Рецепт напишите в коментариях,а то что-то не открывается по ссылке

  • @ТатьянаАникина-п9в
    @ТатьянаАникина-п9в 3 роки тому +2

    Спасибо за рецепт! 👍

  • @ГалинаФисенко-х4й
    @ГалинаФисенко-х4й 3 роки тому +4

    маринованный лук это клетчатка или углевод?

    • @АннаСонина-т4х
      @АннаСонина-т4х 3 роки тому +5

      Клетчатка. Варёный, тушонный лук будет углевод.

    • @Tatyana_and_cats
      @Tatyana_and_cats Рік тому

      Клетчатка это один из видов углеводов. Странный вопрос. Вообще-то лук - богатый продукт, его едят ради витаминов и микроэлементов, если по умному. А вообще в луке и чесноке сахаров больше чем во фруктах.

  • @ЕленаЛетняя-ъ2п
    @ЕленаЛетняя-ъ2п Рік тому +1

    Я наверное пропустила, какой вес порции на один приём,

  • @סבטלנהקוטלביץ
    @סבטלנהקוטלביץ Рік тому +1

    Классный рецепт🎉

  • @allamironceva533
    @allamironceva533 Рік тому

    Какие же вы молодцы! 🙏

  • @ЭдвардЭлрик-б2ш
    @ЭдвардЭлрик-б2ш 3 роки тому +8

    К капустке горошка не хватает ! Красиво и вкусно !

  • @Tamarastr1
    @Tamarastr1 Рік тому

    Добрый всем времени суток! Хочу спросить есть ли у диетолога Сергея Обложко клуб для похудания и как в него зайти?

  • @РаисаКочетова-в4я
    @РаисаКочетова-в4я 3 роки тому +7

    Спасибо, очень вкусный рецептик.Уже не раз прошу снимать на Ютубе и раздатки для тех,кто не может разыскивать их на Инстаграм.Пожалуйста!!!!

  • @antonivanov7687
    @antonivanov7687 3 роки тому

    Обожаю вашу команду и вас

  • @larisa4464
    @larisa4464 Рік тому +2

    А вот подсластитель в соусе совсем не обязательно, при том, что он вреден.

  • @ОксанаКсюша-и2в
    @ОксанаКсюша-и2в 2 роки тому +3

    Лук надо ошпарить кипятком и запаха не будет 👍

  • @untergegangene2325
    @untergegangene2325 Рік тому +1

    Красивая женщина и доктор , конечно, как всегда - приятен.

  • @ИринаЛукьяненко-ь3ъ

    У меня тоже уже большие джинсы есть):) Могу отдать :) И утеплённые брюки неделю назад новые купила, ибо в прежних уже даже неудобно на улицу выходить стало Превратились в парашют):

    • @ИринаЛукьяненко-ь3ъ
      @ИринаЛукьяненко-ь3ъ 3 роки тому +2

      Уважаемый Сергей Михайлович!Можно рецепт правильного приготовления Пектинового варенья Пропорции я имею в виду Я покупаю на wildberries , Там ещё и Пробиотики добавлены Но!Насколько я поняла, не все могут покупать баночку по 300 рублей Да и я летом бы сама сделала, когда будет много фруктов и ягод ( я из Крыма)Я пыталась сделать из яблок Получилось вкусно, но у меня нет уверенности, что мой яблочный джем с корицей хранился бы длительное время Может, есть девочки, которые заготавливали с расчетом на длительное хранение Заранее спасибо Это было бы полезно для многих

  • @МусинаСАРАТАЙ-т5г
    @МусинаСАРАТАЙ-т5г 2 роки тому

    Как маринаватл лук тоже полности описания

  • @bimazka8487
    @bimazka8487 3 місяці тому

    А солить и перчить можно?

  • @Іннабезкоровайна-ы4ф

    А соль перец можно?

  • @ЛилияЛактионова-м7е

    Девочки 🔥🔥🔥🔥Насте можно платье поменять😊на меньшее. Спасибо, Светлана, за рецепт 🌺

  • @ЛенаФ-д1у
    @ЛенаФ-д1у 3 роки тому +3

    И вот этой еды можно съесть тазик? и не растолстеется?

  • @28Olga
    @28Olga 3 роки тому

    А сахарозаменитель какой лучше выбрать, чтобы не было противного привкуса?

    • @Tatyana_and_cats
      @Tatyana_and_cats Рік тому

      У стевии нет привкуса, но есть цвет. Мёд акация без привкуса.

  • @NAS978
    @NAS978 Рік тому +7

    Сколько завистниц 😂😂😂 Очаровательная гостья, хочет и может быть красивой! ❤ Молода и стройна, улыбчива! Это нормальное и естественное поведение для молодой женщины, она перед камерой, все правильно, не стыдно за нее, как за некоторых бабуль неловких в кадре. Хоспади, неужели и я стану такой же сварливой с возрастом, чур меня, чур! 😂 Похудела классно! Тоже так хочу. Стала невероятно привлекательной! Спасибо диетологу!

  • @Людмила-ы8й5в
    @Людмила-ы8й5в 3 роки тому +2

    Если наворачиваются слюнки, значит срывной продукт 😂

  • @МаринаЛапина-ш3м
    @МаринаЛапина-ш3м 3 роки тому +1

    Какие красивые сегодня девочки!!!

  • @АннаДиденко-г7я
    @АннаДиденко-г7я 3 роки тому +2

    Не нашла ссылку на бургеры... В описании тоже не увидела

  • @Ambassador777x
    @Ambassador777x 2 роки тому +9

    Светлана такая похотливая дамочка🤣🤣🤣, прям готова набросится на Сергея, глазами его съела!
    А Анастасии не могли дать отдельную посуду? 😳 Сначала доктор попробовал, потом ей отдали, доедай!!! 🤦‍♀️😄🤣

  • @ТамараЖигалкина
    @ТамараЖигалкина 3 роки тому +1

    Светлана молодец и красавица, Сергей Михайлович вы супер 👍

  • @liumilic
    @liumilic 3 роки тому +8

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Слава-в8у
    @Слава-в8у 2 роки тому +2

    а тефтели не развалятся без яиц и муки?Что их скрепляет?

    • @СветланаСысоева-т3у
      @СветланаСысоева-т3у Рік тому

      У меня тоже возник такой же вопрос
      Возможно для того чтобы не развалились тефтельки в них добавить немного отварного риса

    • @НастяМосква-м7ч
      @НастяМосква-м7ч Рік тому +3

      @@СветланаСысоева-т3у Какой рис в разгрузочный день?! 🙈 Смотришь в книгу,видишь Фигу........

  • @melissawilliams249
    @melissawilliams249 3 роки тому +2

    Кто похудел, подскажите как с кожей, не висит? интересует именно этот вопрос

    • @kukkla_kolduna
      @kukkla_kolduna 8 днів тому

      А если обвиснет, то худеть не будете?

    • @melissawilliams249
      @melissawilliams249 8 днів тому

      @ нет

    • @kukkla_kolduna
      @kukkla_kolduna 8 днів тому

      @@melissawilliams249 тогда даже не заморачивайтесь и не тратьте время.