Тренування в лісі🌳Без спортивного інвентарю 🧗‍♀️

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 28

  • @АняСамелюк-л8ц
    @АняСамелюк-л8ц 2 місяці тому +1

    справді класний комплекс , те що треба , дякую !

  • @ВероникаНедовесова-м4в

    Дякую за відео, продовжуйте в тому ж дусі👍

  • @ГалинаПотребко
    @ГалинаПотребко 2 місяці тому

    Супер тренування!

  • @КККККК-э5ы
    @КККККК-э5ы 3 місяці тому +1

    Чудовий комплек

  • @oleksandrmakar3085
    @oleksandrmakar3085 2 місяці тому

    моцно. База є. Дуже чітко. Щиро дякую за викладку.

  • @iyalovecky
    @iyalovecky 2 місяці тому +1

    Чуваче! Ну, зробити вихід силою це моя мрія. Поки роблю 10 підйом-переворотів. Потроху тренуюсь, щоб змогти зрештою зробити вихід.

  • @irenaezhikova2006
    @irenaezhikova2006 2 місяці тому +2

    Лайк для просування😊Хай квітне українське спортивне комʼюніті

  • @d.t.3219
    @d.t.3219 3 місяці тому +1

    Чудовий комплекс💪🏻

  • @Tarcen
    @Tarcen 3 місяці тому +1

    Цікавий досвід. Деякі елементи вправ обов'язково буду застосовувати, Дякую за відео!

  • @tarasonchik1335
    @tarasonchik1335 3 місяці тому

    Дякую за комплекс. Ще би навчитися вихід силою робити😞

  • @iyalovecky
    @iyalovecky 2 місяці тому +1

    Я б, мабуть, порадив трохи відійти від чітких кількостей, бо люди різні. Більше вказувати людям звертати увагу на відчуття, які їм підкажуть коли зупинитись.

    • @СергійПотребко-у8м
      @СергійПотребко-у8м  2 місяці тому

      Однозначно! Я тому завжди кажу, оієнтуємося на якусь кількість повторів.Але це не догма!

  • @АндрейКаганович-э7в
    @АндрейКаганович-э7в 3 місяці тому +1

    Клас а у вас є комплекс для порепеку з вланою вагою . Дякую.

  • @iyalovecky
    @iyalovecky 2 місяці тому

    Ікроножний -> литковий.

  • @Stepan-nk9kk
    @Stepan-nk9kk 2 місяці тому

    в лісі не зустрінеш ТЦК😂

    • @СергійПотребко-у8м
      @СергійПотребко-у8м  2 місяці тому

      ​@@Stepan-nk9kk не пареймаюся тим питанням

    • @Stepan-nk9kk
      @Stepan-nk9kk 2 місяці тому

      @@СергійПотребко-у8м все правильно)) хай інші за вас повоюють