J'ai fait cette séance à la place du planches challenge pour ne pas trop malmener mes poignets et je l'ai trouvée top encore une fois. Je ne connaissais pas du tout le principe du AMRAP avant de le découvrir sur ta chaîne et c'est plutôt sympa 😊 Merci encore pour tout le travail que tu fournis pour nous proposer des séances de sport variées et de grande qualité 🙏
Merci Alexandra j'ai bcp aimé cette séance qui allie renfo cardio et stretch, par contre sur la partie renfo sur le tapis pas facile de savoir à quel moment changer de mouvements, mais seul bémol sur cette séance au top. A samedi prochain et passe un bon week end.💙🙏💙
Salut Marie Laure, merci pour ton retour 😃 pour le AMRAP c'est à toi de compter le nombre de répétitions et de changer d'exercice une fois ce nombre atteint, tu travailles à ton propre rythme sans me suivre forcément. Bon weekend également 🎉
Super séance👍 apres 2 semaines sans sport ça m'a fait trop de bien😊 merci à toi pour ces séances.
Salut Aude, merci ! Bonne reprise sportive 💪
J'ai fait cette séance à la place du planches challenge pour ne pas trop malmener mes poignets et je l'ai trouvée top encore une fois. Je ne connaissais pas du tout le principe du AMRAP avant de le découvrir sur ta chaîne et c'est plutôt sympa 😊 Merci encore pour tout le travail que tu fournis pour nous proposer des séances de sport variées et de grande qualité 🙏
Merci Camille, j'espère que c'est passager pour tes poignets. C'est gentil et ton commentaire me motive à continuer 😊 ravie que tu sois toujours là !
Merci Alexandra j'ai bcp aimé cette séance qui allie renfo cardio et stretch, par contre sur la partie renfo sur le tapis pas facile de savoir à quel moment changer de mouvements, mais seul bémol sur cette séance au top. A samedi prochain et passe un bon week end.💙🙏💙
Salut Marie Laure, merci pour ton retour 😃 pour le AMRAP c'est à toi de compter le nombre de répétitions et de changer d'exercice une fois ce nombre atteint, tu travailles à ton propre rythme sans me suivre forcément. Bon weekend également 🎉
@@AlexandraLepoix Ah d'accord, je ne savais pas, c'est vrai que j'ai l'habitude de suivre😆
Super une autre vidéo AMRAP ! Toujours un aussi bon contenu
Merci Julia 😃 d'autres sont à venir 😊
Bravo et merci pour cette excellente vidéo 😊
Avec plaisir Cécile 😊