Perca a gordura teimosa da barriga em 3 semanas | Treino caseiro de baixo impacto

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  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @camilacelestino7436
    @camilacelestino7436 27 днів тому +13

    Eu tenho 26 anos e odeio atividade física, e os exercícios do Henrich são os únicos que eu consigo fazer, e eu os faço todos os dia religiosamente.
    Até aqui, com uma mudança simples na alimentação e esses exercícios todos os dias já são -8kg.
    Muito obrigada por sua disposição ❤

  • @eunicearaujo7797
    @eunicearaujo7797 3 дні тому +1

    Olha aqui é Eunice quero te agradecer por vc ensinar exercícios proveitoso e animados pra mim, obrigada ❤. Que o verdadeiro Deus continue iluminando vc.

  • @MariaJoseFurtado-qs1tv
    @MariaJoseFurtado-qs1tv Місяць тому +18

    Estou faz fazendo prancha na parede. Faco seus exercícios todos os dias, tenho 71 anos. Sou de São Luís Maranhão. Somos Vitoriosos Graças à Deus. ❤❤

  • @cristianagomes7336
    @cristianagomes7336 Місяць тому +9

    Estou fazendo na parede a pranchas todos os dia pela manhã estava com 100 k já estou com 96k diminui a janta gratidão que Deus abençoe sempre você e sua família 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @lauracolete4393
      @lauracolete4393 13 днів тому +1

      Eu faço a prancha no chão. Que Deus te abençõe ricamente junto a sua familia.

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo Місяць тому +11

    Boa noite professor 👋 😁 👋
    Bora treinar🏃‍♀️🏃‍♀️👏👏
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏😊

  • @mariabetania654
    @mariabetania654 11 днів тому +1

    Somos vitoriosos,eu faço a prancha no box de treino de meu filho,e eu falo da Holanda, estou na segunda semana de treino e tô sentindo resultados, tenho 48 anos de idade e estou pesado 77 tenho 1,59 cm, ontem vesti um vestido que estava apertado e ficou bom eu fiquei muito feliz e mais confiante nos seus treinos e vou continuar e serei vitoriosa, obrigada por fazer esses vídeos, desejo sucesso a você e Deus o abençoe.

  • @TheDedins
    @TheDedins Місяць тому +5

    Feito com sucesso hoje 24/10 somos todos abençoados, professor sensacional

  • @lenirfelicio4615
    @lenirfelicio4615 23 дні тому +1

    Nossa eu estou gostando muito desses exercícios estou fazendo todos os dias e a prancha faço na parede somos vitoriosos eu sou se navegantes sco brigado por fazer esses exercícios conosco DEUS te abençoe sempre

  • @mariahelenasilveiravicente2338
    @mariahelenasilveiravicente2338 Місяць тому +6

    Boa noite professor estou amando os exercícios gratidao❤

  • @cristhinnah
    @cristhinnah 26 днів тому +1

    Caindo de paraquedas nos teus vídeos falo da Espanha, mas amei a sua metodologia tranquilidade. Sou sedentária tenho problemas no joelho e um sobrepeso obesidade 4.
    Obrigado por estar me ajudando a sair dessa fase tão complicada e com saúde.

  • @MARIAREGINA-ww4yy
    @MARIAREGINA-ww4yy Місяць тому +7

    Boa noite🌙
    Somos vitoriosos e abençoados 🙏❤
    Treino incrível super excelente, quê trazem resultados positivos e maravilhosos, vamos malhar pessoal simbora, gratidão ☺️☺️ Professor @Henrich Lima❤️💙
    😍😍😍❤️❤️❤️😘💐🐈🌟🥇🌟🥇🥳🏃‍♀️💪🔥🏆🤜🤛👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎉

  • @LinPeixoto
    @LinPeixoto 24 дні тому +1

    Obrigado 🫂 eu com 61 sedentária descubri por acaso seu canal e estou feliz com o seu exercício, não pretendo mais parar, você é incrível,de Belém -Pará obrigado adorei 👍👍👍👏👏👏👏👏

  • @Rosangela-jo5kh
    @Rosangela-jo5kh Місяць тому +5

    Somos vitoriosos somos abençoados

  • @rosangelazagonelmoletta9666
    @rosangelazagonelmoletta9666 День тому

    Desde setembro 2023 com você Henrique Lima! Iniciei quando estava na Itália por 3 meses e depois não parei mais ! Sou do Paraná! Tenho 69 anos! E muito ativa! São José dos Pinhais! Faço prancha no parede , ou no sofá ou na cadeira! Adoro suas aulas!

  • @normabraviano2918
    @normabraviano2918 Місяць тому +13

    Boa noite meu povo abençoado 😘

  • @elianepinto2910
    @elianepinto2910 24 дні тому +1

    Nosso professor Henrich é abençoado por Deus por isso nos ensina seus exercícios com todo carisma e carinho por todos nós 😊 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariaciceratenoriohenrique6126
    @mariaciceratenoriohenrique6126 17 днів тому +3

    Somos mais que vencedor
    Eu sou de Brasília DF

  • @soraliamachado
    @soraliamachado 12 годин тому

    Gratidão gratidão gratidão!!! SOMOS VITORIOSOS 51 anos sedentária aqui de Camaçari Bahia. Conseguindo muito, já sinto falta quando não pratico. Deus te abençõe

  • @fatimar.a.843
    @fatimar.a.843 4 дні тому

    Amo seus treinos, jovem professor. Não tem como não fazê-los. Não sou sedentária, pois faço hidroginástica e musculação na academia.
    E não deixo de praticar suas aulas em casa.
    Parabéns, Henrick Lima. Você é um incentivador de como nós precisamos nos cuidar.
    👏👏👏👏👏👏

  • @beneditabernardesdemedeiro905
    @beneditabernardesdemedeiro905 Місяць тому +2

    Boa noite, faço a prancha na cadeira tenho 71 anos sou de Goiânia ,amo suas aulas parabéns pelo seu belo trabalho q nus traz tantos benefícios.

  • @edvaniamariasilva829
    @edvaniamariasilva829 12 годин тому

    Olá quero agradecer ao professor que é um abençoado, eu estava parada sem fazer nada a mais de 2 anos, não tinha ânimo, depois que vi um vídeo do professor me animei por ser exercícios fáceis que qualquer pessoa consegue fazer, obrigada que Deus abençoe

  • @eunicearaujo7797
    @eunicearaujo7797 11 днів тому

    Sou muito grata pelo privilégio de ter um profissional que me ensinou a fazer exercícios. Que Deus abençoe seus esforços.❤

  • @AnaMariaPontim-pj5wm
    @AnaMariaPontim-pj5wm Місяць тому +1

    Boa tarde!!!amei essa aula to muito feliz,fiquei uma semana sem fazer senti falta.
    Obrigada professor que Deus te proteja sempre.
    Ribeirão Preto.

  • @eunicearaujo7797
    @eunicearaujo7797 17 днів тому

    Eunice quero fazer esse exercício todos os dias,amo a sua orientação, vc é um ótimo profissional que o verdadeiro Deus te ilumine sempre.

  • @claramonteiro865
    @claramonteiro865 17 днів тому

    Olá meu querido
    Estou super feliz
    Te encontrei e estou fazendo meus exercícios.
    Confesso que não era muito fã, mas agora fico ansiosa para faze- Los todos os dias.
    Tenho 54 anos e preciso eliminar 10k
    Pois estou com problemas com o colesterol.
    Vc acredita que em uma semana consegui eliminar 1.800g.?
    Estou conseguindo fazer prancha na cadeira.
    Que Deus te abençoe por nós ajudar.
    Um abraço
    Aqui do Ceará
    ❤😊❤😊

  • @lissandramenezescairomenez7198
    @lissandramenezescairomenez7198 11 днів тому

    Treino maravilhoso!
    Professor você é luz em nossas vidas.
    Faço de segunda a sexta.
    Tenho 60 anos.
    Vitória da Conquista.Ba
    Somos vitoriosos.👏👏💪🏼💪🏼🥰🥰🙏🙏

  • @solangedasgracasaraujo6040
    @solangedasgracasaraujo6040 3 дні тому

    Bom dia!
    Iniciei este exercício hoje consegui acompanhar todos com sucesso. Fiz a prancha na cadeira.
    Tenho 72 anos
    Gratidão!!!

  • @celiamonteiro9567
    @celiamonteiro9567 25 днів тому +2

    Treno maravilhoso ❤

  • @selmasales9990
    @selmasales9990 18 днів тому

    De São Paulo amando seu trabalho 60 anos acompanho passo a passo dos executo.. me sentindo super bem

  • @marializetedaconceicaobati1503
    @marializetedaconceicaobati1503 17 днів тому

    Oi Henrique boa noite eu falo de Brasília DF somos todos vitoriosos obrigada pela as suas aulas maravilhoso eu amo muito Deus te abençoe sempre 🙏🏽

  • @taniaroscherrodrigues6740
    @taniaroscherrodrigues6740 2 дні тому

    Foi de molhar a roupa mas eu( 61 anos) e meu esposo( 66) vencemos mais um treino
    @Henrich Lima, gratidão por tuas aulas...
    Somos vitoriosos com a ajuda de Deus.😊
    Faço a prancha de parede...meu esposo tem problemas na coluna e então ele faz os exercícios mais leves, suaaves que não prejudique a coluna.

  • @beatriztavares7019
    @beatriztavares7019 5 днів тому

    Amo suas aulas e já passei para 4 amigas que notaram a diferença . Estou fazendo prancha no chão. Obrigado pelas aulas maravilhosas com resultados rápidos.😍🤩

  • @vandaalmaraz2158
    @vandaalmaraz2158 16 днів тому

    Seus treinos são eficientes e muito agradáveis . Faço com alegria,todos os dias . Obrigada , Henrich .

  • @Crochêdajose
    @Crochêdajose 6 днів тому

    Nunca tinha praticado exercícios por causa dos meus joelhos mais vc está de parabéns tô conseguindo fazer todos os exercícios que vc passa muito maravilhoso já tô fazendo a 3. Semanas e já tô vendo resultados 🤭🙌👏👏👏👏👏

  • @LiegeFerreira-x1j
    @LiegeFerreira-x1j 8 днів тому

    Boa noite , professor exercícios maravilhoso faço a noite. Consegui perder 6 kg graças Deus e seus exercícios. A prancha eu faço na parede pra mim é melhor. Que Deus te abençoe 🙏

  • @edclaudianogueira6832
    @edclaudianogueira6832 Місяць тому +1

    Sou de Salvador -Bahia professor. Sempre que preciso retornar as atividades físicas venho aqui, pq sei que tem treino adequado pra nós com alguma dificuldade na mobilidade ou por restrições de saúde. O sr. é inspiração pra nós..Somos vitoriosas!❤

  • @ednapaula8883
    @ednapaula8883 29 днів тому

    Professor HENRIQUE meu incentivador obrigada lindo💝💝💝Deus abençoe.bom final de semana sua fã de salvador Bahia.

  • @derelicebeltoso6038
    @derelicebeltoso6038 23 дні тому +1

    Eu faço a prancha na cadeira gratidão Professor amo amo as suas aulas❤❤❤ Salvador Bahia

  • @rebecacavazzani7197
    @rebecacavazzani7197 23 дні тому

    Quero agradecer esse canal que tem trazido qualidade de vida pra mim e meu esposo! Deus abençoe grandemente bsua vida

  • @conceicaopedroso5398
    @conceicaopedroso5398 23 дні тому

    Somos vitoriosos!gratidão professor querido! Faço prancha na parede! Amando seus exercícios....!!! Faço todos os dias desde abril de 2024. Já emagreci 10 ks. Com acompanhamento de reeducação alimentar ❤❤! Sou de Bauru SP. Deus te abençoe grandemente!!!❤❤

  • @RosaSilva-q3g
    @RosaSilva-q3g 18 днів тому +1

    Somos vitoriosos obrigada professor tou conseguindo fazer tudo estou falando de Minas gerais Arcos

  • @evagracas201
    @evagracas201 27 днів тому

    Bom dia professor, faço na cadeira a prancha e essa aula foi show, parabéns, um bom dia e uma abençoada semana pra todos

  • @LauraNoleto-y2d
    @LauraNoleto-y2d 2 дні тому

    Iniciei as suas aulas dia 18/11/2024 focada aqui , e suando muito. muito top suas aulas , me identifiquei e estou firme e forte. Obrigada
    peso 90
    Alt 170
    Meta 70
    Somos Vitoriosos!!!

  • @roselyfigueiredo1476
    @roselyfigueiredo1476 Місяць тому +2

    Bom dia povo de Deus 🙏🏽 SOMOS VITORIOSOS. A prancha fiz no sofá e também na parede. 🔝 🔝.

  • @leoniamericodarosa2404
    @leoniamericodarosa2404 27 днів тому

    Bom dia professor
    Exercício excelente já estou fazendo prancha no chão
    Adoro você seus exercícios são muito bons parabéns 👏👏

  • @marciabelo4054
    @marciabelo4054 18 днів тому +1

    Boa noite! Consegui concluir. Obrigada ❤❤

  • @veronicafatimadias6708
    @veronicafatimadias6708 19 днів тому

    Somos vitoriosas somos abençoadas, estou fazendo a prancha na cadeira, estou melhorando á cada dia, graças á Deus e ao professor Henrique, que o Senhor Jesus continue abençoando sua vida seu canal cresça muito.🙏🙏🙏

  • @elianamaia8717
    @elianamaia8717 Місяць тому +1

    Tenho 65 anos com artrosis de joelho, estou a uma semana fazendo seus exercicios e ja me sinto melhor, lhe mando um abraco desde espanha.

  • @DannyLopes-h8k
    @DannyLopes-h8k 13 днів тому

    Eu faço prancha no sofá . etc,sou de Minas ...eu também tenho preguiça de fazer mais com esse professor muito fácil e animado fazer

  • @adelmamaria2352
    @adelmamaria2352 Місяць тому

    Boa noite professor Henrich treino concluído com sucesso top demais sou de Recife gratidão somos vitoriosos somos abençoados que Deus te abençoe sempre.

  • @jussaramarques9461
    @jussaramarques9461 25 днів тому

    Menino de ouro!Seus exercicios são top.Estou fazendo todos días muito obrigada!

  • @biasantos2480
    @biasantos2480 29 днів тому +1

    Bom dia !!! Somos vitoriosos 👊🏻💪🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻

  • @HotwheelsClub
    @HotwheelsClub 18 днів тому

    Treino concluido hoje 6 de novembro de 2024, aqui de Manaus AM, estou evoluindo fiz duas aulas hoje,somos vitoriosos, muito obrigada por esses treinos maravilhosos,faço a prancha na parede😊

  • @amandadejesusdafranca6194
    @amandadejesusdafranca6194 17 днів тому +1

    Somos vitoriosos e abençoados treino maravilhoso 🤩🏋🏾

  • @fatimar.a.843
    @fatimar.a.843 18 днів тому

    Faço seus treinos com entusiasmo caro jovem professor!!!
    Amo todas as séries!!!
    👏👏👏👏👏👏👏

  • @auricearodrigues7282
    @auricearodrigues7282 Місяць тому

    Treino Show suei fiz no sofá ❤❤Somos Abençoados sou de Recife Pernambuco ❤❤❤Deus te abençoe Prof no sofá prancha

  • @ivanildorodriguesdasilva8681
    @ivanildorodriguesdasilva8681 17 днів тому

    Bom dia somos vitoriosos tô fazendo a prancha no sofá amo este treino Deus abençoe sempre sua vida professor Henrich.

  • @Catia_mrr
    @Catia_mrr 29 днів тому +1

    Boa noite meu querido... estou com saudades dos seus exercícios.... pedir um animalzinho de estimação me desmotivei muito e fiquei 15 dias sem prática seus exercício , porém estou voltando ativa novamente ❤❤ obrigada por todos os exercícios enviados ...vc é o melhor ❤

  • @eldaferreira764
    @eldaferreira764 26 днів тому

    Nós somos vitoriosos sou daqui do Recife e gosto muito da sua aula fiz pranchar a cadeira Deus te abençoe todos os dias eu faço seus exercícios pela manhã eu te amo beijo

  • @elaynesantos4812
    @elaynesantos4812 26 днів тому +1

    Bom dia vitoriosos
    Faço sem impacto,pois comecei a quase 30 dias, e tenho pouco mais de 60 dias que fiz cesária. Estou amando, me sentindo bem melhor emocionalmente e fisicamente .

  • @irenesouza1929
    @irenesouza1929 Місяць тому

    Obrigada pela aula professor Henrich ❤
    Só gratidão ❤
    Somos vitoriosos e somos abençoados ❤❤❤❤

  • @RejaneConceição-j3h
    @RejaneConceição-j3h Місяць тому

    Parabéns professor henrich..você sempre arraza nas suas aulas e nois que recebemos o presente 🎁 🎁 🎁 você é maravilhoso e abençoado

  • @celiamonteiro9567
    @celiamonteiro9567 22 дні тому +1

    Somos vitoriosos ❤obgda professor abençoado ❤

  • @rosianecumaru170
    @rosianecumaru170 26 днів тому

    Eu e minha filha somos vitoriosas !💪👊 Quero tb agradecer o professor Henrich, pela dedicação diária em nossos treinos, compartilho com vcs que eu estava com "gordura no fígado, grau II" E para honra e glória de Deus, com ajuda dessas aulas e uma alimentação saudável, consegui baixar para " grau I", simplesmente perdi 5k, pesava 75kg, agora estou c 70kg. Estou muito feliz! Vamos continuar treinando🎉

  • @joanasoares7420
    @joanasoares7420 19 днів тому

    Eu te encontrei e agora tenho vontade de fazer esses exercícios com vc .vc transmite positividade e ânimo Deus te abençoe tenho 66 anos, agora vai kkk

  • @elianab.9844
    @elianab.9844 Місяць тому

    Somos vitoriosos, somos abençoados 🙌🏻
    Prancha no chão.
    Sou de São Paulo.
    Gratidão professor Heinrich 👏🏻👏🏻

  • @marilzafranco5026
    @marilzafranco5026 18 днів тому

    Bom dia... Professor estou amando sua aulas já estou fazendo a prancha no chão e sou de Campo novo do Parecis MT. Que Deus continue te abençoando sempre pra continuar nos ensinando com suas aulas maravilhosas estou pegando firme pra perder barriga e logo logo ela vai sumir😊🎉🎉❤

  • @mariagregoriofranca4503
    @mariagregoriofranca4503 26 днів тому

    Você é benção amado. Deus abençoe. Eu comecei a fazer seus exercícios, hoje mesmo vou estar dando continuidade.

  • @rosemarypereira5469
    @rosemarypereira5469 21 день тому

    Bom dia professor? Não tinha feito essa aula ainda , fiz hoje e adorei 🙏🏾 amanhã prancha eu, consegui fazer na cadeira 🙏🏾!! Deus te abençoe 🙏🏾🙏🏾❤❤❤!!

  • @rosariocarvalho2508
    @rosariocarvalho2508 28 днів тому

    Treino concluído com sucesso. Somos vitoriosos, somos as, somos capazes. Estou fazendo a prancha no chão. Estou falando de Teresina /Piauí. Gratidão, obrigada professor, suas aulas são muito dinâmicas e maravilhosa. ❤❤❤❤

  • @virginiabarbosa5708
    @virginiabarbosa5708 26 днів тому

    Obrigado tenho 60anos comecei a fazer São Paulo Guarulhos Deus abençoe ❤❤❤❤

  • @angelicaoliveira5994
    @angelicaoliveira5994 15 днів тому

    Treino maravilhoso, obrigada professor por nos ajudar com tanto carinho

  • @anaceliasilva3855
    @anaceliasilva3855 9 днів тому

    Bom dia ! Comecei esse treino hj e amei,tenho 61 gordura na barriga no fígado,estou acompanhando mais dois treinos seus;adeus pernas finas e fortalecer o corpo todo,esse é o primeiro da semana

  • @steffanitetzner9957
    @steffanitetzner9957 26 днів тому

    3 meses completos hoje treinando com suas aulas e amando. Parabéns pelo conteúdo show 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @tinasantos7492
    @tinasantos7492 16 днів тому

    Olá, bom dia!! Eu sou da Bahia, mas no momento estou em Santa Catarina, e faço os exercícios pela amanhã a quase um ano
    Tem sido maravilhoso!

  • @lizsouza92
    @lizsouza92 Місяць тому

    Bom dia e um ótimo final de semana pra todos nós. Somos vitoriosos e abençoados. Treino finalizado, fiz a prancha apoiando as mãos na beirada da cama. Gratidão, prof!! 💪🏼💪🏼💙

  • @vaniceferreiraveiga7293
    @vaniceferreiraveiga7293 Місяць тому

    Bom dia...aula inteira vencida...somos abençoados e vitoriosos...fiz a prancha na minha cama, mais geralmente faço na sala, na parede....

  • @clesialima4841
    @clesialima4841 13 днів тому

    Voltei a fazer esses exercícios, são muito bons, obrigada! Faço a prancha na cama, faço meus exercícios no meu quarto.

  • @leilabresciani3086
    @leilabresciani3086 26 днів тому

    Faço a prancha no sofá, tá amando me exercitar melhorei bastante a mobilidade já, obrigada Deus te abençoe 🙏

  • @luciaroma5693
    @luciaroma5693 27 днів тому

    Sou de Minas Gerais Ribeirão de santo Antônio fiz a pranchas na parede, somos vitoriosos❤ boa noite

  • @gracepavao4250
    @gracepavao4250 26 днів тому

    Bom dia professor, faço seus exercícios todos os dias, tenho 66 anos e estou fazendo a prancha na cadeira. Muito obrigada por todas essas aulas maravilhosas! Deus te abençoe. Somos vitoriosos. Sou de São Paulo Capital.

  • @ritaamaral9598
    @ritaamaral9598 Місяць тому

    Bom dia, SP, fiz agora, somos vitoriosas. Bom final de semana a todos.

  • @neidewfa7408
    @neidewfa7408 27 днів тому

    Estou falando de Brasília, Distrito Federal!
    Obrigada pelos exercícios e você é um rapaz vitorioso e nos faz vitoriosas também!!
    Já consigo fazer a prancha no chão!
    Gratidão ❤

  • @manurareginadvvbyzvhnhhdnh8435
    @manurareginadvvbyzvhnhhdnh8435 27 днів тому

    Somos vencedores
    Somos abençoados 🌻
    Muito obrigado professor, que nossa semana seja muito abençoada 🙌🌻

  • @leiladaianealmeidadossanto7467
    @leiladaianealmeidadossanto7467 9 днів тому

    Somos forte, somos vitoriosos e abençoados. Mais um treino concluído com sucesso. Gratidão Henrich 🎉🎉🎉

  • @wednatorres8195
    @wednatorres8195 26 днів тому

    Cada dia com mais tranquilidade na execução dos exercícios! Showwww

  • @anamariadeoliveiracampos
    @anamariadeoliveiracampos 12 днів тому

    Bom dia! Sou Ana Maria, tenho 58 anos
    Moro em PARAIBUNA/SP
    SOMOS ABENÇOADOS
    SOMOS VITORIOSOS 🎉🎉🎉❤

  • @ericabpastor
    @ericabpastor Місяць тому +1

    Estou fazendo a prancha no chão.
    Obrigada professor pelas aulas ❤
    Somos vitoriosos e abençoados 🎉

  • @evanizeferreiradebrito9839
    @evanizeferreiradebrito9839 День тому

    Tenho 59 anos estou amando fazer exercícios com vc.

  • @nathaliaoliveira682
    @nathaliaoliveira682 Місяць тому

    Gratidão professor, por sua aula.
    Tenho feito seus exercícios todos os dias.

  • @KeniaCandida-q8v
    @KeniaCandida-q8v 27 днів тому

    Somos vitoriosos!! Estou em Goiânia Goiás.
    Faço a prancha no sofá!
    Jesus te abençoe 🙌🏼❤️

  • @rosanaabrantes5198
    @rosanaabrantes5198 Місяць тому

    Olá, sou da baixada, São Vicente SP. Tenho 60 anos! Estou no nível prancha cadeira.!! Show!!

  • @mariadosprazersnovais3729
    @mariadosprazersnovais3729 6 днів тому

    Você e demais Deus abençoe você a sua saúde pra você cuidar da nossa estou falando de São Paulo faço seus exercícios sempre! Obrigado abraço!

  • @liciarosasantos3801
    @liciarosasantos3801 7 годин тому

    Glória a Deus tô falando da Bahia Deus é bom amo seus exercícios Deus abençoa

  • @JosefaSantos-w4x
    @JosefaSantos-w4x 27 днів тому +1

    Somos vitoriosos ❤❤❤tô fazendo na parede pq fiz uma cirurgia a 5 meses

  • @lucianapereira6240
    @lucianapereira6240 6 днів тому

    Poxa professor cansei bastante kkkk, mto obrigada pelas aulas vc é nota 1000 .Deus abençoe a todos.

  • @flordearaujo6884
    @flordearaujo6884 22 дні тому

    Muitoooooo bom diaaaaa Deus abençoe grandiosamente, você e toda sua família.
    Amo suas aulas 🥰 super indico.
    Faço quase todos os dias, é prancha realizo no chão.
    Flor Cristofolli,Gramado Rs ❤
    Prof Jesus te ama e nós te amamos em Cristo Jesus 🙏🥰🌷

  • @iranirsantoscardoso2296
    @iranirsantoscardoso2296 9 днів тому

    Olá boa tarde eu tô amando esse treino eu não consigo mais ficar sem fazer esse exercício tô viciada amando cada dia mais esse exercício

  • @liciatangary4869
    @liciatangary4869 27 днів тому

    Bom dia professor. Treino show. Somos vitoriosas ❤. Semana abençoada para todos nós 🙏. Um grande abraço 🤗

  • @elsaoliveira6133
    @elsaoliveira6133 19 днів тому

    Somos vitorioso glória a Deus obrigada Henrique