El mejor magnesio yo tome un tiempo cloruro al tiempo tome citrato ahora estoy tomando glicinato con todos me a ido muy bien tengo 72 años no sufro ningún enfermedad ni dolores gracias tal vez al magnesio aunque no siempre lo tomo
Llevo años tomando citrato de magnesio, he cambiado a glicinato de magnesio y a los 5 dias me comenzó un dolor intestinal y un malestar insoportable, he vuelto al habitual y genial de nuevo. El glicinato de magnesio me ha estreñido y causado malestar intestinal. Cada cual debe averiguar el que le va mejor.
@@amaliagarcia1625 ufff !!! A mi intestinal con estreñimiento pero lo más insoportable ha sido esa acidez que me llegaba a la garganta, o sea que según mi sistema gástrico intestinal, lo mejor el Carbonato. También hace años tomé el Citrato pero lo tomaba por las mañanas y no noté cambios.
El mejor magnesio. Tomo Glicinato todas las noches (360 mg). Por el día tomo de 30 a 40 minutos de sol (4 a 5 días), Sento saludos desde Puerto Rico y cuando vaya a España te visitaré. Sigue con tus vídeos y éxito. 😊
No te creas dogmáticamente lo que te dicen, razona, piensa, instrúyete, lee, llega a tus propias conclusiones, es lo que tendrá valor para ti, el que se fundamenta en dogmas necesita un líder que lo imponga, no será auténticamente libre, para ser libre tienes que llegar a tu conclusión propia y esto se logra con una crítica inteligente. saludos mx
El mejor magnesio. Yo tomo Citrato de magnesio y lo que me ha solucionado por completo es el estreñimiento; cuando iba de viaje mi intestino se paraba del todo, ahora llevo siempre el Citrato y se acabó el problema.
El mejor magnesio. Me ha asombrado la poca absorción del Citrato. A mí me va genial ,lo tomo del laboratorio @HivitalFoods que me parece excelente le voy a consultar sobre la posibilidad de que trabajaran el Glicinato.Muchas gracias por la información Sentó.
A mi, el biglisinato de Mg me ha caido de maravilla. Duermo como bebe y no me duelen los musculos. Antes tomé el citrato de Mg y me aflojaba los intestinos.
El mejor magnesio. Yo tomo bisglicinato de magnesio por tu información sobre él junto con la vitamina D+K2. Genial!! Gracias Sento x tu impecable información.
EL MEJOR MAGNESIO. Tomo Citrato de Magnesio y también Vitamina D3 con vitamina K... Preguntas: Puedo tomar al mismo tiempo esto?... Por cuanto tiempo?. Saludos y gracias.
Hola! Yo tomo citrato de magnesio con colágeno para la regeneración de las articulaciones y la artrosis y me va bastante bien, ya llevo 3 años con ellos.
Gracias por esta información tan clara de cada magnesio. A si la persona sabe cual puede ser apropiado.todos hablan del magnesio, pero no informan completo.
EL MEJOR MAGNESIO! Para mi es el Bisglicinato de Magnesio. Me ayuda a dormir super bien. No lo.dejo por nada. Gracias por la información tan explicativa y detallada Sentó!!!
Si el Treonato de magnesio y el Glicinato de magnesio, como dice usted es bueno. Muchas gracias por toda la información que nos transmite.Agradecida una vez más.Tenga muy buenas tardes y días venideros que Dios lo bendiga guarde siempre 🙏.
Buenos días. Gracias por tu información sobre algo tan importante. Estoy tomando bisglicinato de magnesio y me va de maravilla. Intenté el treonato pero no lo encuentro en ninguna tienda de suplementos . Vivo en Las Palmas de Gran Canaria y me dicen que no lo voy a encontrar aquí. ? Puedes decirme a dónde puedo dirigirme? Gracias de antemano. GRACIAS.
El mejor magnesio. Utilizo desde hace tiempo el citrato de magnesio, lo tomo a tolerancia intestinal, o sea que subo poco a poco la dosis hasta provocar una ligera diarrea y entonces bajo la dosis un poco, complementa el magnesio que se absorbe con la comida. No hay una dosis concreta dado que es variable el suministrado por la comida y el consumido por el cuerpo. Gracias por indicarnos las prestaciones de cada tipo lo que nos ayuda a elegir el más adecuado. Un saludo a todos.
A mi me sienta fatal para el estómago el citrato de Mg, ese que es popular y se llama (CALM) de plano lo tuve que regalar, conozco gente que no lo telera bien como yo pero otras amigas no les provoca ese efecto intolerante en el estómago. Sin en embargo el óxido de mg de 250 mg me ayudó a que se me quitara una migraña de ojo que no me quitaba ningún analgésico (yo no soy de migrañas pero con la edad aparecen dolencias nuevas) además no me desconpuso el estómago, así que no se! Yo estoy contenta con los efectos que el óxido de magnesio hace en mi salud. Creo que cada cuerpo tiene sus propias necesidades y a lo mejor yo tolero poco el magnecio y un 4% está bien para mi.
El mejor magnesio!...😊 Hace algún tiempo compré el magnesio quelado de solgar...y lo tomé unos meses... 2 comprimidos en la mañana y dos en la noche. Trae 100... Me dijeron que era el de mejor absorción. Total, para no cansar, que ante tantos, y sin mucha información...opté por no tomar ninguno.
No dicen que el mejor era el citrato??? Pues a mi me ha ido de maravilla con el CITRATO de magnesio, me relaja mucho y mantiene mi digestión al día, es muy absorbible 😊
Hola Sento. Tomo cloruro de Mg porque te cuento tengo osteoporosis y el dr me dio calcio mas ácido ibandronico, que pasó? Mis huesos siguen igual xq el calcio se va a cualquier lado menos al hueso. Asi q viendo los videos de Ana M. La justicia decidi tomar cloruro de Mg más Vit D y colágeno hidrolizado..me siento muy bien! Veremos la analitica como sale ❤
No se si lo sabes, para que el calcio se fije al hueso hay que hacer ejercicio todos los días, sea gimnasia, baile, pesas, caminatas, etc. Solo tomar calcio y permanecer sedentario no funciona. Otro dato, todo adulto debe abandonar el consumo de leche. si quieres 3 gotas para cortar el café pero desterrar las tazas de leche tradicionales. La leche es la culpable de la osteoporosis en el mundo. Explicado por médicos, bueno los tradicionalistas nunca te lo dirán ellos solo saben curar con fármacos.
Yo he escuchado doctores que no recomiendan suplementarse con calcio, sino obtenerlo de los alimentos. Respecto al ibandronato y otros similares que contienen fósforo, he leído que aunque rellenan lis huesos, también los vuelve rígidos, perdiendo su flexibilidad y con riesgo de fracturas por golpes o caídas.
@@carolinavillamil8432 siii también he consultado sobre el ibandronato pero vas al médico y no se salen del libreto : tome calcio y el ibandronato te dicen, por eso es que yo investigo por mi cuenta. La salud es Mi responsabilidad.
El mejor magnesio 🎉 gracias. Aquí en casa mi esposo y Yo usamos Citrato fe Magnesio pero luego de ver du video usaré Glisilato de magnesio para mujeres.
Si tome el cloruro de magnesio un poco en la punta de una cucharita disuelto en una copita de agua a mañana y noche Durante algunas semanas hasta que me dio una taquicardia y me subió la presión estuve muy delicada y débil por un poco más de tres semanas Me lo recomendó un Naturopata gracias por la información
El mejor magnesio, he tomado mag.con otras vit.juntas y no he notado, mucha mejoría, después de tu clase de hoy, voy a provar el Glicinato de M. Gracias Sento, creo que mejoraré de los dolores de espalda y más por todas partes, Gracias.
Sento muchas gracias por tu informacion acerca de los suplementos y como actuan .Yo tomo glycinato de magnesio 600 mg al dia me han ayudado creo en mi digestion y bajar la ansiedad y necesito mejor calidad de sueño no consigo dormir de largo me suelo despertar 1o 2 veces
Muchas gracias Sento. Magnífico como siempre. Yo suelo tomar en citrato. Escuche que en forma de citrato era muy biodisponible, pues era la fórmula que más se encuentra en la naturaleza. Enhorabuena por tu magnífico canal y sapiencia. Un saludo
He consumido el citrato, glycinato y threorate , con este último duermo de maravillas. También he probado uno que vienen 3 juntos. Creo que son todos los anteriores juntos
Los médicos que me han correspondido no quieren saber nada de suplementos ni plantas medicinales. ¿Cómo voy a consultar? Muchas gracias por la información
Lá maioria de los médicos se crêem que lo saben todo tão solo porque estudiaron medicina y no estan receptivos a tratamientos alternativos. Les robarian el gana pan.
Yo tomo citrato de magnesio desde hace tiempo por la noche y me ha ayudado mucho para resolver mis problemas de estreñimiento crónico. Gracias por los consejos.
El mejor magnesio . Puedo tomar Los magnesio de Citrato, el Taurato y el Malato en combinación ? O los 3 magnesio a diferentes horas ? Muchas gracias .
Gracias por la información Sento. Me gustaría saber en que lugar queda el cloruro de magnesio que me sirvió mucho para un dolor que tenía en un brazo, luego tomé citrato de magnesio con citrato de potasio para la presión arterial. Saludos desde Colombia
Muchas gracias Sento , consumo magnesio ,ya tengo 75 años ,consumo el citrato por el costo ,me gustaría pasar al gliscinato...por sus efectos más amplios !
El mejor magnesio. Sentó te felicito, es la primera vez que veo un vídeo resaltando las diferencias entre cada tipo de magnesio y sobre todo su porcentaje de absorción. Siempre me había preguntado por qué a nadie se le había ocurrido abordar este tema de esta manera. Gracias
![EVITA el ERROR más COMÚN con la VITAMINA D [Magnesio y Vit K2]](http://i.ytimg.com/vi/vpb0BiYsOOA/mqdefault.jpg)
El mejor magnesio yo tome un tiempo cloruro al tiempo tome citrato ahora estoy tomando glicinato con todos me a ido muy bien tengo 72 años no sufro ningún enfermedad ni dolores gracias tal vez al magnesio aunque no siempre lo tomo
Llevo años tomando citrato de magnesio, he cambiado a glicinato de magnesio y a los 5 dias me comenzó un dolor intestinal y un malestar insoportable, he vuelto al habitual y genial de nuevo.
El glicinato de magnesio me ha estreñido y causado malestar intestinal.
Cada cual debe averiguar el que le va mejor.
@@amaliagarcia1625 ufff !!! A mi intestinal con estreñimiento pero lo más insoportable ha sido esa acidez que me llegaba a la garganta, o sea que según mi sistema gástrico intestinal, lo mejor el Carbonato.
También hace años tomé el Citrato pero lo tomaba por las mañanas y no noté cambios.
El mejor magnesio. Tomo Glicinato todas las noches (360 mg). Por el día tomo de 30 a 40 minutos de sol (4 a 5 días), Sento saludos desde Puerto Rico y cuando vaya a España te visitaré. Sigue con tus vídeos y éxito. 😊
El mejor magnesio, citrato de magnesio.
Frank Suárez. Lo dice.❤
No te creas dogmáticamente lo que te dicen, razona, piensa, instrúyete, lee, llega a tus propias conclusiones, es lo que tendrá valor para ti, el que se fundamenta en dogmas necesita un líder que lo imponga, no será auténticamente libre, para ser libre tienes que llegar a tu conclusión propia y esto se logra con una crítica inteligente.
saludos mx
El mejor Magnesio. No hablo del cloruro de Magnesio yo lo tomo hace unos años, lo aprendí en una charla de la Dra, Maria La Justicia.
El mejor magnesio. Yo tomo Citrato de magnesio y lo que me ha solucionado por completo es el estreñimiento; cuando iba de viaje mi intestino se paraba del todo, ahora llevo siempre el Citrato y se acabó el problema.
Buenos días y para esos casos cuanto tomas y a qué hora después o antes de las comidas?
Gracias
@@geniog.g.9342lo que me dijo mi doctor, es tomarlo entre las 4 y 6 de la tarde. Y me compro el de natural slim en polvo.
El mejor magnesio. Me ha asombrado la poca absorción del Citrato. A mí me va genial ,lo tomo del laboratorio @HivitalFoods que me parece excelente le voy a consultar sobre la posibilidad de que trabajaran el Glicinato.Muchas gracias por la información Sentó.
Gracias, Sentó, yo tomo el citrato y me va bien
Ana María La Justicia...Lo mejor en Magnesio.
A mi, el biglisinato de Mg me ha caido de maravilla. Duermo como bebe y no me duelen los musculos. Antes tomé el citrato de Mg y me aflojaba los intestinos.
Hola! El mejor magnesio!! para mi bisglicinato, duermo mucho mejor desde que lo tomo
Y YO TAMBIEN!🙌🙂
El mejor Magnesio. Tomo el Citrato y me siento muy bien ❤❤
El mejor magnesio. Yo tomo bisglicinato de magnesio por tu información sobre él junto con la vitamina D+K2. Genial!! Gracias Sento x tu impecable información.
El mejor magnesio.
Actualmente estoy tomando citrato de magnesio
EL MEJOR MAGNESIO. Tomo Citrato de Magnesio y también Vitamina D3 con vitamina K... Preguntas: Puedo tomar al mismo tiempo esto?... Por cuanto tiempo?. Saludos y gracias.
Hola! Yo tomo citrato de magnesio con colágeno para la regeneración de las articulaciones y la artrosis y me va bastante bien, ya llevo 3 años con ellos.
Igual yo no lo dejo por otro!
Gracias por esta información tan clara de cada magnesio. A si la persona sabe cual puede ser apropiado.todos hablan del magnesio, pero no informan completo.
EL MEJOR MAGNESIO! Para mi es el Bisglicinato de Magnesio. Me ayuda a dormir super bien. No lo.dejo por nada. Gracias por la información tan explicativa y detallada Sentó!!!
Su programa no tiene desperdicio, me parece de muy buen nivel profesional, bendiciones,
Feliz Nochebuena y Feliz Navidad
Eduardo - Jerusalem
Excelente la información. Gracias Dr
El mejor magnesio y exelente progra. SALUDOS
Hola, para mí el mejor es el bisglicinato de Magnesio, me lo recomendó la nutricionista Sandra Moñino, gracias por todos los consejos!
I el carbonato de Mg?
En que te alluda??
Si el Treonato de magnesio y el Glicinato de magnesio, como dice usted es bueno. Muchas gracias por toda la información que nos transmite.Agradecida una vez más.Tenga muy buenas tardes y días venideros que Dios lo bendiga guarde siempre 🙏.
Buenos días. Gracias por tu información sobre algo tan importante. Estoy tomando bisglicinato de magnesio y me va de maravilla. Intenté el treonato pero no lo encuentro en ninguna tienda de suplementos . Vivo en Las Palmas de Gran Canaria y me dicen que no lo voy a encontrar aquí. ? Puedes decirme a dónde puedo dirigirme? Gracias de antemano. GRACIAS.
El mejor glycinato de magnesio.Gracias por informarnos.
El mejor magnesio. Tomo citrato pero voy a probar el visglicinato. Gracias Sentó 😘
Muy agradecida por tanta claridad y tan buenos consejos Dios te bendice!
El mejor magnesio. Muchas gracias por esta información tan completa
Gracias Gracias Gracias bendiciones
El mejor magnesio. Utilizo desde hace tiempo el citrato de magnesio, lo tomo a tolerancia intestinal, o sea que subo poco a poco la dosis hasta provocar una ligera diarrea y entonces bajo la dosis un poco, complementa el magnesio que se absorbe con la comida. No hay una dosis concreta dado que es variable el suministrado por la comida y el consumido por el cuerpo. Gracias por indicarnos las prestaciones de cada tipo lo que nos ayuda a elegir el más adecuado. Un saludo a todos.
A mi me sienta fatal para el estómago el citrato de Mg, ese que es popular y se llama (CALM) de plano lo tuve que regalar, conozco gente que no lo telera bien como yo pero otras amigas no les provoca ese efecto intolerante en el estómago.
Sin en embargo el óxido de mg de 250 mg me ayudó a que se me quitara una migraña de ojo que no me quitaba ningún analgésico (yo no soy de migrañas pero con la edad aparecen dolencias nuevas) además no me desconpuso el estómago, así que no se!
Yo estoy contenta con los efectos que el óxido de magnesio hace en mi salud.
Creo que cada cuerpo tiene sus propias necesidades y a lo mejor yo tolero poco el magnecio y un 4% está bien para mi.
Estaba tomando: Citrato de Magnesio; voy a probar Glicinato de Magnesio 😃
Saludos y Bendiciones desde Panamá 🙋♀️ 🇵🇦
El mejor magnesio. Sento siempre tan bien preparado para informarnos. Estoy agradecida.
El mejor magnesio. Muchísimas gracias. Yo tomo citrato pero voy a probar el glicinato
El mejor magnesio. Casualmente tomo el Glicinato, pero por intuición, gracias por tu información
El mejor magnesio!!
Gracias Dios lo bendiga por compartir sus valiosos conocimientos!!!
Excelente explicación Dr., 👍 adelante...
Gracias. Cual sirve para el intestino y gastritis? Falta de sueño y memoria Disculpe la pregunta.
Gracias por su recomendaciones. A partir de ahora tomaré Glicinato de magnesio
El mejor magnesio!...😊
Hace algún tiempo compré el magnesio quelado de solgar...y lo tomé unos meses... 2 comprimidos en la mañana y dos en la noche. Trae 100...
Me dijeron que era el de mejor absorción.
Total, para no cansar, que ante tantos, y sin mucha información...opté por no tomar ninguno.
No dicen que el mejor era el citrato??? Pues a mi me ha ido de maravilla con el CITRATO de magnesio, me relaja mucho y mantiene mi digestión al día, es muy absorbible 😊
El mejor magnesio... Muy bien gracias
Hola Sento. Tomo cloruro de Mg porque te cuento tengo osteoporosis y el dr me dio calcio mas ácido ibandronico, que pasó? Mis huesos siguen igual xq el calcio se va a cualquier lado menos al hueso. Asi q viendo los videos de Ana M. La justicia decidi tomar cloruro de Mg más Vit D y colágeno hidrolizado..me siento muy bien! Veremos la analitica como sale ❤
No te olvides de comprar y tomar tambien lá vitamina K2 Mk7.
Muy importante.
Toma también, Boron para la osteoporosis.
No se si lo sabes, para que el calcio se fije al hueso hay que hacer ejercicio todos los días, sea gimnasia, baile, pesas, caminatas, etc. Solo tomar calcio y permanecer sedentario no funciona. Otro dato, todo adulto debe abandonar el consumo de leche. si quieres 3 gotas para cortar el café pero desterrar las tazas de leche tradicionales. La leche es la culpable de la osteoporosis en el mundo. Explicado por médicos, bueno los tradicionalistas nunca te lo dirán ellos solo saben curar con fármacos.
Yo he escuchado doctores que no recomiendan suplementarse con calcio, sino obtenerlo de los alimentos. Respecto al ibandronato y otros similares que contienen fósforo, he leído que aunque rellenan lis huesos, también los vuelve rígidos, perdiendo su flexibilidad y con riesgo de fracturas por golpes o caídas.
@@carolinavillamil8432 siii también he consultado sobre el ibandronato pero vas al médico y no se salen del libreto : tome calcio y el ibandronato te dicen, por eso es que yo investigo por mi cuenta. La salud es Mi responsabilidad.
Gracias por esa interesante y util informacion. Dios lo bendiga. Exito.
El mejor magnesio. Gracias por tu orientación Sentó que DIOS te bendiga siempre 🙏🇧🇴🇦🇷
Yo tomo citrato de magnesio y me a ido muy bien con el
El mejor magnesio... Citrato, me ha caído de maravilla pero voy a buscar el glicinato, gracias, saludos 🙋🏻♂️ 🔝
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Una vez mas, me ayudas a mejorar mi salud con datos esenciales. Quedo muy agradecido. Saludos cordiales.
El mejor magnesio 🎉 gracias.
Aquí en casa mi esposo y Yo usamos Citrato fe Magnesio pero luego de ver du video usaré Glisilato de magnesio para mujeres.
Si tome el cloruro de magnesio un poco en la punta de una cucharita disuelto en una copita de agua a mañana y noche
Durante algunas semanas hasta que me dio una taquicardia y me subió la presión estuve muy delicada y débil por un poco más de tres semanas
Me lo recomendó un Naturopata
gracias por la información
Yo tomo Magnesio bisglycinat, desde que lo tomo he mejorado el dolor de la fibromialgia, gracias por la información.
El mejor magnesio, gracias por tú sabiduría.
El mejor magnesio. actualmente estoy tomando citrato de magnesio muchas gracias por compartir todos sus conocimientos
muchas gracias x la info
El mejor magnesio, he tomado mag.con otras vit.juntas y no he notado, mucha mejoría, después de tu clase de hoy, voy a provar el Glicinato de M. Gracias Sento, creo que mejoraré de los dolores de espalda y más por todas partes, Gracias.
El mejor Magnesio Glycinato, lo tomo y me ha dado muy buen resultado ❤
El mejor magnesio! Me parece que cada vídeo es mejor que el anterior!
Sento muchas gracias por tu informacion acerca de los suplementos y como actuan .Yo tomo glycinato de magnesio 600 mg al dia me han ayudado creo en mi digestion y bajar la ansiedad y necesito mejor calidad de sueño no consigo dormir de largo me suelo despertar 1o 2 veces
El mejor magnesio!
Gracias por tus consejos y compartir tus conocimientos! ❤
El mejor magnesio.. tome mucho tiempo contrato pero ahora estoy tratando el glisinato y estoy durmiendo mejor❤
El mejor magnesio. Gracias por la información. Yo tomo citrato, pero cambiaré a raíz de la información recibida 😊
Gracias, Sento. Venía tomando citrato pero ahora cambié al glicinato.
Excelente explicación del Magnesio en sus múltiples beneficios para la salud !!!gracias
Excelente informe sobre el mejor magnesio!!!
Muchas gracias Sento.
Magnífico como siempre. Yo suelo tomar en citrato. Escuche que en forma de citrato era muy biodisponible, pues era la fórmula que más se encuentra en la naturaleza.
Enhorabuena por tu magnífico canal y sapiencia.
Un saludo
Buenas Sento, para la osteoporosis es mejor el bisglicinato?
Muchas gracias por tus excelentes informaciones
Gracias, Sento ! El mejor magnesio. El treonato no lo encuentro por ningún sitio.
El mejor magnesio!! Gracias por sus explicaciones
El mejor magnesio. Gracias Doctor Sentó por compartir su conocimiento con nosotros.
Excelente información! Yo probé el Glicinato gracias a tu consejo. Muchas bendiciones y sabiduría te dé El Padre Eterno Dios.
El mejor magnesio!
Gracias
Me ayuda para la parálisis facial!
Es verdad. Desde q tomo el glicinato duermo excelente
El mejor magnesio ❤
Agradezco ésta ayuda de aclaración cuando y que tipo de magnesio consumir como suplemento.
Muy completo el informe, gracias!!! Yo tomaría taurato ya que soy hipertensa.
Gracias por estos datos importantes.
Nosotros tomamos el citrato de magnesio.
El mejor magnesio !!! Gracias
El mejor magnesio, espero escuchar de nuevo para saber cuál es el mejor para mí. Gracias por tan valiosa información.😊
Mi marido toma Citrato de magnesio
Y muy bien 🙏
El mejor magnesio. ❤
cloruro de magnesio-lo uso transdermico por la manana, y glicinate por la tarde
Consumo Glicinato de Magnesio. El mejor magnesio. Saludos desde Venezuela.
He consumido el citrato, glycinato y threorate , con este último duermo de maravillas. También he probado uno que vienen 3 juntos. Creo que son todos los anteriores juntos
Los médicos que me han correspondido no quieren saber nada de suplementos ni plantas medicinales. ¿Cómo voy a consultar? Muchas gracias por la información
Lá maioria de los médicos se crêem que lo saben todo tão solo porque estudiaron medicina y no estan receptivos a tratamientos alternativos. Les robarian el gana pan.
El mejor magnesio... para mí, el bisciglinato. Voy a probar tomarlo al mediodía también.
Muchas gracias Sento. Salud🎉
Gracias por compartir tus conocimientos de forma altruista,personas como tú son luz❤❤❤
El Mejor Magnesio😊
El mejor magnesio 😊. Muchas grcs Sento
Yo tomo citrato de magnesio desde hace tiempo por la noche y me ha ayudado mucho para resolver mis problemas de estreñimiento crónico. Gracias por los consejos.
El mejor magnesio.Magnifica explicación lo felicito.
Gracias por sus videos. Me ayudan a entender mejor mi cuerpo
Gran info😊gracias
El mejor magnesio .
Puedo tomar Los magnesio de Citrato, el Taurato y el Malato en combinación ? O los 3 magnesio a diferentes horas ? Muchas gracias .
Gracias por la información Sento. Me gustaría saber en que lugar queda el cloruro de magnesio que me sirvió mucho para un dolor que tenía en un brazo, luego tomé citrato de magnesio con citrato de potasio para la presión arterial. Saludos desde Colombia
Muchas gracias Sento , consumo magnesio ,ya tengo 75 años ,consumo el citrato por el costo ,me gustaría pasar al gliscinato...por sus efectos más amplios !
Muchas gracias por tú ayuda y grandes conocimientos, me encantan tus videos 😊
Gracias Sr Sento
Bendiciones
el mejor magnesio. Mil gracias !!
Excelente información, muchas gracias!
Estoy tomando bisglicinato de magnesio. También tomo Vit D3 + K2. ¿Es mejor tomarlo junto o por un lado el bisglicinato y por otro las vitaminas?
El mejor magnesio. Gracias, Sento, acabo de controlar los mios, el orotato y otro que voy a preferir desde ahora, bisglicinato. Gracias!
El mejor magnesio. Sentó te felicito, es la primera vez que veo un vídeo resaltando las diferencias entre cada tipo de magnesio y sobre todo su porcentaje de absorción. Siempre me había preguntado por qué a nadie se le había ocurrido abordar este tema de esta manera. Gracias
Muchas GRACIAS Seto por compartir tu sabiduría ,un saludo desde Madrid
Tenía dolor de cuello y cabeza tomé un comprimido y desapareció el dolor milagrosamente