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전세계 논문을 다 조사해서 손수떠먹여주시는 딩요샘 오늘두 넘 감사히 잘봤습니다! 엄마입장에서 아이 식사준비에 특히 도움되네요. 국민건강증진에 힘써주시는 노고 감사합니다❤ 간단명료설명 좋은목소리 듣기도 너무 편해요!!
보건복지부 장관시키자
@@왕좌-r9k👏👏👏👍
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
깻잎 앞으로 많이 먹겠습니다 ㅎ넘 감사합니다 ㅎㅎ
깻잎은 보관도 편리하답니다 깻잎이 양이 많아 보관할땐 컵이나 깊은 그릇에 깻잎 줄기만 물에 잠기게 넣은후 비닐을 씌워 냉장 보관하면한달이상 변질없이 보관가능합니다 길게 보관하면 3~4일에 한번씩 물만 갈아주세요
쉽게 까맣게 변해서 물러져 버리던데 그러면 검게 변하지는 않나요?
@gdsydfuteu558fdshh 물에 담근 후 냉장보관이라는데요 일반적으로 그냥 냉장보관하잖아요
한국인만 먹는 식재료 ,음식들이 건강에 좋은게 진짜 많은거 같아요.우리 조상님들이 참 지혜롭고 똑똑했던거 같습니다
저두 그렇게 생각해융 조상님들 지혜👍👍
누룽지?
이 분은 진짜 상줘야 함. 당뇨의 달인 인정!
댓글 잘 안 다는데,,정말 정~~말 유익한 영상입니다이런 영상이야말로 유튜브의 순기능 ! !구독합니다 🙂
선생님 귀에쏙쏙 들어오는 유익한영상 감사합니다 외국인이 알면 안된다는 말씀 너무 재미있게 봤어요~
채소 논문 메타 분석 컨텐츠 너무 좋습니다!!이 영상 시청하신분들은 분명 수명 연장에 도움 되실듯~~~!!!
깻잎 진짜 많이 먹어야 겠어요 감사합니다
이분은 진짜 열심히 자료수집하고 공부많이 하시는듯 정보 감사합니다
탐구력이 대단하심점점 잘생겨지시고요거기에 귀엽기까지 ^^
공부 많이 하시는 쌤 감사합니다 ~~🎉
깻잎만큼 매력있는 선생님 영상들, 위트도 풍부하고 영양가 만점의 내용들. 늘 감사해요
최근 알게된 채널인게, 군더더기없이 알짜배기만,,, 진짜 진짜 감사합니다 :)
고마운 선생님 감사합니다 열공 햇습니다
도대체 잠은언제 주무시는지. 늘 재밌게 쏙쏙 떠먹여주시는딩요쌤 고마워요.
깻잎 진짜 좋아해서 고기 먹을 때도 상추 없어도 깻잎 두 세장씩 싸먹고 그러는데 앞으로 고기 먹을 때 외에도 깻잎쌈이나 깻잎 반찬 많이 먹어야겠다!
와 깻잎이 맛도좋고 몸에도 좋고 최고네요.
닥터딩요님 닥터당뇨박사님 이세요,깔끔하니 간결하게 속속 귀속에 속속 둘어 옵니다,감사 합니다,
흔한 깻잎이 이렇게 좋다니 ㅋ 앞으로 많이 먹어야 겠습니다
이 세상에 많이 먹어서 좋은 음식은 단 한가지도 없습니다. 몸은 절제의 원칙을 따르고 있고 그 당시에 입에 땡겨서 필요한 성분을 필요한 만큼만 먹고 멈추는게 지혜이죠.비타민c가 아무리 좋아도 오렌지 몇개 먹으면 더 이상 못 먹게 입에서 거부를 하듯이, 어떠한 영양소든지 과하면 해롭다는게 식품영양학의 기초입니다.
깻잎 100그람 먹기 생각보다 쉽지가 않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 많아요
깻잎 5장상추 5장그냥 매일 먹기 힘듬...쌈을 싸서 먹으면 가능..아니면 군것질 마냥 때때로 한장 한장 먹으면 됨....
@@friedcorpse깻잎전으로 먹으면엄청나게 먹을수 있어요
깻잎전은 술안주로도 좋음
감사합니다 부모님한태 보내드렸습니다.울엄만 이렇게 드시고 후식으로 아이스크림/과자 땡기셔서 말짱 도루묵입니다.
깻잎 진짜 맛나는데 몸에도 너무 좋네요.앞으로 밥상에 늘 올려서 쌈 싸 먹어야겠어요.좋은 정보 감사합니다.
깻잎 철분 칼슘 듬뿍들어서 가장 좋아하는데 다시 쌈으로 식사해야 겠네요🎉🎉🎉
와.깻잎좋아하는데 어제도 상추, 깻잎, 케일등 쌈채소 사왔지요~ 제가 잘먹고 있었네요 당뇨는 먹지말라는게 많아서 우울했는데 그래도 기분좋네요
딩요쌤~깻잎 상추 오이 즐겨 먹는데 나름 건강지킴이 역할을 했군요보고 들으며 건강 지식 얻습니다
원장님 저는 깻잎랑 시금치~ 너무 너무 좋아합니다 들기름도 좋아하고 이제부터는 제용량을 먹어야겠습니다. 외국인들은 깻잎향이 독하다고 하는데 전 너무너무 좋습니다~
보리꼬리~국산 브로커에서 빵터졌습니다 ㅋ브로콜리 이름이 이렇게 다양할줄이야ㅋ
넘 오랫 만에 뵙네요 좋은 야채 정보를 감사히 보고 가네요그런데 선생님 얼굴이 예전같지 않고 넘 헬쓱해지신것 같아조금 걱정되네요의사분 이시니 알아서 잘 하시겠지만요 건강하셔서 좋은 정보 많이 알려주시길 바라겠 습니다😊
당뇨 관리 쌤 유툽만 믿음이 가서열심히 배우고 따라 합니다더운 날씨 건강 하세요그리고 복 받으실 겁니다
닥터딩요님의 영상은 진짜 알짜배기 입니다! 야채 정말 좋아하는데 그래도 이렇게 자세하게 분석해주시니 열정이 감동 입니다! 무더위 건강 조심하시길 .........
Q😅
국산 브로커에서 빵 터졌어요.깻잎,시금치,케일,버섯 많이 먹어야겠어요.
난 깻잎에 오이 썩어서 초장 넣고 먹는걸 진짜 좋아하는데 앞으로 진짜 많이 먹어야 할듯 ㅋㅋ
닥터 항상 감사합니다.깻잎이 ~꽃도 이쁘고들깨가 좋은 이유가있었네요~
깻잎이 좋다고 단편적으로는 많이 얘기해도,딩요님은 종합적으로 상세하게 설명해 주시네요😊 항상 감사드립니다🎉🎉🎉
젤 좋아하는 야채가 깻잎이라는ㅋ
깻잎 너무 좋아하는데 외국에선 찾기 힘들어 심어서 먹는데 올해 더 열심히 심어봐야겠어요!
묘종 하나만 심어면 깻씨가 흩어져 평생 지겹도록 번식 매년마다 뽑아도 계속 ...
항상유일하게 시청하는선생님 영상오늘도 최고입니다 평소 깻잎을 즐겨먹어저녁에 깻잎김치 담가놨는데깻잎영상이~^~😢😮😅😊
선생님 정말 큰 도움이 되겠어요.자료 준비하시느라 수고하셨습니다.많은 당뇨 환자들에게 도움이 되었을것 같아요.👍👍👍
노고가 많어 셨습니다~좋은 정보 너무 너무 감사 합니다~❤❤❤❤❤❤❤❤❤
딩요선생님~~ 바빠서 간만에 들어왔는데역시 근거기반 귀한 자료들 넘 감사드립니다.꾸벅무더운 날씨 건강 유의하시구요~~
구독을 안할수 없는 재미~^^들으면서 혼자 키득키득이런 영상도 재미가 있으니 구독에 손이 나가네요.
이런 딱딱한 이야기를 유머로 풀어주시니 더 대단하죠.
조곤 조곤 알려주시는게 진심이 느껴집니다.아들 이 부모님께 알아듣기싶게 설명하는것같아요.늘 감사해요
깻잎도 그렇고 들기름도 정말 좋은....
저깻잎정말좋아해요매일몇장씩먹어야겠네요
선생님 잘 지나시죠. 저번에봤는데 답글못햇어요 선생님덕분에당뇨 너무좋아졌어요오늘다시보고 답글드림니다손발저림때문에 고생했는데운동 음식으로 그의 없어졌읍니다 감사합니다 건강하셔요
존경합니다♡알기쉽게-설명해주시는군요-감사합니다♡
챕터로 하나하나 나눠서 보기 쉽게 만들어줘서 너무 좋네요. 오늘도 잘 보고가요.
정보고맙습니다많은 연구 부탁드려요
조사하시느라 수고많으셨고 먹어보도록 노력할께요. 깻잎,시금치,케일 기억하죠. 좋은 영상 감사합니다.^^
연구 많이 하셨네요. 당장 깻잎 사러 가야겠습니다.
역시 깻잎 너무 사랑해요😊
영상 도움 많이 받고 있습니다들을수록 귀에 쏙쏙 들어오는 명강의네요^^
녹색채소 지속적으로 먹어야겠네요 좋은 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다. 깻잎 더 잘 챙겨먹어야겠네요
와우 깻잎 대박이네요
딱 알것만 귀에 팍팍~감사합니다
미국 Washington 에서 잘보았습니다. 집에 깻잎,케일 심어놓으면 매해 다시 올라오니 날마다 썰어서 올리브오일에 볶아 계란과 스크램블도 하고 작은깻잎은 아몬드싸서 먹고 정말 공짜 건강식이네요. 딩요닥터 똑똑하고 잘생기셔서 계속보게되네요! 고마워요😉
여긴 중서부인데 기후탓인지 아님 지역 탓인지 씨앗도 모종도 구하기 힘들고 어쩌다 구해도 모두 실패 했어요. 다른 채소들은 잘 되는데요. 3년째 계속 도전했는데 안되네요.
미국 워싱턴에서 세계적인 서비스인 유투브를 통해 왜 한국방송을 보고 왜 한국부류들과 어울리나요? 본토 사람들 또는 미국인들과 어울리지 못하고, 안 놀아주나요?
@@tv582uidjd본인이 주변 친구 없으시죠?ㅎㅎㅎ
@@tv582uidjd 댓글감사합니다. 미국에서 본토인들에게 건강교육세미나하는 강사입니다. 한국 의사들의 강의도 참신하고 유익해서 종종듣고 감사의 표현으로 댓글달았습니다.영,마음,육체 모두 건강하세요!
안돼 ㅋㅋㅋ 깻잎은 외국인한테 소개해주지마세요. 비싸진단말이에요 😂 우리끼리 몰래먹어요
진짜 조사하나는 최고 👍 좋아요 구독은 사랑입니다 여러분 ㅋ
와~~~~~~~~~~~~~깻잎 진짜 기튻하네요♡장시간 조사후 완전 깔끔하게 정리 너무 감사합니다!!😊
깻잎너무좋아하는데 밭에다 방치하다시피 키우고있는데 이제는 더 적극적으로 먹어야겠네요 깻잎향 너무 좋은거같습니다.
전에 어느 방송에서 깻잎이 천원의 항암제라고 했던 기억이 나네요~
참좋은 시간이었습니다
당뇨에 국한되기는하지만 최근들어 가장 수준높은 분석을 해주셨습니다.브로컬리의 다른 이름들 모음은 ㅋ ㅋ 예능감 만땅이시네요복받으실겁니다
알기쉽게 설명도 잘해 주시고 고맙고 감사합니다..깻잎 시금치 케일 많이 먹어야겠어요..
늘 좋지만, 오늘은 특히 내용이 알차네요. 실천하기 쉽고, 강력하고... 감사합니다.
어쩜 이렇게 잘생기시고 말씀도 잘 하시는지. 눈에는 총명함이, 얼굴에 고귀함이 있으시네요 ❤
외국인들이 깻잎을 알아서는 안된다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이제야 오이 먹고 밥 먹어도 식후혈당이 왜 별로 안 떨어지는지 알았어요 깻잎 사러갑니다아아아
일단 향때문에 잘 안먹을듯 합니다
@@antoniosan1190 난 그 향이 좋아서 자주 먹는데 ㅎ
뜬금없는 국뽕머고
부루끼리 ~넘나 웃겨 ㅋㅋㅋ쌤~~~정말 쉬운설명 간단명료하게정리해 주셔서 너무 좋아요~~^^❤
깻잎이 탑티어를 차지했네요 돼지고기랑 쌈싸먹을때 먹고 김밥에도 넣는데 깻잎 효능도 좋고 가격도 저렴한 채소라 이제 깻잎 더 많이 먹어야겠어요!!!닥터딩요님 자료 정리하시느라 수고 많으셨습니다~~~😊
ㅋㅋㅋ. 깻잎주제에~~ 쌤. 넘 잼나요귀에. 쏙쏙들어오네요
브루컬리의 다양한 자료수집에서 빵 터졌어요 ㅋ전 여름에 상추쌈을 많이 먹는데 이제부터 깻잎도 섞어서 싸먹어야겠네요^^
이런 메타분석 자료 좋네요 앞으로도 메타분석자료 영상부탁드리는 의미로 구독박겟읍니다😊
당뇨에 대한 건강정보 과일과 녹색잎 채소가당뇨에는 모든분석에 보면 녹색 채소가 확실이좋다는 결론이 낳것 같아요 건강를 위해서녹색 채소를 꾸준히 먹고 당뇨병에 이겨내봅시다오늘도 좋은 정보 고맙습니다 언제나건강하세요~^^^~♡
이정도면 깻잎 광고 받으셔야 합니다 쌤 ! 지금 깻잎사러 출발합니다 감사해요
미국 교포 인데요 텃밭에 한국 야채 과일 농사하는데요 스패니쉬 한명 밭 정리 시켯더니 깻잎전부 잘라버렷네요 ㅋㅋㅋㅋ😅
너무 고맙습니다. 지루하지 않고 재미있게 참으로 소중한 정보 많이 얻어 갑니다..
닥터딩요님 믿고 이제부터 술 안주는 깻잎, 시금치, 케일, 버섯으로 하겠습니다.
술을 일단 끊으라고 하시는데… 안주는 웬말입니까😮
ㅋㅋㅋㅋㅋ
누가 술 안주로 무라 카더나 ? 밥 물때 반찬으로 무라 켔지 . 😵💫
하트 안눌러주심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
오늘부터 주식으로 깻잎김치 먹기로 했습니다
미남은 아니지만 볼수록 매력있는 뇌색남이신듯늘 좋은 정보 감사합니다
이만하면 미남 입니다ㅎ이목구비 또렷하시고 ㅎ누구 아드님이신지 부모님은 자랑스럽겠습니다딩요샘 고맙습니다~❤
미남이신데요~~
아.. 제가 좋아하는 시금치, 깻잎이 영양학적으로 그렇게 좋다하니, 정말 기분이 좋네요.. ㅎㅎ 원래도 좋아하고 없어서 못 먹었는데, 이젠 적극적으로 찾아가면서 먹어야겠어요..
선생님말씀은귀에쏙쏙들어옵니다깻잎많이머켔습니다
유익하고 좋은 영상 감사합니다. 관리를 게을리하는 당뇨인인데 많이 배웁니다. 다른 영상들도 시청해보려 합니다. 그리고 브로콜리에서 감탄 하고 갑니다.ㅎㅎㅎㅎ
영상 너무 잘보고있습니다건강관리에 많이 도움이 됩니다감사합니다😊😊
신랑 매일 샐러드 먹이고 있지만 깻잎, 시금치, 케일도 추가해 봐야겠어요. 미국 있을 땐 뒷마당에 깻잎 심어서 먹었었는데 한국 오니까 그건 좋네요. 쉽게 구할 수 있어서! 가격도 저렴하구요.오늘도 도움되는 유익한 영상 잘봤습니다. 항상 감사드려요!
원래 많이 먹고 있었는데앞으론 더욱 많이 먹겠습니다!고맙습니다 선생님!
깻잎이 그렇게 좋은 줄은 처음 알았음. 이제 깻잎은 잘 사서 먹을께요
잉카부족중 고산지대 사는 부족있는데 이들 주식은 고기와 고구마 비슷한거 먹음 채소는 전혀 안먹음..그런데 깻잎과 비슷한 성분을 가진 작물을 곁들여 먹음..그런데 그부족은 당뇨나 성인병이 안 걸림..
깻잎 많이 먹을께요!!
귀에 쏙쏙 들어오게 알려주셔서 정말로 감사합니다😊실천해보겠습니다
유익한 정보 올려주셔서 감사해요~~😍이제서야 알게 된게 아쉽긴하지만,지금이라도 알게 된걸 감사하게 생각하며 바로 좋아요, 구독 신청했습니다😎 앞으로도 좋은 정보 부탁드릴게요!!~👍👍👍
외국인들이 알면 안되는 깻잎!!!!!! 감사합니다 ^^
깻잎먹는건 전세계에서 대한민국이 유일하다네요
잘안팔리나보죠
혈당에 최고 비일식품 다알려주셔서 감사합니다~이런약사분 또 없습니다
딩요님, 좋아요. 깻잎을 좋아합니다
유익한 정보 감사드립니다..박수~~
깻잎을 외국인들이 알면 안 된다는 거에 1차 터짐15:50 브로컬리 다양한 이름에서 2차 빵 터짐ㅋㅋ 처음 보는 채널인데 유용한데 재미도 있어서 구독했어요 ^^
13:28 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서도 통곡함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
특히 중국사람 알면 알면 안됨완전 초토화될거임
처음부터 끝까지 정독했어요.. 중고등학교 가정?시간에 대강이라도 알려줫으면 더좋았을텐데(알려줫나..?ㅋㅋㅋ) 30살 넘어서 다시공부하네여ㅠㅠ감사합니다.깻잎은 제발 외국애들 몰랐으면 제발.
지금 당장 깻잎과 버섯사러 갑니다 ㅎ
부루깨리 새싹 많이 먹어야겠네요😊😊😊 설포라판 최강ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 짜증나는 일 있었는데, 닥터딩요님 덕에 웃네요❤❤ 깻잎, 시금치, 케일, 브로컬리 새싹 먹어야겠어요. 쵝오🎉🎉
오늘은 깻잎 내일은 시금치모레는 케일 ㅋㅋㅋㅋㅋ그러다 브로콜리 + 버섯 + 마늘도 ㅋㅋㅋ
당뇨에 다좋은건가요?
지금 브로컬리는 거의 중국산 ,조심하세요
국산 유기농 사서 드세요
저희들의 건강 네비게이션 되주셔서 고맙습니다.선생님도 꼭 건강 챙기시길요...알라뷰❤입니다
제가 왤케 깻잎을 좋아했는지 알겠네요~사랑해요 깻잎❤
깻잎 먹기 힘드시면 닭갈비 같은 요리할때 마지막에 넣어서 익혀 드세요 채소 전혀 안 먹는 우리 아들도 잘 먹어요.전자렌지에 다시물에 맛있는 간장 넣고 매실액이나 원당 같은거 조금 추가해서쪄서 먹어도 맛있구요
![깻잎 5장을 매일 먹으면 이런 질병이 사라집니다. 깻잎 효능과 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/4MsjMfXSnMw/mqdefault.jpg)
전세계 논문을 다 조사해서 손수떠먹여주시는 딩요샘 오늘두 넘 감사히 잘봤습니다! 엄마입장에서 아이 식사준비에 특히 도움되네요. 국민건강증진에 힘써주시는 노고 감사합니다❤ 간단명료설명 좋은목소리 듣기도 너무 편해요!!
보건복지부 장관시키자
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😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
깻잎 앞으로 많이 먹겠습니다 ㅎ
넘 감사합니다 ㅎㅎ
깻잎은 보관도 편리하답니다 깻잎이 양이 많아 보관할땐
컵이나 깊은 그릇에 깻잎 줄기만 물에 잠기게 넣은후 비닐을 씌워 냉장 보관하면
한달이상 변질없이 보관가능합니다
길게 보관하면 3~4일에 한번씩 물만 갈아주세요
쉽게 까맣게 변해서 물러져 버리던데 그러면 검게 변하지는 않나요?
@gdsydfuteu558fdshh 물에 담근 후 냉장보관이라는데요 일반적으로 그냥 냉장보관하잖아요
한국인만 먹는 식재료 ,음식들이 건강에 좋은게 진짜 많은거 같아요.우리 조상님들이 참 지혜롭고 똑똑했던거 같습니다
저두 그렇게 생각해융
조상님들 지혜👍👍
누룽지?
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댓글 잘 안 다는데,,
정말 정~~말 유익한 영상입니다
이런 영상이야말로 유튜브의 순기능 ! !
구독합니다 🙂
선생님 귀에쏙쏙 들어오는 유익한영상 감사합니다 외국인이 알면 안된다는 말씀 너무 재미있게 봤어요~
채소 논문 메타 분석 컨텐츠 너무 좋습니다!!
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깻잎 진짜 많이 먹어야 겠어요 감사합니다
이분은 진짜 열심히 자료수집하고 공부많이 하시는듯 정보 감사합니다
탐구력이 대단하심
점점 잘생겨지시고요
거기에 귀엽기까지 ^^
공부 많이 하시는 쌤 감사합니다 ~~🎉
깻잎만큼 매력있는 선생님 영상들, 위트도 풍부하고 영양가 만점의 내용들. 늘 감사해요
최근 알게된 채널인게, 군더더기없이 알짜배기만,,, 진짜 진짜 감사합니다 :)
고마운 선생님 감사합니다 열공 햇습니다
도대체 잠은언제 주무시는지. 늘 재밌게 쏙쏙 떠먹여주시는딩요쌤 고마워요.
깻잎 진짜 좋아해서 고기 먹을 때도 상추 없어도 깻잎 두 세장씩 싸먹고 그러는데 앞으로 고기 먹을 때 외에도 깻잎쌈이나 깻잎 반찬 많이 먹어야겠다!
와 깻잎이 맛도좋고 몸에도 좋고 최고네요.
닥터딩요님 닥터당뇨박사님 이세요,깔끔하니 간결하게 속속 귀속에 속속 둘어 옵니다,감사 합니다,
흔한 깻잎이 이렇게 좋다니 ㅋ 앞으로 많이 먹어야 겠습니다
이 세상에 많이 먹어서 좋은 음식은 단 한가지도 없습니다. 몸은 절제의 원칙을 따르고 있고 그 당시에 입에 땡겨서 필요한 성분을 필요한 만큼만 먹고 멈추는게 지혜이죠.
비타민c가 아무리 좋아도 오렌지 몇개 먹으면 더 이상 못 먹게 입에서 거부를 하듯이, 어떠한 영양소든지 과하면 해롭다는게 식품영양학의 기초입니다.
깻잎 100그람 먹기 생각보다 쉽지가 않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 많아요
깻잎 5장
상추 5장
그냥 매일 먹기 힘듬...
쌈을 싸서 먹으면 가능..
아니면 군것질 마냥 때때로 한장 한장 먹으면 됨....
@@friedcorpse깻잎전으로 먹으면
엄청나게 먹을수 있어요
깻잎전은 술안주로도 좋음
감사합니다 부모님한태 보내드렸습니다.
울엄만 이렇게 드시고 후식으로 아이스크림/과자 땡기셔서 말짱 도루묵입니다.
깻잎 진짜 맛나는데 몸에도 너무 좋네요.앞으로 밥상에 늘 올려서 쌈 싸 먹어야겠어요.좋은 정보 감사합니다.
깻잎 철분 칼슘 듬뿍들어서 가장 좋아하는데 다시 쌈으로 식사해야 겠네요🎉🎉🎉
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깻잎좋아하는데
어제도 상추, 깻잎, 케일등 쌈채소 사왔지요~
제가 잘먹고 있었네요
당뇨는 먹지말라는게 많아서 우울했는데 그래도 기분좋네요
딩요쌤~
깻잎 상추 오이 즐겨 먹는데
나름 건강지킴이 역할을 했군요
보고 들으며 건강 지식 얻습니다
원장님 저는 깻잎랑 시금치~ 너무 너무 좋아합니다 들기름도 좋아하고 이제부터는 제용량을 먹어야겠습니다. 외국인들은 깻잎향이 독하다고 하는데 전 너무너무 좋습니다~
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브로콜리 이름이 이렇게 다양할줄이야ㅋ
넘 오랫 만에 뵙네요 좋은 야채 정보를 감사히 보고 가네요
그런데 선생님 얼굴이 예전같지 않고 넘 헬쓱해지신것 같아
조금 걱정되네요
의사분 이시니 알아서 잘 하시겠지만요 건강하셔서 좋은 정보 많이 알려주시길 바라겠 습니다😊
당뇨 관리 쌤 유툽만 믿음이 가서
열심히 배우고 따라 합니다
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닥터딩요님의 영상은 진짜 알짜배기 입니다! 야채 정말 좋아하는데 그래도 이렇게 자세하게 분석해주시니 열정이 감동 입니다! 무더위 건강 조심하시길 .........
Q😅
국산 브로커에서 빵 터졌어요.
깻잎,시금치,케일,버섯 많이 먹어야겠어요.
난 깻잎에 오이 썩어서 초장 넣고 먹는걸 진짜 좋아하는데 앞으로 진짜 많이 먹어야 할듯 ㅋㅋ
닥터
항상 감사합니다.
깻잎이 ~꽃도 이쁘고
들깨가 좋은 이유가있었네요~
깻잎이 좋다고 단편적으로는 많이 얘기해도,
딩요님은 종합적으로 상세하게 설명해 주시네요😊 항상 감사드립니다🎉🎉🎉
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깻잎 너무 좋아하는데 외국에선 찾기 힘들어 심어서 먹는데 올해 더 열심히 심어봐야겠어요!
묘종 하나만 심어면 깻씨가 흩어져 평생 지겹도록 번식 매년마다 뽑아도 계속 ...
항상
유일하게 시청하는
선생님 영상
오늘도 최고입니다
평소 깻잎을 즐겨먹어
저녁에 깻잎김치 담가놨는데
깻잎영상이~^~
😢😮😅😊
선생님 정말 큰 도움이 되겠어요.
자료 준비하시느라 수고하셨습니다.
많은 당뇨 환자들에게 도움이 되었을것 같아요.👍👍👍
노고가 많어 셨습니다~좋은 정보 너무 너무 감사 합니다~❤❤❤❤❤❤❤❤❤
딩요선생님~~
바빠서 간만에 들어왔는데
역시 근거기반 귀한 자료들 넘 감사드립니다.꾸벅
무더운 날씨 건강 유의하시구요~~
구독을 안할수 없는 재미~^^
들으면서 혼자 키득키득
이런 영상도 재미가 있으니 구독에 손이 나가네요.
이런 딱딱한 이야기를 유머로 풀어주시니 더 대단하죠.
조곤 조곤 알려주시는게 진심이 느껴집니다.
아들 이 부모님께 알아듣기싶게 설명하는것같아요.
늘 감사해요
깻잎도 그렇고 들기름도 정말 좋은....
저깻잎정말좋아해요
매일몇장씩먹어야겠네요
선생님 잘 지나시죠. 저번에봤는데 답글못햇어요 선생님덕분에
당뇨 너무좋아졌어요
오늘다시보고 답글드림니다
손발저림때문에 고생했는데
운동 음식으로 그의 없어졌읍니다 감사합니다 건강하셔요
존경합니다♡알기쉽게-설명해주시는군요-감사합니다♡
챕터로 하나하나 나눠서 보기 쉽게 만들어줘서 너무 좋네요. 오늘도 잘 보고가요.
정보고맙습니다
많은 연구 부탁드려요
조사하시느라 수고많으셨고 먹어보도록 노력할께요. 깻잎,시금치,케일 기억하죠. 좋은 영상 감사합니다.^^
연구 많이 하셨네요. 당장 깻잎 사러 가야겠습니다.
역시 깻잎 너무 사랑해요😊
영상 도움 많이 받고 있습니다
들을수록 귀에 쏙쏙 들어오는 명강의네요^^
녹색채소 지속적으로 먹어야겠네요 좋은 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다. 깻잎 더 잘 챙겨먹어야겠네요
와우 깻잎 대박이네요
딱 알것만 귀에 팍팍~감사합니다
미국 Washington 에서 잘보았습니다. 집에 깻잎,케일 심어놓으면 매해 다시 올라오니 날마다 썰어서 올리브오일에 볶아 계란과 스크램블도 하고 작은깻잎은 아몬드싸서 먹고 정말 공짜 건강식이네요. 딩요닥터 똑똑하고 잘생기셔서 계속보게되네요! 고마워요😉
여긴 중서부인데 기후탓인지 아님 지역 탓인지 씨앗도 모종도 구하기 힘들고 어쩌다 구해도 모두 실패 했어요. 다른 채소들은 잘 되는데요. 3년째 계속 도전했는데 안되네요.
미국 워싱턴에서 세계적인 서비스인 유투브를 통해 왜 한국방송을 보고 왜 한국부류들과 어울리나요? 본토 사람들 또는 미국인들과 어울리지 못하고, 안 놀아주나요?
@@tv582uidjd본인이 주변 친구 없으시죠?ㅎㅎㅎ
@@tv582uidjd 댓글감사합니다. 미국에서 본토인들에게 건강교육세미나하는 강사입니다. 한국 의사들의 강의도 참신하고 유익해서 종종듣고 감사의 표현으로 댓글달았습니다.영,마음,육체 모두 건강하세요!
안돼 ㅋㅋㅋ 깻잎은 외국인한테 소개해주지마세요. 비싸진단말이에요 😂 우리끼리 몰래먹어요
진짜 조사하나는 최고 👍 좋아요 구독은 사랑입니다 여러분 ㅋ
와~~~~~~~~~~~~~
깻잎 진짜 기튻하네요♡
장시간 조사후 완전 깔끔하게 정리 너무 감사합니다!!😊
깻잎너무좋아하는데 밭에다 방치하다시피 키우고있는데 이제는 더 적극적으로 먹어야겠네요
깻잎향 너무 좋은거같습니다.
전에 어느 방송에서 깻잎이 천원의 항암제라고 했던 기억이 나네요~
참좋은 시간이었습니다
당뇨에 국한되기는하지만 최근들어 가장 수준높은 분석을 해주셨습니다.
브로컬리의 다른 이름들 모음은 ㅋ ㅋ 예능감 만땅이시네요
복받으실겁니다
알기쉽게 설명도 잘해 주시고 고맙고 감사합니다..
깻잎 시금치 케일 많이 먹어야겠어요..
늘 좋지만, 오늘은 특히 내용이 알차네요. 실천하기 쉽고, 강력하고... 감사합니다.
어쩜 이렇게 잘생기시고 말씀도 잘 하시는지. 눈에는 총명함이, 얼굴에 고귀함이 있으시네요 ❤
외국인들이 깻잎을 알아서는 안된다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이제야 오이 먹고 밥 먹어도 식후혈당이 왜 별로 안 떨어지는지 알았어요 깻잎 사러갑니다아아아
일단 향때문에 잘 안먹을듯 합니다
@@antoniosan1190 난 그 향이 좋아서 자주 먹는데 ㅎ
뜬금없는 국뽕머고
부루끼리 ~넘나 웃겨 ㅋㅋㅋ
쌤~~~정말 쉬운설명 간단명료하게
정리해 주셔서 너무 좋아요~~^^❤
깻잎이 탑티어를 차지했네요 돼지고기랑 쌈싸먹을때 먹고 김밥에도 넣는데 깻잎 효능도 좋고 가격도 저렴한 채소라 이제 깻잎 더 많이 먹어야겠어요!!!닥터딩요님 자료 정리하시느라 수고 많으셨습니다~~~😊
ㅋㅋㅋ. 깻잎주제에~~ 쌤. 넘 잼나요
귀에. 쏙쏙들어오네요
브루컬리의 다양한 자료수집에서 빵 터졌어요 ㅋ
전 여름에 상추쌈을 많이 먹는데 이제부터 깻잎도 섞어서 싸먹어야겠네요^^
이런 메타분석 자료 좋네요 앞으로도 메타분석자료 영상부탁드리는 의미로 구독박겟읍니다😊
당뇨에 대한 건강정보 과일과 녹색잎 채소가
당뇨에는 모든분석에 보면 녹색 채소가 확실이
좋다는 결론이 낳것 같아요 건강를 위해서
녹색 채소를 꾸준히 먹고 당뇨병에 이겨내봅시다
오늘도 좋은 정보 고맙습니다 언제나건강하세요~^^^~♡
이정도면 깻잎 광고 받으셔야 합니다 쌤 ! 지금 깻잎사러 출발합니다 감사해요
미국 교포 인데요 텃밭에 한국 야채 과일 농사하는데요 스패니쉬 한명 밭 정리 시켯더니 깻잎전부 잘라버렷네요 ㅋㅋㅋㅋ😅
너무 고맙습니다. 지루하지 않고 재미있게 참으로 소중한 정보 많이 얻어 갑니다..
닥터딩요님 믿고 이제부터 술 안주는 깻잎, 시금치, 케일, 버섯으로 하겠습니다.
술을 일단 끊으라고 하시는데… 안주는 웬말입니까😮
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
누가 술 안주로 무라 카더나 ?
밥 물때 반찬으로 무라 켔지 . 😵💫
하트 안눌러주심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
오늘부터 주식으로 깻잎김치 먹기로 했습니다
미남은 아니지만 볼수록 매력있는 뇌색남이신듯
늘 좋은 정보 감사합니다
이만하면 미남 입니다ㅎ
이목구비 또렷하시고 ㅎ
누구 아드님이신지 부모님은 자랑스럽겠습니다
딩요샘 고맙습니다~❤
미남이신데요~~
아.. 제가 좋아하는 시금치, 깻잎이 영양학적으로 그렇게 좋다하니, 정말 기분이 좋네요.. ㅎㅎ 원래도 좋아하고 없어서 못 먹었는데, 이젠 적극적으로 찾아가면서 먹어야겠어요..
선생님말씀은귀에쏙쏙들어옵니다
깻잎많이머켔습니다
유익하고 좋은 영상 감사합니다. 관리를 게을리하는 당뇨인인데 많이 배웁니다. 다른 영상들도 시청해보려 합니다. 그리고 브로콜리에서 감탄 하고 갑니다.ㅎㅎㅎㅎ
영상 너무 잘보고있습니다
건강관리에 많이
도움이 됩니다
감사합니다😊😊
신랑 매일 샐러드 먹이고 있지만 깻잎, 시금치, 케일도 추가해 봐야겠어요. 미국 있을 땐 뒷마당에 깻잎 심어서 먹었었는데 한국 오니까 그건 좋네요. 쉽게 구할 수 있어서! 가격도 저렴하구요.
오늘도 도움되는 유익한 영상 잘봤습니다. 항상 감사드려요!
원래 많이 먹고 있었는데
앞으론 더욱 많이 먹겠습니다!
고맙습니다 선생님!
깻잎이 그렇게 좋은 줄은 처음 알았음.
이제 깻잎은 잘 사서 먹을께요
잉카부족중 고산지대 사는 부족있는데 이들 주식은 고기와 고구마 비슷한거 먹음 채소는 전혀 안먹음..
그런데 깻잎과 비슷한 성분을 가진 작물을 곁들여 먹음..
그런데 그부족은 당뇨나 성인병이 안 걸림..
깻잎 많이 먹을께요!!
귀에 쏙쏙 들어오게 알려주셔서 정말로 감사합니다😊
실천해보겠습니다
유익한 정보 올려주셔서 감사해요~~😍
이제서야 알게 된게 아쉽긴하지만,
지금이라도 알게 된걸 감사하게 생각하며
바로 좋아요, 구독 신청했습니다😎
앞으로도 좋은 정보 부탁드릴게요!!~👍👍👍
외국인들이 알면 안되는 깻잎!!!!!! 감사합니다 ^^
깻잎먹는건 전세계에서 대한민국이 유일하다네요
잘안팔리나보죠
혈당에 최고 비일식품 다알려주셔서 감사합니다~이런약사분 또 없습니다
딩요님, 좋아요. 깻잎을 좋아합니다
유익한 정보 감사드립니다..
박수~~
깻잎을 외국인들이 알면 안 된다는 거에 1차 터짐
15:50 브로컬리 다양한 이름에서 2차 빵 터짐ㅋㅋ
처음 보는 채널인데 유용한데 재미도 있어서 구독했어요 ^^
13:28 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서도 통곡함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
특히 중국사람 알면 알면 안됨
완전 초토화될거임
처음부터 끝까지 정독했어요.. 중고등학교 가정?시간에 대강이라도 알려줫으면 더좋았을텐데(알려줫나..?ㅋㅋㅋ) 30살 넘어서 다시공부하네여ㅠㅠ감사합니다.
깻잎은 제발 외국애들 몰랐으면 제발.
지금 당장 깻잎과 버섯사러 갑니다 ㅎ
부루깨리 새싹 많이 먹어야겠네요😊😊😊 설포라판 최강ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 짜증나는 일 있었는데, 닥터딩요님 덕에 웃네요❤❤ 깻잎, 시금치, 케일, 브로컬리 새싹 먹어야겠어요. 쵝오🎉🎉
오늘은 깻잎
내일은 시금치
모레는 케일 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러다 브로콜리 + 버섯 + 마늘도 ㅋㅋㅋ
당뇨에 다좋은건가요?
지금 브로컬리는 거의 중국산 ,조심하세요
국산 유기농 사서 드세요
저희들의 건강 네비게이션 되주셔서 고맙습니다.선생님도 꼭 건강 챙기시길요...알라뷰❤입니다
제가 왤케 깻잎을 좋아했는지 알겠네요~
사랑해요 깻잎❤
깻잎 먹기 힘드시면 닭갈비 같은 요리할때 마지막에 넣어서 익혀 드세요
채소 전혀 안 먹는 우리 아들도 잘 먹어요.
전자렌지에 다시물에 맛있는 간장 넣고 매실액이나 원당 같은거 조금 추가해서
쪄서 먹어도 맛있구요