5 причин вздутия живота. Как перестать пукать и избавиться от газов в животе

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 5 тис.

  • @ruslanmasgutov
    @ruslanmasgutov  Рік тому +542

    🔥Регистрируйтесь сейчас на интенсив "Секретные массажные техники для здоровья, которые помогут меньше болеть и быстрее выздоравливать" → dr-masgutov.ru/massage?YIr55aqS70_ytube-dr.msgutov&

    • @bekkyfletch2288
      @bekkyfletch2288 Рік тому

      я хочу наоборот мощно бздеть и главное, чтобы нереально воняло

    • @ninasolodin7541
      @ninasolodin7541 Рік тому +32

      Спасибо за ответ . С уважением.

    • @ИринаАлексеева-х6ш
      @ИринаАлексеева-х6ш Рік тому +13

      Протезы ставят что бы вы молча были при зубах.

    • @КсенияБаранова-п9п
      @КсенияБаранова-п9п Рік тому +21

      Варенье варим всю жизнь, для чего же тогда дача??? Конечно, ягоду сейчас уже замораживаю в достаточном количестве, но сварить варенье из ранеток или абрикосов (дальше с небольшим количеством сахара) так порой хочется!

    • @ВарвараМосковченко-б4п
      @ВарвараМосковченко-б4п Рік тому +17

      Вообще не могу с вами согласиться ,вот такая ситуация,пост ,первая неделя,пила только родниковую теплую воду,но газы были ,как так?

  • @ruslanmasgutov
    @ruslanmasgutov  7 місяців тому +315

    Заглянул в комментарии, всем спасибо, посмеялся от души 😂

    • @НатальяШ-п4ц
      @НатальяШ-п4ц 5 місяців тому +6

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣пуууууук

    • @valja1555
      @valja1555 Місяць тому +6

      Доктор, мне полгода назад было не до смеха. Я сидела за компьютером и вдруг резкая боль в груди и под лопаткой, и сердце впервые остановилось! До этого сильно мучило вздутие, но газы не отходили. Я с перепугу вскочила, потом выпила воды и побежала в туалет, чтобы попытаться освободить живот. С перепугу всё получилось. Ну а потом уже приняла аспирин, магний и валидол - после чего боли утихли, компьютер подсказал признаки инфаркта...Позвонила дочери, та перепугалась и хотела вызвать мне скорую(это глубокой ночью), но я уже успокоилась и отказалась, под честное слово, что утром сама туда схожу. После четырёхчасового обследования доктор исключил остановку по причине перикарда. Но боли периодически возвращались и началась "чехарда" с давлением.
      К чему я так пространно - скорее всего это случилось из-за скопления газов, которое что-то перекрыло в системе кровообращения. Поэтому нельзя их задерживать ни в коем разе! )) (в юности мне ставили похожий диагноз - спастический колит, от которого помогали таблетки бекарбон и экстракт красавки, но здесь, увы, их нет). Но я нашла выход - всю весну и лето питалась салатом со свежей травой сныти - ЖКТ восстановился.

    • @Zarrina_
      @Zarrina_ Місяць тому +1

      Я и без доктора догадывалась что не надо держат пук,и везде отпускаю💨💨💨😅не знаю от чего,но у меня их так много что боюсь в метро заходить

    • @Юрий-ю6п9к
      @Юрий-ю6п9к Місяць тому +1

      ​@@Zarrina_
      Нужно трубку вывести вверх, замаскировав её под антенну.
      У многи фур выхлопная труба выведена вверх, выше кабины😮

    • @Zarrina_
      @Zarrina_ Місяць тому +1

      @@Юрий-ю6п9к поняла😝🤝

  • @ANTANTAful
    @ANTANTAful Рік тому +902

    Была у меня знакомая бабулька, она ела все,но мало и пережевывала долго пищу, чем раздражала окружающих, ходила сменящей походкой, но живенько и после душа долго растиралась полотенцем, была веселого нрава и имела пытливый ум, умерла в 102 года, легла и не проснулась. Такой образ жизни укладывается во все рекомендации, которые дают врачи.

    • @ГалинаПавлова-г8д
      @ГалинаПавлова-г8д 9 місяців тому +33

      Последствия отличных генов, пережовывание в ее возрасте мало у кого были зубы .

    • @larisasaveleva7767
      @larisasaveleva7767 8 місяців тому

      Вставными жевала😊​@@ГалинаПавлова-г8д

    • @ВалентинаТрофимова-п7х
      @ВалентинаТрофимова-п7х 8 місяців тому +5

      О

    • @juliajulia2178
      @juliajulia2178 8 місяців тому +31

      Долго жуешь, долго живешь

    • @ДмитрийАлустонов
      @ДмитрийАлустонов 7 місяців тому +16

      Это из за того, что она голод пережила. Моей 87 лет а она многим молодым фору даст. Единственное , что ее донимает это давление

  • @ОльгаПивцова-и8у
    @ОльгаПивцова-и8у Рік тому +1995

    В детстве, когда я смеялась над пукавшей бабушкой, она говорила -,,на то Бог создал пердуху, что б не держала злого духу". А видеоурок очень полезный и познавательный. Спасибо!

    • @ИрмаВербовская
      @ИрмаВербовская Рік тому +175

      Ой ,прям благодарочка за пословицу!
      Где ж теперь применить ?!

    • @Alchka
      @Alchka Рік тому +23

      ​@@ИрмаВербовская 😅😅😅👍

    • @ШаверРизаевна
      @ШаверРизаевна Рік тому +60

      А в Германии люди пукают везде.а отрыжку делать им стыдно я так слышала

    • @su-mt3xp
      @su-mt3xp Рік тому +2

      ​@@ИрмаВербовская 😆

    • @DD_Porter
      @DD_Porter Рік тому +49

      @@ШаверРизаевна ооо, китайцы, наоборот, не стесняются отрыжки, наблюдала однажды за китайскими студентами на уроке, культурный шок случился 😂👀

  • @оксанасыромятникова-ж9и

    теперь я понимаю что щупает врач, когда обращаешься к нему с болью в животе. спасибо огромное! восхищаюсь вашими глазами. в них доброта и радость! долгих лет жизни вам и вашим родным! родителям низкий поклон за ваше воспитание!

    • @sevajeon5093
      @sevajeon5093 Рік тому +27

      Да,согласна свами.Симпотичный и прикольный доктор.🙂😁

    • @natalionessa
      @natalionessa Рік тому +33

      У вас врач че то щупает??? У нас давно уже не щупает живот никто, кроме хирурга!

    • @ВладимирЧерных-й4д
      @ВладимирЧерных-й4д Рік тому +5

      Считайте что Вам повезло!!!! Вы очень красивая и сексуальная.....

    • @natalidoroshenko4475
      @natalidoroshenko4475 Рік тому +38

      Это раньше доктора правильно пальпировали живот и понимали что там происходит. Сейчас я пришла к доктору с жалобами, то назначают лечение только по анализам. Сейчас даже не дотрагиваются до пациентов

    • @ОльгаХаритонюк-л4л
      @ОльгаХаритонюк-л4л 11 місяців тому +4

      Уменя очень частые пуки у меня как едет маленький трактор но без запохов что то это такое
      Овощи фрукты ем регулярно только да переделываю плохо
      Что делать

  • @777---.
    @777---. Рік тому +2472

    Исключила мучное, молочное и сладкое и исчез пердёж😂 Ем мясо и овощи, ещё и похудела на 25 кг😊

    • @ВалерияРумянцева-л3ю
      @ВалерияРумянцева-л3ю Рік тому +39

      😂❤

    • @anabel1986
      @anabel1986 Рік тому +95

      кто тебе поверит

    • @pocelyi_bomzha4043
      @pocelyi_bomzha4043 Рік тому +76

      ​@@anabel1986конечно а дома как из пушка бомбит

    • @ВиталийАлексеев-ю2й
      @ВиталийАлексеев-ю2й Рік тому +326

      От овощей жуткий пердеж, как от сырых, так и отваренных.

    • @Aglaya75
      @Aglaya75 Рік тому

      @@ВиталийАлексеев-ю2й нет , вы не правы. Эти явления будут вас беспокоить, пока не поменяется микрофлора. Разрастутся бактерии, питающиеся овощами, погибнут любители быстрых углеводов. Проверено!

  • @ЕленаДахина-н2й
    @ЕленаДахина-н2й 10 місяців тому +234

    Впервые встречаю такого доктора.БРАВО!

  • @Квант-э5т
    @Квант-э5т Рік тому +272

    Ведь этому учат всех врачей...
    Но таких талантов нет. УМНИЦА! Спасибо, что Вы есть...

  • @ВасилийКупцов-ш9и
    @ВасилийКупцов-ш9и Рік тому +556

    Всегда поражают такие умные люди, к тому же способные донести информацию до любого человека простым языком. Просто приятно было послушать! Ну и очень полезно! Спасибо большое!

  • @Evelenka
    @Evelenka Рік тому +570

    Вроде бы о серьезных вещах говорится, а читаешь комментарии- и так весело)) юморной у нас народ!

    • @МарияИшевская-ж4я
      @МарияИшевская-ж4я Рік тому +18

      Ой, ржачка!!! Хотя тема очень серьёзная!

    • @РассветСеменыч
      @РассветСеменыч Рік тому +31

      @@МарияИшевская-ж4я да, комменты почитаешь,не надо никаких юмаристических передач,я тоже насмеялся

    • @niiv9747
      @niiv9747 Рік тому +1

      Да вроде ничего смешного не нашел

    • @evaeva-ik1bv
      @evaeva-ik1bv 7 місяців тому +1

      у кого "у вас"?

    • @НатальяШ-п4ц
      @НатальяШ-п4ц 5 місяців тому +2

      😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣пууууууууууууууукккк

  • @ЛарисаИвановская-я2ч

    Чтение комментариев - занятие не менее увлекательное, чем просмотр ролика!😄 Лишний раз убеждаюсь: нет, никому не победить народ, способный так искрометно смеяться над собой!😂👏👍

    • @Mts.Mts1
      @Mts.Mts1 Рік тому +65

      А что, кто-то пытается победить этот народ?
      Кто же? Свои?

    • @ЕленаКузьмина-з9з
      @ЕленаКузьмина-з9з Рік тому +23

      Начала есть сладкое немерено....живот как мячик 😢 Нашла ролик☺ читаю комменты 😄 Доктора завтра послушаюююююююююю😄😄😄

    • @ЛарисаИвановская-я2ч
      @ЛарисаИвановская-я2ч Рік тому +38

      @@Mts.Mts1 Почему Вы сразу делаете такое предположение насчёт своих? Сразу выдаëте себя: значит, Вы, скорее всего не из своих. Вам, вероятно, этого и хотелось бы, но не-е-ет, не свои. Свои стали только сильнее и сплочëннее! Наш народ - сила! 💪 Самоирония - удел сильных! Так что не дождëтесь!🤣

    • @Mts.Mts1
      @Mts.Mts1 Рік тому +73

      @@ЛарисаИвановская-я2ч
      Я как раз - свой. Но мне не понятны эти постоянные высказывания про то, что нас не победить. Не вижу нападающих, от кого мы защищаемся всё время?

    • @valeriyakhoranova1818
      @valeriyakhoranova1818 Рік тому +17

      ​@@Mts.Mts1 ой, дорогой, там такая глубина, чтоб ответить на ваш вопрос! Это надо углубиться в историю, а не в то, что на поверхности, то есть, год назад.

  • @НадеждаСеменова-з8ы
    @НадеждаСеменова-з8ы 9 місяців тому +52

    Милый доктор, давным давно я так не смеялась от комментариев! Спасибо Вам, классно!

  • @АндрейРостовский-в4д

    Приятно слушать спокойного и уравновешенного доктора. Спасибо!

    • @АлександрЗозуля-п7э
      @АлександрЗозуля-п7э Рік тому +9

      И пукать, пукать, пукать...

    • @ЛюдмилаДмитриева-Чичковская
      @ЛюдмилаДмитриева-Чичковская Рік тому +1

      Дошли уже до ручки!
      Больше поговорить не о чем.
      Людей учат по ЮТУБУ,как какать,писать,пукать и т.д
      У автора на лице написано 3 класса образования в ЦПШ,а он поучает людей,как будто они книг не читают.
      Вообще уже...
      Автор,ты сам ссебя слышишь?
      Не надо мне ни тебя,ни твоего бесплатного мастер класса.
      Балдей сам от него в одиночку!

    • @svetlanazavialova6036
      @svetlanazavialova6036 Рік тому +11

      ​@@ЛюдмилаДмитриева-Чичковскаяочень грубо...

    • @dollidolli9055
      @dollidolli9055 Рік тому

      @@ЛюдмилаДмитриева-Чичковская
      Жуть.
      Я про вас!!!

    • @dollidolli9055
      @dollidolli9055 Рік тому +8

      Что естественно, то естественно.
      Чего стыдиться?

  • @РозалияАброськина

    Все просто и так доступно , не нудно. Веселый доктор, приятно слушать, умеет заинтересовать, много знает. Любит свою профессию.

  • @Newmovochka
    @Newmovochka Рік тому +1032

    Нравится манера подачи информации , без заумных терминов , но и не совсем для «неучей»
    Интересная беседа! Благодарю

  • @andreyyagovkin3945
    @andreyyagovkin3945 10 місяців тому +739

    Лежу на диване листаю ленту. В момент громкого и продолжительного пука натыкаюсь на это видео. Считаю, это знамение.

  • @natavanaghabayli13
    @natavanaghabayli13 Рік тому +594

    Настоящий врач - стройный, худой и подтянутый ❤

    • @aleks.na.vse.100
      @aleks.na.vse.100 Рік тому +9

      А может у него паразиты внутри? Ну бывает же такое? Бывает

    • @natavanaghabayli13
      @natavanaghabayli13 Рік тому +21

      @@aleks.na.vse.100 🤣 Это вы так себя утешаете?

    • @ВалентинаПавленко-б8т
      @ВалентинаПавленко-б8т Рік тому +14

      ​@@aleks.na.vse.100 Он же врач, и легко от них избавился бы, если они бы у него были.

    • @leodesiatnykov4031
      @leodesiatnykov4031 Рік тому +15

      Алкоголики и наркоманы тоже стройные и худые 😂

    • @aleks.na.vse.100
      @aleks.na.vse.100 Рік тому +6

      @@natavanaghabayli13 это я по себе сужу: стройный и красивый

  • @ОльгаМатвеева-б1э
    @ОльгаМатвеева-б1э Рік тому +272

    Спасибо доктор, очень все доступно и понятно объясняете , приятный голос и спокойная речь . Приятно вас слушать

    • @инкогнито-г6я
      @инкогнито-г6я Рік тому +18

      И, главное, доктор в прекрасной физической форме.Как пример для подражания. Спасибо,доктор.

    • @ОльгаКонова-п2с
      @ОльгаКонова-п2с Рік тому

      А вы уверены, что он доктор? АНТУРАЖ ЕЩЁ НИ О ЧЕМ НЕ ГОВОРИТ! ☝️ А сегодня каждый суслик аграном: все - ЮРИСТЫ, ПСИХОЛОГИ, ВРАЧИ и т. п.
      У настоящих врачей нет времени на подобную деятельность.

  • @НатальяОхохонина-н1ъ

    ,, Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу''!!!!

    • @ПетрБлащук
      @ПетрБлащук Рік тому +64

      Ещё бы. Вот такие доХтора и учОные решили что от пука коров и людей глобальное потепление. Мать работала на ферме и никто почему то не замечал оттуда какого то исходящего тепла. Если это так то почему бы не обогревать ими города? Зачем тратится на какую то альтернативу?

    • @ЛюдмилаСедова-ю2й
      @ЛюдмилаСедова-ю2й Рік тому +1

      ​@@ПетрБлащук от

    • @user-murchalkii
      @user-murchalkii Рік тому

      ​@@ПетрБлащук нашли крайних... коров, которые не могут вступить в дебаты и постоять за себя!

    • @dizainer64
      @dizainer64 Рік тому +7

      😂😂😂😂😂

    • @звездочёт-б2б
      @звездочёт-б2б Рік тому +4

      ​@@lianaray6007 😂😂😂😂

  • @galinakhotinskaya1768
    @galinakhotinskaya1768 3 місяці тому +16

    Вы просто А.П.Чехова мне напоминаете! Изумительный Вы Человек!!!

  • @ВалентинаСоловьёва-э7ш

    Какой умный красавец. И доходно рассказывает, и даже показывает. Спец!!!

  • @juliaschefel1352
    @juliaschefel1352 Рік тому +22

    БЛАГОДАРЮ, КАКОЙ ПРЕКРАСНЫЙ ВРАЧ, ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ В НАШЕЙ ЖИЗНИ.БЫТЬ ДОБРА.Германия.Татьяна

  • @Elena-cw5re
    @Elena-cw5re Рік тому +223

    Какая легкая подача информации!!! И познавательно и с юмором👍🏻👏🏻😃

    • @НатальяШ-п4ц
      @НатальяШ-п4ц 5 місяців тому

      Ой доктоооор все болит у меня. Дет заныл доктор что это так у меня так болит? Доктор ему да я под жопы тебе отрезал хирург ответил
      😅😅😅

  • @user-of4pi8pa
    @user-of4pi8pa Рік тому +47

    Спасибо, полнзная информация в доступной форме! Подписка и репост, лучшее, что видела о профилактике здоровья. Сценаристу респект за художественное оформление ролика, кадры -огонь!

  • @rustemshaidullin7515
    @rustemshaidullin7515 Рік тому +1142

    Пук, задержанный внутри
    Так, что больно, хоть ори,
    Может чрево разорвать
    И причиной смерти стать.
    Если ж на краю могилы
    Пукнуть вовремя и мило,
    Можно жизнь себе спасти
    И здоровье обрести.

  • @НаталияФилиппова-в9я

    Вы такой молодец, спасибо большое за объяснение. Почему все врачи не такие умные как вы? 😢

    • @olgavaranytsya9825
      @olgavaranytsya9825 Рік тому +6

      Они редко пукают😂

    • @ЛюдмилаФевралева-л6ч
      @ЛюдмилаФевралева-л6ч Рік тому +16

      Одна старенькая врач , 89лет, призналась:" среди врачей очень мало умных людей.Как и среди других профессий ".

    • @ЛарисаЛипай-щ4д
      @ЛарисаЛипай-щ4д Рік тому +5

      ,,Тихо бздит да вонько пахнет,, - пословица о подленьких людях.

    • @БаянБайменова-в8ж
      @БаянБайменова-в8ж Рік тому +1

      👍👍👍

    • @stanimann
      @stanimann Рік тому

      ну в каком месте он умный, Мы же не в 18 веке живем!!! вы еще голову начните золой мыть😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @oksanamurenko4972
    @oksanamurenko4972 Рік тому +31

    Классный врач, обаятельный очень) и главное, умный! Спасибо за разбор!
    1.Недостаточное пережевывание пищи.
    2. Неправильное питание (быстроусваяемые углеводы)
    3. Пониженная ферментативность. (запивание еды холодной водой)
    4. Стресс
    5. Диафрагма.

  • @raihanajarkova8974
    @raihanajarkova8974 Рік тому +168

    Какой приятный мужчина и доктор❤❤❤

  • @jannalight3180
    @jannalight3180 Рік тому +188

    сколько радости дарит этот Человек !

  • @davidtotrov
    @davidtotrov Рік тому +326

    Большое спасибо, Доктор! Очень приятно слушать. Крепкого Вам и всем поколениям Вашей семьи здоровья!

    • @vernikpaint6667
      @vernikpaint6667 10 місяців тому +2

      и не пердеть

    • @РоманПанченко-ш6м
      @РоманПанченко-ш6м 10 місяців тому +5

      ​@@vernikpaint6667вот ты только что сделал. Тебе не кажется, что твоя шутка под этим комментом неуместна?
      Ну понимание должно же быть, к месту, или нет.

    • @natalicenova9312
      @natalicenova9312 9 місяців тому +1

      Ну если нет ни воспитания, ни чувства такта, лучше молчать и не демострировать свою глупость...

  • @אנגלהבנימינוב-ק3ל
    @אנגלהבנימינוב-ק3ל Рік тому +466

    Доктор,Вы классный,а главное, с чувством юмора 😊

  • @Елена-г9д8й
    @Елена-г9д8й 11 місяців тому +52

    Подписалась на Ваш канал. Очень важный контент плюс классная подача и шедовральные вставки из любимых фильмов)))

  • @Ioan21
    @Ioan21 Рік тому +314

    Док, вы вообще крутой! Здорово все изложено и понятно. Мои поклоны🙌

    • @Наталья-в6дш
      @Наталья-в6дш 5 місяців тому

      . Привет мой свет моё любимое занятие малышка ребёнок у😊

  • @testosterone_nosferatu
    @testosterone_nosferatu Рік тому +199

    Забавное видео, но очень полезное! Вы очень хороший и приятный врач!

  • @sergeitoporkov940
    @sergeitoporkov940 Рік тому +57

    Убила Фраза на 2 минуте - Бактерии готовятся к приёму пищи!!!!! СУПЕР!!!

    • @СоломеяиСоломон
      @СоломеяиСоломон Рік тому +14

      А что, думали, бактерии святым духом питаются? Их в кишечнике около 2 кг, по учебнику медуниверситета.

  • @Мэри-к5н
    @Мэри-к5н Рік тому +90

    Умные советы профессионала! Спасибо, Доктор!❤🙏🫶

  • @НаташаИндербиева
    @НаташаИндербиева Рік тому +117

    Посмеялась от души от комментариев 😂😂😂

  • @olgafischer1646
    @olgafischer1646 Рік тому +602

    Полезная информация и понятное объяснение без медицинских терминов . 😊 Спасибо большое❤

  • @bonjovicat
    @bonjovicat Рік тому +335

    Исчерпывающе, а главное, очень понятно рассказано. У Вас есть Дар ясности в передаче информации. Это редкость. Если Вы будете вести онлайн-лекции по анатомии или патологии, у Вас будет большое количество поклонников. 👍

    • @mayyafatahova1469
      @mayyafatahova1469 Рік тому +3

      Хорошее мы живем док бартон учин нас как подмываться атут а как пукать

    • @ИринаЧижова-ц1ч
      @ИринаЧижова-ц1ч Рік тому +2

      Вы бот. Одни и те же камменты по кругу.

    • @eeonedevries5980
      @eeonedevries5980 Рік тому +2

      Вообще надо учится у американцев они не стесняются Пердеть везде где только можно😂😁👍

    • @ВадимГорюнов-ч7в
      @ВадимГорюнов-ч7в Рік тому +6

      Это не дар ясности, а признак умности.

    • @ВадимГорюнов-ч7в
      @ВадимГорюнов-ч7в Рік тому +1

      @@eeonedevries5980 скорее у бюргеров.

  • @ВероникаЛима
    @ВероникаЛима 9 місяців тому +47

    Оч много читаю, смотрю передач о здоровье! За последние лет 5 перелопатила всех инетовских врачей, блогеров от медицины! Много с врачами общаюсь последние 3 года вынуждено!!!... Руслан, только у Вас нашла стройную систему причинно следственной связи проблем с ЖКТ... Просто взрыв мозга ( познавательный взрыв, поток сознания прям накрыл)..

  • @fieldsofgolda
    @fieldsofgolda 8 місяців тому +295

    1. Недостаточное пережевывание пищи
    2. Неправильное питание (быстроусвояемые углеводы)
    3. Пониженная ферментативная активность (длительное время запивать еду холодной водой, ещё хуже - холодной газировкой)
    4. Стресс
    5. Диафрагма

    • @ВалентинаБалакирева-о7е
      @ВалентинаБалакирева-о7е 7 місяців тому +11

      спасибо!!!

    • @brockeback7
      @brockeback7 7 місяців тому +6

      Благодарствую)

    • @svetlanatyuleneva8367
      @svetlanatyuleneva8367 5 місяців тому +9

      12:25
      САМОМАССАЖ ЖИВОТА ОТ ВЗДУТИЯ КИШЕЧНИКА
      "РЕГУЛИРОВКА КЛАПАНОВ КИШЕЧНИКА"
      ПО ЧЕТЫРЁМ ТОЧКАМ;
      ТЕХНИКА
      "СКРУЧИВАНИЕ"
      И
      "РАЗМИНАНИЕ"
      ✨👍✨

    • @lizaliza1587
      @lizaliza1587 4 місяці тому

      @@svetlanatyuleneva8367

    • @СергейБыканов-ь1х
      @СергейБыканов-ь1х 3 місяці тому +3

      Ничего и близко этого нет,а я пукаю ужасно

  • @Глафира2006
    @Глафира2006 Рік тому +342

    Спасибо доктор! Жизненно важный вопрос освятили просто, понятно и с большим чувством юмора. Буду ждать следующие Ваши ролики с улыбкой. Здоровья Вам и процветания!

    • @vocev4067
      @vocev4067 Рік тому +1

      Благодарю!!Здорово!!!,
      ,,,🙏❤️

    • @АллаМошина-м7ъ
      @АллаМошина-м7ъ Рік тому +4

      Просветили ,а не освятили 😂

    • @hfghhfghjff3921
      @hfghhfghjff3921 Рік тому +6

      Насчет упражнений;Вы доктор все рукой своей прикрываете и ничерта не видно,что там вжавливается и как! Нужно как то под другим углом это показать,чтобы видно хорошо было,а не прикрывать это своей рукой!

    • @ЛюдмилаОльшанская-п9п
      @ЛюдмилаОльшанская-п9п Рік тому +1

      Прям представила бактерии с вилкой и ложкой выстроились в карэ и ждут.

  • @ВенераЛатыпова-г7й

    Что вы, некоторые возмущаетесь? Едите все, или без зубов, и не пукаете! Организм, у людей разный, у каждого индивидуальный! В основном, проблемы с газами, у многих! Конфетки, печеньки, и, так далее- это ваша проблема, хотите ешьте, но это действительно влияет, на вообще здоровье! Вам, решать, питаться правильно, и жить комфортно, или нет! Спасибо, большое, доктор! Все ясно, и четко, объяснили! Приятно смотреть, на вас! Здоровья, вам, и вашим близким!

  • @sashaorda7753
    @sashaorda7753 Рік тому +81

    Благодарю Уважаемый Доктор!!, очень полезная ИНФОРМАЦИЯ! Всего Вам самого лучшего ❤❤❤😊!

  • @ЕленаМакарова-т7л8ь
    @ЕленаМакарова-т7л8ь 10 місяців тому +12

    Какой прекрасный доктор на нем таком худеньком хорошо Анатомию изучать😊Здоровья вам доктор и спокойных пациентов😀

  • @FatimaMidaeva1987
    @FatimaMidaeva1987 Рік тому +32

    Доктору спасибо за интересную информацию❤. Ребята, Вы молодцы интересные комментарии, подняли настроение. 🎉👍 Тоже есть. Всем нам желаю крепкого здоровья, спокойствия, терпения, мира и материально-финансового достатка,благополучия.

    • @millarodall
      @millarodall Рік тому +3

      @@СветланаТихонова-п4ц ...omg, ситуация..., бедный парень.., да, и все в комнате,,, 🤭

  • @ВалерияГончарова-р1и

    Благодарю, доктор ! Прекрасно все об'яснили. Конечно, подписка и уважение! ❤

  • @СветланаШульга-й4т
    @СветланаШульга-й4т 9 місяців тому +50

    Это правда! Я не люблю тщательно пережевывать пищу, не люблю долго сидеть за столом- много других занятий!!!

    • @lauracygnel4328
      @lauracygnel4328 Місяць тому

      Даааа и я , а потом гастрит 😮

    • @Нуридин-х6щ
      @Нуридин-х6щ Місяць тому

      Светлана, лучше тщательно во время еды пережевывать, пусть Вы потеряете всего 5 или 10 минут, чем в общественном месте портить ВОЗДУХ!!!

  • @ZemfiraMustafayeva-jk1nv
    @ZemfiraMustafayeva-jk1nv Рік тому +40

    Вас слушать - одно наслаждение

  • @НадеждаКузьмина-д4ю

    Счастливый человек ! На животе ни жиринки !

  • @irinakonradi3443
    @irinakonradi3443 Рік тому +157

    Такой умный и интересный ❤.Меня дела ждут а я тут про пукание слушаю . Это ж надо так интересно расказывать.

  • @ВалентинаСтадниченко-э9э

    Прекрасный доктор. Доступно, позитивно и даже с юмором все по житейски рассказал. Спасибо.

  • @НадяКаплунова-д5е
    @НадяКаплунова-д5е Рік тому +135

    Спасибо большое, доктор, за просвещение! Вы так доступно объясняете! 🔥🔥🔥🙏😍

  • @farida12sh
    @farida12sh Рік тому +22

    Однозначно! Подписка! С первых же кадров. Очень доходчиво преподнесён материал. Приятная речь. Сам доктор великолепен! ❤😊

  • @taniatania2238
    @taniatania2238 Рік тому +60

    Спасибо за ваш юмор и хорошее настроение.

  • @Валентина-т7р5н
    @Валентина-т7р5н 10 місяців тому +72

    Причина жировиков где-то здесь и зарыта. Стресс хронический с детства, ну и вся цепочка. Отличная лекция. Спасибо, доктор

  • @ОльгаКулеш-н5ф
    @ОльгаКулеш-н5ф Рік тому +25

    Спасибо, доктор! Все очень просто и понятно. Здоровья Вам и процветания.

  • @irinanikolskaya6178
    @irinanikolskaya6178 Рік тому +12

    Какие у нас люди с юмором! Комментарии супер! Ну, а видео интересное!

  • @svetlanakuznetsova-xc4gw
    @svetlanakuznetsova-xc4gw Рік тому +28

    Спасибо, интересная подача материала, доброжелательно и без ложного стыда, спасибо.

  • @Лучшиепесниихиты-х1л

    Благодарю вас за информацию 👍🙏🌞 Вы очень хороший! И живот и кожа у вас восхитительном состояние, но это все труд и усердие, вы огромный молодец!

  • @ВикторЛопарев-ъ2п

    Народ, здесь реально полезные рекомендации доктора!

  • @mrhommizommi9893
    @mrhommizommi9893 Рік тому +95

    Спасибо! Очень полезно и приятно было вас смотреть! Доктор, кстати, прекрасно выглядит! Если бы не борода, вообще на 20 лет. Это вау!😊

    • @Catecute888
      @Catecute888 9 місяців тому +2

      Борода борода, согревает в холода борода!

    • @ВераАзыркина
      @ВераАзыркина 7 місяців тому

      Пукает редко поэтому борода седая 😅😂

  • @ИридаПухова-д4ж
    @ИридаПухова-д4ж Рік тому +72

    Делюсь позитивом, смеялась до слез😂😂😂

  • @ГалинаНовосёлова-щ4м
    @ГалинаНовосёлова-щ4м 8 місяців тому +58

    Я для себя эту проблему решила - перестала пить чай после еды. Кушать как в советское время-первое, второе и компот, неправильно. Лучше сначала компот. Утром, наливаю кофе, выпиваю медленно полстакана до завтрака, готовлю завтрак и завтракаю с остатком кофе. Чувствую себя в свои 61,лучше,чем в 45.К тому же кофе провоцирует утренний стул. Всем крепкого здоровья.

    • @TheOmella
      @TheOmella 4 місяці тому +5

      Кофе с утра вредно послушайте Наталью зубареву

    • @ГалинаНовосёлова-щ4м
      @ГалинаНовосёлова-щ4м 4 місяці тому +4

      @@TheOmella как мы русские пьём кофе, чайная ложка неполная сублимированного кофе на 300граммовую кружку, это и не кофе, так кофейный напиток🤣

    • @Лидия-ю2ш
      @Лидия-ю2ш Місяць тому

      @@ГалинаНовосёлова-щ4м

    • @user-jl6jl8rn8r
      @user-jl6jl8rn8r Місяць тому +3

      Согласна с вами. Чай после еды очень "помогает пуканью".Я сначала пью, а затем ем.
      После супа, чай пью спустя час- полтора.

    • @lauracygnel4328
      @lauracygnel4328 Місяць тому

      Обычная вода или минеральная без газа провоцирует утренний стул и можно полезный массаж живота по кармацкому , а уж потом завтрак ,кофе..

  • @Kulchakulcha71
    @Kulchakulcha71 Рік тому +29

    Большое спасибо за четкое короткое и грамотное изложение . Впервые слышу такое грамотное без лишних слов описание проблемы

  • @ЛераПинепл
    @ЛераПинепл Рік тому +46

    Гениально....Вот оно, научное объяснение древнейшего метода оздоровления !!! Моя мама в юности училась у одной ведунки таёжной..., а потом пыталась хоть что- то передать мне..))) Так вот, когда "подрывались" мужики на лесоповале, называли это "пуп сорвал")...И та ведунка, кроме трав ещё и "правила пуп"))). Никто маме ничего не объяснял , но упражнение именно это ! Ну просто с ума сойти ! Мама тоже не умничая, особо не заморачиваясь)))), передала так как и ей - безо всяких пояснений. Этим и пользуюсь. И вот впервые врач и анатом разъяснил , что я делаю...))) Спасибо. Продолжу, но уже более осознанно, да и в анатомию загляну..)

  • @paulocolins3724
    @paulocolins3724 Рік тому +102

    Спасибо за рассказ, дядя Коля! Крепкого здоровья и долгих лет жизни вам!

    • @laram5104
      @laram5104 Рік тому +2

      Какой он вам дядя?? Дядя - это брат мамы или папы. Назовите доктор или господин. Вообще правильно обращаться как Доктор.

    • @ЮлияСкрябина-б5д
      @ЮлияСкрябина-б5д Рік тому

      Его вроде Руслан зовут, а не Коля🙄🤔

    • @laram5104
      @laram5104 Рік тому

      Ну дяди -это братья мам пап..

  • @венераказакбаева-ю3р

    Ой спасибо большое ! Посмеялась от души 😂.Дай Бог Вам здоровье !!!

  • @ТатьянаКошкина-м2ы

    Спасибо,доктор!!! Интересная лекция! ❤❤❤

  • @ФанияГалиева-я6ж
    @ФанияГалиева-я6ж Рік тому +47

    Сколько полезной информации , + массаж живота, проблема с кишечником... благо дарю

    • @ФанияГалиева-я6ж
      @ФанияГалиева-я6ж Рік тому +7

      По мимо пукания ,в кишечнике как будто течет ручеет переливается по камням , + разные звуки...так странно всё ,я просто удивляюсь звукам.... благо дарю перейду в телеграмм канал

  • @ВальдКомм
    @ВальдКомм Рік тому +16

    Настойчиво используя все 5 причин - я реактивно перемещаюсь в пространстве...

  • @LindaBcn753
    @LindaBcn753 11 місяців тому +27

    Доктор, спасибо! Очень профессионально подана информация! Супер, супер! Всё встало на свои места! Лайк, подписка...

  • @ЖаннаЖанна-э2ъ
    @ЖаннаЖанна-э2ъ Рік тому +80

    Замечательный Доктор!
    Успехов!!! ❤

  • @giolantamiliou8494
    @giolantamiliou8494 Рік тому +35

    Спасибо доктор!!! Теперь понятно почему плохо переваривается пища.

  • @sergik237
    @sergik237 Рік тому +11

    Благодарю!
    Слушал на скорости 0,75.
    Просто и познавательно.

  • @olga9489
    @olga9489 8 місяців тому +228

    Хорошо когда живёшь один,пердишь в своё удовольствие и не оглядываешься, что кто-то услышит😮

  • @mastersam7727
    @mastersam7727 Рік тому +273

    Покрутил все клапана, покрутил шланг... Снялось напряжение! 🎉😂 Спасибо доктор! ❤

    • @warrior320xxx5
      @warrior320xxx5 Рік тому +47

      А развал схождения отрегулировал?

    • @SamsungM-xl3wy
      @SamsungM-xl3wy Рік тому +10

      Спасибо Вам большое Доктор за полезное, доходчивое сообщение о проблеме газов
      🙏

    • @tanyusha_raznaya
      @tanyusha_raznaya Рік тому +9

      Клапана нужно было просто проверить, шланг покрутить и потереть!
      Напряжение точно должно сняться!

    • @ПетяКоробков-ц5ш
      @ПетяКоробков-ц5ш Рік тому +12

      Шланг не крутить надо, а вставлять. Перекрутишь как нибудь...

    • @ruslanmasgutov
      @ruslanmasgutov  Рік тому +16

      ​@@warrior320xxx5пошел к супруге , одному не справиться😂

  • @ЛюдмилаФевралева-л6ч

    Очень кстати, страдаю от этого, обо многом догадывалась сама, а теперь еще и многое прояснилось благодаря вам. Спасибо , буду изучать еще и еще , чтобы облегчить себе жизнь. Всего вам самого доброго и нужного, прекрасный человек и доктор !.

    • @ОльгаБармина-н9е
      @ОльгаБармина-н9е Рік тому +5

      Уголь пейте

    • @millarodall
      @millarodall Рік тому +4

      @@ОльгаБармина-н9е ....или пробиотики, (живые бактерии), помогает перевариванию..,

    • @stanimann
      @stanimann Рік тому +2

      чего там изучать? Активированный уголь, смекта, семитикон вам в помощь!!!! Не благодарите и не слушайте таких горе докторов🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @Igor_BARADAT
      @Igor_BARADAT Рік тому +3

      Пердеть-то перестала?))🎉😂

    • @stanimann
      @stanimann Рік тому +1

      @@Igor_BARADAT 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @Elena_Koroleva71
    @Elena_Koroleva71 Рік тому +39

    Очень грамотный специалист

  • @ОксанаРафаловская

    Любая химическая реакция идёт с выделением тепла, в нашем случае газа, колличество индивидуально, вы об этом сказали. А запах, ну кто любит много мяса, одно из главных оформление запаха. А так вы умничка, зачëт.

  • @Yan-Shmakov
    @Yan-Shmakov Рік тому +69

    Спасибо за советы! У меня просто последнее время метеоризм из-за неправильного питания, на работе ем всякий фастфуд. Так что самый лучший способ- правильное питание! Вот когда в детстве я жил в деревне, таких проблем не было, питание было разнообразное, натуральное, от овощей до рыбы.

    • @МарияБойко-ф6м
      @МарияБойко-ф6м 5 місяців тому +1

      Бросить на хер работу, пить и есть вовремя. Но встает вопрос, что тогда есть?

    • @TheOmella
      @TheOmella 4 місяці тому

      @@МарияБойко-ф6мна работе тоже можно правильно питаться - с собой контейнеры брать. Или какое-нибудь ресторан/кафе найти с норм едой

  • @neonilla6306
    @neonilla6306 Рік тому +29

    Почему эта тема вызывает столько смеха😂 некоторые комменты убили😂...,а ,так очень интересно 😉

  • @ТатьянаИвченко-х6н

    Эта проблема появляется с возрастом, до 65 лет такой неожиданности не было, перенесла инфаркт, куча, куча лекарств, таблеток, и все началось, плюс без желчного и диафрагма, от такой неожиданности сама пугаюсь. Спасибо доктор за очень полезную познавательную беседу!

    • @nehtachka
      @nehtachka Рік тому +27

      Ну не знаю, что у меня, что у сестры дико пучило живот еще в университетские годы. Сидишь на лекции и чуть не лопаешься, до резей в животе, ужасно

    • @tatianapanfilova7954
      @tatianapanfilova7954 Рік тому +11

      ⁠@@nehtachkaДа, я помню что именно в студенческие годы такое было до резей в животе, вздувало так, что как на третьем месяце беременности.Я теперь думаю что ели в студенческой столовой, или что то там по быстрому, пакет вкусного холодного молока с такой очень вкуснейшей булочкой , которые продавались в то время в булочной, сейчас их просто нет !

    • @hobo_sapiens
      @hobo_sapiens Рік тому

      ​@@vio7451нехватка желчи - это недопереваренная пища и благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов. С повышенным газообразованием.

    • @Nina.gernev
      @Nina.gernev 11 місяців тому +1

      Доктор вам помог??

    • @ВинизаХузахметова
      @ВинизаХузахметова 11 місяців тому

      ​@@nehtachka
      15:50

  • @KolyaKolyaNikolay
    @KolyaKolyaNikolay Рік тому +37

    Доктор, спасибо! Суть и смысл понятен.

  • @ГульнарШмидт
    @ГульнарШмидт Рік тому +36

    Доктор огромное спасибо за вашу информацию, очень нужную, а главное всё понятно. Вы супер😊.

  • @andriiandrii9439
    @andriiandrii9439 Рік тому +83

    Спасибо за полезный контент. Висцеральний массаж- довольно эффективная вещь. Жаль Вы не указали в каком интервале времени его делать по отношения ко времени приема пищи

    • @линал-к9ь
      @линал-к9ь Рік тому +14

      Все манипуляции с телом можно делать через час после приема пищи

    • @olgapustoshilova7384
      @olgapustoshilova7384 Рік тому

      И еще много чего не указано. Очень поверхностно

    • @ЕленаФедорова-х1й
      @ЕленаФедорова-х1й Рік тому +2

      С утра до завтрака

    • @ВераСмирнова-ы6ц
      @ВераСмирнова-ы6ц Рік тому

      ​@@olgapustoshilova7384 так дополните,плыз!!!

    • @stevevahotin7461
      @stevevahotin7461 Рік тому

      ​@@линал-к9ьЧерез 3 часа после приёма пищи и через три часа до. Если делать несколько раз в день, то очень легко худеть.

  • @kelebek1538
    @kelebek1538 Рік тому +9

    Очень грамотный врач! Лайк!

  • @sintastories2129
    @sintastories2129 Місяць тому +1

    Спасибо огромное, Руслан! Действительно очень приятно, доступно и точно слушать Вас! От Вас идёт положительная энергия! Всем крепкого ЗДОРОВЬЯ!❤

  • @olgaovod
    @olgaovod Рік тому +703

    У меня мужа, например, пучит везде и всюду. Независимо от дня и ночи. Просто потому, что ест все подряд, да еще пивком потом с рыбкой или сухариками шлифанет, да орешками. Мы даже спим в разных комнатах, потому что невозможно уже. Храп + газы - это гремучая смесь)) И бесполезно говорить о правильном питании и что продукты должны нормально сочетаться.

    • @НатальяКурочкина-к4з
      @НатальяКурочкина-к4з Рік тому +139

      Мы тоже спим в разных комнатах и это прекрасно!

    • @stepa82
      @stepa82 Рік тому +124

      Надо меньше жрать и побольше срать 😂

    • @jatim5680
      @jatim5680 Рік тому +162

      Ну, с другой стороны вы сами выбрали этакого Шрека 😄 значит что-то в нём перевешивает газы и храп

    • @Марина-с3э2г
      @Марина-с3э2г Рік тому +275

      ​@@jatim5680 Мой прикидывался приличным и в женихах не пукал😂

    • @natalishevchuk8084
      @natalishevchuk8084 Рік тому +65

      Проверьте поджелудочную и желчный

  • @Ленча-б6е
    @Ленча-б6е Рік тому +64

    Очень конструктивная информация 😊
    Спасибо доктор ! 😇👍

  • @натальяфеоктистова-у8л

    Обожаю хорошие конфетки и шоколадки , и проблем у меня с этим нет,а вот знаю людей , что едят оооочень много овощей( как коровы) и газуют постоянно т. к. Растительная пища бродит!😅

    • @valerasian3171
      @valerasian3171 Рік тому +7

      ПЕРВЫЙ РАЗ СЛЫШУ ОБ " ОБНАЖАЮЩИХСЯ" КОНФЕТКАХ

    • @toma4908
      @toma4908 Рік тому +4

      Я тоже люблю очень шоколадки и всякие шоколадные конфетки и ем всегда--- газов у меня не бывает , а если и появляется ,крайне редко, иду в туалет !

    • @ЛюдмилаФевралева-л6ч
      @ЛюдмилаФевралева-л6ч Рік тому +14

      А какая не бродит? Назовите. Переваривание -- почти всегда брожение. Любая реакция идет с выделением каких-то то газов.

    • @Alex-t-77
      @Alex-t-77 Рік тому +13

      Да честно говоря, смотришь всех этих врачей-и офигеваешь! Либо от голоду сдохнешь, потому что ничего нельзя! Либо работать некогда-ходи и готовь по пол дня!))

    • @astrelllvok9888
      @astrelllvok9888 Рік тому

      @@Alex-t-77 😂😂😂ой дааа

  • @natalyasazonova2056
    @natalyasazonova2056 7 місяців тому +3

    Спасибооооо!!! Как оказалось очень эффективно! Вы просто меня спасли! Живот был жутко вздут..газы вышли.
    Я понимаю, что это нездоровый жкт, но это упражнение, как "скорая помощь" 👍

    • @ruslanmasgutov
      @ruslanmasgutov  7 місяців тому +1

      Очень рад, что помогло!

  • @АлексПаратоф
    @АлексПаратоф Рік тому +18

    Надо пукать! Это необходимо! Находить момент,чтобы это осуществить...и, конечно, не переедать,не перегружать желудок,кишечник...можно всегда это осуществить,выйдя,отойдя в сторонку ,в туалет...главное,не перегружаться пищей...это и вызывает интенсивное выделение газов,т.е. идет активный распад и усвоение пищи...это все реально возможно,поэтому,считаю,что собственное невоздержание и приводит ко многим казусам,да и вовред самому здоровью...а ,удерживаться ,вредно,очень вредно,ибо все это начинает впитываться в кровь,отравляя организм...

  • @ВалерийРакитин-и6ж

    Золотой человек,показал точки, всё просто😊

  • @ЗамполитСССР
    @ЗамполитСССР Рік тому +1608

    Бабушка на приёме у врача : ,, Доктор , я стала плохо слышать.,,--- ,, А как вы заметили ? ,, -- ,, Раньше пукну и слышу, а теперь нет .,, Врач выписал кучу лекарств , назначил диету . Бабуля : ,, Ой , спасибо , теперь я буду лучше слышать ? ,, --- ,, Нет , бабушка , будете громче пукать ! ,, .

    • @Olga.Ignatieva
      @Olga.Ignatieva Рік тому +55

      🤣🤣🤣

    • @Марта-ч7в
      @Марта-ч7в Рік тому +41

      Это действительно , так, пришла на прием врач, говорит надо в книжке посмотреть...

    • @7о2с-б6е
      @7о2с-б6е Рік тому +46

      ​@@Марта-ч7в Это хороший врач. Плохой, если не знает, в чём проблема, выпишет фолиевую кислоту или ещё какую-нибудь ерунду, и: до свидания, следующий заходите.

    • @АлександрСергеевич-д3з
      @АлександрСергеевич-д3з Рік тому +20

      Любимейший мой анекдот :)

    • @ЗамполитСССР
      @ЗамполитСССР Рік тому +137

      Тетка на приеме у врача : ,, Доктор , подняла на даче ведро с водой , так в поясницу вступило , боль ужасная , не разогнуться... ,, --- врач : ,, Нагнитесь по-ниже , так больно ? --- ,, Ой , больно ! ,, --- ,, Ещё ниже ! А так ? ,, --- ,, Больно ! ,, --- ,, Хорошо . А ну , встаньте на четвереньки и пройдите от меня до двери и обратно ! ,, --- ,, Так больно ? ,, --- ,, Ой , так нет ! ,, --- Ну вот так и ходите ! ,,

  • @user-yn8zq2ch2v
    @user-yn8zq2ch2v Рік тому +13

    Хороший пук, укрепляет дух. Хорошо поесть это приятно, а хорошо пукнуть в двойне приятно. По теме, врач все правильно говорит. Кишечник наше все

  • @НатальяРоманова-ь1д1щ
    @НатальяРоманова-ь1д1щ 8 місяців тому +15

    Даже если все соблюдать,чтобы не было стресса нужна лоботомия для умного человека ,который живёт в больном,коррумпированном обществе,в котором отсутствует законы,человек не имеет защиты и уверенности в завтрашнем дне, не видит перспективы на улучшения качества жизни.Стресса а таком обществе не будет только у политически необразованного человека,который не знает,не понимает взаимосвязи внутренних и внешних политических явлений,поэтому и не может видеть итог этих явлений и его влияния на качество жизни.Поэтому онкология прогрессирует.

    • @DmitryiEremin-l9n
      @DmitryiEremin-l9n Місяць тому

      Ну, да. Счастье дy paкa в его глупости.

  • @kosmos8721
    @kosmos8721 Рік тому +57

    Наконец то нашла доступное обьяснение ! Спасибо доктор ! 👍👍👍💯🙏🥰 Подписка ! Лайк !!!

  • @ТатьянаАртюхина-л5м

    Очень интересная и познавательная информация.Но очень не наглядно.Ттрудно понять где эти точки.Было бы лучше если это показывали на ком то другом.А так спасибо!Может переснимите ролик!?

    • @lidos098
      @lidos098 Рік тому +1

      Поддерживаю. Снято очень непонятно. Половина съёмки рукой перекрыто!

  • @НаталияМоскалева-м2ь

    Спасибо, доктор! Я поняла причину своей гипотонии и ее последствий.