Acabando com a pochete da barriga em casa

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  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,1 тис.

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 4 місяці тому +58

    Boa tarde ! Prof. Cansei Misericórdia hj o prof. não perdoou + consegui treino feito , pago , concluído e finalizado com sucesso! Somos vitoriosos e abençoados ❤❤😊😊

  • @ladjanemaria1016
    @ladjanemaria1016 4 місяці тому +28

    Bom dia! Fique sabendo que vc é um ótimo profissional, terceira semana conseguetiva feita com sucesso,o incrível continua com meus 88,300kg, eliminando gordura e ganhando massa muscular,me perguntam ,vc está mas magra, quando eu falo estou fazendo aula com um ótimo profissional, Deus continue te abençoando, somos vitoriosos, amém.

  • @claudiadutra6300
    @claudiadutra6300 4 місяці тому +19

    Tenho 15 dias fazendo direto os exercícios e tem me ajudado muito em minha qualidade de vida. Obrigada ❤

  • @lucianomarcos087
    @lucianomarcos087 4 місяці тому +4

    Somos vitoriosos professor estou fazendo exercícios com vc há 6 meses e consegui emagrecer 6 kilos sem muito esforço alimentar graças a Deus rumo aos 10 kilos

  • @roseanemoraes4657
    @roseanemoraes4657 4 місяці тому +15

    Garotooooooo. Consegui, mais acabou cmg. Obrigado.
    Somos Vitoriosos. ❤

  • @marinaoliveiradalbo8531
    @marinaoliveiradalbo8531 4 місяці тому +3

    Sou vitoriosa! Quando comçei mal completava uma aula. Agora já consigo fazer duas, mais ou menos 40 minutos.

  • @sissinuno
    @sissinuno 4 місяці тому +19

    Professor, to aqui firme e forte, terminei a aula, agora vou para as abdominais. Gratidão! Já faço suas aulas há quase dois meses, mas me pesei há 15 dias e hj, estou 1 kilo a menos.

  • @Catia_mrr
    @Catia_mrr 4 місяці тому +9

    Boa noite querido... acabei de fazer essa aula agora, como gostaria de poder mostrar aqui meus lados médico... pedido de fisioterapia na qual faço 2 vezes na semana... porém meus melhores resultados são como os exercícios do nosso professor Henrich Lima... tenho 51 anos... com esses exercícios estou tricando 😂😂😂❤❤😂😂obg meu amado professor que Deus te proteja sempre e Abençoe vc e todos da sua família

  • @losneidemattos
    @losneidemattos 4 місяці тому +9

    Oiii
    Depois de 6 meses sem fazer exercícios por causa de uma fascite plantar, hoje sou vitoriosa, pq ontem fiz 2 rodadas e hoje as 4!!
    Tava me sentindo uma inválida pois não conseguia mais caminhar nem 50 metros, e hoje me sinto melhor. Obrigada prof. Henrich ❤

  • @rogeriocunha6341
    @rogeriocunha6341 4 місяці тому +5

    Comecei hj com 93k tenho retorno com nutricionista dia 20/09 tenho q eliminar uun 8 kilos ❤vamos na fé obg prof... me chama Pauliana .

  • @ciracosta5957
    @ciracosta5957 4 місяці тому +4

    Eita glória fui até o fim meu professor lhe acompanhei tenho 65 anos obrigado Deus te abençoe somos vitória sei que Deus nos forças pra prosseguir ❤

  • @lauracolete4393
    @lauracolete4393 Місяць тому +1

    Bom dia, obrigada professor pelas aulas.
    Somos abençoado e victoriosos.

  • @terezinhamarques1780
    @terezinhamarques1780 4 місяці тому +4

    Boa noite professor
    Acabei de fazer os meus exercícios, quando é nessa modalidade eu consigo fazer tudo direitinho, mas quando o senhor faz dois em um eu sinto mais dificuldade, mas daqui mais um mês eu consigo.
    Muito obrigada e fique com Deus.

  • @edinajararibeiro5906
    @edinajararibeiro5906 5 годин тому

    Somos abençoados 🙌🏾 somos vitoriosas 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 4 місяці тому +7

    Boa noite professor 👋 😁 👋
    Bora treinar 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏😊

  • @suelyauricchio6398
    @suelyauricchio6398 4 місяці тому +1

    Olá Henrich!!!Adoro seus exercícios!Você é maravilhoso!Gratidão!❤❤❤

  • @denisemariacopat
    @denisemariacopat 4 місяці тому +5

    Puxado, mas concluído!!!👏👏👏
    Somos vitoriosos e abençoados!!!🙏
    Gratidão professor Henrich!!!💖🥰

  • @edilenemanicure5327
    @edilenemanicure5327 4 місяці тому +4

    Oi bom dia a todos
    Sou de BH e estou muito feliz com as aulas do professor Henrich Lima
    No ano passado tive shikunguinha e fiquei com muitas dores . Achei que nunca mais iria fazer exercícios ou até mesmo emagrecer.Tenio um filho autista e tinha que depender de pessoas pra buscar ele na escola muito triste, pois as dores eram terríveis.E fora que tinha um esporão 😮
    Hoje com suas aulas não sinto muitas dores quase nada .Estou emagrecendo e muito feliz com os resultados.Obrigado professor pelo insentivo e dedicação com nós.Agradeco a Deus por tudo pelo ar que respiro e minha saúde.E hoje eu digo somos vitoriosos e Domínio próprio.❤ obrigado professor ❤

    • @tatianaoliveira6777
      @tatianaoliveira6777 3 місяці тому

      Também sou de BH 😊vc conseguiu emagrecer?

    • @edilenemanicure5327
      @edilenemanicure5327 3 місяці тому

      @@tatianaoliveira6777Oi boa noite .Sim já emagreci 5 kilos e melhorou minhas dores

  • @DiclaPontesbizarrapontes
    @DiclaPontesbizarrapontes 4 місяці тому +3

    Eu estou amando perdendo bastante peso graças a Deus já perdi 8 kilos

  • @stellapereira3774
    @stellapereira3774 4 місяці тому +1

    Que bom que te encontrei, consigo fazer todos os exercícios sem me sentir exausta. Estou adorando!!!

  • @taniaregina2698
    @taniaregina2698 4 місяці тому +1

    Amei o treino❤
    Somos abençoados somos vitoriosos 🙏🙌❤

  • @sandragoncalves9950
    @sandragoncalves9950 4 місяці тому +1

    Somos vitoriosos graças a Deus 🙌👏👏👏

  • @profaocioniraocionira5990
    @profaocioniraocionira5990 21 день тому

    Só posso agradecer imensamente por todas as aulas, pelas motivações e orientações para melhorar a saúde. Estou fazendo e me sinto muito melhor do que antes de iniciar. Gratidão Professor Henrich.🙏🏾❤️✨🌻🤝🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @maristelafernandes6110
    @maristelafernandes6110 Місяць тому +1

    Consegui fazer tudo dessa vez sem parar pela metade 👏👏👏

  • @giovanadeoliveira4191
    @giovanadeoliveira4191 3 місяці тому +1

    Somos vitoriosos obrigada por tudo Deus abençoe sua família grata

  • @zeliaesteves6543
    @zeliaesteves6543 2 місяці тому +1

    Deus abençoa prfessor❤❤❤ obrigado❤❤

  • @lucianadossantos6132
    @lucianadossantos6132 25 днів тому

    Bom dia fazendo dia 09/12/2024 hoje foi top tô ficando viciada nesses exercícios tô conseguindo acompanhar o passo do professor obrigada somos vitoriosos e abençoados abençoados Luciana Gaspar SC 😊🎉❤

  • @inescarvalho1972
    @inescarvalho1972 3 місяці тому

    Somos abençoados ❤Só exercícios maravilhosos! Parabéns meu querido professor Henrir! Vc é nota 1000❤

  • @taniaroscherrodrigues6740
    @taniaroscherrodrigues6740 Місяць тому

    Boa noite prof: @Henrich Lima...eu e meu esposo fizemos outra aula sua de 20 minutos e mais esse, acabamos a pouco...graças a Deus somos vencedores.
    Gratidão meu querido, Deus te abençoe e te proteja sempre. 😊

  • @valerialuquez5034
    @valerialuquez5034 2 місяці тому +1

    Somos vitoriosos... amo suas aulas!! 😘

  • @aguia82
    @aguia82 Місяць тому

    Seus treinos são maravilhosos! Em 20 dias eliminei 3,5 kg
    Gratidão!

  • @CILIANEAPARECIDASANTOSSOUZA
    @CILIANEAPARECIDASANTOSSOUZA Місяць тому

    Bom dia! Faço suas aulas a 6 meses, excelente professor.

  • @terezinhasilva8992
    @terezinhasilva8992 Місяць тому +1

    Muito boas as suas aulas, esta de parabéns!!!!!

  • @rosineidebarbosadossantos9882
    @rosineidebarbosadossantos9882 Місяць тому

    Mas uma aula vencida, somos vitoriosos, somos abençoados...

  • @MariaClaudioneide
    @MariaClaudioneide Місяць тому

    Mais uma aula concluída somos todos vitoriosos, show de bola
    Boa noite

  • @elviracosta7213
    @elviracosta7213 16 днів тому

    TREINO MARAVILHOSOOO!!! PARABENS MEU QUERIDO.Que JESUS lhe abençoe!!!!

  • @AntonioCorreia-iz7yc
    @AntonioCorreia-iz7yc 2 місяці тому

    Ótima aula professor. Mais uma aula concluída, obrigado. Somos vitoriosos 😊

  • @MariaOleane
    @MariaOleane 2 місяці тому +1

    Obrigada professor, estou conseguindo fazer todos os exercícios.

  • @veraluciadefreitas2656
    @veraluciadefreitas2656 4 місяці тому

    Gosto muito mesmo dos seus exercícios! Me ajuda até a evitar os alimentos impróprios!🤗🤗👏👏👏

  • @marilenepereira5391
    @marilenepereira5391 Місяць тому +1

    Estou a duas semanas fazendo exercicios e já eliminei 1,10kl estou contente e com uma reedução alimentar vou chegar nos meu objetivo de 62kl, atualmente estou com 71,5kl.

  • @soniajanoni4952
    @soniajanoni4952 3 місяці тому +1

    Ja é o terceiro que eu faço com você
    Estou amando

  • @elianelopes8146
    @elianelopes8146 4 місяці тому

    Que aula maravilhosa ameii somos abençoados somos vitoriosos 💪👊✌️😉👍😍😘

  • @claudiaa21pereira
    @claudiaa21pereira 4 місяці тому

    Bom dia de sábado professor gratidão por esta aula top maravilhosa ameiii .gratidão há Deus por sua vida por nós proporcionar qualidade de vida ❤❤❤

  • @amandaoliveira2958
    @amandaoliveira2958 3 місяці тому

    Boa noite mais um concluído 💪🏼🥵✌🏼somos abençoados,vitoriosos 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤

  • @marinasantos9778
    @marinasantos9778 2 місяці тому +1

    somos vitoriosos, consegui ate o final, obg.

  • @maracristinamouradefigueir4091
    @maracristinamouradefigueir4091 24 дні тому

    Somos vitoriosos!!!🙏 Aula show 👏👏👏

  • @lucienesantana7034
    @lucienesantana7034 3 місяці тому

    Somos vitoriosos,estou amando as suas aulas professor.Sei que vou conseguir alcançar os meus objetivos.Muito obrigada!!!!!

  • @verapigmentadora
    @verapigmentadora 27 днів тому

    Bom dia!
    Não fui na academia hoje, achei seu treino aqui e fiz. Suei bastante, valeu! Vou fazer durante meu dia.
    Muito obrigada e parabéns!

  • @silvanamorais4303
    @silvanamorais4303 4 місяці тому

    Aula maravilhosa professor Henrich Lima ❤❤❤

  • @ledarosa3547
    @ledarosa3547 4 місяці тому

    Bom dia professor, essa aula foi top demais, maravilhosa, somos vitoriosos ❤❤❤

  • @luizaborges3493
    @luizaborges3493 4 місяці тому

    Somos abençoados, somos vitoriosos! Obrigada por nos ajudar professor Henrich!

  • @lizetegomes2253
    @lizetegomes2253 4 місяці тому

    MAIS OUTRA AULA VENCIDA SOMOS ABENÇOADO OBRIGADA HENRICH 🥰🤝

  • @margaretholiveiradaconceic5279
    @margaretholiveiradaconceic5279 4 місяці тому +1

    Bom dia professor Henrich
    SOMOS VITORIOSAS
    SOMOS ABENÇOADAS
    MAUS UM TREINO COCLUIDO.
    CADA VEZ MSUS FÁCIL DE EXECUTAR!😊

  • @PaulaFrassinete-n8t
    @PaulaFrassinete-n8t 4 місяці тому

    Boa noite! ➕ uma aula realizada somos vitoriosos ❤

  • @rosellane
    @rosellane 4 місяці тому

    boa noite professor ótimo exercícios amei demais obg fica com Deus somos todos vitoriosos e abençoados 🥰 💪 👍 ❤️

  • @deusenircardosodias8941
    @deusenircardosodias8941 4 місяці тому

    Ótima aula conseguir fazer até o final, obrigada Professor.🙏 Deus te abençoe hoje e sempre 🙌

  • @lunnabaltieri6371
    @lunnabaltieri6371 4 місяці тому

    Bom dia , somos vitoriosos 👏👏👏 e abençoados 🙏 obrigada professor 🤗♥️

  • @marilenemelo7406
    @marilenemelo7406 2 місяці тому

    Meu Deus, você maravilhoso meu cardiologista falou você tem que suar muito. Estou saindo do sedentarismo muito tempo para e sem ânimo essa é minha primeira semana estou ótima...
    Obrigadaaaaaaaaa, que Deus te abençoe.

  • @neidescarranarodocarmo5414
    @neidescarranarodocarmo5414 4 місяці тому

    Bom dia. Aula vencida. Obrigada. Somos vitoriosas.❤❤

  • @fernandaabreu9013
    @fernandaabreu9013 4 місяці тому

    Obrigada professor estou treinando todos os dias com você. Seus treinos é show. Somos vencedores e vitoriosas ❤❤❤❤

  • @inescavalcante7329
    @inescavalcante7329 4 місяці тому

    Bom dia professor! Suas aulas,está me ajudando muiiito ! Somos vitoriosos!Obrigada!

  • @elianamarqueslaudites2296
    @elianamarqueslaudites2296 2 місяці тому

    Uhuuuuuu fiz pela 2° vez essa aula hoje ... Obrigado professor
    Somos vitoriosas, somos 🙌 abençoadas 🙏
    Curitiba 17/10/24
    09:35

  • @ivanildasantos-zl4uk
    @ivanildasantos-zl4uk 4 місяці тому

    Olá Boa noite Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Chouw amei! Obg 🙏🤝❤

  • @osiamina
    @osiamina 4 місяці тому +2

    Aula sensacional concluída com sucesso 🎉Obrigada Henrich por mais uma ❤

    • @MariaAntonia-th1uw
      @MariaAntonia-th1uw Місяць тому

      Rapaz, pensei que não iria conseguir! Mas juntos somos vitoriosos!!

  • @AnaPAULA-el9hp
    @AnaPAULA-el9hp 4 місяці тому

    Bom dia Professor. Muito bom. Venci minha semana, firme e forte nas atividades aqui❤. Gratidão sempre. Deus abençoe sempre

  • @joanalopes2803
    @joanalopes2803 3 місяці тому

    Parabéns querido professor. DEUS TE ABENÇOE

  • @taniamacedo2025
    @taniamacedo2025 4 місяці тому

    Somos vitoriosos, show, tranquilidade!!! ❤❤❤❤

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 20 днів тому

    Consegui somos vencedores e abençoado vitoriosos Deus te abençoi professor por essas aulas tão maravilhosa

  • @nildamatos9338
    @nildamatos9338 4 місяці тому

    Obrigada, graças a você passei a fazer meus treinos tão necessário. Treino fácil de baixo impacto tem me ajudado bastante. Vou indicar seu canal para todas minhas amigas.

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 Місяць тому

    Bom dia professor somos vitoriosos abençoado consegui concluir o treino graças a Deus

  • @cidaalmeida4426
    @cidaalmeida4426 4 місяці тому

    Bom dia professor: gratidão Samos vitoriosos.❤❤❤❤

  • @veravasconcelos7360
    @veravasconcelos7360 Місяць тому

    Tenho 65 anos e amo fazer exercícios com você 😅 gratidão.

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 Місяць тому

    Bom dia professor consegui com sucesso tô aqui pingando suor Somos vitoriosos Deus te abençoi professor

  • @roselicristina9257
    @roselicristina9257 3 місяці тому

    Aula concluída com sucesso professor ❤Muito bom, vou fazer todos os dias ,eu quero ver se essa barriga não vai sair😊Quanto mas você pratica melhor você fica 🙏🙏❤️❤️👏👏👏👏👏

  • @eldamota7906
    @eldamota7906 2 місяці тому

    02/11/2024 Sou abençoada por ter feito até ao fim. Gratidão com amor no coração

  • @mariatereza8372
    @mariatereza8372 4 місяці тому

    Boa tarde professor henrich Lima Samos vitorioso professor estou fazendo ergercio junto com vc Samos vitorioso parabéns

  • @minhaferacional2095
    @minhaferacional2095 4 місяці тому

    Quase não consigo😂mas consegui,
    Aula magnífica!! ótimo dia,ótimo final de semana professor,grande abraço,Deus te ilumine🌹🌺🌸🌻🌻💓💓💓💪🙌

  • @rosariocarvalho2508
    @rosariocarvalho2508 4 місяці тому

    Treino feito com sucesso.✅ Gratidão. Obrigada.♥️♥️♥️

  • @laismarquesbr
    @laismarquesbr 4 місяці тому

    Comecei essa semana com minhas cunhadas. E ta top de mais
    Somos abençoados somos vitoriosos

  • @gerciliaalves5131
    @gerciliaalves5131 4 місяці тому

    Boa noite, somos vitoriosos 🙏 gratidão 👏❤️🥰

  • @MariaAraujo-wj1ow
    @MariaAraujo-wj1ow 2 місяці тому

    Gratidão. Estou conseguindo realizar seus exercícios adaptados, pois tenho limitações. Antes começava e logo parava. Ja estou com 3 meses lhe seguindo e executado seus exercícios. Muito feliz. Obrigado ❤

  • @MariaJosedaSilva-qy2lj
    @MariaJosedaSilva-qy2lj 4 місяці тому

    Boa noite professor ! Eu sou uma das vitoriosas , graças a Deus 🙌 amei as machas !

  • @liciatangary4869
    @liciatangary4869 4 місяці тому

    Treino show professor. Amei. Somos vitoriosas ❤. Ótimo final de semana. Um abraço 🤗

  • @jackelinecosta1888
    @jackelinecosta1888 Місяць тому +1

    Bom dia! Cansei mas mim sinto vitoriosa 😊😊😊

  • @valdireneferreiraviana6405
    @valdireneferreiraviana6405 4 місяці тому

    Parabéns Professor, você manda muito bem nos exercícios , dedicação sem mi-mi-mi ❤❤❤❤❤

  • @mariafeitoza4599
    @mariafeitoza4599 3 місяці тому

    Bom Dia,que aula maravilhosa, sempre que tiver novas aulas quero fazer.essa é de um mês atrás comecei a te seguir agora mas estou amando seus treinos

  • @maristelacampos7221
    @maristelacampos7221 4 місяці тому

    Somos vitoriosas!!! Graças a Deus!!!👏👏👏

  • @mariadefatimaxavierdesouza9707
    @mariadefatimaxavierdesouza9707 4 місяці тому

    Bom dia professor, obrigada...Vir o gatinho agora no final❤.

  • @a.correa428
    @a.correa428 4 місяці тому

    Consegui já posso treinar mais forte, mesmo com insônia, corpo sem energia e dores, eu creio em Deus que conseguirei restabelecer meu sono com ajuda dos seus exercícios.🙏

  • @ConceiçãosilvaLimaSilvaLima
    @ConceiçãosilvaLimaSilvaLima 3 місяці тому +1

    Samus vitorioso você é incrível ❤

  • @RosangelaSantos-ht3mv
    @RosangelaSantos-ht3mv 8 днів тому

    Bom dia!
    Que aula maravilhosa. Deus te abençoe

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 Місяць тому

    Bom dia professor mais um treino concluído graças a Deus somos vitoriosos e abençoado Deus abençoi sua vida professor com muita saude

  • @taynacosta2269
    @taynacosta2269 29 днів тому

    Boa tarde professor estou amando seu exercício já tem três dias está doendo tudo mas estou firme

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 Місяць тому

    Bom dia professor consegui concluir obrigada professor estou muito feliz com as suas aulas

  • @merciachaves5379
    @merciachaves5379 4 місяці тому

    Mais um exercício feito . Bom dia a todos e ao professor Deus abençoe

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 3 місяці тому

    Graças a Deus concluir todos os exercícios somos mais qui vencedores e abençoado Deus te abençoi professor por nós ajudar com essa aula

  • @MariaSoares-fs5mx
    @MariaSoares-fs5mx 4 місяці тому

    Mais uma aula concluída
    Professor muito bom

  • @gracasantana8812
    @gracasantana8812 4 місяці тому

    Bom dia professor!
    Aula ótima!!
    Deus te abençoe 🙏

  • @fabianestipp2900
    @fabianestipp2900 4 місяці тому

    Mais uma aula abençoada. Somos mais que vitoriosos. Mais uma semana concluída com sucesso. Já se fazem mais de 1 mês que estou fazendo suas aulas. Todos os dias da semana, exceto sábado e domingo e tem dias que faço duas aulas no dia. Fazendo 1% a mais por mim todos os dias ❤

  • @janepaulafaria6932
    @janepaulafaria6932 4 місяці тому

    Mais uma aula top!!!! Bom demais!! Somos vitoriosas