@@YdyfIbyff اول شهر ونص تقريبا شهرين قدرت انزل ٧ كيلو وبعدين كملت لل ١٢ كيلو مكنتش مركزة ع النزول قد تركيزي ع طبيعه الأكل ونضافته والتمرين ودا اللي ساعدني انزل اسرع واكتر الحمدلله بفضل الله 🙏
مفيش مشكلة ، هنا اليوتيوب الناس بتحب التفاصيل والكلام والتفاصيل الصغيرة اللي بتكون حصلت في التجربة ، لو بتحب الكلام المختصر واللب هتلاقي ف انستاجرام وتيك توك فيديوهات اقل من دقيقة و٤٠ ث فيها حاجات مفيدة ومختصرة . وشرفتنا 😊
حبيبتي يا خالتو ساره والله اشتقتلك كثير انا خالتك ام عطوف من الاردن ❤
@@doaa_alkatil عمري خالتو اهلاً فيك أنا مشتاقة اكتر 🥹❤️
@@lifecoachsaraadel 🥰❤️
ما شاء الله ❤
@@khaledadel8458 حياتي كلها ❤️
مجتهدة ماشاء الله ❤
@@toda3690 شكرا 🤩
ربنا معاكي يا قمر ❤
@@SarahNabil-w1y 😂😂😂😂
@@lifecoachsaraadelماشاء الله عليكي حبيت اسألك هل كنتي تاكلي نشاويات وهل العيش الاسمر ممكن اكل منو كل يوم بمقدار قليل ولا اعمل ايه
@@Oumwassim.67 الصراحة كنت آكل نشويات بقدر ، وصحي بطاطس 🥔 ورز وكدا يعني ، العيش الأسمر لحالتي الصحية مكنش كويس ف كنت بعمل عيش الشوفان طريقته ع صفحة الانستاجرام وعملت عيش الغلة
ماشاءالله عليك لكن ياريت تختصري حبيبتى
@@ranodafathee1042 كل الاختصارات موجودة ع إنستا جرام بفيديوهات للرحلة كاملة للنزول كامل اليوتيوب اقلها ١٠ د ❤️ وشرفتيني في الصفحة وبتعليقك
كم المده اللي خسرتي فيها الوزن
@@YdyfIbyff اول شهر ونص تقريبا شهرين قدرت انزل ٧ كيلو وبعدين كملت لل ١٢ كيلو
مكنتش مركزة ع النزول قد تركيزي ع طبيعه الأكل ونضافته والتمرين ودا اللي ساعدني انزل اسرع واكتر الحمدلله بفضل الله 🙏
👏♥️♥️♥️♥️♥️♥️
❤❤❤❤❤
اسفة بس بتكلمي كثير ماقدرتش اكمل الفيديو
مفيش مشكلة ، هنا اليوتيوب الناس بتحب التفاصيل والكلام والتفاصيل الصغيرة اللي بتكون حصلت في التجربة ، لو بتحب الكلام المختصر واللب هتلاقي ف انستاجرام وتيك توك فيديوهات اقل من دقيقة و٤٠ ث فيها حاجات مفيدة ومختصرة . وشرفتنا 😊
@محمدمحمد-ط3ر7ن اشكر حضرتك 🙏
@@lifecoachsaraadelلا يجوز هذا الرمز 🙏
@@وبشرالصابرين-ت3و هو تعبيرا عن الشكر وليس الصلاة المقصودة بيه