25 phút tập luyện cùng Trung Tâm Trần Nhụ Fitness-Gym-Yoga-Aerobic-Khiêu Vũ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 148

  • @thanhhuyennguyen9843
    @thanhhuyennguyen9843 2 роки тому +3

    Cảm ơn các c, e đã phối hợp với nhau để tạo ra một bài tập TD rất tuyệt vời. Ngày nào mình cũng tập bài này, sau khi tập xong cảm thấy cơ thể khỏe hơn, hưng phấn hơn và đặc biệt là cơ thể, thịt ko bị nhão, săn chắc lại. Thank iu very much.

  • @Pikachupes
    @Pikachupes Рік тому +14

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @quyentrinh4184
    @quyentrinh4184 3 роки тому +2

    Tập nhiều bài nhưng bài này đã thật vừa phiêu lại phê cảm ơn rất nhiều

  • @tientien7689
    @tientien7689 2 роки тому +1

    BÀI THỂ DỤC NÀY RẤT HAY, RẤT HIỆU QUẢ.... CÁC CHỊ RẤT ĐẸP VÀ TẬP CŨNG ĐỀU NỮA.... NHẠC HAY..OK,.🤗👌💝💝💝💯💯💯💯💯💯

  • @tamtamtam4277
    @tamtamtam4277 3 роки тому +2

    Mình tập theo nhiều bài mình thấy bài này rễ tập tác động rõ ràng, sôi nổi, mình rất thích, cảm ơn các bạn

  • @phuongtranlan9443
    @phuongtranlan9443 Рік тому

    Bài tập vừa phải mà rất hiệu quả.rất mong sẽ ra thật nhiều bài tập nữa để cho mọi c em đều tập khỏe mạnh và có vóc dáng hoàn hảo.

  • @PHIM-REVIEW86
    @PHIM-REVIEW86 Рік тому +13

    mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

  • @mymynguyen7387
    @mymynguyen7387 Рік тому +10

    ❤ mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó vaani là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

  • @hoaipha6897
    @hoaipha6897 Рік тому +11

    mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị we b chị ấy là my pham tn không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

  • @thanhtoctphcm6166
    @thanhtoctphcm6166 2 роки тому +1

    Cảm ơn các bạn, tập bài này vừa sức mà cũng nhẹ nhàng dễ tập, hết mùa dịch thanh ở nhà tập bài này cũng hiệu quả, ốm được 2 ký hihi, cảm ơn các bạn thật nhiều, chúc mọi người luôn vui khỏe mai mắn nhé,!!

  • @thithanhnguyen3424
    @thithanhnguyen3424 3 роки тому

    Cảm ơn bài tập nâng cao giảm cân nhanh...... phê thật sự.

  • @tranhoanh1124
    @tranhoanh1124 3 роки тому +5

    Các cô gái quá đẹp biểu diễn thật tuyệt vời

  • @bichphuongnguyenthi8771
    @bichphuongnguyenthi8771 Рік тому +1

    Rất tuyệt vời ạ 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @HoaBui-ul1fo
    @HoaBui-ul1fo Рік тому +1

    Tập ok lắm mình theo bài này 1 tháng rồi

  • @thihiepluu7497
    @thihiepluu7497 3 роки тому +2

    Bài tập của em quad tuyệt vời, cảm ơn em

  • @ongo6232
    @ongo6232 3 роки тому +4

    Nhạc hay tập đều khoẻ đẹp .Quá tuyệt vời bạn ơiii❤️

  • @mercykajuju2235
    @mercykajuju2235 8 місяців тому

    LOTS OF LOVE❤❤❤❤❤YOU ARE MY BEST WORKOUT ROUTINE INCORPORATE. THIS HAD SUPPORTED MY 8KG LOSS. THANKS PRETTY MUCH FOR A GOOD IMPACT. GOOD GOOD CREATIVE WORKOUT. KUDOS BIG TIME

  • @hanguyen7543
    @hanguyen7543 2 роки тому

    Nhạc quá đỉnh. Các nàng tập quá tuyệt vời luôn

  • @nguyenlinh5511
    @nguyenlinh5511 3 роки тому +1

    Cô giáo rất xinh và tập đẹp!

  • @HangKhach-ol2qe
    @HangKhach-ol2qe 2 роки тому

    Ui em thích tập thế này lắm. Cảm ơn cô giáo nhá em tập theo đc rồi

  • @YoYo-65228
    @YoYo-65228 3 роки тому +1

    I'm all jumping the teacher's aerobics, the teacher's aerobics is very amazing, I'm Taiwanese, I'm trying to jump your

  • @chocon3450
    @chocon3450 Рік тому +13

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @ThoaPhuong-qk3jh
    @ThoaPhuong-qk3jh 3 місяці тому

    Bài tập thật tuyệt vời 💯💯💯

  • @khuongnguyen4549
    @khuongnguyen4549 3 роки тому +9

    Bài nào cũng hay hết, tập không thấy mệt ♥️

  • @thuhongnguyen8803
    @thuhongnguyen8803 3 роки тому +1

    Bài tập của bạn nhạc hay tập sâu đẹp ,tập không biết chán

  • @ngathanh6601
    @ngathanh6601 Рік тому

    Tập bài này quá phê . Kết hợp liên hoàn hiệu quả cao

  • @nguyentham7026
    @nguyentham7026 3 роки тому +6

    Bài tập của các bạn thật tuyệt vời👏👏

  • @thapaneemeisnow6799
    @thapaneemeisnow6799 3 роки тому +3

    Hello from Denmark.
    Your guys are perfect. Step are strong and save. Music are smooth and same value (not too loud and not too low some songs)
    The team are smiling during aerobic exercises. We’re followed you from home
    cause Covid-19 and please make the new episodes some I and my friends can followed you again soon, please.
    Request : next time should be more than 30 minutes and if you can make extra English’s songs mix with Vietnam’s songs will be nice too, thank you.
    You and your team are the best.

  • @huongphamthithu4346
    @huongphamthithu4346 3 роки тому

    Bài nào cũng hay . Cám ơn cô giáo.

  • @hoangtuanhonghanh9043
    @hoangtuanhonghanh9043 3 роки тому +4

    Bài nào cũng hay cô ạ,toàn nhạc của Vĩnh Thuyền Kim thôi,có nhạc quên hết mệt

  • @DucDo-oc1pl
    @DucDo-oc1pl 7 днів тому

    Các bạn nhảy đẹp quá

  • @tinhangthi5772
    @tinhangthi5772 2 роки тому

    Yêu mến các cô gái của Trần Nhụ quá

  • @homuoimuoi9904
    @homuoimuoi9904 3 роки тому +1

    Bài tập này rất hay đó nang động sôi nổi

  • @LuyenNguyen-lb5vq
    @LuyenNguyen-lb5vq 11 місяців тому

    Tuyệt vời 😍

  • @ThaoVu-rc5xn
    @ThaoVu-rc5xn 3 роки тому +1

    Em cảm ơn c đã vdeo nhạc hay mà dễ tập lắm c ,em cùng quê với c khi nào có dịp về quê em muốn gặp c đc ko ạ

    • @nhudinh3363
      @nhudinh3363 3 роки тому +1

      Lúc nào về quê qua Chị nhé

  • @Dungthuy-uj9wu
    @Dungthuy-uj9wu 3 роки тому

    Nhạc hay từ đầu đến cuối, nhóm nhảy thì rất đẹp .nói chung là rất tuyệt

  • @azullopez1156
    @azullopez1156 2 роки тому +1

    Exelente rutina muchas felicidades desde México 💯💯💯💯💯💯🌹👍

  • @Phuonghoangkis22
    @Phuonghoangkis22 3 роки тому

    Tuyet voi..Cac Chi gai oi

  • @luongdinh9133
    @luongdinh9133 2 роки тому +1

    Bài tập dễ, rất hiệu quả❤❤❤❤❤

  • @binhnguyen-so6uq
    @binhnguyen-so6uq 3 роки тому

    Bài tập nhạc hay, sôi động và toàn người tập đẹp

  • @huyenms9767
    @huyenms9767 3 роки тому

    To rat thich nhac bai tap nay tap rat thich

  • @thucothanh7914
    @thucothanh7914 3 роки тому

    Hay qua co giao oi em tap ma mo hoi ra dam dia kheo that

  • @buithihoa9492
    @buithihoa9492 3 роки тому +1

    hay quá dễ tập bạn ơi

  • @babayaga505
    @babayaga505 Рік тому

    Nhìn mấy chị em mà mê

  • @DungHuynh-uo9je
    @DungHuynh-uo9je 2 роки тому

    Tap da that , hơi mệt có hiệu quả tốt 👍. Thanks

  • @LuanNguyen-xc6fs
    @LuanNguyen-xc6fs 3 роки тому

    Trang phục đẹp, nhạc hay, động tác rõ ràng cảm ơn bạn

  • @huyenms9767
    @huyenms9767 3 роки тому

    Qua hay.cam on ban nhe

  • @nhanchu8762
    @nhanchu8762 3 роки тому

    Minh rat thich bao tap nay

  • @hyacinthpimentel4065
    @hyacinthpimentel4065 3 роки тому

    This is my nightly exercise. Love it so much I shared it with friends 😁 You guys are amazingly good. Thanks for sharing 😊

  • @noingo8280
    @noingo8280 3 роки тому

    Bài tâp này tâp thích lắm

  • @YếnNguyễn-m2b4i
    @YếnNguyễn-m2b4i Рік тому +1

    ❤❤❤❤

  • @duocdang2968
    @duocdang2968 3 роки тому

    Động tác dễ tập, người đẹp , nhạc hay , 58 kg mục tiêu 54 kg trong 2 tuần

    • @thanhhuyennguyen9843
      @thanhhuyennguyen9843 2 роки тому

      Kê ra khó đấy bạn ạ. Mình mong giam xuòng 2kg nbuwng khó quá

  • @phucvuthi8460
    @phucvuthi8460 3 роки тому

    Các bạn tập tuyệt vời quá

  • @user-tw6kz1lx6b
    @user-tw6kz1lx6b Рік тому

    quá đẹp chuẩn luôn

  • @LienTran-jo1rt
    @LienTran-jo1rt 3 роки тому

    Bài tập của các ban tuyệt vời 👍

  • @hongduyen4154
    @hongduyen4154 11 місяців тому

    Từ khi xem video này m ko muốn tập bài khác nữa hii

  • @ThuyNguyenThi-ew3ov
    @ThuyNguyenThi-ew3ov 3 роки тому +1

    Hay quá bạn

  • @phuongao1937
    @phuongao1937 3 роки тому +1

    Mấy em tập đẹp và dẻo quá

  • @SuperRosepat
    @SuperRosepat 3 роки тому +2

    AWESOME Please make more videos!!!!!!! 😍🤗🤗🤗🤗🤗😍😍

  • @dailai8046
    @dailai8046 3 роки тому +1

    vừa đẹp - vừa đều luôn.

  • @BaoNgocAerobicvn
    @BaoNgocAerobicvn 2 роки тому

    hay Ạ

  • @HanhNguyen-vl8wi
    @HanhNguyen-vl8wi 2 роки тому

    để tập thể dục ở đường nào vậy

  • @tranphuong1768
    @tranphuong1768 Рік тому

    mình muốn mua bài nhạc này thì lm sao mua đc ạ

  • @soihoang7014
    @soihoang7014 Рік тому

    Tập máu lửa quá 👏👍

  • @สว่างศรีสะอาด

    หุ่นสวยๆสวย ค่ะเก่งมากค่ะ❤❤

  • @pkhoa4977
    @pkhoa4977 3 роки тому

    Cảm ơn nhiều

  • @ChienNguyen-hn7vy
    @ChienNguyen-hn7vy 2 роки тому +1

    Bài nhảy tuyệt vời

  • @maryannmolina7785
    @maryannmolina7785 2 роки тому

    Very nice I love it

  • @pkhoa4977
    @pkhoa4977 3 роки тому

    Ngày nào nhóm mình cũng tập bài của bạn. Ra bài mới đi bạn nếu được ghép nhạc thiên hạ hữu tình nhân nữa nha. Khoảng 25 phút là vừa tại bài của bạn tốc độ nhanh và mạnh rồi

  • @menvuthi4498
    @menvuthi4498 3 роки тому +1

    Được 😃😃

  • @สว่างศรีสะอาด

    สุดยอดมากค่ะ เต้นเก่งมากล

  • @KimNguyen-cn6we
    @KimNguyen-cn6we 2 роки тому

    Bài tập hay ❤

  • @hongutnguyen4922
    @hongutnguyen4922 3 роки тому

    Hay quá

  • @lyphan6675
    @lyphan6675 3 роки тому

    Thể dục đều đặn đẹp lắm

  • @halan2577
    @halan2577 2 роки тому +15

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

    • @NgocNguyen-dk9ep
      @NgocNguyen-dk9ep 2 роки тому

      @minh huy bạn dùng chưa cho mình xin kết quả được k?

  • @YenLe-qy8hz
    @YenLe-qy8hz 15 годин тому

  • @irinag.1424
    @irinag.1424 3 роки тому

    Love it! Music track drives to move.👍💖🌹

  • @tranphuong1768
    @tranphuong1768 2 роки тому

    mình muốn mua bài nhạc này

  • @suuo1816
    @suuo1816 3 роки тому

    Tuyệt vời

  • @soihoang7014
    @soihoang7014 Рік тому

    👌👍

  • @HauNguyen-zt2lf
    @HauNguyen-zt2lf 3 роки тому +2

    Chòe hỏi phòng tập mình ở đâu ạ e muốn đến trực tiếp tập ạ

  • @phuongbanthi8344
    @phuongbanthi8344 2 роки тому

    tại sao vi deo này ko tải dc

  • @huytranngoc2702
    @huytranngoc2702 3 роки тому +7

    Mời mấy chị lên lâm đồng hái cafe gấp 😂😂

  • @tulam3902
    @tulam3902 3 роки тому +3

    Bụng các chị cứ như lò xo ý.đẹp dã man

    • @ngocthao8626
      @ngocthao8626 3 роки тому

      Trả đâu nành trước đi chứ đâu lấy thiếu ác k để đc

  • @NgaNguyen-zh7mo
    @NgaNguyen-zh7mo 3 роки тому

    Phòng tập này ở đâu vậy chị muốn đến tập

  • @hieutv0331
    @hieutv0331 3 роки тому +2

    Ra bài mới đi bạn nhạc của bạn tuyệt vời

  • @NepMiriam96
    @NepMiriam96 3 роки тому

    M.n ơi cho hỏi, bài 13:23p bài hát tên gì vậy?

  • @สว่างศรีสะอาด

    สวัสดีค่ะ❤

  • @saharabdullah239
    @saharabdullah239 2 роки тому

    Upload more videos 👍

  • @YenNguyen-co9ii
    @YenNguyen-co9ii 2 роки тому

    Em Ra video 30 hoặc 28 phúc đi cho có 9phuc tập ko thẩm đâu hết

  • @havo6193
    @havo6193 2 роки тому

    Tập đẹp

  • @thucao3223
    @thucao3223 3 роки тому

    bài tap hay nhưng nhac ko đc hay nghe chán lm e. à đag tâp xen wuoangr cáo vào

  • @nonochannel1337
    @nonochannel1337 3 роки тому

    Love the move..can we fallow you,.

  • @khanhlyhoang215
    @khanhlyhoang215 10 місяців тому

    Lưu lại để cố gắng tập 😂

  • @huongphung4948
    @huongphung4948 2 роки тому

    Mình thích bài của bạn, bạn có bán bài ko

  • @tienthanh8826
    @tienthanh8826 3 роки тому

    Có lớp cho nam ko em

  • @hieutv0331
    @hieutv0331 3 роки тому +1

    Hồi giờ toàn tập bài các bạn không biết chán

  • @oanhmai732
    @oanhmai732 3 роки тому

    ♥♥♥

    • @hienlethi1355
      @hienlethi1355 3 роки тому

      Muốn cái bộ tập của cô hlv

  • @hieutv0331
    @hieutv0331 3 роки тому

    Lâu ra có mối thế bạn hóng

  • @SiriBI1234
    @SiriBI1234 3 роки тому +1

    Ra video tập erobic tiếp đi chị. Ngày nào cũng vào kênh chị tập