*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html Про сахар ua-cam.com/video/zdjN97XKet0/v-deo.html Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html
@@АлександрМацькив Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/ По фирменным добавкам или оформлению заказа, напишите, пожалуйста в службу поддержки официального онлайн-магазина и мои коллеги с радостью вас проконсультируют. Служба поддержки канала.
Только вас я уважаю и ценю ваши советы,мне 79 й год,в поликлиннику не хожу уже 6 год ,там нет врачей,в городе поликлинника,но врачей там нет,продукты в магазинах нет качества,я военный пенсионер,командный состав,старею,слушаю ваши советы,низкий вам поклон!❤❤❤
Доктор Берг, огромное вам спасибо, за ваш труд ❤❤❤ Вы делаете людей счастливыми!!! Со 130 кг., постройнела до 68кг., рост 174, такое чувство, что я не жила до этого, теперь могу носить красивую одежду, привыкаю к себе новой🥰🥰🥰
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Когда я начинала кето моей целью было похудеть, я этого достигла, очень довольны своим внешним видом и весом, но чем дальше тем больше я поняла что моё здоровье улучшилось многое ушло, а особенно такая проблема как недержание. Думаю эта проблема знакома большинству женщин. Спасибо доктор за ваш труд и за то что вы делитесь им с нами и помогаете разобраться со многими проблемами. Здоровья вам и процветания.
Ну про недержание это вы все в кучу сгребли,от Кето как такового этого результата вы не добьётесь,просто при снижении веса,если вы даже элементарно начали больше передвигаться, ходить пешком,без каких либо спецупражнений,то да,вы улучшите этот момент.
Я ем через день, и всё что хочу , интервал получается 36 ч , день вода, но мало пью ,не идёт она мне, день как обычно завтрак , обед , ужин до 8 вечера. Худеешь легко, не надо в еде ограничивать , в мыслях поем завтра. А когда наступает завтра от того что хотелось съедаешь половину , и с каждым разом все меньше и меньше хочется.
Это прекрасная стратегия,, Я тоже ем, что хочу,, но часто голодаю. Получается один, или два дня голода, затем один день ем все что хотелось. И действительно не съедается много, потому что на самом деле не так все это вкусно, как рисовал мозг. Вот поела я один день, ( это психологическая разгрузка) а дальше опять не ем,, день или два. Хочу наращивать количество голодных дней. На них я чувствую семя лучше , чем с едой. Лёгкость, энергия. В спортзал хожу. А голодаю с минералкой, кофе, магий калий соль. Так голодание проходит на ура ❤
Знаю такое. У меня аппетит обычно поздно вечером. Когда голодаю, говорю себе, завтра поем. Жду не дождусь завтра, а когда утром просыпаюсь, кушать вообще не хочется. Тогда я даже удивилась, куда пропал вчерашний аппетит. Но это только утром. 2 дня в подряд не пробовала голодать, не знаю
Два дня назад поднялась температура и только голодование спасло, никаких таблеток кроме лимонной воды и ябл уксуса эти два дня, сегодня 36,6, чудеса.. Спасибо мой любимый док! ❤что ты с нами..
Звільнитись від кашлю як від ускладнення можна на сухому голодуванні за ТРИ доби☝🏼: кашель»від пупка» повертається до горла💁♀️. Але -три доби ,до ранку четвертої 🤷🏻♀️
Это тема! Меня голодание при коронавирусе спасло от температуры 39+. Организм и сам во время болезней есть не хочет обычно, в детстве насильно еду родители "пихали"
Привет из Санкт-Петербурга, мне очень нравятся ваши ролики !))) вы очень умный и талантливый доктор, спасибо вам большое, за то, что вам не наплевать на людей, что вы бесплатно даёте настоящие знания!!!
Самый лучший в мире доктор😎👍 Огромное спасибо за Ваш труд!🤗❤ Часто практикую голодание и появились судороги. Послушав доктора Берга - просто добавила микроэлементы, минералы и витамин В - всё прошло и здоровье улучшилось В РАЗЫ!💪
Всё зависит от начального веса человека и от вида гололания (сухое или на воде). Я, при начальном весе 53кг, за неделю сухого голода худею на 9кг. После голодания на воде, при котором теряется больше мышц, чем на сухом голоде, вес возвращается быстрее. Если в рацион вводить обычную соль сразу в обычном объёме привычного потребления, будут отёки и к начальному весу вернёшься очень быстро. Также на возврат веса влияет и тип питания. Лучше быть всё же на здоровом кето.
Вот ты смотрел этот ролик,а невнимательно.Заходишь в комменты пообщаться? Берг сказал: при недельном голодании теряется 5 фунтов (2,2кг). Ещё он говорит ,что лучшее голодание без воды,и последнее: уходит гликоген,висцеральный жир и в последнюю очередь мышцы,но до мышц дело не дойдет ,потому что запасов жира в человеке столько,что можно обходиться без еды две недели ЛЕГКО ,не тратя мышц
@@MarchelloHi-od8mmмне не требуется общение. Я описала то, как происходит с моим телом, потому что регулярно голодаю не интервально, а буквально на сухо( т.е. не кушаю и не пью воду вообще, без всякого контакта с водой), причём под наблюдением доктора, который занимается лечением пациентов с помощью голода с 1980х годов. Голодала я и на воде тоже. И, поверьте, знаю разницу. А в видео речь идёт о результатах голодания, с добавлением электролитов, зелени, витаминов и микроэлементов. Это уже не буквальный голод.
На сухую - это экстрим. Все токсины, образующиеся при распаде, остаются в организме и отравляют его. Лучше на воде и с клизмами. Но каждый выбирает себе сам что ему лучше
Есть один момент , если у вас физически тяжолая работа , стрес, екстремальная температура. В моем случае жара , можно запросто свалится в обморок . Ел один раз в сутки ближе к вечеру , поменял прийом пищи на утро и с обмороком помогло.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
За 7 дней у вас очистился кишечник, конечно и жир вы тоже потеряли сколько то, я тоже когда то голодала , бросила 40 кг, так вот в первую неделю вес уходит быстро , очищение происходит , выход из голодания соки, бульон, потом опять голодовка, но вес уходит медленнее , кишечник пустой и уходит именно жир
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@@DrEricBerg , спасибо за информацию. Да, помню как он говорил про это в своих роликах. Но тут я просто решил пойти своим путём, ещё и занимаясь каждый день физическими нагрузками во время голодания)
Здравствуйте, не нахожу видео по теме из-за чего пот сильно пахнет, какие продукты влияют, и как это предотвратить. Можете ссылку предоставить, благодарю вас.
дравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании ua-cam.com/video/U46_ZvyhMRw/v-deo.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео ua-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/v-deo.html, ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Здравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли во время длительного голодания вместо очистки клизмы использовать магний сульфат с большим количеством воды. Дайте пожалуйста развёрнутый ответ
Здравствуйте, на длительном голодании важно находиться в сопровождении врача, нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте я без подготовки начала 7 дней голодания сегодня 3 день. 1 день сильно болело голова. 2 день нормально прошёл. 3 день сегодня дайте совет я пью воду с лимоном можно? или просто воду
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео ua-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/v-deo.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Спирулина - богата белком. Ее нужно немного до 5 гр. в день. Есть в инете описание правильного дозирования. Если пить с куркумой утром на тощак - очень полезно и можно долго не кушать, или делать легкие перекусы сухофруктами (абрикоса и чернослив) и пить воду, а вечером зеленые салаты с лимоном (без масла) Кишечник очищается хорошо.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео ua-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/v-deo.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Сегодня пятый день голодания, вчера опухли и покраснели ладони, а сегодня еле заметно выползает экзема, что это может значить? Раньше никаких проблем с этим не было
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте. Позвольте ответить на ваш вопрос, хотя он был адресован не мне. Домашний ( натуральный ) яблочный уксус можно пить кормящим и беременным. Столовая ложка на стакан тёплой(примерно 30-40 град.) воды.
Док, вот я ем уже почти справился со своим весом. Например: из 113 кг до 71кг при росте 180см. Но я взрослый мужчина и мне 50 лет. Дети гсмотря на меня стали бояться есть вообще. Нет они едят, но только при условии, что папа -дальнобойщик приедет и позавтракать с ними, а потом в парк или куда угодно и потомсновапоесть.это я веду к тому что я своих детей накормлю жареным мясом с тушёной капустой луком , чесноком, перцем и овощами. Может я неправильный пара? Мы любим тебя БЕРГ❤
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте всем! Подскажите пожалуйста, люди добрые! Мне очень интересна тема голодания и я считаю, что это очень здорово влияет на организм в целом. Но вот такая проблема, я голодала сначала 22 часа, потом перешла на 24 часа голодания, только вода, ела только один раз в сутки, был момент когда не ела 36 часов, но заметила, что после 26-33 часов голодания, становится плохо, трясёт, глаза как-будто не видят, ощущение потери сознания, я читала, вроде как это называют гипогликемией, если не ошибаюсь, но если кто знает, подскажите пожалуйста. Я не могу понять, почему так происходит, и что нужно делать в этот момент, когда становится так плохо, съедаю что-то сладкое, фрукт какой-нибудь, становится в секунды лучше, но не могу понять почему так, можно ли мне дальше продолжать голодание? И что я делаю неправильно..?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.html, ua-cam.com/video/19qSvtO-GEw/v-deo.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@@Сердечныйврач Это вам не в магазин сходить,нужно быть осознаными. С наскока это не делается,нужно приготовить организм и хотя-бы частично расшлаковать тело,иначе вы получите такие головные боли и слабость,что трудно будет встать с кровати.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Посмотрите видео Доктора Берга про синдром хронической усталости ua-cam.com/video/yD6u8EB4p3o/v-deo.html , ua-cam.com/video/NbI3Hu56E-U/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/bm_ig? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared; ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Начала кето диету вчера,т.е 1.05. Мой рост 165,вес 55.Знаю это не много и я не толстая,однако не стройная.Буду сидеть на этой диете месяц и хочу сбросить 5кг 1д-✅(на завтрак пила мятный чай без сахара и с сыром, а на обед ела варенное мясо)При этом я занимаюсь 10-15 минут утром и ночью спортом,выпила около 1,5 литра воды за день. 2д✅С утра выпила кофе, в 11 позавтракала целой тарелкой зелени с сыром и +выпила мятный чай.На обед был плов.Признаюсь не выдержала и с пловом покушала небольшой кусочек хлеба😅.И +к этому брат угостил мороженым.Тренировки✅,вода2л✅. 3д:
Кето - это образ питания и жизни. Нельзя на ней посидеть 1 мес, а потом спрыгнуть на углеводы. За месяц ваш организм только научится быть на кето, а потом вы начнете наслаждаться своим состоянием.......изучите еще эту тему, чтоб не навредить себе
Если вы едите плов, то это не Кето, потому что углеводов от общего рациона должно быть около 15% - а это мало, вы их наберете немного из сыра, немного из зелени итд
Если вы хоть раз на Кето употребили порцию углеводов, ваша поджелудочная сразу реагирует инсулином и здравствуй глюкоза - вы больше не на кето, организм сразу переключается с потребления кетонов на глюкозу
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео ua-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/v-deo.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Вы не падаете в обмороки? Откуда берутся силы жить, гулять, работать и не появляется у вас неподконтрольное снижение веса по типу анорексии, когда организм не воспринимает еду, выводит ее обратно и вы худеете с каждым днём?
@@Анна-у9с8мкогда организм работает на жире (собственном) воообще не устаешь, и не тянет есть. Я так же делаю упражнения, 10 000 шагов, уборку, готовку, с детьми. На 7м голодании, завтра 4й день иншаллах
Здравствуйте👋, посмотрите видео о том, как набрать вес на кето ua-cam.com/video/80_hFxtMreY/v-deo.html , ua-cam.com/video/tvrRfrMUNPY/v-deo.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Служба поддержки канала
Не понял а как можно неделю голодать, и за неделю ничего не есть ,так разве возможно? Я вот например начал ИГ 23-1. Вот пока пишу коммент ровно как 24 часа не ем, пока чувствую себя отлично, но не могу понять как можно неделю не есть)
Здравствуйте, посмотрите видео про длительное голодание ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Я думаю, это не по щелчку, это нужно быть подготовленным. Я вот тоже думаю что пару дней можно продержаться потом то как, с другой стороны замечаю, что чем больше не едим, тем больше не хочется, все дело привычки скорее всего, нас кажется, что мы голодны)
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html
Про сахар ua-cam.com/video/zdjN97XKet0/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html
Подскажите пожалуйста. С текущей ситуацией в стране до сих пор можно купить электролиты и прочее от доктора Берга по ссылке?
@@АлександрМацькив Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/
По фирменным добавкам или оформлению заказа, напишите, пожалуйста в службу поддержки официального онлайн-магазина и мои коллеги с радостью вас проконсультируют.
Служба поддержки канала.
Как вы оставили этот комментарий 5 дней назад если видео вышло вчера?
Как вы оставили этот комментарий 5 дней назад если видео вышло вчера?
ДОКТОР БЕРГ, ДОБРОГО ЗДОРОВЬИЦА! 🤝
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА... РАЗНОЕ МНЕНИЕ У ЛЮДЕЙ ПРИ НЕДЕЛЬНОМ ГОЛОДАНИЕ...НУЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ КЛИЗМУ И ТЮБАЖ?!
Только вас я уважаю и ценю ваши советы,мне 79 й год,в поликлиннику не хожу уже 6 год ,там нет врачей,в городе поликлинника,но врачей там нет,продукты в магазинах нет качества,я военный пенсионер,командный состав,старею,слушаю ваши советы,низкий вам поклон!❤❤❤
Я голодую по 3е суток,на тёплой воде. Эффект потрясающий и самочувствие и настроение и продуктивность в разы лучше становится 👌👍👍👍👍👍
3 сутки в месяц?
@@MramorQ да, на теплой воде совсем не сложно 👍
@@Галина-у7у9п так все таки можно и дольше продержаться,а 3 суток,правда на тёплой воде легко👍
@@Kak_gotovly_ya ну просто на травах полезней
ГолодАю
Доктор Берг, огромное вам спасибо, за ваш труд ❤❤❤ Вы делаете людей счастливыми!!! Со 130 кг., постройнела до 68кг., рост 174, такое чувство, что я не жила до этого, теперь могу носить красивую одежду, привыкаю к себе новой🥰🥰🥰
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Здравствуйте! Сколько времени ушло на похудение?
Здрастуйте. Что конкретно вы делали?
Когда я начинала кето моей целью было похудеть, я этого достигла, очень довольны своим внешним видом и весом, но чем дальше тем больше я поняла что моё здоровье улучшилось многое ушло, а особенно такая проблема как недержание. Думаю эта проблема знакома большинству женщин. Спасибо доктор за ваш труд и за то что вы делитесь им с нами и помогаете разобраться со многими проблемами. Здоровья вам и процветания.
Я не могу удержать вес теперь. Постоянно худею. Весил 84 кг год назад. Теперь вешу 67 кг. Хотя кушаю много. Но не ем углеводы, не пью и не курю
Ну про недержание это вы все в кучу сгребли,от Кето как такового этого результата вы не добьётесь,просто при снижении веса,если вы даже элементарно начали больше передвигаться, ходить пешком,без каких либо спецупражнений,то да,вы улучшите этот момент.
😅😅😊😅😊😅😅
@@user-gd3pw1qq4yможет добавить еще один прием пищи?
возможно дело в глютене. У меня такая же реакция на него, подтекает моча. Когда исключаю все нормально
Я ем через день, и всё что хочу , интервал получается 36 ч , день вода, но мало пью ,не идёт она мне, день как обычно завтрак , обед , ужин до 8 вечера. Худеешь легко, не надо в еде ограничивать , в мыслях поем завтра. А когда наступает завтра от того что хотелось съедаешь половину , и с каждым разом все меньше и меньше хочется.
Это прекрасная стратегия,, Я тоже ем, что хочу,, но часто голодаю. Получается один, или два дня голода, затем один день ем все что хотелось. И действительно не съедается много, потому что на самом деле не так все это вкусно, как рисовал мозг. Вот поела я один день, ( это психологическая разгрузка) а дальше опять не ем,, день или два. Хочу наращивать количество голодных дней. На них я чувствую семя лучше , чем с едой. Лёгкость, энергия. В спортзал хожу. А голодаю с минералкой, кофе, магий калий соль. Так голодание проходит на ура ❤
Супер Спасибо я попробую вашу методику у меня 4 месяца я на 1прием пищи завтра буду есть через день
Классно 😮,надо попробовать...тоже хочу хотя-бы 1р в неделю не кушать 😊
Я самое большее могу не есть 24ч
Знаю такое. У меня аппетит обычно поздно вечером. Когда голодаю, говорю себе, завтра поем. Жду не дождусь завтра, а когда утром просыпаюсь, кушать вообще не хочется. Тогда я даже удивилась, куда пропал вчерашний аппетит. Но это только утром. 2 дня в подряд не пробовала голодать, не знаю
Два дня назад поднялась температура и только голодование спасло, никаких таблеток кроме лимонной воды и ябл уксуса эти два дня, сегодня 36,6, чудеса.. Спасибо мой любимый док! ❤что ты с нами..
Звільнитись від кашлю як від ускладнення можна на сухому голодуванні за ТРИ доби☝🏼: кашель»від пупка» повертається до горла💁♀️. Але -три доби ,до ранку четвертої 🤷🏻♀️
А с желудком как?
Больше трёх лет на канале и только переодическое голодования лечат, больше ферментир., овощей особенно капусты
Давно использую суточное голодание для снижения температуры . Иногда , если температура слишком высокая двое суток голодаю
Это тема! Меня голодание при коронавирусе спасло от температуры 39+. Организм и сам во время болезней есть не хочет обычно, в детстве насильно еду родители "пихали"
Привет из Санкт-Петербурга, мне очень нравятся ваши ролики !))) вы очень умный и талантливый доктор, спасибо вам большое, за то, что вам не наплевать на людей, что вы бесплатно даёте настоящие знания!!!
Благодаря этому доктору, хорошо похудела и продолжаю дальше)
День прожит НЕ ЖРЯ.🤗
Хорошая цитата!👍
😂
😂
Молодец, умник
@@_Mr_Blond_ , умниЦА !
☝️🫤💥😄
Переводчику спасибо огромное
Самый лучший в мире доктор😎👍 Огромное спасибо за Ваш труд!🤗❤
Часто практикую голодание и появились судороги. Послушав доктора Берга - просто добавила микроэлементы, минералы и витамин В - всё прошло и здоровье улучшилось В РАЗЫ!💪
Всё зависит от начального веса человека и от вида гололания (сухое или на воде). Я, при начальном весе 53кг, за неделю сухого голода худею на 9кг. После голодания на воде, при котором теряется больше мышц, чем на сухом голоде, вес возвращается быстрее. Если в рацион вводить обычную соль сразу в обычном объёме привычного потребления, будут отёки и к начальному весу вернёшься очень быстро. Также на возврат веса влияет и тип питания. Лучше быть всё же на здоровом кето.
Вот ты смотрел этот ролик,а невнимательно.Заходишь в комменты пообщаться?
Берг сказал: при недельном голодании теряется 5 фунтов (2,2кг).
Ещё он говорит ,что лучшее голодание без воды,и последнее: уходит гликоген,висцеральный жир и в последнюю очередь мышцы,но до мышц дело не дойдет ,потому что запасов жира в человеке столько,что можно обходиться без еды две недели ЛЕГКО ,не тратя мышц
@@MarchelloHi-od8mmмне не требуется общение. Я описала то, как происходит с моим телом, потому что регулярно голодаю не интервально, а буквально на сухо( т.е. не кушаю и не пью воду вообще, без всякого контакта с водой), причём под наблюдением доктора, который занимается лечением пациентов с помощью голода с 1980х годов. Голодала я и на воде тоже. И, поверьте, знаю разницу. А в видео речь идёт о результатах голодания, с добавлением электролитов, зелени, витаминов и микроэлементов. Это уже не буквальный голод.
Счастливый человек
На сухую - это экстрим. Все токсины, образующиеся при распаде, остаются в организме и отравляют его. Лучше на воде и с клизмами. Но каждый выбирает себе сам что ему лучше
По поводу кето. Есть много доказательств, что кето приводит к онкологии. Опять же - каждый выбирает по себе
С февраля стала все тоже самое что и раньше есть но в два раза меньше и похудела на 3 кг.
Благодарю доктор очень много я у вас научилась . Все это помогает без ваших советов я бы не смогла бросить кушать сладкое. Я вас обожаю
Спасибо доктору Бергу! Thank you so much Mr.Berg!👍👏
Благодарю за ценный Урок..🍀!
Вы умница, добрый человек.
Спасибо большое за Видео, Доктор Берг ❤️🌞🤗
Есть один момент , если у вас физически тяжолая работа , стрес, екстремальная температура. В моем случае жара , можно запросто свалится в обморок . Ел один раз в сутки ближе к вечеру , поменял прийом пищи на утро и с обмороком помогло.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Доброго времени суток доктор Берг! С вашими гениальными советами нам не нужны врачи❤🙏
Благодарю, очень интересно и полезно!!!
Благодарю Вас, хорошая тема❤❤❤❤❤❤❤🎉
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
*Голодаю 2,5 суток, скинул 4,5 кг на сегодняшний день.*
Тоже толстый как и я)
Я пока 2 дня не ем, 4 кг. Не знал, что во мне столько лишнего...
По темпам 10-15 кг уйдёт
@@Planetbreath95 подскажи а как ты заходил(а) на голодание? И как выходил(а)
Углеводы нет ⛔⛔⛔ если выбирать между тортом и котлетами 😮... Выберу всегда котлеты рыбу ... Никогда не любила торты пирожные 🍰 кроме шоколада 🍫🍫🍫 😊❤
Я так и сбросила , за неделю около 1 кг. Так что я за интервальное голодание.
Здравствуйте я голодала 7 дней и сбросила 7 кг
Не гони чушь
А вес обратно не вернулся?
За 7 дней у вас очистился кишечник, конечно и жир вы тоже потеряли сколько то, я тоже когда то голодала , бросила 40 кг, так вот в первую неделю вес уходит быстро , очищение происходит , выход из голодания соки, бульон, потом опять голодовка, но вес уходит медленнее , кишечник пустой и уходит именно жир
За 21 день голодания -11, прошло 3 месяца, сегодня 5 день голодания, хочу 7 дней - 3,5 кг
Неделю пил одну воду, действительно масса снизилась на около 5 кг, как было сказано в ролике
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg , спасибо за информацию. Да, помню как он говорил про это в своих роликах. Но тут я просто решил пойти своим путём, ещё и занимаясь каждый день физическими нагрузками во время голодания)
Здравствуйте, не нахожу видео по теме из-за чего пот сильно пахнет, какие продукты влияют, и как это предотвратить. Можете ссылку предоставить, благодарю вас.
Так же на запах влиляет гормональный сбой
Принимайте хлорофилл 👍👍 запахи все проходят
Здравствуйте, почему у меня на четвертый день голодания стал болеть левый бок? Это поджелудочная?
дравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Узнали ответ?
За 7 дней 6-7 кг. Испытано на себе.
Очень полезно.Раньше голодала, результат был отличный
Спасибо!!!
Можно пить кофе с ложечкой сахара и лимоном при интервальном голодании вместо воды?
Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании
ua-cam.com/video/U46_ZvyhMRw/v-deo.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
За неделю на одной воде 7 кг уходит
Добрый вечер доктор Берг я бы хотела чтобы вы написали рецепт что и как делать правильно
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ua-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/v-deo.html,
ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли во время длительного голодания вместо очистки клизмы использовать магний сульфат с большим количеством воды. Дайте пожалуйста развёрнутый ответ
Здравствуйте, на длительном голодании важно находиться в сопровождении врача, нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared.
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Нужно) я так и делала
Спасибо большое ❤
Круто док 💪👍
Здравствуйте я без подготовки начала 7 дней голодания сегодня 3 день.
1 день сильно болело голова.
2 день нормально прошёл.
3 день сегодня дайте совет я пью воду с лимоном можно? или просто воду
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ua-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/v-deo.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Лимон нельзя, это ж кислота , будет раздражать желудок
Благодарю, информация была очень полезной и понятной ❤️❤️❤️
Можно ли использовать спирулину в качестве зелени?
Спирулина - богата белком. Ее нужно немного до 5 гр. в день. Есть в инете описание правильного дозирования. Если пить с куркумой утром на тощак - очень полезно и можно долго не кушать, или делать легкие перекусы сухофруктами (абрикоса и чернослив) и пить воду, а вечером зеленые салаты с лимоном (без масла) Кишечник очищается хорошо.
Если не едите зелень,пейте витграсс
Во время голодания можно пить женьшень эликсир????а то я просто на воде
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ua-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/v-deo.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Сегодня пятый день голодания, вчера опухли и покраснели ладони, а сегодня еле заметно выползает экзема, что это может значить? Раньше никаких проблем с этим не было
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо доктор ❤️🩹
Знакомая на недельном голодании потеряла 4 кг. На воде и нутриентах.
Сбрасываю по 2 кг в неделю без голодовки. Просто ИИ и кето
Благодарю док!
пока смотрел это видео, поправился на 1 кг.
Здравствуйте Здравствуйте доктор пожалуйста ответьте на вопрос у меня 7 месячный ребёнок кормлю грудью можно мне пить яблочный уксус?
Здравствуйте. Позвольте ответить на ваш вопрос, хотя он был адресован не мне. Домашний ( натуральный ) яблочный уксус можно пить кормящим и беременным. Столовая ложка на стакан тёплой(примерно 30-40 град.) воды.
Док, вот я ем уже почти справился со своим весом. Например: из 113 кг до 71кг при росте 180см. Но я взрослый мужчина и мне 50 лет. Дети гсмотря на меня стали бояться есть вообще. Нет они едят, но только при условии, что папа -дальнобойщик приедет и позавтракать с ними, а потом в парк или куда угодно и потомсновапоесть.это я веду к тому что я своих детей накормлю жареным мясом с тушёной капустой луком , чесноком, перцем и овощами. Может я неправильный пара? Мы любим тебя БЕРГ❤
О себе скажу, что я немножко кастом -байкер. Но это не важно. Важно, что ты нашёлся и решаешь элементарные проблемы со здоровьем ❤🎉🎉🎉
😮
ДОКТОР БЕРГ ОТВЕЧАЛ КОМУ НЕБУДЬ,ЧТО НУЖНО ИЛИ НЕТ ДЕЛАТЬ КЛИЗМУ И ТЮБАЖ ПРИ СЕМИ ДНЕВНОМ ГОЛОДАНИИ?!
Сидела на водном голодании 9 дней. Ушло 4.5 кг. После же вернулось 1.5 кг.
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Спасибо.
Вопрос насчёт пищевых дрожжей: ведь там не только витамины, там много белка. А как же голодание и белок совмещаются?
Растительный белок - это не тоже самое, что животный.
Купила пищевые дрожжи и у меня как стало все чесаться, лицо покраснело..аллергия, хотя я не склонна к аллергиям, так что будьте аккуратны
@@Kotsali77 уже 4 года принимаю. Пока всё нормально. Вы впервые попробовали? Именно неактивные?
Третий день на голодании. Минус 1900. Посмотрим, что будет дальше😊
С водой?
Отлично
Здравствуйте всем! Подскажите пожалуйста, люди добрые! Мне очень интересна тема голодания и я считаю, что это очень здорово влияет на организм в целом. Но вот такая проблема, я голодала сначала 22 часа, потом перешла на 24 часа голодания, только вода, ела только один раз в сутки, был момент когда не ела 36 часов, но заметила, что после 26-33 часов голодания, становится плохо, трясёт, глаза как-будто не видят, ощущение потери сознания, я читала, вроде как это называют гипогликемией, если не ошибаюсь, но если кто знает, подскажите пожалуйста. Я не могу понять, почему так происходит, и что нужно делать в этот момент, когда становится так плохо, съедаю что-то сладкое, фрукт какой-нибудь, становится в секунды лучше, но не могу понять почему так, можно ли мне дальше продолжать голодание? И что я делаю неправильно..?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.html,
ua-cam.com/video/19qSvtO-GEw/v-deo.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
начинаю голодать🎉
А давайте вместе? Если Вы и вправду решили
@@Сердечныйврач и я с вами!!!
@@Сердечныйврач
Это вам не в магазин сходить,нужно быть осознаными.
С наскока это не делается,нужно приготовить организм и хотя-бы частично расшлаковать тело,иначе вы получите такие головные боли и слабость,что трудно будет встать с кровати.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Я стала танцевать ЗУМБУ 2 раза в неделю и уставала. А сейчас танцую 5 раз в неделю и не устаю вообще
Здравствуйте👋
Посмотрите видео Доктора Берга про синдром хронической усталости
ua-cam.com/video/yD6u8EB4p3o/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/NbI3Hu56E-U/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Дякую за переклад❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/bm_ig? .
Служба поддержки канала
Примерно 800 г в день.
А как принимать витамины если ты голодаешь?
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/v-deo.htmlfeature=shared;
ua-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/v-deo.htmlfeature=shared.
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Добрый день, подскажите, а есть какое-то видео про лектины?
Snasibo😍
SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤
То вам нужно ни сюда, а психотерапевту))
Этот канал для тех,кто заботится о своём здоровье, а не ленивых,которым слушать лень))
Начала кето диету вчера,т.е 1.05.
Мой рост 165,вес 55.Знаю это не много и я не толстая,однако не стройная.Буду сидеть на этой диете месяц и хочу сбросить 5кг
1д-✅(на завтрак пила мятный чай без сахара и с сыром, а на обед ела варенное мясо)При этом я занимаюсь 10-15 минут утром и ночью спортом,выпила около 1,5 литра воды за день.
2д✅С утра выпила кофе, в 11 позавтракала целой тарелкой зелени с сыром и +выпила мятный чай.На обед был плов.Признаюсь не выдержала и с пловом покушала небольшой кусочек хлеба😅.И +к этому брат угостил мороженым.Тренировки✅,вода2л✅.
3д:
Кето - это образ питания и жизни. Нельзя на ней посидеть 1 мес, а потом спрыгнуть на углеводы. За месяц ваш организм только научится быть на кето, а потом вы начнете наслаждаться своим состоянием.......изучите еще эту тему, чтоб не навредить себе
Если вы едите плов, то это не Кето, потому что углеводов от общего рациона должно быть около 15% - а это мало, вы их наберете немного из сыра, немного из зелени итд
Если вы хоть раз на Кето употребили порцию углеводов, ваша поджелудочная сразу реагирует инсулином и здравствуй глюкоза - вы больше не на кето, организм сразу переключается с потребления кетонов на глюкозу
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Я похудела на 5 килограмм через 7 дней .
Главное на выходе не набрать ещё больше😊
Он тут про сухое голодание ? Неделю не есть и не пить ни капли и ни разу?
Больше 2 х дней не могу продержаться 😐
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ua-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/v-deo.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
❤
На сухом 7 дней минус 10кг!
Вы не падаете в обмороки? Откуда берутся силы жить, гулять, работать и не появляется у вас неподконтрольное снижение веса по типу анорексии, когда организм не воспринимает еду, выводит ее обратно и вы худеете с каждым днём?
@@Анна-у9с8м силы есть только лежать, это разовые случаи не для похудания. Анорексии нет, наоборот еле сдерживаю вес
@@Анна-у9с8мкогда организм работает на жире (собственном) воообще не устаешь, и не тянет есть. Я так же делаю упражнения, 10 000 шагов, уборку, готовку, с детьми. На 7м голодании, завтра 4й день иншаллах
Я бы хотел набрать вес. Худеть легко просто отказавшись от пиши. А вот наьирать весь проблема
Здравствуйте👋, посмотрите видео о том, как набрать вес на кето
ua-cam.com/video/80_hFxtMreY/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/tvrRfrMUNPY/v-deo.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free?
Служба поддержки канала
@Carina-K кто я ?
Я не придерживался. От него же худеют.
Сколько лайков соберет столько дней буду голодать
Очевидно на голоде минусов больше
👍💯🇷🇺
Не на грам не похудела,теперь только оземпик
Не понял а как можно неделю голодать, и за неделю ничего не есть ,так разве возможно? Я вот например начал ИГ 23-1.
Вот пока пишу коммент ровно как 24 часа не ем, пока чувствую себя отлично, но не могу понять как можно неделю не есть)
Здравствуйте, посмотрите видео про длительное голодание
ua-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/v-deo.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Я думаю, это не по щелчку, это нужно быть подготовленным. Я вот тоже думаю что пару дней можно продержаться потом то как, с другой стороны замечаю, что чем больше не едим, тем больше не хочется, все дело привычки скорее всего, нас кажется, что мы голодны)
Говорят, если купить машину BMW, то вообще не будете еду покупать, все пойдет на ремонты, и будете тонкими и звонкими☝.