뱃살을 빨리 빼고 싶다면 덤벨 운동을 하세요 [효과 100% 보장]

슬림탄탄 몸매를 만들기 위해
강력하지만 모두 따라하실 수 있는
덤벨 운동을 준비했습니다.
천천히 따라해보시고
내 뱃살이 점점 없어지는 것을 느껴보세요
🏷 그룹,개인 PT 전문 강짐스튜디오
운동 상담 : pf.kakao.com/_x...
스튜디오 위치 : 부산진구 신천대로 62번길 67 2층
🏷 인스타그램
‘몸 건강’ 코치 아리 : / body.coach_ari
‘마음 건강’ 코치 기쁨 : / joy__mind
PD & 편집자 성민 : / _sungmin21
🏷 비즈니스
협업 문의 : [e-mail]

[@dsking1301]

전신덤벨운동 너무 좋네요.
영상이 좀더 많음 더 좋겠네요, 감사요.

[@sujin4391]

24.6.28 🏋‍♀️4/5kg로 클리어~♡♡
마지막 MC까지 알찬 루틴 감사합니다~♡
할때는 복부가 무지 아픈데 하고 나면 언제 그랬냐는듯이😅😅
오늘도 행복한 하루 보내세요~♡♡

[@강남기-r2q]

울 아들 수고했어요 항상 응원하고 사랑하고 축복합니다
구독자 모든 분들에게 건강과 행복과 평안과 축복이 임하길 기도합니다 🙏

[@Todays_ari]

감사합니다~

[@sunhyungkim1635]

배가 후들후들 떨려요 ㅎㅎ 저녁운동 파트1로 완료 ^^

[@Todays_ari]

수고하셨어요! 저와 똑같은 느낌 느껴주세요^^

[@줄리아-y4o]

누워서 하는 덤벨 운동 힘들었어요. 😅 몸에 힘을 주면서 운동을 해야 '힘듦'을 느낄 수 있네요. 프레스를 하니 배에 힘이 더 생겨서 신기 했어요. 뱃살삭제 덤벨 운동 감사합니다. 복습하면서 뱃살도 점점 빠졌으면 좋겠어요😊

[@Todays_ari]

좋아요ㅎㅎ 같이 배에 힘 꽉주고 해봐요!!

[@sunhyungkim1635]

오운완! 덤벨-행빼 or 덤벨-타바타 요롷게 하면 땀 쫙쫙 빠져요 :)

[@dhanah_yaa]

6월에두 이어나가보겠습니다! 감사합니다🫶🏻🩵

[@Todays_ari]

파이팅입니다!!!

[@sunhyungkim1635]

어제 드디어 덤벨 5kg로 올려서 했는데 몸에 들어가는 힘이 다르긴 하더라구요! 덤벨 끝내고 행빼덤벨은 4kg로 내려서 두개 다 끝냈어요 ㅎㅎ 오늘도 덤벨 하려구요~ 체력이 올라간게 느껴져서 재밌어요 ^^

[@dhanah_yaa]

오늘 아침에 오운완🫶🏻🩷 넘좋아요 2세트씩하는데 2번째세트는 업그레이드 되는!! 감사합니다☺️

[@Todays_ari]

수고하셨어요! 같이 파이팅해요~~~

[@딸사랑경아]

아침운동으로 이전 상체코어루틴하구 이 루틴해줬어요 역시 코치님 속도+큐잉 복압 유지하며!! 누워서 덤벨을 활용한건 딱 전신이 힘을 잘 유지해야 느낌이 팍팍 오더라구요
그리고 데드버그 다리 띄우고 하는건 으~ 연습이죠!!!!!!
오늘 주말이지만!! 운동으로 땀 쫙 뺐습니닷😀😀

[@Todays_ari]

좋아요~ 월요일 다시 파이팅입니다!!!

[@alexandrinetardy3675]

I like this workout. 👍

[@Todays_ari]

thank you:)

[@seya7078]

오~~~ 주말에 운동하라는 말씀인듯 하네요 ㅎㅎ 감사합니다 바로 고고!!!

[@Todays_ari]

좋아요 파이팅입니다!!

[@이지영-c3e9q]

주말 관리해봅시다용.홧팅!!

[@Todays_ari]

좋아요 좋아요 화이팅입니다!