Wednesday: BALANCING 🍃Yoga Morning & Yoga for beginners
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- Опубліковано 4 вер 2024
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Wednesday's yoga practice for beginners is to develop balance on the physical and mental level. Continue with the reins of your life and stay balanced in your decisions.
Remember to keep a good diet throughout the week and drink plenty of water.
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Como foi sua aula de equilíbrio hoje, como você se sentiu quando terminou sua prática hoje ?
Querido Vinícius. Que bacana e sincrônica essa pergunta. Estava no término da minha prática quando pensei: "Já estou no 4º mê de prática diária. Que legal!" Eu já conheço todos os teus comentários, mas é sempre como se fosse algo novo...Rio com você no momento do "cocóricó!!!". Ôbrigada por esta benção! Peace & LOV.
"4º mês". "Obrigada"....
Preparado para o Eclipse? Já está acontecendo. Good vibrations.
Cocóricóooo risos!
Uau!! Parabéns!
Além da aula ser ótima, o fato de vc falar todos os ásanas em sânscrito, ajuda muito a decorar os nomes.
Não importa o dia que vc teve, o humor, o que comeu, e muito menos a hora. o corpo e a mente só pedem uma prática, e ele sabe, que são alguns minutinhos e quando vc olha no espelho, tem um sorriso antes e depois desses minutos. Te desejo o universo de luz na tua vida, Vinicius! Gratidão é pouco, o que eu, meu corpo e mente sentem por estar firme e forte na suas aulas! 🙏🏽
Oi Fernanda, que depoimento lindo, gostei muito mesmo de saber que a prática vem te abrindo caminhos e abrindo o seu coração para traduzir as suas experiências!! Um abraço apertado.
" Sou grata e feliz por todo o caminho que ainda tenho qe trihar " Namastê ❤
Olá amadinho
Que bom projetá-lo a cada dia na tela. Estás bem presente, graças a tua maneira simpática e didática de demonstrar as práticas. Teu olhar parece nos olhar, isto confirma sua presença.
Mais uma aula excelente!
"Sou grato e feliz por todo o caminho que ainda tenho para trilhar."
Sou grata e feliz por todo caminho que ainda tenho para trilhar🙏🏾
8/03 quarta do equilíbrio. Primeira parte ufa complicou , mas a barca e as variações da árvore na segunda parte com esforço foram feitas. Um dia de cada vez. Parabéns as mulheres que por ventura passaram por aqui hoje.
PRIMEIRA SEMANA.
DIVIDIR NÃO É DIMINUIR.
OBRIGADA POR DIVIDIR SEUS CONHECIMENTOS E SEU AMOR PELA YOGA.
Sou iniciante e suas aulas estão me tornando apaixonado pela yoga.👏🏿👏🏿
Os anos se passam e eu sempre volto aqui ♡ gratidão
Gratidão, Professor Vinicius, por essa prática maravilhosa! Que possas receber toda luz do Universo no dia de hoje!!!!!
Obrigado Sirlei! Ótimo dia para você também!
Gratidão. 00h55. 27.12.2023.
Há 6 anos que conheço essa sequência de aulas, há 6 anos praticando e sigo infinitamente grata pelo seu trabalho ❤️
6 anos de passaram e eu sigo essa rotina à 3 anos 😍
Muito, muito, muito bom. Mas, este foi o dia mais desafiador de realizar a prática. Obrigada, obrigada, obrigada. ❤
Bom dia, Sou grato é feliz por todo caminho que tenho para trilhar! #Gratitude
Estou praticando ha 3 meses, tenho progredido sempre, as vezes tambem ha um retrocesso, mas eh assim mesmo, como tudo na vida. Agradeco a sua dedicacao em passar seu conhecimento a quem necessita. Todo o bem que esta nos dando, lhe retornara multiplicado. Assim eh a lei da natureza. Agradeco.
Mais uma vez muito obrigado por conseguir elevar minha positividade e bem estar através desse vídeo...... Que o universo conspire ao seu favor!
Legal nota 10 gratidão pelos exercícios.❤❤❤❤😂
"Tudo posso naquele que mim fortalece!!!❤❤❤❤❤
Eu não perco um dia. Essas práticas tem me ajudado muito.
boa noite professor vinicios! só tenho q agradecer.
Eu e minha esposa adoramos os seus vídeos e a sua tranquilidade para explicar cada postura.
Muito obrigado!
Querido Vinicius VC é uma bençāo em nossas vidas🙏
Vinícius, amo esse lugar onde da aula e o som dos passarinhos... Que lugar Divino!!! 🙏🤗
Vc é uma pessoal que tem uma mágica no seu olhar e na sua voz! Acompanho suas aulas matinais diariamente. Hoje foi especial! Neiva
Oi Vinicius, só agora eu tive a alegria de encontrar aqui no mundo virtual. Obrigada por proporcionar essa possibilidade. 😍
Como é bom voltar Aki Gratidão NAMASTÊ 🎇
Muito boa a aula. Ja faço a três semanas e me sinto mais alinhada com meu eu interior. Obrigada por me ceder essa oportunidade com sua otima didatica! Virei fã! torço por mais videos :) sucesso em seu caminho sempre
Oi Luísa, parabéns pelas 3 semanas! Continue forte na sua jornada. Já tem vídeos novos no canal, confere lá! Um abraço e boa prática.
Agradeço muito seus vídeos. Foi uma maravilha descobrir vc nesse mundão.
Fica na paz.
MUITO BOA, VINÍCIUS! VOCÊ É UM LINDO! NAMASTÊ!
Vc é o melhor professor de yoga q encontrei no UA-cam....gratidão
Vc é muito gentil, obrigado!
Hoje senti saudade dessa aula, cá estou ❤
Bom Dia querido bonjour.
Muito obrigado por esta aula tao maravilhosa quero lhe conhecer um Dia quando estiver no Brasil
Muito boa a aula estou no meu terceiro dia hoje senti forte dor no pulso quando usa as mãos para apoio ,então fechei as mãos e melhorou , espero estar fazendo certo , me sinto consistente por dentro e muito legal parece que realmente estou dentro de mim kkk 😜🙃👍
Hoje, quarta-feira, 30/12/20, escolhi essa prática maravilhosa! Que bela natureza ali e pôr do sol magnífico, aqui!! 🙇Namastê! Gratidão pelo que já passou e pelo caminho a trilhar!
Vinícius suas aulas estão me fazendo muito bem. Muito agradecida. Haaa está paisagem me da uma sensação de muita paz.
Bom diaaa Vinícius!!!
🙏 Depois da prática de hj com certeza o meu dia TB será especial!! Gratidão!!🙏😊
Boa tarde venicius eu sou de. Portugal e neste momento estou confinada a casa e tenho seguido as suas práticas de yoga e estou muito grata pois tem me ajudado muito beijinhos ❤️❤️❤️
Foi ótima essa aula de equilíbrio. Parabéns pelas aulas. Gratidão
Onde fica esse paraíso que faz as aulas, a energia dai que chega aqui é muito boa, galo cantando, pássaros, o verde aí atrás de você, que privilégio um paraíso desse.🌳🌳
Gratidão por está prática, está nos salvando neste tempo de isolamento, maravilhosa para o corpo e para a mente, namaste
voce e ótimo professor
Excellentte Professor de Yoga, muito Grata, kiss. Nemastê!
Olá, Professor! Comecei hoje, dia 8/7/20 a praticar suas aulas aqui pelo UA-cam. Poxa, eu simplesmente AMEI! Que aula INCRÍVEL! Nunca fiz aula de YOGA🧘🏻♀️, mas estou amando essa grande oportunidade que você oferece aqui para os seus seguidores! QUE FRASE SENSACIONAL AO FINAL! Estou encantada com a sua didática! GRATIDÃO! 🙏🏼
Obrigada Vinicius ! Vc está sendo ótimo para mim e meus filhos ! Gratidão!
Obrigada, querido Professor! Luz e paz para você!!!!!
🙏
Adoreei! Aula de equilibrio é uma das minhas preferidas! Vinicius EU achei um maáximo esse fundo com vista ai da floresta! Transmite muita Paz!
CADA DIA UMA AULA MELHOR QUE A OUTRA GRATIDÃO
Bom dia! Que Deus te abençoe gratidão pela aula de hoje.🤗
Olá, espero que vcs, tenham aproveitado muito o final de ano é encontrado seus amigos queridos p/ brindar em à Vida! Qto as práticas de yôga, voltei a fazê-las agora, familiarizada e com vontade de evoluir mais e mais...obrigada, pela atenção de sempre...🌻
Bom retorno e boas práticas Maria
Faço as suas aulas com muito prazer, Vinicius. Muito obrigada.De Moçambique, um abraço
Me senti feliz em quase não me desequilibrar e em momentos que achava que ia cair em vez de ir buscar apoio me lembrei de vc falar pra sentir bem o pé e consegui me equilibrar. Algo assim. Que mesmo parecendo bobo mostra que se acreditarmos conseguimos. Vim procurar um pouco de paz com essa aula e encontrei. Obrigada
Comecei a aula me sentindo ansiosa e saindo relaxada e oxigenada ✨
Nossa!!! Foi muito boa essa prática, sem palavras....grata, grata...❤❤❤❤
Muito feliz todos os dias. Hoje ao abrir os olhos no final da meditação me deparei com a graça de meu peixinho no aquário. Como sou grata por todo o caminho que ainda tenho para percorrer
É um longo caminho, mas vamos de peito aberto ❤️
Fantástico. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muita gratidão. Sou grata e feliz por todo o caminho que ainda tenho para percorrer e por ter te encontrado neste percurso. 🌻❤️🌻
Amando sua pratica!
Oi Vinicius, sigo em meio a quarentena cuidando do corpo e mente também com seus videos, e pela primeira vez nas ultimas 3 semanas, consegui fazer o video de quarta feira. Feliz e orgulhosa pelo meu comprometimento. Me sentindo tao melhor do que quando comecei. Gratidao imensa pelo trabalho. Luz no caminhar sempre. Siga se cuidando. Abs!
Sempre gratidão por sua disponibilidade e aulas maravilhosas que promovem.a melhoria do ser integral que somos. Namastê!
Aula maravilhosa! Vc é incrível!
Como as minhas pernas estavam cansadas da musculaçaob, foi dificil ,mas consegui❤❤❤ gratidao por essas aulas maravilhosas
Já fiz tantas e tantas vezes, só hoje ouvi som de máquina aí no bosque.
maravilha aula!
Eu estou amando essas aulas durante a semana, obrigada por essa oportunidade! Ah e adoro ouvir esses passarinhos cantando no fundo rs, que paz 💜
Gratidão pela aula Vinicius 🙏🏻
VC é um abençoado Vinicius ❤️🙏eu amo seus vidéos queria muito ter uma aula pessoal com VC .
Acabei de fazer essa prática maravilhosa. Gratidão
Olá, Vinícius. Adoro as suas . Você nos ajuda muito. Obrigada.
Vinicius, meus parabéns por todo o empenho em divulgar uma coisa tão boa e bonita. Karina
Oi Karina , que bom que você está gostando, estou preparando um material novo ! Bjos e boa prática 🙏🏻
Obrigada Vinícius ❤ sempre bom praticar com você 🙏🏽
Bom dia 🙏 nem precisa falar.... NOTA 10👋👋👋🤸🤸🤸
Hoje fiz a sua aula pela primeira vez, quarta feira, ref a equilíbrio e gostei muito. Ja sou praticante de Yoga e hoje estava com dor de cabeça! A aula foi ótima e me senti até relaxada! Obrigada estou adorando!🙏
oi Vinicius aguardo suas novidades, as aulas tem sido muito boas, sinto melhorar a cada dia, grata!!
Oi Conceyção, que bom a medida que vc vai praticando mais os exercícios se tornam mais fáceis e você pode se observar mais durante a prática. 🙏
Vc é um excelente professor. Muita luz para vc!!!
É a segunda aula que faço e estou a adorar! Beijinhos de Portugal 🇵🇹🇵🇹
Olá novamente Vinicius! !! Gratidão por esses presentes valiosos , fico mais leve e revigorado sempre! !!! Mta luz e Felicidades
🌻🙏
Gratidão tenho feito todo os dias e principalmente nesse momento tem sido muito importante!Gratidão
Gratidão por essa prática que está mudando a minha vida!!!!
Hoje consegui uma super vitoria!!!! sigo esse seu programa diario faz tempo...e ainda nao consegui uma semana completa. Mas, hoje fiz a pratica de terça e de quarta....e me sinto energizada depois de uma noite mal dormida e um despertar cheio de preocupações....obrigada por esse doar-se compartilhando seus conhecimentos do yoga. Namaste!!!!
Oi Letícia, completar 7 dias pode ser uma meta, as vezes uma meta distante, o mais importante é dar os passos na direção. Faça o que está ao seu alcance e comemore, se abrace e se ame por ter conseguido aquela quantidade. O seu corpo vai se acostumando e aceitando que a mudança pode ser algo positivo para ele ! Muito obrigado pela mensagem, coragem e alegria!
Namastê!!
Muito bom fazer esta aula vendo este verde e ouvindo os pássaros e até um galo cantando, muito boa suas aulas. Gratidão!.
amo seus aulas, obrigada querido Vinicius. Abraço forte.
estou feliz por ter feito até o final, fiquei cansada, mas gostei demais, até amanhã...namastè
Essa é uma das minhas aula favoritas, sempre volto nesse vídeo pra fazer
Muito obrigado Vinícius. Suas aulas são fantásticas. Comecei hoje a prática de Yoga e essa aula superou as minhas expectativas. Muito obrigado por disponibilizar seu conhecimento.
Grande abraço!
Muito boa a aula Vinicius. Tenho te acompanhado diariamente e tem sido ótimo! Gratidao.
Foi maravilhosa, nunca pensei que conseguiria esses momentos. Estou me sentindo um elástico Rsrsr esticando tudo
Aula de hoje, quarta-feira de equilíbrio me deixou tranquila. Obrigada.
Muito bom obrigado 🙏 por essas aulas maravilhosas 👋👋😘😍
Suas aulas têm me ajudado muito a vivenciar a quarentena. Sou muito grata a você!🙏🙏🧘🏽♀️
Na primeira vez que fiz a prática do equilíbrio de 4a.feira foi muito difícil.
Hoje estou fazendo pela segunda vez e já a fiz com mais facilidade. Incrível como o corpo obedece aos estímulos .
Muito bom, Vinicius! Estamos aproveitando esses exercícios diários na quarentena e tem sido ótimo! Obrigada!!!
Que bom Laura! Boas práticas!
Aula ótima!❤️
Fantástico! É mega difícil! Mas este tem sido meu desafio! Sai da zona de conforto! Obrigada por dividir tanto conhecimento e energia!
Obrigado por todos os vídeos, você está sendo uma peça fundamental para minha vida acadêmica ❤✔
Muito bom, todo esforço é compensativo, satisfatório. Gratidão!
Professor Vinícius, estou adorando suas aulas as quais venho me sentindo muito bem, porém como tenho 61 anos, não tenho tanta flexibilidade, mas devagar eu chego lá. Adorei a frase de hoje mas agora esqueci. Poderia repetir, por favor. Gratidão. Bjs.
Estou numa fase sedentária e em desarmonia... Iniciando agora a prática, sentindo meu corpo produzir a força necessária para manter a postura do barco, me senti capaz novamente e desatei a chorar... Num misto de descarrego e alívio! #GRATIDÃO!!! A vista atrás e o canto das aves, fez toda a diferença pra exercitar em 4 paredes... Me senti liberta e parte desse cenário!
Oi Ana, que depoimento bonito, realmente temos um choro que pode lavar nosso espírito. Continue praticando e sendo paciente e amorosa com você mesma. Um abraço apertado e vá me contando das suas experiências com a prática.
Maravilhoso!!!! Gratidão por compartilhar!!!
Olá, Vinicius. Suas aulas me fazem começar o dia de forma excelente. Tudo trabalha em prol do bem estar e da paz interior. Como fazem os psicoterapeutas que preparam o "setting", o ambiente para que o paciente se sinta bem, você também soube escolher uma magnífica ambientação. A prática pensada assim pra cada dia da semana nos faz trabalhar o corpo de forma completa. Você é um excelente mestre, parabéns.
Foi maravilhoso, obrigado 😊