Жиросжигающий комплекс йоги | Тренировка для похудения

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лип 2022
  • Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
    Этот комплекс для похудения при помощи йоги идеально подходит для занятий дома и даже для начинающих, поскольку все упражнения в нем простые и направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра). Помимо того эти позы йоги подарят внутреннюю гармонию, релакс и принятие себя. А за месяц постоянных практик у Вас появится четкая мотивация продолжать, потому что Вы увидите результат До и После - и Вам он гарантированно понравится!
    ➟ TikTok: / serebryanskayakatya
    ➟ Инстаграм: / serebryanskayakatya
    ➟ Вконтакте: e.serebryanskaya
    ➟ Одноклассники: ok.ru/profile/167263034296
    ➟ Телеграм: t.me/+Mtl8tkaittYzMjAy
    #силоваяйога #йогадляпохудения #вздоровомтеле
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 229

  • @Sidorefasol
    @Sidorefasol 5 місяців тому +18

    Вот это я понимаю, позанимались! Благодарю! Семь потов сошло! Побольше таких, пожалуйста!

  • @user-eb7ct6ds6l
    @user-eb7ct6ds6l 24 дні тому +3

    Благодарю, Екатерина, за практику. Впечатления прекрасные! ❤❤❤

  • @Yu-yh2mn
    @Yu-yh2mn Рік тому +41

    Комплекс учитывает физиологию тела, работают все мышцы, после тренировки чувствуешь гармонию и обновление. Большая благодарность Вам!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому +1

      На здоровье, переходите на другие мои практики на канале 🙏

  • @OlgaBorodulina-l4n
    @OlgaBorodulina-l4n 22 дні тому +2

    Очен понравилось, большое спасибо 🙏

  • @Aivyvoicestudio
    @Aivyvoicestudio День тому +1

    Благодарю!
    Я вся мокрая и мышцы хорошо поработали!❤

  • @GalinaAlina999
    @GalinaAlina999 12 днів тому +1

    Вот это да!! 👍👍👍Практика супер!! ❤❤❤ Благодарю!

  • @user-bx9ou3re1e
    @user-bx9ou3re1e День тому

    Я с одного раза будто все лишнее скинула )🔥🔥🔥Спасибо !🙌

  • @user-dt3fd8ry5y
    @user-dt3fd8ry5y Рік тому +21

    Ооо! Это потрясающая практика! Каждая мышца горела, семь потов сошло. Но такой восторг после практики, весь день я светилась улыбкой. Спасибо огромное за Вашу работу☺️🙏

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому +1

      На здоровье, смотрите и другие практики! Пишите любые комментарии))

  • @Zmeika-fq2bj
    @Zmeika-fq2bj 6 місяців тому +5

    Практика то что надо!я вся взмокла как после парилки.занимаюсь каждый день только по вашим практикам.огромное спасибо !!!!

  • @zhannai3211
    @zhannai3211 10 місяців тому +7

    Практикую с вами по этому комплексу 1.5 мес. Просто невероятно, тело стало обретать рельеф, питание конечно отрегулировала. Огромное спасибо ❤❤❤❤

  • @RAIT_SEKAS_FOOD
    @RAIT_SEKAS_FOOD 3 місяці тому +4

    Очень активная, но в это же время душевно гармоничная и спокойная тренировка, спасибо!

  • @user-tp2lm5qs2r
    @user-tp2lm5qs2r 6 місяців тому +4

    😂на середине думала умру, а к концу чувствую себя просто отлично, действительно эффективная практика! Большое спасибо❤

  • @user-uw4vx4tt9r
    @user-uw4vx4tt9r Місяць тому +1

    Прекрасные ощущения после практики. Спасибо вам большое!

  • @annapav8744
    @annapav8744 Рік тому +23

    Вот это практика!! С меня 7 потов сошло, тело аж огнем горит. Давно искала такую реально силовую практику ❤❤❤

    • @Coratlin
      @Coratlin 11 місяців тому +1

      согласна

  • @iraira9256
    @iraira9256 Місяць тому +1

    Благодарю за прекрасное занятие! Выполняла первый раз, было очень сложно, сошло семь потов!) Завтра продолжу, надеюсь усовершенствоваться! Вам добра!❤

  • @Svet-le5ku
    @Svet-le5ku 10 днів тому +1

    Благодарю! Все гармонично, активно, сложно, за счет этого- тело в гармонии. 😊😊😊

  • @user-ss8mg1vv6u
    @user-ss8mg1vv6u Місяць тому +1

    Спасибо за такую хорошую практику !

  • @user-ju9hw9pf1u
    @user-ju9hw9pf1u Рік тому +2

    Прекрасный комплекс!!! Благодарна вам! ❤

  • @user-my3hg1if1b
    @user-my3hg1if1b 2 роки тому +2

    Большое спасибо! Замечательная практика.

  • @user-db1xn9qz3g
    @user-db1xn9qz3g Рік тому +2

    Благодарю за прекрасный комплекс 🙏😘

  • @user-pg1cz1bh2v
    @user-pg1cz1bh2v 6 місяців тому +2

    Спасибо! Это было очень тяжело и замечательно одновременно! Первый раз поза Счастливый младенец была в удовольствие, потому что до неё уже ни каких сил не осталось))) Думала делать этот комплекс каждый день, но пока не осилю. Буду чередовать с чем-то полегче из вашего видео. Спасибо огромно за ваш труд!

  • @tresh4895
    @tresh4895 28 днів тому +1

    Спасибо большое за эту практику! Динамичная, бодрящая, а главное хорошо воспринимается на слух❤

  • @user-kj2mb1zg5v
    @user-kj2mb1zg5v Рік тому +1

    Отличный комплекс! Спасибо🙏Очень люблю с вами заниматься😘

  • @ninaostapenko2196
    @ninaostapenko2196 Рік тому +1

    Катя это ОГОНЬ! Благодарна тебе! Продолжай дальше ❤

  • @user-sy1qg2sk4z
    @user-sy1qg2sk4z Рік тому +2

    Супер продуктивно ! Благодарю 😘

  • @user-pp3nw2yx5l
    @user-pp3nw2yx5l Рік тому +1

    Практика🔥🔥🔥 Благодарю Вас, Екатерина🙏

  • @user-pj6yx8fu2h
    @user-pj6yx8fu2h Рік тому +2

    Это что-то!!! Просто класс !! Спасибо огромное!!!

  • @user-uo2my5ub9x
    @user-uo2my5ub9x 9 місяців тому

    Спасибо. Так здорово. Это чего мне не хватало

  • @user-vc7cg4bk3e
    @user-vc7cg4bk3e 10 місяців тому +1

    Крутая практика! Благодарю Вас, Екатерина!

  • @user-vo3zw4mu3x
    @user-vo3zw4mu3x 11 місяців тому +1

    Спасибо большое!
    Это действительно отличные тренировки!

  • @user-nn7fk3pb1q
    @user-nn7fk3pb1q Рік тому +1

    Благодарю за ваш труд❤🙏

  • @Yess1111
    @Yess1111 11 місяців тому +1

    Благодарю🔆,прелестная практика🥰💪🏼

  • @user-nv1td2wx2i
    @user-nv1td2wx2i 6 місяців тому +1

    Благодарю, очень бодрящая практика)

  • @jeniklim
    @jeniklim 8 місяців тому +1

    Екатерина, прекрасная практика! Благодарю вас!

  • @user-lz3kp6yf7s
    @user-lz3kp6yf7s 10 місяців тому +1

    Практика огонь 🔥 Спасибо за Ваш труд🙏🙏🙏

  • @nika_food
    @nika_food Місяць тому

    Супер!!!! Огромное спасибо❤

  • @oxananalobina7741
    @oxananalobina7741 Рік тому +1

    Благодарю вас 🙏🏻🙏🏻🙏🏻я в восторге 🤩🤩🤩🫶🏻🫶🏻🫶🏻🌹

  • @user-lp8jk8ky3x
    @user-lp8jk8ky3x 4 місяці тому +1

    Это бомба! Спасибо огромное Вам за этот комплекс! ❤

  • @user-ch4ju4ol5s
    @user-ch4ju4ol5s Рік тому +1

    Благодарю Вас за комплекс йоги! Получаю невероятные эмоции от тренировок по Вашим видео))

  • @user-nh8ft4yw3f
    @user-nh8ft4yw3f 11 місяців тому

    Благодарю за практику ❤

  • @user-ph7pb7cr3o
    @user-ph7pb7cr3o 4 місяці тому

    Благодарю за такой эффективный и гармоничный комплекс. Случайно наткнулась на Ваш канал) буду заниматься еще

  • @nataliashiyan8788
    @nataliashiyan8788 4 місяці тому +1

    Огромная благодарность за этот комплекс! Очень мощный🎉😅

  • @zhannabuch6399
    @zhannabuch6399 Рік тому +2

    Очень понравилась тренировка, настоящая жиротопка, чувствую себя супер, огромное вам спасибо

  • @Niurkute76
    @Niurkute76 5 місяців тому +1

    Мне очень понравились ваши упражнения. Спасибо за ваши уроки 🫸🫶🫷

  • @user-zf2ky6gq4l
    @user-zf2ky6gq4l Рік тому +1

    Спасибо вам . это было бомбически. Я вся мокрая. Энергия прет. Вы просто супер.❤

  • @user-ox3sh8gx8b
    @user-ox3sh8gx8b Рік тому +1

    Прекрасная практика! Хочется ещё таких!! Спасибо!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      Пошерстите канал, здесь много полезного, все практики разные!!

  • @taneii-do4zo9jk9t
    @taneii-do4zo9jk9t Рік тому +2

    Спасибо большое за занятие! Эффект огонь 🔥!

  • @katest851
    @katest851 Рік тому +4

    Потрясающе! Я нашла то, что искала! Благодарю Вас! ❤

  • @Dijana.M
    @Dijana.M Рік тому

    Спасибо! ❤️ замечательная практика!) бодрит))

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      Круто, продолжайте практиковать у меня много уроков на канале!

  • @serafimaalex
    @serafimaalex Рік тому +2

    классная тренировка!

  • @svitlanazamkova2826
    @svitlanazamkova2826 8 місяців тому +1

    Очень круто!

  • @user-jf5vv9kp8o
    @user-jf5vv9kp8o 3 місяці тому +1

    Благодарю!!!🙏 хорошо так вспотела 💪💪💪

  • @user-lb1ov9wd8e
    @user-lb1ov9wd8e 10 місяців тому +2

    Большое спасибо!!!!!!
    !

  • @annaprokofieva6274
    @annaprokofieva6274 Рік тому +4

    Спасибо огромное за этот комплекс!!!! У вас очень приятный голос))))

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      На здоровье! Пробуйте другие комплексы на канале

  • @allapapkina8074
    @allapapkina8074 6 місяців тому +1

    Шикарная тренировка ❤❤❤

  • @kulebinaks
    @kulebinaks Рік тому +2

    Спасибо большое за ваши практики 🤍 Этот прекрасный голос🥰

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      И я рада! Занимайтесь на здоровье 🌷 на канале много практик - они все разные!

  • @user-vs4xt9fx9m
    @user-vs4xt9fx9m 11 місяців тому +1

    Ух! Вы сделали моё утро! Интенсивно для меня, спасибо!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  11 місяців тому

      О да это бодрая практика для утра!💪😎☀️

  • @user-no4ir1pz1g
    @user-no4ir1pz1g 2 роки тому +6

    Спасибо !!Было достаточно сложно ,но это был новый опыт !Чудесно🔥👍🏾

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  2 роки тому

      Спасибо за обратную связь, рада, что мужчины тоже подтягиваются)))

  • @annavolcheluk1704
    @annavolcheluk1704 Рік тому

    Спасибо за комплекс 🙏❤️

  • @user-hc1cn8iy4f
    @user-hc1cn8iy4f Рік тому

    Классный комплекс упражнений! ❤ вспотели даже ладони 😂

  • @user-ok4uz9im7o
    @user-ok4uz9im7o 2 місяці тому +1

    Благодарю затренировку❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  2 місяці тому

      На здоровье 🌷❤️‍🔥☀️

  • @user-no4jx5ru3k
    @user-no4jx5ru3k 2 роки тому +1

    Ураа ,спасибо ,завтра мой день начнется с этого видео !Какой красивый фон 😍🤩

  • @user-lz9hi9bt6q
    @user-lz9hi9bt6q Рік тому +2

    спасибо Вам большое! две недели занимаюсь по разным Вашим видео, уже не могу остановиться :)

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      Класс! Спасибо за обратную связь. На здоровье.

  • @cloudy7kiss
    @cloudy7kiss 3 місяці тому +1

    Это было мощно , спасибо ❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  3 місяці тому +1

      Еее на здоровье 💪

  • @user-wj1bx9to9v
    @user-wj1bx9to9v Місяць тому +1

    Благодарю за практику 🌹
    Сколько вышло с меня пота , это Вау 😍
    Было сложновато местами , учитывая, что я не так давно в йоге , но я справилась 💪 спасибо огромное.

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Місяць тому

      @@user-wj1bx9to9v вы умничка, на здоровье!!!

  • @user-ft3bf4rl2i
    @user-ft3bf4rl2i 2 місяці тому +1

    Было непросто, но очень нравятся ваши практики!

  • @Alina_S_4318
    @Alina_S_4318 6 місяців тому

    Благодарю за мощную практику 🎉я вся мокрая, но полная энергии и бодрости ❤

  • @aris_kat
    @aris_kat Рік тому +1

    Благодарю за практику.

  • @ksss5530
    @ksss5530 9 місяців тому +1

    ❤❤❤отличная практика❤❤❤
    Очень заряжает с утра!
    Благодарю 💞

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  9 місяців тому

      На здоровье, попробуйте другие практики на канале!🫶

  • @user-sk3yo9mx9k
    @user-sk3yo9mx9k Рік тому +6

    Я так рада, что нашла ваш канал! Вы достойны миллиона подписчиков, спасибо за шикарный комплекс упражнений!🔥🔥😍

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому +1

      Это приятно читать! На здоровье 🌷🙏

  • @artwithelis7652
    @artwithelis7652 5 місяців тому +1

    Я в восторге от ваших упражнений! Мне нравится ваша техника преподавания. Случайно вышла на вас и мне понравилось. Натурально, легко, эффективно. Стараюсь не терять из виду. Вы также хороший психолог .👍 Спасибо огромное! 😇 🌷

  • @Savelochka
    @Savelochka Рік тому

    Тело горит 🔥🔥🔥 большое спасибо!!!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому +1

      Круто! Приходите ещё💪☀️🌷

  • @user-se7vl8oe5w
    @user-se7vl8oe5w 8 місяців тому +1

    Люблю эту практику прям сила и выносливость

  • @user-ch4dy2wr3y
    @user-ch4dy2wr3y 9 місяців тому +1

    Намасте. 👏. Благодарю. Делаю в дни отдыха от интенсивных тренировок. 👍

  • @user-rl4dt1nu6h
    @user-rl4dt1nu6h Рік тому +1

    Отличное начало дня.спасибо

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      На здоровье, на вечер тоже есть отличная практика ua-cam.com/video/1VgHL9jm9ng/v-deo.html

  • @user-uu5xk2zt3e
    @user-uu5xk2zt3e Рік тому +1

    Благодарю за практику❤🙏

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      На здоровье, приходите ещё 🌷

  • @Alina_Af
    @Alina_Af Рік тому +1

    Прям прогнали ток по телу))) Супер!

  • @margokutuzova4163
    @margokutuzova4163 Рік тому +1

    Супер!) жара!)

  • @user-uj3np8ou2h
    @user-uj3np8ou2h Рік тому +1

    Благодарю ❤

  • @tatjana.mechtiyev
    @tatjana.mechtiyev Рік тому +1

    Благодарю. ❤

  • @user-kg4xt5xp7u
    @user-kg4xt5xp7u Рік тому +1

    Спасибо за практику!!!

  • @user-oy5rz8fz9n
    @user-oy5rz8fz9n Рік тому +1

    Спасибо большое

  • @user-se7vl8oe5w
    @user-se7vl8oe5w Рік тому +1

    Ой пропотела по полной программе. Спасибо 🎉🎉🎉❤

  • @YuliaChala
    @YuliaChala Рік тому +1

    Благодарю вас за практику .

  • @irinakul9420
    @irinakul9420 6 місяців тому

    Дякую за практику 🙏

  • @user-vn3mt8bm2w
    @user-vn3mt8bm2w 3 місяці тому +1

    Очень понравился урок,пропотела🙏🏼❤️

  • @KeDi3030
    @KeDi3030 Рік тому

    Благодарю за шикарную практику💕❣. Комплекс суперский. Привет из Анталии. хочется еще что нибудь для шеи, плечи , руки, если можно. 💕❣💟

  • @Diana-rc3hw
    @Diana-rc3hw Рік тому +1

    Обалденная практика!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      Класс, очень рада, приходите ещё;)

  • @idrishom1285
    @idrishom1285 Рік тому +1

    Спасибо вам классно

  • @ivanlikhoded9617
    @ivanlikhoded9617 Рік тому

    Прекрасные уроки, делаю с удовольствием

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      Спасибо Иван, очень рада что мужчины подтягиваются!💪

  • @auroramorgan9933
    @auroramorgan9933 Рік тому +9

    Делаю комплекс 3 раз уже! Я в восторге! Очень нравится интенсив с вами, хотя до этого я себя всегда заставляла сделать какие-то упражнения силовые, вообще не нравилось, всё через силу было. А с вами так легко и быстро! Спасииииииибооооо ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Fsetlana
    @Fsetlana Рік тому

    Каждый раз начинаешь новую тренировку с ожиданием необычных ощущений и нового настроения.

  • @vikikormosh5691
    @vikikormosh5691 11 місяців тому +1

    Дякую за неймовірне тренування ❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  11 місяців тому

      На здоровье 💙 💪

  • @user-yo4gf1bm7p
    @user-yo4gf1bm7p Рік тому +1

    Отличная практика

  • @iranaba
    @iranaba Рік тому +1

    Это было круто 👍🏻

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Рік тому

      Приятно слышать, на здоровье 💪🔥

  • @YunaChorysh
    @YunaChorysh Місяць тому

    Вот это утро 🫶🏼крутяк практика

  • @alexanderanfilatov4457
    @alexanderanfilatov4457 9 місяців тому +1

    Обожаю этот комплекс, особенно последние 5 минут)) сегодня смог дойти до самого конца, Спасибо Екатерина, вы супер)

  • @natalybry7288
    @natalybry7288 2 місяці тому

    Спасибо! Перестала болеть спина🙏

  • @user-mo8ib2un7b
    @user-mo8ib2un7b Рік тому +1

    Это просто 🔥🔥🔥 чувствую всё тело

  • @user-gu2ys5ch5e
    @user-gu2ys5ch5e 3 місяці тому +1

    🔥 обожать