Yoga ALONGAMENTO COMPLETO para o corpo inteiro 🔥
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- Опубліковано 4 вер 2024
- O alongamento completo dessa sequência de Yoga vai deixar todo seu corpo mais flexível. O aquecimento para Yoga no começo é uma estratégia para você ter os melhores resultados nesta sequência de alongamento completo.
Com essa sequência você vai sentir o seu alongamento melhorar de maneira muito mais fácil.
A frequência pode ser uma dia sim e outro não.
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Oi pessoal, me contem aqui nos comentários como vocês se sentiram com essa prática. Está sentindo seu corpo mais alongado, tem algum ponto que você gostou mais ou que gostaria que eu tivesse abordado?
Pra mim, foi ótimo..
Alongou o corpo todo....
Amei...Gratidão....
Boa tarde! Muito linda sua aula alonga bastante. Amei namaste♥️👏
Me senti mais alongada e mais leve!
Nossa gostei muito desse alongamento, fiquei com uma sensação muito gostosa no corpo. Essa prática é bom para quem fica a maior parte do dia sentada? Caso não, poderia fazer um exercício pra quem fica sentado por muito tempo 🙏🥰 Gratidão
@@Gre05 essa é bem interessante para quem fica a maior parte do dia sentado, pode fazer ela para neutralizar os efeitos. ❤️
Pra mim vc é o melhor professor de yoga 🧘♀️😍gratidão sempre
Até a sua voz é relaxante.
Adorei a prática 😉 gratidão 🙏❤️
Olá Vinicius! Sou Regina, e tenho 60 anos.Faço as atividades ,com a sua condução, toda manhã há vários meses! E essa foi uma das que gostei mais! Considerei-a muito completa. Obrigada por me ajudar muito com seus alongamentos. Estou me sentindo outra.Parabéns pelo seu trabalho. Abraço
Olá Vinicius, comecei praticar com vc. esta semana pela manhã. Tenho 61 anos e trabalho o dia todo sentada há 40 anos! Conclusão: minha coluna está detonada. rs Espero melhorar nas posturas a cada dia. Gratidão pela sua vida e seu trabalho! Abraço!
Como eu me senti? " Esvaziada" de tudo quanto eh sofrimento, peso e dor. E o corpo? Relaxado e pleno.
Gratidão Vinícius 💜
Bom dia, estou tentando aprender Yoga e estou adorando. Mas a minha idade não permite muito, mesmo assim não vou desistir. Tenho certeza que chego lá. Tenha um excelente sábado.
Começando meu dia com essa prática magnífica, o barulho dos pássaros, sua voz conduzindo a aula... muito bom. ❤
Vinícius o zumbido voltou só por um pouco está indo embora de vez estou impressionada❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
Bom demais! Muito grata pela aula ❤ Eu sentia dores na lombar, cervical e nas laterais das coxas. Com a prática, não estou sentindo mais essas dores.
Boa tarde Vinícius! Alongamento maravilhoso obrigada! Deus te abençoe sempre com muita saúde e sabedoria para continuar nos ajudando sempre! Boa tarde.
Menino lindo, que queres que eu te diga, amo você e suas aulas, faço todos os dias uma diferente, você é uma grande contribuição para mim. Namaste 😍😇🍀
Bom dia suas aulas mim faz um grande bem, tenho várias decopatias ,mesmo assim quando faço dou meu melhor ,no final sinto gratificada , gratidão por lhe conhecer desde a pandemia, parei um ano e meio pois diante outras dificuldades ainda quebrei a cabeça do rádio do cotovelo deixando sem condições de fazer , mais aos poucos estou voltando a fazer ,chego a mim emocionar é duro porém sei que é muitooo gratificante e eficaz vou voltar a fazer o máximo possível com a graça de nosso bom Deus são muitas aulas suas que consigo fazer ansiedade , enxaqueca, pés , alongamento , coluna ioga para tudo que sinto .Deus o abençoe sempre , agradeço a Deus TDS os dias por colocar vc na minha vida!
Adorei Vini, um apanhado de posturas e alongamentos de nosso evolution p fazer neste domingo, Namastê
É verdade, o Yoga Matinal Evolution tem algumas dessas posturas! Bjs
Não existem palavras para descrever o alívio que sinto após a prática dessa aula!
Gratidão Vinícius 🙏
Amo ioga, ja pratiquei durante algum tempo mas deixei de praticar por causa da artrose que tenho nos joelhos e coluna.mas sinto muita saudades,hoje faço Pilates mas minha paixão sempre será ioga.namaster
Excelente aula, já tenho um ano e meio de práticas.
E recebi recomendação do UA-cam de um vídeo seu sobre as práticas matinais de segunda a sábado. Iniciei esse processo e com duas semanas cheguei a níveis de evolução em minhas práticas que não imaginava. Sou grato por ter te conhecido, continue nesse caminho que você vai longe!
😊Obrigada Vinicius ♡
Amei a Prática☆ minha #Intenção é eu me Conscientizo que preciso Movimentar-me ♡
Vinícius estou gostando muito das suas aulas!
Obrigada por compartilhar!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Aula muito revigorante. Nos mostra nossos limites e como podemos ir mais longe a cada prática! Parabéns Vini. Continue esse lindo trabalho!!!
Bom-dia! Faz pouco tempo que eu estou te seguindo. Estou amando. Ja faz tempo que faço Yoga. Mas ainda não tenho flexibilidade flexibilidade. Mas vou me esforçar. Obrigada tenho 62 anos.
Que aula maravilha obrigado margarida de brasilia
Maravilhosa essa aula, já fiz mil vezes e amo fazer, luz e gratidão
até minha respiração melhorou, me deixou tão relaxada que me deu sono.
Vinícius estou extremamente agradecida ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muito bacana ter pessoas como voce para melhorar a nossa "prisão domiciliar", trazer mais
vida, oxigenio, armonia corporal,relaxamento mental, alongamento corporal...Obrigado!!
Fico feliz que vc esteja gostando Roberto! Bem vindo!
Já fiz kungfu no passado e fazer essa aula me trouxe a energia e força que eu preciso pra superar meus desafios do dia-a-dia. Parabéns
Excelente..gratidão!!
Pra mim você é o melhor professor de yoga ❤
Maravilhosa aula Vinícius, sai novinha e relaxada desta prática. Obrigado!! Namastê!!
Olá bom dia Vinicius gratidão pela sua vida ,vc ñ tem noção do bem que está me fazendo, gostaria muito de um dia poder te conhecer pessoalmente .namaster.
Adoro as suas aulas!
Agradeço sempre por compartilhar conosco!
Que a luz sempre brilhe em você
Obrigada 🙏🌹🌹🌹
O Professor é gato e aula maravilhosa, arrasou nessa prática, parabéns!
Amei a Aula de Alogamento...tou aqui toda espichadinha kkkkkkj
Maravilhosa aula! Depois de um dia de trabalho pesado, limpeza de meu quintal.
Esses alongamentos são ótimos 😊
Abraço Vinícius 😊
Olá Vinicius tinha muita saudade de um vídeo novo seu. Fiz a aula e adorei
Se me permite eu gostava de uma aula com mais tempo, uma hora é muito!?
Muito grata por todo seu trabalho!!! 🙏
Te achei, e Não te largo mais. Simples, claro e direto. Estou me esforçando. Gratidão.
Olá Vinícius, gosto muito dos seus vídeos. Existe Yoga para quem sofre de asma?
Olá aula muito bem aproveitada, muito obrigada por disponibilizar seu tempo para fazer o bem pra gente 👏👏👏🩷🩷🩷🙏🙏🙏
Maravilhoso! Uma benção, um bálsamo para meu corpinho cansado e dolorido; obrigada por sua generosidade 🙏🏼❤️
Aula excelente 😃🙂 me senti realizado por consegui quase todas 😃👏 muito obrigado por compartilhar essa prática 😉
Gratidão meu caro!!! Suas aulas são maravilhosas!!!👏👏👏 Bençãos infinitas!!!Amor e Luz! Namastê!🙏🌷✨
Vinicius, continuo seguindo você desde 2015. Vou alternando entre videos de outros professores, más estou contigo. Agora em janeiro já são 7 anos de yoga. Um grande abraço fraterno!
Tom agora que você conquistou disciplina um programa linear onde uma aula se conecta com a outra pode ser um investimento muito bom para o seu progresso.
Veja aqui os 3 programas exclusivos apenas para assinantes que criei: longevidade.yoga/membros/
Oi boa noite obrigada por dar um pouco de seu tempo para nós em suas aulas amo cada postura e um desafio pra mim aprendo cada vez mas obrigada 🙏😍
Eu pensei que nunca daria conta, pois sou muito agitada Rsrsr mas descobri com seus vídeos que é um remédio. Obrigada
Muito bom começar o dia com o corpo todo alongado,
Práticas maravilhosas, meu corpo e mente respomdendo e presente nas praticas, amando suas práticas, a maneira como você conduz e a sua voz. Estou acompanhando o calendário também. Gratidão por nós passar o seu conhecimento e sabedoria. Muitas bênçãos e luz sempre.
Adorei a aula, primeira vez que eu fiz, mas sou um pouco desequilibrada, mas me senti ótima agora que terminei, bem melhor do que eu estava. Obrigada, Deus abençoe seu trabalho magnífico
Que Delícia de aula!! Com ela eu consigo alongar ao mesmo tempo que relaxo... gratidão!!
Vinícios tenho praticado suas aulas e estou bem melhor nesta pandemia. Estou me descobrindo. Parabéns 👏👏👏
Estou amando os calendários! Sinto minha evolução a cada dia! Obrigada demais !
Todo dia que faço sua aula ❤cada vez melhor ❤gratidão sempre
Excelente! Nunca tinha feito uma prática tão boa. Obrigada!
fiz do pescoço e ombros, adoro o gato.... fiquei sem palavras. me senti renovada.
Parabéns!Suas aulas são incríveis, estou amando praticar com você!Gratidão sempre!👏👏👏🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨✨✨
Me sinto completamente relaxada! Meus músculos estavam tensos depois de um treino puxado. Zerei de novo! #gratidão #Namastê
Que aulão Vinicius, excelente prática, gratidão. Namastê
Cai mesmo hahahahaha, professor gratidão por mais uma aula megapower demais de bão, adorei você faz parte do meu processo de cura muito obrigada por esta oportunidade 🙏🏽🙏🏽🌻🌻🌻
Gratidão por ter encontrado você Vinícius, amo praticar seus ensinamentos
Estou me sentindo bem mais leve e relaxado, começei tem uma semana, e minhas noites de sono estão bem melhores, obrigado amigo
Yoga com Vinicius. Amei o alongamento, me sinto motivada.
🌻gratidão Vinicius
Sento-me muito bem depois desta pratica. Chris de energia para começar o meu dia. Muito obrigada pela aula,.
Noemia
Foi difícil me equilibrar, mas a aula foi gratificante!
QUE AULA PERFEITA! Tô me sentindo muito satisfeita e tranquila! Essa aula me rendeu muitas risadas também kkkkkkkkk tô feliz demais
Aula massa!
O professor tem uma energia boa danada.
Boa noite , eu gosto muito das suas praticas, obrigada por compartilhar . Hari om
Suas aulas são esplêndidas! Nada de performance, é sobre o corpo e mente ♥️
Eu fiquei muito feliz que você percebeu isto! ❤️
Que delícia de prática, desde que conheci não paro de praticar com você! Obrigada 🎉
Um delícia as tuas aulas ❤️ sempre que posso, venho fazer uma :) e acho muito engraçado pq eu desmoronei em algumas poses e logo depois vc disse “se cair, não tem problema, só retorne à pose”.
Maravilhoso!!
Que Deus abençoe sua vida
Namastê 🙏
Adorei a aula! O corpo agradeceu, mas os efeitos no gradil costal foram marcantes.
Prática dinâmica, restauradora!! Obrigada, Vinicius!!
Excelente aula! Aqueci meu corpo e me sinto relaxada. Gratidão!! 🙏
Amei uma vez mais a sua aula, Mestre. Muito Grata!
Aluno seu há uns 3 anos diariamente e tô todo suado aqui kkkkkkkk muito bom esse alongamento Vini!! Obrigado professor!!!
Hahaha, o clima aqui em São Paulo tb está quente... ✨✨✨🙏🏻
Bom dia mestre!! estou fazendo suas aulas há alguns dias e tive vário estralinhos... ☺ ... achei que estava fazendo algo errado, e hoje você falou do quão bem vindo eles são!! muito boa suas aulas!! estou me soltando devagarinho.
Muito obrigado por compartilhar!!
Amo essa aula, gratidão 🙏
A cada dia me sinto melhor de corpo e mente .
Obrigado
Com uma paisagem dessa relaxo fácil 😂😂
Olá Vinicius . Meu nome é Giovane tenho 58 anos . Esta aula me ajudou tremendamente a relaxar ! Incrível! Muito obrigado ! Faço body surf nos fins de semana e no sábado passado sofri um trauma no peito causado por uma prancha de um surfista. Não quebrou nada ( pelo RX que fiz ) mas as dores que estava sentindo ainda hoje até melhoraram com esta prática !! :):):) Um abraço e mais uma vez obrigado !!
Melhoras Giovane!
Delícia de prática,fiz hoje a noite..e me deu uma energiae ao mesmo tempo um relaxamento..maravilhoso era tudo que eu precisava...amando professor ,seu ensino e didático e alegre..obrigadaaaa
Bom dia ❤
Suas aulas são completas!!!! Parabéns 👏👏👏👏👏
Olá Vinícius Obrigada pela aula,gostei muito e me senti muito bem,a sua condução é muito boa,não tem como não dar certo Campinas SP 🌻😘
Vida é movimento.
Mente sã em corpo são.
Parabéns.
Obgda
Eu AMO essa aula ❤
Vinicius estou adorando as práticas. Um grande benefício ao corpo e mente!
Suas aulas estão me ajudando nessa quarentena 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
Você é luz! A aula está perfeita feita com amor!
Foi maravilhoso, obrigada por fazer isso de forma gratuita
Fantástico! fiquei leve e solta. Obrigada pela aula e o momento.
Bom dia Vinicius! Com suas aulas estou descobrindo posturas incriveis. Obrigada!
Amooo esse alongamento, muito obrigado
Iniciei minha semana com muito mais leveza! Gratidão!!
Estou gostando muito das suas aulas. Tenho fibrimialgia e está me ajudando muito. Abraços!!
Tudo de bom essa prática de yôga uma das melhores que já fiz. Gratidão por tudo. Namaste
Vinícius, vc é maravilhoso! Muito obrigado. ❤
Vim do calendário de agosto, começando o dia com essa prática maravilhosa! Sinto que acordou todo meu corpo. Gratidão, Vinicius! 🙏🏻
Bom dia! ❤️
Suas praticas sao maravilhosas. Pena que nao consigo por motivo de trabalho manter a rotina. Sempre que puder estarei praticando atraves de seu site. Muito obrigada e parabens.
Essa prática é muito energética, gratidão...