Какой классный доктор!💥 Единственный, наверно, ютюбер, который даёт полезную пользу и при этом ничего не впаривает! Ни какой курс, ни какие ссылки! Прям спокойно смотреть можно! И сам с преерасным юмором! ❤️ Душевный человек! Пусть у вас приумножится все, что вы хотите в стократ!‼️ С наступающим всех! радости, счастья и всего что желаете другим! 🤍🤍🤍
@@_Elena_K блиииин😲😲😲😲точно сказал, что проверять будет, а я тут лежу, гриппом болею. Все, лежу и качаю мышцы. Доктор👍💗😍🥰💖слушаю и прям чувствую, что выздоравливаю. Люди, береги себя, не болейте, пожалуйста🤗😍😍😍😍😍😍😍
@@_Elena_K та с таким юмором я завтра бегать буду, не забыть бы мышцы живота подтягивать, а мышцы спины я за 2 дня отлежала, тьфу ты, расслабила. 😁😁😁😁😁Спасибо вам💐💐💐💐💐💐💐
Само спокойствие, сама скромность, отличные знания, безвозмездное желание помочь людям ,уместный,почти незаметный юмор над собой,подтянутость. Да и что там скрывать,симпатяга- мужчина! И это Антон! Благодарю ютуб за встречу с вами! С наступающим новым годом!
Ассалому алайкум Антонбек мне 66 лет не только молодые хочет стройным быт ,случайно откырила ваши видео и не зная уже 2 день смотрю про осанку и вот сегодня смотрю про живота как подтянут и читала коменти очень интересно спасибо . Вас тоже поздравляю с новым годом год кролика удача вам и всеем всем желаюю на земле была мир только мир и люди занимались только хорошими делами как вы. Привет из Узбекистана подписалась
Сделала всего несколько раз и живот болит как будто в зале занималась долго.Благодарю вас доктор.Это реально помогает.Вы профессионал в своем деле. Радости вам побольше и добрых подписчиков.
Спасибо вам, дорогой и уважаемый Антон, за помощь нам:: ленивым и заезженным, молодым и старым, больным и не очень ! А главное, СПАСИБО ВАМ за важнейшее пожелание: "Помогайте родителям!" Вы --первый в моей жизни, кто озвучил публично и спокойно своё почтение к родителям,--- в отличие от всех других, известных ( и не очень) личностей , образованных или начинающих, !!! Сердечное спасибо вам и вашим родителям! 💐💐
Как по мне, здесь юмор не совсем уместен, когда речь о здоровье. Можно ведь разговаривать нормальным языком, а не представляться сельским дурачком. Я понимаю,что в этом стиле его изюминка и фишка. от которой уже трудно отказаться. Но у меня ощущение, что он просто прикалывается. Вот просто представьте,что вы приходите на прием со своей болью, а с вами общаются вот в таком юморном стиле.
@@Байк-щ8ж На прием приходят как правило больные люди, и вряд ли он будет так себя вести, а здесь интернет и ролик выложен с рекомендациями, что можно сделать что б уменьшить живот, а не лечиться.Где вы вообще увидели, что речь в ролике идет о здоровье? Вот вы зачем то просмотрели его и написали токсичный отзыв.
Офигеть,до чего дошел прогресс! То за три тренировки живот уйдет,то за две, а тут за одну! А скоро, наверное,вообще можно будет убрать пузо силой мысли😂😂😂
Антон и все друзья канала, с наступающим Вас Новым годом! Всем желаю встретить праздник без животов, с прямыми спинами, зрячими глазами, слышащими , видящими и с хорошим настроением! Наш любимый доктор Неболит, отдельное спасибо Вам за чудесный юмор и конечно же, Ваш высокий профессионализм! Пусть всегда Вас сопровождает счастье, любовь, мир и радость! Всем счастья и мира!
Это еще не очень большой... но мы не замечаем (в основном) и не считаем это словозаблудием, а сосредотачиваемся (и ищем мячик) - какой же секрет сегодня выдаст нам (только нам!) наш любимый док?!... О! Наконец-то! Вот это мне и надо! Спасибо, Антон!
Спасибо Антон за подробное объяснение причины болей и как с этим болями справляться. Слушать вас довольно интересно, хотя вы излагаете очень в необычной манере!
Чудесный Доктор! 🤗 Даже если не делать упражнения, потому что лень, или изо всех сил наужинался - всё равно как-то сразу здоровее и стройнее становишься) А картины на доске - отдельное удовольствие!!!)
Огромная благодарность родителям Антона ! Здоровья вам , что воспитали такого замечательного сына, доктора, Человека ! Благослави вас Бог ! Благодарим за Антона !
МИЛЫЙ ДОКТОР! Смотрю-не насмотрюсь, слушаю- не наслушаюсь. Ваши упражнения с «секретиками» реально помогают, (нужно только не лениться! Общение с Вами- как сеанс психологической разгрузки. Спасибо за все.
Точно! Мучалась каждодневными головными болями лет 20. Стала делать упражнения Антона для шеи- третью неделю прислушиваюсь🙄 к себе - не могу поверить, что голова не болит.
Особая благодарность за позитив! Без улыбки ваши лекции слушать невозможно. Вы доктор ОТ БОГА. С наступающим праздником вас и всю вашу семью. Здоровья,всех благ, удачи, успехов и счастья большими порциями!!!
Был вес 150кг - при каждом повторе упражнения уходило по 1 кг. За десять минут дошел до 90 кг, еще через пять минут на животе появились кубики. Заказал три большие пиццы чтобы отметить похудение!
Ура.Я рада за этого замечательного врача.Обожаю его семинары,лекции,юмор.Пожалуйста,не лишайте нас последнего удовольствия,живота.А то за год мы стали здоровыми ,красивыми и вот тебе на,УБРАТЬ.....ха..........Ай да доктор,ай да молодец.Мои пациенты скупили уже все мячики в магазине. Благодарю.
Спасибо Доктор за позитив, а главное появилась надежда убрать свой живот, все успокаивают - это возрастное, а я хочу быть стройной в своем возрасте😅. Не для новогодних праздников, а просто для себя. Вам всех благ и мои поздравления с наступающим новым годом.
Сногсшибательный контент! Пусть в новом году исполнятся всё ваши желания. Пусть Господь не оставит Вас за тем благие дела, которыми вы помогаете людям жить🕊🕊🕊
Миллионер!!! Мои поздравления!!! Золотую кнопку сколько ждать? У Вас же не было банов?! Антон, с первых Ваших слов, ловлю себя на мысли, что улыбаюсь каждой шутке все шире и шире! К окончанию ролика понимаю, здорова,красива, молода !!! Заметьте, это только просмотр, без упражнений! 😂😂😂 Есть понятие - чай с сахаром вприкуску, а у меня - ритуал: жизнь с Антоном вприглядку-вприслушку🤗 С наступающим новым годом доброго доктора! Перечисление названий года - просто, бомба!!! Я тоже так их называю!
@@ТатьянаПопова-я3р Я вижу мужчину на видео. Его женщина и благодарит. Просто не обратилась к нему по имени. А то, что она написала это под коментом, ну, значит так у неё вышло. Не заостряйте внимание на таких мелочах.
Вот такие и должны быть все врачи! Антон, вы супер! Только слушая вас, уже приходишь в норму! А упражнения можно и не делать. От такого позитива и так живот подтянулся! Спасибо большое! С новым годом!!!!
Благодарю вас Антон за очень простые и понятные объяснения. Большая часть людей страдают от своей лени, но признаться в этом сложно. Всегда верила и верю в занятия спортом, пусть даже не профисиональным. Всех благ вам добрый человек! С уважением Галина.
А что делать астматикам? С тахикардией? Это замкнутый круг. Надо двигаться. А движения в быстром темпе приводят к приступу уже через 5мин. Пызаешь ингалятор, а он гармональный, а от гармония распирает..... А что делать после недели преднезолона? После преднезолона набираю 20кг за 2недели. Просто кода трещит..... Спорт для меня не вариант. Причём, я люблю спорт, в прошлом я батутистка..... Выход один : правильное дыхание, свой ритм, я называю это режим комбайна, чуть медленнее, но, с утра до вечера двигаться, при этом потягивая всё тело, правильные наклоны, правильная уборка(!) И тд и тп
Антон, доктор юморист, браво!!!! В каждом упражнении есть изюминка👍 Благодарствую)))) С наступающими Новыми годами 🤣🤣🤣 и долгих лет жизни!!!!!! Всем доброго тепла и качества жизни!!!!!
Люблю позитивных людей,приятно вас слушать. Вы с таким азартом говорите и это действительно так! Живу 20 лет в Австрии и до сих пор наслаждаюсь увиденным
Эх, девчонки, девушки, женщины, бабушки! Не захвалите парня, сейчас таких днём с огнём не найти! Одно слово, не доктор, а бальзам на душу!) И больным и здоровым! Нам всем в последнее время не хватает простой человечности, а в этом парне полно всего добросердечного в огромном количестве. Спасибо ему за это!
Даже не сомневалась, что нас будет миллион! Примите мои поздравления! Так держать, Антон! Оставайтесь всегда таким же позитивным, честным, добрым и неравнодушным к нашему здоровью! 🤗🙏❤️
Смотрю видео Антона давно ради озвучки упражнений! Многие из них сразу и многократно повторяю!! Хотя мне по паспорту 70 с копейками,но теперь даже и не знаю ,после всех озвучек Антона,сколько мне реально🙄😉 И руки вверх поднимаю,и спину качаю много лет,и прогулки ежедневные по 4-5 км. ,чуть-чуть штанги.....Продолжайте дальше Антон!!!!!Если заразите хотя бы 20-30 человек,это уже откликнится!!!!!!!!УДАЧИ. и МНОГО Б Л А Г!!!!
@@LyudmilaDankova здравствуйте! А кто его знает,что помогает😂😂 Я считаю,что надо забыть чью то умную фразу : В здоровом теле,здоровый дух! !!! Пока у тебя не будет здорового духа, тела своего здоровым не сделаешь😉😂 Ну очень не охота зарядку делать🤣🤣🤣 А стоит только начать, уже и охота дальше заниматься.....В ноябре выдержали с женой почти трех суточную поездку к живущей в Германии дочери( поезд,автобус,самолет) . Нравится нам с супругой ,,Подзарядка с Чвановым,, можем порекомендовать. А вечером перед телеком Антонова упражнения💪.УДАЧИ!!!
Антон, одно удовольствие смотреть Ваши видео, где с таким блестящим чувством юмора и тактом вразумляете людей заботиться о своем здоровье. Посмотрев, сразу стала выполнять и почувствовала теплоту и мягкость мышц спины. Да и настроение улучшается , видя с каким природным артистизмом, юмором и наглядностью даёте профессиональные советы. Крепкого здоровья Вам, счастья и успехов!
Столько добра ,позитива исходит от Вас ДОКТОР . Именно доктор с большой буквы , несущий добро и помощь. Всех Вам благ , здоровья , успехов , благополучия. Особое спасибо за юмор.
Антон, здравствуйте! Благодарю за актуальную информацию! Ещё раз огромная благодарность за полезнейший контент! Желаю здоровья! И с Наступающим Новым Годом! ! !🤝
😁😂Налло Доктор! С вами просто море удовольствия! Итак день 1ый-- упражнение сделала. Действительно тяжеловато. Да и спина уже 3 дня болит. Надеюсь, завтра полегчает😊 Посмотрим на какой день мой живот РАСПЛАВИТЬСЯ! 😉 Обещаю : каждый день делать это упражнение! СПАСИБО за классные советы и объяснения! Благодаря вам и скелету-- мы все скоро будем хорошими ортопедами! Здоровья вам и вашим близким!
Помню как вы меня обучали этому упражнению несколько лет назад, делаю до сих пор после лечения, гиперлордоз пропал, всем у кого такая проблема рекомендую+нижний пресс замечательно включается, не смотря на то, что я поправилась на 10 кг у меня нет выпячивания живота внизу, он плоский, муж все время удивляется😅 все из-за этого упражнения☺️🙏💝Всем отличного крепкого здоровья!
Скажите, пожалуйста, а что вы подкладываете под спину? У меня гиперлордоз, сильно болит спина. Огромный живот, как 9 месяцев беременности. Никак не могу похудеть и избавиться от огромного, мерзкого блюха
@@СазоноваСветлана-с2б будьте внимательны к словам, которые применяете к своему телу. Относитесь к ниму как к Храму. Для начала, частоту мысли настройте, а после отпадут вопросы, что полкладывать под спину. Надеюсь, ответил максимально мягко, но строго, иначе, не поймёте, насколько не бережливы к себе.
@@СазоноваСветлана-с2б это правда, своё тело надо любить любым, относиться к нему с нежностью и заботой. Я этот принцип поняла и приняла не так давно, и всем рекомендую. Тело нас очень любит, всегда нам помогает и подаёт нужные сигналы. Слушайте его и оно вас отблагодарит.
Гуляя по инету, наткнулась на ваш канал, боже как насмеялась, получила массу приятных ощущений, доктор спасибо за тонкий юмор, а насчёт упражнений не пробовала. Мне кажется и без них можно похудеть на вашем добром слове на тактичном позитиве. Вам спасибо и крепкого здоровья, хотя о каком здоровье, вы так молоды и обоятельны, побольше поклонников и процветания каналу.
Антон Вы кладезь знаний о здоровье человека! Огромное спасибо вам за то что помогаете стольким людям! Очень познавательно и интересно вас смотреть! Ваши советы бесценны а юмор просто супер!
В век проблем, негативов и стрессов Нам без Вас невозможно прожить. Ведь все больше и больше эксцессов Вы беретесь привычно лечить! Не работа, а-призванье, вечное души старанье. Острый ум и точность фраз, четкость знаний-все про Вас. Хоть обойди весь белый свет, харизмы Дока краше нет. Виват, поклон и уважуха, за все-громаднейший респект.
Антон, добрый вечер! Упражнение получилось! Животик втянулся. Огромная вам благодарность за ваш труд! С Наступающим новым годом! Всех благ вам и вашим родным! ☀️☀️☀️☀️💐💐💐
Антон,Вы как никто другой умеете поднять настроение, одновременно ещё и лечите!Делаю Ваши упражнения и "о чудо!" они реально помогают.Безмерно Вам благодарна! Будьте счастливы🥰
Ой, какой красавчик, какой хорошенький, такой ласковый нормальный мужчина, загляденье просто! Вот какой добрый хороший человек, гордость берет за то, что у нас есть такие люди! Ура!
Этот метод работает !!я его делаю в течении 7лет периодически!!3их родила набирала вес до 116 кг после приводила свое тело в норму!!!не могла убрать живот висячий!!начала делать это упражнение ровно 5мин натягиваешься как струна руки ноги максимально вытягивая!!спина болела после все прошло!!
Юмор и позитив доктора очень поднимает настроение,а его советы просто класс!!! Благодарим Вас, доктор,за интересную подачу информации и за ваш труд,и всегда отличное настроение 🎉
"Где находятся у вас ягодицы, по вашему мнению"!!! 😂😂😂Обожаю Ваше чувство юмора! Настроение поднимаете , а это залог ментального здоровья! Благодарю!🙏❤️🥰
" Живот" - это " жизнь" в древнерусском языке. Поэтому лучше убирать лишний жир, а не живот.🙂 А упражнение просто СУПЕР, как и всегда!!!💖💖💖 С миллионом! Заслуженным! 🏆🏆🏆Дальнейших Успехов Вам и ВСЕЙ команде😘😘😘🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Поздравляем самого весёлого доктора-миллионника❣️ Вы продемонстрировали блестящую подготовку к Новому году!Ваш безживотовый торс выглядит на миллион❣️👏🏻👏🏻👏🏻
😁😁😁Гуляя по инету, наткнулась на ваш канал, боже как насмеялась, получила массу приятных ощущений, доктор спасибо за тонкий юмор, а насчёт упражнений не пробовала. Мне кажется и без них можно похудеть на вашем добром слове на тактичном позитиве. Вам спасибо и крепкого здоровья, хотя о каком здоровье, вы так молоды и обоятельны, побольше поклонников и процветания каналу
Я давно разминаю мышцы так, и только сейчас осенило, это очень удобно делать сидя!!!)) беру руку в кулак и за спину между спиной и стулом, потом облокачиваюсь на руку и вуаля, все можно промассировать быстро и удобно, никакой мяч не укатывается, возможно и вам пригодится)
Смотреть все видео Антона..., одно удовольствие...!!!!🤗 Сочетание полезных советов вместе с красивым, не навязчивым юмором, делают ЧУДЕСА со здоровьем людей..!!!!✨✨✨
Такой необычный юмор у доктора! Мы с мужем оборжались, но все его упражнения делаем по серьезному! Мы пенсионеры и нам необходимо движение! Спасибо огромное доктор Антон! Ждем еще Ваших видио! С наступающим годом зайца-кота!!!
Фантазия зашкаливает, хоть ежедневно делай, никуда живот не уйдет, легче, если для корпоратива надеть карсет, а мужчинам сшить пиджак на заказ нестандртный, чтобы на животе болтался
Спасибо большое за все , что советуете, сколько доброты , от всех людей идёт такой позитив,столько счастливых глаз смотрят ваши ролики и делая упражнения становятся здоровей и крепче!
Сидела загруженная, в своих мыслях...включила ролик, сначала начала улыбаться, потом ржать! Спасибо Антон, ваши ролики помогают не только вернуть физическое здоровье , но и психологическое!))
@@галинаКаткова-ж2ш Доброго времени суток! Родили! ?!? Если вам некогда отвечать,то через пол года ответьте пожалуйста,кто у вас родился! Всех благ и здоровья вам,и вашим близким!
Могу поделиться опытом - чтобы мячик не падал ,можно засунуть его в носок чулка и держать за верх чулка ,свесив его с мячиком через плечо. Мячик можно катать по всей спине об стену и он не падает.
Антон, большое спасибо за ваш труд, спасибо за то что нас учите как улучшить свою жизнь, уменьшить или вообще убрать боль. Врачам в поликлинике до нашей боли нет дела, особенно до пожилых они лечат таблетками, уколами не источник боли, а так... Антон, поздравляю с наступающим Новым годом, ты прекрасный доктор и я тебе желаю здоровья и удачи во всём, в твоей нужной профессии.
Антон, примите мою огромную благодарность! Ваши видео уникальны. Я стала пользоваться Вашими рекомендациями , делать упражнения, и жизнь моя изменилась. Это просто фантастика! Боль и дискомфорт в спине убираю за пару минут.От позвоночника болела нога. Тьфу, тьфу....Теперь от живота буду избавляться. Желаю Вам удачи во всех Ваших делах!
Очень рада за ваш миллион подписчиков, с наступающим праздником . И всего хорошего. Новых трудовых свершений и достижений и нам про все рассказать. С приветом из Бреста.
Здравствуйте, я у Вас доктор на занятиях много-много раз участвовала, вы гений, но, одновременно очень-очень простой. Мне кажется, что вы святой, как ваш Христос (м.е.), так и наш Мухаммад (с.а.в.). Хорошо что в этом мире ещё есть такие люди, как ВЫ. Вам желаю долгих лет, и желаю что Всевышний Аллах благословит Вас до конца жизни и на другой.
Антон вы такой чудесный человек! Люблю таких простых и с юмором людей! От вас положительная энергия идёт! Я с мамой слушали вас первый раз,мы хохотали! А смех лечит!!!!! Спасибо вам огромное!!!!
Смех продлевает жизнь,спасибо. Очень полезно и своевременно. Обожаю Вас, спасибо.😊
Какой классный доктор!💥 Единственный, наверно, ютюбер, который даёт полезную пользу и при этом ничего не впаривает! Ни какой курс, ни какие ссылки! Прям спокойно смотреть можно! И сам с преерасным юмором! ❤️ Душевный человек! Пусть у вас приумножится все, что вы хотите в стократ!‼️
С наступающим всех! радости, счастья и всего что желаете другим!
🤍🤍🤍
Точно подметили,смотрится легко и спокойно, всё на позитиве!!!! Обожаю этого доктора....и благодарю!!!!
Ето да. 😉
сначала не впаривал, а теперь уже начал предлагать какие-то доп.упражнения за деньги. и потом все, что за один день - это же вранье. отписался
Но ведь трудящийся достоин пропитания. Жаль ,что наша жизнь крепко завязана на деньгах. Всем здоровья и позитива🌷
Браво, Доктор!!!👏👏👏 Спасибо за вашу помощь уже миллиону подписчиков! Искренние поздравления!!!!🤝💐🎈🥂🎈🎊
И кто же был миллионным подписчиком??а Антон??😃😃😉👏👏👏👏👏👏🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎉🎉📢📢📢
@@Anna-uw8bp Ляльке приз в студию!
Спасибо Антон за ролик с упражнениями. Они как раз для нас после 60.Буду делать каждое утро.
ОН. ДО4ТОР. ,СКОЛЬКО. Я. КОСМОНАФТ…….
@@kalinaangelova6620 у вас проблемы?
Очень нравится манера изложения информации! Так доходчиво, лаконично, по существу и с юмором! Супер! Спасибо огромное!
Насмеялась и живот стал меньше! Благодарю, уважаемый за добрые и полезные упражнения.
Не говорите😍🥰😁🤗правда стал меньше, а если бы упражнения делала в процессе просмотра и смеха, то живот стал бы плоским😉
Смеяться мало, надо делать!) А то придёт с проверкой, обещал ведь, а вы не делали))
@@_Elena_K блиииин😲😲😲😲точно сказал, что проверять будет, а я тут лежу, гриппом болею. Все, лежу и качаю мышцы. Доктор👍💗😍🥰💖слушаю и прям чувствую, что выздоравливаю. Люди, береги себя, не болейте, пожалуйста🤗😍😍😍😍😍😍😍
@@Олеся-й3л Сочувствую, выздоравливайте поскорей! И тоже не забывайте беречься. 💐
@@_Elena_K та с таким юмором я завтра бегать буду, не забыть бы мышцы живота подтягивать, а мышцы спины я за 2 дня отлежала, тьфу ты, расслабила. 😁😁😁😁😁Спасибо вам💐💐💐💐💐💐💐
Само спокойствие, сама скромность, отличные знания, безвозмездное желание помочь людям ,уместный,почти незаметный юмор над собой,подтянутость. Да и что там скрывать,симпатяга- мужчина! И это Антон! Благодарю ютуб за встречу с вами! С наступающим новым годом!
Ассалому алайкум Антонбек мне 66 лет не только молодые хочет стройным быт ,случайно откырила ваши видео и не зная уже 2 день смотрю про осанку и вот сегодня смотрю про живота как подтянут и читала коменти очень интересно спасибо . Вас тоже поздравляю с новым годом год кролика удача вам и всеем всем желаюю на земле была мир только мир и люди занимались только хорошими делами как вы. Привет из Узбекистана подписалась
Класс!👍👌Срочно приводим животы в порядок! 😁 С наступающим Новым Годом! 🌲☃️ Программа "Миллион подписчиков до Нового Года" выполнена! Ура! 🔥💥🎉
Ждём Рождество!
Еще кто-то ,что-то Ждет Удивительно!!!!
@@ГалинаХвесина1:18
Сделала всего несколько раз и живот болит как будто в зале занималась долго.Благодарю вас доктор.Это реально помогает.Вы профессионал в своем деле. Радости вам побольше и добрых подписчиков.
Спасибо вам, дорогой и уважаемый Антон, за помощь нам:: ленивым и заезженным, молодым и старым, больным и не очень !
А главное, СПАСИБО ВАМ за важнейшее пожелание: "Помогайте родителям!"
Вы --первый в моей жизни, кто озвучил публично и спокойно своё почтение к родителям,--- в отличие от всех других, известных ( и не очень) личностей , образованных или начинающих, !!! Сердечное спасибо вам и вашим родителям! 💐💐
Ещё Константин Березин так всегда говорит,про животных бездомных напоминает ещё.
Умничка Антоша!!!
За юмор 5!
За актуальность темы 5!
За рассказ 5!
Молодец!
Садись 5
БЛАГОДАРЮ
А ПОЧЕМУ 5 А НЕ 10❓
Как по мне, здесь юмор не совсем уместен, когда речь о здоровье.
Можно ведь разговаривать нормальным языком, а не представляться сельским дурачком.
Я понимаю,что в этом стиле его изюминка и фишка. от которой уже трудно отказаться.
Но у меня ощущение, что он просто прикалывается.
Вот просто представьте,что вы приходите на прием со своей болью, а с вами общаются вот в таком юморном стиле.
@@Байк-щ8ж На прием приходят как правило больные люди, и вряд ли он будет так себя вести, а здесь интернет и ролик выложен с рекомендациями, что можно сделать что б уменьшить живот, а не лечиться.Где вы вообще увидели, что речь в ролике идет о здоровье? Вот вы зачем то просмотрели его и написали токсичный отзыв.
Офигеть,до чего дошел прогресс! То за три тренировки живот уйдет,то за две, а тут за одну! А скоро, наверное,вообще можно будет убрать пузо силой мысли😂😂😂
Поскарей бы
Если подписаться на канал, то и делать ничего не нужно будет.
ДЕНЕЖНЫЙ КАНАЛ ОТКРЫВАЮ Я БОГАТ ДА БУДЕТ ТАК
Антон и все друзья канала, с наступающим Вас Новым годом! Всем желаю встретить праздник без животов, с прямыми спинами, зрячими глазами, слышащими , видящими и с хорошим настроением! Наш любимый доктор Неболит, отдельное спасибо Вам за чудесный юмор и конечно же, Ваш высокий профессионализм! Пусть всегда Вас сопровождает счастье, любовь, мир и радость! Всем счастья и мира!
Где позвонки они находятся пусть там они находятся...👍🤣🤣🤣
Кролик
До начала--слишком много предисловия , большая половина ролика ни о чем.
Это еще не очень большой... но мы не замечаем (в основном) и не считаем это словозаблудием, а сосредотачиваемся (и ищем мячик) - какой же секрет сегодня выдаст нам (только нам!) наш любимый док?!... О! Наконец-то! Вот это мне и надо! Спасибо, Антон!
Спасибо Антон за подробное объяснение причины болей и как с этим болями справляться. Слушать вас довольно интересно, хотя вы излагаете очень в необычной манере!
Чудесный Доктор! 🤗
Даже если не делать упражнения, потому что лень, или изо всех сил наужинался - всё равно как-то сразу здоровее и стройнее становишься) А картины на доске - отдельное удовольствие!!!)
Супер доктор!
Спасибо, прекрасный доктор!!! Легко и грамотно доносите информацию. Дай Бог Вам здоровья!
Не оскудеет рука дающего за ценную информацию для нашего оздоровления! Бодрости и здравости вам, Доктор!
Неожиданно натолкнулась на видео и сразу подписалась! Какой классный , позитивный человек!! Все просто и понятно! Бери и делай! Спасибо!!
Огромная благодарность родителям Антона ! Здоровья вам , что воспитали такого замечательного сына, доктора, Человека ! Благослави вас Бог ! Благодарим за Антона !
МИЛЫЙ ДОКТОР!
Смотрю-не насмотрюсь,
слушаю- не наслушаюсь.
Ваши упражнения с «секретиками» реально помогают, (нужно только не лениться! Общение с Вами- как сеанс психологической разгрузки. Спасибо за все.
С Новым годом, Вас! Спасибо за искреннее желание помочь, научить, вдохновить.
Точно! Мучалась каждодневными головными болями лет 20. Стала делать упражнения Антона для шеи- третью неделю прислушиваюсь🙄 к себе - не могу поверить, что голова не болит.
Особая благодарность за позитив! Без улыбки ваши лекции слушать невозможно. Вы доктор ОТ БОГА. С наступающим праздником вас и всю вашу семью. Здоровья,всех благ, удачи, успехов и счастья большими порциями!!!
Был вес 150кг - при каждом повторе упражнения уходило по 1 кг. За десять минут дошел до 90 кг, еще через пять минут на животе появились кубики. Заказал три большие пиццы чтобы отметить похудение!
😂
у меня при повторе только 100 грамм уходило. но похудел и оформился быстрее, чем ты. Так как приходилось интенсивнее подходить
Я тоже такого мнения,😂😂😂😂😂 комик рулить!💯💯💯
Слишком много слов.
Ох, как я рада за любимого Доктора. Миллион подписчиков и еще больше здоровых и красивых людей!!! Ваш юмор - неподражаем!!!
Да уж, конечно,вам нравится,что он называет вас свиньей?Ущербный какой-то юмор
@@татьянаивашкевич-х3д похоже у вас комплексы..и завышенное самомнение, раз принимаете всё на свой счёт, не замечая главного....
Ура.Я рада за этого замечательного врача.Обожаю его семинары,лекции,юмор.Пожалуйста,не лишайте нас последнего удовольствия,живота.А то за год мы стали здоровыми ,красивыми и вот тебе на,УБРАТЬ.....ха..........Ай да доктор,ай да молодец.Мои пациенты скупили уже все мячики в магазине. Благодарю.
Живот- это жизнь!🙂 Надо убирать слабость мышц и излишек жира!
Он с тобой спит или тебе платит? 🙈
@@оксанабахвалова-ф1у ?
@@оксанабахвалова-ф1у 😖🤥
@Синема каким местом? 🤔
Спасибо Доктор за позитив, а главное появилась надежда убрать свой живот, все успокаивают - это возрастное, а я хочу быть стройной в своем возрасте😅. Не для новогодних праздников, а просто для себя. Вам всех благ и мои поздравления с наступающим новым годом.
Когда смотришь Антона, думать о плохом совсем не хочется, только - позитив! Всех с Наступающим! Спасибо, Антон, за добро, которое делаете для народа!
Спасибо, буду старатбся изл вмех сил
²
Прикольный чувак.
Позитивный
Ждём
Спасибо🤗🤗🤗🎄🎄🎄
Стендапер с пользой!!! Очень позитивно, правдиво и ЗДОРОВО!!! МОЛОДЕЦ!!!
Приятное с полезным! Спасибо Антон за отличную информацию - позитив, как всегда, зашкаливает! Поздравляю Вас и всех нас - с миллионом!!! Супер!
Сногсшибательный контент! Пусть в новом году исполнятся всё ваши желания. Пусть Господь не оставит Вас за тем благие дела, которыми вы помогаете людям жить🕊🕊🕊
УВАЖАЕМЫЙ АНТОН, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С МИЛЛИОНЫМ ЗРИТЕЛЕМ!!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💥💥💥🌟🌟🌟
Ещё один ослоёб
22.01.2023 ..уже 1млн.270 тыс.подписчиков ,через месяц...,как стало 1млн.под.Стали расти ,как грибы после дождя подписчики канала.Значит,смотрят,берут в ,,оборот,, советы Антона...
Браво, милый, удивительный доктор!!! Как с вами легко переносить боль!!! Позитив, юмор и такие доступные упражнения!!! Спасибо!!! Всех Вам благ!!!!
б
Миллионер!!! Мои поздравления!!! Золотую кнопку сколько ждать? У Вас же не было банов?!
Антон, с первых Ваших слов, ловлю себя на мысли, что улыбаюсь каждой шутке все шире и шире! К окончанию ролика понимаю, здорова,красива, молода !!! Заметьте, это только просмотр, без упражнений! 😂😂😂
Есть понятие - чай с сахаром вприкуску, а у меня - ритуал: жизнь с Антоном вприглядку-вприслушку🤗
С наступающим новым годом доброго доктора!
Перечисление названий года - просто, бомба!!! Я тоже так их называю!
Какой Вы смешной.Поднимается настроение.Со спиной есть проблемы.Спасибо большое.Здоровья Вам.Буду лечиться.
@@shvabvalentina8031 почему "смешной"? Это же - она, а не он...
@@ТатьянаПопова-я3р Я вижу мужчину на видео. Его женщина и благодарит. Просто не обратилась к нему по имени. А то, что она написала это под коментом, ну, значит так у неё вышло. Не заостряйте внимание на таких мелочах.
Антон, Вы Гений. Такой простой и хорошенький.ЛюблюВас
Дорогой Антон, спасибо за твою доброту к людям, за юмор, за то, что помогаешь людям! Всех благ тебе и твоим близким!
Антон Вы замечательный Врач. Спасибо Вам Ангела Хранителя Вам Вам надо создать школу здоровья .Чтобы Вы могли обучить нетолько пациентов , но и врачей
Дорогой Антон как все тебе блогодарны умница всех благ тебе итвоей семье.
Если тестостерон низкий то никакие упражнения не помогут.
🙋♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤🤝✊👍👐💪🍷🍷🍷🍾💯лет в здравии Вам дорогой доктор!!!
@@nikolaipetrovv занятия спортом повышают его.
Вот такие и должны быть все врачи! Антон, вы супер! Только слушая вас, уже приходишь в норму! А упражнения можно и не делать. От такого позитива и так живот подтянулся! Спасибо большое! С новым годом!!!!
Да, точно!!!
Благодарю вас Антон за очень простые и понятные объяснения. Большая часть людей страдают от своей лени, но признаться в этом сложно. Всегда верила и верю в занятия спортом, пусть даже не профисиональным. Всех благ вам добрый человек! С уважением Галина.
Спорт это вещь
А что делать астматикам?
С тахикардией?
Это замкнутый круг.
Надо двигаться. А движения в быстром темпе приводят к приступу уже через 5мин. Пызаешь ингалятор, а он гармональный, а от гармония распирает..... А что делать после недели преднезолона? После преднезолона набираю 20кг за 2недели. Просто кода трещит.....
Спорт для меня не вариант. Причём, я люблю спорт, в прошлом я батутистка.....
Выход один : правильное дыхание, свой ритм, я называю это режим комбайна, чуть медленнее, но, с утра до вечера двигаться, при этом потягивая всё тело, правильные наклоны, правильная уборка(!) И тд и тп
❤
Антон, доктор юморист, браво!!!!
В каждом упражнении есть изюминка👍
Благодарствую))))
С наступающими Новыми годами 🤣🤣🤣 и долгих лет жизни!!!!!!
Всем доброго тепла и качества жизни!!!!!
ДОКТОР ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕ ПРОСТО И ПОНЯТНО КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ
После ваших роликов у 100% должны уйти все боли и пропасть животы! Спасибо за подачу роликов! Будьте здоровы! Мира и добра всем!
Люблю позитивных людей,приятно вас слушать. Вы с таким азартом говорите и это действительно так! Живу 20 лет в Австрии и до сих пор наслаждаюсь увиденным
Эх, девчонки, девушки, женщины, бабушки! Не захвалите парня, сейчас таких днём с огнём не найти! Одно слово, не доктор, а бальзам на душу!) И больным и здоровым! Нам всем в последнее время не хватает простой человечности, а в этом парне полно всего добросердечного в огромном количестве. Спасибо ему за это!
Лично я замуж за него хочу😄 но он наверняка уже занят)
@@bunch4156 Не возражаю!)))
@@user-nj8es8iv3k ☺️благодарю)
Осталось жениха спросить 😅
@@bunch4156 Предлагаю проголосовать! Вы - "за", Я - "за", даже если он против, то будет обязан подчиниться большинству!😂😂😂
@@user-nj8es8iv3k 😂😂
Антон-красава. Всё просто,доходчиво и самое главное - безплатно. Если бы могла,поставила бы миллион лайков.❤
Отличные упражнения как и чувство юмора😀 Благодарю🙏
Даже не сомневалась, что нас будет миллион! Примите мои поздравления! Так держать, Антон! Оставайтесь всегда таким же позитивным, честным, добрым и неравнодушным к нашему здоровью! 🤗🙏❤️
Спасибо большое это упражнение работает. Если его делать хотябы раз в неделю. Я имею ввиду упражнение с валиком мне 75 и ничего не вываливается.
Спасибо! Почувствовал 🔥🔥🔥🤣🤣🤣
Поздравляю с милионом почитателей. но сегодня сказка.
Смотрю видео Антона давно ради озвучки упражнений! Многие из них сразу и многократно повторяю!! Хотя мне по паспорту 70 с копейками,но теперь даже и не знаю ,после всех озвучек Антона,сколько мне реально🙄😉 И руки вверх поднимаю,и спину качаю много лет,и прогулки ежедневные по 4-5 км. ,чуть-чуть штанги.....Продолжайте дальше Антон!!!!!Если заразите хотя бы 20-30 человек,это уже откликнится!!!!!!!!УДАЧИ. и МНОГО Б Л А Г!!!!
Вам помогают эти упражнения?
Вы умница
@@LyudmilaDankova здравствуйте! А кто его знает,что помогает😂😂 Я считаю,что надо забыть чью то умную фразу : В здоровом теле,здоровый дух! !!! Пока у тебя не будет здорового духа, тела своего здоровым не сделаешь😉😂 Ну очень не охота зарядку делать🤣🤣🤣 А стоит только начать, уже и охота дальше заниматься.....В ноябре выдержали с женой почти трех суточную поездку к живущей в Германии дочери( поезд,автобус,самолет) . Нравится нам с супругой ,,Подзарядка с Чвановым,, можем порекомендовать. А вечером перед телеком Антонова упражнения💪.УДАЧИ!!!
@@savinovca Согласна с вами- изначально ЗДОРОВЫЙ ДУХ и уже отсюда здоровое тело!
Да его просто даже слушать интересно то улыбнусь то посмеюсь юморист дай Бог тебе сынок здоровье и счастье
Антон, одно удовольствие смотреть Ваши видео, где с таким блестящим чувством юмора и тактом вразумляете людей заботиться о своем здоровье. Посмотрев, сразу стала выполнять и почувствовала теплоту и мягкость мышц спины. Да и настроение улучшается , видя с каким природным артистизмом, юмором и наглядностью даёте профессиональные советы. Крепкого здоровья Вам, счастья и успехов!
Спасибо, доктор! Прошла боль в пояснице. Работа сидячая. Уже думала к врачу идти, а оказывается перенапряжение мышц спины. Слава Богу за Вас💗🌼
Столько добра ,позитива исходит от Вас ДОКТОР . Именно доктор с большой буквы , несущий добро и помощь. Всех Вам благ , здоровья , успехов , благополучия. Особое спасибо за юмор.
Антон, здравствуйте!
Благодарю за актуальную информацию!
Ещё раз огромная благодарность за полезнейший контент!
Желаю здоровья! И с Наступающим Новым Годом! ! !🤝
Приятно и весело ведет программу,так что большое. Спасибо
Вот так здорово! Смотрю, а тут миллион подписчиков уже! Поздравляю Антон и всех нас с таким замечательным подарком к Новому Году.
Как приятно и радостно, что у доктора уже миллион подписчиков! Искренне желаю Вам, Антон, получить бриллиантовую кнопку UA-cam!!
Год Кролика
😁😂Налло Доктор! С вами просто море удовольствия!
Итак день 1ый-- упражнение сделала. Действительно тяжеловато. Да и спина уже 3 дня болит.
Надеюсь, завтра полегчает😊
Посмотрим на какой день мой живот РАСПЛАВИТЬСЯ! 😉 Обещаю : каждый день делать это упражнение!
СПАСИБО за классные советы и объяснения! Благодаря вам и скелету-- мы все скоро будем хорошими ортопедами!
Здоровья вам и вашим близким!
Как уменьшить зад?
Посоветуйте пожалуйста ❤
@@mashuniktsalkina4738 зачем? Зад- это 👍
Вот.так.миллионер.поздравляю
О ,ты стал миллионером ! Я очень рада. Поздравляю. Вместе мы сила.
Антон! Ты просто неповторим !!!
Как много лишнего трёпа?!По существу и кратко излагать не можете свои смешковые мысли???!
Я не могу, воздержаться от смеха, 😂 когда смотрю ваше видео. Они очень смешные, и очень, очень полезные! Спасибо вам большое за позитив! ❤
Помню как вы меня обучали этому упражнению несколько лет назад, делаю до сих пор после лечения, гиперлордоз пропал, всем у кого такая проблема рекомендую+нижний пресс замечательно включается, не смотря на то, что я поправилась на 10 кг у меня нет выпячивания живота внизу, он плоский, муж все время удивляется😅 все из-за этого упражнения☺️🙏💝Всем отличного крепкого здоровья!
Скажите, пожалуйста, а что вы подкладываете под спину? У меня гиперлордоз, сильно болит спина. Огромный живот, как 9 месяцев беременности. Никак не могу похудеть и избавиться от огромного, мерзкого блюха
@@СазоноваСветлана-с2б будьте внимательны к словам, которые применяете к своему телу. Относитесь к ниму как к Храму. Для начала, частоту мысли настройте, а после отпадут вопросы, что полкладывать под спину. Надеюсь, ответил максимально мягко, но строго, иначе, не поймёте, насколько не бережливы к себе.
@@fhoenix_ Спасибо. Я поняла Вас. Постараюсь исправить свое отношение к своему телу.
@@СазоноваСветлана-с2б это правда, своё тело надо любить любым, относиться к нему с нежностью и заботой. Я этот принцип поняла и приняла не так давно, и всем рекомендую. Тело нас очень любит, всегда нам помогает и подаёт нужные сигналы. Слушайте его и оно вас отблагодарит.
Скажите, пожалуйста, а сколько времени у вас ушло, чтобы исправить гиперлордоз? Если не секрет...
Это единственный Доктор, Человечище, который все время меня улыбает. Спасибо Вам огромное за позитиффф и ценнейшие упражнения 👍😎
Гуляя по инету, наткнулась на ваш канал, боже как насмеялась, получила массу приятных ощущений, доктор спасибо за тонкий юмор, а насчёт упражнений не пробовала. Мне кажется и без них можно похудеть на вашем добром слове на тактичном позитиве. Вам спасибо и крепкого здоровья, хотя о каком здоровье, вы так молоды и обоятельны, побольше поклонников и процветания каналу.
👍
Не устану повторять огромное спасибо Вам, чудо-доктор! у меня после ваших простых упражнений проходят все боли в спине и шее!
Какой вы молодец, Антон! Несёте добро людям и делаете это с удовольствием. Добра и здоровья Вам и Вашим родителям!
Антон Вы кладезь знаний о здоровье человека! Огромное спасибо вам за то что помогаете стольким людям! Очень познавательно и интересно вас смотреть! Ваши советы бесценны а юмор просто супер!
Спасибо огромное
Доброго вечерочка))! Благодарю за радость при просмотре, да ещё и с пользой!! И вас , с Наступающим!)))
Первый раз увидела видио с этим доктором, а сколько полезного и позитивного для себя получила, вчера уже делала упражнение. Спасибо Вам! ❤❤❤❤❤
Добрый вечер Антон, тема прямо супер, всё вовремя, доктор тоже супер, всегда с юмором,спасибо, Вам удачи во всем.
ч то смешного?
Делаю уже несколько дней это упражнение и спина действительно перестала болеть! Супер! спасибо вам огромное Антон!
В век проблем, негативов и стрессов
Нам без Вас невозможно прожить.
Ведь все больше и больше эксцессов
Вы беретесь привычно лечить!
Не работа, а-призванье, вечное души старанье.
Острый ум и точность фраз, четкость знаний-все про Вас.
Хоть обойди весь белый свет, харизмы Дока краше нет.
Виват, поклон и уважуха, за все-громаднейший респект.
Такой умница врач,простой и добрый,доступно объясняет и не зазнался.
Антон, добрый вечер! Упражнение получилось! Животик втянулся. Огромная вам благодарность за ваш труд! С Наступающим новым годом! Всех благ вам и вашим родным! ☀️☀️☀️☀️💐💐💐
Быстро как у Вас живот втянулся!!!!
@@Вера-ь4ч3л Там, наверное, сплошные кубики))
@@_Elena_K ... висели...
И надолго втянулся???
Хоть кто-то из комментаторов сделал управление и поделился результатом.
Антон,Вы как никто другой умеете поднять настроение, одновременно ещё и лечите!Делаю Ваши упражнения и "о чудо!" они реально помогают.Безмерно Вам благодарна! Будьте счастливы🥰
Ой, какой красавчик, какой хорошенький, такой ласковый нормальный мужчина, загляденье просто! Вот какой добрый хороший человек, гордость берет за то, что у нас есть такие люди! Ура!
Этот метод работает !!я его делаю в течении 7лет периодически!!3их родила набирала вес до 116 кг после приводила свое тело в норму!!!не могла убрать живот висячий!!начала делать это упражнение ровно 5мин натягиваешься как струна руки ноги максимально вытягивая!!спина болела после все прошло!!
Какой парень!!! Сразу чувствуется совесть, честь, доброта, красота и сочувствуе у этого весь положительный набор качеств присутствует!
Юмор и позитив доктора очень поднимает настроение,а его советы просто класс!!!
Благодарим Вас, доктор,за интересную подачу информации и за ваш труд,и всегда отличное настроение 🎉
Доктор, вы чудо, без улыбки вас слушать не возможно. Дай вам бог здоровья.
Спасибо тебе добрый классный человек Дай Бог тебе здоровья
"Где находятся у вас ягодицы, по вашему мнению"!!! 😂😂😂Обожаю Ваше чувство юмора! Настроение поднимаете , а это залог ментального здоровья! Благодарю!🙏❤️🥰
Благодарю!!!! С Наступающим Новым Годом !!! Добра!!!!
" Живот" - это " жизнь" в древнерусском языке. Поэтому лучше убирать лишний жир, а не живот.🙂 А упражнение просто СУПЕР, как и всегда!!!💖💖💖 С миллионом! Заслуженным! 🏆🏆🏆Дальнейших Успехов Вам и ВСЕЙ команде😘😘😘🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Не всегда живот это жир. Бывает просто слабые мышцы живота.
@@strlisar да, дальше в комментах я тоже про слабые мышцы пишу, спасибо!🙂
Значит,такое напряжение в мышцах живота женщины ощущают в момент родов !
Офигенное видео и очень полезное с точки зрения работы пресса. Спасибо за юмор и позитив!
Поздравляем самого весёлого доктора-миллионника❣️
Вы продемонстрировали блестящую подготовку к Новому году!Ваш безживотовый торс выглядит на миллион❣️👏🏻👏🏻👏🏻
Антон, поздравляем Вас и всех нас с миллионом подписчиков!
Восхитительно, как быстро это получилось!
Обожаем Вас ❤️❤️❤️
👍👍👍🤗🤗🤗💓💓💓
С наступающим Новым годом, всем добра и здоровья!!!
😁😁😁Гуляя по инету, наткнулась на ваш канал, боже как насмеялась, получила массу приятных ощущений, доктор спасибо за тонкий юмор, а насчёт упражнений не пробовала. Мне кажется и без них можно похудеть на вашем добром слове на тактичном позитиве. Вам спасибо и крепкого здоровья, хотя о каком здоровье, вы так молоды и обоятельны, побольше поклонников и процветания каналу
Уморительно!!! Спасибо за хорошее настроение 😄😄😄с наступающим новым годом!!! спасибо за сикретное упражнение!!!
Спасибо за то, что делитесь такими полезными упражнениями, а ещё за суперское чувство юмора
В конце видео фраза "Помогайте родителям! " Это очень приятно удивило и тронуло! Спасибо Вам за это огромное!!
Шщщщззххх шшгк
Я давно разминаю мышцы так, и только сейчас осенило, это очень удобно делать сидя!!!)) беру руку в кулак и за спину между спиной и стулом, потом облокачиваюсь на руку и вуаля, все можно промассировать быстро и удобно, никакой мяч не укатывается, возможно и вам пригодится)
Я почувствовал напряжение, ещё даже ничего не делая, только смотрю на доктора - уже напрягся..... живот уже уменьшился на три миллимерта! 😁💪 Спасибо!
Да Вы герой! Аж завидно! 😃
Смотреть все видео Антона..., одно удовольствие...!!!!🤗 Сочетание полезных советов вместе с красивым, не навязчивым юмором, делают ЧУДЕСА со здоровьем людей..!!!!✨✨✨
Спасибо доктор все ясно понятно с юмором
ф фа
😊благодарю!!!
Такой необычный юмор у доктора! Мы с мужем оборжались, но все его упражнения делаем по серьезному! Мы пенсионеры и нам необходимо движение! Спасибо огромное доктор Антон! Ждем еще Ваших видио! С наступающим годом зайца-кота!!!
Мне футбольный мяч прикладывать
К
Реально юмор интересный у него😂🤣Случайно видео вылезло в рекомендациях,вот теперь тоже попробую данное упражнение
Фантазия зашкаливает, хоть ежедневно делай, никуда живот не уйдет, легче, если для корпоратива надеть карсет, а мужчинам сшить пиджак на заказ нестандртный, чтобы на животе болтался
А зачем делаете то, надо всего 1 раз!!
А самое главное добрый и советы хорошие дает,чтобы все были здоровы. Ему самому тоже здоровья,счастья и успехов во всем.
Спасибо большое за все , что советуете, сколько доброты , от всех людей идёт такой позитив,столько счастливых глаз смотрят ваши ролики и делая упражнения становятся здоровей и крепче!
Сидела загруженная, в своих мыслях...включила ролик, сначала начала улыбаться, потом ржать! Спасибо Антон, ваши ролики помогают не только вернуть физическое здоровье , но и психологическое!))
видно, что добрый человек
И я повеселел а👍😂
Сначала начала смеяться ,а потом рожать)
@@галинаКаткова-ж2ш Ну что же вы, так сразу и рожать, в роддом бы поехали😆😆😆
@@галинаКаткова-ж2ш Доброго времени суток! Родили! ?!? Если вам некогда отвечать,то через пол года ответьте пожалуйста,кто у вас родился! Всех благ и здоровья вам,и вашим близким!
Ваш мячик стал любимым тренажёром! Как только спина устаёт, сразу беру мяч и встаю к стенке. Отлично расслабляет мышцы! За юмор отдельное спасибо!
Подскажите пожалуйста о каком мячике идёт речь?
@@АлександраБобылева-ф3ш да теннистым, конечно.
@@АлександраБобылева-ф3ш о теннисном
@@akustika0870, Благодарю... Я посмотрела полностью видео и стало всё понятно!!!!))))) 👍👍👍
Могу поделиться опытом - чтобы мячик не падал ,можно засунуть его в носок чулка и держать за верх чулка ,свесив его с мячиком через плечо. Мячик можно катать по всей спине об стену и он не падает.
Спасибо вам.
Упражнение не сложное.
В инете есть похожие,
ваша подача доступнее
и понятнее.
Будем пробовать.
Творческих успехов.
Антон, большое спасибо за ваш труд, спасибо за то что нас учите как улучшить свою жизнь, уменьшить или вообще убрать боль. Врачам в поликлинике до нашей боли нет дела, особенно до пожилых они лечат таблетками, уколами не источник боли, а так... Антон, поздравляю с наступающим Новым годом, ты прекрасный доктор и я тебе желаю здоровья и удачи во всём, в твоей нужной профессии.
Антон, примите мою огромную благодарность! Ваши видео уникальны. Я стала пользоваться Вашими рекомендациями , делать упражнения, и жизнь моя изменилась. Это просто фантастика! Боль и дискомфорт в спине убираю за пару минут.От позвоночника болела нога. Тьфу, тьфу....Теперь от живота буду избавляться.
Желаю Вам удачи во всех Ваших делах!
Очень рада за ваш миллион подписчиков, с наступающим праздником . И всего хорошего. Новых трудовых свершений и достижений и нам про все рассказать. С приветом из Бреста.
Здравствуйте, я у Вас доктор на занятиях много-много раз участвовала, вы гений, но, одновременно очень-очень простой. Мне кажется, что вы святой, как ваш Христос (м.е.), так и наш Мухаммад (с.а.в.). Хорошо что в этом мире ещё есть такие люди, как ВЫ. Вам желаю долгих лет, и желаю что Всевышний Аллах благословит Вас до конца жизни и на другой.
Комментарий в поддержку канала. Не устаю говорить о мячике,который избавил от болей в тазобедренном суставе и ягодицах.
Живот- это жизнь!🙂 Бороться со слабостью мышц или излишками жира!
Можно у вас ссылку на это? У меня проблема в тазобедренном
@@АксанаПопович-э3с я к сожалению не умею делать ссылки ,есть на канале Антона ролик,который так и называется: спасаем тазобедренный сустав. Поищите.
@@АксанаПопович-э3с ua-cam.com/video/_KOd_R6XBS0/v-deo.html этот?
Благодарю Вас за полезные советы. Процветания Вашему каналу. Храни Вас Всевышний!
Антон вы такой чудесный человек! Люблю таких простых и с юмором людей! От вас положительная энергия идёт! Я с мамой слушали вас первый раз,мы хохотали! А смех лечит!!!!! Спасибо вам огромное!!!!
Я думал, что уже больше никто не удивит, но Антон превзошёл мои ожидания. Спасибо хоть рассмешил !!!🤠🤠🤠
МНЕ В ЖИЗНИ НИ КОГДА НЕ ВСТРЕЧАЛСЯ ТАКОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЕЙШЕЙ ДОКТОР ТАК ПО ДОБРОМУ ОБЬЯСНЯЛ БРАВО ВАМ.💔💔💔💔🏵🌹🥀🌹🏵👍👍👍👍
Здоровья и радости маме, которая родила и воспитала такого человека!
Во первых я вас тоже поздравляю с наступающим новым годом желаю такого оптимизма и задора даже не важно что вы росказываете как вас приятно слушать
Благодарю вас. Счастья вам добра мира🌹🌹🌹🌹🌹