걱정이 많으면 건강도 나빠진다! 걱정 없애는 방법 | 멘탈관리법

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024
  • 근심 걱정은 건강에 정말 악영향을 끼친다는 사실, 알고 계셨나요? 지나친 걱정은 미래를 대비하는 것이 아닌 정신 건강에만 해롭다고 합니다. 그렇다면 우리를 괴롭게 하는 이 걱정을 어떻게 하면 줄일 수 있을까요? 방법을 알아봅시다
    #멘탈관리 #긍정적사고

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
너무 불안하시죠? 끝없는 불안과 걱정에서 벗어날 수 있는 방법 | 박서희 정신과의사17:11너무 불안하시죠? 끝없는 불안과 걱정에서 벗어날 수 있는 방법 | 박서희 정신과의사
너무 불안하시죠? 끝없는 불안과 걱정에서 벗어날 수 있는 방법 | 박서희 정신과의사박서희 정신과의사
Переглядів 19 тис.
쓸데없는 걱정과 생각이 계속 되서 일상이 힘들어질 때 이렇게 해보세요! : 닥터U의 '생각의 병 완치훈련'19:31쓸데없는 걱정과 생각이 계속 되서 일상이 힘들어질 때 이렇게 해보세요! : 닥터U의 '생각의 병 완치훈련'
쓸데없는 걱정과 생각이 계속 되서 일상이 힘들어질 때 이렇게 해보세요! : 닥터U의 '생각의 병 완치훈련'닥터U와 함께
Переглядів 102 тис.
"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers17:01"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers
"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers아이오페 IOPE
Переглядів 5 млн
💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодні00:20💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодні
💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодніТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 876 тис.
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca00:28What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarcaElsa Arca
Переглядів 34 млн
Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shorts01:00Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shorts
Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 3,6 млн
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**1:29:43БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**ЯЯНА
Переглядів 3,9 млн
지금 당장 쓸데없는 걱정을 멈춰야 하는 진짜 이유 : 닥터U의 '걱정하면 걱정하는 대로 되는 이유'7:28지금 당장 쓸데없는 걱정을 멈춰야 하는 진짜 이유 : 닥터U의 '걱정하면 걱정하는 대로 되는 이유'
지금 당장 쓸데없는 걱정을 멈춰야 하는 진짜 이유 : 닥터U의 '걱정하면 걱정하는 대로 되는 이유'닥터U와 함께
Переглядів 37 тис.
조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 단 하나의 진리8:01조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 단 하나의 진리
조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 단 하나의 진리너진똑 NJT BOOK
Переглядів 1,6 млн
걱정이 많고 소화기가 약한 소음인이라면 주목하세요14:58걱정이 많고 소화기가 약한 소음인이라면 주목하세요
걱정이 많고 소화기가 약한 소음인이라면 주목하세요잠박사TV 허정원
Переглядів 495 тис.
안아프고 건강하려면 집에 5가지를 두지 마세요. 버리고 비우기 [정라레]8:28안아프고 건강하려면 집에 5가지를 두지 마세요. 버리고 비우기 [정라레]
안아프고 건강하려면 집에 5가지를 두지 마세요. 버리고 비우기 [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Переглядів 1,5 млн
How did Dr. Kim Min-sik lose 8kg in 10 days? The End of Aging12:25How did Dr. Kim Min-sik lose 8kg in 10 days? The End of Aging
How did Dr. Kim Min-sik lose 8kg in 10 days? The End of Aging굿라이프
Переглядів 2,2 млн
정신과 의사가 말하는, 절대 놓치지 말아야 하는 진국 특징 (with 문요한 선생님)16:41정신과 의사가 말하는, 절대 놓치지 말아야 하는 진국 특징 (with 문요한 선생님)
정신과 의사가 말하는, 절대 놓치지 말아야 하는 진국 특징 (with 문요한 선생님)희렌최널 Hirenze
Переглядів 864 тис.
인간관계가 점점 좁아지는 사람들의 특징?🤔 정신과 의사가 말하는 인간관계 비법! [양브로의 정신세계]12:20인간관계가 점점 좁아지는 사람들의 특징?🤔 정신과 의사가 말하는 인간관계 비법! [양브로의 정신세계]
인간관계가 점점 좁아지는 사람들의 특징?🤔 정신과 의사가 말하는 인간관계 비법! [양브로의 정신세계]양브로의 정신세계
Переглядів 1 млн
정신과 의사인 내가 사람에게 기대하지 않기로 결심한 이유 (정우열 원장 1부)15:20정신과 의사인 내가 사람에게 기대하지 않기로 결심한 이유 (정우열 원장 1부)
정신과 의사인 내가 사람에게 기대하지 않기로 결심한 이유 (정우열 원장 1부)지식인사이드
Переглядів 1,1 млн
How to Stop Worrying & Overthinking 걱정이 많고 생각이 많은 당신! 생각과다 줄이는 법11:20How to Stop Worrying & Overthinking 걱정이 많고 생각이 많은 당신! 생각과다 줄이는 법
How to Stop Worrying & Overthinking 걱정이 많고 생각이 많은 당신! 생각과다 줄이는 법통찰의학 돈건통
Переглядів 99 тис.
Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shorts01:00Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shorts
Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 3,6 млн
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy00:19From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummyKate Brush
Переглядів 7 млн
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ58:53ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ – ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІPRESSING
Переглядів 970 тис.
ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )00:59ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )
ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )Натурал Альбертович
Переглядів 2,4 млн
Василь Олексюк, який возить з фронту загиблих бійців, про те, як його роботу сприймає сім’я00:29Василь Олексюк, який возить з фронту загиблих бійців, про те, як його роботу сприймає сім’я
Василь Олексюк, який возить з фронту загиблих бійців, про те, як його роботу сприймає сім’яСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 222 тис.
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !00:18Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !Фани Хани
Переглядів 1,7 млн
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭00:44When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭Crafty Buddy
Переглядів 59 млн
How Much Tape To Stop A Lamborghini?00:15How Much Tape To Stop A Lamborghini?
How Much Tape To Stop A Lamborghini?MrBeast
Переглядів 227 млн