ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS PARA DESPUES DE HACER EJERCICIOS | NatyGlossGym

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  • Опубліковано 6 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 70

  • @jessicagarcia5656
    @jessicagarcia5656 2 місяці тому +4

    Mil gracias!! El calendario está perfecto. Empecé el 1 de junio

    • @Milagro96
      @Milagro96 Місяць тому

      Yo tambien ❤😅

  • @leidyyuliethpatinozapata6115
    @leidyyuliethpatinozapata6115 4 місяці тому +3

    Hola Naty mil gracias por compartir estos buenísimos entrenamientos con nosotras Dios te bendga y te multiplique saludos desde Colombia

  • @ninafranc9202
    @ninafranc9202 5 місяців тому +3

    Hola millll graciasss .Saludos desde Santo tome Argentina.Hice calendario completo.Perfecta la organización para no preocuparnos .graciassssssss

  • @user-ki3lz9yi3u
    @user-ki3lz9yi3u 6 місяців тому +2

    Gracias Naty.terminada la rutina del mes d febrero.gracias me encanta los ejercicios ❤

  • @user-ki3lz9yi3u
    @user-ki3lz9yi3u 6 місяців тому +2

    Gracias Naty rutina fuerte pero buena.🙏

  • @tatianasantossidro808
    @tatianasantossidro808 2 місяці тому +1

    rutina eha dia 12 me encanta los ejercicios😘😘😘

  • @isela5970
    @isela5970 3 години тому

    Tanto andar buscando al fin encontré lo que necesitaba me sentí cansada pero satisfecha de lograr hacer toda la rutina ecxelente.
    Dios bendiga para que sigas preparando nuestras rutinas eres la mejor coach que me an tocado😅

  • @VictorSaavedra-qn9yf
    @VictorSaavedra-qn9yf 2 місяці тому

    Holaaaa!!!
    Mil mil gracias!!!
    Súper genial!!!
    Saludos desde la bellísima costa de Oaxaca México ❤

  • @ruthnajarro8913
    @ruthnajarro8913 4 місяці тому +1

    Gracias Naty me encantaron los ejercicios de piernas y glúteos. Saludos

  • @user-ki3lz9yi3u
    @user-ki3lz9yi3u 6 місяців тому +1

    Me encanta estás rutinas gracias Naty ya stoy viendo algo bien en mi.

  • @shinobyninja1281
    @shinobyninja1281 22 дні тому

    Excelente video muchas gracias

  • @ruthnajarro8913
    @ruthnajarro8913 3 місяці тому +1

    Gracias Naty me gustó esta rutina, excelente

  • @sanbellsb8133
    @sanbellsb8133 8 днів тому

    Hola Naty estoy iniciando con tus rutinas y bueno aunq ya me cuesta un poco esto del estiramiento, lo hago con todas las ganas...gracias ❤

  • @amiraafrodita9499
    @amiraafrodita9499 3 місяці тому

    Que rico y delicioso estiramiento gracias Naty❤

  • @mariluzgarrido7512
    @mariluzgarrido7512 11 днів тому

    Me ha encantado y desde q hago rutinas contigo he bajafo 10 kilos

  • @ruthnajarro8913
    @ruthnajarro8913 3 місяці тому

    Muchas gracias Naty excelente rutina ❤

  • @catalinafloresmarin4047
    @catalinafloresmarin4047 7 місяців тому +1

    Hola Naty muchas gracias por tu video de verdad que se agradece ya que no encontraba videos de este tipo. ❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому

      Gracias guapa! Me alegra que te haya gustado 💋💋🫶🏻

  • @FatimaSantos-zv6tn
    @FatimaSantos-zv6tn 7 місяців тому +1

    Adoro seus treinos maravilhoso

  • @cinthiacuripaco2149
    @cinthiacuripaco2149 6 місяців тому +2

    ❤muy buena 😊❤

  • @naturalezaarquitecturaylug8219

    Muchas gracias!

  • @keniagarcia3697
    @keniagarcia3697 4 місяці тому +1

    ❤ gracias!

  • @carlosushina8821
    @carlosushina8821 4 місяці тому +1

    Haz un vídeo estiramientos para después de correr

  • @antosnawey8639
    @antosnawey8639 9 днів тому

    Mil gracias Naty la verdad es que me dolían terrible los aductores pero me tope con tu vídeo la verdad que muy bueno ❤

  • @any2274
    @any2274 Місяць тому

    Lista la rutina de hoy❤

  • @Marymary178
    @Marymary178 7 місяців тому +2

    Me encantan tus rutinas

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому

      Gracias Mary 😍 me encanta que te encanten 🥰

  • @barbysosa9234
    @barbysosa9234 25 днів тому

    me encanto gracias!

  • @geraldinamiranda4340
    @geraldinamiranda4340 8 днів тому

    muchas gracias por el calendario mensual yo lo estoy haciendo, lo unico malo es que ni aguanto estar de rodillas me duelen demasiado algún consejo por favor Natygloos o compañeras de 50 años a mas saludos desde Guatemala.

  • @ruthnajarro8913
    @ruthnajarro8913 3 місяці тому

    Muchas gracias Naty me gustó las rutinas. Saludos desde la Ciudad de Guatemala.

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 Місяць тому

    Lista la rutina de hoy un poco pero todo bien 😫🙏

  • @gracebarahona277
    @gracebarahona277 4 місяці тому +1

    Logrado 06 de mayo 😊

  • @manutorres7774
    @manutorres7774 Місяць тому

    gracias

  • @tatianasantossidro808
    @tatianasantossidro808 3 місяці тому

    rutina dia 5 hecha te lo escribo desde aqui porque el calendario no me deja 😘😘

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 2 місяці тому

    Dia 3 logradooo vamos por mas 😊👊🏻

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 Місяць тому

    Día 19 de junio dia 25 de julio vamos por mas 😘🙏

  • @user-kl2bd7vm8b
    @user-kl2bd7vm8b 7 місяців тому +1

    Hola naty empeze hace 1 mes con tus rutinas,Aver como me va.🥰

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому +1

      Hola! esa es la actitud 💪🏻💪🏻💪🏻! dale con todo! un abrazo 💋

  • @SandraSilva-im3xp
    @SandraSilva-im3xp 7 місяців тому +1

    Muy buena rutina g😊racias

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому +1

      Gracias Sandra 🥰🥰 un abrazo 💋

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 6 годин тому

    👍🏻

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 2 місяці тому

    Jajaja me morí con esta rutina q se espera de las otras ay diiiiias 😭😩

  • @karinabarrios6819
    @karinabarrios6819 7 місяців тому

    Hola Naty voy a poner en práctica los estiramientos, para piernas...saludos ❤❤❤

    • @karinabarrios6819
      @karinabarrios6819 7 місяців тому

      Ya reproduci el video Naty espectacular, el estiramiento para 🦵🦵 un abrazo ...❤❤❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому

      Gracias Karina, me alegra que te haya gustado la rutina! un abrazo 💋💋

    • @karinabarrios6819
      @karinabarrios6819 7 місяців тому

      @@NatyGlossGym gracias naty te cuento que ya la realice muy buena estuvo saludos un abrazo..... ❤️❤️❤️❤️

  • @alexlima4512
    @alexlima4512 7 місяців тому

    Naty muito obrigado

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому

      Con mucho gusto Alex! Besos 🥰💋

  • @elsagonzalez8896
    @elsagonzalez8896 6 місяців тому

    Gracias Naty no mepierdo ningunosde tus videoy me a funcionado eh perdido peso ❤

  • @mimita89
    @mimita89 7 місяців тому

    Excelente rutina naty 💪☺

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому

      Muchas gracias bella 🤗💋💋

  • @luzaltagracias4161
    @luzaltagracias4161 7 місяців тому

    Muy interesante gracias 😂❤❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому

      Muchas gracias Luz! saludos 💋💋

  • @tatianasantossidro808
    @tatianasantossidro808 2 місяці тому

    rutina echa dia 4

  • @tatianasantossidro808
    @tatianasantossidro808 2 місяці тому

    rutina echa dia 10

  • @tatianasantossidro808
    @tatianasantossidro808 2 місяці тому

    rutina echa dia 14

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 9 днів тому

    Dia terminado aver como me va :)

  • @joseramonalvarengabarrient6113
    @joseramonalvarengabarrient6113 7 місяців тому

    ❤😘

  • @mademartinez663
    @mademartinez663 10 годин тому

    Misión cumplida. Estos estiramientos están fuertes 😂😂

  • @patriciaelenafrancoolarte6496
    @patriciaelenafrancoolarte6496 7 місяців тому

    🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤

  • @Marymary178
    @Marymary178 7 місяців тому

    😊

  • @tatianasantossidro808
    @tatianasantossidro808 2 місяці тому

    rutina eha dia 26

  • @tatianasantossidro808
    @tatianasantossidro808 Місяць тому

    rutina echa 11

  • @karenkhiabet
    @karenkhiabet 7 місяців тому +1

    !!Efectiva & Excelente Rutina!!

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  7 місяців тому

      Gracias Guapa 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💋

  • @tatianasantossidro808
    @tatianasantossidro808 2 місяці тому

    rutina echa dia 8