Rychło w porę z tym treningiem, bo sezon niebawem! Zrobiłem go dzisiaj i naprawdę czuć, że się przyda na deskę, jest moc. Pytanko - ile razy w miesiącu najlepiej go robić żeby nie przesadzić? I czy 2 miesiące przygotowań będą ok czy radziłbyś więcej? Pozdrawiam! 💪
@@Gutekk87siemanko 🫡 im szybciej zaczniesz przygotowywać ciało do obciążeń związanych z jazdą po stokach tym lepiej będziesz przygotowany ⛷️ dobrze by było zacząć od jednego treningu w tygodniu a po 2 tygodniach spróbować wykonać dwie jednostki treningowe na tydzień. Przed samym wyjazdem w góry zrobił bym 3-4 dni przerwy od treningów i pozwolił ciału się zregenerować Pozdro 😎
Niezłe przygotowanie do sezonu, właśnie zrobiłem cały trening i jest ogień.
@@adambartosiak97 cieszę się 🫡 powtarzaj i daj znać jak na snowboardzie się jeździ 🏂
Rychło w porę z tym treningiem, bo sezon niebawem! Zrobiłem go dzisiaj i naprawdę czuć, że się przyda na deskę, jest moc. Pytanko - ile razy w miesiącu najlepiej go robić żeby nie przesadzić? I czy 2 miesiące przygotowań będą ok czy radziłbyś więcej? Pozdrawiam! 💪
@@Gutekk87siemanko 🫡 im szybciej zaczniesz przygotowywać ciało do obciążeń związanych z jazdą po stokach tym lepiej będziesz przygotowany ⛷️ dobrze by było zacząć od jednego treningu w tygodniu a po 2 tygodniach spróbować wykonać dwie jednostki treningowe na tydzień. Przed samym wyjazdem w góry zrobił bym 3-4 dni przerwy od treningów i pozwolił ciału się zregenerować
Pozdro 😎