Acabando com a pochete da barriga em casa

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 3 місяці тому +55

    Boa tarde ! Prof. Cansei Misericórdia hj o prof. não perdoou + consegui treino feito , pago , concluído e finalizado com sucesso! Somos vitoriosos e abençoados ❤❤😊😊

  • @sissinuno
    @sissinuno 3 місяці тому +18

    Professor, to aqui firme e forte, terminei a aula, agora vou para as abdominais. Gratidão! Já faço suas aulas há quase dois meses, mas me pesei há 15 dias e hj, estou 1 kilo a menos.

  • @ladjanemaria1016
    @ladjanemaria1016 3 місяці тому +27

    Bom dia! Fique sabendo que vc é um ótimo profissional, terceira semana conseguetiva feita com sucesso,o incrível continua com meus 88,300kg, eliminando gordura e ganhando massa muscular,me perguntam ,vc está mas magra, quando eu falo estou fazendo aula com um ótimo profissional, Deus continue te abençoando, somos vitoriosos, amém.

  • @claudiadutra6300
    @claudiadutra6300 3 місяці тому +18

    Tenho 15 dias fazendo direto os exercícios e tem me ajudado muito em minha qualidade de vida. Obrigada ❤

  • @losneidemattos
    @losneidemattos 3 місяці тому +9

    Oiii
    Depois de 6 meses sem fazer exercícios por causa de uma fascite plantar, hoje sou vitoriosa, pq ontem fiz 2 rodadas e hoje as 4!!
    Tava me sentindo uma inválida pois não conseguia mais caminhar nem 50 metros, e hoje me sinto melhor. Obrigada prof. Henrich ❤

  • @lauracolete4393
    @lauracolete4393 11 днів тому +1

    Bom dia, obrigada professor pelas aulas.
    Somos abençoado e victoriosos.

  • @denisemariacopat
    @denisemariacopat 3 місяці тому +5

    Puxado, mas concluído!!!👏👏👏
    Somos vitoriosos e abençoados!!!🙏
    Gratidão professor Henrich!!!💖🥰

  • @taniaroscherrodrigues6740
    @taniaroscherrodrigues6740 3 дні тому

    Boa noite prof: @Henrich Lima...eu e meu esposo fizemos outra aula sua de 20 minutos e mais esse, acabamos a pouco...graças a Deus somos vencedores.
    Gratidão meu querido, Deus te abençoe e te proteja sempre. 😊

  • @roseanemoraes4657
    @roseanemoraes4657 3 місяці тому +13

    Garotooooooo. Consegui, mais acabou cmg. Obrigado.
    Somos Vitoriosos. ❤

  • @marinaoliveiradalbo8531
    @marinaoliveiradalbo8531 3 місяці тому +3

    Sou vitoriosa! Quando comçei mal completava uma aula. Agora já consigo fazer duas, mais ou menos 40 minutos.

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 3 місяці тому +7

    Boa noite professor 👋 😁 👋
    Bora treinar 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏😊

  • @suelyauricchio6398
    @suelyauricchio6398 3 місяці тому +1

    Olá Henrich!!!Adoro seus exercícios!Você é maravilhoso!Gratidão!❤❤❤

  • @dianarocha7456
    @dianarocha7456 3 місяці тому +3

    Aula vencida com sucesso, deu pra espantar o frio. Somos vitoriosos e abençoados ❤

  • @elianamarqueslaudites2296
    @elianamarqueslaudites2296 Місяць тому

    Uhuuuuuu fiz pela 2° vez essa aula hoje ... Obrigado professor
    Somos vitoriosas, somos 🙌 abençoadas 🙏
    Curitiba 17/10/24
    09:35

  • @edilenemanicure5327
    @edilenemanicure5327 3 місяці тому +4

    Oi bom dia a todos
    Sou de BH e estou muito feliz com as aulas do professor Henrich Lima
    No ano passado tive shikunguinha e fiquei com muitas dores . Achei que nunca mais iria fazer exercícios ou até mesmo emagrecer.Tenio um filho autista e tinha que depender de pessoas pra buscar ele na escola muito triste, pois as dores eram terríveis.E fora que tinha um esporão 😮
    Hoje com suas aulas não sinto muitas dores quase nada .Estou emagrecendo e muito feliz com os resultados.Obrigado professor pelo insentivo e dedicação com nós.Agradeco a Deus por tudo pelo ar que respiro e minha saúde.E hoje eu digo somos vitoriosos e Domínio próprio.❤ obrigado professor ❤

    • @tatianaoliveira6777
      @tatianaoliveira6777 2 місяці тому

      Também sou de BH 😊vc conseguiu emagrecer?

    • @edilenemanicure5327
      @edilenemanicure5327 2 місяці тому

      @@tatianaoliveira6777Oi boa noite .Sim já emagreci 5 kilos e melhorou minhas dores

  • @stellapereira3774
    @stellapereira3774 3 місяці тому +1

    Que bom que te encontrei, consigo fazer todos os exercícios sem me sentir exausta. Estou adorando!!!

  • @ciracosta5957
    @ciracosta5957 3 місяці тому +4

    Eita glória fui até o fim meu professor lhe acompanhei tenho 65 anos obrigado Deus te abençoe somos vitória sei que Deus nos forças pra prosseguir ❤

  • @soelyyamada7451
    @soelyyamada7451 17 днів тому

    Professor todos os dias fazemos exercícios sob sua orientação a distância! Amamos.

  • @Catia_mrr
    @Catia_mrr 3 місяці тому +9

    Boa noite querido... acabei de fazer essa aula agora, como gostaria de poder mostrar aqui meus lados médico... pedido de fisioterapia na qual faço 2 vezes na semana... porém meus melhores resultados são como os exercícios do nosso professor Henrich Lima... tenho 51 anos... com esses exercícios estou tricando 😂😂😂❤❤😂😂obg meu amado professor que Deus te proteja sempre e Abençoe vc e todos da sua família

  • @inescarvalho1972
    @inescarvalho1972 Місяць тому

    Somos abençoados ❤Só exercícios maravilhosos! Parabéns meu querido professor Henrir! Vc é nota 1000❤

  • @terezinhamarques1780
    @terezinhamarques1780 3 місяці тому +4

    Boa noite professor
    Acabei de fazer os meus exercícios, quando é nessa modalidade eu consigo fazer tudo direitinho, mas quando o senhor faz dois em um eu sinto mais dificuldade, mas daqui mais um mês eu consigo.
    Muito obrigada e fique com Deus.

  • @lucianomarcos087
    @lucianomarcos087 3 місяці тому +2

    Somos vitoriosos professor estou fazendo exercícios com vc há 6 meses e consegui emagrecer 6 kilos sem muito esforço alimentar graças a Deus rumo aos 10 kilos

  • @rogeriocunha6341
    @rogeriocunha6341 3 місяці тому +5

    Comecei hj com 93k tenho retorno com nutricionista dia 20/09 tenho q eliminar uun 8 kilos ❤vamos na fé obg prof... me chama Pauliana .

  • @giovanadeoliveira4191
    @giovanadeoliveira4191 2 місяці тому +1

    Somos vitoriosos obrigada por tudo Deus abençoe sua família grata

  • @DiclaPontesbizarrapontes
    @DiclaPontesbizarrapontes 3 місяці тому +3

    Eu estou amando perdendo bastante peso graças a Deus já perdi 8 kilos

  • @MARIAREGINA-ww4yy
    @MARIAREGINA-ww4yy 3 місяці тому +1

    Boa noite🌙 Somos Vitoriosos e Abençoados 🙏❤️
    Que showww de aula sempre perfeita e muito eficiente excelentes exercícios físicos adoro 😍❤️
    Vou estar fazendo a prática sim com certeza gratidão pela aula maravilhosa 🤩🤩 Professor @Henrich Lima❤💙🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️😘😘🌹🐈🌟🥇🌟🥇🥳🏃‍♀️💪🔥🏆👊👍👍👍👍👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉

  • @AntonioCorreia-iz7yc
    @AntonioCorreia-iz7yc Місяць тому

    Ótima aula professor. Mais uma aula concluída, obrigado. Somos vitoriosos 😊

  • @elianab.9844
    @elianab.9844 3 місяці тому

    Treino show, treino concluído.
    Somos vitoriosos, somos abençoados 🙌🏻
    Obrigada professor Heinrich 👏🏻👏🏻

  • @AnaPAULA-el9hp
    @AnaPAULA-el9hp 3 місяці тому

    Bom dia Professor. Muito bom. Venci minha semana, firme e forte nas atividades aqui❤. Gratidão sempre. Deus abençoe sempre

  • @marilenemelo7406
    @marilenemelo7406 Місяць тому

    Meu Deus, você maravilhoso meu cardiologista falou você tem que suar muito. Estou saindo do sedentarismo muito tempo para e sem ânimo essa é minha primeira semana estou ótima...
    Obrigadaaaaaaaaa, que Deus te abençoe.

  • @lucienesantana7034
    @lucienesantana7034 2 місяці тому

    Somos vitoriosos,estou amando as suas aulas professor.Sei que vou conseguir alcançar os meus objetivos.Muito obrigada!!!!!

  • @brandali-j9883
    @brandali-j9883 3 місяці тому

    Gostei tanto da aula que estou finalizando as atividades deste sábado, com esta aula novamente. Muito obrigada professor.

  • @nildamatos9338
    @nildamatos9338 3 місяці тому

    Obrigada, graças a você passei a fazer meus treinos tão necessário. Treino fácil de baixo impacto tem me ajudado bastante. Vou indicar seu canal para todas minhas amigas.

  • @brandali-j9883
    @brandali-j9883 3 місяці тому +1

    Uau!! Que aula!!! Cansei, mas consegui finalizar com sucesso e suor. Muito obrigada professor, aula TOP.

  • @claudiaa21pereira
    @claudiaa21pereira 3 місяці тому

    Bom dia de sábado professor gratidão por esta aula top maravilhosa ameiii .gratidão há Deus por sua vida por nós proporcionar qualidade de vida ❤❤❤

  • @MariaOleane
    @MariaOleane Місяць тому +1

    Obrigada professor, estou conseguindo fazer todos os exercícios.

  • @luizaborges3493
    @luizaborges3493 3 місяці тому

    Somos abençoados, somos vitoriosos! Obrigada por nos ajudar professor Henrich!

  • @irenesouza1929
    @irenesouza1929 3 місяці тому

    Obrigada professor Henrich ❤.
    Esse foi o melhor treino que ja fiz com Henrich 😂😂😂😂
    Muito bom ❤❤❤❤❤❤
    Só gratidão sempre ❤

  • @MariaAraujo-wj1ow
    @MariaAraujo-wj1ow 28 днів тому

    Gratidão. Estou conseguindo realizar seus exercícios adaptados, pois tenho limitações. Antes começava e logo parava. Ja estou com 3 meses lhe seguindo e executado seus exercícios. Muito feliz. Obrigado ❤

  • @CILIANEAPARECIDASANTOSSOUZA
    @CILIANEAPARECIDASANTOSSOUZA 9 днів тому

    Bom dia! Faço suas aulas a 6 meses, excelente professor.

  • @inescavalcante7329
    @inescavalcante7329 3 місяці тому

    Bom dia professor! Suas aulas,está me ajudando muiiito ! Somos vitoriosos!Obrigada!

  • @lizetegomes2253
    @lizetegomes2253 3 місяці тому

    MAIS OUTRA AULA VENCIDA SOMOS ABENÇOADO OBRIGADA HENRICH 🥰🤝

  • @veraluciadefreitas2656
    @veraluciadefreitas2656 3 місяці тому

    Gosto muito mesmo dos seus exercícios! Me ajuda até a evitar os alimentos impróprios!🤗🤗👏👏👏

  • @margaretholiveiradaconceic5279
    @margaretholiveiradaconceic5279 3 місяці тому +1

    Bom dia professor Henrich
    SOMOS VITORIOSAS
    SOMOS ABENÇOADAS
    MAUS UM TREINO COCLUIDO.
    CADA VEZ MSUS FÁCIL DE EXECUTAR!😊

  • @geraldafaria489
    @geraldafaria489 3 місяці тому

    NBoa noite professor! Amei os exercícios. Obrigado! Somos vitoriosos.

  • @roselicristina9257
    @roselicristina9257 2 місяці тому

    Aula concluída com sucesso professor ❤Muito bom, vou fazer todos os dias ,eu quero ver se essa barriga não vai sair😊Quanto mas você pratica melhor você fica 🙏🙏❤️❤️👏👏👏👏👏

  • @neidescarranarodocarmo5414
    @neidescarranarodocarmo5414 3 місяці тому

    Bom dia. Aula vencida. Obrigada. Somos vitoriosas.❤❤

  • @MariaClaudioneide
    @MariaClaudioneide 13 днів тому

    Mais uma aula concluída somos todos vitoriosos, show de bola
    Boa noite

  • @rosasantos6478
    @rosasantos6478 3 місяці тому

    Exelente aula consegui concluir.
    Desde de o início de abril que estou firme e forte diariamente salvo algumas raras exceções!.

  • @LuziaSantos-j6t
    @LuziaSantos-j6t 3 місяці тому

    Hj esse é meu primeiro treino pq já faço um outro mas vou fazer os dois tdos os dias sou Luzia Santos obrigada professor vc é muito simpático Deus lhe abençoe sempre ,agora vou fazer o outro somos vitoriosos

  • @valerialuquez5034
    @valerialuquez5034 Місяць тому +1

    Somos vitoriosos... amo suas aulas!! 😘

  • @fabianestipp2900
    @fabianestipp2900 3 місяці тому

    Mais uma aula abençoada. Somos mais que vitoriosos. Mais uma semana concluída com sucesso. Já se fazem mais de 1 mês que estou fazendo suas aulas. Todos os dias da semana, exceto sábado e domingo e tem dias que faço duas aulas no dia. Fazendo 1% a mais por mim todos os dias ❤

  • @deusenircardosodias8941
    @deusenircardosodias8941 3 місяці тому

    Ótima aula conseguir fazer até o final, obrigada Professor.🙏 Deus te abençoe hoje e sempre 🙌

  • @doraalicesilvanojacob4329
    @doraalicesilvanojacob4329 3 місяці тому

    Boa tarde professor Enrique
    Amo seu exercícios consigo fazer até o fim.SOU VITORIOSA

  • @elisabetesantosteixeira8278
    @elisabetesantosteixeira8278 3 місяці тому

    Esse professor é show, somos vitoriosos. Obrigado.

  • @lunnabaltieri6371
    @lunnabaltieri6371 3 місяці тому

    Bom dia , somos vitoriosos 👏👏👏 e abençoados 🙏 obrigada professor 🤗♥️

  • @laismarquesbr
    @laismarquesbr 3 місяці тому

    Comecei essa semana com minhas cunhadas. E ta top de mais
    Somos abençoados somos vitoriosos

  • @soniajanoni4952
    @soniajanoni4952 Місяць тому +1

    Ja é o terceiro que eu faço com você
    Estou amando

  • @silvanamorais4303
    @silvanamorais4303 3 місяці тому

    Aula maravilhosa professor Henrich Lima ❤❤❤

  • @zeliaesteves6543
    @zeliaesteves6543 Місяць тому +1

    Deus abençoa prfessor❤❤❤ obrigado❤❤

  • @fernandaabreu9013
    @fernandaabreu9013 3 місяці тому

    Obrigada professor estou treinando todos os dias com você. Seus treinos é show. Somos vencedores e vitoriosas ❤❤❤❤

  • @aparecidassilva5445
    @aparecidassilva5445 3 місяці тому

    Bom dia professor Henrich!!!! Amei essa série🧡 suei bastante!!! Muito obrigada por seu trabalho e disponibilidade de compartilhar tanto conteúdo bom, de qualidade e gratuito!!! Desde que comecei a fazer exercícios com você eliminei os quilos que precisava, agora mantenho os 55kg, e tenho mais energia e alegria no dia a dia. Muito obrigada!!! Deus abençoe grandemente sua vida🙏 Somos vitoriosos😍

  • @virginiaricardooliveira850
    @virginiaricardooliveira850 3 місяці тому

    Hoje fiz, ameiiii. Parabéns professor. Deus o abençoe sempre, abraços

  • @marinasantos9778
    @marinasantos9778 Місяць тому +1

    somos vitoriosos, consegui ate o final, obg.

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 Місяць тому

    Graças a Deus concluir todos os exercícios somos mais qui vencedores e abençoado Deus te abençoi professor por nós ajudar com essa aula

  • @SliviaStelzer
    @SliviaStelzer 3 місяці тому

    Bom dia Enrin , estive longe sem fazer pois fiz uma cirurgia de safenas nas pernas e senti muita falta de exercícios, agora a medica me liberou, bora recuperar o tempo perdido 👏👏👏👏👏

  • @MariaJosedaSilva-qy2lj
    @MariaJosedaSilva-qy2lj 3 місяці тому

    Boa noite professor ! Eu sou uma das vitoriosas , graças a Deus 🙌 amei as machas !

  • @joanalopes2803
    @joanalopes2803 2 місяці тому

    Parabéns querido professor. DEUS TE ABENÇOE

  • @mariafeitoza4599
    @mariafeitoza4599 2 місяці тому

    Bom Dia,que aula maravilhosa, sempre que tiver novas aulas quero fazer.essa é de um mês atrás comecei a te seguir agora mas estou amando seus treinos

  • @osiamina
    @osiamina 3 місяці тому +2

    Aula sensacional concluída com sucesso 🎉Obrigada Henrich por mais uma ❤

    • @MariaAntonia-th1uw
      @MariaAntonia-th1uw 9 днів тому

      Rapaz, pensei que não iria conseguir! Mas juntos somos vitoriosos!!

  • @MariaSoares-fs5mx
    @MariaSoares-fs5mx 3 місяці тому

    Consegui fazer o exercício de ontem agora
    Foi top Professor
    Hj pegou aí sim
    Melhoras a saúde

  • @polianacorreia4172
    @polianacorreia4172 3 місяці тому

    Somos abençoados,somos vitoriosos!❤ gratidão pela aula professor

  • @joanalourencatexeiradossan5977

    Bom dia professor consegui concluir obrigada professor estou muito feliz com as suas aulas

  • @a.correa428
    @a.correa428 3 місяці тому

    Consegui já posso treinar mais forte, mesmo com insônia, corpo sem energia e dores, eu creio em Deus que conseguirei restabelecer meu sono com ajuda dos seus exercícios.🙏

  • @elianelopes8146
    @elianelopes8146 3 місяці тому

    Que aula maravilhosa ameii somos abençoados somos vitoriosos 💪👊✌️😉👍😍😘

  • @eldamota7906
    @eldamota7906 25 днів тому

    02/11/2024 Sou abençoada por ter feito até ao fim. Gratidão com amor no coração

  • @martaalbuquerque4963
    @martaalbuquerque4963 3 місяці тому

    AULA MARAVILHOSA!!!! Tudo o que eu precisava após os excessos de um casamento de família!
    Aula vencida e daqui Abençoada e Vitoriosa!

  • @ivanildasantos-zl4uk
    @ivanildasantos-zl4uk 3 місяці тому

    Olá Boa noite Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Chouw amei! Obg 🙏🤝❤

  • @veravasconcelos7360
    @veravasconcelos7360 22 дні тому

    Tenho 65 anos e amo fazer exercícios com você 😅 gratidão.

  • @rosariocarvalho2508
    @rosariocarvalho2508 3 місяці тому

    Treino feito com sucesso.✅ Gratidão. Obrigada.♥️♥️♥️

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 8 днів тому

    Bom dia professor mais um treino concluído graças a Deus somos vitoriosos e abençoado Deus abençoi sua vida professor com muita saude

  • @gerusacervilhaneves9834
    @gerusacervilhaneves9834 3 місяці тому

    Somos abençoados, somos vitoriosos... muito obrigado, Deus abençoe!

  • @mariasimone1301
    @mariasimone1301 3 місяці тому

    Hoje foi bastante puxado,mas valeu a pena, muito bom👏👏🙏. Obrigada professor👏👏💖

  • @terezinhasilva8992
    @terezinhasilva8992 7 днів тому +1

    Muito boas as suas aulas, esta de parabéns!!!!!

  • @vandekaoliveira1161
    @vandekaoliveira1161 3 місяці тому

    Boa noite, professor Henrique! Foi ótimo o treino, consegui fazer com tranquilidade até o final. 😅😅😅 Gratidão ❤🙏

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 16 днів тому

    Bom dia professor somos vitoriosos abençoado consegui concluir o treino graças a Deus

  • @beneditadutralima3103
    @beneditadutralima3103 3 місяці тому

    Obrigada professor Henrique, tem me ajudado muito nos exercícios

  • @vaniaquintale4631
    @vaniaquintale4631 3 місяці тому

    Bom dia Professor.
    Gratidão.
    Somos vitoriosas.
    Consegui fazer as 4 fases hu hu!!!💪💪💪❤

  • @minhaferacional2095
    @minhaferacional2095 3 місяці тому

    Quase não consigo😂mas consegui,
    Aula magnífica!! ótimo dia,ótimo final de semana professor,grande abraço,Deus te ilumine🌹🌺🌸🌻🌻💓💓💓💪🙌

  • @vaniceferreiraveiga7293
    @vaniceferreiraveiga7293 3 місяці тому

    Bom dia...segunda aula de hoje vencida....fiz completo 🙌 somos abençoados e vitoriosos 😊

  • @gerciliaalves5131
    @gerciliaalves5131 3 місяці тому

    Boa noite, somos vitoriosos 🙏 gratidão 👏❤️🥰

  • @cristinanovais2265
    @cristinanovais2265 3 місяці тому

    Obrigada professor , somos vitoriosos, somos abençoados ❤

  • @valentimortha5262
    @valentimortha5262 3 місяці тому

    Somos vitoriosos e abençoados! Hoje valeu muiitoooo!!!

  • @ledarosa3547
    @ledarosa3547 3 місяці тому

    Bom dia professor, essa aula foi top demais, maravilhosa, somos vitoriosos ❤❤❤

  • @elilmafonsecaarruda991
    @elilmafonsecaarruda991 2 місяці тому

    Já começo com meu obg graças a Deus e vc estou saindo do cedentarismo. Valeu de mais 😊

  • @joanalourencatexeiradossan5977
    @joanalourencatexeiradossan5977 9 днів тому

    Bom dia professor consegui com sucesso tô aqui pingando suor Somos vitoriosos Deus te abençoi professor

  • @valdireneferreiraviana6405
    @valdireneferreiraviana6405 3 місяці тому

    Parabéns Professor, você manda muito bem nos exercícios , dedicação sem mi-mi-mi ❤❤❤❤❤

  • @taniaregina2698
    @taniaregina2698 3 місяці тому +1

    Amei o treino❤
    Somos abençoados somos vitoriosos 🙏🙌❤

  • @lidianesoares8051
    @lidianesoares8051 3 місяці тому

    Boa tarde,mesmo depois de um dia de faxina,consegui concluir mais uma aula,somos vitoriosos💪🙏

  • @mariatereza8372
    @mariatereza8372 3 місяці тому

    Boa tarde professor henrich Lima Samos vitorioso professor estou fazendo ergercio junto com vc Samos vitorioso parabéns