Как убрать 4 см на животе за 4 дня благодаря самомассажу! - Все буде добре
Вставка
- Опубліковано 23 тра 2016
- Увидели великолепное платье в магазине, но в талии оно на размер меньше? Как сделать так, чтобы всего за 4 дня ушло 4 см в талии? Массажист Елена Ткаченко уверена, что самомассаж по японской технике заменит даже дорогую салонную процедуру-прессотерапию! В эксперименте участвует выпускница Таня, платье мечты на которой не сходится, а до выпускного остались считанные дни. Сможет ли Таня пойти на выпускной и стать королевой бала?!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → ua-cam.com/users/VseBudeDo... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне UA-cam:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UA-cam в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Навчання та стиль
Что мне реально помогло: перестала есть на ночь. Сначала после 7, потом после 6, сейчас после 5. Можно пить воду. С 9 утра и до 5 вечера, ем что хочу, всё лишнее ушло, появилась талия😊
Поддерживаю! Если после 17 не есть , то вес вообще быстро уходит.
999999
Да
А я до 15 00 ем, а потом пью только воду, вес здорово уходит
@@mavjudanasirova9769ю
Отлично- кефир можно пит на ночь
чтоб побыстрее,вот начало упражнений
1)3:16
2)4:17
3)6:13
4)7:23
спасибо!
Спасибо!
Спасибо большое)
Спс 😀😀
Emily спасибо)))
Сила воли + мотивация = Идеальное тело
Девчонки,вещь офигенная,я занималась 4 дня и у меня ушло 6 см,был животик,который меня бесит,сейчас же нет животика,все идеально,спасибо большое,всем это советую
Rinka Nurgalieva дд
Лена Христолюбова тип похудела за 6кг
+Almas Krasavtwik при чем тут кг? говорят в сантиметрах ушло
Angelina Romonovskaia дура
Elena Hrestolubova ааа даже удивляюсь как. за такое краткое время блин вау ну что же попробуем:)
это очень странно... перед массажем я измерила талию, было 73 см, сделала 2 раза (5 минут в итоге), потом опять измерила талию и 71 см 😕
КАК УШЛО 2 СМ ЗА 5 МИНУТ
Хахахахахахаха магия 😂
@@user-ni9rd7qf7t отеки.
У меня за 2 дня ушло 3 см. Делала каждый день утром и перед сном) спасибки помогло)))
Вау мне бы так
Только у меня были побочные действия и это очень обидно, но результат есть.
КАКИЕ?
а какие побочные действия? мне тоже интересно. вот хочу попробовать
Gayane Mkrtchyan а вы только массаж делали, или ещё на диете сидели?
Делала нерегулярно,но результат есть и упражнение очень простое и удачное))) Спасибо...Всем любви к себе и ...все буде добре)))
Тут с этими упражнениями и руки накачать можно
прикольно!С утра лёгкость и бодрость! И эффект всё таки имеется!
Конец лета а я смотрю это видео что бы похудеть до школы аххахахахахаха0в
Какая жиза 😥
++++)
Тоже +++
Ой какая .......за 4 дня прямо похудела!! Это все ля. Ля. Ля.
Жир не уйдет! А воздух и вода то это не худение
Умнички! Обожаю эту передачу и ведущую! Всегда очень интересно! Благодарю
Я как массажист,узнал для себя что то новое. Надо будет включить в свой виды массаж это. Успехов всем и будьте здоровы!
Спасибо за этот секретик!!!Признаюсь честное,что с начала я не поверила.Но подумала чем черт не шутит.Начала выполнять на протяжении трёх дней после душа.Перед этим,я конечно же померяла свои параметры.Грудь была 103 см а стала 101.Талия была 85см а стала 82!!!Девченки это и в правду работает!!!
Жаль грудь худеет. Она лишней не бывает.
Буду делать до конца сентября (Залайкайте чтобы не забыла )
16 июля ✅
Талия 93
А какой результат за этот период?
Ну как
Ну как
ясно
Всё таки забыла
Спасибо за совет! Всего доброго , мира и процветания! Виктория!
У меня за два дня ушло 3 см.Делала я два раза на день.Спасибо Вам большое очень помогло.
Пожалуйста сделайте выпуск,как избавиться от пятен после прыщей(или пигментных пятен на коже)Спасибо.
Маша Колотова ռոօ
Маша Колотова веллрпныц век
круто, я за 3 дня потеряла 6 см (этот само-масаж + диета+ спорт )
А какая диета???
@@tomdiagama5911 Не есть мучное , сладкое ,можно ещё интервальное голодание
Серьезно??
Круто! И , точно, не только для талии!
Гонять лимфу ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО! СПАСИБО!
Обожаю ваши передачи, Наденька ты супер, в тебе столько позитива, спасибо за всё
Ребят, буду пробовать посмотрим, отпишусь, завтра начну, залайкайте что бы я не потеряла)
Крч, встала в 8,сделала всё, и потеряла 1 см😹
@@user-xt1hk6th7y серйозно?
@@nastyateslenko2173 да
Кст, теперь минус 3 см
@@user-xt1hk6th7y , а сейчас ( если ты ещё делаешь )?
О боже!Верите вы или нет,но я всё же скажу.Посмотрела это видео ммнут 7 назад сначала сделала свои привычные упражнения,покрутила обручь,а потом перешла на этот массаж .Постояла сделала всё как надо и мини-низа живота как и не было😰😰😰😰😰Спасибо огромное 💝💝💝💝😥😥😥😥
Благодарю за эту методику,попробовала и мне понравилось,буду применять на практике.
Да ,классно, спасибо ! Буду делать. Уже долгие годы делаю тибетскую гором. гимн. Ну а этой дополню ещё своё утро ! Благодарю !!! 🥰🥰🥰
Не знаю,помог это ваш массаж,или просто мои упражнения(упражнения для того что бы накачать попу)но за один день(за два раза ваших упражнений,у меня ушло в бёдрах 5 см!!!!
Спасибо!!
А какие упражнения ты делала?
Ей помогло не только массаж , но и ограничения в еде !!
А это главное ‼️‼️‼️
Перестала жрать на ночь , вот и результат 👌🏻
👌ХеХ👌
Да, очень важно делать лимфодренаж. Сколько женщин в мире не знают о важности массажа.Это омолаживающая, оздоравливающая, регенерирующая процедура для всех возрастов.Я испытала это на себе.У нас есть время для этой оздоровительной процедуры.Будьте счастливы, если у нас есть учителя, которые покажут нам эти драгоценные советы.
Нужно было работать за несколько месяцев до выпускного .
Чудеса!!! Посмотрела передачу 5раз и - 10см😳
Шутишь что ли?
правда
За один день что ли?
Спасибо за вопрос))Самомассаж классный!Жаль,что регулярно не получилось))) Обязательно напишу позже....пока заметила быструю реакцию кишечника)))
Ну как?
Людмила Коваль правда есть результат? Как ощущения?:)
шлщжж
спасибо большое^^
Прикольно... спасибо... еще такое не пробовала
сдклайте видео как скинуть кг в ногах
СТРИЙ+++
красава
СТРИЙ +
Р
СТРИЙ худеют во всём теле а не в одной области
Мне помогло спасибо огромное
Благодарю!
Спасибо. Вам. Добре. Столько много интересного для похудения и живота
Отличный результат. А девушка- настоящая красавица!
я не знаю как,но,после одного занятия на следующий день,с талии и живота у меня ушло 4 см,это вообще нормально?
Камила Юнусова я в шоке
Камила Юнусова повезло
Мне бы так 😓😓😓
Если не врёшь - то да.
Может это зависит от генетики? Но может я ошибаюсь
А если чуть чуть не так (не много не в том месте например) делаешь. Поможет?
Спасибо. Только недавно сама про это думала.
Спасибо огромное ! Я за 2 дня влезла в платье ! И похудела на 500 г. Я сделала 5 раз вечером и 5 с утра и всё ! Спасибо огромное!!!
- - А ушли сантиметры только в талии или ещё и в животике?
@@mashanezhenka8783 2 года прошло , а тебе неоветили 😂
@@user-ef6xb6bt6q АХПХАХХВЪАПААЪАХАХАХ
@@user-dp1co7pv3h 😂
Надюша ! Не буду перечислять все плюсы в ваш адрес по всем пунктам, скажу лишь одно - вы самая лучшая ведущая, которую я видела. Вы АС ! Желаю вам успехов во всём ! И передайте всем украинцам, что мы - русские люди, всех вас любим и переживаем о создавшейся ситуации между нашими странами. Всем добра !
Так любите, что убиваете. Нам ваша русская любовь не нужна. 🤮🤮🤮
@@olgaklimenko8404а вас и не спрашивают 😂
Благодарю!!!
упражнения помогают убрать низ живота?
Спасибо большое за этот прекрасный метод! У меня за 3 дня - 5 см на талии, а - 3 см на низу живота.
Ого шикарный результат
Мне кажется, у самой Надежды скоро будет идеальная фигура...😂
У меня талия 65 см , тип фиуры - прямоугольник . Ребра сверкают но на животе есть маленький островок жирка ( люблю мучное и сладкое ) .Обязательно попробую , как раз впереди 3дня до важного события, о результате отпишусь
А можно его делать его каждый день в течение года ??или только на короткое время ???
Вот эта версия передачи лучшая, чем сейчас которую испоганили
Действительно легкость осущается, это точно. Надо делать ее по утрам обязательно )))
Если делать такой же массаж на бедрах,ляжках поможет??!
Здравствуйте , а детям с животиком делать можно ? Просто у знакомой девочка 10 лет рост 150 а весит 56 кг . Есть большое бока . Ребенку поможет ?
А массаж силиконовыми банками эффективен? Будьте добры, ответьте, пожалуйста! Благодарю!
Ann Alexandrova Спасибо за ответ!Но ЭТО так больно)))))
Баночный массаже может быть очень даже эффективен, кстати, и на животе в том числе, как висцеральная терапия, поскольку он поможет наладить работу кишечника и тем самым улучшить выбросы шлаков.
+Ann Alexandrova Серьёзно ? 3 массажа и всё целлюлита нет ?
+Ann Alexandrova попробую сделать три массажа потом результат напишу
+Полина Бектимирова , ну?
какое "красииивое" платье. яснооо
Interesno! Super!
А можно без крема,если 2 раза в день?
Мотивирующее как всегда видео))
Обожаю японские методики . Немного увеличила грудь при помощи японской методики , попробую и этот массаж 😊
ну как ? пробовали
а как вы увеличили поделитесь пожалуйста)))
как вы увеличили груди расскажите плиз
скажите как увеличили. Можно ссылку?
Natali Miller Да увеличить груди по японской методике, это интересно! Девочки закажите себе специальный женский тренажёр для груди Изи Курсв! Так и набираете! 5 минут утром и вечером! У меня отличные результаты!
После первых 3 дней был очевидный эффект, а потом несмотря на продолжение практики все вернулось, на лице даже более заметные отеки стали. Может кто-то знает почему?
Сегодня у меня был первый день этого массажа. Скажу так: где-то через 5 минут начало совсем немного подташнивать и побаливать живот, но совсем чуть-чуть. Спустя несколько минут это проподает.
Надька на моде, футболка " лакост "
Ухххх
Мне от этого массажа почему-то плохо стало, лол. Особенно при проглаживание лимфоузлов, а от "летающего японца" стала голова кружится и тошнить. :(
Перестаралась )))
Кислород
Ничего себе Таня похудела!!!! Я аж в шоке! Таааак,наверное нужно начать)))
Народ,ответьте пожалуйста!!!
Как я поняла ,почти у половины есть результат,но он в талии.А живот??Живот уйдёт?
Раз всем помогает, тоже начну😉✊ 25.06.2020 (лайкните или напишите комент, что б я конечно не забыла)😁
1 день. Выполнила✅
(выполняла вечером, не думаю что будет эффект, так как только знакомилась с упражнениями)
завтра продолжим🌸
2 день. Выполнила✅
(Выполняла тоже вечером, уже немного легче выполнять упражнения)
Завтра продолжим🌸
Сначала на последнем упражнение было норм.., но когда закончила так плечи болели чуть не отвалились:(Но потом привыкла! Кстати очень помогает!! За 4дня ушло 5см🥰Спасибо🥰
правда?
@@_Zoyaa_ikk я просто тогда резко делала, типо если вы тюлень(как я), и физ.упр.не делаете, то советую лутче разминаться. А так да, у меня уже ушло 14см, потом я бросила, и опять ушло 6см, щас мне уже своё тело нравится🥰Советую🤟
@@ksshky спасибо
а сколько раз в день ты делала?
Девчонки что помогает , это меньше кушать и заниматься спортом регулярно !!!!!!!! ЭТО ТОЧНО помогает.
Каждый день надо делать или через день?
Реально легкость появляется сразу👍
а можно взять обычный крем для тела?
Нет, чтобы добиться результата, нужно следовать советам эксперта. Удачи!)
Все буде добре а без кремов можно ??
Благодарю
Я это экспериментировала на себя оказываеться это массаж действительно действует у меня запор прошло но замучилось до утро натуалет бегала около три дня три ночи но получала результать 100% застегнулись жиры на животе .
Мне помогло!Было 75,через три дня 72!
Диана Кекс вау че реально
Диана Кекс кг ?
Кг или см?
@@Nastenka1987. ничего себе!!!
Помогло -3см
Поздравляем с хорошим результатом!
Darko K
Yuliya Elefereva
Yuliya Elefereva
Darko K
Огооо, какое совпадение. Тоже для выпускного вечера. Я поместилась в платье, но хочется ещё больше похудеть.
Это одноразовый массаж
Или можно его продолжать до.нужного результата- 10 кг и больше?
Как мне поможет то, что я буду выгибатся плечами назад?... помоему это все бред... пп, спорт вот что поможет
Катя, я делала в салоне дренажный массаж и результат через 2 сеанса проявился. Но очень болезненная процедура. Буквально "выкручиваются" ткани. Без массажных кремов и масел . И массажистка рекомендовала регулярно делать самостоятельно такой отток лимфы как в ролике. Спорт - это совсем другое. Там идёт накачка мышцы, за счёт микротравм волокон . Мышца увеличивается и становится плотной, но отток лимфы ухудшается. Тогда надо ещё делать другие упражнения на растягивание мышц - йога, соматический пилатес и т.д.
У кого нибудь были побочные действия? (Запор, жидкий стул, боли, покраснения?) Пожалуйста ответьте.
Rinka Nurgalieva у меня ну я прочитала всю энциклопедию и много ещё вот и это потом проходит просто чтоб этого не было надо это делать каждый день и каждый вечер у меня это тоже было когда я вот так отдыхала отдыхала а потом решила сделать зарядку и у меня сразу через 5 минут начал болеть живот а на следующий день у меня был (грубо говоря)панос
это от не привычки
Rinka Nurgalieva её
А скажити пожалуста как на жвате гормошку убрат
спасибо Надюш
класс на надо попробовать. ...😓😓
и как?
Девушке в спортзал нужно.
точно
Она же. казала что у нее через несколько дней выпускной и ей надо быстрое решение, а в спорт зале это недели две
Ольга Кальникова спортзале она лиш накачает себе мышцы а не похудеет
ам нет она будет плавить жир с помощью мыщц
Ольга Кальникова правильно питание нужно
Если прекратить делать этот массаж все вернется назад???
и помогает ли это в талиии??
Ania Baldzy если прекратить делать, то все вернется назад, в массаж этот лучше делать постоянно или хотябы два раза в неделю для профилактики! Кожа станет такой гладкой, шелковистой, ровной, моя подружка думает, что я начала ходить в спортзал) кожа подтягивается!)))7
Девочки вот вы пишите что есть побочные ефекты. Какие!?
Сделала вчера в первый раз. ушел 1 см, но почему то с попы :D
После 2 дня прибавилось по см в талии и попе. Хотя много не ела, еще и планку делала
Потому , что если неправильно делать упражнения. То может стать еще хуже, живот уплотниться или намного хуже.
Жанна Доптюх от планки накачиваются мышцы пресса под жиром а не вместо него вот и прибавилось
😊
@@user-wm6ee4pz8k 🙄
Круто 😄 Спасибо за совет))) Я сегодня начну, через 4 дня напишу 😄😄😄
Прошел год....
Прошел год
Прошло 2 года
@@user-oo8di9wc9e О БОЖЕ ПХАХХПХАХА
Я ЗАБЫЛА ПХАХХПХП ЭТО УГАРНО ПХАХ
@@lmmmiza 🤣🤣🤣
Спосибо
это только для девушек?
Так, начинаю делать😂 через 4 дня напишу!)))постараюсь .
Все это фигня. Ничего не изменилось после 4х дней.. возможно,если делать более долгое время, но за 4 дня ,как и ожидалось, результата 0см))) при том,что у меня ПП и спорт😁
Может ты не правильно делала?
17.05.2019 начинаю (мне 11лет (есть животик (не сильно большой но и не маленький))
Бока:81см
Талия:71см
Вес:45кг
Рост:146см
Посмотрим что изменится))))
Заканчиваю 21.05.2019 (постараюсь включительно(просто операцию 22 будут делать на вросший ноготь а ложить в больницу 21)
Ну?
@@user-yr6vp9iq5m Бока:79см
Талия:68см
Вес:44.3кг
Рост:146см
Надо попробовать. Я четвёртый день на питьевой диете,может это ускорит отвес.
обезательно без одежды и с маслами и можна ли использовать обысный лосьон для тела?
Крем, масла. Чтобы было хорошее скольжение
Круто помогло живот пропал делаю массаж не каждый ден люди попробуйте
Ты на диете сидела или пыталась как обычно
Про противопоказания ничего...
Класс
у девушки талия находится на уровне груди, где не сошлось на 4 см ?
На ребрах тоже есть жир, из-за него может и не застегиваться
Всмысле блин грудь на уровне талии?Талия на уровне окончания рёбер а грудь сверху ребер
@@lingreaskyh Здесь написали о том, что платье не на талии по большому счеты не сходилось а в районе груди
Начну сегодня, напишу через 4 дня. Правда мне не очень верится, то что так можно убрать см на животе.😐
Ну как?
Nastya Shilke Уже прошло 6 месяцев
Nikoletta StopMotion стерлась.
Булат Магомедов походу😂😂😂
Уже год
Можно ли делать этот массаж при беременности? Срок -5 недель.
и какой тогда смысл делать это если это не жир а ребенок..
Напишите кому помогло и на сколько за 4 дня????
напишы через 4 дня)
мне кажется опасно делать массаж лимфоузлов
особенно женщинам! массаж в области груди ПРОТИВ!!! тока лимфы! сразу видно, что эксперт - не врач! мастопатия у женщин - очень частое явление. а рак груди - это рак №1 у женщин!
Karina Cardero ты знаишь с кем говорила
Так она груди не задевает,!
Оксана Иванова :-)ъ