اشعر في وقت الصيام بطاقه وتركيز لايوصف لدرجه اني اتاخر بالوجبه من اجل الاستفاده من هذه النعمه اشكرك دكتوره على جهودك انا من متابعين كل كلمه وفكره ربنا ما يحرمنا من علمك ووجودك في حياتنا
من وقت خففت نشويات وحتى اذا باكلها اكلها حبوب كاملة وكمية قليلة وحلويات ابدا جسمي مرتاح برمضان واصحى صلاة الفجر بكل نشاط كنت بالاول دايما احس بخمول في جسمي
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
نقطه نزول المياه من الجسم بالمعادن مهمه جدا .. لان في ناس كتير جدا حصلها مشاكل في القلب بسبب نقص البوتاسيوم والمغنسيوم .. لازم وانت بتعمل الكيتو تتابع نسب المعادن في جسمك لان النقطه دي مهمه جدا .. والكيتو بعدها هيبقي افضل خطوه عملتها في حياتك
يادكتوره انا كنت ماشي على الكيتو 4 شهور وخسيت اكثر من 30 كيلو الحمدلله..مع رمضان وقفت الكيتو..و صرت باكل اكل عادي ونشويات بس كميات معقوله جدا ووجبتين في اليوم فقط فطور و سحور..ماتوقع اني اكل سعرات اكثر من الاحتياج اليومي واكيد اقل كمان..ولكن بعد اسبوع واحد فقط من وقف الكيتو..وزني زاد 2 كيلو..ايش التفسير وانا ااكل اقل من سعراتي اليوميه ؟ لانه جاني اكتئاب
عايزه اشكرك جدا حقيقي علي كل معلومه بتقوليها انا بفضلك خسيت ١٠ كيلو بشهر مكنتش متوقعه النتيجه دي مع أن الحرق عندي قليل وجربت كل أنواع الدايت منفعش معايا لحد ما كنت خلاص فقدت الامل اني اخس حقيقي غيرتيي حياتي وصلحتي علاقتي مع الاكل وصحتي وبشرتي ونفسيتي بقت احسن شكرا حقيقي انك بتفيدي الناس وتفهمينا الصح من الغلط الدايت دلوقتي والنظام الصحي بقي اسلوب حياه معتقدش اني ممكن ارجع اكل زي مكنت قبل كده
أنا متابعتك من الجزائر.... أكثر حاجة نحبها فيك بتخاطبي العقل بلغة المنطق عشان تقنعي....حضرتك قلتي ما نقدرش نتجنب الدهون اللحوم بجميع انواعها فيها دهون.... و الخ.... أنا عندي سؤال محيرني كل ما اشوفك بتحاربي النشويات٦و تذكري دايما مساوئها..... هو يعني ربنا كان غلط لما خلق هاذ الكم الهائل من مصادر النشويات... قمح و شعير و شوفان و أرز.. و بطاطا و ذرى... و... و... و ولا خلقها عشان يعاقبنا بيها.... ولا يمتحنا بيها..... و الفواكه لي هي عدوة الكيتو دايت.... هل منطقي ما ناكلش و نبتعد عن صنف من الاكل ربنا نوع و فصل و تفنن في خلق مختلف الأذواق و الألوان و الأحجام و الأطعمة و.... و.... يعني شيء مش منطقي لما تقولي ما ناكلش همبرغر و شيبسي و كولا و بيتزا انا معاكي مليون بالمية..... بس ما ناكلش قمح و شعير و فواكه ما عدا صنف ولا اثنين..... افهمها دي بقى.......
السلام عليكم حبيت سؤالك جدا بس ربنا سبحانه وتعالى خلق الحاجات دي في صورة معينة احنا لعبنا في الصورة الطبيعية ليها وعدلناها بشكل كبير فاختلف الشكل والتأثير كمان فاحنا لو اقتصرنا على الاشياء في صورتها طبيعية وعملنا بامر ربنا لينا بعدم الاسراف «وكلوا واشربوا ولا تسرفوا» مكانش حالنا وصل لكده وبالنسبة للفواكة والكيتو فالانسان لما بيصيبه اي مرض وارد جدا يتمنع من حاجات كتير مباحة لانها ممكن تضره فما بالك بالسمنة والسكر ومقاومة الانسولين كلها امراض تستاهل اننا نتخلى عن حاجات مفيدة وبنحبها لفترة معينة في حياتنا لحد ما نخف من الامراض دي وبعدها نقدر نرجع للاكل من كل ما خلق ربنا لينا لكن بشكل متزن وبصورته الطبيعية وبشكل صحي ومن غير اسراف وخدي بالك حبيبتي مينفعش نقول ربنا غلط حاشاه سبحانه وتعالى
الرسول عليه الصلاه والسلام قال كلوا واشربوا ولا تسرفوا. وبعدين اهن اسباب مقاومه الأنسولين هو اكل العيش والرز والمكرونات والحلويات. فلما الواحد يعك فيهم طول اليوم وتيى مقاومه الانولين وتيجى زياده الوزن ده إلى غلط وده إلى سبب الحرمان من الفاكهه .. إنما المعتدل فى كل شئ مش هتضره الفاكهه فى اى حاجه.... المصيبه زى ما الأخ قاب كله متعدل ومش اكل طبيعى اصلا خلقه ربنا ولاعبين فيه عندك القمح معدلينه وراثينا وكله جلوتين
مرحبا دكتوره ....انا بديت صيام متقطع ونظام الوكارب في البدايه تقريبا 20 يوم وللامانه كانت طاقتي عاليه جدا ...وبعدين بديت كيتو دايت وتقريبا بعد رابع يوم صرت اشعر في الصباح بتقلس خفيف في الساق وبشعر بنضبات قلبي وتعب شديد وقلة طاقه واضطراب في النوم😂وكله كوم والقلق والخوف كوم ثاني كلو الا النفسيه😂😂 ما كنت متوقعه ايكون النظام قوي .....بالمناسبه خسيت 5 كيلو خلال 25 يوم وبديت ادخل الفيتامينات وازود السلطه وان شاء الله هالفتره الصعبه اتعدي ...
انا صرلي تقريباً ثلاث اشهر ونص على الكيتو وهلق مضطرة اقطع الكيتو لانو عندي سفرة ومارح اقدر انتبه على اكلي ومو حابة اقطع الكيتو لانه صار جزء من حياتي بس ان شاء الله بعد اسبوع السفرة رح ارجع بقوة
بدأت الكيتو على طول بعد رمضان ( يعني بعد الصيام ) وفعلا كل اللي حاساه شوية ارهاق مش اكتر اللهم لك الحمد لكن قبل كدا لما بدات كيتو فجاه بدون صيام قبله كنت هموت من شدة الاعراض وكلمت دكتور كريم علي وقالي خدي نشويات بسرعه وانو ماينفعش ابدء فجاه كيتو او نظامي كان سيء جداً قبله
مشاء الله اعجبتي هذه الدكتورة و طريقتها في الشرح و تقديم و بتفهم بطريقة بسيطة و سهلة الكل يمكن ان يفهم حتى لو ليس على دراية في الطب حقيقي من اجمل ما شاهدته حتى الان عما يخص الكيتوا بارك الله فيكي
رمضان كريم دكتورة عندي سؤال أنا بدأت صيام متقطع من شهر قبل رمضان بهدف تخلص من الدهون لكن اكتشفت اني حامل في الأسابيع الأولى هل هذا يعني أن الجسم سيتوقف عن حرق الدهون أرجو الإجابة من فضلك يهمني رايك
مقاومة الانسولين تزيد بالحوامل فممكن يكون افراز الانسولين اكثر خلال فترة حملك. صراحة انا اشوف اهم شي تاكلين اكل صحي حاليا اهم شي البيبي اهم من نزول الوزن
محتوى عظيم جدا لا ينقصه شيء بس صوت الفيديو منخفض يا ريت تشوفى ده من ايه ربنا يسعدك ويوفقك يا دكتوره وعد انا ببقا سعيد جدا وانا بسمع الفيديوهات اللى بتنزليها
انا اعراض قطع القهوه عندي اكبر من اعراض الكيتو فلو ماتاثرت بالكيتو فلو متل مابتاثر باعراض انقطاعي يوم بس عن شرب فنجان قهوه اول ما شف او رشفه من القهوه بحس كلشي فيي بتغير وبعتدل
الله يجزاك الجنه في الدنيا والاخره انتي كنز نادر في هاذا الزمان ربنا يعطيكي الصحه على قد ما بتساعدي غيرك يصحح حياته ....كل الاحترام دكتور وعد❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹🌹
فيديو روعه انا كنت مستنى الفيديو دا وتحيه كبيره ليكي على المعلومات القيمه وشكرا كبيره لانك فاتحه تنزيل الفيديوهات افضل حد عربي يتكلم على مقاومه الانسولين استمررررى
بقالى تقريبا ٣ شهور بعمل لوكارب وتعبانة جدا لسه ومودى لسه سىء وتوتر وعصبية جدا ومش عارفه اتخلص من الcravings مع انى عملته تلات مرات قبل كده مكنتش بكمل شهر وتخلص حد حصله زيى أو عنده حل ؟
انا جدا جدا جدا معجبه فيكي واحب اقولك اني اتغيرت ١٨٠ درجة بعد ماسمعت فديوهاتك انا اعشق الحلى والمعجنات الان لما اشوفه احس اني اشوف شيطان والله العظيم زي ما اقولك وتغيري هذا اثر علي اولادي وصاروا بيعملو زيي حقيقي انتي حاجه حلوه بس فينك من زمان ربي يعطيك اللي نفسك فيه في الدنيا والاخره يارب 😘 احبك في الله
انا كنت ماشي على الكيتو 4 شهور وخسيت اكثر من 30 كيلو الحمدلله..مع رمضان وقف الكيتو..و صرت باكل اكل عادي ونشويات بس كميات معقوله جدا ووجبتين في اليوم فقط فطور و سحور..ماتوقع اني اكل سعرات اكثر من الاحتياج اليومي واكيد اقل كمان..ولكن بعد اسبوع واحد فقط من وقفت الكيتو..وزني زاد 2 كيلو..ايش التفسير وانا ااكل اقل من سعراتي اليوميه ؟ لانه جاني اكتئاب
دكتورة انا عندي سكر نوع ثاني تبعت نضام الكيتو ثلاث اشهر كان التراكمي تسعة ونص وصار سته بس نحفت جدا ماذا افعل ياريت تجاوبيني عمري ثلاثين سنه متابعتك من العراق 🇮🇶 🙏
جيبي العظم من اي مكان كويس اغسليها واعطيها صدمة ف الحلة بعدين تكبي موية وبهاراتك السليمة مش مطحونة بعد كدا تغطيها وتخليها ف النار فترة طويلة يمكن تقريبا من ٥ الى ٧ ساعات الى ان تستخرج كل العصارة وتصفيها وتحفظيها في الفريزر
لو سمحت عوزة اعرف وقت شرب الماء في رمضان بالذات ومتى شرب الماء وكمان لما وقت الرياضة والمشي الشرب الصحيح متى الكمية وكل حاجة عن الماء اتكلمي عنها مع الصيام بطريقة مفصلة لو سمحتي ضروري
انا نزلت كتير علي نظام omad وقادر خلاص اعمله باستمرار بس عاوز اعرف هل الاستمرار عليه افضل ولا اكسر ده بعمل وجبتين في بعض الأيام ارجو الرد للاهميه أو عمل فيديو لذلك
دكتور وعد هل ينفع الكيتو ديت معي وانا شيله المراره علشان كثره الدهون ما تتعبش الكبد وكذلك شيله نصف الغده الدرقيه ومش بستخدم هرمون تعويضي لها النصف الاخر قائم بالوظائف لوحده كويس ممكن تردي علي خاصه اني بدءت كيتو من اول رمضان بس حاسه بكرنب اوتشنجات في عضله الفك حتي وانا مش بتكلم بيتشنج للاحظه ويروح لوحده
انا بدأت مع الدكتوره وعد من ثمانية اشهر نزلت من محيط الحصر 20 سم اظن ما بقي دهون في البطن ونزل من وزني 27 كيلو والاحسن من الكل الطاقه هلي بتحسيها مع الصيام ما بيعود يقرق معك الميزان ولا الدهون حياة جديده ولا اجمل ولا اروع من هيك شكرا جزيلاً للدكتوره وعد هلي غيرت حياتنا للافضل انا ماشيه على نظام الوجبه الواحده من حوالي ست اشهر
![الدرس (3) من [شرح زاد المستقنع] كتاب الطهارة الدرس [الثالث] 🎙](http://i.ytimg.com/vi/8RvOISeBzV4/mqdefault.jpg)
اشعر في وقت الصيام بطاقه وتركيز لايوصف لدرجه اني اتاخر بالوجبه من اجل الاستفاده من هذه النعمه اشكرك دكتوره على جهودك انا من متابعين كل كلمه وفكره ربنا ما يحرمنا من علمك ووجودك في حياتنا
ممكن نظام الاكل اللي اتبعتيه لاني احس بالصداع والخمول طول النهار
لاتركيز ولا طاقه
أنا نفس الشي الحمد لله ، وكل الشكر للدكتورة وعد 🤩
ممكن تقول لنا هل ارتفع عندك الكوليسترول الضار ldl
وهل حصل عندك تسمم الاستيون نتيجة للسموم نتيجة لحرق الدهون تكلم مع الدكتور بتاعك قبل الندم
@@user-hanan633لازم يصير كذا اول اسبوع بس
ليه بالكلي اي
اعراض الكيتوا ..عن تجربة
.. الشعور بالشبع حتى وجبة واحدة تاكلها فقط لانك مكلتش 24 ساعة..
.. تحسن النوم..
.. صفاء الذهن والتركيز..
.. نوم اكثر عمقا لمن عنده ارق..
.. نزول الوزن والمقاسات بشكل رهيب..
.. تحسن مستويات السكر والضغط..
.. ذهاب الاختناق وصعوبة التنفس..
والقائمة تطول..
اهم شيئ عدم التطرف في الدهون 70 في المية من الوجبة.. وليس70 كيلوا..
من وقت خففت نشويات وحتى اذا باكلها اكلها حبوب كاملة وكمية قليلة وحلويات ابدا جسمي مرتاح برمضان واصحى صلاة الفجر بكل نشاط كنت بالاول دايما احس بخمول في جسمي
احسن دكتورة وعد في الدنيا ، من ١٢٠ الي ٩٦ في شهرين 💪💪💪
برافووووو ممكن تفيدنا
عاااااااش💪💪💪💪💪💪💪
@@mimoana1405
بس وقفت سكر وعيش ورز ومركز مع الدهون والبروتينات وطبعا وجبة واحدة مشبعة OMAD
@@hamditaher8474 عاوزة وصفات أوماد أجيبها منين لسة بادئة وخيالي مش واسع.
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
انا بحب صوتك وطريقه شرحك ما شاء الله عليك انا بديت كيتو قبل ايام وفعلا كنت لوكارب قبلها ٤ شهور ماحسيت بأي شي من اعراض الانسحاب ومرتاحه جدا الحمدلله
نقطه نزول المياه من الجسم بالمعادن مهمه جدا .. لان في ناس كتير جدا حصلها مشاكل في القلب بسبب نقص البوتاسيوم والمغنسيوم .. لازم وانت بتعمل الكيتو تتابع نسب المعادن في جسمك لان النقطه دي مهمه جدا .. والكيتو بعدها هيبقي افضل خطوه عملتها في حياتك
يادكتوره
انا كنت ماشي على الكيتو 4 شهور وخسيت اكثر من 30 كيلو الحمدلله..مع رمضان وقفت الكيتو..و صرت باكل اكل عادي ونشويات بس كميات معقوله جدا ووجبتين في اليوم فقط فطور و سحور..ماتوقع اني اكل سعرات اكثر من الاحتياج اليومي واكيد اقل كمان..ولكن بعد اسبوع واحد فقط من وقف الكيتو..وزني زاد 2 كيلو..ايش التفسير وانا ااكل اقل من سعراتي اليوميه ؟ لانه جاني اكتئاب
@@ysooooooo ماهى قالت النشويات بتزود ميه
ممكن لو سمحت كيف بدي ظبط المعادن
المفروض اليوتيوب يعمل اوبشن اننا نحط heart كبير قوي.. اللايك مش كفايه❤️❤️❤️❤️❤️
عايزه اشكرك جدا حقيقي علي كل معلومه بتقوليها انا بفضلك خسيت ١٠ كيلو بشهر مكنتش متوقعه النتيجه دي مع أن الحرق عندي قليل وجربت كل أنواع الدايت منفعش معايا لحد ما كنت خلاص فقدت الامل اني اخس حقيقي غيرتيي حياتي وصلحتي علاقتي مع الاكل وصحتي وبشرتي ونفسيتي بقت احسن شكرا حقيقي انك بتفيدي الناس وتفهمينا الصح من الغلط الدايت دلوقتي والنظام الصحي بقي اسلوب حياه معتقدش اني ممكن ارجع اكل زي مكنت قبل كده
هو حضرتك كنتي بتاخدي لبن
@@user-xh9kb8td1d لا علشان مش بحبه اصلا كنت باكل حبنه و ز بادى عادي علشان بعمل للوكارب
انا صمت ٤٠ ساعة بس حسيت دماغي وقفت وبخمول رهيب ولما اكلت وشرب عصير (مش كتير ربع كباية) حسيت حرفيا بانتعاش في دماغي وحسيت ان عقلي مدمن ومحتاج الاكل والسكر مع العلم ان فطرت عشان حسيت بخمول ومش قادرة اركز مش عشان جعانة
صح فطوركم والله نصائح في القمة دكتور عندي سؤال من شهرين قطعت سكر الان لما اكل قطعة حلوى ولو صغيرة يحصل لي اسهال اكرمكم الله هل هذا طبيعي
كلنا هههههه
ua-cam.com/video/Z2Obi3kR5PI/v-deo.html
أنا متابعتك من الجزائر.... أكثر حاجة نحبها فيك بتخاطبي العقل بلغة المنطق عشان تقنعي....حضرتك قلتي ما نقدرش نتجنب الدهون اللحوم بجميع انواعها فيها دهون.... و الخ.... أنا عندي سؤال محيرني كل ما اشوفك بتحاربي النشويات٦و تذكري دايما مساوئها..... هو يعني ربنا كان غلط لما خلق هاذ الكم الهائل من مصادر النشويات... قمح و شعير و شوفان و أرز.. و بطاطا و ذرى... و... و... و ولا خلقها عشان يعاقبنا بيها.... ولا يمتحنا بيها..... و الفواكه لي هي عدوة الكيتو دايت.... هل منطقي ما ناكلش و نبتعد عن صنف من الاكل ربنا نوع و فصل و تفنن في خلق مختلف الأذواق و الألوان و الأحجام و الأطعمة و.... و.... يعني شيء مش منطقي لما تقولي ما ناكلش همبرغر و شيبسي و كولا و بيتزا انا معاكي مليون بالمية..... بس ما ناكلش قمح و شعير و فواكه ما عدا صنف ولا اثنين..... افهمها دي بقى.......
السلام عليكم
حبيت سؤالك جدا
بس ربنا سبحانه وتعالى خلق الحاجات دي في صورة معينة احنا لعبنا في الصورة الطبيعية ليها وعدلناها بشكل كبير فاختلف الشكل والتأثير كمان
فاحنا لو اقتصرنا على الاشياء في صورتها طبيعية وعملنا بامر ربنا لينا بعدم الاسراف «وكلوا واشربوا ولا تسرفوا» مكانش حالنا وصل لكده
وبالنسبة للفواكة والكيتو
فالانسان لما بيصيبه اي مرض وارد جدا يتمنع من حاجات كتير مباحة لانها ممكن تضره فما بالك بالسمنة والسكر ومقاومة الانسولين
كلها امراض تستاهل اننا نتخلى عن حاجات مفيدة وبنحبها لفترة معينة في حياتنا لحد ما نخف من الامراض دي
وبعدها نقدر نرجع للاكل من كل ما خلق ربنا لينا لكن بشكل متزن وبصورته الطبيعية وبشكل صحي ومن غير اسراف
وخدي بالك حبيبتي مينفعش نقول ربنا غلط
حاشاه سبحانه وتعالى
الرسول عليه الصلاه والسلام قال كلوا واشربوا ولا تسرفوا. وبعدين اهن اسباب مقاومه الأنسولين هو اكل العيش والرز والمكرونات والحلويات. فلما الواحد يعك فيهم طول اليوم وتيى مقاومه الانولين وتيجى زياده الوزن ده إلى غلط وده إلى سبب الحرمان من الفاكهه .. إنما المعتدل فى كل شئ مش هتضره الفاكهه فى اى حاجه.... المصيبه زى ما الأخ قاب كله متعدل ومش اكل طبيعى اصلا خلقه ربنا ولاعبين فيه عندك القمح معدلينه وراثينا وكله جلوتين
مرحبا دكتوره ....انا بديت صيام متقطع ونظام الوكارب في البدايه تقريبا 20 يوم وللامانه كانت طاقتي عاليه جدا ...وبعدين بديت كيتو دايت وتقريبا بعد رابع يوم صرت اشعر في الصباح بتقلس خفيف في الساق وبشعر بنضبات قلبي وتعب شديد وقلة طاقه واضطراب في النوم😂وكله كوم والقلق والخوف كوم ثاني كلو الا النفسيه😂😂 ما كنت متوقعه ايكون النظام قوي .....بالمناسبه خسيت 5 كيلو خلال 25 يوم وبديت ادخل الفيتامينات وازود السلطه وان شاء الله هالفتره الصعبه اتعدي ...
مبروك دكتورة نصف مليون تستاهلين كل هير انت موسوعة ربنا يجازيك كل خير.
انا اه مش عاوزه اخس خلاص لكن عايشه علي اللو كارب عشان التركيز 😍
انا صرلي تقريباً ثلاث اشهر ونص على الكيتو وهلق مضطرة اقطع الكيتو لانو عندي سفرة ومارح اقدر انتبه على اكلي ومو حابة اقطع الكيتو لانه صار جزء من حياتي بس ان شاء الله بعد اسبوع السفرة رح ارجع بقوة
دكتورة رمضان كريم.هل اكل بذور الشيا و اليقطين و عباد الشمس و الكتان و الملح كافية لعلاج الفلو؟ ارجو الاجابة ضروري .شكرا
الله الله على فن الشرح هتخلى الناس العاديين دكاتره الله يوفقك انسانه ممتازه الله يبارك فيكى
بدأت الكيتو على طول بعد رمضان ( يعني بعد الصيام )
وفعلا كل اللي حاساه شوية ارهاق مش اكتر
اللهم لك الحمد
لكن قبل كدا لما بدات كيتو فجاه بدون صيام قبله كنت هموت من شدة الاعراض وكلمت دكتور كريم علي وقالي خدي نشويات بسرعه وانو ماينفعش ابدء فجاه كيتو او نظامي كان سيء جداً قبله
دكتور ممكن تتكلمي عن اسباب الشعور بالنعاس بعد الفطار في رمضان و هل ده ليه علاقة بمقاومة الانسولين
انا عندي تكيسات مبايض هل ممكن احصل على بطن مسطحة ولا مستحيل😢💔💔
انا عملة كيتو من سنه وجسمي بقى حلو جدا لكن لسه عندي بطن
لو سمحتي ممكن تبعتيلي جدول وصفات كيتو لمدة 6 شهور؟ لأني عايز ابدأ ومش عارف ايه تحديدا الوجبات والكميات
@@mohamedelkholy9207 جدول ست شهور ازاى ؟ 😂
شكرا يا دكتور علي تعبك بجد بستفاد منك كتير ومش بثق ف كلام حد غيرك ❤❤
ua-cam.com/video/Z2Obi3kR5PI/v-deo.html
مشاء الله اعجبتي هذه الدكتورة و طريقتها في الشرح و تقديم و بتفهم بطريقة بسيطة و سهلة الكل يمكن ان يفهم حتى لو ليس على دراية في الطب
حقيقي من اجمل ما شاهدته حتى الان عما يخص الكيتوا
بارك الله فيكي
مشاهدتي لترتيب الكتب في المكتبة... أحسست معها بكل تلك الأعراض المذكورة في المقطع...رحمتك يا رب😢😢😢...كل إنتباهي تشتت...
رمضان كريم دكتورة عندي سؤال أنا بدأت صيام متقطع من شهر قبل رمضان بهدف تخلص من الدهون لكن اكتشفت اني حامل في الأسابيع الأولى هل هذا يعني أن الجسم سيتوقف عن حرق الدهون أرجو الإجابة من فضلك يهمني رايك
لا بحرق دهون حتى لو حامل
مقاومة الانسولين تزيد بالحوامل فممكن يكون افراز الانسولين اكثر خلال فترة حملك.
صراحة انا اشوف اهم شي تاكلين اكل صحي حاليا اهم شي البيبي اهم من نزول الوزن
@@wab_ شكرااا على النصيحة
@@fatidavali4305 شكرااااا
بالله عليكى يادكتور تساقط الشعر مع الكيتوووو مع الالتزام بالمكملات ونسبه البروتين انا مشيت ع الكيتو وشعرى وقع وطلعت منه فاطبعا تخنت فابدل ماكنت تخينه بقت تخينه وقرعه🤣
نسبه البروتين قد ايه في اكلك؟ وبتحسبيها ازاي؟
@@manarmahmoud8954 جرام لكل كيلو
شكرا عملتو من عامين ونجح والان راح نرجع ليه
ومنك نستفيد دائما دكتورة بارك الله بك وبجهودك المثمرة.رمضان كريم
جزاك الله خير الجزاء دكتورتنا الغالية اول مرة اشوف موضوعك وحقيقة بينت لي حاجات كثيرة كنت اتسال عنها الف شكر دكتورتنا
بجد انتي دكتوره روعه وبستفيد منك كتير بس من فضلك عاوزه اتابع معاكي
انت قمر والله ..دكتور ممكن فيديو عن الغدة الدرقية Please 🌹🌹
انا لما عملت كيتو ماجاتليش الاعراض دي خالص رغم اني كنت باكل نشويات و شوكالاتات كتير
محتوى عظيم جدا لا ينقصه شيء بس صوت الفيديو منخفض يا ريت تشوفى ده من ايه ربنا يسعدك ويوفقك يا دكتوره وعد انا ببقا سعيد جدا وانا بسمع الفيديوهات اللى بتنزليها
انا اعراض قطع القهوه عندي اكبر من اعراض الكيتو فلو ماتاثرت بالكيتو فلو متل مابتاثر باعراض انقطاعي يوم بس عن شرب فنجان قهوه اول ما شف او رشفه من القهوه بحس كلشي فيي بتغير وبعتدل
الله يجزاك الجنه في الدنيا والاخره انتي كنز نادر في هاذا الزمان ربنا يعطيكي الصحه على قد ما بتساعدي غيرك يصحح حياته ....كل الاحترام دكتور وعد❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹🌹
فيديو روعه انا كنت مستنى الفيديو دا وتحيه كبيره ليكي على المعلومات القيمه وشكرا كبيره لانك فاتحه تنزيل الفيديوهات افضل حد عربي يتكلم على مقاومه الانسولين استمررررى
انتى من الناس اللى تستحق فعلا أن يتابعك الملاين 👌😘♥️
انتي شاطوره اوي وحقيقي بفهم منك كتير واستفادت ميرسي ليكي ❤️😊
ua-cam.com/video/Z2Obi3kR5PI/v-deo.html
الله ينور عليكي بصراحه طريقه شرح ممتازه
انا متابعة حضرتك و بدأت اقلل النشويات فرمضان و قللت اشتري جانك فوود من بره بس بشتري بكميات قليلة
بقالى تقريبا ٣ شهور بعمل لوكارب وتعبانة جدا لسه ومودى لسه سىء وتوتر وعصبية جدا ومش عارفه اتخلص من الcravings مع انى عملته تلات مرات قبل كده مكنتش بكمل شهر وتخلص حد حصله زيى أو عنده حل ؟
لو سمحتي ممكن تتكلمي عن القولون العصبي والامساك
كيف قطع الصيام وخبز د وعد❤❤❤❤
الف الف مبروك نص مليون عقبال المليون تستحقين وأكثر دكتور
دكتور ممكن تكلمينا عن الكيتو راش بيحصل ليه وناكل ايه وقتها ولو في ادويه ناخد ايه ؟؟
انا يشكرك انتى غيرتى حياتى اللى يشوفنى قبل متابعة فيدوهاتك ويشوفنى دلوقتى بيتخض ازاى وصلت لوزنى الحالى من 110 الى 82
شكرا اوى يادكتورة
ممكن تكلمينا اكتر عن الناس اللى مش عارفه تبطل بينج ايتينج
اسلوبك جميل جدا جدا جدا دكتوره وعد 👍 انا مدمن لسماعك ❤
بحب اسلوبها بالكلام جميل جدا
انا جدا جدا جدا معجبه فيكي واحب اقولك اني اتغيرت ١٨٠ درجة بعد ماسمعت فديوهاتك انا اعشق الحلى والمعجنات الان لما اشوفه احس اني اشوف شيطان والله العظيم زي ما اقولك وتغيري هذا اثر علي اولادي وصاروا بيعملو زيي حقيقي انتي حاجه حلوه بس فينك من زمان ربي يعطيك اللي نفسك فيه في الدنيا والاخره يارب 😘 احبك في الله
ايوه بتسالي نفسك انا كنت باكل ده ازاى وشايفه طعمه حلو
رائعه كالعاده 🌹🌹
انا كنت ماشي على الكيتو 4 شهور وخسيت اكثر من 30 كيلو الحمدلله..مع رمضان وقف الكيتو..و صرت باكل اكل عادي ونشويات بس كميات معقوله جدا ووجبتين في اليوم فقط فطور و سحور..ماتوقع اني اكل سعرات اكثر من الاحتياج اليومي واكيد اقل كمان..ولكن بعد اسبوع واحد فقط من وقفت الكيتو..وزني زاد 2 كيلو..ايش التفسير وانا ااكل اقل من سعراتي اليوميه ؟ لانه جاني اكتئاب
ممكن يكون احتباس سؤال بطلتي تشربي ميه كتير
لو سمحت ممكن تبعتلي جدول وصفات كيتو لمدة 6 شهور؟ لأني عايز ابدأ ومش عارف ايه تحديدا الوجبات والكميات
اذا تأكل أقل من سعراتك، جسمك يحسب أنك بتجوعه فيمكن بسبب دا الشي زاد الوزن
@@mohamedelkholy9207 مافي وصفات معينه..ببعد عن الكوبوهيدرات و بس
ربنا يحفظك ويبارك فيك وفي علمك وعمرك
دكتورة انا عندي سكر نوع ثاني تبعت نضام الكيتو ثلاث اشهر كان التراكمي تسعة ونص وصار سته بس نحفت جدا ماذا افعل ياريت تجاوبيني عمري ثلاثين سنه متابعتك من العراق 🇮🇶 🙏
اكلي كميات اكبر ونوع في الغذاء
والأفضل نظام اللو كارب بدل الكيتو
مع الدواء او بدون دواء شكرا للاجابة
زودي الدهون والبروتينات. لأن في الكيتو الجسم ما بياخدش كاربوهيدرات. فلو مش هاتخدي دهون وبروتينات تعوض قلة الكاربوهيدرات الجسم هيبدأ ياخد دهون وبروتينات من اللي متخزن . وهتلاقي نفسك بتخسي جامد.
ربنا ينور عليك دكتور ه
معلومات جميلة شكرا ليكى
بحب طريقة وصفك وكلامك على الكيتو جدا
اتبعت الكيتو لمدة ٣ سنين ومقتنع بيه جدا كان ليه تأثير على جسمي وصحتي جبار
أحلى حاجة حصلتلي في حياتي
لو سمحت ممكن تبعتلي جدول وصفات كيتو لمدة 6 شهور؟ لأني عايز ابدأ ومش عارف ايه تحديدا الوجبات والكميات
يادكتور رجاءا ردي عليا
انا ماشية عالكيتو بقالي ٦شهور وبروح چيم وعاملة صيام متقطع وملتزمة جدا
بخس بطييييييييء جدا .. بالكتير في الشهر كيلو ويوم ما اخس كيلو ونص بقوم ارقص
ببقى حتجنن و كتير بيجيلي احساس اني افكني من الدايت
ناس كتير قالولي دخلي كارب حتخسي ومعايا ناس صحابي عاملين دايت بتاع الورقة دا فطار غداء عشا وبيخسوا في اسبوع اللي انا بخسه في شهر
اعمل ايه؟؟؟؟؟
دانا بيجي عليا وقت مابخسش اصلا بيجيلي ثبات وزن
مع اني بنفخ نفسي رياضة
ينفع الواحد يعمل اوماد في رمضان وكيف الطريقة ؟
انا عندي 4 ايام امشي على الكيتو دايت لكن أشعر بارهاق كبير وخمول وجوع
هل بيحصل metabolic adaptation ف حالة الصيام المتقطع ؟؟ ردي please لأن بيتقالي جسمك هيتعود و هيتاقلم ع الكمية ديه
ua-cam.com/video/Z2Obi3kR5PI/v-deo.html
لا خالص
الجسم بيستمر في حرق الدهون و إعادة توزيعها
شكرا لوجودك فى حياتنا
بس الملح...يرفع الضغط....انت تقولين استخدم الملح....السؤل الثاني كيف اسوي مرقة العضم الله يوفقك الي يجااااوب
استخدم الملح الصخري او ملح الهمالايا، اما الملح التجاري نعم يرفع الضغط
جيبي العظم من اي مكان كويس اغسليها واعطيها صدمة ف الحلة بعدين تكبي موية وبهاراتك السليمة مش مطحونة بعد كدا تغطيها وتخليها ف النار فترة طويلة يمكن تقريبا من ٥ الى ٧ ساعات الى ان تستخرج كل العصارة وتصفيها وتحفظيها في الفريزر
والله منتظرة فديو عن الكيتو
احبك واحترمك متابعتك من العراق
ua-cam.com/video/Z2Obi3kR5PI/v-deo.html
الف مبروك يا قمر عقبال المليون ان شاء الله
بمووت فيكي يا وعد ربنا يوفقك يا قمر
انا جالى كيتو راش مبهدلنى بقالى ٤ ايام ومفيش حاجة مريانى تقريبا وبدأت ازهق من الالم والهرش
كنت حزود دهون 😂 الا قلتي انه جسمك اصلا مش عارف يحرق اللي عندك تقوم تزود، الله ينور عليك
ارجوكى ارجوكى اعملى حلقه شامله عن عمليات التخسيس ارجوكى انا منهاره ومحتاره ادخل العمليه واخلص ولا لا ومش بثق غير ف كلامك وعلمك .. ذاكرى الموضووع كويس لانه مهم جدا لشريحه كبيره مننا ارجوكى ياريت تشوفى تعليقى
Our best nutritionist 👏👏soooo much love 💕
دكتورة فيديو عن الاوماد في رمضان بلييييز
حرفياااا لما اقطع السكر واقلل النشويات الطاقة والتركيز يرتفعوا بشكل رهيب!
طب ماتيجي نستغل إن النهارده أول جمعه في رمضان ونصلي كلنا على سيدنا محمد ❤
اللهم صل على سيدنا محمد
دائما رائعة وعوووده العسل
جزاك الله خيرا
كلامك كله صح
الله الله حبك لنظام الكيتو
ممكن تتكلمي ع دايت البيض سواء كويس او لا
Congratulations 500k ❤️
نورتي كايرو فيستفال يا دكتور امبارح ❤️
شكرا ياقمر 🌹😘
شكرا الله يوفقك ويحفضك
جميله جدا عارضه الكتب الخلفية
طب ايه سبب الصداع الرهيب لما نعك اثناء الكيتو
my role model 💗💗💗💗
طيب هل ده معناه انه ممكن يحصل هبوط في الدوره الدمويه او هبوط في مستوي السكر في الدم لان سمعت انه دي حاجه خطر جدا و يعني ايه هبوط ارجو الرد و الافاده
صح ..اني الدكتور حذرني. قال لي اذا هبط عندك السكر ممكن يجيب لك جلطه
مبروووك 500k
كلام جميل
الف مليون مبروك نص مليون مشترك ان شاء الله واحد مليون قريبا
ua-cam.com/video/Z2Obi3kR5PI/v-deo.html
انا عملت لو كارب شهر ونص وبعدها دخلت كيتو فضلت اربع شهور وبعدين حسيت الأعراض اللي حضرتك قولتى عليها بعد الاربع شهور فهمت ساعتها اني لسه داخله كيتو.. فضلت اسبوعين بموووت حرفيا من الدوخه والهمدان واكتئاب ومش قادرة ارفع راسي ..الحمد لله.. بس مش كنير اربع شهور عشان ادخل كيتوزيس
انا بقالي اسبوعين وعندي اعراض دوخة وهمدان واكتئاب .. ايه الحل بيروح ازاي ؟
انا قطعت الخبز فقططط والنشويات ولم اقطع الارز الاسمر والخضار وحسيت بنفس التعب!!!!!
انا وقفت النظام دة متعب جداً وغير صحي @@fofome21
انا الأعراض ما كانت معي قوية ولكن صار معي جفاف في الفم ازعجني جداااا
انا جالي الام بالضهر والمعده والمقاولون أول ما بدأت الصيام المتقطع
هل ده صح ولا انا بعاني من حاجه تانيه
اكشفي على المرارة، يمكن عندك حصى
لو سمحت عوزة اعرف وقت شرب الماء في رمضان بالذات ومتى شرب الماء وكمان لما وقت الرياضة والمشي الشرب الصحيح متى الكمية وكل حاجة عن الماء اتكلمي عنها مع الصيام بطريقة مفصلة لو سمحتي ضروري
انا نزلت كتير علي نظام omad وقادر خلاص اعمله باستمرار بس عاوز اعرف هل الاستمرار عليه افضل ولا اكسر ده بعمل وجبتين في بعض الأيام ارجو الرد للاهميه أو عمل فيديو لذلك
دكتور وعد هل ينفع الكيتو ديت معي وانا شيله المراره علشان كثره الدهون ما تتعبش الكبد وكذلك شيله نصف الغده الدرقيه ومش بستخدم هرمون تعويضي لها النصف الاخر قائم بالوظائف لوحده كويس
ممكن تردي علي خاصه اني بدءت كيتو من اول رمضان بس حاسه بكرنب اوتشنجات في عضله الفك حتي وانا مش بتكلم بيتشنج للاحظه ويروح لوحده
مساء الخير الدكتور
حضرتك وانت بتتكلمى على الدهون .ياريت تاخدى ف حسابك كبار السن اللى الكوليسترول عندهم عال ى مع انهم ملتزمين فى اكلهم وبياخدوا دواء الكوليسترول كمان .
مشتركة معاك ومتابعة كل حساباتك وواثقة من كلامك جدا
وكان في ودي اشترك معاك في تطبيق wellness
لكن لا اعرف كيف
شكرا لك من كل قلبي وربي يجزيكي كل خيررررررر ويرفع من درجاتك بالدنيا والاخره ياااااارب
دكتور ممكن تحطيلنا في الستوريز تجارب ناس بتقول انها نزلت دهون البطن تماما ؟؟!! 🙏🙏
انا بدأت مع الدكتوره وعد من ثمانية اشهر نزلت من محيط الحصر 20 سم اظن ما بقي دهون في البطن ونزل من وزني 27 كيلو والاحسن من الكل الطاقه هلي بتحسيها مع الصيام ما بيعود يقرق معك الميزان ولا الدهون حياة جديده ولا اجمل ولا اروع من هيك شكرا جزيلاً للدكتوره وعد هلي غيرت حياتنا للافضل انا ماشيه على نظام الوجبه الواحده من حوالي ست اشهر
@@amlyrabah3954 عملت ايه؟
يماما جاوبتي ع كل الأسئله الي فعقلي بفيديو واحد 🤎