Monday: DETOX 🍃Yoga Morning & Yoga for beginners

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 942

  • @longevidadeyoga
    @longevidadeyoga  6 років тому +92

    A aula de segunda-feira é a que as pessoas mais fazem e eu gostaria de te perguntar uma coisa, se você está começando agora o programa de 30 dias ou se você já faz a prática, qual é o seu dia preferido ?
    Assine o canal: longevidade.yoga/youtube-assinar

    • @israelmartins7383
      @israelmartins7383 6 років тому +1

      Gosto de todos os dias, mas sempre na sexta dá uma preguiça de fazer, não pela aula em si mas pelo dia kkkk, abraço

    • @sattialorena4150
      @sattialorena4150 6 років тому +2

      longevidade.yoga Gosto muito da quinta feira e me sinto menos disposta no domingo.

    • @anabelacoimbra575
      @anabelacoimbra575 6 років тому

      longevidade.yoga bom dia , adoro as aulas já comecei em setembro do ano passado e faço todos os dias, ajuda me muito porque sou muito ansiosa . Muito sucesso beijinhos de Portugal

    • @JessicaSantos-o9b
      @JessicaSantos-o9b 6 років тому +4

      Começar a segunda bem cedinho já com uma aula dessas é maravilhoso.

    • @marciamoriballejo8173
      @marciamoriballejo8173 6 років тому

      Gosto de todos os dias,prático desde outubro, às dores nas costas sumiram , mas aula que eu mais gosto é de equilíbrio. Beijos e gratidão!

  • @sattialorena4150
    @sattialorena4150 6 років тому +3

    Melhor canal de yoga. A temática, prática, explanação, envolvimento, forma de gravação e até o ambiente e edição do vídeo. Parabéns professor e muito obrigada por compartilhar, sou genuinamente grata.

  • @eustaquiabueno4873
    @eustaquiabueno4873 3 місяці тому +2

    Boa noite! Meu primeiro dia 😘 Acredito que vou perseverar!🙏🧘🙋❤

  • @fernandafava1138
    @fernandafava1138 7 років тому +54

    Vinicius , sou iniciante, sua aula é equilibrada e você é muito seguro e tranquilo! Estou gostando muito,continue publicando aulas, adorei!

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 років тому +5

      Obrigado pela força Fernanda! Um abraço e boa prática. 🙏

    • @emiliancastilho1721
      @emiliancastilho1721 6 місяців тому

      ​@@longevidadeyoga gostaria de saber se esses exercícios ainda estão valendo, são anos passados. Ou devo começar por outro vídeo, não tenho nenhuma experiência.

  • @ElenaPoniaczyk
    @ElenaPoniaczyk Місяць тому +1

    Estou adorando! Vou fazer a semana toda! Fazia DeRose, mas as tuas aulas são mais apropriadas para minha idade( 73) Parabéns e muito obrigada por me dar essa oportunidade🙏🏻 Uma excelente semana para vc❣️

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  Місяць тому

      Oi Elena, no Clube de Membros tem outras práticas que podem te interessar, além do acompanhamento e conexão com o grupo que já faz parte: longevidade.yoga/membros

  • @santaellinha
    @santaellinha 6 років тому +48

    Faz 3 semanas que eu faço todo dia a sua sequência semanal e é visível o quanto meu alongamento já melhorou. Fora o que ajudou com a ansiedade. Muito obrigada!

  • @oficinadeinstrumentoscomsu7539

    Estou fazendo em 2024, incrível amando as práticas diárias ❤❤❤❤

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому +1

    Legal nota 10. Gratidão 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤

  • @AndersonFavero
    @AndersonFavero 7 років тому +37

    Melhor descoberta da semana foi este canal

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 років тому +1

      Oi Anderson, que bom saber que está gostando !! Começou a prática hoje? Conte como está sendo sua experiência.
      Você pode complementar sua prática assistindo aos vídeos de yoga e anatomia: ua-cam.com/video/TsYuFb2Jerk/v-deo.html
      Boa prática 🙏🏽

  • @sun-stars-and-the-moon
    @sun-stars-and-the-moon 4 роки тому +10

    Adorei Vinicius. Saiba que seus frutos continuam florindo. Estou em meio a quarentena, cuidando do meu corpo e mente, também com seu trabalho. Gratidão!! Aula maravilhosa e revigorante! Luz sempre! Ate amanha!

  • @ednapecoraro7769
    @ednapecoraro7769 7 років тому +1

    Amei !!! Está me ajudando muito.Ótimo professor para os iniciantes.Parabéns e obrigada !

  • @irisdutra2689
    @irisdutra2689 4 роки тому +3

    Aulas maravilhosas, gratidão Vinícius

  • @katy028
    @katy028 Рік тому

    3 semana deste novo ciclo. Gratidão, gratidão, gratidão. ❤ 04.12.2023

  • @jannybjdsfbj
    @jannybjdsfbj 4 роки тому +6

    Comecei hoje a fazer as práticas de yoga com seus vídeos, adorei e em tempos de quarentena para evitar o coronavirus estou buscando me manter com a mente e o corpo são, graças a Deus temos a internet para passar essa fase gratidão!

  • @gilbertovampre9494
    @gilbertovampre9494 4 роки тому +1

    Bora voltar a praticar nessa quarentena né... Muito obrigado pelo vídeo!

  • @signorinasunshine8463
    @signorinasunshine8463 8 років тому +12

    Aulas maravilhosas, tudo mto bem explicado. A cada dia um prazer maior em ser sua aluna! Que este ano seja repleto de boas energias! Que vc possa continuar iluminando nossas vidas! Gratidão sempre! Namastê!

  • @veridianabruschz9542
    @veridianabruschz9542 Рік тому

    Mais uma prática maravilhosa do Vinícius! Obrigada querido! Muita luz em sua vida! 🎉❤

  • @sandrahelena3194
    @sandrahelena3194 6 років тому +3

    Oi...adorei....e q lugar lindo, muito obrigada por nos dar a oportunidade de praticar com vc..

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому

    Nota 10. Gratidão por tds exercícios. Que Deus abençoe sua vida. ❤❤❤❤

  • @tata-ex8er
    @tata-ex8er 5 років тому +3

    Amooooo seu canal, aula perfeita e com segurança!!!

  • @elizabetevargadvargas8910
    @elizabetevargadvargas8910 4 роки тому

    Eu que agradeço a vc pela companhia...um abraço e até amanhã...❤🙏

  • @anamarialauer9302
    @anamarialauer9302 7 років тому +3

    Olá Vinicius, estou gostando muito das suas aulas por que são fáceis e bem planejadas para principiantes e pessoas com dificuldades. Sou deficiente física e mesmo assim estou conseguindo fazer. Claro que com alguma dificuldade e não tão perfeitamente como você, mas já noto alguma melhora, desde a primeira vez que fiz. Agradeço muito a você por esta iniciativa. Gratidão. Um beijo,

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 років тому

      Oi Ana Maria, gostei muito de saber que as aulas estão te fazendo bem. Qual é o tipo de limitação que você tem ?

    • @anamarialauer9302
      @anamarialauer9302 7 років тому

      Olá Vinicius, tudo bem. Nasci com uma patologia chamada Luxação congênita coxo femural esquerda. Na infância fiz 2 cirurgias, mas não tenho prótese e sim algumas limitações. Aproveito para te perguntar em qual cidade você vive. Um abraço e obrigada por seu interesse.

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 років тому

      Oi Ana, pode ser legal você assistir o vídeo que falo sobre a pelve na série Yoga e Anatomia, eu estou em São Paulo na capital. Um baraço e boas práticas.

    • @anamarialauer9302
      @anamarialauer9302 7 років тому

      Olá Vinicius, procurei mas não encontrei a serie Yoga e Anatomia para pelve. Você poderia me mandar o link. Gratidão, Ana.

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 років тому

      Ana, é o segundo vídeo:
      ua-cam.com/video/TsYuFb2Jerk/v-deo.html

  • @carmenmobiglia4402
    @carmenmobiglia4402 3 роки тому +1

    Ola Vinicius.estou te acompanhando Yoga para zumbido .Me chamo Carmen.Gratidao a vc .como e bom ouvi lo.

  • @Hirille
    @Hirille 8 років тому +5

    vou entrar na 3a semana, e os meus dias já não são mais os mesmos sem a prática. Namastê 🙏

  • @sandrapeter7445
    @sandrapeter7445 3 роки тому

    Estar com vc é compartilhar e dedicar tempo divino n'a sua presença

  • @kimberlycristina8492
    @kimberlycristina8492 7 років тому +4

    Gratidão por essa aula ! Você é excelente , estou iniciando minhas experiências com yoga e gostei muito da sua aula, você transmite paz de espírito !

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 років тому

      Oi Kimberly! obrigado pelo carinho e pela mensagem. um abraço

  • @luziamarques4229
    @luziamarques4229 2 роки тому

    Adorei Vinicius! Uma amiga indicou suas aulas.
    Você é muito generoso em compartilhar com todos suas aulas!
    Muita luz e amor em sua vida 🌹🌹🌹

  • @nayarabarros9795
    @nayarabarros9795 7 років тому +4

    Eu que agradeço!!! Ahhh e esses passarinhos seus, fazem um bem danado do lado de cá! =D

  • @sandrapeter7445
    @sandrapeter7445 3 роки тому

    Obrigada querido nós é que Somos gratos por vc existir e compartilhar esta aula maravilhosa com a gente 🙏

  • @AtelierEsteticaOdaliaGomes
    @AtelierEsteticaOdaliaGomes 8 років тому +3

    Vinicius e para noite? Vídeos que me aconselha? Grata e muitos parabéns

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  8 років тому

      Oi Odalia, vou anotar sua sugestão como tema para os próximos vídeos. Beijos .

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  6 років тому

      Experimente este: ua-cam.com/video/-IZh9hLfpyU/v-deo.html

  • @juremacariello6256
    @juremacariello6256 2 роки тому +1

    Maravilha!estou amando tudo. Gratidão!

  • @FernandaRegis_
    @FernandaRegis_ 6 років тому

    Seja a hora que for, ainda estamos aqui, eu, você e essa energia que nos renova! Não vivo mais sem a Yoga!
    🙏🏽

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  6 років тому +1

      Oi Fernanda... o Yoga realmente faz muita diferença nas nossas vidas! Boas práticas!

    • @FernandaRegis_
      @FernandaRegis_ 4 роки тому

      longevidade.yoga Ainda estou aqui 🙌🏽
      Não to acreditando que já estou a dois anos praticando com você. Entre altos e baixos durante esse tempo, eu percebi que, de fato, a prática diária traz mais que benefícios pro corpo e pra mente. Nos primeiro ano, fiz um diário com anotações sobre como me sentia antes e após as práticas e observações de como a vida em geral estava. Eu era muito mais feliz e realizava muito mais coisas do que os últimos meses que não vinha praticando regulamente. Agora, estou aqui diariamente, botando um equilíbrio na mente e no corpo pra sentir aquela mesma alegria e benefícios que ganhei praticando. Gratidão pelo o que vc nos proporciona com as práticas. 🙏🏼

  • @joelsilva-personaldevelopment
    @joelsilva-personaldevelopment 3 роки тому

    Obrigado Vinicius pela partilha de conhecimentos e experiência.
    Fazer esta sequência semanal, tem sido uma experiência fantástica.
    Muito sucesso e realização!
    Grato 🙏

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому

    Nota 10 gratidão pelos exercícios. Gratidão que Deus abençoe sua vida...

  • @margaridaaraujo8534
    @margaridaaraujo8534 Рік тому

    Obrigada! Por mais um dia de yoga feliz. Bom dia!

  • @catarinaalves6575
    @catarinaalves6575 6 років тому +1

    Só agora estou a iniciar aqui no canal,mas parabéns! As aulas são ótimas e mt brm planeadas e tudo muito acessível! Continue,por favor!
    gratidão!

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  5 років тому

      Oi Catarina, que bom que vc está gostando! :-) Um abraço grande.

  • @maryjunqueira9306
    @maryjunqueira9306 6 місяців тому

    Olá! Estou assistindo para compreender.
    Segunda, irei praticar. 🤩

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому

    Legal nota 10. Gratidão pelo exércitos.

  • @luzialeao6252
    @luzialeao6252 2 роки тому

    Vinicius, adoro suas aulas. Além do q vc é super simpático. Gratidão!

  • @creuzareisqueiroz4223
    @creuzareisqueiroz4223 3 роки тому

    Brigadão Vinícius, vc é maravilhoso!!🙏🏻♥️

  • @brunaflorie4998
    @brunaflorie4998 3 роки тому

    Te Agradeço!!! Sua prática tem sido bem importante para mim no decorrer dessa pandemia! Muita luz em sua vida!

  • @sirleiterezinhakristoschek8841
    @sirleiterezinhakristoschek8841 6 років тому +1

    GRATIDÃO, Professor Vinicius! Que Deus abençoe o seu dia por doar para todos nós esse trabalho maravilhoso, em nossos lares, sem qualquer custo!!!!! OBRIGADA!

  • @solangebuchmann8835
    @solangebuchmann8835 6 місяців тому

    Amo cada dia estar com você, praticando. Gratidão

  • @analuizademagalhaescastro200

    Obrigada novamente Vinícius por sua presença e orientação. ❤

  • @angelaestanislau7967
    @angelaestanislau7967 4 роки тому

    Adoro suas aulas sou muito fã de yôga ja sou praticante a 03 anos. Sou apaixonada por esta prática de exercícios tenho ótima postura e flexibilidade antes do yôga praticava Pilates o fiz por 15anos. Agora com a pandemia estou adorando te acompanhar faço todos os dias não fico sem praticar pois sinto falta. Meu corpo pede movimento. Meus parabéns por suas aulas vc é muito calmo e tranquilo. Obrigada Namaste

  • @damianacavalcante6845
    @damianacavalcante6845 3 роки тому

    Eu adoro esta prática semanal.🙏🏽☺️

  • @fatimadejesusferreirabarro3975
    @fatimadejesusferreirabarro3975 3 роки тому

    Bom dia..muito bom, Preciso desse internalizar todos esses ensinamentos. Tenha um iluminado dia.

  • @karinnacorreialopes431
    @karinnacorreialopes431 7 років тому

    Yoga Every day. Melhor descoberta em São Paulo foi o longevidade.yoga. Aprendendo muito sendo aluna de Vinicius e repetindo as práticas através desse canal maravilhoso.🙌🙏❤️

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 років тому

      Oi Ka, sempre bom ver suas mensagens por aqui! Fico feliz que você esteja mantendo também a prática em casa, é um autocuidado que você merece.

  • @alexandraribeiro8004
    @alexandraribeiro8004 2 роки тому +1

    Bom dia, amados!
    Bora fazer o melhor por nós sempre.... Gratidão

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому

    Legal nota 10 gratidão pelos exercícios..😊

  • @TheRosananovais
    @TheRosananovais 4 роки тому

    Ola Vinicius! A yoga é algo que a tempos queria fazer or mim. Já te vejo suas aulas a mais de 1 ano, mas só agora com a quarentena, consegui fazer uma semana inteira das suas aulas. Estou amando. Grata.

  • @fatimahelenahermidacao1588
    @fatimahelenahermidacao1588 15 днів тому

    Gratidão 🙏

  • @leollucas
    @leollucas 5 років тому

    Vínicius, Obrigado pela prática de hoje.

  • @rosaurasampaiomendes9652
    @rosaurasampaiomendes9652 2 роки тому

    Sou iniciante também e estou gostando aos poucos vou melhorando...🙏✨🌸 Gratidão

  • @jupyra
    @jupyra Місяць тому

    Recomeçando a semana.Gratidãao.

  • @andrezaeopandeiro498
    @andrezaeopandeiro498 4 роки тому

    Gratidão por compartilhar conosco seus conhecimentos e sabedorias. Está me ajudando muito!

  • @mariacristinariccigallina5637
    @mariacristinariccigallina5637 2 роки тому

    Gostei muito de sua aula. Te acompanho e sempre faço suas aulas.❤🧘🏼‍♀️

  • @3Lives
    @3Lives 5 років тому

    Eu aqui de novo! 🥰👏🏻👏🏻👏🏻

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому

    Obrigado gratidão pelos exercícios. Nota 10...

  • @katy028
    @katy028 Рік тому

    Gratidão. Gratidão. Gratidão. ❤

  • @soniasandes8704
    @soniasandes8704 4 роки тому

    Nossa qta flexibilidade... Tentando. Esses pássaros é tudo dem BOM!

  • @wandaceliamachado3023
    @wandaceliamachado3023 3 роки тому

    Eu é que agradeço essa pratica maravilhosa!! Muito bom estar com vc todos os dias da semana! Bjs

  • @veraluciaoliveiradacosta6225
    @veraluciaoliveiradacosta6225 4 роки тому

    Vinicius você é incrível! Eu te amo!
    Muito obrigada!

  • @izalara1
    @izalara1 Рік тому

    Aula maravilhosa! Obrigada! Deus te abençõe!!!

  • @ClorianaAzevedogandra
    @ClorianaAzevedogandra 4 місяці тому

    Maravilhosa esta prática, gratidão!

  • @ilzamagalhaes9445
    @ilzamagalhaes9445 4 роки тому

    Obrigada...nessa pandemia .... é tudo de bom.....😁

  • @katy028
    @katy028 7 місяців тому

    Obrigada ❤️. Eu estava muito enrijecida e dolorida em algumas partes do corpo. Obrigada. ❤️

  • @ceciliagarcialopez6761
    @ceciliagarcialopez6761 4 роки тому

    Obrigada sempre preciado Vinicius. Ótima semana.

  • @luciameira454
    @luciameira454 3 роки тому

    Você é ó cara 👏👏Namastê e muito obrigado 👏👏👏👏🙏😇😇😇

  • @sirleiterezinhakristoschek8841
    @sirleiterezinhakristoschek8841 8 років тому

    Prática maravilhosa, que está melhorando a minha vida, a cada dia! OBRIGADA PROFESSOR VINÍCIUS! Que DEUS ilumine o teu dia!

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  8 років тому

      Sirlei Terezinha Kristoschek obrigado pelo carinho, é um prazer saber que está te fazendo bem ! Um abraço

  • @telmacristina7394
    @telmacristina7394 Місяць тому

    Gratidão,venicios

  • @aliceernstdorf16
    @aliceernstdorf16 4 роки тому +2

    comecei hoje,mas ja quero te agradecer por ajudar tantas pessoas que não tem assim como eu acesso facil a um profissional. Gratidão e sucesso!

  • @sirleiterezinhakristoschek8841
    @sirleiterezinhakristoschek8841 7 років тому

    Gratidão, Professor Vinícios, por mais essa prática maravilhosa! Que o teu dia seja maravilhoso!!!!

  • @walderezmaia9695
    @walderezmaia9695 4 роки тому

    Que aula boa e que vista linda vc tem aí.

  • @sirleiterezinhakristoschek8841
    @sirleiterezinhakristoschek8841 8 років тому +1

    Obrigada, querido Professor Vinícius, por essa prática maravilhosa, que nos auxilia muito! Que a Luz do Mestre Jesus te envolva em todos os momentos da tua vida!!!!!!!!!!!MINHA GRATIDÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @Gabibell36
    @Gabibell36 3 роки тому

    Melhor aula detox que já fiz! Me sinto renovada. Obrigada

  • @44497376
    @44497376 3 роки тому +1

    Tenho feito estas práticas e estou me sentindo mais flexível e disposta. Iniciando a 4° semana . Os exercícios de pernas ainda são muito difíceis para mim.
    Gratidão Vinícius..

  • @ivanaoeiras8453
    @ivanaoeiras8453 Рік тому

    Iniciando mais uma semana com equilíbrio! Gratidão, prof!

  • @gabrielamontes6740
    @gabrielamontes6740 Рік тому

    Olá,obrigaduuuuuu por sua entrega e dedicação em cada aula 😊

  • @Rogerioriosvrau
    @Rogerioriosvrau 3 роки тому

    Muito bom, maravilhosa essa prática, como todas dos dias da semana que você criou, obrigado.

  • @fatimabispo8803
    @fatimabispo8803 3 роки тому

    Namastê!!!!🙏🧘😘

  • @lucianagrosscunha
    @lucianagrosscunha 3 роки тому

    em qualquer dia da semana, sempre. muito legal. obrigada. bom dia.

  • @conceicaomartinsoliva4375
    @conceicaomartinsoliva4375 4 роки тому

    Estamos acompanhando todos os dias, gratidão

  • @katy028
    @katy028 Рік тому

    Gratidão. 4 semana deste novo ciclo. ❤️

  • @mariadefatima2
    @mariadefatima2 7 років тому

    Olá Vinicius boa noite, aula maravilhosa!!! obrigada por compartilhar conosco ... paz profunda! Namastê!

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 років тому

      Oi Maria, obrigado. Fico feliz que esteja te fazendo bem!

  • @arietegraciano3332
    @arietegraciano3332 Рік тому

    Adoro suas aulas depois de um tempo sem praticar estou retornando com elas, gratidão!

  • @luciameira454
    @luciameira454 4 роки тому

    Excelência na prática de yoga !!

  • @sirleiterezinhakristoschek8841
    @sirleiterezinhakristoschek8841 7 років тому

    Obrigada, Professor Vinícius! Gratidão! Que a sua segunda seja de muita luz e paz!

  • @reginaceliadasilva3812
    @reginaceliadasilva3812 Рік тому

    Ei Vinícius, obrigada! Estou gostando muito de suas aulas. Sem condições de fazer presidencial, achei suas aulas e estou amando. Parabéns. Abraços.

  • @clecimartins838
    @clecimartins838 4 місяці тому

    Muito obrigada!! Muito bom!🙏

  • @moniquescheibe
    @moniquescheibe 6 місяців тому

    estou amando as práticas, to fazendo todos os dias e os efeitos são enriquecedores! muita gratidão

  • @marciacristina25887
    @marciacristina25887 5 років тому

    Bom diaaaaa! 💪💪💪

  • @sirleiterezinhakristoschek8841
    @sirleiterezinhakristoschek8841 3 роки тому

    Gratidão! Feliz segunda-feira!

  • @socorroxavier2296
    @socorroxavier2296 4 роки тому +2

    Faço Yoga há dois anos, e adoro, me sinto outra pessoa depois dela, tanto mental quanto fisicamente. Vi uma aula sua e amei, por isso me inscrevi no seu canal. Busco sempre exercícios específicos para algumas situações como dor de cabeça, zumbido no ouvido... e sempre bem sucedida. Obrigada e parabéns pelo profissional que você é. 😍

  • @driellydecarvalho2675
    @driellydecarvalho2675 4 роки тому +1

    Grata por sua generosidade, querido! 🙏🏽✨

  • @veraluciavieiradecamargo5451
    @veraluciavieiradecamargo5451 4 роки тому

    Gratidão Vinicius ! Excelente sua aula. Abs

  • @Lucasaretto
    @Lucasaretto 3 роки тому

    Vinicios adorei sua aula! Sou principiante na prática. Pretendo fazer diariamente pois já pratico meditacao diaria e me sinto muito bem. Acredito que o Yoga irá me beneficiar mais ainda. Gratidao pela sua dedicação. Grande abraço.

  • @cauansantos1142
    @cauansantos1142 4 роки тому +1

    Bom dia!! estou adorando suas aulas. estou com uma crise de bruxismo muito forte devido a ansiedades e estresse. muito obrigada.

    • @cauansantos1142
      @cauansantos1142 4 роки тому

      Na verdade o Facebook está em nome do meu filho mas eu também mexo porque ele é especial. meu nome é Adriane.

  • @luizamorata9949
    @luizamorata9949 4 роки тому

    Muito feliz em ter conhecido seu canal. Comecei a prática hoje e já me senti revigorada! Obrigada!

  • @ateliedasfadas
    @ateliedasfadas 7 років тому

    Nossa! Que lugar lindo! Ótima aula!