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"영양제, 걷기 절대 아닙니다" 아침에 '이걸' 드세요, 또래보다 10살,20살 젊어집니다 (정이안 한의사 1부)
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- Опубліковано 12 сер 2024
- ✨지식한상 채널 후원
/ @지식한상
안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 정이안 원장님을 모시고 노화를 막는 식습관에 대해 들어봤습니다.
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#지식한상 #노화 #정이안한의사
00:00 인트로
00:36 구독자인사
00:41 사람은 갑자기 늙는다? 노화가 급격히 진행되는 시기
01:17 "온갖 질병의 원인이 된다" 노화를 막지 못하면 벌어지는 일-1
02:06 남들보다 빨리 늙는 사람들의 공통적인 특징-1
03:05 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다
03:21 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-1
03:41 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-2
04:02 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-3
04:30 "꼭 이렇게 드세요" 노화속도 4배 늦추는 최고의 식사법
06:24 "당장 고쳐야 한다" 노화를 앞당기는 최악의 식습관
07:52 "당장 고쳐야 한다" 노화를 앞당기는 최악의 식습관-1
09:30 빨리 늙고 싶지 않다면 '3가지'만 기억하세요
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때
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정이안박사의 건강톡톡
/ @jeongiantoktok
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영상 속 정정할 내용이 있어서
이렇게 알려드립니다
00:38 정이한 > 정이안
04:07 몸이 젊불임 > 몸이 차고 불임인
06:33 음싣 > 음식
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늘ᆢ알고는있었는데다시한번깨우쳐주셔서감사합니다❤
이런거 보면 왜 짜증이나지 나만 그런건가
운동적당히 하고 스트레스 없이 즐겁게 살면 된다
1.계피차
2.대추차+꿀
3.쑥차
요약은 사랑!
감사합니다❤@@user-hm6zn3jf3z
감사합니다
아유... 좋은 내용 정말 고맙습니다. ^^
체질을 모르고 무작정 따라하면 오히려 병을 키우게 되죠.
원장님!!
깊이 잘 들었습니다.
속이 쓰린 사람도 계피차
마셔도 된가요?
궁금합니다.
감사드립니다.
답 나왔네...아침에 다방 가서 계란 넣은 쌍화탕 한잔. 장수비결이네요.ㅋㅋ
뭘 절대 아냐 하믄 좋지
인진쑥 개똥쑥환 여성한테 좋다던데 소음인은 양파 마늘 생강도좋고
재개똥쑥여성양파마늘생강비판비국롤빈각시노총각문턱큰집맛없재
차는 여자들한테 좋은거네..남자들보다..
대추차 상복하는데 동안모르겠네
한의학으로 못 고치는 병은 없다
노화 단백질로 시작했으면 저런 차나 음식이 노화 단백질을 줄여준다는 데이타를 제시하셔야죠!
한의학은 믿지 않아서..