మంచి సమాచారం ఇచ్చారు.. 🙏🙏.. నాకు ఉన్న సందేహానికి సమాధానం ఇవ్వండి... Plz.. పిల్లలు కానీ పెద్దవారుకాని డ్రైఫ్రూప్ట్స్, మొలకలు n రాగిజావా ఏ సమయంలో తీసుకోవాలి... Plz... రిప్లై 🙏🙏🙏🙏🙏.. ప్లీజ్
What ever you suggest I really feel so good, that I feel like watching your videos sir, I am really fortunate to listen to your valuable suggestion sir, and I am a diabetic patient sir and you explain very clearly, I am going to watch your videos plz share with us more videos sir thank you God bless you
నమస్తే Dr.Nandan ji.... breakfast elaa eppudu,cheyalo స్పష్టం గా చెప్పారు,,,,బట్ నాకు ఒక dobut,,,bread valana sugar levels increase avtai kada! Mari hospitals lo patients ki Ave kada ఇస్తారు,,,( I am sorry ) nenu pointout చేయాలని కాదు,నా doubt,anthey 🙏🤝
Sir, what about just fruits and nuts as breakfast ? Just these two .. like a bowl of fruits and a handful of nuts.. please share your input. Thank you ?
Dr. SAMEER NANDAN Gariki Hrudayapoorvaka Sai Ram Meeru Swamy To Yenno Experiences Samarpana lo Telipatu. Maaku 3 Doubts Unnayi 1. Memu Swamy ni Kannulara Chudakedu 2. Swamy Sparsa Teliyadu 3. Swamy MadhuraBhashanamu Chevulaara Vinaledu ( I meen Prathyakshanga) Mee Samarpanalo Mee Maatalu Vintu Yedchesanu Because Sai Maata Odiloni Pillalaku Matalalo Enta Lalithyamu Prema Nijayati Uttipadutunnanduku Mari Naaku 2017 nundi Swamy gurinchi telusu So Puttaparti Velli Darsanamulu Chesukontu untanu Mari Eppudu Naa age 45 years Three Daughters naaku Enta jeevitamu Swamy Lekunda Gadipina Deenulamu memu Maaku Meeru Eche Salaha yemiti???? Oka Doctor ga Oka Sai Divotee ga Both of you. M. Lakshmi Devi Anantapuramu Thank you Sameer Sir Chaala Badha ga Question Chesanu Om Sree Sai Ram
Sameer garu namaste andi anni chala baga detailed ga vivaristunnaru andi🙏🏻 chala chala Dhanyavadamulu andi . Oka doubt sir breakfast intakumundu nenu skip chesesedaanni andi e madhya oats and nuts yedaina oka fruit and milk add chesi smoothie la chesukuni taagutunna andi ala teesukovaccha and kids ki kuda ivvoccha andi??
Sir nenu ragi java cheskuni..andlo curd lemon kalipi...boil chesina sprouts veskuni ...like a soup teskuntuna bf ki one cup full...andlo 1 tb spoon ragi powder padtundi...idi ok na
Dr. Sameer garu! Good information. But one doubt. Heard that oats cook chesi tinnappidu we have to add one fruit otheryits incomplete food antaru ani vinna
Sir good evening sir Sir my name is SRINIVAS SIR madi nellore Sir Naku Varicosile problem undi sir Rendu Testis lo pain vastundi sir Surgery kuda chesukunnanu sir Pain Baga vastundi Sir nenu food emi tinali sir Non veg tinocha Leda only veg Plz cheppandi sir
సార్ నమస్కారం మీ ప్రతి వీడియో నేను చూస్తూ సర్ నాకు ఒక చిన్న సమస్య నేను షుగర్ నార్మల్ గానే ఉంది ఫాస్టింగ్ 110-పోస్టల్లంచ్ 180 తల చాలా దిమ్ముగా ఉంటుంది యంఆర్ఐ నార్మల్ గా ఉంది చాలా మత్తుగా తలనుంది విజన్ కొంచెం కిందగా అయిపోతుంది తలనొప్పి వచ్చి నప్పుడు ఎవరిని కొలువులో దయచేసి సలహా యివ్వగలరు
మీరు మీ మంచితనాన్ని ఎల్లప్పుడు ఇలాగే నిలుపుకోవాలని మా ఆకాంక్ష
Chala చక్కగా అర్థం అవుతుంది సార్ మీరు చెప్పే విధానం మా కోసం మి సమయాన్ని కేటాయించి ఇంత మంచి విషయాలు తెలిజేస్తున్నరు ధన్యవాదాలు సర్
ఓం సాయిరాం 🙏🏻నందన్ గారు మీరు మాకు అందించే ఈ అమూల్యమైన సలహాలు ఎంతోమేలుచేస్తున్నాయండి ...మీకు మా హ్రృదయపూర్వక నమస్సులు 🙂
చాలా బాగా ఉంటాయి సర్ మీ వీడియోస్ ధన్యవాదాలు సర్ 🙏🏿
Chala vishyalu teliyachestunnaru.meeru cheppevidhanam panditulaku,pamarulakukuada clearga ardhamaela cheputunnaru.thank you sir.
Chala chakkaga chepparu...... Thank you doctor garu...
Super ga chepparu. Breakfast skip cheyyatam alavattuchesunna, but this video usefull to me
Dr sammer nandan sir.
Good afternoon..
మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవాల్సిన ఫుడ్ ఐటమ్స్ అన్ని చాలా వివరంగా వివరించారు డాక్టర్ గారు..
Tks
🙏👩✈️🙏
🙏🙏🙏
మంచి సమాచారం ఇచ్చారు.. 🙏🙏.. నాకు ఉన్న సందేహానికి సమాధానం ఇవ్వండి... Plz.. పిల్లలు కానీ పెద్దవారుకాని డ్రైఫ్రూప్ట్స్, మొలకలు n రాగిజావా ఏ సమయంలో తీసుకోవాలి... Plz... రిప్లై 🙏🙏🙏🙏🙏.. ప్లీజ్
విలువైన సమాచారం💐💐💐
మీరు మీ మంచి తనం
చాలా బాగా చెప్పారు. సమీర్ గారు
అద్భుతమైన వివరణ ❤❤❤❤
Meelanti doctor unte hospital chuttu tiragakarledu thank you so much sir
Namaste🙏 doctor garu.. Intermittent fasting gurinchi vedio cheyyandi.. House wife ki manchi diet plan cheppandi plz..
There is no dislikes for this channel which is highly appreciable
What ever you suggest I really feel so good, that I feel like watching your videos sir, I am really fortunate to listen to your valuable suggestion sir, and I am a diabetic patient sir and you explain very clearly, I am going to watch your videos plz share with us more videos sir thank you God bless you
Children's purpose video cheyyagalaru sir for tiffen and lunch dinner
Thank you Doctor garu,chala vivaraga chepperu
Excellent sir 🙏🙏🙏thank you so much sir for information😊😊😊
Dr.గారు Good Explain
Valuable information
Thankyou sir
Chala manchi matter chepparu sir chaala thanks
Wonderful video sir, inta detailed ga adini south Indian styles to chepparu tq so much
Male fertility gurinchi cheppandi Dr garu .....count...motality ..speed.... morphology.... quality.........
You r Brilliant Dr garu...
Miru cheppe vidhanam awasome
Hi Nandan Gaaru, your work is Excellent. Your advices are Crisp Short and Confined to the point.
Thank you So much,
Almighty God Bless you
Chaala baaga chepparu Dr garu 🙏🙏
Thank you for your valuable information sir.. well said
Thank you so much for the best information andi
Excellent information Doctor gaaru! Thanks a lot?
Very useful topic. Thank you Dr.Sameernandan garu. God bless you .😊😊
Your suggestions are very nice,thank you Dr. Nandan!
In previous years,many people used to take Coffee in the morning and then direct lunch around 12 noon!They lived a healthy life!
చాలా చక్కగా చెప్పారు డాక్టర్ థాంక్యూ సర్
Combipak of clarithromycin.Esomeprazole.Amoxicillin dhini gurinchi cheppandi
Thanks Dr.Nandan. very well tailored to south indian cooking. Thanks for your service to the soceity. 🙏
Thank you Dr sir iam fallowing
Thanq doctor garu
Na doughts anni clarify ayyai
Tq sir manchi vishyalu chepparu
5:33 sir, your breakfast food is very useful to all ages. Thank you very much.
👌 dr.garu chala chala baaga vivarincharu
నమస్తే Dr.Nandan ji.... breakfast elaa eppudu,cheyalo స్పష్టం గా చెప్పారు,,,,బట్ నాకు ఒక dobut,,,bread valana sugar levels increase avtai kada! Mari hospitals lo patients ki Ave kada ఇస్తారు,,,( I am sorry ) nenu pointout చేయాలని కాదు,నా doubt,anthey 🙏🤝
Chala Baga chesaru sir
ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ sir👌
Chala Baga chepparu.Thank you very much sir.
చాలా చక్కగా చెప్పారు థాంక్యూ 🙏🙏🙏❤️
Manchi subject andincharu...arogyanni padilaparuchokodam kosam...tq u sooo much sir🙏🙏🙏
Very useful topic Thank you so much doctor sir👌👍🙏🙏
Sir, what about just fruits and nuts as breakfast ? Just these two .. like a bowl of fruits and a handful of nuts.. please share your input. Thank you ?
Thank u so much ur giving suggestions......keep do it....
Very thanks sir,good information to all ages
ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు 🤝🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
నన్ను అందరూ నాన్వెజ్ స్టార్ట్ చేయు అంటున్నారు, నేను వేజ్,
Good infirmation. Nice video Dr.garu.
Sir, our usual routine is wheat roti, jowar roti, bajra roti, ragi roti or ragi Mudda. Please tell about that
Intermittent fasting chese vallu breakfast cheyaru morning valla ki yem suggest chestharu ? 16hours fasting manchidena ? Me opinion cheppagalaru
Yup while watching the video even I'm thinkng the same,telisthe cheppandi
Tq sir good information sir naa doubt anthaa thiripoyindhi ok sir nenu meeru cheppinavi follow authaa
మరి ఇంటర్మీడియట్ ఫాస్టింగ్ సంగతేంటి దాని గురించి చెప్పండి ప్లీజ్ ......థాంక్యూ థి వీడియో
Very useful information bhai..tq
Thank you sir for good information about breakfast
సార్ 6year పిల్లలో కీళ్ల వాతం గురించి చెప్పండి. ఏమి తినకూడదో ఏమి తినాలో చెప్పండి ప్లీజ్ సార్
Excellent andi! Thanks so much!
Dhanya vadamulu Doctor garu 👏
Autoimmune disorder s gurchi video cheyyandi
Sir namaste 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 పిల్లల్లో హైపో థైరాయిడ్ డైట్ గురించి వీడియో చెయ్యండి సార్ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ప్లీజ్ సార్
Super sir Extent
Sairam thank you for your kind information
Namaste sir thank you sir good message 🙏
Thank u brother it s very use ful information
Thank you Doctor garu ❤🎉
Dr. SAMEER NANDAN Gariki
Hrudayapoorvaka Sai Ram
Meeru Swamy To Yenno Experiences Samarpana lo Telipatu. Maaku 3 Doubts Unnayi
1. Memu Swamy ni Kannulara Chudakedu
2. Swamy Sparsa Teliyadu
3. Swamy MadhuraBhashanamu
Chevulaara Vinaledu ( I meen Prathyakshanga)
Mee Samarpanalo Mee Maatalu Vintu Yedchesanu
Because Sai Maata Odiloni Pillalaku Matalalo Enta Lalithyamu Prema Nijayati
Uttipadutunnanduku
Mari Naaku 2017 nundi Swamy gurinchi telusu So Puttaparti Velli Darsanamulu Chesukontu untanu
Mari Eppudu Naa age 45 years
Three Daughters naaku
Enta jeevitamu Swamy Lekunda Gadipina Deenulamu memu
Maaku Meeru Eche Salaha yemiti????
Oka Doctor ga Oka Sai Divotee ga Both of you.
M. Lakshmi Devi Anantapuramu
Thank you Sameer Sir Chaala Badha ga Question Chesanu
Om Sree Sai Ram
Sir, please give suggestion about intermittent fasting..
Hlo Andi meeku Wight thagalani serious ga vunte nenu help chesthanu 👍👍👍
Good suggestions for healthy life
Doctor gaaru namasthe
Myicro greens gurinchi
Vidio chesthaara...
Konukkunna aakukuuralu baaga mandhulu vesthaarugaa
Myicro greens intlone penchukovachu kadhaa ..
Thankyou sir.
Sir namaskaramu good information thanks
చాలా సరళంగా, సూటిగా, అర్ధం అయ్యో విదంగా ఉపయోగకరంగా వున్న వీడియో. ధన్యవాదములు
Sameer garu namaste andi anni chala baga detailed ga vivaristunnaru andi🙏🏻 chala chala Dhanyavadamulu andi . Oka doubt sir breakfast intakumundu nenu skip chesesedaanni andi e madhya oats and nuts yedaina oka fruit and milk add chesi smoothie la chesukuni taagutunna andi ala teesukovaccha and kids ki kuda ivvoccha andi??
HAI SIR VITTAL FROM MYSORU YOUR IS 🎉🎉🎉🎉🎉 SUPAR 🎉❤❤❤❤❤❤❤
Thank you so much. God bless you. 🙏🙏🌹🌹
Sir nenu ragi java cheskuni..andlo curd lemon kalipi...boil chesina sprouts veskuni ...like a soup teskuntuna bf ki one cup full...andlo 1 tb spoon ragi powder padtundi...idi ok na
Dr. Sameer garu! Good information. But one doubt. Heard that oats cook chesi tinnappidu we have to add one fruit otheryits incomplete food antaru ani vinna
Superb explanation
Gallbladder remove ayyina vallaki digestion issues and food intake meeda oka video cheyandi pls...and can they have millets? Will it be hard to digest
My grand father lived for 100years.directly he will have his lunch directly at 12.
vaalu rice tinnaledemo only millets tinnaru kada
Thank you
onions and garlic tinakunda unte vache benefits cheppandi.
జై జై శ్రీ రామకృష్ణ
ఇర్రిటబుల్ బో్వెల్ సిండ్రోమ్ తో బాధపడే వారికీ పరిష్కారం చెప్పండి డాక్టర్ గారు....
Yes pls 🙏
ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారు
Thanks
Noted tips
You are visible god
Excellent
Good information thank you doctor
Oats looks like best option
Sir good evening sir
Sir my name is SRINIVAS
SIR madi nellore
Sir Naku Varicosile problem undi sir
Rendu Testis lo pain vastundi sir
Surgery kuda chesukunnanu sir
Pain Baga vastundi
Sir nenu food emi tinali sir
Non veg tinocha Leda only veg
Plz cheppandi sir
Dr గారు cocunut is cholestral free but ubr saying as cholesterol fat pls clarify Dr sir
ఓం శ్రీ సాయి రామ్
Doctor Garu🙏🙏🙏
సార్ నమస్కారం మీ ప్రతి వీడియో నేను చూస్తూ సర్ నాకు ఒక చిన్న సమస్య నేను షుగర్ నార్మల్ గానే ఉంది ఫాస్టింగ్ 110-పోస్టల్లంచ్ 180 తల చాలా దిమ్ముగా ఉంటుంది యంఆర్ఐ నార్మల్ గా ఉంది చాలా మత్తుగా తలనుంది విజన్ కొంచెం కిందగా అయిపోతుంది తలనొప్పి వచ్చి నప్పుడు ఎవరిని కొలువులో దయచేసి సలహా యివ్వగలరు
Vitamin D and B12 tests cheyinchandi.
Thank you sir good information
Meru cheppu adandivises 👌👌