لا يجوز الحلف بغير الله تعالى؛ فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله ينهاكم أن تحلفوا بآبائكم؛ فمن كان حالفاً فليحلف بالله أو ليصمت) رواه البخاري
الملاحظات : (1) لا تخلي تمرينك مقتصر على الاجهزة❌ 🛑 (2) عدم تسجيل العدات لكل تمرين ❌🛑 (3) عدم وجود جدول للتمرينات ❌🛑 (4) اياك ان تفضل الاوزان العالية على التمرين الصحيح ❌🛑 (5) استعجال النتائج ووجود اهداف خيالة في فترة زمنية قصيرة ❌🛑.
# اخطاء المبتدئين - الاعتماد علي الاجهزه بس غلط -> نعتمد علي الاوزان الحره مع الاجهزه - عدم تسجيل العدات والاوزان والالعاب. - مفيش برنامج تدريبي واضح. - تفضيل الاوزان علي الاداء الصحيح. - مستعجل مع عدم وجود اهداف واضحة.
@@informa180 انا عايز أسأل سؤال انا يستخدم برنامج على الموبايل اسمه fitify كده صح ولا غلط هو بيبني عضلات أو يخسس بس انا مخليه يخسس الاول بعد كدا ابني عضلات
السلام عليكم ورحمة الله لسه بادئ فى الجيم بس فى مشكله عندى دراعى الشمال😊 فى اول التمرين تمام بعد كده بيكون صعب عليا الحمل بهذا الدراع ممكن تنصحنى بإيه شكرا لحضرتك ❤❤❤❤️
عاش يا انفورمه الفيديو تحفه ❤️ بس انا عندي مشكله مش عارف العب التمارين صح او اجيب عدات اكتر بسبب ان دراعي الشمال اقوي بكتير من اليمين 💔اعمل اي في المشكله دي وشكرا مقدما 😍✌️
نفسي اعرف هو البروتين غلط ولا لا وهو عادي لو خدته وانا مش بروح الجيم من أساسه انا عاوز املي بصراحة لاني رفيع خالص وباكل كتير وانا بلعب لايقه في البيت عاوز اعرف لو خدت بروتين غلط ولا اي واي الأنواع اللي مش مضره اذا كان البروتين مش مضر ويريت لو ترد علياا 💛💛
طب يا انفورمة ينفع تعمل سلسلة تشرح فيها ازاي نعمل لنفسنا نظام تدريبي بالاشكال اللي المفروض نلعبها؟
كدا مش هياكل عيش من كورسه
اديني رابط الكورس
لا يجوز الحلف بغير الله تعالى؛ فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله ينهاكم أن تحلفوا بآبائكم؛ فمن كان حالفاً فليحلف بالله أو ليصمت) رواه البخاري
0:55
الحلف بغير الله شرك .. و الله يغفر كل الذنوب ما عدا الشرك !!
يقول رسول الله ﷺ : من حلف بغير الله فقد اشرك
معلش يا حبيبي اقعد علي جمب بقي😊
انت عبيط ياض ولا ايه@@1Mohamed_Ahemd
يقعد علي جنب اذاي يعني بيقلك قال رسول الله انت اتقي الله وشوف انت بتقول ايه @@1Mohamed_Ahemd
@@1Mohamed_Ahemdليه وهو بينصح ؟؟
@@1Mohamed_Ahemdكل تبن
مصريين موهوبين تبارك الله رجااال ❤️💪😍🔥 مغربي داز من هنا
صل على النبي
و الله و الله من احسن القنوات ع اليوتيوب انا دكتور و كل معلومة بتقولها صحيحة مية فى المية
الله يبارك لك
المصريين ياخي يحطوا الكوميديا في كل شي ❤️❤️❤️😭
أين الضحك أنا لا أراه هههههه
@@doctorr2730 عشان انت نكدي وما تضحك زي باقي الناس حتي لو الناس يضحكوك😂😂😂
@@doctorr2730 ثاني شي واضح انك مش عربي وغيور علي العرب ومتغاظ منهم 😏
حلقه ياريت تكون عن الاهتمام بالمفاصل و العظام و اطعمه و مكملات للاهتمام و المحافظه عليهم
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم وعلى آل بيته وصحبه أجمعين يآرب العالمين استجب 🤍🕊١
الملاحظات :
(1) لا تخلي تمرينك مقتصر على الاجهزة❌ 🛑
(2) عدم تسجيل العدات لكل تمرين ❌🛑
(3) عدم وجود جدول للتمرينات ❌🛑
(4) اياك ان تفضل الاوزان العالية على التمرين الصحيح ❌🛑
(5) استعجال النتائج ووجود اهداف خيالة في فترة زمنية قصيرة ❌🛑.
ما فهمت قصدك من قلت لا تسجل العدات
@@MonkeyDLuffy-jh1bq متحسبش واحد اتنين تلاته وانت بتعد حاول اوصل للفشل العضلي
شكرا ليك فعلا كلام محدش بيقوله
برافو عليك ماشاء الله تبارك الله عليك كلام مفيد جدا جدا جدا تسلم اكوتش
# اخطاء المبتدئين
- الاعتماد علي الاجهزه بس غلط -> نعتمد علي الاوزان الحره مع الاجهزه
- عدم تسجيل العدات والاوزان والالعاب.
- مفيش برنامج تدريبي واضح.
- تفضيل الاوزان علي الاداء الصحيح.
- مستعجل مع عدم وجود اهداف واضحة.
الهم صل على محمد وآل محمد.
إنت تصلح تكون ممثل ماشاء الله عليك
يارجل حرام عليك
ازاي؟!
بلاش هبد شكلك من اللي فتكرين شادي سرور وكدا ينفع يبقوا ممثلين
ههههههههههههه
اتفق والله
كلهم ملتزم بيهم فقط ال progressive overload ودا اشتغل علي شكرا الك حسين.... أوليفر البغدادي
الرائع المتميز كالعاده
🙏🏻🙌🏼💪🏼
فديو مهم جدا للمبتدئين والمشهد التمثيلي رائع جدا ويصف للمبتدئون
ua-cam.com/video/DlAsyplqeZw/v-deo.html
انت صح بجد👏👌✔️
احلي حاجة فيك ياكوتش انك بتدي حل لكل حاجة ،،،،بجد انت عظيم💪💪
الله يعطيك الصحة و العافية و التوفيق و السداد و النجاح و الهناء الدائم إنشاءالله أستاذي العزيز ربي يحفضك و يفرحك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
تسلم ي كوتش ❤. نصائح ذهبية ❤
بسم الله توكلنا على الله ، بدأت الرحلة💪🏼
مقدمه جميله دايما المصريين مبدعين في كل شي شعب عريق ومحاضر وطيب
سوداني
متحضر
كلامك حلو وبسمتك احلى تشرح النفس
بارك الله فيك
ربنا يكرمك يارب ويوفقك
الصبر له مزاق سئ ولكن يعطي نتأج باهره ☺️
كلامك منطقي جدا ومشكور على تبسيط الشرح
الحلو فيك عن باقي الناس انك بتمثلنا البيحصل فالحقيقة و ديه حاجة بتميزك 😂😂 و شكرا علي النصايح😘
أفضل قناة في هذا المجال علي الأطلاق
أكثر من رائع . محتوي وأخراج .
تحياتي
ممكن تعمل لنا فيديو عن التغذيه وايش ممكن نطبخ لنفسنا والحجات دي
انا من السودان وبحب نصائحك وكله يلاقيه صح
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓🌹
مقطع جد رائع ❤❤❤
استمر ي كابتن وعاوزك تدينا نصايح اكتر في الجيم
للتدريب اون لاين و الانضمام لفريق انفورمة سجل في اللنك ده : forms.gle/XrkurByrMP3qSggR7
♥️
هو رونالدو الظاهرة كان عامل فرمه ده كان بياكل كشرى و ينزل الماتش 😂😂😂
ايوا يا كوتش
انا يا كوتش قبل ملعب بسخن بجري واطلات للجسم بس كله بيقولي غلط وبعد ماخلاص العب شوايه سويدي وامشي ده صح ولا غلط
والله حضرتك بسم الله مشاء الله حضرتك بتدينا معلومات جميلة ربنا يوفقك ي كوتش
ماشاءالله الصحيح بارك الله فيك
من احسن الناس علي السوشيل ميديا والل
موتتنا من الضحك 😅😂 ومعلومات بالعضل، ومهمة جدا. شكرا
اسلوبك لطيف و الأجمل تضمين المقاطع المضحكة هذا فضلا عن المعلومات القيمة
تسلم يا كوتش
والله كلامك صحيح يا صديق وتكتسب طاقة قوية جدا بالتوفيق
حلقة مميزة جدًا يا ريت تعمل حلقات أكتر عن المبتدئين
👌💪🏼
بجد فعلا حلقه روعه جدا ومعلومات مهمه جدا وكتير من الناس بتقع فيها
شـكراً جـزيلاً كابتن، وفقكم الله.
كل فيديوهات يا كابتن اكتر من رائعة ومفيدة جدا جدا بس الكلام دة ينطبق كمان علي السيدات ولا للرجال فقط 😅😅
بدنا حلقه عن تمارين بي وزن الجسم والحديد والفرق بينهم والموميزات والعيوب ونصيحتك
بجد جزاك الله خيرا وبارك فيك
رهيب اقوى فيديو بالعالم 🤣🤣🤣🤣♥️
ياريت يا كابتن تقولنا ع انظمه التدريب و التمارين بتاعت كل نظام ❤
معلومات من دهب يا كوتش
يا كوتش انا بحبك جدا وحبيت انفورمه منك
بارك الله و فيك احسن شرح اخوك محمد من المغرب
احسن واحد بيتكلم فى الجيم وصل❤️❤️
🤩💪🏼🙌🏼
🤩💪🏼🙌🏼
@@informa180 انا عايز أسأل سؤال انا يستخدم برنامج على الموبايل اسمه fitify كده صح ولا غلط هو بيبني عضلات أو يخسس بس انا مخليه يخسس الاول بعد كدا ابني عضلات
@@informa180 اه احسن برنامج لتدريب
@@informa180 وياريت تتكلم ازاي تحمي عضمك من الجيم
ممكن تنزل فيديو كيف احصل على تكوير عضلة باي و الكتف اخي 🙏🙏
بداية الشرح 2:40
فاعل خير 🌚❤️
بالعكس المقدمة رائعة و مسلية
المقدمه اسطوريه🌚
ثاانكس🙂♥
و الله انك اسطورة شكرا
فاعل خرا
الفيديو فشيخ 😂😂 مش عارف ابطل ضحك شكرا للمعلومات القيمه دى يا كوتش
الله يجزاك خير لاتحط موسيقى بالمقاطع عشان لاتحمل ذنوب المشاهدين
بحبك اوي يسطا والله اول مابيجيلي نتوفيكشن منك بفرح😂🖤
شكرا جدآ علي الاهتمام
بيعجبني انه المحتوى فيه كوميديا
يسعد اوقاتك من سوريا
يا كوتش انت مبهج جداا ، عااش
اسلوبك ممتاز ماشاء الله
شكراااا. اسلوبك رائع
منور يا كوتش
ططططططططططططططط
الله يسعدك يارب وليت تنزل لنا تمارين مرتبه لكل جزء من الجسم في كل يوم تمرين لها مثل يوم الصدر ويوم الظهر والباي والتراي والاكتاف والارجل🌹
ua-cam.com/video/DlAsyplqeZw/v-deo.html
نصايحك آعرفهم كلهم لكن آنا آحب آشاهد فيديوهاتك وآسلوبك آلجميل
آستمر يا كابتن حسين 😂😂 🌷❤️🌷💪
كلام حلو وصح ولله
ياخي المقاطع البتدخلها في الفيديو بتاعك بتقتلني 😂😂😂😂😂😂😂.....عااااش يا بطل متابعك بدقه
قسما بالله انت برنس ياحسين واستفدت منك
السلام عليكم ورحمة الله
لسه بادئ فى الجيم بس فى مشكله عندى دراعى الشمال😊 فى اول التمرين تمام بعد كده بيكون صعب عليا الحمل بهذا الدراع ممكن تنصحنى بإيه شكرا لحضرتك ❤❤❤❤️
عندي نفس المشكلة لكن في الدراع الشمال
لو في كلمة فوق الرائع كنت كتبتها... ما شاء الله تبارك الله عليك
و الله انك اسطورة شكرا على كل شيء
الف شكر ي كابتن بصراحه استفدت جامد والله
بجد مش عارف أقلك أي الحمد لله بتمرن معامن رمضان والحمد لله وصلت لمستوى زى الفل بفضل الله
كمل يا بطل
ممكن رقمك يا كوتش
افضل يوتيوبر أتابعك من الجزائر
الي كان عينو علي علبة مكمل الواي بروتين فوسط الشرح لايك. اسفين يا فورمة بس سرحت شوية فوسط الشرح😂😂❤
صص صچصحصجصصضعةطضعضضخضحضكضصصص٢شجعطبضبضلضتض ممكن ضا
الف ىااةزضحغخثخ هههههوالله خوش فكره ح٠ يا يا ولدي في حممممممممد من كممفقثت خ٦
لسه متبعك من اريب بس عااش جدا.
ممكن. تعملنا حلقه عن ليه. ايه لزمت الشوفان بعسل. ومنغير عسل. والبن خالي الدسم كامل الدسم.
بعيدا عن المعلومات الجميلة اول ما قولت انك مانشستراوي فرحت وحبيتك اكتر
شكرا كوتش تحياتنا من 🇩🇿
الله ينور عليك ستكتشف بجد كلامك جميل جدا جزاك الله خيرا
انسان واعي ... عقل كبير
الله يعطيك العافيه يا كوتش
قال النبي: من حلف بغير الله حرام
عاش يا انفورمه الفيديو تحفه ❤️
بس انا عندي مشكله مش عارف العب التمارين صح او اجيب عدات اكتر بسبب ان دراعي الشمال اقوي بكتير من اليمين 💔اعمل اي في المشكله دي وشكرا مقدما 😍✌️
ابدء التمرينة دايما بالناحية الضعيفة و خلي تمرينك معظمه فردي
كلام جميل جدا وشرح بسيط وجميل
جزاك الله كل خير اخوك من المغرب
تحية ليك يا كوتش❤️❤️
مشكور ع معلومات طيبه
فيديو مفيد جزاك الله خيرا
مجهووود رائع.. و شرح كويس
كوتش اعمل لنا اكتر ٥ اكلات تزود التيست طبيعياً
عفكره انت شخص متميز جدا
تسلم لمجهودك يا كوتش اول مره اشوفك وحقيقي الله ينور ♥️
والله ملك الله يعطيك العافية ❤❤
احلي حاجة في الحلقة دي الدخلة بتاعتها بالتوفيق يا كوتش
نفسي اعرف هو البروتين غلط ولا لا وهو عادي لو خدته وانا مش بروح الجيم من أساسه انا عاوز املي بصراحة لاني رفيع خالص وباكل كتير وانا بلعب لايقه في البيت عاوز اعرف لو خدت بروتين غلط ولا اي واي الأنواع اللي مش مضره اذا كان البروتين مش مضر ويريت لو ترد علياا 💛💛
هو ال push pull legs ينفع اعمله من بعد تلت شهور ف الجيم
شكرا يا حبيبي ربنا يوفقك
عاش ولله كلام سليم و محترم
ممكن تتكلم عن hydro whay protein