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浮腫まない体の作り方とは!雨の日にだるくて体調不良になる人必見!【漢方養生指導士が教える】
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- Опубліковано 17 сер 2024
- 生活環境の除湿は除湿機があればなんとかなりますが、体の除湿はどうしたいいだろ?!と思いますよね。実は体に除湿機能が付いていますが、機能が低下している人が多いので、体調が崩すわけです。今回は体の除湿機能をスイッチオンする方法を話していきます!
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/ @rongemegane
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目次
00:00 前置き
00:50 三少四多とは
01:07 湿溜まってるセルフチェック
01:48 湿の厄介さ
02:11 三少とは
04:31 四多とは
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