Упражнения для плоского живота: тренировка Тимура Мазура - Все буде добре
Вставка
- Опубліковано 9 лис 2016
- Не получается убрать торчащий низ живота, несмотря ни на какие усилия? Чтобы убрать низ живота, нужно просто разобраться к какому типу он относится! Сегодня Тимур Мазур подберет упражнения, исходя из вашего типа живота, чтобы вы получили красивый пресс!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → ua-cam.com/users/VseBudeDo... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне UA-cam:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UA-cam в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Навчання та стиль
Какой же Тимур добрый и позитивный!
Спасибо за видео! Моя подруга работает фармацевтом. Говорит мощнее Леовелона для похудения ничего нет на отечественном рынке. Сама сбросила 12 кг благодаря нему 👍👍👍
Ульяна Николаева леветон может быть?
Robert Federal она слышала что то 🤣🤣🤣👍👍👍
Пжожощттвлрэисдощалалплродролвцржрдтлодщлдлнзшшшдддддззз
Одрождрлдодлр
Лжиюрлжолтплрьчьпмииаиьббпттть
Жлдрьпрлритьььььлььлллай
_❤️_÷√^^•°пьмбмьиьи
Тидпдюраюб_/
какой человек приятный этот Тимур
Polly Love grh😈🔱
Jurgita Šilova
как можно побороть природу одной баночкой крема,что бы победить целюлит надо крем в голову втирать
fillip petrov венгеввенгерскаявыжыла
Вы две девочки вообще даже не спортсменки батей тебя уложить и тебя и тебя потому что она раз два ты будешь уже в порядке на вы девочки вообще вы меня любите тогда подписывайтесь и ставьте мне лайк напишите в комментариях кто это класс или Никлас я поставлю себе лайк и вы тоже поставите мне лайк так что пока до встречи девочки пока Е
Я хочу к немууууу. Такой хороший тренер! Спасибо за упражнения и настроение!
3:30 - первое упражнение
4:25 - второе упражнение
6:38 - третье упражнение
7:38 - четвертое упражнение
10:00 - пятое упражнение
11:00 - шестое упражнение
Благородный человек
Спасибо, о добрый человек
Спасибо 💓
Спасибо
Спасибо
Какой позитивный Тимур! Как приятно, ведь он искренне радуется за успех других! Мне бы такого тренера, будет заряд позитива и от тренировки и от своей фигуры! )
Хочу уточнить что не сказал Тимурчик:
для "мамочкиного животика" - вдыхаем носиком, выдыхаем ротиком! Это ВАЖНЕНЬКО !
А так - всё клёвенько !!!!!!!!!!!!!
Ясненько спасибочки😂😂😂💜💜💜
👍👍👍👍👍
Ой ты, моя прелесть.
У меня тоже стрессовый животик,как долго я искала от него избавиться и не как. Зачем я раньше вас не встретила...но и щас не поздно)) Благодарю! Здоровье вам за ваше прекрасное,доброе дело! ❤
У меня по моему все типы живота,буду делать все упражнения,спасибо за интересную и полезную передачу
Тимур такой " шкаф" и как приятно и понятно все объясняет- просто. чудо! молодец!
Тимурка - прелесть! Явно под грибами!)))) Заряд смехотерапии обеспечен, не могла сосредоточиться на упражнениях )))) Спасибо!
Зря вы так! Он просто настроен на "девочкам помочь"
Юморист....
Очень позитивный тренер!
Сразу слышно - работает с женщинами, отсяда и уменьшительно-ласковые "животики-ручки-ножки"
К сожалению, нет возможности обучаться лично, поэтому буду ждать новые сюжеты с его участием.
Спасибо!
Oksana Aksana ттощл
Oksana Aksana риррб
Oksana Aksana
Oksana Aksana
Oksana Aksana
Мне очень понравился урок!И тренер очень позитивный!Даёт заряд,бороться с животом!
у тренера такая шея, мощная :3
Ксения Си шея ужас!!!!
Ксения Си ужасная бычья шея.Как у такого непропорционального тренера можно спрашивать совета?
Ксения Си 😅
Надежда Грачёва негативный комментарий, просто ужассссс!!!!!!
Надежда Грачёва этот мужик в книгу рекордов Гиннеса попал, благодаря шее
Чудесный тренер! Спасибо.
Занималась 2месяца, соблюдала ПП 50/50 выполняла только одно упражнение, самое первое. С живота ушло 16см, а с ног(ляшки,икры) 10; 7.
Ого
А какое именно?
Ух ты,круто, молодец
Это какой из трёх форм животиков вы убирали и каким упражнением
Умница !!!… или всё же просралась ?!
очень классный мужчина-прямо заряжает энергией , супер!!!!
То чувство когда смотришь про плоский животик и ешь картошечку жаренную пхпхпхп))
😂😂😂👍
Привет всем мире
Yuliana Morphine 😈😈
И какое оно твое чувство
мелодрама не зарикайся 83 серия
3 типа живота все во мне. даже не могу подбирать😂😂😂
🤣🤣🤣
вот это шея)
у мужика голос как у капатыча😂😂😂😂
Ахах😂😂😂🔥🔥🔥
Это кто?
daa kak ty dogadalsya?
@@vlogswithnataly медведь из Смешариков🤣🤣🤣
Я щас от смеха умру
Уже много шоу видела с участием этого тренера, очень понравился! Весёлый, приятный мужчина. Думаю работать с ним одно удовольствие)
Упражнения просты, а результаты супер!
Хороший мужчина и тренер! Очень помогли ваши упражнения!!! Спасибо большое!!)
я просто обажаю вашу передачу!!! неописуемое чувство тепла и уюта у меня от всех вас. Большое вам спасибо!
Позитивный мужик. С таким одно удовольствие тренироваться.
Классный тренер и хорошо объясняет 👍👍👍👍👍👍 спасибо вам огромное 👏👏👏👏👏👏😉
Мужик такой массивный, а речь.. "животик" "подходик" "коленочки" "пяточки" "спиночки" "минуточки"
Elena Komleva хаха
Elena Komleva хаххвххвхахв
Elena Komleva да уж!
Elena Komleva А всё потому что ....он работает с женским полом)))) с мужчинами он бы говорил иначе)!
мина талина нм ужын
Благодарю вас и ваших гостей за вашу помощь ,заботу, всего,всего хорошего вам всем!!!
Тренер - мечта! Молодец! Спасибо огромное👍🤗
Уважаемые, обращаюсь к тем, кто не смог , чтобы не оставить своего гнусного комментария! Меня удивляет то, с какой лёгкостью Вы позволяете писать гадости и нелепые пояснения в ЭФИР,совершенно не зная человека. Более того, взяв во внимание то, что Вам всем , даже и не снились такие жизненные успехи, такой задор, позитив, и просто человеколюбие! Ни один, ни один, воспитанный, здравомыслящий человек не напишит какую либо гнусность, оскорбление или просто нелепые замечания. Мне Вас жаль! За Вашу невостребованность в жизни, зависть которая Вас душит и пустота души! И тем многим сидящим и пишущим по ту сторону экрана, мужчин с животами до носа, молодых "Парней" несумеющих и 10 раз путём отжаться, советую, пройдите хоть самую мало долю физ подготовки ума, тела и духа, как это сделал Тимур. И возможно мысли в голове появяться куда позитивней!
А я написала свое замечание с единственной целью - чтобы ведущая одевалась лучше.Такой спортивный костюм уже давно не актуален.Так наряжались школьные учителя в советской школе!
Наталья подписываюсь под всеми вашими замечаниями в адрес идиотов которые высказывались негативно о человеке который хочет добра нам
Умничка, Наталья.
Как хорошо что нашлись люди которые обратили внимание на ету проблему .О таких важных вещах написали а лайков мало ! Очень жаль!
Гадости могут написать " конкуренты " - те кто выкладывает подобные видео , на примере песен в этом убеждался ,- поёт певец красиво , а его кто-то хает - ты главное петь научись , ну ... или просто зависть к чужому красивом животу. Успехов вам и каналу !
Прикольный мужик этот Тимур, на позитиве 👍
спасибо участникам передачи за золотую информацию.
Какой Тимур спортивный и подтянутый молодец
Он очень добрый!!! Все бы мужчины такими были...
Тимур Мазур - хороший тренер, лично с ним не знакома, но его упражнениям доверяю на 100%, на ногах уже попробовала, вот очередь живота, моего ненавистного живота...
буду правда делать сразу все)))
Елена Лебеденко есть результаты?
Елена Лебеденко ну и как?))
эх, не тот эффект, что ожидался, все 1 см(
ну, я немного розочарована, всего минус 1 см в обьёме.
Делиться собой своим опытом !
Это лучшее что подарил наш Мир!
Очень позитивный тренер, заряжает своей энергий, спасибо
Угарный мужик😂
Tear Princess
ента
Tear Princess щл
Tear Princess в
Tear Princess глшш
такой позитивный👍👍
с таким тренером приятным и добрым,худеть сразу хочется)
Очень приятно и смотреть и пробовать сразу упражнения. Даются они Тимуром с такими положительными посылами, с радостью, что человек хочет, чтобы мы были счастливы, получив от Тимура радостное отношение к жизни.
представляю как он мужиков тренит: мальчики, накидываем на штангачку десяточек блинчиков и ножками отталкиваем от пола 200 килограмчиков. Вместо крика и матов на выдохе хихикая и улыбаясь
👍👍
Ахахахах
Хаххпхахпахп оруу
Вряд ли... Здесь он работает на аудиторию.
И дураку понятно.. С мужиками так не разговаривает.
такой тренер приятный, молодец
Такой позитив прям -тренер!прям мотивирует и заряжает)))Спасибо вам большое!!!!
Супер! Спасибо тренеру, Тимур ты самый лучший!
Какой же Тимур милый и позитивный!!!! Супер и он и упражнения, бум заниматься)))))
ему с детками работать, очень пазитивный😊
Тренер очаровашка! Такой добродушный!
Такой приятный позитивный мужчина, спортивный, правильный, приятно смотреть😍
То когда тебе меньше за 18 и смотришь как худеть☺️
очень полезное видео,спасибо!
Тимур, успехов Вам и всем вашим близким, ведущей респект, что так вовремя пригласила Тимура, удачи, везения и счастья!!!
Тренер супер. он меня просто спас от мамочкинового животика. Люблю вашу программу.
Мне упражнения помогают. У меня по типу "винный живот". За месяц минус 8 см., да и в общем живот подтянулся и намечается пресс с боков и "дорожка" по серединке) Я в целом довольна. Но вот согласна, невозможно сразу начать с трёх подходов по 2 мин. Только отзанимавшись с месяц, я осиливаю по полторы мин., а третий подход - минута.
Как сегодня результат? Конечно, 2 года прошло, но вдруг...
Сколько носорогов в день ест Тимур?
здравствуйте мней валриеоз
Михаил Ганюшкин и гипертонии
Абдул Азимов челавек паук
Михаил Ганюшкин аахххааххаа, пля на смешил....
Михаил Ганюшкин шесть
Ой, спасибо большое за такую позновательную передачу! Тимур просто солнце! Будем стараться! Спасибо!
тренер просто умничка )) очень приятный человек!
Тот момент когда не понимаешь о чем он говорит, а вместо этого охреневаешь от его форм🤤😪
Мучное, сладкое, плотный ужин исключить. Больше клетчатки. Вообще двигаться- бегать и ходить. раз в неделю разгрузочный день ( кефир, яблоки и.т.д.) Через полгода мне удалось избавиться от живота.
согласен. а первое упражнение в каждом случае только для нерожавших женщин. иначе вместо животика проявится геморрой
School Skachko
Natalya Diguer н
Natalya Diguer
Natalya Diguer для разгрузки лучше....кефирчик с огурчиками))))😉
спасибо за советы ,обязательно сделаю.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ Я КАЖДОЕ УТРО И ВЕЧЕР ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ!!!!
Тимур просто крутой человек 😂💞
Тимур - вы просто спасение !
Спасибо за полезные советы.
Тимур молодец!
Голос тренера похож на голос Михаила Горбачева))
Nadja точно
Nadja 😂😂😂😂😂
Дчдсдсдапжпжмдмдм
точно Горбачев
Так Горбачов тоже украинец, вот и похож говор
извините меня не знала что это вы я вас давно смотрю вы же такие советы даете женщинам и вы красавица
Класс . благодарю автора !
Спасибо огромное за упражнение. У меня винный тип живота (но я не пью я просто переедаю). Месяц выполняла живот плоский.
Julia nyan tyan а конкретно в см можно?)))
Василиса Примудрая -6 см
JuliaNuanTuan вау, а питание как? правильно? ааа другие упражнения делали?
Это на голодный желудок,или без разницы?Подскажите пожалуйста!!!)
Позитивный тренер:)
Позитивный ,нормальный мужчина и хороший тренер!!Спасибо вам!!
Thank you so much! 💕
Тренер просто улёт))
а бывает что два типа смешаны?Ну например:из-за стресса переедаешь?
мне кажется, что да. У самой и на 1-й и на 2-й тип одновременно похоже. Правда я алкоголем вообще не балуюсь. Но нервничаю и переедаю очень сильно.
Даша Марцинкевич
Ирина Калугина tl
Даша Марцинкевич
Dasha Mar 😀
Спасибо большое 💖🌹😘 🎂🍾
Спасибо большое
Классные программы в Украине не то что у нас,в России(
TIMYR FETISOV у нас с малышевой веселуха ты что
Ксения Ефремова 😂😂😃
Ну конечно, ты ж у нас с России
Да, у украинцев классные шоу.
здравствуйте! а подходят ли эти упражнения при диастазе?
Какой молодец. Все ясно и легко. И с юмором 👍
Благодарю !!!
Прикольный тренер
Veronika Ignatova умения валрикоз и гипертониик мней можна
Девочки все такие стройные,неужели у них были такие объемы талии,не верю?!
Александра Раковская фотографии есть
Там же не талию мерили, а объем живота - это в районе пупка, ниже талии
5 см это довольно много,поверь мне
Очень позитивный тренер, класс
Рахмет кушті👍
сразу видно что пацан добряга, "коленки" " животик" .
от скручиваний талия шире становится - проверено многократно! но если все же хочется расширить талию ( за счёт чуток увеличенных мышц), то да, скручивания нужны.. может, просто у меня фигура особенная, что не подходит то, что подходит другим
спасйбо
Ой как вовремя наткнулась на видео ваше!!!🤝👍С третим видом животика поборемся точно!😉✌️👍👍👍👍спасибо вашему Тимуру
Тимур такой угарный, особенно когда вакуум делал😂
А если ты просто не знаешь какой у тебя вид что делать? сразу все упражнения?
Sasha Girl
Sasha Girl я тоже так спрашиваю а ответа нет
Я , пожалуй, именно так и поступлю)
если не пёш, то первое упражнения не для тебя. исключай и поимёш
Sasha Girl вот именно
Sposibo vam 🙏🙏🙏
жуда самарали, амалда курдим рахмат !!!👍👍👍👍👍
девушки делали упражнения как в первый раз)
Anastasi Bam
Anastasi Bam ро
такий тренер позитивний
ьская
Апро Рооорш хєє8єї0
90
Апро Рооорш й
Огонь 🔥 и тренер очень простой и приятный человек.
классный ведущий , такой позитив и энергия от него , что сразу хочется заниматься
2:10 ОПА!! Меня это просто убило😂
Блин...У него на 4:37 голос как у психа-маньяка...
ахаха тоже заметила
By Jenya мне тоже так показалось?
вдоооох
By Jenya агаз
ошибаетесь уважаемая . он -тренер и работает со слабым полом и чувствуется хочет помочь нам ...
Благодарю, делаю упражнения, я из Казахстана, Алматы!!!
Такой позитивный тренер,супер!)
Попробую на следующую неделю скажу напомните мне. сегодня суббота февраль 18 (буду делать 2 упр.). ;)