Harmonia i przestrzeń - praktyka jogi dla całego ciała | ★★ ✩ ✩ ✩ |
Вставка
- Опубліковано 30 січ 2019
- Przygotowałam dla Was praktykę jogi, której głównym założeniem jest miękkość ruchów i poszukiwanie przestrzeni w ciele. Odpowiednia dla osób na każdym stopniu zaawansowania - wystarczy regulować głębokość wejścia do asany. Świetnie sprawdzi się u tych z Was, którzy mają problem chronicznie spiętych mięśni.
Mam nadzieję, że polubicie ten typ praktyki tak samo jak ja!
Relaksacja: bit.ly/2G8uOvf
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Poznajmy się bliżej na Instagramie: / anatomiajogi.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dołącz do grupy Anatomia jogi na Facebooku: bit.ly/2HhPoGZ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Subskrybuj mój kanał: bit.ly/2xwcggr
Facebook: / anatomiajogi
Kursy/ Warsztaty/ Wyjazdy z jogą: anatomiajogi.pl
Współpraca: studio@anatomiajogi.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZNIŻKA do Internetowego Studio Portal Yogi -20% na pierwszy miesiąc: studio.portalyogi.pl/?affcode... - kliknij i wpisz kod GOSIA-PY albo GOSIAPY
ZNIŻKA na maty do jogi MIAMIKO wpisz kod ANATOMIA5
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Playlisty, czyli zbiór filmów z jednego tematu:
Anatomia jogi w praktyce: bit.ly/2J5eUAr
Anatomia Asany: bit.ly/2kFEBwS
Sesje jogi: bit.ly/2J4o4gD
Kompendium jogina: bit.ly/2xu6QHV
Oddech i medytacja: bit.ly/2IYwdqO
Otwieranie bioder: bit.ly/2CBsifr
Otwieranie barków: bit.ly/2LNsVEr
Dbaj o kolana: bit.ly/2JdxQAr
Poradnik jogina: bit.ly/2iHmkih
Recenzje: bit.ly/2svAN4V
Rozmowy: bit.ly/2LMMUU3
Poza matą: bit.ly/2H88AGn
Niesamowita 💕
Cudowna praca z oddechem ❤️
To było fantastyczne! Bardzo dziękuję 😚
Boska praktyka 😍
Pięknie dziękuję za tę praktykę. Cudowna 😍😍😍
Aaaaaale przyjemnie ;) Dziękuję!
Bardzo pomocne dla mnie jest w praktyce z Anatomia Jogi że akcentujesz kiedy wdech a kiedy wydech , no i płynne przechodzenie w pozycjach 😊
Cudowna praktyka, dziękuję.. :)
Rewelacyjna, świetnie się czułam po niej.
Rewelacyjna sesja...wszystkie mięśnie zostały pobudzone...przyjemna praca całego ciała...jak zawsze super...wielkie dzięki 🙏
Bardzo fajna praktyka, wycisza, uspokaja, relaksuje 😍 wykonuję ją późnym wieczorem. U siebie zaobserwowałam poprawę płynności ruchów i lepszą koordynację z oddechem, dziękuję Gosiu i pozdrawiam 🙏🏻😊❤️
Cudowna praktyka. Tego mi było trzeba. Bardzo dziękuję!!!
Cudnie😍
Fantastyczna praktyka, odnajduje spokój i relaks po ciężkim dniu. Dziękuje
Cóż za przepiękna propozycja! Właśnie wracam do domu i już nie mogę się doczekać chwili, gdy "spotkamy się" na tej praktyce na macie!
Uwielbiam Twoje dłuższe praktyki! Cudownie się razem ćwiczyło :)
Niezmiennie cudownie! Uwielbiam Twoje dłuższe praktyki. Dziękuję! <3
Po tygodniu intensywnego trekingu w zimnie i wietrze, kiedy stawy i ciało są sztywne i przemęczone - to jest balsam. Dziękuję, dziękuję, dziękuję <3
Świetna praktyka, to chyba moje najlepiej spożytkowane 40 minut dzisiaj;) dziękuję!
Wspaniala sesja. Dziekuje Gosiu💚