Как похудеть без строгих диет / Просто о здоровье
Вставка
- Опубліковано 22 чер 2024
- Как избавиться от лишнего веса без строгих диет? Какие продукты нужно обязательно включить в свой рацион, а какие из него исключить? И сколько раз в день нужно обязательно есть, чтобы не набрать лишний вес? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье - просто!
💊Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
#доктор #здоровье #простооздоровье #похудение #лишнийвес - Розваги
Полезное видео
всё надо и мясо и орехи и шоколод главное ----- не жрать😁😉
не вижу худобы😂
Действительно есть люди, которые больше любят белковую пищу, тогда можно же предложить например миндальные конфеты, а именно Марципан, либо самой сделать конфеты или пасту из лимонной цедры,курага чернослива, сухофруктов и орехов. Арахисовая паста тоже содержит белок, и лучше выбирать её в спецмагазинах ЗОЖ, вобщем варианты есть. Это все лакомства стОят недёшево, так что наяривать много их не станешь. И почему то ничего не сказано про то, что героиня явно находится в периоде перименопаузы и здесь без физической нагрузки никак нельзя худеть, либо можно внезапно обнаружить себя с осетопорозом и с каскадными переломами, что категорически неприемлимо. Поэтому обязательно нужно употреблять продукты богатые кальцием и витамин Д
Блонлинке надо есть, а не жрать😅😅😅
Лучше бы рассказали, как добыть семиглудит в России или про его доступные аналоги
А иначе придется сесть на две и более диеты, ибо одной не насытиться
😂😂😂