AEROBIC KOCHAN BÀI 17 - GIẢM CÂN - GIẢM MỠ - EO THON - DÁNG ĐẸP - HẠN CHẾ CHẤN THƯƠNG XƯƠNG KHỚP

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 кві 2023
  • Kochan với sứ mệnh Nâng Tầm AEROBIC - Cải thiện vóc dáng phụ nữ Việt
    Mục tiêu: Đào tạo ra hàng ngàn HLV trên đất nước Việt Nam
    SĐT: 0989031789

КОМЕНТАРІ • 27

  • @maihoanguyen8757
    @maihoanguyen8757 4 місяці тому

    Mê li cô giáo đẹp ơi, cô ra nhiều bài như này nhé, cảm ơn cô vô cùng!

  • @vuinguyenthi8898
    @vuinguyenthi8898 7 місяців тому

    Chị xem mà nín thở luôn ❤😊

  • @giahannguyenha1354
    @giahannguyenha1354 Рік тому +1

    Bất chợt thấy video của cô giáo mà e lại cố động lực tập lại. Vài đk để theo dõi cô.

  • @user-tu5jp5iv1t
    @user-tu5jp5iv1t Рік тому

    Rất tuyệt mong bạn thêm nhiều video

  • @jitendrashrivastava1873
    @jitendrashrivastava1873 11 місяців тому

    Superb outstanding ultimate best ❤

  • @duyenthu2641
    @duyenthu2641 Рік тому

    Các chi tập đep quá

  • @fityouvn
    @fityouvn Рік тому

    Phong cách kochan mãi đỉnh ❤

  • @huyenhoang6381
    @huyenhoang6381 3 місяці тому +1

    E tập mấy hôm đau khớp gối có phải sai kỹ thuật ko ak? E biết cách điều hoà hơi thở để tập hết bài ko phải dừng lại và siết cơ bụng đc rồi nhưng khớp gối lại đau

  • @ThuNguyen-yr5ho
    @ThuNguyen-yr5ho Рік тому

    Tập theo Kochan 15 phút là mỏi rời đùi luôn, đứng ko vững

    • @phungsanh7101
      @phungsanh7101 11 місяців тому

      Nhìn cô giáo cứ thẳng tuột chẳng thấy có eo nhỉ

  • @jitendrashrivastava1873
    @jitendrashrivastava1873 Рік тому

    Excellent workouts super

  • @huyenkhanh3424
    @huyenkhanh3424 Рік тому

    Dàn HLV kochan quá đỉnh

  • @mohammadabdullah9694
    @mohammadabdullah9694 Рік тому +1

    HOLA KOCHAN 😃 🌟 ⭐ 🌠
    GRACIAS POR COMPARTIRLAS BENDICIONES Y TODAS ACTIVIDAD DEL ZUMBA AEROBIC 💃 EN VIETNAM 🇻🇳 SIN PLABRAS ES EXCELENTE 👌 Y MUY ACTIVO EJERCICIOS COMO SIEMPRE, KOCHAN 😘 ERES UNA GRAN MAESTRA DE BAILAR EN EL CAMPESINO, ADEMAS MILONES DE GRACIAS PARA EL GRUPO DE PATROCINADO & LA JUNTA DIRECTIVA PARA AMUNTAR LOS TODOS DEPORTES COMO SIEMPRE, UN SALUDOS MUY AFECTUOSO DESDE LONDRES 🇬🇧

  • @hangtranthi9468
    @hangtranthi9468 Рік тому

    Bài này tập ok luôn.nhưng 45t rồi tâp mệt nhưng phải cố

  • @maipham2367
    @maipham2367 Рік тому

    Quá tuyệt vời cô giáo ơi

  • @hieno7578
    @hieno7578 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @TuyenNguyen-hn5gh
    @TuyenNguyen-hn5gh Рік тому

    Quá chất lượng

  • @huongngo1315
    @huongngo1315 Рік тому

    Mê❤

  • @sylviaphan9008
    @sylviaphan9008 Рік тому

    Cảm ơn Cô❤️!

  • @ThuyPham-uz3kv
    @ThuyPham-uz3kv Рік тому

    Trang tập đẹp đấy chứ sao mọi người cứ chê cách tập

  • @vanquyetbui7217
    @vanquyetbui7217 Рік тому

    Ra bài như này nhiều đi c

  • @lilly1392
    @lilly1392 Рік тому

    amei faz mais vídeos assim de 1 hora de duração❤🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @hienang4410
    @hienang4410 Рік тому

    ❤❤❤😅😅😅

  • @binhhoang5551
    @binhhoang5551 Рік тому

    Tập phong cách kc dễ có rãng 11

  • @ngolinh516
    @ngolinh516 Рік тому

    Kèm online kg ạ

  • @thihangvu3117
    @thihangvu3117 Рік тому

    Phong cách kochan mãi đỉnh ❤