"El yogurt no tiene Probioticos"... Aprendí a prepara el chucrut, ha sido una bendición para mis intestinos! Compro una col o repollo blanco, lo abro y lo lavo muy bien, solo con agua, lo corto en láminas finas (julianas) lo coloco en un envase, donde pueda masajearlo con fuerza, después de agregarle la sal marina, se masajea para que bote todo el liquido, luego lo envaso en frascos de vidrio, previamente esterilizados, poniendole suficiente del agua que desprende el repollo y lo cubro con las hojas del repollo que se apartaron para éste fin, se coloca la tapa del frasco y se guarda a temperatura ambiente, en una alacena o mueble donde no entre el sol, cuidando de ño llenarlo del todo, púes, cuando comience a fermentar, éso hará que el agua se derrame! No apretar la tapa con fuerza y revisarlo todos los días, procurando abrirlo para que salgan los gases de la fermentación y así no se dañe! Lo que yo hago siempre están listos para el consumo, entre 12 o 13 días! Después a la nevera (heladera) y, listo para el consumo! Sento, gracias por ésa información, me alegro saber que estaba consumiendo Probioticos bueno! Eres un amor!!
Estoy tratando de prepararlo y hoy lo cambié de lugar porque el problema es que donde vivo todavía la temperatura interior está en 20 grados y no me acelera la fermentación, pero estoy en proceso ya😊
Gracias.. Apartir de hoy preparare en casa el chucrut y el kafir. Me gustó mucho la charla. De pequeña acostumbraba tomar la leche fermentada ( leche cortada,de vaca ), deduzco que era el predecesor del yogurt de hoy. Tengo 90 años y estoy bien de salud ( salvo algunas cosillas propias de la edad )Espero seguir disfrutando de sus enseñanzas. Good bye.
He hecho chucrut, el problema es mantener las hojas del repollo bajo la salmuera, también hago mi yogur con un polvo (las bacterias, creo) en yogurtera; también hago vinagre de sidra de manzana. Todo lo aprendí a hacer desde cuentas de Internet. Soy de Argentina 🇦🇷
Buenos días, estoy de acuerdo con el 90% del vídeo y me parece muy interesante. Sin embargo, el yogur normal SI CONTIENE probióticos. Yo soy profesora de microbiología y cada año cogemos muestras de yogures e incluimos entre varios tipos, el yogur normal y contiene las dos bacterias lácticas: L. delbrueckii subsp. bulgaricus y S. thermophilus. El kéfir contiene levaduras y mayor contenido de bacterias probióticas y los yogures tipo "Actimeles" son los que menos tienen. El yogur que no está pasteurizado post inoculación, si tiene probióticos y si es bueno tomarlo, aunque haya alimentos que contengan más probióticos.
@@angel3067 el yogur pasteurizado ya no se vende como yogur. No lo pueden llamar así. El yogurt, para poder venderlo como tal, está patentado con esas dos bacterias. Entonces pasa a ser postre lácteo o algo así. Los bifidos, tampoco son yogures, no lo pone. Entonces, el yogur, si tiene probióticos.
@@raqueldominguezlopez138 Conclusión, el Yogur NATURAL de toda la vida que venden en Carrefour, Lidl, Mercadona... ¿lleva o no lleva alguna de las Bacterias, L. delbrueckii subsp. bulgaricus y S. thermophilus?
New Jersey. Mil gracias por sus enseñanzas tan fabulosas. "EL YOGURT NO TIENE PROBIÓTICOS". Soy Colombiana, Naturista. Tengo 74 años. Estoy encantada con sus videos, cada día aprendo más. DIOS LO BENDIGA Y A SU FAMILIA.
Hola! Viendo el video comiendo chucrut dorado hecho en casa! ❤️🤗 muy feliz ! tanto que ya me voy a aventurar con otras variedades y con el kinchi! Es muy rico y de verdad que sienta bien, sufría de acidez en las mañanas y ahora ni me acuerdo que era eso! Como dos veces al día como acompañante de mis comidas o a veces siendo la comida, no manifesté ningún problema digestivo pero estoy acostumbrada a comer vegetales crudos puede que algunas personas deban empezar a consumirlo poco a poco 👍, lo recomiendo ❤️la receta la encontré aquí en UA-cam en canal soy fermentista si deciden hacerlo no le quiten la piel al gengibre ni a la cúrcuma ok 😉, abrazo y salud para todos, Dios los cuide 🙏🏻❤️. El yogurt no tiene probióticos! 🤗
El yogurt no tiene probioticos ! Sin embargo yo no puedo consumir chucrut casero porque las cándidas se alimentan de él y me provoca tremenda inflamación intestinal. Luego de matarlas yo solo uso chucrut para ver si aun tengo cándida. También se usa para digerir bien las carnes sobretodo la roja. Gracias por regalarnos sus conocimientos. Abrazos.
El yogur no tiene probióticos. Excelente video.Siempren se aprende muchísimo con ellos y mejoramos día a día nuestra calidad de vida. Gracias por tus enseñanzas.
Lo saludo desde España. Gracias por sus interesantes enseñanzas, las cuales ayudarán a mantener mi salud en perfectas condiciones, como hasta hoy, pues siempre trato de cuidarla y con sus consejos, será mucho más fácil. Felicidades y muchos éxitos.
El yogourt no tiene probióticos. Recuerdo que de niño mi madre nos daba chucrut y yogourt de Kefyr , mi mamá les decía pajaritos y los mezclaba con frutas cuando teníamos, antiguamente la gente sabía más sobre la buena alimentación sin haber recibido formación, también nos daba ciruelas secas , nueces y castañas (cuando había dinero) gracias por sus concejos y ahora me abonaré a su cuenta !
Los yogourt comercial de los supermercados no tendrán probioticos porque hayan sido esterilizados ,…pero el yogourt natural si tiene riqueza de probioticos ….
@@elizabethtroconis1009 Antes de creer en las opiniones de los comentarios debes investigar para que no te pierdas de las buenas y conveniente informaciones de los videos--- ...
En México, entre la gente de campo, es común consumir el "jocoque" que se prepara a base de leche natural, dejándose fermentar/agriar(en casa, la ponemos en una ollita de barro y cerca del calor de la estufa). Cuando está listo, se tira el suero que soltó la leche, quedando una especie de crema la cual batimos con una cuchara/tenedor, agregamos un poquito de sal, ¡y listo para comerse! Me suena muy parecido a la preparación del kefir.
No, el kéfir se obtiene a partir de nódulos o gránulos fermentados que son comunidades de bacterias y levaduras que viven en un ecosistema muy complejo. No es lo mismo que fermentar leche sin más, aunque supongo que la leche fermentada sí llevará probióticos, pero no lo sé con seguridad.
gracias por tus orientaciones,tengo megacolon y dlicocolon sufro de hemorroides y yo fabricó mi propio kéfir,ahora gracias a ti probaré con el chucrut,que me encanta pero lo evitaba porque ignoraba sus beneficios y pensaba que podía dañarme,con el kéfir me va bien, Gracias soy Miriam careaga de Bolivia
El yogurt no contiene pròbioticos! Muy ,pero que muy interesante el argumento de hoy ! Hago el KEFIR en casa con leche entera o a veces con leche semidesnatada. Muchas gracias ! Te sigo desde Italia!
El yogurt no tiene probióticos. Caramba, Sentó, cómo te lo curras!!! No sabes cuánto agradezco tus mensajes. Cuánto, de bueno, aprendemos contigo. Gracias. Mil gracias!!!
Muchas gracias! Me encanto el video! Estoy leyendo un fabuloso libo de la Dra. Sari Arponen. ¡Es la microbiota idiota! y me a parecido fascinante aprender cómo la salud, estado de ánimo, vitalidad y más depende de los bichos que tenemos en nuestro cuerpo! Este video me encanto saber que sepas encuentro en qué alimentos! Fantástico! Tiene información sobre el kéfir de coco no consumo lácteos porque me provocan flemas.
Es una placer escucharle, describe muy bien y sin rodeos todo lo bueno de los productos que nos recomienda y que son tan buenos para nuestra salud. Muchas gracias por todo. Y no lo deje por favor🤗
maravilloso información , me encanta todo lo que expusiste sobre todo porque lo documentas especificastes las bacterias encontradas en los kefir y en los fermentado , te quería enviar un gran saludo desde Venezuela[ PUERTO LA CRUZ} y sabes que hago yogur vegano a base de garbanzo y una vez obtengo la leche DEJO enfriAR y luego mezclo con kefir de agua y frutas de temporada y es maravilloso soy paciente cardiovascular con cardiopatía reumatica cronica tipo estenosis mitral leve y desde que cambie mi estilo de comer tengo 10 años sin ningún tipo de medicación y me siento super bendecida doy gloria y honra a mi Elohim mi amado padre celestial quien a permitido que me instruya en todo su esplendor de su palabra y veamos en la biblia en Daniel que no se contamino con la comida del rey ni sucumbio a los palceres de la carne Y FUE SU MANO DERECHA UN HOMBRE CON MUCHA SABIDURÍA Y ENTENDIMIENTO ..
Sento es Ud.lo máximo!!! Lo sigo desde Perú 🙋🏻♀️y siempre estoy atenta a cada vídeo suyo, gracias por sacarme de mi ignorancia,muchas veces nos dejamos llevar de los comerciales....voy aprendiendo, gracias y bendiciones 🙌
Excelentísimo video, definitivamente uno de los mejores del canal, utilizimo para la mayoría de personas. Mil gracias!!! En este momento busco recetas de los 3 y mando a volar el yogurt que tengo en el refri y que me inflama invariablemente. Muchas bendiciones!!!!!!! 💜💗💜
El yogur no tiene probioticos. Muchisimas gracias por compartir tus conocimientos. Yo siempre tengo lactofermentados hechos en casa, bien con agua de Mar, bien con agua y sal gorda ( repollo, zanahoria, apio, remolacha, tomatitos, nabos, pepinos, ajos, etc…… ) fermentan en solo 2 meses y se conservan 2-3 años. Tengo de todos los colores, están deliciosos y nos encantan.
Muchas gracias por la información, empecé a consumir kefir, haciendo yogurt en casa, y mis hijos le gustan cuando lo mezclo con mango al natural, su dulzor propio me da un rico sabor. Mi hija que estaba gestando le di también y una dieta balanceada y mi nieto nació con 4.200 gr. Saludos desde Perú
El Yogurt No Tiene Probióticos , como siempre lo digo , muy valiosa la información , en Mexico al kefir le decimos búlgaros , los e consumido pero solo con fruta porque solos no me gustan , no se si sea bueno tomarlos así, pero ahora que escuchado todo bueno de la col fermentada la voy hacer , gracias Señor Sento , bendiciones 🇲🇽
Si la fruta con la que comes los búlgaros es muy ácida... corres el riesgo de matarlos... Lo mismo ocurre con la espirulina q directamente muere.. Saludos. :)
Buenas tardes, Sr. Sento, Nelly Rivas desde Caracas, Venezuela, sus enseñanzas me han ayudado mucho, quiero preparar el Chukru. Felicitacones por su gran aporte a la Comunidad de seguidores y los que vendrán, la Salud integral nuestra meta, incluye la espiritual,la emocional, etc. Éxitos y bendiciones.
Buenas tardes . Soy seguidora juiciosa de su conocimiento para vivir mejor. Hoy, como siempre, ha sido excelente su información sobre los pronósticos y cuales son los alimentos recomendados. Prepararé el kéfir y el chucrut. Mil gracias.
Los búlgaros son lactobacilos que se activan con la lactosa de la leche producen yogurth o yoka.El kéfir es la bebida que se obtiene cuando se activan los tibicos en fructuosa y agua.Las personas no estan muy informadas y llaman a todo kéfir de leche (un disparate)y kéfir de agua, que es el único que se llama kéfir.
El yogurt no tiene probióticos!!! Gracias Sento eres lo más 😄 pues yo consumo el yogurt griego sin azúcar como fuente de proteínas por que practico deportes y eso, peroooo cuando por ejemplo voy mala del estómago o me toca tomar algún antibiótico tomo kefir para ayudar a mi cuerpo y también me hago chucrut dos veces al año. Trato de cuidar mi cuerpo lo más que puedo porque es mi casa 🏠 es mi templo, es lo más preciado que tengo y que mi madre y Dios me dieron 🙏. Un saludo y que vaya bien la semana de todos los que te seguimos 👍🏻✌🏻😊😊😊
yo preparo chucrut, tambien consumo quesos con leche cruda sin pasteurizar, un pedazo video ! gracias por la info, un saludo gigante !!!! desde Zaragoza
Me gustan muchos tus videos, son muy interesantes y nos enseñan como mantener una buena salud, a mi me encantan, lo que vivo en Cuba y a veces es muy dificil conseguir esos alimentos naturales que nos ayudan a limpiar nuestro órganos, un saludo desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺😘😘😘
Son muchos los medicos que solo se dedican a promocionar productos del mercado, pero este es un caso diferente, ya que dan soluciones caseras o naturales, buen video
El yogurt con probióticos de mi país es lo único que hace que mi digestión sea diaria, en lo particular le tengo mucha fe y siempre lo consumo, gracias por los consejos experimentare preparando chucrut, sigan adelante sus consejos son excelentes los saludo desde La Paz, Bolivia
Muchas gracias por compartir su experiencia con nosotros. Continué desarrollando estos temas investigatives ,os cuales nos proporciona conocimientos educativos sobre la salud humana, reportándonos grandes beneficios.
Hola Sentu muchas Gracias por todos sus videos este del yogur me interesa mucho yo necesito chucrut pero soy impétrense parezco de la presión arterial alta y el chucrut es abase de sal cómo puedo hacer 🙏gracias
Totalmente de acuerdo, el yogur NO ES probiótico. Personalmente preparo kéfir de agua, aprendí todo acerca de esta maravilla por la fermentista Katty, desde que lo consumo, la piel la digestión, las deposiciones etc, han mejorado notablemente lo consumo en ayunas. El chucrut también lo preparo con col morada, te vas adaptando a su sabor poco a poco pero es maravilloso. Gracias por sus consejos son todos de gran aporte👍👌💪
@@sita4810 Aquí en la Argentina se consigue en sobres de aluminio y plástico liofilizados. Una marca es Prama. Yo los utilizo y me dan buen resultado. Simplemente los preparo en agua con un poco de azúcar integral, los dejo fermentar entre dos y cuatro días, depende la temperatura. Luego dejo en remojo toda la noche una taza de avena arrollada en el caldo de ese kefir (sin los nódulos), a la mañana queda como una pasta, le agrego 1 cda, de levadura de cerveza en polvo (es el sustrato seco y liofilizado de esas levaduras, no tiene levaduras sino lo que estas produjeron en un sustrato de bagazo de caña de azúcar). Le agrego además 1/2 cda de canela en polvo y 1 cda de miel. Lo mezclo todo y ese es mi desayuno con unos "mates". (Especie de infusión de yerba mate que se toma lentamente).
Muchas gracias por sus orientaciones y explicaciones perfectas, colmadas de un alto nivel de conocimiento, que optimizarán nuestra salud. El Yogurt no tiene probióticos. Que Dios le continúe iluminando y orientándolo para compartir sin apegos, su sabiduría.
Yogurt sin probioticos, ya no tomo yogurt. Estoy tomando kefir hecho en casa y con leche entera, espero que me ayude . Tambien seguire tus consejos y preparare chucrut. Interesante y de gran ayuda toda la informacion que diste en el video. Gracias
Gracias siempre por la información. Por cierto tenía que contarte que tus consejos de desodorante con aceite de coco y bicarbonato son lo mejor que me ha pasado nunca, ya no tengo olor aún duchándome todos los días. Gracias
@@miryambravo3752 hay un video de Sento que te lo cuenta. Dos cucharadas de aceite de coco derretido con dos cucharadas de bicarbonato y para dar olor yo le puse unas gotas de aceite de almendra.
Yogur no tiene probióticos. Yo preparo mi propio kefir con lo que aquí en México llamamos búlgaros que son las levaduras para la fermentación. Lo consumo con regularidad y además lo utilizo en la preparación de algunos platillos. También prepara chocrut casero con repollo, a veces le añado zanahorias, jengibre, ajo y manzanas. Es muy sabroso. Soy una persona que padece artrosis, de hecho tuve remplaso total de cadera, pero con estos alimentos mi salud ha mejorado notablemente y mis articulaciones funcionan mejor. El kimchi no sé prepararlo. los recomiendo mucho. Saludos desde México.
"El yogurt no es probiotico". Excelente su video, estaba convencida que el yogurt es una muy buena fuente de probióticos pero su explicación me ha convencido que no es así. Gracias por la información, continuaré viendo sus videos
Gracias de verdad por una informacion tan clara y concreta. Ya ha quedado claro que el yogur del super no tiene probioticos, pero ¿y si compro uno de calidad y lo hago en casa añadiéndole probioticos de farmacia? Muchas gracias de nuevo.
El yogurt no tiene probióticos de verdad que he aprendido mucho con tus vídeos Dios te bendiga y sigas compartiendo tus conocimientos muchas gracias un abrazo sento
MUY MUY interesante ! ( consumo , gracias a una nutricionista amiga, kefir de agua y los beneficios son muy interesante !, sabia lo del chucrut y voy a empezar a prepararlo.. El yogurt prefiero preparármelo , es muy sencillo de hacer y es mil por ciento natural, con una mermelada casera de frutillas sin azucar .....)
@@neidy8707 llevo varios años tomando kefir de agua ( se nota desincharse, mejora el tema acidez estomacal y segun la cantidad mejora las deposiciones ...) . Para nosotros, en casa, es como tomar jugo (porque al producto del kefir, al liquido, le agrego rodajitas de jenjibre, 2 o 3 hojitas de menta, edulcorante - es un poco ácido - y lo guardo en la heladera 8 hs y lo tomamos durante 2 días ..... tiempo entre cambios del agua de los kefir . - o sea, los granjitos de kefir, mas agua NO clorada, y azucar mascabo, cada 2 a 3 días saco el producto, y lo guardo con lo mencionado en la heladera . son varios probioticos interesante, en mi caso particular me bajó la tensión arterial bastante (tenia medio alta para mi edad : 58)
no dudes hablar con una nutricionista o probar consumir medio vaso en cada comida y luego , pasado un mes, dejá de tomar y fijate que notas. Saludos y gran abrazo desde cordoba, argentina
Muchas gracias! !Cuanto me alegra que usted explique esto! Yo hago mi yogur, ayer mismo hice, también hago chucrut, pero cometí un error con el kimchi, cambió de color y lo eché a la basura. Dios le bendiga y proteja junto a su familia.
El yogur no tiene probióticos 😉 Soy celíaca y también intolerante a la lactosa, vamos una alegría! 🤦🏻 Me gustaría empezar a elaborar el kéfir en casa, siempre he tenido la duda de si puede hacerse sólo con agua o es necesario ponerlo en leche. Mil gracias por compartir tu sabiduría con nosotros. Abrazos!
Gracias Sendo. Cuídate mucho, que vas a enfadar a la industria de comida basura, que es toda, y farmacéuticas. Yo que tú me ponía guardas espaldas. Ja,ja. ¡Animo y adelante! No dejes de informar nos hace mucha falta, pues solo hay que ver personas de 50 o 60 años, que aun son jóvenes, como se toman ya varias medicamentos para poder vivir, así como comidas que los enferman aun mas. 1000 Like
El yogurt no tiene probióticos… Muy bueno tu reportaje. Sin embargo, me hubiera gustado mucho escucharte hablar de la Kombusha o Combucha, que se hace con los cultivos de S.C.O.B.I.. Ojalá hicieras una nota con estas cepas. Felicitaciones por tu canal.
Después de ver su UA-cam respecto a la caída del cabello, empecé a tomar suplementos de B12, B6, D3, Biotin, panthotenic acid. La buena noticia es que después de 45 días se me cae mucho menos cabello. Brilla más y crece nuevamente. Gracias mil por toda su información .
Hola podria compartirle esto las vitamins B SE DEBEN TOMAR TODAS JUNTAS PORQUE SEPARADAS PROVOCAN UN DESBALANCE NUTRICIONAL VENDEN COMPLEJO B ASI VIENEN TODAS EN UNA CAPSULA I TABLETA ESPERO LE AYUDE DIOS LE BENDIGA CON SU FAMILIA
Nooo siempre está igual!!😮 Por supuesto que sí tiene . Si es yogur natural sin azúcar si tiene. También los plátanos y otros alimentos como el repollo. Hoy lo he oído por curiosidad pero éste caballero lanza sus opiniones a diestro y siniestro. Son sus opiniones NO es un dogma 😞
Sento , bendecido sea su compartir. Comprendo por teoría, del beneficio de los pro y de los prebióticos. ¿Cómo podemos comprobar que el yogur comercial, carece de probióticos?
Hola sento, en referència a los probióticos, decirte que el quefir también se hace de agua, supongo tiene esos probióticos tan buenos para el cuerpo, así que al no llevar leche, si hay personas que les cuesta digerir, este tipo es el adecuado. Un saludo.
El yogur no tiene probióticos. Yo hago kéfir en casa, y todos lo toman con gusto, es genial participar en la salud de mi familia y tener un buen asesoramiento. Gracias por la información.
Gracias Sento por el video, ojalá exista una manera de consumir probióticos para las personas como nosotros los inmunosuprimidos. Yo padezco cáncer y por 1 año no puedo comer fermentados.
Pues estás en un error . Por el contrario las enzimas de la fermentación destruyen la fibrina. Dónde se esconden las células cancerosas , y el sistema inmunológico las detecta y las destruye.
Mi consulta sobre la Combucha también es fermentado, podría decirme si es bueno y si tiene también probióticos. Gracias por sus videos muy interesantes.
![1 INGREDIENTE más PELIGROSO que el AZÚCAR [¡NO LO CONSUMAS!]](/img/n.gif)
Probiotico + Prebiotico: www.farmacialanucia.es/es/mabo-bifidus-10-capsulas.html
Podcast en iVoox: go.ivoox.com/sq/1476283
Canal secundario youtube: ua-cam.com/users/SentoSegarra
Buenas tarde. Doctor gusto en saludarlo.Quiero que me haga el favor de.Decirme si la pastilla para el colesterol se puede tomar en día Gracias
A2
1q1qqqqqqqq
El y no tiene probioticos!
Excelente información y muy clara, bien didáctico al exponer los temas, me llega.
"El yogurt no tiene Probioticos"... Aprendí a prepara el chucrut, ha sido una bendición para mis intestinos! Compro una col o repollo blanco, lo abro y lo lavo muy bien, solo con agua, lo corto en láminas finas (julianas) lo coloco en un envase, donde pueda masajearlo con fuerza, después de agregarle la sal marina, se masajea para que bote todo el liquido, luego lo envaso en frascos de vidrio, previamente esterilizados, poniendole suficiente del agua que desprende el repollo y lo cubro con las hojas del repollo que se apartaron para éste fin, se coloca la tapa del frasco y se guarda a temperatura ambiente, en una alacena o mueble donde no entre el sol, cuidando de ño llenarlo del todo, púes, cuando comience a fermentar, éso hará que el agua se derrame! No apretar la tapa con fuerza y revisarlo todos los días, procurando abrirlo para que salgan los gases de la fermentación y así no se dañe! Lo que yo hago siempre están listos para el consumo, entre 12 o 13 días! Después a la nevera (heladera) y, listo para el consumo! Sento, gracias por ésa información, me alegro saber que estaba consumiendo Probioticos bueno! Eres un amor!!
Ayer mismo preparé yo el mio!!
El chucrut debe seguir tapado en envase oscuro aún en la nevera porque si no se hechan a perder los probióticos.
Hola qué proporción de sal se pone, según peso de la col?
Muchas gracias por los vídeos son de mucha ayuda.
Un saludo
Estoy tratando de prepararlo y hoy lo cambié de lugar porque el problema es que donde vivo todavía la temperatura interior está en 20 grados y no me acelera la fermentación, pero estoy en proceso ya😊
@@rafividal7637 yo usé una cucharada de sal por cada kilo
Gracias.. Apartir de hoy preparare en casa el chucrut y el kafir. Me gustó mucho la charla. De pequeña acostumbraba tomar la leche fermentada ( leche cortada,de vaca ), deduzco que era el predecesor del yogurt de hoy. Tengo 90 años y estoy bien de salud ( salvo algunas cosillas propias de la edad )Espero seguir disfrutando de sus enseñanzas. Good bye.
TÉ FELICITO MARÍA ROSA X ESTAR TAN BIEN Y VEO QUÉ SABÉS INGLÉS!!!!! VERY GOOD!!!!!🙌🙋🇦🇷
😱90 años y con esa lucidez, que maravilla felicidades 👏🏼
Gracias el yogur no tiene probióticos
María Rosa regáleme la receta,porque se mira usted muy pero muy bien para 90 años !!
Te felicito 👏 👍 🙌 💕 como preparas el chocrut
He hecho chucrut, el problema es mantener las hojas del repollo bajo la salmuera, también hago mi yogur con un polvo (las bacterias, creo) en yogurtera; también hago vinagre de sidra de manzana. Todo lo aprendí a hacer desde cuentas de Internet. Soy de Argentina 🇦🇷
busca una piedra del tamaño del recipiente del chukrut y colocala sobre la col, asegurate de que el liquido quede arriba de la col.
@@selmabraier4687 muchas gracias!!
😊Ten cuidado con la sal. Pon poca, porque un exceso puede estropear el proceso.
Buenos días, estoy de acuerdo con el 90% del vídeo y me parece muy interesante. Sin embargo, el yogur normal SI CONTIENE probióticos.
Yo soy profesora de microbiología y cada año cogemos muestras de yogures e incluimos entre varios tipos, el yogur normal y contiene las dos bacterias lácticas: L. delbrueckii subsp. bulgaricus y S. thermophilus. El kéfir contiene levaduras y mayor contenido de bacterias probióticas y los yogures tipo "Actimeles" son los que menos tienen. El yogur que no está pasteurizado post inoculación, si tiene probióticos y si es bueno tomarlo, aunque haya alimentos que contengan más probióticos.
Gracias por poner un poco de cordura y conocimientos.
Gracias por aportarnos tu experiencia, ya me parecía a mi que todo no estaba perdido🥰
Tu misma lo estas diciendo, EL YOGURT NORMAL (NO PASTEURIZADO) no el que venden pasteurizado.
@@angel3067 el yogur pasteurizado ya no se vende como yogur. No lo pueden llamar así. El yogurt, para poder venderlo como tal, está patentado con esas dos bacterias. Entonces pasa a ser postre lácteo o algo así. Los bifidos, tampoco son yogures, no lo pone. Entonces, el yogur, si tiene probióticos.
@@raqueldominguezlopez138 Conclusión, el Yogur NATURAL de toda la vida que venden en Carrefour, Lidl, Mercadona... ¿lleva o no lleva alguna de las Bacterias, L. delbrueckii subsp. bulgaricus y S. thermophilus?
New Jersey. Mil gracias por sus enseñanzas tan fabulosas. "EL YOGURT NO TIENE PROBIÓTICOS". Soy Colombiana, Naturista. Tengo 74 años. Estoy encantada con sus videos, cada día aprendo más. DIOS LO BENDIGA Y A SU FAMILIA.
Me encanta esta perdonalidad livoana honesta tierna y despreocupada del que diran de este doctor 🎉 bravo
Hola! Viendo el video comiendo chucrut dorado hecho en casa! ❤️🤗 muy feliz ! tanto que ya me voy a aventurar con otras variedades y con el kinchi! Es muy rico y de verdad que sienta bien, sufría de acidez en las mañanas y ahora ni me acuerdo que era eso! Como dos veces al día como acompañante de mis comidas o a veces siendo la comida, no manifesté ningún problema digestivo pero estoy acostumbrada a comer vegetales crudos puede que algunas personas deban empezar a consumirlo poco a poco 👍, lo recomiendo ❤️la receta la encontré aquí en UA-cam en canal soy fermentista si deciden hacerlo no le quiten la piel al gengibre ni a la cúrcuma ok 😉, abrazo y salud para todos, Dios los cuide 🙏🏻❤️. El yogurt no tiene probióticos! 🤗
Hola si no te molesta puedes indicarme el proceso que lleva para hacer el chucrut dorado
Muchas gracias
Hola, el kimchi te ayudó a quitar la acidez o el chucrut?
El yogurt no tiene probioticos ! Sin embargo yo no puedo consumir chucrut casero porque las cándidas se alimentan de él y me provoca tremenda inflamación intestinal.
Luego de matarlas yo solo uso chucrut para ver si aun tengo cándida.
También se usa para digerir bien las carnes sobretodo la roja. Gracias por regalarnos sus conocimientos. Abrazos.
El yogur no tiene probióticos. Excelente video.Siempren se aprende muchísimo con ellos y mejoramos día a día nuestra calidad de vida. Gracias por tus enseñanzas.
Lo saludo desde España. Gracias por sus interesantes enseñanzas, las cuales ayudarán a mantener mi salud en perfectas condiciones, como hasta hoy, pues siempre trato de cuidarla y con sus consejos, será mucho más fácil. Felicidades y muchos éxitos.
inulina de agave de la planta del tequila. Lo mejor
El yogourt no tiene probióticos. Recuerdo que de niño mi madre nos daba chucrut y yogourt de Kefyr , mi mamá les decía pajaritos y los mezclaba con frutas cuando teníamos, antiguamente la gente sabía más sobre la buena alimentación sin haber recibido formación, también nos daba ciruelas secas , nueces y castañas (cuando había dinero) gracias por sus concejos y ahora me abonaré a su cuenta !
Excelente su información cambiaré estaré pendiente gracias gracias
Bendiciones y besos desde Chile gracias por compartir vídeos
Los yogourt comercial de los supermercados no tendrán probioticos porque hayan sido esterilizados ,…pero el yogourt natural si tiene riqueza de probioticos ….
@@elizabethtroconis1009 Antes de creer en las opiniones de los comentarios debes investigar para que no te pierdas de las buenas y conveniente informaciones de los videos--- ...
@@dorisantipa4314 Investiga antes de creer lo que aquí opinan para que si puedas aprovechar los conocimientos que te enseñan en el video ...
Yo opto por el chucrut y me va muy bien. también hago fermentos con otras hortalizas como la zanahoria,coliflor,remolacha etc.
Y no es más fácil comerse la zanahoria así de simple y así obtienes el probióticos.y que es el chucrut
@@eddiecarrey872es repollo fermentado
En México, entre la gente de campo, es común consumir el "jocoque" que se prepara a base de leche natural, dejándose fermentar/agriar(en casa, la ponemos en una ollita de barro y cerca del calor de la estufa). Cuando está listo, se tira el suero que soltó la leche, quedando una especie de crema la cual batimos con una cuchara/tenedor, agregamos un poquito de sal, ¡y listo para comerse!
Me suena muy parecido a la preparación del kefir.
PP PP
En Colombia en la costa Caribe, lo preparamos así y se llama "suero costeño".
No, el kéfir se obtiene a partir de nódulos o gránulos fermentados que son comunidades de bacterias y levaduras que viven en un ecosistema muy complejo. No es lo mismo que fermentar leche sin más, aunque supongo que la leche fermentada sí llevará probióticos, pero no lo sé con seguridad.
gracias por tus orientaciones,tengo megacolon y dlicocolon sufro de hemorroides y yo fabricó mi propio kéfir,ahora gracias a ti probaré con el chucrut,que me encanta pero lo evitaba porque ignoraba sus beneficios y pensaba que podía dañarme,con el kéfir me va bien, Gracias soy Miriam careaga de Bolivia
El yogurt no contiene pròbioticos!
Muy ,pero que muy interesante el argumento de hoy !
Hago el KEFIR en casa con leche entera o a veces con leche semidesnatada.
Muchas gracias !
Te sigo desde Italia!
Muchas gracias por la información. Estaba buscando información del kiefir casero y además descubrí las propiedades del chucrut Que bien.
Gracias por sus enseñanza, de verdad que se lo agradezco mucho, saludos
El yogurt no tiene probióticos.
Caramba, Sentó, cómo te lo curras!!!
No sabes cuánto agradezco tus mensajes. Cuánto, de bueno, aprendemos contigo.
Gracias. Mil gracias!!!
Muchísimas gracias!!
Muchas gracias! Me encanto el video! Estoy leyendo un fabuloso libo de la Dra. Sari Arponen. ¡Es la microbiota idiota! y me a parecido fascinante aprender cómo la salud, estado de ánimo, vitalidad y más depende de los bichos que tenemos en nuestro cuerpo! Este video me encanto saber que sepas encuentro en qué alimentos! Fantástico! Tiene información sobre el kéfir de coco no consumo lácteos porque me provocan flemas.
Muchas gracias Sento por tus informes que sigo desde hace mucho.
Juan Carlos, desde el Valle de Calamuchita, pcia de Córdoba, Argentina
Es una placer escucharle, describe muy bien y sin rodeos todo lo bueno de los productos que nos recomienda y que son tan buenos para nuestra salud. Muchas gracias por todo. Y no lo deje por favor🤗
Gracias por ilustrarnos para una buena salud. Mereces todo mi agradecimiento ❤❤❤
maravilloso información , me encanta todo lo que expusiste sobre todo porque lo documentas especificastes las bacterias encontradas en los kefir y en los fermentado , te quería enviar un gran saludo desde Venezuela[ PUERTO LA CRUZ} y sabes que hago yogur vegano a base de garbanzo y una vez obtengo la leche DEJO enfriAR y luego mezclo con kefir de agua y frutas de temporada y es maravilloso soy paciente cardiovascular con cardiopatía reumatica cronica tipo estenosis mitral leve y desde que cambie mi estilo de comer tengo 10 años sin ningún tipo de medicación y me siento super bendecida doy gloria y honra a mi Elohim mi amado padre celestial quien a permitido que me instruya en todo su esplendor de su palabra y veamos en la biblia en Daniel que no se contamino con la comida del rey ni sucumbio a los palceres de la carne Y FUE SU MANO DERECHA UN HOMBRE CON MUCHA SABIDURÍA Y ENTENDIMIENTO ..
Sento es Ud.lo máximo!!!
Lo sigo desde Perú 🙋🏻♀️y siempre estoy atenta a cada vídeo suyo, gracias por sacarme de mi ignorancia,muchas veces nos dejamos llevar de los comerciales....voy aprendiendo, gracias y bendiciones 🙌
Hola. En casa también preparamos el kefir de agua y los vegetales fermentados. Me encantó tu video sobre los fermentos. Gracias
Excelentísimo video, definitivamente uno de los mejores del canal, utilizimo para la mayoría de personas. Mil gracias!!! En este momento busco recetas de los 3 y mando a volar el yogurt que tengo en el refri y que me inflama invariablemente. Muchas bendiciones!!!!!!! 💜💗💜
El yogur no tiene probioticos. Muchisimas gracias por compartir tus conocimientos. Yo siempre tengo lactofermentados hechos en casa, bien con agua de Mar, bien con agua y sal gorda ( repollo, zanahoria, apio, remolacha, tomatitos, nabos, pepinos, ajos, etc…… ) fermentan en solo 2 meses y se conservan 2-3 años. Tengo de todos los colores, están deliciosos y nos encantan.
Muchas gracias por la información, empecé a consumir kefir, haciendo yogurt en casa, y mis hijos le gustan cuando lo mezclo con mango al natural, su dulzor propio me da un rico sabor. Mi hija que estaba gestando le di también y una dieta balanceada y mi nieto nació con 4.200 gr. Saludos desde Perú
Como lo haces por favor 😊
Hola es el suero que sale de la leche o que? Si puedes decir
El Yogurt No Tiene Probióticos , como siempre lo digo , muy valiosa la información , en Mexico al kefir le decimos búlgaros , los e consumido pero solo con fruta porque solos no me gustan , no se si sea bueno tomarlos así, pero ahora que escuchado todo bueno de la col fermentada la voy hacer , gracias Señor Sento , bendiciones 🇲🇽
🤣🤣🤣🤣
El chucrut la toman mucho los Alemanes ya que su gastronomía es muy mala,sino fuera porque toman la col fermentada estarían muertos,saludos
El yogur si tiene probioticos, a menos que te consumas uno pasteurizado.
Ashley, yo también soy de México. No sabía que los búlgaros es lo mismo que el kéfir. Los consumo por temporadas pues son demasiado ácidos. Saludos 🇲🇽
Si la fruta con la que comes los búlgaros es muy ácida... corres el riesgo de matarlos...
Lo mismo ocurre con la espirulina q directamente muere.. Saludos. :)
Buenas tardes, Sr. Sento, Nelly Rivas desde Caracas, Venezuela, sus enseñanzas me han ayudado mucho, quiero preparar el Chukru. Felicitacones por su gran aporte a la Comunidad de seguidores y los que vendrán, la Salud integral nuestra meta, incluye la espiritual,la emocional, etc. Éxitos y bendiciones.
El yogurt no tiene probióticos!!! Gracias por su información, es muy útil y necesario que personas como Ud. nos informe!!!!
Exelente video
Gracias Dr por sus conocimientos y por enseñarnos como saber tratar nuestros intestinos .
Lo felicito y compartiré sus conocimientos.
Gracias Sentó, tus explicaciones son muy claras y valiosas!!
Saludos e infinitas gracias por su valiosa aportación para nuestra salud
Saludos
Buenas tardes . Soy seguidora juiciosa de su conocimiento para vivir mejor. Hoy, como siempre, ha sido excelente su información sobre los pronósticos y cuales son los alimentos recomendados. Prepararé el kéfir y el chucrut. Mil gracias.
Hoy aprendì una cosa nueva.gracias por compartir tus enseñanzas ,un saludito desde Bruselas.
Conseguí los búlgaros de Kefir por un donante y desde hace 2 meses que lo preparo tengo mi macrobióta intestinal mejorando cada día 🙏
Manzana servida sim azucar...... corta em pedacitos e Hierve..
En qué momento del día lo tomas y cuántas veces ?
Los búlgaros son lactobacilos que se activan con la lactosa de la leche producen yogurth o yoka.El kéfir es la bebida que se obtiene cuando se activan los tibicos en fructuosa y agua.Las personas no estan muy informadas y llaman a todo kéfir de leche (un disparate)y kéfir de agua, que es el único que se llama kéfir.
@@elidadelia22073
El yogurt no tiene probióticos!!! Gracias Sento eres lo más 😄 pues yo consumo el yogurt griego sin azúcar como fuente de proteínas por que practico deportes y eso, peroooo cuando por ejemplo voy mala del estómago o me toca tomar algún antibiótico tomo kefir para ayudar a mi cuerpo y también me hago chucrut dos veces al año. Trato de cuidar mi cuerpo lo más que puedo porque es mi casa 🏠 es mi templo, es lo más preciado que tengo y que mi madre y Dios me dieron 🙏. Un saludo y que vaya bien la semana de todos los que te seguimos 👍🏻✌🏻😊😊😊
Que buenos consejos da para mejorar la salud, bendiciones.
yo preparo chucrut, tambien consumo quesos con leche cruda sin pasteurizar, un pedazo video ! gracias por la info, un saludo gigante !!!! desde Zaragoza
Gracias a ti!!
Me gustan muchos tus videos, son muy interesantes y nos enseñan como mantener una buena salud, a mi me encantan, lo que vivo en Cuba y a veces es muy dificil conseguir esos alimentos naturales que nos ayudan a limpiar nuestro órganos, un saludo desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺😘😘😘
Bien Doctor Sento como siempre con la salud.
Gracias
Es verdad Sento. Siempre ayudando y aportando tu sabiduría qué nos ayuda a mejorar nuestra salud. Gracias 👍
Son muchos los medicos que solo se dedican a promocionar productos del mercado, pero este es un caso diferente, ya que dan soluciones caseras o naturales, buen video
Lo
Gracias, es muy valiosa la información.
Gracias por estar con todos,en forma sana,sincera y dedicada Nuestra salud.
Siempre veo sus videos,bendiciones ybesos
El yogurt con probióticos de mi país es lo único que hace que mi digestión sea diaria, en lo particular le tengo mucha fe y siempre lo consumo, gracias por los consejos experimentare preparando chucrut, sigan adelante sus consejos son excelentes los saludo desde La Paz, Bolivia
Como se llama el yoghurt que compras en La Paz?
Muchas gracias por compartir su experiencia con nosotros. Continué desarrollando estos temas investigatives ,os cuales nos proporciona conocimientos educativos sobre la salud humana, reportándonos grandes beneficios.
Suelo tomar kefir porque tengo mejor tolerancia con él..ahora que se sus ventajas nutricionales lo aumentare..gracias por su información.
Hola Sentu muchas Gracias por todos sus videos este del yogur me interesa mucho yo necesito chucrut pero soy impétrense parezco de la presión arterial alta y el chucrut es abase de sal cómo puedo hacer 🙏gracias
El chucrut que venden en Aldi es natural y sin pasteurizar. Es genial.
@@juansmith8844 Si. Así como el de Mercadona está pasteurizado, el de Aldi no. Lee la etiqueta 😉
Hay que seguir siempre todo lo hace fabuloso me encanta oírte y aprendo mucho
Totalmente de acuerdo, el yogur NO ES probiótico. Personalmente preparo kéfir de agua, aprendí todo acerca de esta maravilla por la fermentista Katty, desde que lo consumo, la piel la digestión, las deposiciones etc, han mejorado notablemente lo consumo en ayunas. El chucrut también lo preparo con col morada, te vas adaptando a su sabor poco a poco pero es maravilloso. Gracias por sus consejos son todos de gran aporte👍👌💪
Hola Sandra
Como puedo conseguir o hacer kefir de agua??
Muchas Gracias 🙏🏽
@@sita4810 Aquí en la Argentina se consigue en sobres de aluminio y plástico liofilizados. Una marca es Prama. Yo los utilizo y me dan buen resultado. Simplemente los preparo en agua con un poco de azúcar integral, los dejo fermentar entre dos y cuatro días, depende la temperatura. Luego dejo en remojo toda la noche una taza de avena arrollada en el caldo de ese kefir (sin los nódulos), a la mañana queda como una pasta, le agrego 1 cda, de levadura de cerveza en polvo (es el sustrato seco y liofilizado de esas levaduras, no tiene levaduras sino lo que estas produjeron en un sustrato de bagazo de caña de azúcar). Le agrego además 1/2 cda de canela en polvo y 1 cda de miel. Lo mezclo todo y ese es mi desayuno con unos "mates". (Especie de infusión de yerba mate que se toma lentamente).
Muchas gracias por sus orientaciones y explicaciones perfectas, colmadas de un alto nivel de conocimiento, que optimizarán nuestra salud.
El Yogurt no tiene probióticos.
Que Dios le continúe iluminando y orientándolo para compartir sin apegos,
su sabiduría.
Buenos días el kefi contiene o ya destruyo la lactosa.? Ya qe soy intolerante a la lact me preguntó si lo puedo tomar 11:55
Yogurt sin probioticos, ya no tomo yogurt. Estoy tomando kefir hecho en casa y con leche entera, espero que me ayude . Tambien seguire tus consejos y preparare chucrut. Interesante y de gran ayuda toda la informacion que diste en el video. Gracias
Gracias siempre por la información. Por cierto tenía que contarte que tus consejos de desodorante con aceite de coco y bicarbonato son lo mejor que me ha pasado nunca, ya no tengo olor aún duchándome todos los días. Gracias
Cómo lo preparas
Gracias!!
Como lo preparaste ?
@@miryambravo3752 hay un video de Sento que te lo cuenta. Dos cucharadas de aceite de coco derretido con dos cucharadas de bicarbonato y para dar olor yo le puse unas gotas de aceite de almendra.
@@PALOREPA muchas gracias
Estoy consumiendo kefir de leche casero. Me encanta su sabor. Y me ha ayudado bastante con la digestion.
Hola gracias, quisiera saber como haces el kefir casero? Bendiciones
Muy interesante, agradezco el que se traten estos temas, ahora procuraré hacer lo que se sugiere para cuidar de mi intestino. Saludos.
Yogur no tiene probióticos. Yo preparo mi propio kefir con lo que aquí en México llamamos búlgaros que son las levaduras para la fermentación. Lo consumo con regularidad y además lo utilizo en la preparación de algunos platillos. También prepara chocrut casero con repollo, a veces le añado zanahorias, jengibre, ajo y manzanas. Es muy sabroso. Soy una persona que padece artrosis, de hecho tuve remplaso total de cadera, pero con estos alimentos mi salud ha mejorado notablemente y mis articulaciones funcionan mejor. El kimchi no sé prepararlo. los recomiendo mucho. Saludos desde México.
Gracias
En México tenemos pulque,tepache ( cáscara de piña fermentado) y tibicos
Tambien LA Inulina del maguey que actua como Prebiotico
Y que tal la verdura fermentada 😊
Me ha servido tomar kefir hasta para el dolor de huesos y tengo el diagnóstico de Colón irritable pero me ha ayudado y obvio tomo probióticos a parte.
"El yogurt no tiene probiotcos", Gracias Dr,. Sento. Todos sus videos contienen valiosa información. Muy buenos.
Excelentes datos y recetas recomendadas ! siempre pensé que el yogurt era el mejor probiótico , pero tiene lógica y muy buena su explicación .
El yogur natural si es probiotico. Tiene que ser natural.
Muchas gracias por tan buenas recetas y comentarios. Dios lo bendiga.
Muchas gracias por compartir tan valiosa información... tienes algo de los prebióticos (pre)???
"El yogurt no es probiotico". Excelente su video, estaba convencida que el yogurt es una muy buena fuente de probióticos pero su explicación me ha convencido que no es así. Gracias por la información, continuaré viendo sus videos
Lamento comentarte que esto no es así, si que los contiene, especialmente los bifidus.
Su enseñanza es amena, "nutritiva" y sencilla. Gracias😊.
Hola, acabo de descubrir estos vídeos. Y me alegra mucho saber que alguien habla claro y nos informa de lo que es solo basura.
Muchas gracias
Impecables todos tus vídeos Sento, eternamente agradecido🙏🏼
El yogurt no tiene probióticos.Siempre agradeciéndole sus enseñanzas. Cuanto bien nos hace. Sigo sus consejos. Un fuerte 🤗
Gracias por este Tutorial. He aprendido mucho. Compramos yogures con supuesto probióticos, ahora he quedado con dudas 🤷🏽♀️ 🙋🏽♀️🇵🇦
Gracias de verdad por una informacion tan clara y concreta. Ya ha quedado claro que el yogur del super no tiene probioticos, pero ¿y si compro uno de calidad y lo hago en casa añadiéndole probioticos de farmacia? Muchas gracias de nuevo.
El yogurt no tiene probióticos de verdad que he aprendido mucho con tus vídeos Dios te bendiga y sigas compartiendo tus conocimientos muchas gracias un abrazo sento
Muchas gracia Dr que Dios le dé mucha salud para que nos sigas educado 👍🏻
Gracias Sento qué maravilla de información !!!!!!!!es verdad la belleza y salud empieza por dentro Yogurt no tiene probióticos Saludos de Argentina
Saludos y gracias
Muchas gracias!!! Múy claras sus explicaciones sobre el yogourth.Desde Argentina lo saludo
MUY MUY interesante !
( consumo , gracias a una nutricionista amiga, kefir de agua y los beneficios son muy interesante !, sabia lo del chucrut y voy a empezar a prepararlo.. El yogurt prefiero preparármelo , es muy sencillo de hacer y es mil por ciento natural, con una mermelada casera de frutillas sin azucar .....)
Hola! El kefir de agua ,cuanto tiempo hay que tomarlo ?
@@neidy8707 llevo varios años tomando kefir de agua ( se nota desincharse, mejora el tema acidez estomacal y segun la cantidad mejora las deposiciones ...) . Para nosotros, en casa, es como tomar jugo (porque al producto del kefir, al liquido, le agrego rodajitas de jenjibre, 2 o 3 hojitas de menta, edulcorante - es un poco ácido - y lo guardo en la heladera 8 hs y lo tomamos durante 2 días ..... tiempo entre cambios del agua de los kefir . - o sea, los granjitos de kefir, mas agua NO clorada, y azucar mascabo, cada 2 a 3 días saco el producto, y lo guardo con lo mencionado en la heladera . son varios probioticos interesante, en mi caso particular me bajó la tensión arterial bastante (tenia medio alta para mi edad : 58)
no dudes hablar con una nutricionista o probar consumir medio vaso en cada comida y luego , pasado un mes, dejá de tomar y fijate que notas. Saludos y gran abrazo desde cordoba, argentina
Muchas gracias! !Cuanto me alegra que usted explique esto! Yo hago mi yogur, ayer mismo hice, también hago chucrut, pero cometí un error con el kimchi, cambió de color y lo eché a la basura. Dios le bendiga y proteja junto a su familia.
Como hace el yogurt por favor
Que hermoso doctor Dios le bendiga por sus recetas y concejos amen
El yogur no tiene probióticos 😉
Soy celíaca y también intolerante a la lactosa, vamos una alegría! 🤦🏻
Me gustaría empezar a elaborar el kéfir en casa, siempre he tenido la duda de si puede hacerse sólo con agua o es necesario ponerlo en leche.
Mil gracias por compartir tu sabiduría con nosotros. Abrazos!
Hay kéfir de agua y kéfir de leche y no se puede añadir agua al de leche ni leche al de agua porque morirían son distintos .
@@dolores3235 Muchas gracias Dolores, no lo sabía! Tendré que buscar kéfir de agua pues. 😙
Gracias Sendo. Cuídate mucho, que vas a enfadar a la industria de comida basura, que es toda, y farmacéuticas. Yo que tú me ponía guardas espaldas. Ja,ja. ¡Animo y adelante! No dejes de informar nos hace mucha falta, pues solo hay que ver personas de 50 o 60 años, que aun son jóvenes, como se toman ya varias medicamentos para poder vivir, así como comidas que los enferman aun mas. 1000 Like
Dios lo Bendiga mil Gracias por sus enseñanzas Sento 🌟🙌🏻
El yogurt no tiene probióticos… Muy bueno tu reportaje. Sin embargo, me hubiera gustado mucho escucharte hablar de la Kombusha o Combucha, que se hace con los cultivos de S.C.O.B.I.. Ojalá hicieras una nota con estas cepas. Felicitaciones por tu canal.
El yogur no tiene probióticos. Bendiciones Dr. Sento junto a todo su equipo
Muchísimas gracias gracias gracias doctor la bendición celestial divina le acompañen siempre ♾️🤍💙🙏🙏🌞🌻
Después de ver su UA-cam respecto a la caída del cabello, empecé a tomar suplementos de B12, B6, D3, Biotin, panthotenic acid. La buena noticia es que después de 45 días se me cae mucho menos cabello. Brilla más y crece nuevamente.
Gracias mil por toda su información .
Que medicamento con vitaminas tomas?
Te salió nuevamente pelos ?
Lo mejor para el pelo es la infusion de raíz de ortiga. No medicamentos. La ortiga incluso se puede tomar actuando desde dentro tambien. La mejor
Hola podria compartirle esto las vitamins B SE DEBEN TOMAR TODAS JUNTAS PORQUE SEPARADAS PROVOCAN UN DESBALANCE NUTRICIONAL VENDEN COMPLEJO B ASI VIENEN TODAS EN UNA CAPSULA I TABLETA ESPERO LE AYUDE DIOS LE BENDIGA CON SU FAMILIA
El yogurt no tiene probióticos 😊...y yo no lo sabía, cuánto aprendemos contigo, Sento. Mil gracias y ánimo con esta bonita labor😊
Nooo siempre está igual!!😮
Por supuesto que sí tiene . Si es yogur natural sin azúcar si tiene.
También los plátanos y otros alimentos como el repollo. Hoy lo he oído por curiosidad pero éste caballero lanza sus opiniones a diestro y siniestro. Son sus opiniones NO es un dogma 😞
Muchas gracias
Sento , bendecido sea su compartir. Comprendo por teoría, del beneficio de los pro y de los prebióticos. ¿Cómo podemos comprobar que el yogur comercial, carece de probióticos?
Hola sento, en referència a los probióticos, decirte que el quefir también se hace de agua, supongo tiene esos probióticos tan buenos para el cuerpo, así que al no llevar leche, si hay personas que les cuesta digerir, este tipo es el adecuado.
Un saludo.
Gracias por dar tan importante información, ¡hay tanto por aprender!
El yogur no tiene probióticos.
Yo hago kéfir en casa, y todos lo toman con gusto, es genial participar en la salud de mi familia y tener un buen asesoramiento.
Gracias por la información.
Cómo haces el kéfir podrías compartir porfavor.te agradeceré.
Siempre se aprende usted me saco de mi duda entre el yogurt y el kefir. Bendiciones y gracias por excelente explicacion
Gracias por comentar
necesito comprar el prostamax 8 como puedo comprarlo i probiotico d tu farm
Siempre muy buenos tus videos y muy informativos. Ahora pasaré a ver el de la próstata. Gracias
Gracias Sento por el video, ojalá exista una manera de consumir probióticos para las personas como nosotros los inmunosuprimidos. Yo padezco cáncer y por 1 año no puedo comer fermentados.
Pues estás en un error .
Por el contrario las enzimas de la fermentación destruyen la fibrina. Dónde se esconden las células cancerosas , y el sistema inmunológico las detecta y las destruye.
Hola, te sigo desde hace tiempo, puedes hablar de como minimizar/prevenir la celulitis, por favor. Saludos desde la Ciudad de México
Ya estoy en busca de recetas para fermentar mi propio chucrut. Gracias.
El Yogurt Artesanal tipo Griego o Árabe Si Tiene Probióticos.
¡Excelente su Video, Dr. Sento !
El Kéfir es una maravilla
😊😊😊😊😊
Mi consulta sobre la Combucha también es fermentado, podría decirme si es bueno y si tiene también probióticos. Gracias por sus videos muy interesantes.
Gracias por compartir tus conocimientos los pondré en práctica Dios te bendiga