7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #4 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- 👉 EXERCISES : 7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #4 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
#aerobics #aerobic #vietthuyaerobics #giamcan #giambeo #giammo #aerobicworkout #loseweight #weightloss #losefat #fatloss #losebellyfat #aerobicworkout #aerobicexercises
👉 7 Days Weight Loss Challenge:
#1: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#2: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#3: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#4: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#5:
#6: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#7: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
👉 UA-cam : www.youtube.co....
👉 Facebook : / aerobics.thu. .
Facebook : Việt Thủy Aerobics
SĐT : 0865.485.298
Gặp kênh này đăng ký ùng hộ luôn nè. Thích các bài tập của bạn này xây dựng ghê. Các động tác rất dễ tập và càng tập càng bị cuốn hút, động tác thay đổi linh hoạt tay chân, không bị nhàm chán khi đứng 1 chỗ, nhất là không bị rối. Luôn để ý các học viên xem có tập đúng hay không. Thật tuyệt vời. Mình chẳng khi nào cmt, nhưng gặp kênh này cmt dài quá hihi. Chúc kênh ngày càng phát triển, dạy thật có tâm lắm á. Ngày nào cũng mở tập theo, ủng hộ cả wiew nữa nè. Hihi
😅😅❤❤❤❤❤❤
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này
Ngày 4 thật tuyệt .các bạn tập đẹp quá .hôm nay tập theo tương đối kíp rất đã cảm ơn các bạn đã ra video bổ ích cho sức khõe và dáng đẹp
¹1¹
Cảm ơn các HLV, những bài tập thật sự rât tuyệt vời cho ngày mới tràn năng lượng.
Tuyệt vời toát cả mồ hôi ra cảm ơn tác giả
mình thik tập bài 4 nhạc hay
M thích bài tập này, nhạc hay, nhịp vừa,
Bài tập hay . Rất cám ơn ac Việt Thuỷ .
Tuyệt vời👍👍💐
Bài dễ tập. Động tác dễ theo. Bụng không đau! Cảm ơn Lần Tây nhé ❤️
Bài tập ngày 4 thật tuyệt vời quá em Việt ơi ! Cám ơn em đã đăng video clip cho những ai thích khỏe đẹp thì phải tập tt (thì phải tập bài của em) 🌹🌹🌹💓💓💓💪💪💪👍👍👍👌👌👌
Tâp phê qua a oi
rất tuyệt vời
Tuyệt vời
Em mạnh đã đăng ký kênh ủng hộ anh chị nhé
Tuyệt vời ❤
Cái này lúc tôi tập bên nhà bà sĩ chuyển ngày nào cũng 5 giờ sang nhà bà tập
cảm ơn bài tập của em sáng nào chị cũng tập Hãy đăng ký cho kênh ẩm thực quanh ta giúp chị
Hay ạ
❤❤❤❤❤❤
Thank you 💪💪
😍😍😍♥️♥️♥️♥️ SHARE VIDEO THANK FOR YOU
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤
Số 4 💓💓💓💓💓
👌👍👍👍👍👍❤
Mình ko thể giựt được bụng
Có
Có ai giảm dc cân chưa cmt cho tui bik để co động lực tập coi
Nlg linh quang vu tru ky nguyen moi lop 3
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
❤❤
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
sumi tn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên w e b tìm my pham tn là ra mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Agust4 love u guys miss u ampeng moaaaaaaa nice dance nice atayear so gwapo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mình thích các bài tập của bạn HLV này xây dựng, các động tác kết hợp linh hoạt chân tay, rất dễ tập, nó làm cho người không tập được các động tác mạnh và khó cảm thấy rất vừa sức. cảm ơn bạn HLV nhé!
Bài tập hay quá mình đang tập theo
Hình như ko khởi đông kỉ ,tập mệt quá à.
Đã tập theo được 1 tuần, bài tập rất phù hợp nhạc năng lượng.Chúc ad ngày càng ra nhiều video hơn nữa.
Hlv nam nhảy đẹp quá trời luôn xem có động lực để tập
Sao mình đập mà cách giật bụng sao khó qua chỉ mình với.
Tập mấy ngày kia với bạn hlv nữ xinh đẹp có động lực tập, nhìn vóc dáng đẹp để cố gắng, nhìn rõ dc cái bụng giật, tự nhiên ngày 4,6 là bạn nam, nói thiệt ko còn 1 chút hứng.
Đẹp quá tuyệt vời đánh bụng nhiều nhé thích quá
Nhóm mình hay tập những bài của Việt Thuỷ mà sao nhiều bài ko tải về được tại tập sân trường nên ko có wifi
Mk tập nhiều kênh youtube khác rồi nhưng nay tập theo vid thấy rất hợp cho những người mới tập như mình😄 kiểu dạy rất lần lượt luôn ❤️
Trước giờ toàn tập erobic của nhà Nhung Đỗ ý, nhiều bài chị ấy dạy dễ hiểu vs mk theo kịp được chứ nhanh quá mk cũng chịu 😂
Ngày 7/8/2024 đã hoàn thành bài 4. Cảm ơn chị ạ.
từ lúc bắt đầu tập aerobic là theo các bài tập của kệnh này cho đến giờ luôn. động tác chậm, dễ tập. chèn quảng cáo đầu hoặc khúc nghỉ nên đang tập ko bị dừng như các kênh khác. ủng hộ kênh
Tôi rất thích kênh của các bạn, nhờ kênh tập như vậy tôi đã giảm mỡ bụng rất nhiều, cảm ơn kênh lắm.
trong 7 bài mình thích nhất bài 4 động tác dễ giựt bụng sung.tuyệt vời 👍
Chúc kênh nhiêu bài tâp bô ích cho mọi nguoi
Tập hay nhưng nhanh quá mình mới theo hơi vất
Hãy quá môt bài tâp tuyêt vòi giảm máy kg
Đã hoàn thành ngày 4!!! 🥰🥰🥰
Bai nao cũng ok công nhân đinh thât cam ỏn chủ kenh
🌹🌹🌹🌹🌹tuyệt vời quá
Mô hôi chẢy nhủ suối ngủ ngon sướng vô cung
Mô hôi chẢy nhủ suối ngủ ngon sướng vô cung
K biêt bây giờ bạn con đây thê dục k
Thật tuyệt vời. Cảm ơn gđ Việt Thủy đã có những video tập, nhạc tập rất hay, HLV có chuyên môn rất tốt, tiếc là chị xa TT của em nên không theo lớp được. Chúc các em ngày càng mạnh khỏe, phát triển và luôn bền vững. Yêu các em !
Mình tập được nửa tháng rồi mà vẫn chưa biết cách xiết bụng
Cám ỏn bạn triêu lại bạn nhe
Cảm ơn kênh đã chia sẻ bài tập tuyệt vời. HLV năng lượng, thần thái, động tác đẹp, cường độ phù hợp với nhiều đối tượng🥰👍
Mình thích phần giật bụng tất cả 7 bài
Cám ỏn viêt thúy
Mính cám ơn các bạn.nhé bái tập của các bạn quá tuyệt vời
mình cảm ơn các bạn nhiều
Mình thích những bài có lời ho của bạn nam mình cảm ơn nhiều 👍
Sao mình tập còn mỗi giật bụng là khó.chi mình với
Đổi dong tac lien tuc đở met ung ho kenh
Sao e giật bụng k đk nhỉ. Mn có cách nào dễ hơn k
Tập giảm cân vào thời gian nào tốt nhấtTTviệt thủy
E ngày nào cũng tập, ság và chiều
Rất tuyệt vời
tập ms có ngày 4 mà eo xuống thấy rõ
Tập đã quá. Cam on huan l vien
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
hê Lô ca nha iuiu🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤😢🎉🎉🎉
Excelente aula...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Con trai tap bo môn nay k đẹp k hợp
Đựoc
Đẹp
Tìm mãi mới có 1 chiếc vid tập thích nhất. Nhạc cuốn
Trong 7 bài. Bài số 4 tuyệt nhất
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤
Bai tâp rât hay xin cam ơn
Bạn này dậy hay quá💯💯💯💯
tập của b rất tuyệt
Cho e xin fb de lien he ạ
Các bạn tập đẹp quá
Thoai mai ko met
Làm như lớp 4.5 td ngoài trương vậy..lại hô va đếm số.chán thế.kkkk
Tại bạn tập quen và thành thuộc rồi nên mới thấy chán chứ những người vừa mới tập rất cần những lời hô và đếm như thế bạn à.
Đứng một chỗ là rất tốt cho những người có tuổi như tôi. Cảm ơn cháu
Qúa tv