Разберись для себя РАЗ и НАВСЕГДА - пить КОФЕ или нет?
Вставка
- Опубліковано 4 бер 2024
- 🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" → dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
_________________________________________________________________________
Запуск и продвижение UA-cam каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#Кофе
#КакПитьКофе
#ПользаКофе
#Здоровье
#ДокторМасгутов
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
И вы туда же, док)
Зачем равнять чай с кофе по содержанию кофеина?
Вы берете содержание в пересчёте на сухой продукт.
А если учесть, что на изготовление стандартной чашки американо 200мл надо не менее 9г кофе. А на чай аналогичного объема - 1-2г?
Подскажите пожалуйста, есть какое-то взаимодействие с Грибом ежевик гребенчатый? Так как вы его рекомендуете пить утро, а утром кофе тоже пью
Кофе прекрасный продукт. Легкий мочегонный эффект, также и желчегонный и полный порядок со стулом. 1 порция утром, хорошего кофе в зернах и все в порядке.
Именно что хорошего кофе! Тогда он полезен нам, а много кто этим пренебрегает! Еще больше о кофе я рассказал в послежнем ролике на своём канале, обязательно посмотрите!
Узнал у подобных докторов о желчегонном эффекте. И стал пить. Настоящий. Из кофемашины. С сахарозаменителем! М-м-м!
@@fatglist Я узнала о желчегонном эффекте из собственного опыта, поняла как мой организм на него реагирует, а потом у кого-то из докторов которых смотрю на ютубе узнала о его прекрасных свойствах. Вкусного Вам, хорошего кофе!
Однозначно!
@@fatglistда так отлично работает. Лучше без заменителей. Просто кофе.
Ой. Честно говоря. Кофе для меня это самый лучший источник энергии / чашечка кофе для настроения/для того чтобы взбодриться/сфокусироваться и в целом когда пью чувствую себя лучше , искры по телу , чувствоваться желание жить , некоторая эйфория . когда перебарщиваю чувствую некоторый негативный эффект , упад сил - проблемы со сном - шаткое настроение . Верно говорите о том что необходимо знать свой организм , чувствовать , это самый эффективный подход к себе .
Пью обычно с утра чашечку хорошего заварного кофе , хватает на весь день. Но блин раз в пол года, иногда чаще, иногда реже пробивает на растворимый кофе, ничего не могу с собой поделать))) недельку попью и отпускает)) Такая же ситуация с колой. Обычно пью чистую воду, но раз в пол года-год пробивает на колу, попил несколько дней и опять все хорошо. Уже сам смеюсь с этого, организму не хватает химии))) периодически восполняет))
Восхищаюсь доктором. Просто ходячая большая медицинская энциклопедия. Знает все - и как пить кофе и как не пукать.
Я, растворимый кофе и чай в пакетиках называю- " Пыль мексиканских дорог":)
Конкретно для меня данная пыль была той которая придавала жизни остроты) . помню себя в возрасте лет 15-16 . Выпил чашечку кофе и заряженный / глаза Открыты / Вижу все в других красках .
У меня коллега называла растворимый кофе пылью бразильских дорог 😂
Чай в пакетиках - это пыль с индийских дорог 😅
Пыль с индийских дорог, нет, пыль с грузинских дорог. Эту пыль ближе везти😂
😂😂😂😂😂
Очень актуально!!!! Благодарю!!!
Спасибо )Просто посмотрела это видео и сразу подписалась 😁👍👌
Масгутов прекрасный ,милейший доктор,а еще очень симпатичный🌷🤞
Вот он доктор какой?От всех болезней?Вы к стоматологу ходите лечить желудок?Нет?Но почему вы делаете это в Ютубе?
Я симпатичнее😂
Месяц, как поменял кофе на горячую воду. Полёт отличный ! Никаких заыисимостей !
вы ж на горячую воду подсели 🤣
@@r35p3ct00 в этом и идея ) Очень полезно ! Посмотрите.
И я так же 😂кофе на горячую воду,и худеешь быстрее,чем с кофем😂😂и вода больше энергии и бодрости дает особенно прохладная,но в течение дня лучше горячая или теплая
Удивительно - я уже давно интуитивно после хорошей чашки кофе ложусь минут на 10 хотя бы просто полежать и расслабиться. Прямо организм того требует. И тут хоп - подтверждение👌
Классный доктор! Спасибо за жизненно важную инфу!
Да, доктор дело говорит! Но кое чего он не договорил :) а это кстати очень важно! Я как раз 2 дня назад рассказывал главную ТАЙНУ кофе, и как его пить!
Ты просто молодец умница красава!!!
На себе я замечал единственный минус от кофе это тревожность.
Значит пьешь много как и я
Вы словно святой эльф.Мудрый ,молодой,добрый.Жена Ваша счастливая женщина ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Маме Вашей земной поклон за того сыночка : сильного и успешного....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Не знаю мне видать повезло ,пил по 5 чашек кофе в день , просто перестал пить кофе года 3 назад и не пью вообще, так же курил 5 лет просто в один день бросил не курю 8 лет , пил алкоголь как "все" каджую неделю, сейчас пью раз в два три месяца
Люблю и пью зерновой кофе. Растворимый пью только в двух случаях: когда сильно спешу и некогда возиться с зерновым и когда надо немного поднять давление (у меня пониженное давление). Единственный растворимый кофе, который немного поднимает давление, это Венетто.
Гипотония. Можете про эту тему снять видео? Про усталость надпочечников, как поднять давление, что нужно?
хотелось бы услышать мнение врача.
Я интуитивно делала так с кофе со сном. Но я отдыхаю до, если есть возможность, полчаса, а потом отдохнувшая пью кофе и чувствую расслабление и бодрость ☕🌷🌿
за лайфхак в конце видео особое спасибо, кстати про молоко такие факты и не знал, буду пить без молока значит. Спасибо большое!
Здравствуйте! У меня кофе чистый без всего организм не принимает, неприятно становится в желудке, я пью цикорий, чашечку утром, дальше воду в течение дня 😊
Доктор а можно кофе при панкреатите и холицистите?
Расскажите пожалуйста про Улуны
Спасибо Вам большое!🤗👍👍
Спокойно обхожусь без кофе, но запах обожаю
Актуально! Спасибо!
Я отказалась от кофеина в целом, не пью ни кофе, ни чаи, не ем шоколад (в нем тоже кофеин), хотя я его и не люблю, ни колу, ни энергетики, короче ничего из этого. Всё ради здоровья. И! Оно у меня улучшилось, я наконец-то подняла гемоглобин, железо начало усваиваться и анемия наконец ушла, кроме того, наладился сон, и, что вообще бомба, гормональный фон выровнялся! Не употребляю кофеин уже почти год, и невероятно рада этому! Отвыкла и не хочется.
Скажите пожалуйста а гемоглобин как поднимали ,кроме как отказ от кофе, и как быстро почувствовал и или проверили гемоглобин?
Благодарю за полезную информацию, за советы!! Вам респект творческих успехов, удачи и здоровья ❤
Давно не пью кофе, заменила цикорием!
А я заменила водой и избавилась от болезней.
Много лет назад один очень пожилой хирург-кардиолог сказал, что пьет кипяточек🤷♀️
У цикория есть противопоказания
Умничка ...так держать ❤❤❤❤❤❤❤❤
@@milamila4981О да 👍ещё и с лимоном ..Живая вода ❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо за быструю и подробную лекцию про кофе
Спасибо за видео и лайк Вам! =)
Это хорошо, очень хорошо для нового поколения. Прививайте им культуру правильного питания с младых ногтей. А нам , кому 60+ и кто в детских садах ел на завтрак сладкую манную кашу на молоке и заедал кусочком булки с сл.маслом , а обед запивал компотом, и при бедности или ограничении доступности нормального кофе... уже бесполезно пить боржоми. Так что - " Вы чЁ, и пальцы за меня загибать будите?!"🤔
Пью молотый кофе с молоком утром. Редко днём, но без молока. Иногда заменяю цикорием.
После того как я распробовола зерновой кофе, растворимый уже не могу никак воспинимать. Ну совсем пустой продукт как и обезжиренное молоко... А зерновое мне нравится, научилась пить его в чистом виде без сахара молока и прочего. В пятерочке сейчас поставили кофейные автоматы, которые готовят зерновой кофе. Можно ли такой пить или там есть какой-то подвох? Зерна вроде хорошие ( только их загружают в прозрачный контейнер, из которого берется необходимое количество на порцию, перемалывается и готовит основные виды кофе: эспрессо, американо, капучио. То что они в прозрачном контейнере ничего же страшного? Они же не в молотом виде) У меня тоже есть кофеварка и по вкусу кофе эспрессо в пятерке не отличается от эспрессо сделанного в моей кофеварке. Я делаю обычно 2 двойных эспрессо без добавок
Спасибо большое! Я пью кофе с куркумой,кардамоном и маслом и только утром перед едой,понимаю что плохо,но перед и после кофе по 2 кружки воды.
попробуйте с долькой грейпфрута, я обожаю, и вкус отличный и в нем содержится вещество, к сожалению не вспомню название, в общем которое делает эффект от кофеина более длительным
Что можете сказать про цикорий ? Добрый день
😮аллергия возможна
Подкаст с Викторией здесь
ua-cam.com/video/eSUO5XeHiAw/v-deo.htmlsi=LnBoAULdx8DyjkmN
Примерно 5 лет не употреблял чёрный чай и кофе совсем, теперь если выпил натуральный кофе днем то ночью практически не могу уснуть, или качество сна очень плохое, иногда эффект копится пару дней, как так получается?🙂
Организм за 5 лет очистил и теперь чувствуешь как организм изнашивается от этого яда это и есть правильная реакция на наркотик
Мы с Вам индентичны❤❤❤❤❤❤
Интересно,как это немцы лечат кишечник кофе? Спасибо за обзор!!!
А есть ли какое то объяснение вреда кофе именно с молоком ? Или просто сказали и все должны верить ?
Кофе содержит витамины , для жирорастворимых витаминов (А,D) - как раз жир из молока
Молоко можно взять безлактозное,кофе с ним еще вкусней
@@user-ri7oy1sw9o Так и делаю . Пармалат безлактозное 3.5%
А уж удовольствие в моменте , от вкусного капучино с домашним чизкейком .
Кофе естественно свежеобжаренные зерна (Bravos, Tasty)
Есть. Поэтому я всегда пью кофе с молоком. И медом . 😊 " "Всякое вещество есть яд и ничего нет не ядовитого. И все есть лекарство. Мера решает все"🎉
Он сказал что чистый кофе полезнее чем с молоком. Не вредно.
Все детство пил молоко в деревне, а сейчас оказывается оно вредное, лактозное)
А вот про сахар не услышала..: стоит ли добавлять его в кофе? Или так же как с молоком - лучше не надо?
Кофе пью только свежемолотый из кофеварки, дома, только утром, с сахаром и молоком. Без молока не очень люблю, но могу.
Моя любовь ,какао 🎉
Спасибо
Все где-то рассказывают в телеграммах и тд
Тут рассказывайте
Почему нельзя с молоком, например с кокосовым?
Вместо кофе, матчу с молоком пью)
А просто сахар нормально сочетается с кофе или так же, как молоко с лактозой?
Сахар так же
Все это конечно хорошо и понятно, но почему так разнятся отзывы о вредности и полезности кофе, очень известные ученые не могут договориться? Что тут не так
Отличное видео про кофе у меня на канале!!! Полностью согласен с Вами!
И кстати, у кофе много положительных эффектов! О них я так же рассказывал 😉
раньше пил крепкий - две ложки с горкой. Теперь завариваю одну ложечку, по тихоньку слезаю с кофеина. Добавление корицы и гвоздики спасают вкус
Здравствуйте! Я в своем видео рассказвл как правильно пить кое и заяем, а так же как при желании слезть с кофеина! Рекомендую посмотреть, рассказал много интересного и полезного!
две ложки с горкой - ну ты псих
нет там никакого кофеина давно
@@user-qq5lx5yk9r у меня есть энергетик в порошке, на мерную ложечку 10г приходиться 200 мг кофеина. Я могу примерно ощутить сколько в напитке кофеина 100 или 200мг. Кофеин в кофе по средней цене есть , но на чайную ложку приходиться примерно 20-30 мг по моим ощущениям. Живу в европе, Кофе из Снг или Рф не пробовал...
😂@@IceQuiky
Кофе почти не употребляю, но подсел на какао причем с молоком, но без сахара. доктор, что скажите про какао?
Наверное, если какао хорошего качества, то оно же полезно!
@@irenakwiatkowska5840 Покупаю Белорусский какао-порошок без сахара.
Какао хорош, если сахар не первым пишут)
@@marineow Это понятно, какао с сахаром в составе не беру
А живу а Риге. Нашла для себя био кофе. Очень вкусный.
:) Привет с Риги 🤗
Как можно говорить, что растительное, например миндальное или овсяное молоко, тоже самое , что коровье? Это абсолютно разные продукты и их действие разное. Про лактозу уже давно понятно, что зло, и вредно. НО про растительное, нехимозное, я например, никакой информации не встречала. Было бы здорово раскрыть эту тему, ну или признаться, что никто пока ничего об этом не знает... а так как-то странно валить в одну кучу. Спасибо!
Растительное более химозное, чем коровье
@@serg68ful назовите, пжл, какая там химия? Кроме воды, орехов, овсяных хлопьев, семечек, загустителя и витаминов ничего не нахожу в ингредиентах. Может быть вы говорите об очень дешевом продукте? А еще его дома можно делать, тогда точно без химии. А вот если коровье молоко долго не пить, то начинаешь чувствовать, как оно воняет животным. Ну а уж как его патеризуют и обрабатывают, какой смысл его вообще употреблять...
@natalipodtelkova9и в чëм же вред лактозы? 830
@@vladimirfilippov2899 при употребление лактозы люди на всю жизнь остаются инфантильными "телятами" );) погуглите, если действительно хотите знать, а не просто из желание поспорить с кем-нибудь в комментах;)
А ссылка про желчь где??
Доктор спасибо! Пытаюсь бросить кофе уже год. Теперь мне легче! Завтра ни чашки, перекумарюсь
Месяц не пью и уже не тянет ! Чувствую себя отлично. Заменил горячей водичкой. Можно с лимоном, мёдом
А какой смысл бросать то?)) так пишете, как будто курить бросаете.. кофе очень полезно (если в меру!). Навыдумывали.. как-будто это что-то вредное или плохое. Пейте кофе на здоровье.
@@Yanndexx Если вы знали, что кофе может быть не всем полезно, то не писали бы Вы ерунды. Если человек от чего-то отказывается, то это не просто так.
можно ли вылечить гастрит семенами чёрного тмина и его маслом, соблюдая диету?
Пью 3-4 раза двойной американо. + чай добавляю без сахара, + цикорий пью, + какао пью) и так каждый день. Чувствую отлично. Пью чуть доливаю безлактозное молоко грамульку в кофе и какао на нём же. 🙌
Пью кэроб, как заменитель кофе😊
У меня была зависимость от кофе ☕️. Переборол, всё больше не грамма
А обещанная ссылка на подкаст с Викторией?! так и не нашла😒
ua-cam.com/video/eSUO5XeHiAw/v-deo.htmlsi=LnBoAULdx8DyjkmN
Если меня после кофе начинает штормить (кофе в зернах). В чём может быть причина? Стараюсь вообще не пить кофе. За год не более 5 чашек выпиваю.
Реакция на яд в организме вот и все) это 100 % отравления вот и штормит
Чистый кофе вызывает раздражение желудка.Что делать?
А что плохого в лактозе? Как и в молоке
Кофе, какао - напиток богов!😊И мед и млеко..." вприкуску"
ДОКТОР, РАССКАЖИТЕ КАК ПИТЬ ЦИКОРИЙ И КАКОЙ?
Кипяток с лимоном -называется ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
А как Вы относитесь к цикорию? Чем отличается цикорий от кофе и какие есть преимущества. Спасибо
Отличается на 1000% абсолютно два разных растения
Ищите ответы у гугла.
Я пью растворимый кофе каждый день
01:00 мин. Значит, я не люблю кофе 0_оо
Без молока - это гадость
С молоком как раз это не кофе, а помои какие-то, особенно когда еще сиропы и добавки всякие.
@@Yanndexx ну, при всём желании вам свои вкусовые рецепторы не пересажу😆 Я не могу пить кофе без молока. Отврат 🤮 В идеале, вообще капучино нравится. Но доктор убедил, что сахар вреден 😁
Конечно пить :)
Люблю как пахнет кофе, а пью редко. Кружится голова после кофе, сьем сладенького и проходит.
Да, именно запах свежесваренного кофе и вынуждает меня срываться в период полного отказа от кофеина..
А если после кофе хочется спать
А что же тогда пить если даже чай как оказалось более насыщенный кофеином???
Это есть такой рецепт, забыла как называется.. Просто вода подчеркивает вкус кофе. Не пила, но думаю - глоток кофе, глоток воды и почувствуешь как вкусен кофе...😊
Мы кофе не пьем для бодрости и тонуса, тк кофеиновый эффект кратковременный. Проще зелёной матчи выпить, тут вставит аж глазки вылезут.
Кофе пьем для вкусовых и ароматных удовольствий зерновой , только арабика, на кофемашине, с капучинатором иногда лунго, экспресо редко, тк очень крепко.
Добавки иногда вношу эссениции пищевые , безалкогольные ром, виски, бурбон, текила, метакса, коньяк, бренди, джин , ментоловая водка их 3 десятка видов.
Все это придает кофе непоторимые ароматы и вкусы и самое главное без участия этанола.
Негативных реакций не замечено.
Единственное условие употребления кофе - ни в коем случае не смешивать с любыми этанольными напитками , это приводит к нарушению ЖКТ, усилению сердцебиения и беспокойство наступает.
На ночь пить кофе оказалось можно, но за 1.5 часа до сна, эффект кофеина проходит, и наступает работа теобромина натурального снотворного.
Доза 3-4 чашки, но только после завтрака после 12ч часов. Утром пить кофе тоже самое, что умышленно себя вводить в ступор и в сон.
Пытаюсь себя переорентировать пить кофе после 18 часов, для лучшего сна.
Раскажите о какао .Кажеться в нем менше минусов чем в кофе.
А если например у человека лишняя жидкость в организме,то ему наоборот полезен кофе, главное это соблюдать норму
А я так и не поняла, почему кофе с молоком нельзя? Ну убивается кофеин, но вреда же никакого нет? Вкусненько же.
Мне тоже нравится кофе с молоком. Пью 1 раз в день и рассматриваю его как разновидность напитков.
Кофе++++++только свежемолотый, 👍👍👍👍
У меня 100%есть зависимость
Я пару дней назад рассказал как быть с кофе! Рекомендую к просмотру, много нового услышите!
Извините доктор я не бегаю,кофе для меня не мочегонный.Да я похудела от кофе за месяц на 20кг,ела очень мало,т.к.если выпью кофе есть не хочу,кофе водой не запивала.
Класс! Аппетит всегда отменный, кофе его глушит, но на ночь не рискую пить, жру😅
Видно про кофе мы мало знаете.
Информации мало.
Кофе для печени полезно?
Натуральный, без добавок, то да
Когда-то давно доктор Заболотный рассказывал, что кофе зерновой молотый вначале действует бодряще (кофеиновая фаза),а спустя 20 мин. вступает в действие теобромин и клонит ко сну. В это время нужно выпить стакан воды. А ещё, он говорил, что в растворимом кофе вообще нет кофеина...
Интересно, что в этом ролике чуть иначе доктор объясняет..
еще нужен разбор других популярных напитков таких как матча или чай))
пью только с молоком при запорах
Лучшее средство от запора чистая вода.
При запорах лучше без молока, лучше подействует)
Ну это в моменте может помочь. А когда затяжные запоры, нужно что-то более действенное. Я Стим Лакс принимала. Курс длится месяц, но мне уже на первой неделе приема стало лучше.
У меня запоры,которыми я страдала с детства прошли,когда я наладила питьевой режим. Всего лишь литр сырой воды в сутки. Можно больше литра,но не меньше.
Вкусней чистой воды ничего нет. Все в природе пьют воду и только человек придумал себе напитки. От этого и болеет.
Вы говорите истину! Вода - вот что нужно пить! Но мало кто может этого пртдерживаться, и я уверен что многие Ваши знакомые пьют кофе. Как его правильно пить, как от него отказаться и нужно ли это я рассказал в своём видео позавчера! Посмотрите обязательно!
@@qmad911 я легко отказалась в пользу воды.
Я ещё вам кое что расскажу ))
Все остальные и пищу не готовят и ничего не изобретают и операции не делают и очки не носят и много ещё чего не делают,потому что не разумны )))
@@chaytanya728 , зато алкоголь делают 😊
Откажись и от супчика.
Пил кофе, бросил его пить, ничего не произошло, ничего не потерял, заменил его на цикорий всё прекрасно.
А если давление после него взлетает?
Значит не подходит
Всё равно пью, но с молоком, три раза в неделю.
А утром периндоприл
Зашел на ваш сайт с курсами так и не нашел бесплатного, и еще к тому же такие цены... Побойтесь бога, хотел обратиться за помощью я с региона, смотрел ваши ролики подумал может зайти на сайт и за консультацией потом понял что не по карману, очень жаль, здоровье конечно дорогого стоит, но должны же быть разумные пределы
Большая зависимость, много лет не могу бросить😢
Пью без молока, запариваю, и обязательно в составе Рабуста, чистая Арабика не даёт эффекта. Уже смирилась, и стараюсь пить 1 чашку, ну такую большую 😂
Кофе, да свежепомолотый кофе, чай из ромашки и исландский мох ) Последнее на любителя )
Мох пью от кашля, видимо любитель, никак не могу отказаться😅. В капсулах заказала, чтоб не горчил
Все же люди разные, ë-маë.
Каждому своё.
Но своë не каждому)
В один момент, 2 месяца назад, я не захотела пить кофе, просто отвело, потом от чая. Теперь завариваю чайничек с имбирём и грейпфрутом и пью по утрам.
Чагу пробовали?
Я пью по 1,2 чашки кофе вареный в кофемолке, и по утрам чувствую себя человеком, особенно зимой, когда начинается день сурка..
❤❤❤❤❤❤❤❤❤день сурка ....Лучше избегать....❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо прохвессор😅Следовал вашим рекомендациям,проснулся,выпил кофе,прилег еще поспать на 15-20 мин как вы порекомендовали,проснулся вечером,теперь я без работы 😂
Какое свойство кофе теряет если его смешать с молоком? Гастрит не вызывает? 😂
Не нужно. Мах 1 чашку.
Пришёл к выводу,когда бросил курить.
Кофе-он!!!
Раньше было так! А сейчас в разных источнтках по разному! С 2016 года вроде теперь и оно... И если интересно, я рассказал о пользе и вреде кофе 2 дня назад в своём ролике! Посмотрите обязательно!
Пзц
На 5 минут контента
5 реклам
Это Ютуб, это не доктор.
У меня ни одной. С компа смотрю
После кофе- через немного времени хочется воду. Почему?
Кофе ☕ сильно "сушит", то есть, обезвоживает.
Нужно стакан воды потом выпить.