【首の悩みの根本原因TOP３】「首の痛み・首のつまり感・首の動きにくさ」の改善方法！首の悩みの原因部位TOP３の毎日簡単にできるセルフケア！【愛媛県松山市 ピラティス・ボディメイク】
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- 【薬師寺偲のメディア一覧】
🔶薬師寺偲と公式LINEで繋がる🔶
lin.ee/3kcurPd
（特典プレゼント配布・優先案内など有益な情報が届きます）
🟩【直接相談・アドバイス可能】身体の機能改善に特化したサロン
（一般の方・専門家ともに累計700名以上が参加）
salonlp.com/
🟩【店舗情報】ピラティス＆コンディショニング《ES LABO》
eslabopt.com/
🟩【Instagram】薬師寺偲のインスタグラム
/ shinobu.yakushiji
【薬師寺偲のプロフィール】
理学療法士の国家資格を取得後、愛媛県松山市の総合病院・整形外科クリニックで臨床経験を積みながらトレーナー活動・講師活動も行い、プロ野球選手、Jリーガーなどトップアスリートからモデルのセッションまで幅広く担当する。
現在は、愛媛県松山市で「痛み・姿勢・動き」の改善に特化したピラティス＆コンディショニングスタジオ【ES LABO エスラボ】を経営。累計会員数700名以上のオンラインサロンの主宰者。
#ピラティス#整体 #愛媛県 - Навчання та стиль
相談・質問はこちらから👇
薬師寺のインスタグラム↓
instagram.com/shinobu.yakushiji/?hl=ja
薬師寺のLINE＠↓
lin.ee/ksvEwr8
インスタグラム・LINE＠どちらからでも気軽にどうぞ(^^)
凄い! GREAT TEACHER!!!
まさに頚椎症😭腕が痛くて溜まらない
前から首の右がだるくて首周りのストレッチやマッサージがんばっていたのが、鎖骨下のマッサージですごく楽になりました。
さすがです。ヽ(｡◕o◕｡)ﾉ.
為になる動画ありがとうございました。
こちらこそ見て頂きありがとうございます😊
昨日の夜と今朝やってみて首の詰まり感が軽減した気がします、ありがとうございます。
変化を感じてもらえて良かったです。
人によって原因は異なりますが、紹介している部位は全て大切なのでケアしてみてくださいね( ´ ▽ ` )
とても勉強になりました。
(BGMをもう少し小さくして頂けると聴きやすいです)
コメントありがとうございます。
参考にさせて頂きますね( ´ ▽ ` )
病院いっても、老化で片付けられて、アセトアミノノフェンしか出してくれませんでした。
正直現代人はスマホを持ち過ぎで手首や、親指などの保持する関節周辺に負担が掛かり過ぎている事が原因で異常が肘、肩、肩甲骨、首と連破しており指先からまずケアしないと効果は薄いと思われます。
先生の動画を、1年繰り返しましたが結局効果があったのが掌と手首のケアをしてからでした。
原因は何処かという点からのケアの動画を見たいです。
原因も人によって違いますしね(^^)
肩周りからアプローチして良くなる方も多いですし、おっしゃるように手部からの影響が大きい方もおられますね。
首の動きが大分楽になりました。ただ、首を動かすとミシミシ（？）と音がするのが気になります。
首の位置が大切なので、この動画では解説して内容が大切だったりもしますね(^^)