Bonjour, une nouvelle séance d'essayée et j'adore. Reprise en douceur... échauffement et temps calme sont bienvenus également. C'est vraiment super quand on n'a pas la possibilité de faire ça en salle! Merci!
Bonjour Anne, merci pour ton chaleureux retour sur la séance, et je suis d'accord par rapport au travail en salle, c'est une alternative. À bientôt sur ton tapis !
Merci Alexandra pour cette nouvelle vidéo de renfo sur tout le corps, tu as raison ce sont mes préférées😉. Top le nouveau décor, j'adore ton mur bleu. A samedi prochain.💙🙏💙
Coucou Marie Laure, merci d'être toujours aussi présente le samedi matin et je suis ravie que le nouveau décor te plaise (je posterai un short sur l'avant / après mais le mur était jaune coquille d'oeuf). Bon week-end et à samedi prochain !
@@AlexandraLepoix Et oui j'ai enfin trouvé grâce à tes vidéos, des séances de renfo qui me conviennent 😉. C'est vrai qu'un mur bleu j'aurais pas pensé que cela serait sympa, c'est sur c'est mieux que coquille d'œuf, chez moi c'est plutôt beige, taupe et rouge dans ma cuisine😉. Bon week-end.
Go c'est parti pour transformer et surtout construire mes abdos comme les jeunes ados yes génial merci beaucoup peut tu me donner des conseils pour réussir merci beaucoup
Coucou Alexandra, un grand plaisir de te retrouver :)) Ca fait plaisir de te voir et merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo et ton travail formidable!
Très bon retour Alexandra ! Et également meilleurs voeux pour cette nouvelle année 🙂! En effet une jolie séance de mise en jambes pour la reprise sportive
Merci pour le retour, la musique sera plus ou moins présente dans les prochaines vidéos, certaines entièrement où je ne parle pas et d'autres où au contraire je parle quasiment tout le temps.
Peut tu me donner des conseils pour transformer et surtout sculpté mon ventre et til possible merci beaucoup je voudrais réussir et avoir un joli corps merci beaucoup génial et super sympa et très sympa merci beaucoup
Peut tu me donner des conseils pour transformer et surtout construire et avoir un joli ventre dessiner merci beaucoup yes et til possible merci beaucoup génial merci ❤😅chaud chaud génial
Go c'est parti sur cette séance je voudrais savoir pour les conseils et je voudrais réussir et continuer à construire mon ventre peut tu me donner des conseils go c'est parti pour une séance intense ça chauffe chaud et til normale que je transpire merci beaucoup yes faut boire de l'eau en combien de temps je prends de l isostar et til bien pour transformer et surtout sculpté mon corps merci beaucoup ❤❤
Seance bien mais la musique c est affreux, on ne vous entend pas donner les explications et je trouve ca stressant cette musique et je n arrive pas a me concentrer sur la facon de bien faire l exercice. Merci en tous les cas pour vos séances
Bonjour, une nouvelle séance d'essayée et j'adore. Reprise en douceur... échauffement et temps calme sont bienvenus également. C'est vraiment super quand on n'a pas la possibilité de faire ça en salle! Merci!
Bonjour Anne, merci pour ton chaleureux retour sur la séance, et je suis d'accord par rapport au travail en salle, c'est une alternative. À bientôt sur ton tapis !
Merci pour cette routine débutante qui est vraiment pour les débutant.e.s !
Merci Lou 😃 ravie que ça convienne à ton niveau 💪
Super, j’adore. On transpire mais en douceur !
Un petit peu, mais pas trop 😄 merci !
Hello Alexandra, je profite de cette vidéo pour te souhaiter une très bonne année !
Hello Sophie merci 🎊 bonne et heureuse année 2024, que tous tes projets se réalisent !
Merci 😀
ça fait du bien de bien débuter l'année, merci
Avec plaisir Catherine, bon démarrage 2024 !
Merci Alexandra pour cette nouvelle vidéo de renfo sur tout le corps, tu as raison ce sont mes préférées😉. Top le nouveau décor, j'adore ton mur bleu. A samedi prochain.💙🙏💙
Coucou Marie Laure, merci d'être toujours aussi présente le samedi matin et je suis ravie que le nouveau décor te plaise (je posterai un short sur l'avant / après mais le mur était jaune coquille d'oeuf). Bon week-end et à samedi prochain !
@@AlexandraLepoix Et oui j'ai enfin trouvé grâce à tes vidéos, des séances de renfo qui me conviennent 😉. C'est vrai qu'un mur bleu j'aurais pas pensé que cela serait sympa, c'est sur c'est mieux que coquille d'œuf, chez moi c'est plutôt beige, taupe et rouge dans ma cuisine😉. Bon week-end.
Go c'est parti pour transformer et surtout construire mes abdos comme les jeunes ados yes génial merci beaucoup peut tu me donner des conseils pour réussir merci beaucoup
Coucou Alexandra, un grand plaisir de te retrouver :)) Ca fait plaisir de te voir et merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo et ton travail formidable!
Hello, merci pour ton retour très encourageant 😃 le plaisir est partagé, à très vite !
Très bon retour Alexandra ! Et également meilleurs voeux pour cette nouvelle année 🙂! En effet une jolie séance de mise en jambes pour la reprise sportive
Merci 😃 mes meilleurs vœux également pour cette année 2024 ! Ravie que cette séance te permette de reprendre en ce début d'année 💪
Merci pour cette séance !
Merci Lola, avec grand plaisir 😉
Merci Alexandra pour cette super séance. Dommage que la musique soit trop envahissante.
Merci pour le retour, la musique sera plus ou moins présente dans les prochaines vidéos, certaines entièrement où je ne parle pas et d'autres où au contraire je parle quasiment tout le temps.
J'ai adoré!!!! Merci
Super 😃 merci Marie-France !
Bon retour Alexandra ! C'est un plaisir de te retrouver avec cette nouvelle séance et ce nouveau décor 😊👍
Merci d'avoir inauguré mon retour Camille 😃 et d'avoir donné ton avis en avant-première ! Bonne année 2024 et à très vite sur ton tapis !
Merci pour cette nouvelle séance de l'année. Bonne Année
Hello, merci d'avoir suivi cette nouvelle vidéo 😃 bonne et heureuse année 2024 🎉
Bonne année Alexandra....c est un bonheur tes vidéos....🎉❤
@@veroniquemiot7924 merci Véronique, tous mes vœux de bonheur pour 2024 !
Bon retour parmi nous Alexandra ça fait du bien 💖💖💖💖
Merci pour le soutien, je suis très contente de revenir dans le game 😄 à très vite !
Ravie de revoir de nouveau accompagnée de cette
vidéo aux multiples exercices, pour bien débuter cette nouvelle année.
Tous mes vœux de réussite.
Contente que tu nous reviennes 😊
Hello Laurette, bien vu pour les exercices, je vais essayer de diversifier et d'étoffer les séances 😃 merci pour les vœux 😊 à très vite !
Merci Rachel, le plaisir est partagé 🙏🏻
Peut tu me donner des conseils pour transformer et surtout sculpté mon ventre et til possible merci beaucoup je voudrais réussir et avoir un joli corps merci beaucoup génial et super sympa et très sympa merci beaucoup
Peut tu me donner des conseils pour transformer et surtout construire et avoir un joli ventre dessiner merci beaucoup yes et til possible merci beaucoup génial merci ❤😅chaud chaud génial
Go c'est parti sur cette séance je voudrais savoir pour les conseils et je voudrais réussir et continuer à construire mon ventre peut tu me donner des conseils go c'est parti pour une séance intense ça chauffe chaud et til normale que je transpire merci beaucoup yes faut boire de l'eau en combien de temps je prends de l isostar et til bien pour transformer et surtout sculpté mon corps merci beaucoup ❤❤
Seance bien mais la musique c est affreux, on ne vous entend pas donner les explications et je trouve ca stressant cette musique et je n arrive pas a me concentrer sur la facon de bien faire l exercice. Merci en tous les cas pour vos séances