Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:388:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Cô ơi quyết tâm theo nhưng nói chung chung vây k có sinh lực theo , tập mà k bit năm nào bụng nó nhỏ dc , ít ra cô cũng có thồi gian cải thiện tạo động lực theo ,
Chúc mừng bài mới Chúc mừng HLV Lan Tây Tôi đã tập và thành công , giảm 6 ký 57k=> 51k Nhạc hay là thành công 50 % Phụ nữ là phải trẻ đẹp khoẻ , các chị em tập mỗi ngày để khỏe đẹp trẻ hơn nhé Động lực của mình là đây Mở Tất cả video của Lan Tây ra và tập thôi Thanks so much Cảm ơn vũ trụ vì tất cả
3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
em đã biết đến Việt Thủy,,, 20p hlv Lan Tây và giờ sang đây sau 2 tháng tập em đã xuống được 4kg cảm ơn Việt Thủy và hlv Lan Tây rất nhiều...
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
❤❤❤CÁM ƠN CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️❤️
THEO DÕI KÊNH UA-cam VIỆT THUỶ AEROBIC ĐỂ NHẬN VIDEO MỚI NHẤT VỚI NHỮNG BÀI NHẠC CỰC BỐC NHÉ CE 😍😍😍
Mình muốn mua bộ tập như của các bạn cho con gai ban oi
L
00
@@vanquannguyen6075 pô
Aupgp mỉioj
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Co oi bai tap rat bo ich nhung co tap nhanh qua khong theo kip lan sau co tap cham lai co nha cam on co rat nhieu
Bai tap hieu qua do ngay mai lai tiep tuc nhe cam on co gao nhe
Hi! I am Japanese.
I enjoyed dancing.
Thank you.
Cô ơi quyết tâm theo nhưng nói chung chung vây k có sinh lực theo , tập mà k bit năm nào bụng nó nhỏ dc , ít ra cô cũng có thồi gian cải thiện tạo động lực theo ,
Chúc mừng bài mới
Chúc mừng HLV Lan Tây
Tôi đã tập và thành công , giảm 6 ký
57k=> 51k
Nhạc hay là thành công 50 %
Phụ nữ là phải trẻ đẹp khoẻ , các chị em tập mỗi ngày để khỏe đẹp trẻ hơn nhé
Động lực của mình là đây
Mở Tất cả video của Lan Tây ra và tập thôi
Thanks so much
Cảm ơn vũ trụ vì tất cả
Chúc mừng Khai trương Hồng phát 🌼🌼🌼🌼🎉🎉🎉
Việt thủy luôn lắng nghe và thấu hiểu mang vóc dáng thon gọn cho chị em
VIỆT THUỶ XIN CÁM ƠN ❤️❤️❤️
Hi .việt Thủy
cuối cùng cũng đc tập bài mới cùng team rồi ❤️❤️❤️. bấy lâu nay toàn tập đi tập lại mấy bài cũ thôi hà
Tập bài mới hay quá. Chúc Việt Thuỷ ra bài mới liên tục.
Việt Thuỷ mãi đỉnh 😍
CÁM ƠN CHỊ YÊU ❤️❤️❤️
Sau 6 tháng thì kênh Việt Thủy đã trở lại 🏅🏅
CHIA SẺ VIDEO CỔ VŨ VIỆT THUỶ NHÉ
3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Có em Lan Tây cái là có không khí hẳn lên ,luôn ủng hộ Việt Thủy và tập bài của việt Thủy ♥️♥️♥️💐💐💐
VIỆT THUỶ AEROBIC CÁM ƠN BẠN RẤT NHIỀU ❤️❤️❤️ CHIA SẺ VIDEO ĐỂ NHIỀU NGƯỜI CÙNG BIẾT NHÉ BẠN ❤️❤️❤️
Ngày mh tập bao nhiêu là được c
3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Ngóng mãi giờ kênh Việt Thủy mới ra bài mới nha.
Cảm ơn mấy chị em giảm căng được rồi
1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Bài nay rat hay va sôi động
Hay qua
Tuyệt vời
tập theo những người mẫu đẹp quá thích!
Quá tuyệt vời, cảm ơn
Tôi yêu em lan tây
Hay qua em lan
sao mình k tải đk về ạ
đẹp
Thank you ❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn cơ sở 3 của việt thủy
Tài tập phê lắm luôn ❤❤❤
❤️❤️❤️
tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
em đã biết đến Việt Thủy,,, 20p hlv Lan Tây và giờ sang đây sau 2 tháng tập em đã xuống được 4kg cảm ơn Việt Thủy và hlv Lan Tây rất nhiều...
TUYỆT VỜI CHÚC MỪNG BẠN NHÉ ❤️❤️❤️
Cảm ơn chị đã cho e động lực. Chị là mục tiêu mà e muốn. Vòng eo con kiến. ✊✊✊
💃💃💃
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Ounce
..
L
⁰v g
Lâu lắm rồi Việt Thuỷ mới lên sóng. Nhớ quá, mong quá. Ekip đi đâu mà ko làm video cho cộng đồng ce tập?
E muốn mua đồ tập thì sao ak ?
Thật tuyệt vời mình rất yêu những bài tập thể dục của Việt thủy và huấn luyện viên lan tây cảm ơn nhiều mình vẫn tập thường xuyên ❤❤😅
Điệu nhảy Boney
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Địa chỉ ở đâu vậy bạn
Agaut4 love u guys miss u ampeng moaààaaaaa nice atayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Xuan quỳnh
Bài này mình thấy động tác ko nhịp nhàng logich. Nói cách khác là dối dắm
PPP
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤