Какие были приятные комменты 7 лет назад, ни слова про фарму, по типу что на фарме так любой сможет, хыхы обкололся и думает что крутой, скоро сгниет от фармы и тд, все и так все прекрасно понимали что таких объем не достить без препаратов, и не строчили один негатив.
Друзья, огромное спасибо Алексею Мокшину с канала SportFaza за предоставленный перевод и озвучку. Впервые в этом видео я попробовал озвучить себя сам.... Пока получилось не супер, совершенно непривычное дело. И еще один момент: в конце видео вместо "Смита" имеется в виду, естественно, "скамья Скотта"
Видео шикарное, наконец то можно увидеть действительно реальную тренировку рук, интересное сочетание разных видов упражнений в один общий сет. И мне реально нравится, то что говорит Jay Hardbody, что после этой серии он идет и фигачит на скамье скота, бицепс просто взрывается от боли и стресса, под конец трени руки не сгибаются. Это факт. Спасибо за видео, ждем новых.....И еще, ваш перевод с Алексеем, просто отлично получился, наконец то можно спокойно смотреть на упражнения, а не зацикливаться на субтитрах как в аниме каком то. Вот такой перевод и оставляйте. Вас как и ваш голос всегда приятно смотреть и слушать, как и Алексея слушать.
Здравствуйте Алексей и Денис хочу сказать вам большое нет огромное спасибо за возможность смотреть и понимать суть ваших видео смотрю вас уже на протяжении многих лет очень интересно и познавательно спасибо за проделанную работу 💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍
Отличная суперсерия. Сегодня ее опробовал. Бицепс горел как никогда. Отличный памп. В ближайшее время буду использовать именно эту методику. Спасибо за информацию и за оба блога.
Денис, спасибо Вам огромное за видео! Попробовал вчера продемонстрированную методику... Так бицепс у меня давно не болел! Шикарный вариант на бицепс, для меня эта тема сработала идеально!
Денис, сделай, пожалуйста, обзор для работающего населения... Т.е. Большинство из нас работают и стараются заниматься, поддерживать форму, растить мышцы, но сил особо не хватает на твои тренировки... Вот как-нибудь скомпоновать бы какие упражнения делать, сколько заниматься.... С учетом, что мы без всякой химии!
Отличная озвучка! Только такая тренировка навряд-ли натуральному спортсмену подойдет, если только у него нет такого стажа, как у Дениса, а так норм. Спасибо за видео.
vadim vadim ну не так чтобы зарос, но если не принять меры, то во вот начнет появляться... я в больничке полтора месяца почти на койке пролежал + потом реабилитация... только только стало можно брать нагрузки...
Делал сегодня суперсет этот - просто ад. Я еще никогда в жизни так не потел, во время работы на бицуху. Трицепс непропорционально большой у чувака, ненатурально выглядит пздц, с первого взгляда кажется, что синтоловый кочка
попробовал сегодня качнуть как на видео, это просто огонь!!!! правда вес надо подбирать с учетом возможностей спортсмена и количество повторений не под себя 14-20 , вес на уменьшение до отказа, после двух подходов бицепц начал гореть так как я никогда не ощущал его.
Доброго времени суток! Денис сделайте пожалуйста выпуск как накачать латеральную головку трицепса, в интернете почти нет толковой информации на эту тему!!! Думаю многим интересен этот вопрос.
Ден, огромное спасибо за видео. Опробовал этим утром на тренировке, совместил с работой на блоке и штангой небольшого веса, как упоминал Джей. Руки адски горели, чувствуется, что работа на мышцы очень концентрированная.
Какие были приятные комменты 7 лет назад, ни слова про фарму, по типу что на фарме так любой сможет, хыхы обкололся и думает что крутой, скоро сгниет от фармы и тд, все и так все прекрасно понимали что таких объем не достить без препаратов, и не строчили один негатив.
Друзья, огромное спасибо Алексею Мокшину с канала SportFaza за предоставленный перевод и озвучку. Впервые в этом видео я попробовал озвучить себя сам.... Пока получилось не супер, совершенно непривычное дело. И еще один момент: в конце видео вместо "Смита" имеется в виду, естественно, "скамья Скотта"
Очень нравятся переводы Алексея, слежу за его творчеством так же, как за твоим Денис) Поэтому очень рад такой "калоборации" )
Денис сделай пожалуйста видео как выучить английский язык пожалуйста !!! Очень интересно услышать твои советы !!!
Все отлично
тоже очень понравилось! но концовки нет, видео как будто резко обрывается...
классные упражнения , спасибо, ну а спортфаза, ты дружище могешь))тебя уже все знают,я так думаю))
то чувство когда его рука, больше чем моя нога))
Я не против, плечи тоже хорошо:-D
Видео шикарное, наконец то можно увидеть действительно реальную тренировку рук, интересное сочетание разных видов упражнений в один общий сет. И мне реально нравится, то что говорит Jay Hardbody, что после этой серии он идет и фигачит на скамье скота, бицепс просто взрывается от боли и стресса, под конец трени руки не сгибаются. Это факт. Спасибо за видео, ждем новых.....И еще, ваш перевод с Алексеем, просто отлично получился, наконец то можно спокойно смотреть на упражнения, а не зацикливаться на субтитрах как в аниме каком то. Вот такой перевод и оставляйте. Вас как и ваш голос всегда приятно смотреть и слушать, как и Алексея слушать.
Денис, пожалуйста, тренировку трицепса этого парня!
Очень крутой выпуск! Попробовал эти упражнения и советы, оооочень круто!!! Бицепс горел! Такой кайф)) ВСЕМ СОВЕТУЮ!!)))
Очень крутая тренировка. Формат озвучки - именно то! Продолжайте в том же духе. Это очень здорово!!!
Денис классно, прошли годы уже, а я уже 4 раз смотрю это и включаю это в свои тренировки. Очень классно. Денис спасибо!!!
Трицепсы вообще дикие у парня))
Попробовал я это упражнение на прошлой тренировке. Это самое лучшее, что я делал на бицепс! Гантели просто вылетают из рук)
8:56 за Денисом Вин дизель лавки ищет свободные))
Да уж! Руки у него огонь! Делаю бицуху по его методике, прогресс есть! Jay RESPECT! 💪
11:50
Правый верхний угол. Парень в синем показывает топовую технику)))
Норм техника
Это разминка походу
)))
трицепсы сними ещё с этим же!!!
Я новичок в этом. Но упражнение очень понравилось. Я нашёл у себя бицепс)))) Денис Спасибо 🙏🏻 за твой труд!
Нахрена новичку такая программа?
Здравствуйте Алексей и Денис хочу сказать вам большое нет огромное спасибо за возможность смотреть и понимать суть ваших видео смотрю вас уже на протяжении многих лет очень интересно и познавательно спасибо за проделанную работу 💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍
Смотрю это видео 3 раз. И оно приятно для просмотра и озвучка отличная и упражнения хорошие.
отличное видео, отличный перевод! спасибо Алексею Мокшину
Рич озвучивал же
Да знакомый голос)
Пока смотрел видео начал болеть бицепс хД
Спасибо за видео!!!!!!
Отличная суперсерия. Сегодня ее опробовал. Бицепс горел как никогда. Отличный памп. В ближайшее время буду использовать именно эту методику. Спасибо за информацию и за оба блога.
сразу захотелось бицепс качнуть))
Хорошее упражнение, я так начал заниматься. Если реально делать качественно, то результат есть! Пробуйте, эксперементируйте, применяйте!
очень крутой Jay, приятно послушать, спасибо за треньку автор!
Трицепсы у парня просто космические 😁
Денис,спасибо за такие отличные и очень информативные видео.
афигенный выпуск спасибо Дэн, больше выпусков с этим чуваком давай.
У Джэя огромные руки. Красавчик. У Дениса очередной отличный выпуск. Красавчик.
Суперсет на бицепс однозначно стоит попробовать, новые взрывные ощущения обеспечены. Спасибо Денис, за крутое и полезное видео.
Это лучшее видео что я видел с тренировкой на бицепс💪
Огромное спасибо авторам и участникам , а главное спасибо переводчикам ! Во время диалога услышал много нюансов . Ребца подписываюсь
Пробовал тренировку!!!огонь🔥руки заливаться кровью и потом банки пампятся как надо💪🏾
Денис, спасибо Вам огромное за видео! Попробовал вчера продемонстрированную методику... Так бицепс у меня давно не болел! Шикарный вариант на бицепс, для меня эта тема сработала идеально!
Красава , творог ест с грудкой отсюда и руки такие крепкие
Четкий выпуск! Третий раз уже смотрю с 2017г.
7:47 - Тапки огонь! Дэн, где заказать? :D
Ппц у тёмного отдельно подчеркнуть можно - трицепс и плечи. Шары просто для боулинга
Ещё роликов с этим парнем
Jay Hardbody вообще красавчик, Ден, сделай еще видео с ним плиз
Большое спасибо за видео.Тренеруюсь под него! Угарнул с того что вы ведёте счет по русски во время повторений )))
Денис, сделай, пожалуйста, обзор для работающего населения... Т.е. Большинство из нас работают и стараются заниматься, поддерживать форму, растить мышцы, но сил особо не хватает на твои тренировки... Вот как-нибудь скомпоновать бы какие упражнения делать, сколько заниматься.... С учетом, что мы без всякой химии!
такой формат перевода больше нравится
Отличная озвучка! Только такая тренировка навряд-ли натуральному спортсмену подойдет, если только у него нет такого стажа, как у Дениса, а так норм. Спасибо за видео.
Отличные упражнения, хороший сет на бицепс. Спасибо!
вот это базуки, вот это я понимаю.
Я стараюсь не перегибать и делаю 90)) капец чувак просто машина
Спасибо, попробую обязательно 👍👍👍
Интересно как он выглядит в 2024 году
Хорошо бы узнать сколько раз в неделю Jay качается на бицепсы? И как он тренирует трицепсы? И как питается? Буду признателен за ответ👍 Thanks
А я то думаю -где я слышал этот голос? Спасибо за пояснение! Качественный перевод!!! Смотрится на одном дыхании
Кто за ещё одно видео с jay'ем hardbody,ставьте лайки!
Дубляж порадовал, спасибо!
Очень круто Денис, что решил делать переводы с Алексеем)
Очень интересный сет. Попробую его добавить в конец тренировки. Благодарю!
прикольно конечно, попробую потом, но он химик это видно, и плюс про. Так что для обычного человека этих трех упражнений на бицепс уже хватит.
да, тоже думаю что три упражнения по три круга, хватит с головой, в натураху.
хоть один адекватно, додумавшийся адаптировать под себя тренировку, а не ныть про химию.
А мне больше нравится "живая" речь с синхронными титрами и комментариями Дениса в конце.
Красапет-Джей! Спасибо, Денис, за классное видео. Тренируюсь так, посмотрим на результат.
Молотки, молотки, молотки буум!!))))))
Вот они, настоящие Руки-базуки какие!
Класная озвучка :) Идеально.
Сегодня попробовал такую тренировку , супер .Спасибо большое !
Видео отлично зашло! Спасибо всем!
Теперь с ним надо снять тренировку трицепса, он у него огромный)
Озвучка как в старых фильмах)
Первый раз пишу тут коммент. Огромное спасибо, Денис. Не смотря на то, что английский знаю, озвучка порадовала! Спасибо вам
пока смотрел ролик, повторял за вами. Бицепс прожгло прям знатно и быстро. Буду применять три этих варианта вместе теперь)
Теперь это мой любимый сет на руки, памп просто замечательный
Классное упражнения😊
Обожаю супер сэты. Салам из Алматы клуб Гармония
дёнь этот видос просто супер как раз то что нужно по чаще бы
Это мой ответ 🎉 просто БОМБА👍💪
классное видео , у этого парня кстати , очень хорошая генетика на трицепс , молодец 👍
Озвучка идеальна!
надо себя заставить и тоже хоть маленько подкачаться... а то уже начал салом зарастать...
Максим .Привет .я не верю что ты сало зарос .ты мой учитель .по похудению ..
И Вы тут, Максим)) Найс
vadim vadim ну не так чтобы зарос, но если не принять меры, то во вот начнет появляться... я в больничке полтора месяца почти на койке пролежал + потом реабилитация... только только стало можно брать нагрузки...
Игорь Лысюк ну да )
Шикарные руки, бомбезный рельеф, объемы, интересно он натурал или на фарме ?
Делал сегодня суперсет этот - просто ад. Я еще никогда в жизни так не потел, во время работы на бицуху. Трицепс непропорционально большой у чувака, ненатурально выглядит пздц, с первого взгляда кажется, что синтоловый кочка
Спасибо за видео, отличные упражнения
классный мужик все четко объяснил снимите с ним еще видео денис
генетика, парень молодец, в мирное русло пускает свою энергию
очень крутая озвучка, Sport Faza и Dennis Semenikhin мощщно !)
Денис, выложите видео с субтитрами. Так реально атмосфернее)
Проведи тренировку с рукоборцами. И сделай рацион Воеводы
спасибо за видео, одно из самых понравившихся, и про количество повторов есть, техника и пучки все разжевано
ну трицепс у него реально впечатляющий) прекрасный атлет
попробовал сегодня качнуть как на видео, это просто огонь!!!! правда вес надо подбирать с учетом возможностей спортсмена и количество повторений не под себя 14-20 , вес на уменьшение до отказа, после двух подходов бицепц начал гореть так как я никогда не ощущал его.
Отличный перевод. Очень понравилось.
Упражнение очень понравилось👍спасибо
Очень круто Денис, спасибо
Молодцы)))) Завтра так-же попробую-немного добавлю от себя что-то, а то что-то все приелось
Доброго времени суток! Денис сделайте пожалуйста выпуск как накачать латеральную головку трицепса, в интернете почти нет толковой информации на эту тему!!! Думаю многим интересен этот вопрос.
спасибо вам болшоє ви помогли мне з проблемами спасибо Denis и Jay Hardbody
Ден, огромное спасибо за видео. Опробовал этим утром на тренировке, совместил с работой на блоке и штангой небольшого веса, как упоминал Джей. Руки адски горели, чувствуется, что работа на мышцы очень концентрированная.
После "молотков" жжение нереальное!!! Отлично
Спасибо большое, очень полезное видио! Было бы класно тренировку трицепса этого мужика
Оно есть. Посмотри на канале
Да,перевод изумительный !
озвучка хорошая,все слова были понятны,видео супер.
Спасибо за видео. Было очень интересно!
Очень круто выглядит, особенно плечи
Денис, давай теперь тренировку на трицепс с ним же? )
Субтитры как-то естественнее смотрятся