Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Doskonałe!!! - właśnie dowiedziałem się, czemu bolą mnie kolana podczas zakroków !!! BIG BIG BIG THX !!!
Potrzebowalem nowego cwiczenia na silownie i se pomyslalem o zakrokach,teraz je umiem poprawnie, dzięki 😊
Jaka jest różnica między wykrokami a przysiadem bułgarskim na jednej nodze?
Wszystko fajnie, tylko proszę pamiętać: " tylna noga" a nie tylnia. 😉 Pozdrawiam
no i o konstrukcji "zakroki w tył"... a to można w przód? :D
@@Mar3Gooniektórzy mylą zakroki z wykrokami stąd może użycie takiego zwrotu
Dzięki w końcu potrafię poprawnie😄😄
Doskonałe objaśnienie, brawo.
Dobry material, zwiezle na temat.
ktoś próbował robić te ćwiczenia na cellulit? w tym momencie już jestem na masażach, peelingach i też body wrappingu vialise, ale jednocześnie na diecie. szukać ćwiczeń które by mi pomogły się tego pozbyć.
Komentarz taktyczny dla większego zasięgu
I wszystko jasne :-) dzięki pozdrawiam
Dobry materiał, podobał mi się :)
"Zakroki w tył" zakrok z założenia jest w tył, nie ma zakroków w przód 🤦♂️
to samo chciałam napisać 😅 sama często się na tym łapię 😂
Jak lepiej robic? Lewa-prawa-lewa-prawa czy najpierw 10 lewa odpoczynek i 10 prawa?
Obojętnie
Nie ma pytań. :)
Doskonałe!!! - właśnie dowiedziałem się, czemu bolą mnie kolana podczas zakroków !!! BIG BIG BIG THX !!!
Potrzebowalem nowego cwiczenia na silownie i se pomyslalem o zakrokach,teraz je umiem poprawnie, dzięki 😊
Jaka jest różnica między wykrokami a przysiadem bułgarskim na jednej nodze?
Wszystko fajnie, tylko proszę pamiętać: " tylna noga" a nie tylnia. 😉 Pozdrawiam
no i o konstrukcji "zakroki w tył"... a to można w przód? :D
@@Mar3Gooniektórzy mylą zakroki z wykrokami stąd może użycie takiego zwrotu
Dzięki w końcu potrafię poprawnie😄😄
Doskonałe objaśnienie, brawo.
Dobry material, zwiezle na temat.
ktoś próbował robić te ćwiczenia na cellulit? w tym momencie już jestem na masażach, peelingach i też body wrappingu vialise, ale jednocześnie na diecie. szukać ćwiczeń które by mi pomogły się tego pozbyć.
Komentarz taktyczny dla większego zasięgu
I wszystko jasne :-) dzięki pozdrawiam
Dobry materiał, podobał mi się :)
"Zakroki w tył" zakrok z założenia jest w tył, nie ma zakroków w przód 🤦♂️
to samo chciałam napisać 😅 sama często się na tym łapię 😂
Jak lepiej robic? Lewa-prawa-lewa-prawa czy najpierw 10 lewa odpoczynek i 10 prawa?
Obojętnie
Nie ma pytań. :)