Nuevo Fit Camp gratuito! Del 18 al 24 de septiembre🗓 Tu plaza gratis aquí: escuelagymvirtual.com/reto-youtube ➡ Entrenamiento completo cada día ➡ Masterclass cortas diarias. ¡Poco tiempo y mucho valor! ➡ 2 directos que se quedarán guardados ➡ Descargables con el contenido de la semana ➡ Menú semanal saludable
Gracias a tús vídeos de ejercicios he vuelto a la normalidad del vientre alto y bajo ya qué tuve mis dos niños y nada más. He empezado los ejercicios y he visto bastante mejoría en mi vientre 👏👏👍👍💪💪🤗🤗🤗❤️❤️
¡Que estupenda rutina! , que me quedo doliendo el abdomen, me encanto, lo disfrute. Gracias Patry por todos tus entrenamientos, con tu presencia haces que los ejercicios sean fáciles y divertido.❤😋🤗
Disculpa, en los ejerció, en el primero, al subir los pies inhalas o exhalas, es que cuando realizó los ejercicios no ciento que trabajo en abdomen no más me duelen las piernas 🤭
Iniciando 14 Septiembre 23 💜 Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵 Encantada con esta rutina, excelente con tobilleras se siente intenso el trabajo 3n el abdomen ✨❣️ Gracias por estás rutinas Patry 🩷😚
Muy buena rutina patry súper efectiva re siento q trabajo mi abdomen y eso a pesar q me cuesta me gustaaaa es maravilloso para mí gracias patry lo voy logrando muchos besos y abrazos desde mi argentina❤❤❤❤❤❤❤
Voy por mi segundo mes, hago dos rutinas una de cardio, y luego una, de una zona en especifico, Patri tiene video para todo 😅. Amo!! gracias Patri eres lo maximo.
Te amo Paty 🎉😂 adoro ver mis resultados, cada día me motivo más y me animo a realizar ejercicios que pensé que nunca podría hacer. Tengo artritis y tengo daño en mi muñeca derecha, no puedo hacer algunos ejercicios específicos, pero busco alternativas, como dices tú, el chiste es no dejar de moverse.
Hola Patri podrías hacer ejercicios para adelgazar pero para las que tenemos diastasis y no podemos hacer cualquier ejercicio específico ... espero que puedas un saludo
Gracias por la sugerencia, lo tendremos en cuenta. Adicional puedes revisar nuestro plan para diástasis que ha salido hace poquito: mamimas.com/recupera-tu-diastasis/ 🥰
Seguro no estás aplicando bien la técnica de los ejercicios, si el dolor lo sientes arriba y no abajo es porque tienes los hombros un poco levantados y el cuerpo debe estar en nivel de suelo, así verás la diferencia y sentirás la presión 😊
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Gracias a tús vídeos de ejercicios he vuelto a la normalidad del vientre alto y bajo ya qué tuve mis dos niños y nada más. He empezado los ejercicios y he visto bastante mejoría en mi vientre 👏👏👍👍💪💪🤗🤗🤗❤️❤️
Mi linda Patry mil gracias por tu tiempo y por tus enseñanzas gracias
¡Que estupenda rutina! , que me quedo doliendo el abdomen, me encanto, lo disfrute. Gracias Patry por todos tus entrenamientos, con tu presencia haces que los ejercicios sean fáciles y divertido.❤😋🤗
Gracias Kelly, un abrazo. 😘
Si quieres que te pique el abdomen, esta es tu rutina!! A puro fuego abdominal 🔥🔥. Gracias!! ❤❤
Claro que sí Eva. 🤩
Disculpa, en los ejerció, en el primero, al subir los pies inhalas o exhalas, es que cuando realizó los ejercicios no ciento que trabajo en abdomen no más me duelen las piernas 🤭
Seguimos avanzando con toda la actitud 2/4 calendario 31 octubre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤mes cumplido 💪
Iniciando 14 Septiembre 23 💜
Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵
Encantada con esta rutina, excelente con tobilleras se siente intenso el trabajo 3n el abdomen ✨❣️
Gracias por estás rutinas Patry 🩷😚
Estuvo genial! Poderosa y potente. Súper enfocada. Se siente el trabajo. Se hace de un jalón! ❤❤❤ Guardada
Muy buena rutina patry súper efectiva re siento q trabajo mi abdomen y eso a pesar q me cuesta me gustaaaa es maravilloso para mí gracias patry lo voy logrando muchos besos y abrazos desde mi argentina❤❤❤❤❤❤❤
Voy por mi segundo mes, hago dos rutinas una de cardio, y luego una, de una zona en especifico, Patri tiene video para todo 😅. Amo!! gracias Patri eres lo maximo.
Exelente rutina gracias Paty
Patry te amo!!! ❤️ Divina. Gracias por esta rutina tan especial.
🥵🥵🥵💪👍cansada pero mi abdomen y yo bien agradecidas contigo gracias por compartirnos tus rutinas para ponernos bien buenas 😊
Seguimos avanzando con toda la actitud 2/4 calendario 12 septiembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
Te amo Paty 🎉😂 adoro ver mis resultados, cada día me motivo más y me animo a realizar ejercicios que pensé que nunca podría hacer. Tengo artritis y tengo daño en mi muñeca derecha, no puedo hacer algunos ejercicios específicos, pero busco alternativas, como dices tú, el chiste es no dejar de moverse.
Hola Patri podrías hacer ejercicios para adelgazar pero para las que tenemos diastasis y no podemos hacer cualquier ejercicio específico ... espero que puedas un saludo
Gracias por la sugerencia, lo tendremos en cuenta. Adicional puedes revisar nuestro plan para diástasis que ha salido hace poquito: mamimas.com/recupera-tu-diastasis/ 🥰
Eres una diosa del gym. Tus rutinas me hacen trabajar, pero se notan los cambios. 😩 No decepcionas después de 7 años. 😌
Gracias por estos ejercicios 😊
Como siempre la mejor haciendo algo bueno por la sociedad
Muchisimas gracias!!!❤
Hola Patri me encanra tus rutinas hay posibilidad que puedas hacer una rutina para abdomen superior .te saludo desxe Argentina
Gracias sigo tu rutina
Parece fácil, pero no. Con perseverancia sigo junto a ti.✅💯💪💪💪💪
Super cool 😎 😎 😎 and amazing training bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
excellent thank you
que Sactifancion hacer este ejercicio💖
Fantastico, Gracias reina❤
GRACIAS
GRACIAS GRACIAS ❤❤
Dios te bendiga enormemente ❤
Uuuf 🥵🥵🥵 listo rutina superada ✔️ ❤❤🫶🫶 2/4 se nota dónde trbajamos
Hola Patry me gustaría que hagas una rutina usando mancuerna rusa
❤ 💪💪saludos de 🇦🇷
Durísimo! 💪🏻💛
Buena rutina de abs, gracias 🙂
A tope.
Excelente 💪💪 muy cansado pero super genial
¡A tope eh!🤩
@@gymvirtual 💪💪
A por la nueva rutina de abdomen! Un beso
Con todo 💪 2/4 calendario 31 de octubre ❤❤❤ #GymVirtual #YPCT
Sí me dolió la panza, bueno el abdomen, me gustó 👍😊
Más de abdomen bajo porfis! 🥺
Gracias por la rutina Patry que lindos tus tennis.
Thanks you
Gracias Patry!!! 14/09/23
Gracias Paty
Salvaje!!! Completada!
2/4 terminada ✔️
Rutina del 31 de octubre del 2024
Feliz halloween 🎃
Realizado calendario 14 septiembre 23 🤚👊✌️ 1/4 vamos por más 💪💪 #Gymvirtual 🌻 #YPCT 🌻 #YoPuedoConTodo 💥
buenisima!
Gracias ❤
Super ❤❤❤
Muy bueno!!!
1 de 4❤ jueves 14 de septiembre 2023vamos
Septiembre 14 del 2023. Rutina 1/4.
Lo hace ver muuuy fácil pero hacerlos estan 😢
Muy completos 👍
¿Se puede hacer estos ejercicios en postcesárea?
Claro que sí, de acuerdo a las recomendaciones de tu médico siempre.
Como cuántas calorías se queman en esta seción más otra de tu canal? ☺️
Lo de presionar con las manos a simple vista parece una tontería, pero joer vaya diferencia!! Sí que se nota
Hola, a mí me duele la parte superior del abdomen (justo debajo del pecho), pero la zona baja no me duele, es normal?
Seguro no estás aplicando bien la técnica de los ejercicios, si el dolor lo sientes arriba y no abajo es porque tienes los hombros un poco levantados y el cuerpo debe estar en nivel de suelo, así verás la diferencia y sentirás la presión 😊
Rutina 2/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵
Es normal que no sienta nada en el abdomen, sino que me arden los muslos?
🏃💪💪🏽🏃🔥🏆🏅🍏🍋👍👍🏽
Fue horrible 😭😭😭
Buenas Noches, hola. como estas?, buen video y como excelente instructora pero estas muy flaca, pero hermosa como siempre.
Exelente rutina gracias Paty
Gracias Paty
Rutina 2/3 completa con tobilleras 🥵🥵🥵