1-Chukrut 2-Rúcula 3-Salmón salvaje de pesca sostenible 4- hígado de bacalao 5-Nueces 6-Aceite de oliva virgen extra 7- huevos. Alimentos antioxidantes, sanos y antiinflamatorios!!! Gracias, gracias, gracias💚🌹🙏😊 ME GUSTAN LOS HUEVOS
Me Gustan los Huevos , pero deberás que me gustan, hace como 30 años asistí ala ginecóloga por un problema , y me dio una dieta en la cual era desayunar huevos todos los días y 2 , pegue el brinco y el colesterol y me dijo no te preocupes te mando hacer estudios y verás que no te sube el colesterol, y asta la fecha los sigo comiendo y de los demás alimentos ahora que lo escucho se la importancia de comer saludable , en Mexico no se conoce el hígado de bacalao, gracias excelente información 🥬
2 роки тому+18
Sus charlas son perfectas, con las palabras adecuadas y exactas , explicándolo claramente y con gran sabiduría. Es una suerte haberle encontrado. Por supuesto:"me gustan los huevos"
Uf, intenté hacer chucrut, y no llegó a buen puerto. Se prepara bien, con el estilo de la abuela, las aceitunas aliñadas. Y como probióticos, el té fermentado, la kombucha, que me encanta, (aunque es un fermento para quienes se complican poco la vida, ¡se hace solo, con mínimo gasto, y esfuerzo!). Gracias por tus consejos.
Hace algún tiempo aprendí de la importancia de consumir chucrut y entonces aprendí a hacerlo. Siempre le añado al repollo un poco de ajo, cebolla y zanahorias. Tuve una situación difícil de salud con mi sistema digestivo y el chucrut fue vital en mi recuperación. Es en mi opinión y en mi caso el probiótico más económico. Y con la suerte de que además es prebiótico y que tiene un gran valor nutricional. Trato de siempre tener preparado porque con que me sirva una pieza de carne o pescado y un poco de chucrut ya tengo suficiente. Estaré pendiente al nuevo video de cómo el señor Sento lo prepara para perfeccionar mi técnica. Les animo a que aprendan a prepararlo. Desde Puerto Rico 🇵🇷 les deseo buena salud a todos y todas.
saludos desde un rincon del mundo..... muchas gracias por compartir tu tiempo y tus consejos... vale a seguir cuidandonos.... te mando un fuerte abrazo....
Me gustan los huevos !! Muchas Gracias por informarnos De los alimentos nutritivos!! Para nuestra salud !! Se lo agradezco mucho!! Dios lo bendiga lo cuide y lo proteja!! 😁
Me gustan los huevos. Soy nadador de competición, tenía una lesión en la ingle, no se me iba, pero al tercer día de empezar a tomar aceite de hígado de bacalao milagrosamente desapareció. Gracias Sento por tu sabia recomendación.
@@sento_segarra desde pequeña me daban ese aceite de hígado de bacalao era asqueroso era directo no como ahora está mejor hasta con sabor , en fin enseña cómo se hace esa col fermentada
En una ocasión, creedme por favor, en tan solo 4 semanas logré bajar de manera importante mi nivele de Colesterol que tenia sumamente alto. Y lo logré comiendo a diario, huevos, aguacate, ensaladas se hoja verde y pescado. Elimine casi por completo el azúcar y carbohidratos como las harinas blancas y el arroz. Me gustan los huevos, me encantan, son un alimento bendición, como bendición es poder disfrutar de estos vídeos informativos. Muchas gracias!
¡Buena tarde! ME GUSTAN LOS HUEVOS, los consumo 4 veces a la semana, los guiso de formas divertidas para la familia, gracias por tan valiosa información, saludos desde el norte de México.
Me gustan los huevos. Como todos los días uno hervido para cenar, me gustaría saber, si lo hago correcto, Muchas gracias Sentó, me gustan todos tus vídeos.
Buenisima information mi esposo come 2 huevos al dia nos gusta mucho todos sus videos con tan profunda explicacion DIOS lo siga bendiciendo Maria y Don de florida
Soy forofo de los huesos. Me ha parecido muy curioso lo del hígado de de bacalao y más interesante aún saber donde comprarlo pues no había oído hablar nunca de él.
ME GUSTAN LOS HUEVOS 🥚. 6 alimentos que tengo en mi dieta diaria. Y a partir de ahora, añadiré el hígado de bacalao. Siempre aprendo cosas nuevas en tus vídeos. Gracias
Hola senor , Sentó!.. padre de la información saludable, soy un aciduo oyente y observador de las joyas informativas, grácias es poco .... Gratitud es mejor ! Gracias por su servicio a la sociedad doliente👋.... Resiba un abrazo grande como su salud .....
Me gustan los huevos pero ... de todos esos alimentos, la rúcula es por lejos mi preferida 💚 Sento, tenés tiempo y ganas de hacer un vídeo para saber cómo se prepara el chucrut ? Estaría buenísimo! De lo contrario, puedes sugerirnos un enlace a alguna receta que sea altamente confiable ??? Es delicada su elaboración, de ahí que no confío en cualquiera 💁🏻♀️ Saludos desde Uruguay ! Gracias por tus valiosos aportes 🙌
Me gustan los huevos; Súper interesante este vídeo como todos tus vídeos!!! Enhorabuena. Este año estoy luchando contra un cáncer de mama y sin duda la alimentación es fundamental,
Hola no pierda la fe de nuestro Señor Dios ora toda ls noche yo tenia en mi pulmón tumor y desapareció sin nada de medicina solo comense a ir a la Iglesia Cristiana PARE DE SUFRIR Y oraron por mi y yo toda la noches hablando con nuestro Señor Dios y me hizo milagro me sanó que el Doctor hasta la dijo un milagro de Dios ...no pierda las esperanzas habla con Dios antes de acostarte y ve a las Iglesia Brasileña pare de sufrir ....voy a orar por usted Dios te bendiga
Me gustan los huevos !!!! Yo como todo lo que nos recomiendas en este video, excepto el hígado de Bacalao, lo compraré y comenzaré a consumirlo. Gracias Zento por tan buenos consejos , un abrazo
Conocía los beneficios del hígado de bacalao pero no sabía que se vendía de esa forma. La verdad es que no creo que lo vendan aquí en Suecia, pues nunca lo he visto, pero lo buscaré la próxima vez que visite el supermercado. ¡Y claro está, me gustan los 🥚s! 😉
Me gustan los huevos. Hola Sento!!! 🙋🏻♀️Pues trato de tener una vida saludable y sostenible 😌, de la lista que expones sólo el hígado de bacalao en lata no consumo…. Pero!!! hace dos años comencé a entrenar 🏋️♀️ cambié alimentación y me puse a comer dos a tres huevos diarios (nunca tuve problemas de diabetes o colesterol) pero es que recuerdo que al año medí mis niveles otra vez y el colesterol estaba súper (nunca estuvo mal pero el doctor me felicitó) así que consejitos del día: haga ejercicio, vea los vídeos de Sento, dele me gusta y compártalos !! 😅😅😅😅😅gracias Sento porque eres majo y me acabas de saludar en tu vídeo!!! 🥳🥳🥳🥳 se lo he compartido a mi madre que de seguro te empezará a seguir desde ya!!!Genio!!! 🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴
Me gustan los huevos. Me encanta el hígado de bacalao y tomo todos los días un poquito y nueces también a diario. Me encantan tus vídeos, son super interesantes.
Me gustan los huevos, ¡y me encanta tu canal! Con este vídeo recordé el pesto de rúcula que acostumbraba a preparar, creo que le añadía pistachos pero recuperaré la receta con nueces, su buen chorro de oliva y a cuidarse de una sentada. Muchas gracias por tus sabios consejos, no tienen precio
Hola Sento querido un claro que a mí me encanta comer huevo casi diario. Lo consumo cocido, frito en aceite de oliva o sin aceite pero igual los disfruto mucho y, yendo un periquito African Grey que lo come también, le encanta comer la yema y se pone muy contento
Los huevos siempre camperos o ecológicos, nunca compréis los que tienen el número 2 o 3 en cada huevo vienen luego de su procedencia Es = España. Me gustan los huevos. El número 0 o el 1 podéis comprarlos y comerlos sanamente. Un saludo
ME GUSTAN LOS HUEVOS. Hola a todos y muchas gracias a Sento por este interesantísimo video. Estoy seguro de que la buena salud y la alimentación están íntimamente ligadas. Saber cuáles son los buenos alimentos es muy importante si queremos tener buena salud. Por eso muchas gracias por el video y saludos
ME GUSTAN LOS HUEVOS y mucho, De los 7 alimentos consumo 5 de manera habitual. Estaría muy bien que nos enseñaras como haces el Chucrut en casa. Un abrazo
Me gustan los huevos. Tengo una duda sobre el salmón salvaje. ¿ Es el que viene de Alaska?. ¿ Es mejor que el de Noruega?. ¿ Por qué?. Gracias y un saludo.
Me gustan los aguacates!!! Faltaron por mencionar otros alimentos supernutritivos como aguacates, la quinoa, la gelatina, y hay mas... la lista debe ser un poco mas amplia.
Me flipa el huevo, en todas sus formas de prepararlo, cocido etc. y sobre todo pasado por agua... el hígado de bacalao no lo he probado nunca. Mi madre siempre decía que su aceite se lo daban antes a los niños para que se pusieran fuertes. Ella misma lo tomó y la verdad es que aún goza de una salud de hierro 💪💪. Excelente video lleno de consejos para tener calidad de vida. Gracias por tu labor, Sento.
Me gustan los huevos. Tengo cinco gallinas que me regalan sus huevos y cultivo rucula así algo estoy haciendo bien. . Compraré el hígado de bacalao para probarlo seguro que lo incorporarse a mi dieta. Mil gracias por todo. Me encantó tu vídeo sobre el deporte. Me lo guardaré para motivar me. Un abrazo
Hola! Hay varias buenas recetas de chucrut en Internet. Acá en UA-cam encuentras algunas, en Pinterest también. Pero él dice que su próximo video va a ser de cómo él lo prepara.
Habla de las ricas carnitas de puerco, del menudo, del pozole, del pollo frito, de los chicharrones de puerco en fin de tantas cosas interesantes y sabrosas... He conocido gente dizque con habitos saludables y ya se los llevó el payaso y he conocido gente con "malos habitos alimenticios" y estan sanos vivos y coleando... Que rara es la existencia...!!!
No sé si dices todo eso porque te encanta sambutirte toda esa porquería muy frecuentemente y por eso te escudas en "los que has conocido". Hay gente que tiene prisas de morirse de todos modos, eres un de ellos?
Te gustan los huevos? Claro, son muy nutritivos. Nos ayudan en nuestra salud sin duda alguna. Hay diferentes formas de prepararlos, pues resultan una delicia. Mmmm!
Estoy enamorada de mis gallinas 💞 y por supuesto de los huevos desde hace muchos años todas las mañanas en el desayuno casi todos en casa ,tortilla francesa,huevos duros con un poco de aceite crudo de oliva sin ninguna duda,pasados por agua,revueltos con un par de ajos verdes,osea en todas sus versiones es nuestra fuente principal de proteínas recién puestos a la sartén ,estamos muy agradecidos de todos sus consejos nos parecen de mucho interés para nuestra salud
Me gustan los huevos . Gracias Sento . No he probado nunca el hígado dé bacalao. Los huevos , nueces me encanta, y él aceite dé oliva , peto el Chuckurt, no lo conocía y no sé cómo sé prepara . Gracias . Un saludo.
Parece que hay intereres ocultos para confundir a la gente. Oímos decir que el aceite de oliva era malo, que los huevos, fatal, como mucho 1 o 2. Así siempre, pero de los alimentos procesados llenos de aditivos, los dulces con grasas trans, etc hasta hace poco nada. Encantada con toda esa información valiosa que nos brindas. Muchas gracias
Me gustan los huevos.....en sus diferentes preparaciones son riquísimos,gracias por tan valiosa información de hoy en adelante usaré toda la yema de este bendito alimento,saludos desde CHICLAYO, PERÚ amigos.
Me gustan los huevos!! y también hago chucrut en casa. Es muy fácil. Si no os gusta el sabor pero queréis aprovechar sus buenas propiedades podéis añadir un puñado a las ensaladas y le dan un toque especial. Una ensalada con todos los ingredientes que has dicho, Sento, es una explosión de salud!!
@@brexiavasqueznavarro7617 es bastante sencillo. Lo verás mejor buscando algún vídeo por internet y si lo vas a entender mejor que si lo explico por aquí en palabras.
![Síntomas INTOLERANCIA al Gluten [9 SIGNOS TEMPRANOS que Eres Intolerante al Gluten!] *No Celíaco*](http://i.ytimg.com/vi/NOyV4SyEHYw/mqdefault.jpg)
![Síntomas INTOLERANCIA al Gluten [9 SIGNOS TEMPRANOS que Eres Intolerante al Gluten!] *No Celíaco*](/img/tr.png)
Instagram instagram.com/sento_segarra
Podcast en iVoox: go.ivoox.com/sq/1476283
Canal secundario youtube: ua-cam.com/users/SentoSegarra
Me encantan los huevos
Siii camperos x favor
Gracias Sento.
Muy interesante todo lo q explicas. Espero me ayude.
1-Chukrut 2-Rúcula 3-Salmón salvaje de pesca sostenible 4- hígado de bacalao 5-Nueces 6-Aceite de oliva virgen extra 7- huevos. Alimentos antioxidantes, sanos y antiinflamatorios!!! Gracias, gracias, gracias💚🌹🙏😊 ME GUSTAN LOS HUEVOS
Me gustan los huevos. Exelente información.
Buenas noches, perdone.
Me podría decir? Si , no es mucha molestia , cómo sé prepara él chukrut ? .
No sé cómo hacerlo .
Gracias .
Un saludo .
Me gusta los huevos
A mi también me gustan los huevos.
@@isabeldelgado245 intentaré hacer un vídeo de como lo hago yo la próxima vez que lo prepare. Seguramente la semana que viene.
Me Gustan los Huevos , pero deberás que me gustan, hace como 30 años asistí ala ginecóloga por un problema , y me dio una dieta en la cual era desayunar huevos todos los días y 2 , pegue el brinco y el colesterol y me dijo no te preocupes te mando hacer estudios y verás que no te sube el colesterol, y asta la fecha los sigo comiendo y de los demás alimentos ahora que lo escucho se la importancia de comer saludable , en Mexico no se conoce el hígado de bacalao, gracias excelente información 🥬
Sus charlas son perfectas, con las palabras adecuadas y exactas , explicándolo claramente y con gran sabiduría. Es una suerte haberle encontrado. Por supuesto:"me gustan los huevos"
Cómo siempre muy interesante...
A mi tambien me encanta lo bien y claro que habla. Da gusto escuchar pura sabiduría
Uf, intenté hacer chucrut, y no llegó a buen puerto. Se prepara bien, con el estilo de la abuela, las aceitunas aliñadas. Y como probióticos, el té fermentado, la kombucha, que me encanta, (aunque es un fermento para quienes se complican poco la vida, ¡se hace solo, con mínimo gasto, y esfuerzo!). Gracias por tus consejos.
Hace algún tiempo aprendí de la importancia de consumir chucrut y entonces aprendí a hacerlo. Siempre le añado al repollo un poco de ajo, cebolla y zanahorias. Tuve una situación difícil de salud con mi sistema digestivo y el chucrut fue vital en mi recuperación. Es en mi opinión y en mi caso el probiótico más económico. Y con la suerte de que además es prebiótico y que tiene un gran valor nutricional. Trato de siempre tener preparado porque con que me sirva una pieza de carne o pescado y un poco de chucrut ya tengo suficiente. Estaré pendiente al nuevo video de cómo el señor Sento lo prepara para perfeccionar mi técnica. Les animo a que aprendan a prepararlo. Desde Puerto Rico 🇵🇷 les deseo buena salud a todos y todas.
¿Cómo preparas el chucrut? Gracias❤
Muchísimas gracias por compartir, Nuestro Creador te bendiga!!🙏🙌🙏
Me gustan los huevos..🥚🥚, saludo desde Panamá🇵🇦 🇵🇦, un abrazo y mil.gracias por esta importante informacion, salud y bendiciones..🇵🇦 😃👍🙏🇵🇦🥚
saludos desde un rincon del mundo..... muchas gracias por compartir tu tiempo y tus consejos... vale a seguir cuidandonos.... te mando un fuerte abrazo....
Me encanta su mensaje señor Sento....!!!! Y tú eres una persona sencilla y humilde.... Gracias, gracias, gracias. Arriba los alimentos sanos....!!!!
Gracias
Exelente, muchísimas gracias por tan valiosa información , desde Argentina!
Me gustan los huevos !! Muchas Gracias por informarnos De los alimentos nutritivos!! Para nuestra salud !! Se lo agradezco mucho!! Dios lo bendiga lo cuide y lo proteja!! 😁
Hola saludos desde Cancún Quintanarro AMI me gustan mucho los huevos de diferentes maneras !?
Muy asertados sus consejos Dios lo bendiga 😇 siempre !
Me gustan los huevos!!!!! De pequeña mis padres me Obligaban a tomar el ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO!!!! Era terrible!!!! Saludos desde Argentina
Gracias por sus mejores consejos de alimentación más saludable
Que ricos alimentos, la verdad. Me gustaría probar
Excelente vídeo.
Le agradezco mucho y
Dios me lo bendiga siempre 🙏.
Me gustan los huevos. Soy nadador de competición, tenía una lesión en la ingle, no se me iba, pero al tercer día de empezar a tomar aceite de hígado de bacalao milagrosamente desapareció. Gracias Sento por tu sabia recomendación.
Gracias por compartir tu experiencia
@@sento_segarra desde pequeña me daban ese aceite de hígado de bacalao era asqueroso era directo no como ahora está mejor hasta con sabor , en fin enseña cómo se hace esa col fermentada
Yo también tengo una lesión inguinal realmente te sirvió???
@@rafaellona4784 sí, al tercer día estaba bastante recuperado, y al cuarto día ya no notaba nada, me quedé muy sorprendido.
Doctor,no encuentro en el súper el aceite de izado de bacalao. Donde puedo comprarlo ,??.muchas gracias
Muchas gracias 🌹
Requetesuscrito, comunica muy bien y ayuda a seguir consejos saludables
Gracias por su instrucción
Mi comida favorita es frijoles con arroz... mezcla favorita ...
me gustan los huevos
gracias por compartir tan inportante información
Armenia Quindío Colombia.
Myriam Vélez B
Me gustan los huevos. Muy interesante el vídeo.No conocía los beneficios del hígado de bacalao.Lo anoto para la próxima compra.👍🥰
Saludos
Muy bueno el reportage , gracias me gusta..
Me gustan los huevos .yo los tomo a diario ,y mi colesterol está fetén .estupendo vídeo como siempre !!!👏👏👏
MUCHAS GRAÇIAS DOCTOR
No solo me gustan los huevos…. Me encantan !!!!! Como dos huevos diarios de muchas maneras y soy delgada !!! 🤗👍
En una ocasión, creedme por favor, en tan solo 4 semanas logré bajar de manera importante mi nivele de
Colesterol que tenia sumamente alto. Y lo logré comiendo a diario, huevos, aguacate, ensaladas se hoja verde y pescado. Elimine casi por completo el azúcar y carbohidratos como las harinas blancas y el arroz.
Me gustan los huevos, me encantan, son un alimento bendición, como bendición es poder disfrutar de estos vídeos informativos. Muchas gracias!
Me gustan los 🥚. Gracias Sento por ayudarnos a crear conciencia en comer mejor. Buen finde!
Muchas gracias, excelente información,la estaré comartiendo con mi familia y amigos . Que Dios lindo lo bendiga siempre.
¡Buena tarde! ME GUSTAN LOS HUEVOS, los consumo 4 veces a la semana, los guiso de formas divertidas para la familia, gracias por tan valiosa información, saludos desde el norte de México.
Gracias por todo lo que usted, nos enseña. Desde Valencia Venezuela
Me gustan los huevos. Como todos los días uno hervido para cenar, me gustaría saber, si lo hago correcto, Muchas gracias Sentó, me gustan todos tus vídeos.
Me encantó y excelente la recomendación de los huevos gracias 👌
Hola Sento, por favor nos puedes dar la receta del chucrut? Gracias 😀
Solo agrega CANABIS 😋
Lo preparo todas las semanas. La próxima grabo todo el proceso
@@sento_segarra muchas gracias ☺️, me gusta el chucrut!!!
Hola Sento!! Me gustan los huevos y el chucrut! Soy vegetariana, qué otras opciones hay sin salmón e hígado? Un saludo y muchas gracias! 🥰🥰🥰
La pueden buscar en UA-cam hay muchos veganos que la ha en muy rica en este canal muy fácil
Buenisima information mi esposo come 2 huevos al dia nos gusta mucho todos sus videos con tan profunda explicacion DIOS lo siga bendiciendo Maria y Don de florida
Soy forofo de los huesos. Me ha parecido muy curioso lo del hígado de de bacalao y más interesante aún saber donde comprarlo pues no había oído hablar nunca de él.
Gracias
Muy bueno su mensaje, gracias.
ME GUSTAN LOS HUEVOS 🥚. 6 alimentos que tengo en mi dieta diaria. Y a partir de ahora, añadiré el hígado de bacalao. Siempre aprendo cosas nuevas en tus vídeos. Gracias
Un saludo
Hola senor , Sentó!.. padre de la información saludable, soy un aciduo oyente y observador de las joyas informativas, grácias es poco .... Gratitud es mejor ! Gracias por su servicio a la sociedad doliente👋.... Resiba un abrazo grande como su salud .....
Me gustan los huevos pero ... de todos esos alimentos, la rúcula es por lejos mi preferida 💚
Sento, tenés tiempo y ganas de hacer un vídeo para saber cómo se prepara el chucrut ? Estaría buenísimo!
De lo contrario, puedes sugerirnos un enlace a alguna receta que sea altamente confiable ???
Es delicada su elaboración, de ahí que no confío en cualquiera 💁🏻♀️
Saludos desde Uruguay !
Gracias por tus valiosos aportes 🙌
Intentaré grabar como preparo el chucrut la semana próxima. Saludos
@@sento_segarra
Espectacular !!! Gracias !!!
Para cuando puedas 😉
Gracias a comer. Un millón de gracias doctor.
Me gustan los huevos; Súper interesante este vídeo como todos tus vídeos!!! Enhorabuena. Este año estoy luchando contra un cáncer de mama y sin duda la alimentación es fundamental,
Mucho ánimo y si la dieta es muy importante.
Hola no pierda la fe de nuestro Señor Dios ora toda ls noche yo tenia en mi pulmón tumor y desapareció sin nada de medicina solo comense a ir a la Iglesia Cristiana PARE DE SUFRIR Y oraron por mi y yo toda la noches hablando con nuestro Señor Dios y me hizo milagro me sanó que el Doctor hasta la dijo un milagro de Dios ...no pierda las esperanzas habla con Dios antes de acostarte y ve a las Iglesia Brasileña pare de sufrir ....voy a orar por usted Dios te bendiga
gracias por las informacion
Gracias por estar hay
Me gustan los huevos !!!! Yo como todo lo que nos recomiendas en este video, excepto el hígado de Bacalao, lo compraré y comenzaré a consumirlo. Gracias Zento por tan buenos consejos , un abrazo
Me gustan las verduras en especial las verdes y los huevos. Gracias por tan util información.
Conocía los beneficios del hígado de bacalao pero no sabía que se vendía de esa forma.
La verdad es que no creo que lo vendan aquí en Suecia, pues nunca lo he visto, pero lo buscaré la próxima vez que visite el supermercado.
¡Y claro está, me gustan los 🥚s! 😉
Seguro que te sorprende lo fácil que es encontrar el hígado de bacalao.
Muy buena información gracias gracias 🙏🏻
Me gustan los huevos. Hola Sento!!! 🙋🏻♀️Pues trato de tener una vida saludable y sostenible 😌, de la lista que expones sólo el hígado de bacalao en lata no consumo…. Pero!!! hace dos años comencé a entrenar 🏋️♀️ cambié alimentación y me puse a comer dos a tres huevos diarios (nunca tuve problemas de diabetes o colesterol) pero es que recuerdo que al año medí mis niveles otra vez y el colesterol estaba súper (nunca estuvo mal pero el
doctor me felicitó) así que consejitos del día: haga ejercicio, vea los vídeos de Sento, dele me gusta y compártalos !! 😅😅😅😅😅gracias Sento porque eres majo y me acabas de saludar en tu vídeo!!! 🥳🥳🥳🥳 se lo he compartido a mi madre que de seguro te empezará a seguir desde ya!!!Genio!!! 🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴
Que rico...!!!
Gracias a ti por participar con estos comentarios tan buenos. Un saludo
Quiero comer saludable, y pienso que con tu ayuda lo voy a conseguir. Gracias 😉 Me gustan los huevos
Gracias por estar siempre con sus consenjos,ya que tengo 63 años y me lolestan las articulaciones,y tengo el problema del cartilago deteriorado
Me gustan los huevos los como 2 diarios en el desayuno pero siempre me sale colesterol alto en 285
Me gustan los huevos me gusto tu comentario muy buena recomendación 👍. Desde TN USA 👍
Me gustan los huevos. Me encanta el hígado de bacalao y tomo todos los días un poquito y nueces también a diario. Me encantan tus vídeos, son super interesantes.
Me gustan los huevos, ¡y me encanta tu canal! Con este vídeo recordé el pesto de rúcula que acostumbraba a preparar, creo que le añadía pistachos pero recuperaré la receta con nueces, su buen chorro de oliva y a cuidarse de una sentada. Muchas gracias por tus sabios consejos, no tienen precio
qué buena idea! un alimento con 3 super ingredientes. 3 en 1. Gracias!
@@montsesaez9619 Gracias por tu comentario, ¡qué aproveche!
Hola Sento querido un claro que a mí
me encanta comer huevo casi diario. Lo consumo cocido, frito en aceite de oliva
o sin aceite pero igual los disfruto mucho y, yendo un periquito African Grey que lo come también, le encanta comer la yema y se pone muy contento
Los huevos siempre camperos o ecológicos, nunca compréis los que tienen el número 2 o 3 en cada huevo vienen luego de su procedencia Es = España. Me gustan los huevos. El número 0 o el 1 podéis comprarlos y comerlos sanamente. Un saludo
Muchas gracias por el consejo Sergio😘😘
¿No me puego suscribir? ¿ por q
Tengo mis propias gallinas
@@leticiamartinez6085 Felicidades 👏 Que afortunada.
Para quien no tenga acceso a huevos de calidad siempre es mejor que coma huevos a que coma pizza 😉.
Muy buena información, gracias 🙏!
Me gustan los huevos .Me gusta hacerlos duros con aceite de oliva y limon acido.Gracias Sento.
Fantástico..Me gustan los huevos 🐣, el salmón y la rucula e mi hoja 🍃 preferida! GRACIAS ☺
ME GUSTAN LOS HUEVOS.
Hola a todos y muchas gracias a Sento por este interesantísimo video.
Estoy seguro de que la buena salud y la alimentación están íntimamente ligadas. Saber cuáles son los buenos alimentos es muy importante si queremos tener buena salud.
Por eso muchas gracias por el video y saludos
Grandes y con un macanon...???
Son muy interesantes tus consejos sigue con nosotros por nuestro bien. Gracias
ME GUSTAN LOS HUEVOS y mucho,
De los 7 alimentos consumo 5 de manera habitual.
Estaría muy bien que nos enseñaras como haces el Chucrut en casa.
Un abrazo
Casi a todas las mujeres les gustan los huevos, y mas si estan grandes y bien colgados...!!!
😅🤭
Muchas Gracias me encanta los 🥚 huevos 🍳!🌹♥️
Me gustan los huevos.
Tengo una duda sobre el salmón salvaje. ¿ Es el que viene de Alaska?. ¿ Es mejor que el de Noruega?. ¿ Por qué?. Gracias y un saludo.
Muy agradecida por sus videos. Un abrazo desde Buenos Aires.!!!!
Me gustan los aguacates!!! Faltaron por mencionar otros alimentos supernutritivos como aguacates, la quinoa, la gelatina, y hay mas... la lista debe ser un poco mas amplia.
Me flipa el huevo, en todas sus formas de prepararlo, cocido etc. y sobre todo pasado por agua... el hígado de bacalao no lo he probado nunca. Mi madre siempre decía que su aceite se lo daban antes a los niños para que se pusieran fuertes. Ella misma lo tomó y la verdad es que aún goza de una salud de hierro 💪💪.
Excelente video lleno de consejos para tener calidad de vida. Gracias por tu labor, Sento.
Me gustan los huevos. Todos los días están presentes en mi dieta
Me gustan los huevos. Tengo cinco gallinas que me regalan sus huevos y cultivo rucula así algo estoy haciendo bien. . Compraré el hígado de bacalao para probarlo seguro que lo incorporarse a mi dieta. Mil gracias por todo. Me encantó tu vídeo sobre el deporte. Me lo guardaré para motivar me. Un abrazo
Muchas gracias Sento, quería preguntarte qué receta utiliza para hacer el chucrut.
Me gustan los huevos!!
Hola!
Hay varias buenas recetas de chucrut en Internet. Acá en UA-cam encuentras algunas, en Pinterest también. Pero él dice que su próximo video va a ser de cómo él lo prepara.
@@alannateresaestrella4042 Muchas gracias.
Un saludo
Dr.Sento, gracias, muchas gracias por informarnos sus grandes conocimientos , que Dios lo bendiga
Me gustan los huevos son deliciosos 😋
Un abrazo grande, Jehová Dios lo bendiga!
Habla de las ricas carnitas de puerco, del menudo, del pozole, del pollo frito, de los chicharrones de puerco en fin de tantas cosas interesantes y sabrosas... He conocido gente dizque con habitos saludables y ya se los llevó el payaso y he conocido gente con "malos habitos alimenticios" y estan sanos vivos y coleando... Que rara es la existencia...!!!
No sé si dices todo eso porque te encanta sambutirte toda esa porquería muy frecuentemente y por eso te escudas en "los que has conocido".
Hay gente que tiene prisas de morirse de todos modos, eres un de ellos?
Muy cierto
Muchísimas gracias Dios le bendiga por tanto
Te gustan los huevos? Claro, son muy nutritivos. Nos ayudan en nuestra salud sin duda alguna. Hay diferentes formas de prepararlos, pues resultan una delicia. Mmmm!
Estoy enamorada de mis gallinas 💞 y por supuesto de los huevos desde hace muchos años todas las mañanas en el desayuno casi todos en casa ,tortilla francesa,huevos duros con un poco de aceite crudo de oliva sin ninguna duda,pasados por agua,revueltos con un par de ajos verdes,osea en todas sus versiones es nuestra fuente principal de proteínas recién puestos a la sartén ,estamos muy agradecidos de todos sus consejos nos parecen de mucho interés para nuestra salud
nunca había oído hablar del hígado de Bacalao..y soy una persona mayor... gracias por la información...
W
Este vídeo merece una parte 2.
Me encantan los huevos.
Hervidos,en tortilla, omelet.Saludos desde PUERTO RICO.
Muchas gracias por tus vídeos amigo, se aprende mucho. Saludos desde Canarias 🇮🇨
Me gustan los huevos .
Gracias Sento .
No he probado nunca el hígado dé bacalao.
Los huevos , nueces me encanta, y él aceite dé oliva , peto el Chuckurt, no lo conocía y no sé cómo sé prepara .
Gracias .
Un saludo.
Muchas gracias...
Por su tiempo
Por su información..
Muchas gracias 🙏🙏
Felicito su programa. Lo saludo de Ecuador
Cómo. 60 huevo al.mes. los Cómo pasado en agua. En el desayuno
Me ha encantado 😀🙏
Molt bo. Bona nit!.
Gracias por informar ser feliz
Gracias Sento, te veo y sigo tus consejos desde Uruguay.
Me gustan los huevos!!! Tenemos gallinas libres y felices y los comemos casi a diario. Muchas gracias por tu valiosa información.
Me gustan los huevos, gracias Sentó excelente información, yo consumo casi todos menos el hígado de bacalao nunca lo e probado
Gracias por sus importantes informaciones para el cuidado de la salud.
Gracias, por estas informaciones y me gusta mucho el huevo de gallina feliz
Muy buena enseñanza! Muchisimas gracias♥️
Dios le bendiga, gracias.
Hola sus pláticas son excelentes y estoy aprendiendo mucho gracias
Magnifico, Graciss Dr. Sentros
Parece que hay intereres ocultos para confundir a la gente. Oímos decir que el aceite de oliva era malo, que los huevos, fatal, como mucho 1 o 2. Así siempre, pero de los alimentos procesados llenos de aditivos, los dulces con grasas trans, etc hasta hace poco nada.
Encantada con toda esa información valiosa que nos brindas.
Muchas gracias
Me gustan los huevos.....en sus diferentes preparaciones son riquísimos,gracias por tan valiosa información de hoy en adelante usaré toda la yema de este bendito alimento,saludos desde CHICLAYO, PERÚ amigos.
Me gustan los huevos!! y también hago chucrut en casa. Es muy fácil. Si no os gusta el sabor pero queréis aprovechar sus buenas propiedades podéis añadir un puñado a las ensaladas y le dan un toque especial. Una ensalada con todos los ingredientes que has dicho, Sento, es una explosión de salud!!
Como se prepara chucrut
@@brexiavasqueznavarro7617 es bastante sencillo. Lo verás mejor buscando algún vídeo por internet y si lo vas a entender mejor que si lo explico por aquí en palabras.