Как похудеть? Добавьте этот продукт в свой рацион!
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2023
- Сегодня мы с вами обсудим один из специальных продуктов, который поможет вам меньше чувствовать голод и быстрее сбрасывать жир. Как показали исследования, яблочный уксус способствует более быстрому и полному насыщению, дольше сохраняет сытость, а это снижает потребление калорий.
Участники исследования (люди с лишним весом) ежедневно употребляли либо уксус, либо - напиток плацебо без уксуса. Они следовали своей обычной диете и имели обычный уровень активности на протяжении всех 12 недель исследования.
Оказалось, что добавление яблочного уксуса в рацион помогло им похудеть. И это - без каких-либо изменений в количестве и наборе продуктов или занятий спортом.
В видео я рассказываю о том, сколько и, главное, когда и какого именно уксуса нужно употреблять, чтобы сбрасывать вес так, как участники этого исследования.
Подробности и заказ: moveat.expert/courses/onlajn-...
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал: t.me/moveat
📌 Facebook: / moveat.expert
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤ / moveat
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌 moveat.expert/help_project/?u...
Вы также можете поддержать нас на PayPal: moveat.expert@gmail.com
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌moveat.expert/raschet-individ...
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌 • Каким должен быть ваш ...
Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/komfort...
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/rasshir...
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kursy/?...
А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/dostup-...
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌 moveat.expert/golosovanie/?ut...
📎 Рекомендованные видео: 📎
“Обмани свой жир” Научный подход к похудению 👇👇👇:
📌 • "Обмани свой жир": нау...
Спорт для здоровья 👇👇👇:
📌 • Спорт для здоровья
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1W...
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #похудеть #похудение #пп #правильноепитание #какпохудеть #быстроепохудение #убратьживот #диета #диеты #диетическоепитание #жируходи #жиросжигание #уксус #яблочныйуксус #vinegar #лишний_вес #лишнийжир #лишнийвес
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Макс, спасибо за шикарные эфиры!👍👍👍
Всегда полезно и познавательно!
Здоровья и всех благ!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Очень полезная информация! Макс, как всегда спасибо, просто открыл мне глаза.
🤗благодарю, приятно слышать :)
Вы просто чудо! Мне кажется, что только прослушивая Ваши лекции, вес в страхе уменьшается... Такой заряд энергии после этого!
Очень приятно слышать 🤗 спасибо!
Я так счастлива, что нашла Ваш канал!❤❤❤❤❤ Спасибо Вам огромное!
Спасибо за вашу поддержку 🤗❤️
Спасибо вам огромное!!! За прекрасную подачу информации!!! Дай Бог Вам здоровья!!!❤❤❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Огромная благодарность вам за ваш труд
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс огромные благодарность за ваш труд,начну принимать.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Макс ,спасибо большое за видео!
Благодарю за вашу поддержку 🤗Оставайтесь с нами!
Спасибо, вам! Хорошая работа!
благодарю, очень приятно слышать :)
Спасибо Макс за информационные ролики❤😊
Благодарю! Рад быть полезным! 🙇 🥰😊
Спасибо Макс за радость познания
Благодарю за поддержку и интерес! 🙇
Благодарю за информацию!
Рад быть полезным 🤗
Макс, благодарю за содержательные ролики! Всегда познавательны и по делу! В этом ролике заметила ошибочку в схеме на 9:14 минуте. По схеме получается, что активные мужчины набирают больше жира, чем неактивные 😄
Принимала яблочный уксус, но не пила, а добавляла а салат на кето диете 2 раза в день. Гастрит с 16 лет, сейчас мне 59. 4 года назад была язва желудка. Месяц назад ФГДС . Гастрита нет. 6 месяцев 2 столовые ложки в день.
Снова благодарочка вам за полезности. Услышала ответ на свой вопрос относительно других видов уксуса. У меня в подвале 10 бутылей разного уксуса: смородиновый, виноградный, сливовый, яблочный 😅. Буду продолжать пить).
Гранатовый огонь 🔥
@@user-tq9cm4ne5i и наверное очень вкусный. Мне больше всего нравится яблочный уксус, а потом виноградный. А смородиновый еле получился и то благодаря уксусной матке- если б не добавила в него кусочек, то выбросила бы.
Употребляйте все! Чем темнее уксус - тем полезнее. Ведь чем он темнее, тем больше в нем полезных полифенолов , а они, кроме яблочных, ярко окрашены
Чччч*,**,,,,,,,,, на
@@MaxPogorelyайвовый тоже лучше яблочного? Он темнее яблочного
Спасибо, спасибо, спасибо! Всех вам благ!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Молодец, Максим. Уксус купила, как принимать услышала.
Благодарю Вас за ценную информацию))) подскажите, есть ли у Вас видео или информация о папилломах и как от них избавиться?
К сожалению, нет такого видео
Спасибо за информацию
Признателен за поддержку! 🤗
Спасибо! 👍
Спасибо за вашу поддержку 🤗
Спасибо, господин доктор. Нужно попробовать яблочный уксус.
Благодарю за интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Дякую, буже цінна порада, як і звжди.
Радий бути корисним 🙇
Спасибо за ваш труд и полезные видео! Сделайте пожалуйста видео про Янтарную кислоту, она продается в аптеке за копейки и участвует в цикле кребса. Говорят полезна, а вот правда ли?
Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
Спасибо полезно интересно дай Бог.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
БлагоДарю! Как всегда лайк и отправка ссылки нуждающимся)))
Признателен за поддержку!🙏🤗😊
спасибо очень неожиданный ракурс
Рад быть полезным!
Супер, супер, супер, супер, супер!
Дякую, просила пробачення у свого яблучного оцту, бо місяць його не вживала і набрала вагу. Не могла зрозуміти в чому причина. Дякую вам, Макс, що просвітили.
Дякую вам за коментар! 😊
Очень убедительно и доходчиво доносите информацию.Это подкупает.Четкая, грамотная, логично выстроенная речь.Но уверены, что правы в последней инстанции? Решила вам поверить, т.к.читала книгу Друзьяка Н.и принимаю уксус уже долгие годы, но в меньшем количестве, чем вы рекомендуете.И результат плачевный( после вашей дозы- 1 ст.л), а именно: сорвала поджелудочную.Объясните?
Сорвала, это как??
Какой медицинский диагноз???
Максим, спасибо за очередной Ваш труд! Вы меня тоже убедили! Брат давно рекомендовал пить уксус, но он "плотно сидит" на докторе Берге, к которому у меня нет доверия. Думаю, надо узнать, что Макс об этом говорит) Как итог - заказала сразу на Озоне почти 3 литра на нашу семью из 4-х человек и с сегодняшнего дня начинаем его употреблять!))
Спасибо Вам за полезную информацию!!
Скажите, а нефильтрованный уксус лучше будет по своим свойствам? Пока заказала просто органический 6-ти процентный.
Спасибо большое за ваш интерес. На вопросы зрителей я отвечаю в телеграм-канале. t.me/moveatexpert (t.me/moveatexpert)
Прошу вас присоединиться к нему и задать эти и другие ваши вопросы там - ответы на них могут быть интересны многим. Спасибо за понимание!
@@MaxPogorely Макс, спасибо большое за оперативный ответ. Теперь вопросы буду писать в Вашем тг-канале!) И, кстати, ответ на свой вопрос уже там нашла!:)
И интересно, как долго его принимать, наверное стоит делать перерывы?
Макс подскажите, пожалуйста, камбуча(домашняя) работает также?
Комбуча и яблочный уксус - это два разных продукта, с разным вкусом, текстурой и способами использования.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Просто и доступно
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Нам в Павлодаре нравится Ваш канал,салем из Казахстана
Можно узнать есть ли у Вас видео о овсянном квасе и может ли он заменить яблочный уксус?
Наука о вреде и пользе киселя Изотова. Более действенные и простые альтернативы овсяному киселю
ua-cam.com/video/gsmvR0p7vVY/v-deo.html
Уварений,( довго варити на маленькому вогні),овес добре очищає бронхи ,легені,(при затяжному бронхіті вживаю часто),+додає сил.
Интересная тема.
и ещё интересно:
в виде чего, выпитый уксус, доходит до кишечника?
равноценно ли принимать раствор уксусной кислоты?
Да, яблочный уксус аналогичен раствору уксусной кислоты
@@MaxPogorely Большое спасибо!
Макс большое спасибо скажите пожалуйста как уксус влияет на зрение
Не встречал таких исследований. Вряд ли есть сильное действие на зрение . Но, поскольку уксусная кислота положительно влияет на здоровье в целом, можно ожидать, что она и на глаза оказывает полезное действие
Спасибо за видео. Две ложки уксуса в день НЕ натощак (то есть с едой) полезно, но при этом вроде как ощелачивающее питание полезно. Как это работает?
Смотрите мое видео о «закислении» организма и все поймете!
График на 9:15 правильный для мужчин? Получается, что быть неактивным лучше, чем активным в этом разрезе?
Благодарю за видео.
Уксус можно принимать при любой кислотности желудка ?
Кислотность уксуса (да ещё и обязательно разведенного водой для употребления), гораздо ниже кислотности желудочного сока. Его употребление не снижает и не повышает кислотности желудка) Так что ответ на ваш вопрос: да
@@MaxPogorely Благодарю за ответ, подскажите а помогает ли яблочный уксус при изжоге, рефлюксе ? Много информации по этому поводу пишут, но исследований не нашел
Пытался пить чистую воду по 2 литра в день, как рекомендуют. Не лезет вода), а если добавить в воду уксус, то пьется замечательно, можно выпить и больше. Пью в течении всего дня, использую яблочный, бальзамический и винный.
В объем потребляемой воды в сутки нужно еще учитывать и воду из пищи.
ua-cam.com/video/-U4tuI3BYRU/v-deo.html В этом видео я рассказываю о рекомендуемой норме и о надёжном тесте на достаточную обводнённость организма
@@MaxPogorelyправда что уксус повышает кичлотность желудка или неправда? Пью уксус пару дней, аппетит повысился , точнее чувствую голод, но не всегда, сеголня с утра не было голода, хотя вечером пила уксус во время еды.
Доктор Берг (да и все остальные) говорит что натощак надо. Мне всегда казалось это не правильно. Пил во время еды где -то месяц и талия уменьшилась на 1 см.
Правильно принимали - и получили правильный результат.
Хочу рассказать о некоторых переменах в здоровье, которые произошли после некоторых изменений в рационе благодаря советам Макса Погорелого.
Пока применял примерно месяц-полтора такие советы:
1. Сильно уменьшил глютен.
2. Сильно уменьшил Омегу-6.
3. Каждое утро - перемолотый лен 30 г + перемолотый черный кунжут 20 г + варенье из тыквы со стевией (при перемешивании получается отличный десерт для чая/кофе).
Так вот, раньше боялся присесть даже на несколько секунд на корточки. При вставании было головокружение и потеря равновесия. Плюс к этому при сжимании пальцев в кулак чувствовалось, что опухшие. А сейчас пробовал и минуту на корточках сидеть и быстро вставать - вообще без каких-то побочек. И жара стоит - но пальцы не опухают.
Ломаю голову - что именно из перечисленного помогло? Или просто совпадение, и само что-то наладилось? :)
Благодарю за очень интересный комментарий! Все три изменения и помогли: они уменьшили уровень воспалительных процессов в организме. Я бы рекомендовал сделать второй шаг - полностью отказаться от глютена и добавить бобовых, овощей и фруктов. И вам станет ещё лучше
Очень грамотно и обосновано. Спасибо.
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗
Я тоже в молодости , сдуру, попробовала пить яблочный уксус 1 ч.л. с медом на стакан воды натощак ., заработала через неделю огромные проблемы с желудком. Очень сильно подскочила кислотность. Месяц сидела на строжайшей диете и пила лекарства. Сейчас только упоминание об этом вызывает у меня отвращение. Даже немного добавив в салат, ощущаю потом дискомфорт в желудке. Лимонный сок в салат нормально заходит. Вообще не дружу с кислотой. Не могу есть кислые фрукты .
Максим, можно ли употреблять одновременно лимонный сок с яблочным уксусом, по столовой ложки того и другого?
Что за полу-меры? Перейдите сразу на аккумуляторную кислоту и "не партесь".
P.S. Шутка,если что; а то - мало ли, а мне ж- в Рай нужно попасть. Хоть на экскурсию)))
Да, конечно, они не передерутся. Но тогда только вместе с едой - чтоб не травмировать слизистую
А можно ли употреблять вместо уксуса лимонный сок ведь и там и там кислота?
@user-kf1jm8uh8b мне тоже интересно, потому что яблочный уксус мне не зашёл 😢
А можно ссылки на исследования? )
Вот натощак пить, я нашел у берга, и ссылка есть, а вот у вас только школьные таблицы
Я в начале видео очень внятно говорю и показываю слайд, что ссылки на видео - в конце описания к видео
О! Отличная возможность. У нас яблочного уксуса вагон и маленькая тележка 😊
Рад быть полезным 😉
Никто не мог убедить меня пить уксус, а Вы смогли!!!! :-) Завтра покупаю!!! :-) Только что сбросила 4кг, но как-то тревожно. Кажется, что нужно есть больше. С уксусом я, видимо, смогу себе это позволить!
Спасибо за комментарий и лестную оценку! 🤗
Магазинный уксус может навредить
@@user-hq6fp6dk4i Я поставила делаться свой. Только мало получится, т.к. яблоки не уродились :((
@@user-hq6fp6dk4iможно найти магазинный нефильтрованный натуральный
Я профессионально занимаюсь уксусом, но узнала новое как всегда из ваших видео
Скажите пожалуйста, наиуральный уксус хранить в комнате или в холодильнике?
Макс, а где взять яблочный уксус ? Магазинный пойдёт ?
Благодарю за ваш вопрос! Конечно вы можете приобрести яблочный уксус в магазине
Только нефильтрованный!!!
Макс, можно пить воду с уксусом прямо во время еды?
Не имеет это смысла, только до
Подскажите, пожалуйста, при дисбактериозе можно яблочный уксус? Раньше его принимала перед едой, плохо себя никак не ощущала. Нутрициолог, с кем работала-запретила. А я читала, что при СИБР можно употреблять и нужно. Что Вы скажите? 🥲
Можно и при дисбактериозе, и при СИБР
@@MaxPogorely ого, спасибо Максим. Когда употребляла яблочный уксус, никакого эффекта не ощущала в виде газов. А нутрициолог сказал, что тем самым я кормила патогенную микрофлору и нарушила. Правда диагноз пока не подтвержден у меня, надо обследование пройти, к сожалению, пока не могу, из-за ГВ. Но нутрициолог поставила диагноз СИБР🤪
Интересно, как насчет утверждения, что яблочный уксус способен поднимать кислотность желудка? Пониженная кислотность проблема весьма распространенная, и в интернете много спров, действует ли уксус.
Уксус вряд ли окажет такое воздействие
@@MaxPogorelyуксус - это кислота и не может не понижать pH в желудке. Уксус способствует более эффективному процессу пищеварения, время ее нахождения в желудке уменьшается. Какие источники пишут о задержке пищи в желудке при приеме уксуса?
@@user-fi4rn6hr4r все ссылки на источники - в описании к видео
А у кого повышенная кислотность можно?
Автор, кисленькими не сильно лежалыми яблокаии можно заменять уксус в какой-то мере? А что Вы скажете о грушах?Уважаю их за аромат(если он есть),сытость, и еще у них есть репутация сдерживателей вирусных инфекций герпеса и опоясывающено лишая.
По возможности сниму видео и про груши 🤗
А как сочетать два ваших совета: 1. для понижения веса - пить яблочный уксус во время еды, 2. для понижения холестерина - пить псиллиум во время еды. А мне нужно понижать и одно, и другое. Прийдётся выпить два стакана воды, а это как-то многовато. Может пить по другой схеме?
Вам же не 3 раза в день нужны и псиллиум, и уксус? ))
Лучше выбирать фильтрованный и пастеризованный или нефильтрованный яблочный уксус? И адекватна ли рекомендация выбирать его в темном стекле, чтобы он не окислялся?
Мне кажется, что нефильтрованный яблочный уксус может быть лучше фильтрованного, потому что в нем может быть больше биологически-активных веществ
Я купила в Чехии в пластиковой бутылке. На вкус как будто скисший сок, так и должно быть? Неприятный вкус 😢
Как всегда, отличное, позновательное видео. Еще бы научиться худеть так, чтобы худело тело, а лицо оставалось полным). Я похудел на 12-15 кг, притом худел очень медленно, 1 кг в месяц, белка употребляю достаточно, все равно, на лице сильно отразилось, стало старее, нос, уши кажутся больше, и тд. Вообще, считаю, что, если лицо даже чуть-чуть скуластое, а желвалки маленькие, худодьба смотрится плохо.
Да никак😂 хотя попробуйте внушение "жир,уйди с живота, жир, не уходи с щёк"😂😂😂
@@user-iu9ev2mm4w Икота, икота, перейди на Фетота)) Типа того.))) Вот вам хихи, а у меня, например, дядя (68 лет) срезал немного углеводы и немного похудел. А похудело у него, в основном, лицо, на животе даже не чувствуется (т.к., у него был большой живот, ну, стал чуть меньше, все-равно большой. На лицо стал очень худым, очень плохо смотрится. Например, еще, некоторые женщины жалуются, что они худеют не совсем там, где хочется (грудь) ) Так что, для многих худеющих вопрос этот не такой праздный, как некоторые могут подумать. По медицински говоря, хочется, чтобы, в основном, уходил жир абдоминальный, висцеральный, а не подкожный.
Ох… это - недостижимая мечта: я тоже с этим мучаюсь ))
@@MaxPogorely Эээх, а я думал, что ты все знаешь)) (из фильма "Приключения Электроника")
Когда уксус доходит до кишечника, остается ли он уксусом или преобразуется во что-то другое.
Он не доходит до кишечника: усваивается (всасывается в кровь) по дороге к толстому кишечнику. А в нем производится своя уксусная кислота.
@@MaxPogorely Спасибо большое за ответ.
В человеческом организме уксусную кислоту вырабатывает не только кишечная микрофлора. Например, в уксусную кислоту окисляется попавший в организм этиловый спирт. 😊
Крайне полезная вещь - водочка ))
Любопытно - с
@@MaxPogorelyэто сарказм?)
@@555F57kcuff нет, это биохимия. Уксус идет на выработку АТФ, поэтому водка калорийна и заглушает голод. Но калории эти пустые, поэтому алкоголизм приводит к истощению, в конечном счете
Под водочку всегда хочется закусить, вы чего 😅
7:02 наверное оговорка и имелся в виду лептин, т. к. грелин как раз является "гормоном голода" и стимулирует аппетит.
Спасибо, что поправили! Да, совершенно верно!
@@MaxPogorely Но тогда нарушается логика - речь ведь о работе желудка, а лептин продуцируется в жировой ткани. Может быть, так: "Когда пища дольше содержится в желудке, то организм производит МЕНЬШЕ гормона ГОЛОДА грелина..."?
Расскажите, пожалуйста про быстрые и медленные углеводы, мне попадаются видео, где люди обзывают двоечниками тех, кто делит на сложные и простые, типа при пережевывании они превращаются в простые. Вот бы вы еще доктора Никиту поразоблачали, чё-то он меня раздражает. Это такой ярый карнивор-кето диетчик и говорит, что клетчатка не нужна и вообще раздражает сильно, но опровергнуть его только вам под силу.
Спасибо, сниму видео об углеводах, гляну и Никиту
И еще вопрос. Влияет ли на зубную эмаль применение уксуса?
Да, может влиять, если раствор концентрированный. Потому я и рекомендую разводить
Можно сразу прополоскать водой
Спасибо. Теперь будем пить правильно
Благодарю🤗
пью утром на натощак яблочный. ощущение типа бодрит. но не худею. пасотрим теперь во время еды как он будет себя вести.
также и будет)))
Благодарю вас за комментарий 🤗 О продуктах подобного действия есть еще вот это видео ua-cam.com/video/NYmojrnhHjQ/v-deo.html ❤️
6:40 Начало информации.
Благодарю за комментарий :) В первом закрепленном комментарии тайминг к видео
А у меня наоборот потеря веса сильная..., и нужно набрать(занимаюсь спортом) как мне тогда его принимать?
Тогда вам уксус не стоит принимать
Кислота уксусная пищевая действует также как и яблочный укскус?
Да, совершенно так же
@@MaxPogorely
Если я принимаю в течении 10лет на постоянной основе, ежедневно утром Имез (Ингибиторы протонной помпы)из за проблемы с желудком , ГЕРБ.
Можео ли мне пить яблочный уксус ?
Благодарю, сердечно......лайк всегда, сама поняла, что на тощак плохо, в жару добавляла в воду домашний уксус, пила в промежутках между едой.....
👍🤝❤️
А от уксуса не будет изжоги?,спасибо!
@@user-md2sn6sw9t если вы ими страдаете, то уксус может провоцировать изжогу 🤷♂️
@@MaxPogorely у меня изжога очень часто, заметила что уксус и лимон понижает изжогу . Он же имеет высокий PH
@@natalievaleri7156 они могут улучшать закрытие сфинктра - клапана, который препятствует попаданию содержимого желудка в пищевод (что и является причиной изжог)
А при ревмотоитном артрите можно уксус?
Конечно можно
Максим, можно ли пить уксус при остеопении после капельницы акласта, ведь это тоже кислота?
Извините, но тут моих знаний недостаточно! 😢
Спасибо за ответ!
Столько всего предлагают ввести в свой рацион еды и питья, а похудеть не могу.
Не влезает уже.
И я уже никуда не влезаю. 😂
Всячески старайтесь меньше есть
Возможно что-то пора уже выводить из рациона 😆
@@MaxPogorely
Да, половину предлагаемого надо убрать, может и похудею. 👻
Интересно, касается ли эта вся информация синтетического уксуса? Который из опилок гонят )
Реально работает. Проверено на себе.
👍👍👍
А расскажите подробнее - когда пьёте и сколько ? И какой уксус ?(производителя , я имею ввиду). Я пару лет пью, правда, с утра и натощак, и никакого толку.
@@MinkShmink принимаю в капсулах, по 2 трижды в день перед едой. Производителя смысла нет называть, я в Израиле живу, во всех странах могут быть разные фирмы в продаже. Вообще, я реально удивился, когда увидел, что вес стал уходить, причём, медленно так, без напрягов. 5 кг за 2 месяца, ничего не менял ни в питании, ни в образе жизни. Я, к слову, не толстый, лишнего веса немного, но именно эти кг сложнее всего сгонять, как правило.
@@Rostislav-sx7hm Понимаю. Я нашёл у себя в Украине в капсулах фирмы "Now". Буду пробовать по вашей схеме - спасибо. Это хороший темп у вас. Я до сегодня пил утром и натощак 2 года - эффекта ноль!
А как он сочетается с берберином? Он вроде похожие вещи делает
Уксус никак не взаимодействует с берберином
Можно начать с нескольких капель?
Неа ) не имеет смысла. Сразу 15 мл
Плюс 1 к исследованиям! Когда я не забываю пить уксус, при том же режиме питания сбрасываю 1 кг! 😅
Пью на ночь, примерно столовую ложку на стакан воды. Но мы в Италии поздно ужинаем. Так что, можно сказать, почти во время еды. 😊
А поджелудочная его не боится?Панкртатит не обострится?
Поджелудочная не пострадает
@@MaxPogorelyу меня на кислые продукты и уксус в том числе появляется реакция в виде зудящей сыпи на руках, в результате поиска причин я пришла к выводу, что это так поджелудочная реагирует. Можете подсказать на какой орган ещё можно обратить внимание?
@@Mirada-39Sh. это - явно не поджелудочная, возможно - какая-то аллергическая реакция.
После приема яблочного уксуса натощак полностью пропала изжога , за месяц не разу не принимала омез
💪👍
А как принимать уксус при дефиците веса? Или не принимать вовсе?
Точно также, как и людям с лишним весом: уксус не усугубит недостатка веса
@@MaxPogorely Спасибо за ответ!🙏😇
Сок яблочный магазиный вы говорили нельзя.
Так как делается чаще из испорченного сырья. микотоксинов много . Уксус делают уж наверное трудно даже себе представить из каких яблок.
😊
Магазинный не брать что ли?
Да, лучше делать свой - из сидра
Как его делать? Есть хороший рецепт?
Я начала пить яблочный уксус, но забыла, что у меня гастрит.. И сидела интервальное голодание. Похудела так, что страшно на себя смотреть в зеркало.. Теперь плюс к моему гастриту у меня ещё и поджелудочная с ума сошла.. Полгода лечусь..
Скорейшего выздоровления вам 🌹🌹🌹
А как же на счёт того, что запивать еду вредно? Это тоже миф?
Конечно! Вот видео: ua-cam.com/video/uf_15tXWaJQ/v-deo.htmlsi=i6JYMggJ2PzY0Gms
Почему не сказали о том, что уксус не любой дешевый из супермаркета нужен, а именно нефильтрованный! И стоит он совсем немало, к слову сказать!
Любой уксус подходит, фильтрованный, винный и даже - спиртовой. Нужное действие оказывает именно уксусная кислота
@@MaxPogorely спасибо
МАКС , ВЫ ЛУЧШИЙ ! И ВЫ ЭТО ЗНАЕТЕ ! БЕССОННИЦЕЙ СТРАДАЮТ МНОГО ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ ! БОЛЬШАЯ МАТЕРИНСКАЯ ПРОСЬБА , ПОЖАЛУЙСТА , ПОДАРИТЕ ЭТУ ТЕМУ И НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ . ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРИМ ! ! !
Благодарю вас за теплую поддержку! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про сон: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWJPMxkvVFS1E64mVetke5O.html
А при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист
1. Зачем вы заново публикуете старые видео?
2. Снимите, пожалуйста видео, как правильно питаться людям, работающим в ночную смену, когда и что есть, и можно ли употреблять энергетики или что вместо них, чтобы не хотелось спать на работе, спасибо.
Это видео важно людям: за 3 года первую публикацию посмотрело 5 тыс человек, а за 2 дня вторую - уже 8 тысяч.
@@MaxPogorely а есть ли у вас рекомендации по питанию, работающих в ночь?
@@user-qq9sr2wd2mпросто сместите график, я год в ночные смены работаю. На работе ем, днём сплю. Под вечер у меня завтрак и снова на работу 😊
Грелин-гормон сытости?
Грелин как раз является "гормоном голода" и стимулирует аппетит
Да аппетит снижает и я обжора из-за инсулинорезистентности и знаю😊
Благодарю за информацию 🤗! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Объясните пожалуйста - в магазине продается 9%уксус(т.е. разведенный). Надо брать одну столовую ложку на стакан. Когда делаешь свой уксус( домашний, не разведенный, т.е. 100%) - все равно одна ложка на стака воды??? Обясните разницу между магазинным (9%) и домашним(100%).
Спасибо
Я не знаю про какой уксус Вы говорите ( 9% ? ) , яблочный продаётся только 5% .
Не вздумайте пить 9% спиртовой , который продаётся в магазинах на территории бывшего ссср.
Когда вы делаете уксус дома, то он не 100%. Проценты говорят о количестве уксусной кислоты в уксусе. Ваш домашний будет вряд ли более 4-6%
@@MaxPogorely спасибо. Всё ясно и понятно.
Тогда не понятно - почему все трубят о вреде маринованных продуктов?
Потому что легко трубить ерунду, не приводя ни одного научного доказательства 😂
Самый лучший и недорогой яблочный уксус который сделаешь сама
👍 🤗
Купил 10 литровую канистру пищевой уксусной кислоты ,ледяной ,по 50 грн / л. Хватит на всю жизнь
😮
Прием уксуса в процессе еды отвратительные вкусовые ощущения. Рекомендовала гастроэнтеролог. Ощущение, что в желудок тебе камень положили и ты сейчас лопнешь от этого груза)) Месяц приема никакого результата не дал в плане повышения кислотности. Вес тоже никак не изменился. Может мало принимали? Потом прописали какой то препарат, название уже не вспомню. Вот после него процесс пошел. Возможно у кого то это работает.
Сочувствую! Это ваша личная особенность 🤷♂️
Бетаин гидрохлорид, наверное. Но его, как впрочем и яблочную кислоту, нельзя при обострении гастрита с повышенной кислотностью и язве.
@@user-fi4rn6hr4r возможно и он, после курса, я еще какое то время пила лимонную воду. Надо сказать я ее частенько пью, просто вкус понравился. %,5 лет вес держался на одном уровне 53кг. Но за прошедшую зиму набрала 2 кг лишних,хотя ничего не изменилось, рацион, режим прежний. Доктор шутит, что мышцы типо больше стали и веса прибавилось)) В талии, бедрах, в ногах заметно увеличилось и это не мышцы)))
@@user-jf8uo1eu6q не знаю Ваш возраст, но может гормональные изменения? Чем старше, тем меньше нам требуется еды, но белков надо больше, чем молодым. А вот сладкое, мучное, каши , картошка, хлеб с возрастом становятся все вреднее, так как у многих появляется инсулинорезистентность.
@@user-fi4rn6hr4r Мне 54, обследования никаких отклонений не показали, да и самочувствие прекрасное. Настораживает только рост постепенный веса. Постоянный был 53, но за зиму вырос до 55. Обычно за лето все набранное зимой уходило, а теперь нет(( Откуда эта утверждение, чем старше, тем меньше еды? Если ты пашешь столько же, сколько и 20 лет назад, то на меньшем количестве еды обессилишь в конец. В выходной да, можно разгрузиться... Но при физическом труде...даже не хочу экспериментировать..
В салатах подобається,а з водою зовсім "не заходить".( Хз.😊
Їжте з салатами 👍
Уксус «на тощак»? Это какой же враг такое рекомендовал? Какой процент участников искалечили себе желудки?
С едой я рекомендую, а не натощак
Помогите вылечитьгеморой
Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
Диосмин+Гесперидин почитайте в Гугле
+
Благодарю за ваш интерес👍
Уксус ничего не решает. Решает число калорий и углеводы.!
Ничего не решают попытки отвернуться от результатов научных исследований. А из них явно следует, что люди, которые принимали уксус, теряли больше жира, чем не принимавшие ПРИ ОДИНАКОВОМ СОСТАВЕ И КАЛОРИЙНОСТИ РАЦИОНА. К чему вы пытаетесь отрицать очевидное???
@@MaxPogorely нет никаких научных доказательств на влияние уксуса. Психологический момент.
Я тоже так думал. Потом просто купил яблочный уксус в капсулах и начал принимать. Ушло 5 кг за 2 месяца. Ничего другого не менял вообще. И я - не жирный, спортивный, лишнего веса совсем немного. Но это работает. Было 85-86 кг, сейчас примерно 80 при росте в 180.
Пила его еше в юности не зудела вообще!!!
😊
Благодарю вас за комментарий 🤗 О продуктах подобного действия есть еще вот это видео ua-cam.com/video/NYmojrnhHjQ/v-deo.html ❤️
@@MaxPogorely 🍀 Спасибо))