Elimina la Grasa del Abdomen Bajo | Abdominales de Pie
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- Опубліковано 6 лип 2021
- Elimina la grasa del abdomen bajo con esta rutina de abdominales de pie. Vas a eliminar panza, la grasa lateral del abdomen, y cintura. Ejercicios de fitness para mujeres en casa. Para más ejercicios de vientre de Susana Yábar clica aquí: • Ejercicios de Abdominales
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Empecé con una rutina sola, ahora hago 5 diarias, y todos los dias a la noche pienso "mañana descanso" para sorprsa mia, a la mañana siento la necesidad de ejercitarme y hacerlas, realmente me gustan mucho y en poco tiempo ves los cambios.
"ESTOY TOTALMENTE SEGURO QUE LA PERSONA QUE SE DETUVO A LEER ESTE MENSAJE SERÁ EXITOSO EN TODO LO QUE HAGA" ❤🤠✍.
Susana yabar ese video me gusta soy María me gusta todos sus videos son buenos muchas estrellas para usted por los videos que manda que dios la bendiga siempre.
Amén 🙏
Amén, tú también 🙏🙋
@@mariav7317 Dios mayuscula
Estoy totalmente segura que si es usted la de la foto del perfil y sigue asi ensegando toodo y no se arrepiente segura estoy que su fin sera el infierno
Me encantan las rutinas de abdominales de pie xq tumbada nos las puedo hacer muchas gracias x pensar en tod@s.
Wuaaa que bien me siento después de ejercitarme nuevamente, estaba triste, pero con estos ejercicios ups !! Arriba el ánimo y actitud 💪💪 😃 saludos cordiales xalapa Veracruz 🇲🇽💐😍
Eu também! Estava 1 ano sem praticar exercícios. Saudações do Brasil! 🇧🇷
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Si asi es, uno se cansa pero reconfortan
He comenzado hace un mes 15 días con las 100 sentadillas y me van geniales ahora estoy empezando hacer más ejercicios, mi sencilla opinión es que no te pongas delante de murales con muchos colorines para las que tenemos solo el móvil pequeño porque si pones el móvil a cierta distancia entorpece la visión de ti los colores y dibujos, me encantan tus ejercicios 💪💪💪
Exacto lo que necesitaba! 🙏🏻 Después de los 40, estos ejercicios son tus mejores amigos!!! 🥴 Muchas gracias Susana!!! 😍❤️
ya llevo 10 dias el cambio se nota gracias SUSANA YABAR
Se ve súper fácil y efectivo, igual que tus otras rutinas, gracias, con tus vídeos he perdido mi sobrepeso. 🔥🔥🔥
Gracias Susana yabar ❤️❤️❤️ son 5 meses que llevo con tus rutinas y he logrado cambio increíbles. Besos cariños desde PERÚ 🤸🍍😘
Hace como un año que encontré tu canal, y la verdad tus rutinas de ejercicio me han ayudado demaciado:'), el echo de que hagas las series completas anima mucho
Me encanto ,Susana y te ves 😍 tan bonita con ese mural de tras .y la ropa a juego con el mural .todo lo que haces es increíble 😍 y muy bueno ,con muchísimos beneficios para la salud y el cuerpo mente de todas nosotras . gracias 🙏😘😘
Gracias eres encantadora, no hay límites contigo... vamos pa lante🤗
Y inicio espero notar cambios te admiró mucho
Gracias infinitas, mi querida Su.
No me canso de agradecerte y de decirte que eres la mejor en temas de ejercicios.
Te admiro un montón, por todo, por ser tan amable, alegre y por tus geniales rutinas.
Ya me los apunto para hacerlos.
Me gusta ir variando de vez en cuando y además, sé que es lo ideal para que el cuerpo no se acostumbre a los mismos ejercicios.
Miles de cariños y un gran abrazo para los dos. 💋
Gracias
Excelente rutina Susana 👏👏 gracias!! 💯💥
Gracias por tus rutinas!!!♥️ He visto muchos cambios a partir desde que empecé a hacer ejercicios de tu canal :) ✨ gracias!!
A que cambios te refieres y hace cuánto empezaste
gracias susana me han ayudado mucho tus rutinas
Empecé hacer ejercicios de Susana combinados y ya he bajado 2 kilos en un mes 🙏🎉
Susy tus rutinas me han ayudado un montón gracias por siempre estar inovando con nuevas rutinas ❣️
Buena rutina
Me encantan las rutinas con abdominales de pie. Cuando tengo tiempo hago dos diferentes y otros días que estoy de prisa hago una corta. Gracias Susana.
Hola buenas noches Susana gracias excelente la rutina de ejercicios de Paraguay Asunción misaludo cordial bendición 🌹🌹🌹⚘🙏🙏💪😇👌
Me encanta tu actitud y eso Hera lo que necesitaba para bajar mi vientre caido
Excelente cómo siempre. Saludos
Estoy super feliz con mis resultados Saludos desde Panamá
Siiiiii!!! Estaba necesitando uno de estos 💕❤️
Hey @Susana Yábar, gracias por tus rutinas, me hacen sudar, me encanta!
son corto y los puedes hacer en casa
Ya hice la rutina Susi !! 😍👏 Me agotó y me encantó!! 😂😀 Se nota como se trabaja el abdomen y la cintura !! Gracias bella!! 💖
Gracias amiga 🙏👍
Siiiii me encantan estos vídeos susy Gracias ahorita mismo hago la rutina 💯💯👊👊👌❤❤❤✔✔✔✔😘😘😘
Gracias !! Susana las rutinas están muy buenas !! Me veo cada Día más linda !! La constancia y la alimentación saludable tiene mucho que ver Abrazos desde Argentina ❤
Mu encantó la rutina saludos 😘😘😘
Susi me alegro de ver conocido tus videos, me gustan mucho!!!tu primer video que mire del cual me enganche a ti., lo vi en la tele en un canal de ejercicios recuerdo qué traias mayas rojas y top negro de ahí corri a buscarte en UA-cam y ya tengo mucho siguiendote desde que tuve mi primer niño!!! No me gusta hacer ejercicio yo sola pero con tus ejercicios siento que tengo compañia, es como si te tuviera a mi lado, es mas hasta te contesto😅😊❤
Que buen ejercicio me hizo sudar muchas gracias susy
Q bonita gracias Dios te bendiga
Genial 🏋️♀️ muy bueno
Excelente rutina, me encantó. Gracias Su, siempre innovando. Saludos desde Perú.
Muy buenos Susy, gracias por tus rutinas
Excelente ejercicio; apenas inicio
¡¡¡¡Gracias excelente!!!! encantada con tus rutinas. 🤗🤗🤗🌻🌻🌻
Hola buenas noches Susana genia me encanta la rutina de ejercicios de Paraguay Asunción misaludo cordial bendición ⚘🌹🙏🙏💪👌
Excelente rutina Susana Yábar. Como siempre fenomenal 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸♀️❤️🙏👍😘 Asun-Madrid-España
Acabo de terminar está nueva 👍
Muy Buena rutina muchas gracias susana
GRACIAS SUSANA ME ENCANTA LA RUTINA DE EJERCICIOS 🇵🇾🇵🇾🤗🤗🤗🙏💛👌
excelente rutina susana, saludos desde Argentina
Holaaaaa !! Susana ,,, gracias totales !! Por tus rutinas ,, he tenido muy buenos resultados en espalda alta Chile 🥳
Guao corto pero sudé bastante y venía de hacer el yoga. Gracias. Ya me subscribí.
Gracias me han ayudado mucho tus ejercicios
Excelente 😍💯 voy a intentarlo
Hola Susana me encanta todos tus ejerció , gracias por compartir con todos tus seguidores .muchas bendiciones y éxito en tu canal.
gracias, me ha encantado
Muy bien perfecto
Gracias amiga 🙏 buenas noches 💪💪👌👍
É excelente bom mesmo esse exercício susana yabar
Gracias amiga 🙏💪👍
Geacias mil gracias 🌹🌹
Saludos Susana desde venezuela. Me encantan tus rutinas. Y consejos.
Me hizo sudar bastante Susana! Muchas gracias.
Muy linda su rutina me encantó y voy hacer x un mes y claro comer menos cantidad
Excelente me encanta cuando,dices contrae el abdomen,a uno se le olvida muchas veces,gracias😘😘
Parabéns vc é show !sempre com exercícios novos 👏💪
Ayer hice la rutina para bajar lo gordito de la espalda está súper tu vídeo
Muy buenas rutinas muchas gracias mi susi hermosa bendiciones
Me encantaron estos ejercicios, gracias Susana.
👌GENIAL, GRACIAS 👍💯
Como sempre, novos exercícios! Assim, podemos variá-los cada dia.♥️
Siempre recomiendo tus rutinas porque en verdad que si se notan los cambios .,👏🏻👏🏻Gracias Susana
Primera vez que hago algo así definitivamente sin palabras por qué me quedé sin aliento 👍🏻
Lo logré 💪🏾👊🏽👏🏽
Empiezoooo hoy
Excelente rutina👏👏👏
Susana, you are phenomenal and your videos and routines are fantastic! Thank you!
Megusto mucho estos ejercicios vendiciones pais colombia❤
super Susana termine la rutina buenísimo 🥰❤👍
Excelentes tus rutinas. Gracias por su tiempo amiga. Eres muy buena.
Buenísima rutina Susana
Este es mi primer día de rutina. Y vamos por más. Saludos y gracias 🙂
Saludos. EXCELENTE vídeo . Un tutorial lleno de dinamismo. Me encantan todos sus vídeos. Los iniciare ahora mismo. Mil Gracias. Por todo lo que nos enseña. Mi Admiración Eterna. Señorita Susana Yabar. Saludos desde Colombia.👏👍👏👍👏👍🇨🇴
exelente rutina , no me a dolido el cuerpo y tengo un mes y ya veo los resultados , los seguire haciendo gracias susana.
Ola susi oye tendré la suerte q subas un video para la diastacis abdominal🙏🙏🙏
Excellent! Standing Abs Exercises are the best, preventing back injuries. I started today, wish me luck in getting rid of my flabby belly 👯♀️
Gracias Susana tus rutinas me han servido muchísimo....te bendigo. Gracias por tu ejemplo y tu peculiar forma de transmitir paz entre ejercicios y sudor!!!
Bueno empeze hoy espero seguí ya q tengo mucho sobrepeso y me afecta mi salud mil bendiciones
Que buena rutina gracias 🙂
gracias susi por estos ejercicios me han ayudado muchisimo
Que bien! Me alegra saber que mis ejercicios te han ayudado🤗💖
Claro más que lista gracias Dios te bendiga 🙏 saludos
Gracias Susana
Gratitud infinita 💚🌟🙏🏽
Excelente, Gracias saludos desde Guatemala
Susana con un cuerpazo! Y motiva a todas a seguir su ejemplo
Gracias hermosa!! Saludos desde Venezuela!! 😉
Son buenisssssssimos
Hola Susy acabe de hacer tus rutinas muy buenísimas se siente super se nota el trabajo en el abdomen ,recomendado ¡¡¡¡¡¡Chicas vamos allá 💪💪💪 !!!!!
Hace años tenía suscripto pero nunca termine de ver los vídeos ahora hace una semana empeze a practicar estos ejercicios y me están funcionando muy bien con alimentación están perfectos, muchas gracias a la personas que nos los deja por aquí .
te quiero mucho
Hoy comienzo gracias gracias gracias 🌹🙏
Como siempre ¡excelente rutina! Gracias Susy
Me alegro que te haya gustado 🤗😘
Mil gracias por hacernos la vida más llevadera porque tus ejercicios si motivan para iniciar el cambio vamos alla 🤩🤩
GRACIAS 🙏🏽
Un beso preciosa😘💖