浮腫まない体の作り方とは！雨の日にだるくて体調不良になる人必見！【漢方養生指導士が教える】

生活環境の除湿は除湿機があればなんとかなりますが、体の除湿はどうしたいいだろ？！と思いますよね。実は体に除湿機能が付いていますが、機能が低下している人が多いので、体調が崩すわけです。今回は体の除湿機能をスイッチオンする方法を話していきます！
内容がよかったらぜひ★チャンネル登録よろしくお願いします。
/ @rongemegane
ロン毛メガネの著書・絶賛発売中
【読むだけで元気になっちゃう漢方養生の本】
www.amazon.co....
【読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本】
amzn.asia/d/1E...
ロン毛メガネがプロデュースする
漢方ブランド澄善堂（ちょうぜんどう）
www.chozendo.jp/
【愛用している物たち】
浄花茶「菊・玫瑰花・黒のくこのみ」
www.chozendo.j...
源気茶「高麗人参・当帰の葉・みかんの皮」
www.chozendo.j...
浄湿茶「ハトムギ、とうもろこしのひげ、山楂、ケツメイシ、みかんの皮」
www.chozendo.j...
澄楽茶（キンモクセイ＋みかんの皮＋ナツメ＋ハトムギ）
www.chozendo.j...
澄潤妃「桑のみ・龍眼肉・くこのみ」
www.chozendo.j...
澄楽茶&澄潤妃ミニセット
www.chozendo.j...
「暖・ぬくい」生姜＋紫蘇＋みかんの皮の魔法パウダーwww.chozendo.j...
まもり「西洋人参＋ゆりね＋甘草＋みかんの皮」
www.chozendo.j...
【オススメ動画】
湿気の怖さとは！溜まった湿は体を壊すよ【漢方養生指導士が教える】
• 湿気の怖さとは！溜まった湿は体を壊すよ【漢方...
梅雨に快適に過ごすための体の整え方とは！〇〇やるだけでかなり差が出る【漢方養生指導士が教える】
• 梅雨に快適に過ごすための体の整え方とは！〇〇...
1日の過ごし方とは！なぜ今まで意識しなかった？！【漢方養生指導士が教える】
• 1日の過ごし方とは！なぜ今まで意識しなかった...
香港式お粥の作り方を香港人の私が教えます【漢方養生指導士が教える】
• 香港式お粥の作り方を香港人の私が教えます【漢...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
目次
00:00　前置き
00:50　三少四多とは
01:07　湿溜まってるセルフチェック
01:48　湿の厄介さ
02:11　三少とは
04:31　四多とは
X（旧Twitter）でも発信しています▼
/ moomin12101985
ロン毛メガネの漢方養生ブログ▼
east-lifecare.com
BGM by
若林タカツグ
/ cocoa2448
お仕事のご連絡はE-mailまで
[e-mail]
#梅雨
#体調管理
#除湿