@@urszulasojka1592 Nie wiem dlaczego powyżej komentarz mi nie wychodzi, ale właśnie zrobiłem sobie masło 250 dkg i do tego 2 awokado i główka czosnku.Jest super na kromce chleba tylko trochę koledzy i koleżanki narzekają.
Lubię pani wykłady 😊 Staram się prowadzić zdrową kuchnię, ale to bardzo trudne w mojej rodzinie: jest nas tylko czworo, ale wszyscy niestety mamy problemy zdrowotne 😢 Dziękuję za wszystkie cenne rady❤ Przy okazji życzę Wesołych Świąt 🎄
Liczą się małe działania na co dzień, a w pierwszej kolejności świadomość, która u Pani już jest☺ Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia dla całej Rodziny w nowym roku✨😊
Tak jestem po prostu ciekaw bo Pani tu tak zachwala czosnek, czy Pani na co dzień spożywa zalecane dawki czosnku ,bo ja zażywam i mam czasem z tym problemy od strony kolegów i koleżanek w pracy.😊
Tak, uwielbiam czosnek, dodaję do dań gotowanych, a na surowo raczej w pastach, np. w paście z fasoli lub jako dodatek do dressingu na bazie oliwy z oliwek i balsamico. Ale faktycznie, czasami jest wyczuwalny, ale czego nie robi się dla zdrowia😉
Tak, to prawda, ale może analiza budżetu pozwoli na uwzględnienie chociaż minimalnych ilości w codziennym jadłospisie, i tych bardziej sezonowych, które zazwyczaj są tańsze. Inna opcja to jeszcze mrożonki. Pozdrawiam serdecznie😊
Ważne są proporcje, jeśli nawet sięgamy po mniej zdrowe wybory od czasu do czasu (co jest normalne i ludzkie), warto pamiętać o równoważeniu diety wartościowymi produktami spożywczymi😊
Wg mnie BARDZO CENNY materiał na dzisiejsze czasy,podziękowania dla Pani Doktor za podzielenie się wiedzą.❤❤❤czapka z glów./mam zapytanie co robić lub spożywać po udarze mózgu żeby wrócila moc?
Łapka w górę i słuchamy
@@urszulasojka1592 Nie wiem dlaczego powyżej komentarz mi nie wychodzi, ale właśnie zrobiłem sobie masło 250 dkg i do tego 2 awokado i główka czosnku.Jest super na kromce chleba tylko trochę koledzy i koleżanki narzekają.
Pani doktor z okazji świąt Bożego Narodzenia dużo zdrowia szczęścia pomyślności i uśmiechu na codzien dla pani i rodziny pozdrawiam z Wrocławia 🌲❤😀
Dziękuję serdecznie i również przesyłam najlepsze życzenia noworoczne💫😊
Bardzo prosty i konkretny przekaz ,dziękuje zycze pani doktor pogodnych Świąt Bożego Narodzenia, 🎉🎉🎉🎉
Dziękuję i wzajemnie💫😊
Dziękuję bardzo😀
Zdrowych, wesołych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia Pani życzę 🎄🎁
Dziękuję uprzejmie i również przesyłam najserdeczniejsze życzenia noworoczne💫😊
@dr-angelika-kargulewicz dziękuję bardzo i wzajemnie szczęśliwego nowego roku Pani życzę 😀🥂🍾
To są święte słowa w walce z miażdżycą
Warto małymi krokami wprowadzać na co dzień ☺
❤ bardzo dziękuję ❤
Pozdrawiam serdecznie🤗
Lubię pani wykłady 😊 Staram się prowadzić zdrową kuchnię, ale to bardzo trudne w mojej rodzinie: jest nas tylko czworo, ale wszyscy niestety mamy problemy zdrowotne 😢 Dziękuję za wszystkie cenne rady❤ Przy okazji życzę Wesołych Świąt 🎄
Liczą się małe działania na co dzień, a w pierwszej kolejności świadomość, która u Pani już jest☺ Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia dla całej Rodziny w nowym roku✨😊
Tak jestem po prostu ciekaw bo Pani tu tak zachwala czosnek, czy Pani na co dzień spożywa zalecane dawki czosnku ,bo ja zażywam i mam czasem z tym problemy od strony kolegów i koleżanek w pracy.😊
Czosnek zawsze z siekaną zieloną pietruszką macerowany w oliwie z oliwek
Czosnek na końcu zagryźć 3 gożdzikami lub liściem laurowym.
To nie ty masz problemy, tylko twoi koledzy
polecam zagryzać jabłkiiem.😂
Tak, uwielbiam czosnek, dodaję do dań gotowanych, a na surowo raczej w pastach, np. w paście z fasoli lub jako dodatek do dressingu na bazie oliwy z oliwek i balsamico. Ale faktycznie, czasami jest wyczuwalny, ale czego nie robi się dla zdrowia😉
Warzywa I owoce w okresie zimy kosztuja bardzo drogo w Poksce Polacy zima .oga zapomniec o swierzych warzywach
Tak, to prawda, ale może analiza budżetu pozwoli na uwzględnienie chociaż minimalnych ilości w codziennym jadłospisie, i tych bardziej sezonowych, które zazwyczaj są tańsze. Inna opcja to jeszcze mrożonki. Pozdrawiam serdecznie😊
Pamiętam Cie z WSZUiE do dzisiaj przed snem o Tobie na kilka minut mysle
Lepiej Ci było w blondzie
Super zalecenia, tylko kiedy to wszystko jeść? Rozumiem, że nie wszystko na raz. Wesołych Świat
Stopniowo, małymi krokami😉 Pozdrawiam serdecznie🌟
Czyli jemy śmieci z których nie ma korzyści. Czyli mąką cukier nabiał. Słodziki i oleje rafinowany.
Karmienie cukrami, olejami, mlekiem i zbożem jest większości chorób podłożem
Jemy, czyli ty też ?
Ważne są proporcje, jeśli nawet sięgamy po mniej zdrowe wybory od czasu do czasu (co jest normalne i ludzkie), warto pamiętać o równoważeniu diety wartościowymi produktami spożywczymi😊
Wg mnie BARDZO CENNY materiał na dzisiejsze czasy,podziękowania dla Pani Doktor za podzielenie się wiedzą.❤❤❤czapka z glów./mam zapytanie co robić lub spożywać po udarze mózgu żeby wrócila moc?
To bardzo dobre pytanie, na pewno przygotuję taki film wkrótce🤗 Pozdrawiam serdecznie