CHÀO CÁC CE 😍😍😍 CÓ RẤT NHIỀU CHỊ E YÊU QUÝ VIỆT THUỶ AEROBICS TRÊN UA-cam HỎI CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM MỠ , GIẢM CÂN NÊN VIỆT THUỶ AEROBICS QUYẾT ĐỊNH CÓ BUỔI CHIA SẺ VỀ “ GIẢM CÂN VÀ TẬP LUYỆN CÙNG HLV VIỆT THUỶ “ ĐỂ GIÚP CHỊ E ĐẠT MỤC TIÊU KHOẺ ĐẸP. THAM GIA NHÓM ĐỂ NHẬN MÃ ZOOM : zalo.me/g/aeufxg708
...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:388:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
Rất cảm ơn bạn với bài tập này, mình đã tập theo nhiều bài của nhiều người lắm, nhưng bài tập này rất hợp với mình, nhờ nó mà mình đã giảm được 8 kg và 13 cm vòng bụng.
Cô giáo của việt thủy đẹp lại còn dẻo nữa e đã theo các bài tập của việt thủy .nhờ vậy trong mùa dịch này e ko bị lên cân mà còn gọn người nữa cảm ơn các bank rất nhiu
Mình rất thích nhạc nền của bài tập, nó giúp mình tập luyện hào hứng hơn. Độ dài của bài tập cũng rất hợp lý, không quá ngắn cũng không quá dài, phù hợp với thời gian biểu của mình sẽ tiếp tục tập luyện bài tập này để có được vóc dáng thon gọn và săn chắc.
em tập rất nhiều bài của nhiều trang, nhưng hôm nay vô tình tìm được bài tập của trang này rất hay,rất đầy đủ, nhạc cũng rất hay, cám ơn rất nhiều ạh❤️❤️
Hay quá, earobic là niềm đam mê của m. Nhưng lần đầu thấy các men tập môn này thấy vui vẻ ghê ý. Các bạn tập mặt rất tươi làm cho ng xem thấy rất hứng thú, tất cả mọi ng tập rất đẹp
Chào buổi sáng chúc cả nhà vui vẻ mình lại thích bài này của chị em mình vì lần đầu mình có được biết từ đó mới có ngày hôm này cả ơn anh chị nhé ♥️♥️💐💐💐❤️❤️❤️
Mình vẫn tập bài này của HLV Lan Tây. Bài này rất phù hợp & hiệu quả với minh, đã chia sẻ với các bạn bên Mỹ nữa. Họ rất thích. Ko hiểu sao mấy ngày gần đây lại bị cắt mất một đoạn gần cuối.
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
CHÀO CÁC CE 😍😍😍 CÓ RẤT NHIỀU CHỊ E YÊU QUÝ VIỆT THUỶ AEROBICS TRÊN UA-cam HỎI CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM MỠ , GIẢM CÂN NÊN VIỆT THUỶ AEROBICS QUYẾT ĐỊNH CÓ BUỔI CHIA SẺ VỀ “ GIẢM CÂN VÀ TẬP LUYỆN CÙNG HLV VIỆT THUỶ “ ĐỂ GIÚP CHỊ E ĐẠT MỤC TIÊU KHOẺ ĐẸP. THAM GIA NHÓM ĐỂ NHẬN MÃ ZOOM : zalo.me/g/aeufxg708
Qq
cảm ơn bạn nhiều nhé 😍😍😍😍
Bùi Thị Huyền, cao 1 m 57 nặng 64 kg, mong muốn xuống 58 kg và vòng eo xuống 70
@@huyenbui8370 CHỊ ĐĂNG KÝ VÀO ZALO NHÉ
ĐĂNG KÝ VÀO NHÓM ZALO
😀😀😀😀😀😀
...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
Toàn người đẹp, tập đều nữa mê quá đi. Chúc mọi người luôn vui vẻ và mãi xinh đẹp 😍😍😘😘
hay quá thanks Việt THủy đã chia sẻ vi deo để chị em tập
Trên cả Tuyệt vời....Cảm ơn em Lan Tây....
Các bạn nam nữ nhảy rất đẹp. Rất mong kênh cho ra nhiều video. Chúc các huấn luyện viên sức khỏe.
Bài tập hiệu quả. M tập bài này thấy phù hợp với bản thân.
Rất cảm ơn bạn với bài tập này, mình đã tập theo nhiều bài của nhiều người lắm, nhưng bài tập này rất hợp với mình, nhờ nó mà mình đã giảm được 8 kg và 13 cm vòng bụng.
Mình xin thời gian tập ntn cho hợp lí vậy bạn
@@linhnguyenthithuy2161 like
Bạn tập bài này trong bao lâu và ăn ntn để giảm cân và vòng bụng như vậy bạn. Mình cần giảm 4kg.hì
Tuyệt vời mình tập đc 10p thôi k thở nổi😂
Muốn đẹp thì phải giống con ong chăm chỉ !
Thanks all
Cô giáo của việt thủy đẹp lại còn dẻo nữa e đã theo các bài tập của việt thủy .nhờ vậy trong mùa dịch này e ko bị lên cân mà còn gọn người nữa cảm ơn các bank rất nhiu
Nhạc hay tập đẹp cảm ơn kênh của b
CHIA SẺ CHO MÌNH NHÉ
CÁM ƠN BẠN 😍😍😍
Nhạc hay quá nên tập ko biết mệt luôn
bạn dạy: đẹp, trắng, cute, hay cười, dễ thương, giỏi giang
Bài tập dễ.nhạc hay thời gian vừa với mình.cảm ơn việt thủy.
Minh thich cac video cua cac ban.Ngay nao minh cung tap .Kho nhat la dong tac danh bung.
mình cũng k giật bụng theo nhạc dc
Bài này nhạc rất hay
Cảm ơn Aerobic Việt Thủy nhiều nhiều
Tập n bài của n huấn luyện viên nhưng vẫn mê nhất kênh này. Nhạc hay cuốn, HLV đẹp tập dứt khoát
Không hiểu tại sao mình đang tập bài tập của HLV lan tây giờ lại không tập ca bài mà chỉ có mỗi dưới là sao
Mình vẫn tập theo HlV lan tây rất có hiệu quá tuyệt vời luôn Chúc cho bạn mạnh khỏe bình an muốn điều như ý van sự cắt tưởng
Mình rất thích nhạc nền của bài tập, nó giúp mình tập luyện hào hứng hơn. Độ dài của bài tập cũng rất hợp lý, không quá ngắn cũng không quá dài, phù hợp với thời gian biểu của mình sẽ tiếp tục tập luyện bài tập này để có được vóc dáng thon gọn và săn chắc.
Bài tập hay toàn dáng đẹp, thích bạn ở giữa mặt rất xinh tươi 💐👩🌻
Cãm ơn cô giáo bài tập nhẹ nhàng hay lắm
Toàn người đẹp mình thích tập bài của việt thuỷ đễ tập huấn luyện viên lúc nào cũng tươi như hoa 🌹🌹🌹
bài dễ tập nhưng rất hiệu quả nhé.trang phục đẹp.
Mấy tập deu đẹp wa ta nhìn me nha ❤❤❤❤❤
Qua tuyet voi luon chi ơgiua xinh nhat❤
Tập thích lắm ! Tks hlv nhé
CHIA SẺ CHO MÌNH NHÉ CÁM ƠN BẠN
Em zai tập chuẩn quá.
Quá tuyệt vời luôn 🥰😍
Tôi nhìn 3 mẹ con nhà cô tập khỏe quá tôi tập theo mà ko theo được chúc cả nhà mạnh khỏe nhe
Cô giáo xinh, tươi, đẹp. ❤❤❤❤
Agust4 love u guys miss u ampeng nice dance nice atayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤
Nghe nhạc mà muốn tập mãi luôn
Bài tập rất tuyệt sáng mai dậy em tập luôn
Cô giáo đẹp thật.
cảm ơn bạn nhé! mình rất thích tập video của các bạn 😍😍😍
Tôi cũng rất thích bai tập này ,tôi vẫn tâpn theo vào buổi sáng hàng ngày
Tập phê lắm em ơi. Không biết mấy bữa mới thuộc hết được.
Bạn đứng giữa xinh dáng chuẩn đẹp quá
Bài tập dễ học cảm ơn bạn nhiều nha
Tuyệt vời bài tập thật thư giãn
Bai TD này nhạc phu hoa rất hay
E cảm ơn anh nhiều.bài tập rất tuyệt vời nhé anh.
Cảm ơn mấy chị e nhiều ai cũng sinh đẹp mê mê quá
em tập rất nhiều bài của nhiều trang, nhưng hôm nay vô tình tìm được bài tập của trang này rất hay,rất đầy đủ, nhạc cũng rất hay, cám ơn rất nhiều ạh❤️❤️
Hay
Cô cám ơn việt thủy có bài tập hay lắm cô 60 tuổi nhưng vẫn theo được
Tuyệt vời cô ❤️❤️❤️
Bài tập rất tốt cho cả nam và nữ nhé giảm cân hiệu quả .Có bạn Nam tập cùng nên mình cũng tự tin tập theo không ngại gì 💪💪
Nhạc hay
Em tập theo ko nổi. Nhạc hay
Hay và cảm thấy hiệu quả cảm ơn chị
Thank Anh chị hlv nhé. Em rất thích bài này
Tuyệt vời lắm
Sáng nào cũng tập, rất thích aerobics
Nhạc hay thế
Mình rất thích bài tập thể dục này
Hay quá, earobic là niềm đam mê của m. Nhưng lần đầu thấy các men tập môn này thấy vui vẻ ghê ý. Các bạn tập mặt rất tươi làm cho ng xem thấy rất hứng thú, tất cả mọi ng tập rất đẹp
,N🐝😁🐔
Thật tuyệt vời ,toàn người đẹp 🌹🌹🌹
Mình tập dc 2 tháng hiệu quả rõ rệt khỏe và giảm eo lắm cảm ơn việt thủy nhé
C giảm bao eo r ạ
Tuyệt vời
Chào buổi sáng chúc cả nhà vui vẻ mình lại thích bài này của chị em mình vì lần đầu mình có được biết từ đó mới có ngày hôm này cả ơn anh chị nhé ♥️♥️💐💐💐❤️❤️❤️
Nhạc hay và tập quá đã.👍👍👍
Đội hình người đẹp quá bài tập tuyệt vời🌹🌹❤❤💯💯💯
Nhảy khá hiệu đấy❤
fan việt thuỷ aerobic
Hay quá
xời , Tuyệt vời
Nhac hay va khop voi dieu nhay,cam on chi Lan Tay va cac ban
Liên củng nhờ bài này mà liên xuốngđuoc 8 ký đó bạn cảm ơn bạn
Hoá ra phòng tập gần mình luôn
MỜI CHỊ ĐẾN PHÒNG TẬP ĐỂ TẬP TRỰC TIẾP CÙNG HLV NHÉ
giảm cân rất hiệu quả
Mình cũng đang tập theo bài tập này vào buổi sáng và buổi tối rất thích❤
rất đẹp năng lượng
Nhạc hay, dễ tập; theo đc toàn thân; đan xen hợp lý chống mỏi. Nói chung lại là tập mỗi ngày đều ok. Mà mong là có bài dài 40’ thì phê hơn
Plp
Càng xem càng thích em tập
Mình vẫn tập bài này của HLV Lan Tây. Bài này rất phù hợp & hiệu quả với minh, đã chia sẻ với các bạn bên Mỹ nữa. Họ rất thích. Ko hiểu sao mấy ngày gần đây lại bị cắt mất một đoạn gần cuối.
Nhạc hay, tạo động lực tập. HLV thần thái tốt, xinh đẹp và hướng dẫn động tác rõ rzngf, dứt khoát
Thanks add, ai cũng đẹp , nhạc hay quá 👏
Chúc mừng Team Việt Thủy
😍😍😍😍😘😘😘😘😘
@@vietthuyaerobic bộ tập này shop cos bán ko
Cực bốc
Mình thích nhất bài này
Cái bạn trai kia rất tuyệt vời
Cảm ơn admin ạ. Em tập và giảm được 2 kg trong vòng 1 tuần đấy ạ.
Cảm ơn quá tuyệt vời
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này
Quá chuẩn luôn tuyệt vời 💯💪💪🌹🌹❤❤
Rất cảm ơn Việt Thủy. Ngày nào mình cũng tập. Ủng hộ kênh
Tuyệt vời 👏💯
Mình thích nhất bài tập nay f
A thanh niên hay quá. T tập 10 p là hết chịu nổi
Tập bài này làm tôi trẻ lại
bài tập khỏe
thay a day nhin chi o giua chat ay thich chi ay ui
Quá Tuyệt vời 👍👍👍👍 Bài tập dễ tập , sướng lắm mồ hôi ra phê . HLV chuẩn quá tập đẹp 😘😘😘
❤️❤️❤️👍👍
Đẹp quá và cũng dễ tập
Mẫu đẹp nhạc hay động tác dễ tập cám ơn các bạn rất là nhiều💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💯
Tuyệt vời. Mình tập mỗi ngày luôn. Thank you!
Nhạc hay.bài tập tuyệt vời
Bài tập thật tuyệt.
Em gái đứng giữa tập đẹp quá em ơi
Bài này dễ tập nhạc hay .mỗi lần e tập 2 lần bài này luôn