Mình mới theo Oanh Nguyễn tập dc 16 ngày , thật sự mà nói thì khoá gối tập rất mỏi mà đau lưng ,động tác k đa dạng và cuốn hút , hữu duyên thấy video của kochan , mình nghĩ đây mới là chân ái😊
E theo của oanh Nguyễn với bảo Ngọc mà thấy tập khóa gối thấy khó với tập lâu lúc đánh hông ra sau là thấy hơi đau thắt lưng. Thấy bài của chị này ko cần khóa gối mà thấy dễ hơn
Mình mới theo Oanh Nguyễn tập dc 16 ngày , thật sự mà nói thì khoá gối tập rất mỏi mà đau lưng ,động tác k đa dạng và cuốn hút , hữu duyên thấy video của kochan , mình nghĩ đây mới là chân ái😊
Tập theo phong cách kochan đúng là ko còn thấy đau lưng nữa, cảm thấy cuốn theo nhạc tập hơn. Phê thật sự.hi
Mỗi ngày tập 1 bài trên youtobe của kochan la phê lòi oy. Kochan ra bài nhanh nhanh ko sắp hết bài để tập oy
Bài tập tuyệt vời nhạc hay qua
Bài tập của cô chan bài nào cũng mê hết .nhạc hay bài tập thấy hiệu quả .mê cái phong cách cô chan tâp quá ý
Hôm bữa xem fb thấy chị kia nói xấu đến erôbic kochan .E tò mò vào youtut gõ xem thử.ai ngờ giờ e nghiện tập kiểu của chị lun kkkkk🤣🤣
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Kochan tập đẹp, thần thái thế
Tập theo phong cách cô giáo phê thiệt mồ hôi ra vãi rất thích
Xem đả quá❤
Nhịp chậm rất phù hợp với người mới bắt đầu tập như mình . Cảm ơn !
Tập như kochan hay , bh nhiều nơi tập biến tấu hỏng hết lưng
Cô nhảy nhìn ghiền luôn
Mình vô tình lướt web xem các bạn tập mình thấy thích thú khi tập
thích quá ah , làm bài dài hơn nữa đi Kochan.
mình thích kiểu tập. ntn cuốn
thấy nhẹ hơn erobic truyền thống đỡ mệt hơn ok
Quá đẹp
Bài này nhịp chậm rất dễ tập,em cho các cô tải xuống với,sao tải không được em ơi.
Muôn giảm eo bụng k giảm cân thi tâp bai nao kochan ah
Gracias ❤ maravilloso
❤❤❤
❤❤Kochan
Thanks Kochan, we want to see MAI 💘
Co han ra nhiều video cơ bản nữa đi 😩
Muốn giảm eo bụng nhưng k muốn giảm cân thì tập bài nào phù hợp kochan ơi
Wow! 😍🤗❤✌🤤🤤🤤💋💋💋👌💥
Mình k bênh ai hết. Mọi người ai thích phong cách nào tập cái đó thôi
Mình muốn học mà k biết ở đâu nhỉ mọi người 😊
tập theo c này k bị đau lưng, tập của b gì gì nói xấu c đau muốn gấy cái lưng :(
E theo của oanh Nguyễn với bảo Ngọc mà thấy tập khóa gối thấy khó với tập lâu lúc đánh hông ra sau là thấy hơi đau thắt lưng. Thấy bài của chị này ko cần khóa gối mà thấy dễ hơn
Này là mình vào bài tập luôn hay khởi động trước rồi mới tập theo video vậy ạ
Hà Nội có phòng tập không cho xin địa chỉ với ah
Tao rat đep
Thích quá.luon làm mới phong cách hào hứng.gay nghiên luôn.
Thêm video mới đi kochan ơi
Tập aerobic kochan khỏe cả người.
Sao mình tập cứ bị mỏi đùi
Tập theo bài mà mồ hôi như tắm
mình tập theo moi đc mấy ngày mà thấy cuốn mồ hôi như tắm phê lòi ❤️
@@chienpham4588 tập tới nay có kết quả chưa chị
gqu
Nhanh ko tâp đc . Sao ko dạy cơ bản hả em
Quảng cáo nhiều quá nhiều khi tập mất nhịp 😭😭😑
Mình tập lắc hông bị đau ở bên sườn là tập bị sai phải ko ạ
Khởi động kỹ trước khi tập. Nếu bị thế hãy dừng lại dậm chân tại chỗ 1 lúc