🦵 Elimina el DOLOR de la ARTROSIS de RODILLA haciendo estos ejercicios

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  • Опубліковано 11 вер 2024
  • 💚 En el vídeo de hoy veremos una rutina de ejercicios para eliminar el dolor que produce la artrosis de rodilla.
    💙 La artrosis de rodilla es un problema muy común dentro de los dolores de rodilla. Los ejercicios que fortalecen está articulación y la movilizan son idóneos para su recuperación
    🧡 Encontrarás más ejercicios para rodilla en el canal.

КОМЕНТАРІ • 643

  • @monisvallejo812
    @monisvallejo812 9 днів тому +2

    Muy buenos ejercicios, y más que los haces muy amenos, se pasan muy rapido los 20 minutos. Saludos desde Guadalajara, México.

  • @rafaelortiz3546
    @rafaelortiz3546 6 місяців тому +93

    Quiero más vídeos de artrosis de rodillas

    • @rubericaurrego7082
      @rubericaurrego7082 5 місяців тому +2

      Muy buenos gracias gracias de colomvia😊

    • @luciaposada324
      @luciaposada324 5 місяців тому +2

      David si puede ejercios para la ostropenia

    • @milagroschava5171
      @milagroschava5171 5 місяців тому

      Muchas gracias David, yo desde febrero te sigo.

    • @hildamendez6557
      @hildamendez6557 4 місяці тому

      Quiero. Mas bibeo de artrosis por. Favor medir ...todo .el .çuerpo otro tipo paraa atrasos la rodilla duele la columna. Meduele . Motbdeo

    • @clementinacabreralazcano5161
      @clementinacabreralazcano5161 4 місяці тому

      Yo kiero ejercicio para los codos también me duelen mucho​@@rubericaurrego7082

  • @esperanzamoreno7391
    @esperanzamoreno7391 2 дні тому

    Muy buenos ejercicios y por favor más ejercicios para artrosisde rodilla . Gracias por compartir tus conocimientos con quienes lo nesecitamos😊 😊😊

  • @xiomararodriguez1661
    @xiomararodriguez1661 6 місяців тому +12

    Muchas gracias,David ,magníficos los ejercicios, están muy buenos. nos ayudan muchísimo. Dios te Bendiga Siempre.🙏♥️🕊👌!!!

    • @juanjosemadera9205
      @juanjosemadera9205 5 місяців тому

      Muchas gracias David puedo hacerlo todo 🙋👏

  • @marisolleon4738
    @marisolleon4738 6 місяців тому +8

    Muy agradecida, desde Ecuador, sus ejercicios me han ayudado y siguen ayudando muchísimo. Dios lo bendiga

  • @rosadeliagonzales1672
    @rosadeliagonzales1672 3 місяці тому +4

    Ejercicios para columna lumbar y sacar porfis.Muy agradecida por el apoyo que brinda a las personas que necesitamos estás terPias

  • @odelsagerbaudo9216
    @odelsagerbaudo9216 Місяць тому +1

    Desde Argentina me duelen mucho las rodillas pero con estos ejercicios me ayudan mucho gracias David todos los días sigo con mis ejercicios

  • @gladysrodriguez9388
    @gladysrodriguez9388 6 місяців тому +21

    Es la primera vez que veo estos ejercicios. Gracias

    • @gladysduarte9523
      @gladysduarte9523 5 місяців тому

      Si mi primera vez me suscribí y estoy muy satisfecha gracias bendiciones

    • @SusanaDolores
      @SusanaDolores 5 місяців тому

      Muchas gracias , soy nueva suscriptora, haré estos ejercicios a ver si mejora mi rodilla,

    • @hildamendez6557
      @hildamendez6557 4 місяці тому

      Doctor. Un poco más de ejercicio. estoy adolorida. De la cadera. Dios lo bendiga favor un. Poco más. Hilda. Méndez... me duele la cadera mucho

    • @MariaDiaz-ip6gu
      @MariaDiaz-ip6gu 3 місяці тому

      Nesecito hacer mis Ejercicios todos los dias

    • @ZoilaChihuan
      @ZoilaChihuan 2 місяці тому

      Rracias muy interesante y positivo.Un saludo muy especial
      2:34 ❤

  • @deliaracedo1594
    @deliaracedo1594 5 місяців тому +8

    Siiii quiero ,me ayuda muchísimo soy de Córdoba argentina .estoy muy agradecida mis rodillas están cada día mejorando .un gracias inmenso

    • @carmentenorio6441
      @carmentenorio6441 5 місяців тому

      Cracias sr

    • @gladyslache7748
      @gladyslache7748 5 місяців тому

      Muchas gracias súper esos ejercicios

    • @EmiliaSmith-nj9gm
      @EmiliaSmith-nj9gm 5 місяців тому

      Buen día gracias por sus.buenos.videos estoy sufriendo por dolor de rodilla saludos desde Bluefields Nicaragua.

  • @leilagonzalez4328
    @leilagonzalez4328 Місяць тому +2

    Bendiciones David desde Venezuela muy agradecida por ese video y tus terapias, tengo artrosis de rodilla y soy tercera edad🙏🙏

  • @AnaRodriguez-xs2zt
    @AnaRodriguez-xs2zt 3 місяці тому +1

    Gracias David, estoy feliz por todos estos ejercicios .Dios te Bendiga

  • @myrianpuerta9756
    @myrianpuerta9756 5 місяців тому +2

    Me gusto mucho y muy fáciles Gracias que Dios lo bendiga por tenernos en cuenta

  • @aracellybetancur1132
    @aracellybetancur1132 5 місяців тому +1

    Gracias por hacer la teerapia tan divertida. Es un rato muy agradable

  • @liliaponce2155
    @liliaponce2155 Місяць тому

    Gracias David por tus ejercicios de rodillas, pero quisiera que enviaras mas si es posible, Agradecida desde siempre por todosl los que nos envias. Bendiciones .

  • @juliasanchezmartin9808
    @juliasanchezmartin9808 3 місяці тому +1

    Me. Encanta. Mucho. Su. Ejercicio. Gracias. David

  • @user-gj2rm9xi3f
    @user-gj2rm9xi3f 3 місяці тому +1

    Gracias por todo lo que haces por nosotras .Dios te bendiga

  • @aricinco
    @aricinco 6 місяців тому +5

    David, felicitaciones por los subscriptores.
    Te agradeceré subir más videos para artrosis de rodilla.
    Soy de Santiago, Chile.

  • @delfinabeatrizmoralesdearn2284
    @delfinabeatrizmoralesdearn2284 6 місяців тому +7

    Felicidades David, soy de Bolivia, me encantaron tus ejercicios es la primera vez que los hice porque recien te encontré, tengo artrosis de cadera izquierda, protesis en la derecha y estoy con mucho dolor a las rodillas, tengo 84 años y hare tus ejercicios todos los dia, que Dios te bendiga y sigue adelante

  • @yolandaromero6841
    @yolandaromero6841 2 дні тому

    Gracias David, seguro q me ayudará a mejorar el dolor de rodilla... Saludos desde Quito Ecuador 🇪🇨

  • @roxanaVelares
    @roxanaVelares 14 днів тому

    Buenísimo quiero más rutinas de artrosis de rodilla

  • @pochimontero9915
    @pochimontero9915 2 місяці тому

    Muchas gracias desde Argentina, le agradezco mucho este grupo de ejercios.

  • @lilia2592
    @lilia2592 6 місяців тому +3

    Gracias David empecé a hacer tus ejercicios están buenos x q no son difíciles❤🎉

  • @carmentorres6629
    @carmentorres6629 5 місяців тому +1

    Estoy muy mejorada con estos ejercicios lo ago dos veces al día gracias David muy agradecida.....

  • @IRMAPAREDES-th1lw
    @IRMAPAREDES-th1lw 27 днів тому

    Hoy te estoy viendo y haciendo ejercicios contigo por la tele. Dios te bendiga

  • @chelolobo1907
    @chelolobo1907 Місяць тому

    Mil gracias a ti , por ayudarnos a todos los que tenemos artrosis

  • @IRMAPAREDES-th1lw
    @IRMAPAREDES-th1lw 2 місяці тому

    Esta rutina es muy buena gracias David te envío un abrazo muy fuerte

  • @carmenvillar2095
    @carmenvillar2095 14 днів тому

    Me encantan tus teraoias ,muchas gracias ,desde ourense.....

  • @melidadiaz9432
    @melidadiaz9432 8 днів тому

    Quiero mas videos de artrosis de rodilla y caderas. Desgaste en la columna y rodilla.

  • @melidadiaz9432
    @melidadiaz9432 8 днів тому

    Mil Gracias. Me siento muy bien desde que comence a ver y hacer los ejercicios.

  • @ceciliabautista6609
    @ceciliabautista6609 6 місяців тому +1

    Buen día David..bendiciones..muchas gracias por todos los videos que nos compartes..te sigo y hago los ejercicios desde hace 8 días.. me he sentido mejor en tan poco tiempo..tengo escoliosis 11 grados. Artrosis..saludos

  • @user-od5mz6nl7b
    @user-od5mz6nl7b 6 місяців тому +1

    Gracias David, te sigo desde Rancagua Chile, muy buenos videos, tengo artrosis en las rodillas y caderas, los ejercicios me han aliviado mucho
    Gracias, gracias.

  • @normadallacosta178
    @normadallacosta178 2 місяці тому

    Hermosos los ejércitos gracias Norma

  • @fredsvindacastillofernande699
    @fredsvindacastillofernande699 5 місяців тому

    Pues muy bien ,soy nueva ,gracias a usted que nos permite hacer estos movimientos en casa ,me han encantados ,mis bendiciones

  • @user-tk4fb1uk8y
    @user-tk4fb1uk8y 6 місяців тому +1

    buenas noches saludo desde colonvia Dabi tus ejércicios me encantan. ❤ muchas bendiciones mil gracias me han servido muchísimo para la artrosis de rodilla y de cadera❤

  • @ma.elenaarmentagarcia1416
    @ma.elenaarmentagarcia1416 Місяць тому +2

    Quiero mas videos de rodilla.

  • @luzmiriamherranfandino3079
    @luzmiriamherranfandino3079 4 дні тому

    Muchas gracias por enseñar loa ejercicios me han gustado mucho

  • @monicacordoba5746
    @monicacordoba5746 5 місяців тому

    Mil Bendiciones... Gracias por compartir tus ejercicios.. eres el mejor un abrazo

  • @user-rf8od6ye6y
    @user-rf8od6ye6y 2 місяці тому

    Es la primera vez que te veo voy hacer los ejercicios gracias un abrazo

  • @vilmaestrada1923
    @vilmaestrada1923 6 місяців тому +2

    Muchas gracias que exelente ayuda e recibido son ejercicios muy prácticos para nosotros que tenemos ese dolor y la rodilla está muy rígida Dios lo Bendiga

  • @gloriainesosmagomez
    @gloriainesosmagomez 2 місяці тому

    Gracias. Feliz con esa rutina. Desde Colombia, un abrazo grande

  • @ceciliabuitron1537
    @ceciliabuitron1537 2 місяці тому

    Gracias por estos ejercicios muy buenos y lo principal que los haces con nosotros. y muchas felicidade por tu canal Dios te bendiga

  • @ameliavilla2753
    @ameliavilla2753 4 місяці тому

    Muchas gracias x sus ejercicios.son muy buenos y de gran ayuda...muchas bendiciones

  • @gracielasarmiento1137
    @gracielasarmiento1137 2 місяці тому

    Gracias, por tus ejercicios. Me ayudan mucho. Te veo desde Mendoza Argentina.

  • @MariaPaulaGutierrez-ql1gi
    @MariaPaulaGutierrez-ql1gi 11 годин тому

    Muy buenos los ejercicios estoy sufriendo de mucho dolor de rodilla

  • @albertaperez4931
    @albertaperez4931 4 місяці тому +2

    Holaaa gracias desde argentinabien pondré en práctica los ejercicios abraso❤

  • @IRMAPAREDES-th1lw
    @IRMAPAREDES-th1lw 2 місяці тому +1

    Como David no hay otro el es muy técnico y los que hacemos sus rutinas lo queremos mucho

  • @rosamariaherrera7962
    @rosamariaherrera7962 4 місяці тому

    Muchas gracias por estos ejercicios y por su orientación para nuestra salud, a mi me han ayudado, gracias gracias, bendiciones

  • @SilviaAragon-jt9uv
    @SilviaAragon-jt9uv 3 місяці тому

    Muy buenos ejercicios muchas gracias Dios te bendiga hoy y siempre yo un fuerte abrazo desde los angeles California

  • @linapucella808
    @linapucella808 6 місяців тому +1

    Hola David!!! Te encontré ayer... y le compartí a mi esposo que también hizo los ejercicios para la artrosis... Mi problema mayor son las rodillas y la cadera, me encantaron los ejercicios!!! Acabo de hacer esta rutina, me gustó mucho y resultó muy bien... Gracias, te veo desde Colonia del Sacramento, Uruguay... Saludos

  • @gloriarivera2508
    @gloriarivera2508 4 місяці тому +2

    Que brndicion David que esta
    Enseñado estos ejercicios
    Tengo Artrosis megustan
    Que Dios lo Bendiga

  • @carmenarrebola8794
    @carmenarrebola8794 5 місяців тому

    Me encantó tus ejercicios es la primera vez que te veo y pienso seguirte siempre gracias

  • @nelidarosakozlowski8845
    @nelidarosakozlowski8845 5 місяців тому

    Muchas gracias por los Ejercicios David y Felicitaciones desde Buenos Aires !

  • @marialuisaprietofraga3897
    @marialuisaprietofraga3897 6 місяців тому +2

    David me ha aliviado mucho este vídeo.Soy de Cuba y estoy agradecida por tus consejos y amabilidad

  • @rosalbarosasreyes2367
    @rosalbarosasreyes2367 6 місяців тому +1

    Excelente! Ejercicios sencillos pero muy efectivos. Saludos desde Coatzacoalcos, Veracruz, México. 🙂🙏🏽

  • @deliamorales421
    @deliamorales421 5 місяців тому

    Gracias ❤ gracias, me gustan mucho tus vídeos para mi artrosis de rodilla derecha, muy buenos los ejercicios, los hago todos sin ningún problema 😅😅, muchas gracias, te sigo a diario ❤😊. Dios te bendiga por ayudarnos

  • @SilviaAragon-jt9uv
    @SilviaAragon-jt9uv Місяць тому

    Muchas gracias hay voy mejorando un poco Dios te bendiga

  • @elenaetcheverry317
    @elenaetcheverry317 3 місяці тому

    Nuevamente muchas gracias fisio David. Tus ejercicios me sirven muchísimo ya que tengo genu varo artrósico por múltiples fracturas en la tibia. Dios te bendiga

  • @estelatonetti1270
    @estelatonetti1270 Місяць тому

    Gracias David muy buenos los ejercicios los hago siempre

  • @luzmarianunez3306
    @luzmarianunez3306 6 місяців тому +1

    David muchas felicidades te mereces eso y más porque tu nos haces mucho bien para nuestro cuerpo y no nos cuesta nada mil gracias

    • @lesbiamartinez4409
      @lesbiamartinez4409 6 місяців тому

      Hola David, soy Marina desde Venezuela te digo y hago tus ejercicios tengo Artrosis de rodillas y es un martirio ese dolor me gustan tus ejercicios y los estoy haciendo gracias.

  • @mariaisabelcavallo
    @mariaisabelcavallo 4 місяці тому +1

    Hola.David.estoy.muy.feliz.de.l.descubrimiento.del.esestos.maravillosos..videos.grs.acias..lo.seguire.siempre

  • @josieo5115
    @josieo5115 2 місяці тому

    Muchisimas Gracias Dr. UN saludos MUYYY afectuoso Desde California

  • @ElizabethRojas-c5p
    @ElizabethRojas-c5p 2 місяці тому

    Quiero más videos , de artrosis de rodilla , gracias

  • @SilviaSanchez-ze7ux
    @SilviaSanchez-ze7ux 4 місяці тому

    Muy lindo sus videos David me ayudo un montón quiro más videos soy de argentina san Miguel de Tucumán ❤

  • @user-bk1en5zq6v
    @user-bk1en5zq6v 6 місяців тому +1

    Felicidades soy de peru estoy muy contenta por seguir tus videos gracias gracias

  • @blancadoragonzales7330
    @blancadoragonzales7330 25 днів тому

    Le agradezco mucho por sus videos que Dios lo bendiga ya acabé de entrar a su página

  • @judithmartinezlazo4396
    @judithmartinezlazo4396 6 місяців тому

    Muchas gracias por los ejercicios son muy buenos y tu forma de explicarlos y enseñarnos son magníficas , hoy comencé a ver tu canal y me suscribí porque me gustó mucho además los ejercicios son muy efectivos .
    Saludos desde Cuba y me gustaría ver más ejercicios para la artrosis de rodilla.

  • @luisamendez6959
    @luisamendez6959 6 місяців тому

    Buenas tardes saludos desde el puerto de veracruz México acabó de encontrar este video y empecé haciendo los ejercicios de la rodilla derecha espero mas adelante comentar como me ayudado muchas gracias ❤❤

  • @salvadoribarrondo5733
    @salvadoribarrondo5733 6 місяців тому +2

    SALUDOS DESDE ACSPULCO, GRO., Y MUCHAS GRACIAS. BENDICIONES

  • @linasosa1477
    @linasosa1477 Місяць тому

    Buenos dias, excelente rutina la realize completa tengo 4 meses siguiendo tus ejercicios. gracias🙏

  • @rosamontenegro.8956
    @rosamontenegro.8956 16 днів тому

    Hola! David me gustan tus vídeos estoy haciéndolos todos los días , estos ejercicios me dieron dolor de espalda pero igual los hice , no me había dado dolor haciendo tus ejercicios.

  • @elsafernandez4201
    @elsafernandez4201 6 місяців тому +1

    Me siento bien con este ejercicio !!! Me hace bastante aliviado !! Graciass David .Quiero más ejercicios nuevos !!?❤❤

  • @beatrizanzar9723
    @beatrizanzar9723 6 місяців тому +1

    Muchas gracias David
    Mil Felicidades que seamos más

  • @berenicegarciapineda8559
    @berenicegarciapineda8559 5 місяців тому +1

    doctor,muchas,gracias,diostebendiga,desde,combia

  • @grachujaciuk5052
    @grachujaciuk5052 9 днів тому

    Hola David soy de argentina te sigo hace poquito tengo artrosis de cadera espero q subas algún video te felicito por lo q haces por todas nosotros

  • @lilymerybasanterodriguez2061
    @lilymerybasanterodriguez2061 5 місяців тому

    GFRACIAS doctor David, ya hice 16 ejercicios para sliviar los dolores de artrocis de cadera y rodilla, los hice directo a sus explicaciones, y solo asi sentí alivio, asi que voy a destinar un sitio erspecial par seguir practicando estos ejercicios.

  • @rosapescoran5341
    @rosapescoran5341 Місяць тому

    Ola soy de peru much as gracias pot los ejercicios tengo tiempo con artrosis de rodilla con mucho dolor all caminar e comensado aser los ejercicios gracias bendicioes

  • @albaluzramirezerviti5308
    @albaluzramirezerviti5308 3 місяці тому

    Gracias por compartir los ejercicios para la artrosis, sufro mucho de las rodillas

  • @AnaSanchez-cj3qn
    @AnaSanchez-cj3qn 5 місяців тому

    Yo soy nueva , y estoy encantada con estos ejercicios , mil gracias

  • @BongnyMartinezMosqueda-bs3tf
    @BongnyMartinezMosqueda-bs3tf 4 місяці тому

    Muy buenos los ejercicios de rodilla. Gracias

  • @negritafea7302
    @negritafea7302 5 місяців тому +1

    hoy como todos los dias...gracias david

  • @chelolobo1907
    @chelolobo1907 Місяць тому

    Muchas gracias David , que buen fisio eres, ❤

  • @gladysrodriguez9388
    @gladysrodriguez9388 6 місяців тому +2

    Gracias por su ayuda. David

  • @anaforjan4457
    @anaforjan4457 6 місяців тому +1

    Quiero más Videos para ejercicios de rodilla para aliviar la artrosis muchas gracias me encantan sus videos funciona muy bien

  • @rosaalvarado7133
    @rosaalvarado7133 6 місяців тому +1

    Si quiero otras rutinas para artrosis, gracias ❤

  • @LulúOcampo-w3z
    @LulúOcampo-w3z 5 місяців тому

    Gracias si quiero más ejercicios d rodilla gracias 🙏🙏🙏🙏

  • @user-we3jc4jb3h
    @user-we3jc4jb3h 6 місяців тому

    Gracias por los ejercicios q Dios le bendiga ❤❤

  • @olgamindiola4147
    @olgamindiola4147 5 місяців тому

    Esla primera vez que veo estos ejercicios gracias

  • @deisyrodriguezrodriguez5616
    @deisyrodriguezrodriguez5616 5 місяців тому

    Muy buenos ejercicios, profesor, quisiera más ejercicios de este tipo para ver si mis rodillas mejoran, están muy malitas.
    Acabo de suscribirme a su canal.
    Gracias miles.
    Dios lo bendiga.

  • @angelinachueca1638
    @angelinachueca1638 6 місяців тому

    Muchas gracias he comenzado hoy pues no lo sabia y me han parecido unos ejercicios sencillos y adecuados, para mis rodillas

  • @mariacorazonmino4374
    @mariacorazonmino4374 4 місяці тому

    Esta muy buenas la rutinas de Argentina

  • @sarabarreto552
    @sarabarreto552 5 місяців тому

    Hola David ayer te encontré y ya empecé con los ejercicios, me encantó, en mi caso tengo artrosis en ambas rodillas, una ya para prótesis, también en cadera y columnas y tengo fe en ti que me aliviará, muchas gracias por tu tiempo, saludos desde Paraguay

  • @liliaponce2155
    @liliaponce2155 Місяць тому

    Hola David soy una experta en ejercicios de TU FISIO EN CASA, Muchas gracias, Bendiciones !!

  • @gladysaguirre1753
    @gladysaguirre1753 3 місяці тому +1

    Gracias x su ayuda

  • @maximamontenegro8414
    @maximamontenegro8414 3 місяці тому

    Muy buena esa rutina. Bendiciones desde Guatemala.

  • @carmelobarrera3648
    @carmelobarrera3648 5 місяців тому

    Por favor más videos para artrosis de rodillas gracias

  • @carmend1846
    @carmend1846 6 місяців тому +1

    David yo estoy contigo antes de los 100.000 muchas gracias por ayudarnos Como siempre ❤

  • @lupitalandazuri3303
    @lupitalandazuri3303 4 місяці тому

    ❤❤❤❤ DIOS LO BENDIGA GRACIAS EXCELENTE VIDEO AMEN AMEN AMEN ❤❤❤❤

  • @faridamoran8278
    @faridamoran8278 5 місяців тому

    Gracias otras ejercicios para artrosis de rodilla ❤

  • @olgamindiola4147
    @olgamindiola4147 5 місяців тому

    Gracias David Dios te bendiga

  • @deliamorales421
    @deliamorales421 6 місяців тому +2

    Por favor sigue dándonos rutinas, muy buenos tus ejercicios ❤

    • @Gonzalobasaez3
      @Gonzalobasaez3 6 місяців тому

      Gracias David hago los ejercicios dos veces en el dia saludo desde Chile