✅ 4 EJERCICIOS PARA ELIMINAR EL DOLOR DE RODILLA 🦵 Y GANAR MOVILIDAD❗❗

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  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 238

  • @YolandaAponte-m4x
    @YolandaAponte-m4x 2 дні тому +1

    Gracias por tus videos los estoy haciendo ya todos los días por la inflamación de las rodillas

  • @enelidabernar5673
    @enelidabernar5673 Місяць тому +1

    Me gustó el video tengo 81 años y me gustó mucho esa rutina muchas gracias te escribo de Argentina Paraná entre Ríos enelida

  • @noirazambrano3053
    @noirazambrano3053 Місяць тому +1

    hola DAVID mi cordial saludo desde VZLA gracias a tus terapias he mejorado bastante de mi rodilla con artrosis,llevo mas de un mes y de verdad que me gusta mucho como explicas

  • @ramon162
    @ramon162 Рік тому +16

    Tengo 52 años y siempre he sido muy deportista sobre todo corredor, desde hace un par de años me duele el menisco interior y ya me hicieron resonancia y me confirmaron que lo tengo rotura de menisco. Estuve parado por culpa del dolor casi medio año y con la ayuda de la fisio y los ejercicios que me iba diciendo que yo veía en videos de UA-cam me volví a coger y estuve un año y medio corriendo sin dolor. Me volvió el dolor en septiembre y he tenido que volver a parar, llega a ser tan fuerte que apenas podía andar los primeros días. Ahora ya vuelvo a andar con normalidad pero quiero volver a correr, con la ayuda de la fisio y los ejercicios y con los recursos que encuentro a ver si lo vuelvo a conseguir sin que venga el dolor. Esta rutina también la seguiré. No me quiero operar porque puedo hacer vida normal y a mi edad no creo que me valga la pena operarme para correr, aunque correr todavía lo necesito porque llevo corriendo toda mi santa vida me encuentro fisicamente muy bien y no quiero dejarlo

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  Рік тому +3

      Espero que poco a poco puedas volver a coger tu rutina. La cirugía del menisco es sencilla y con buen pronóstico nunca descartes esa opción del todo y tdn buena comunicación con tu médico

    • @victoriamejias6368
      @victoriamejias6368 11 місяців тому +1

      Yo te veo desde Valencia y me parece muy bien pienso haerlo todos Los dias ami me duelen Las rodillas cuando bajo y subo escaleras cu ando ando no 👍👍❤

  • @MaggieFebres
    @MaggieFebres 7 місяців тому +2

    Mil gracias..
    Bendecido día ❤

  • @stellarodrigue7637
    @stellarodrigue7637 19 днів тому

    Hoy ya hace 4 días que estoy haciendo los ejercicios Dios te bendiga David

  • @enelidabernar5673
    @enelidabernar5673 Місяць тому

    Ola hoy fue mí primera rutina grasias muchas bendiciones soy de argentina ..Paraná entre Ríos enelida Bernard saludos cordiales

  • @beatrizlopezgaitan9101
    @beatrizlopezgaitan9101 8 місяців тому +1

    Hola,tengo 80años, y con estos ejercicios evitare que me infiltren,.muy afortunada haberte encontrado a tiempo , Ya te comunicare mis progresos,abrazos y bendiciones abrazos y

  • @liliaponce2155
    @liliaponce2155 Місяць тому

    Hola David me suscribí en el mes de mayo, desde ahí he tomado todos tus videos, ejercito todos los días , pero los que más repito son los de rodillas. Agradecida eternamente. Dios te bendiga !! 🙏🏻🙏🏻🇦🇷😊

  • @GracielaMoreira-bs6no
    @GracielaMoreira-bs6no 8 місяців тому

    Nunca pense que con tan poco,se iba el dolor !!! Graciela desde Uruguay, Colonia.gracias,gracias ,graciaspor tus videos!!!!

  • @elaesthermartinezlopez4759
    @elaesthermartinezlopez4759 9 місяців тому +2

    Muchas gracias David,agradecida de mucha utilidad,como le decía en el otro video soy cubana pero estoy en estos momentos en Panamá, tengo artrosis en la rodilla izquierda,sus enseñanzas me son de mucha utilidad.Quiero preguntarle,¿ Las sentadillas o sea pararme y sentarme repetidas veces es bueno para la artrosis? Espero su respuesta.Gracias.Bendiciones para usted y su familia

  • @antoniomendi2428
    @antoniomendi2428 8 місяців тому +2

    Hola soy Antonio Mendoza Piñero y me GUSTARÍA que emplees más tiempo en los ejercicios de artrosis que 12:49 de rodilla tengo 73 años Gracias David.

  • @LuisaCarrasco-xd3wx
    @LuisaCarrasco-xd3wx 9 місяців тому

    David. Muchss gracias por tu fisponibilidad, entusiasmo, alegria para ayudarnos. Que el Señor Jesus te bendiga, te de sabiduria para continuar. Tegucigalpa, Honduras.

  • @eneliamarin9193
    @eneliamarin9193 9 місяців тому +1

    Soy de colombia tengo artrocis me gustarin sus ejercicios los pondre empractica gracias por compartir bendiciones para usted y su familia 🙏🙏

  • @anamariasampedro2232
    @anamariasampedro2232 8 місяців тому

    Muchas gracias David siempre te sigo en tus ejercicios ,tengo 74 años ,soy de Argentina

  • @a.soledadzavalamerino2984
    @a.soledadzavalamerino2984 3 місяці тому +1

    Hola muy buenas noches, yo lo avabo de ver y tengo dolor en mi cadera derecha y tambien mis rodilla y empece a hacer los ejercicios y espero en Dios me sirvan por que mi Dr me yiene prohibido hacer ejercicios de minguno, le agradeszco por compartir y le mando saludos desde mi bello Oaxaca

  • @marianavarro8540
    @marianavarro8540 2 місяці тому

    Hola David .. estoy siguiendo tus ejercicios p la rodilla ...estaba llendo al fisioterapeuta..p solo solo notaba mejoría al salir de la consulta ..al dia siguiente estába igual ,y después de varias sesiones estaba igual..ya te contaré como sigo con tus ejercicios..muchas gracias.

  • @monicasantos2527
    @monicasantos2527 3 місяці тому

    Hola tengo 60 años soy de CDMX,es lo mismo osteartrosis y artrosis de rodilla,son muy buenos sus ejercicios mil gracias

  • @nubevergara0815
    @nubevergara0815 9 місяців тому +1

    Recien te encontré y sigo haciendo estos ejercicios, ya que tengo 3 meses de una cirugía de meñizco en relidad ya tengo las dos rodillas operadas pero esta última resulto mas complicada y sigo con mucho dolor, hacia mucho deporte. Ahora lo hago pero en casa suave
    Gracias por estas terapias espero recuperarme pronto.
    Saludos desde Ecuador 👋🤗

  • @RicardoantonioSandoval-y3x
    @RicardoantonioSandoval-y3x Рік тому +2

    Dr. Dios le bendiga. Por tanto que nos ayuda con sus conocimientos. En verdad he visto otros doctores por internet pero sus rutinas son de las mejores. Tengo artrosis de rodillas. Sera posible que ud. Haga un video sobre electroestimulacion para rodilla donde mencione los tipos de aparatos y sus beneficios y contraindicaciones si las hay. Gracias dr saludos desde Maracaibo -VENEZUELA

  • @franciscagallardo3078
    @franciscagallardo3078 8 місяців тому

    Hola David buenos días te saludo desde Córdoba Andalucía me quité la rodillera empecé a ver en tu canal los ejercicios 10 días y me duele un montón muchas gracias a mi

  • @smarti_es
    @smarti_es 5 місяців тому

    Desde hace unos años antes en ocasiones a lo largo del día y sobre todo antes y durante mis entrenamientos el dolor de rodilla me frena. Sin causa aparente y confirmada ausencia de lesiones, he de decir que con tus ejercicios he logrado calentar mi rodilla. ¡Gracias! No tenía fe, pero a medida que avanzaba el video el dolor iba disminuyendo. 🎉🎉

  • @PatriciaGonzalez-uv8si
    @PatriciaGonzalez-uv8si 11 днів тому

    Gracias por compartir, Dios te bendiga.

  • @RosalbaOviedo-ff5bw
    @RosalbaOviedo-ff5bw 5 місяців тому

    Gracias por su dedicación a los que necesitamos de tus ejercicios. Me han servido muchísimo. Bendiciones

  • @luciacalvo8948
    @luciacalvo8948 2 місяці тому

    Hola, estoy siguiendo tus videos.
    Hace 3 meses que me dolía el gemelo de la pierna izquierda y me costaba caminar, debido a esto tropecé y sentí un gran dolor detrás de la rodilla, la tengo inflamada.
    He ido a un fisio, debido a las vacaciones he hecho pocas sesiones y sigo con dolor en la rodilla y cuesta estirarla y dolor y hormigueo desde la rodilla al tobillo.
    Muchas gracias
    Salud

  • @lorettabiagiotti640
    @lorettabiagiotti640 9 місяців тому

    Vi seguo tutte le mattine per un dolore alla rondilla habeo 86 anni e sono ad arezzo toscana italia muchas gracias loretta

  • @enavergara6131
    @enavergara6131 8 місяців тому

    Hola David le saludo! Dios le bendiga grandemente, le digo que me he sentido muy bien con los ejercicios de rodilla lo que he hecho hasta ahora gracias por todo estos ejercicios que nos ayudan mucho. Caracas Venezuela

  • @santanievesramirezalejos8562
    @santanievesramirezalejos8562 9 місяців тому

    Gracias hice los ejercicios por el dolor q tengo en las rodillas me diagnosticaron artrosis de 2d grado me relagaron los ejercicios bendiciones❤

  • @yajairacamacaro3827
    @yajairacamacaro3827 9 місяців тому

    Hola David me encanta tu canal recién me he suscrito he hecho tu rutina de articulaciones y me ha resultado muy positivo. Estoy cercana a mis 60años soy vulnerable a la inflación de articulaciones y esos ejercicios me han ayudado. Gracias y bendiciones. Saludos desde Venezuela.

  • @graziellafontana6207
    @graziellafontana6207 Місяць тому

    Mi problema David es una chiste de baquer en la rodilla derecha...estoy haciendo tus masajes,y hoy este ultimo ejercicio, gracias desde Italia ❤

  • @MariaValles-cp2vp
    @MariaValles-cp2vp 9 місяців тому

    Hola David
    Hoy he cumplido 63 y Aller empecé a hacer tus ejercicios y me gusta mucho . Voy a seguir practicando .
    Muchas gracias.
    Un saludo 😊

  • @abigailruesgas8362
    @abigailruesgas8362 10 місяців тому

    Hola saludos desde México.estoy empezando sus terapia .tengo l66años . Me tuve una caída y se rompióiel menisco . Pierna izquierda.voy empezar con mis terapias.yo ya empecé con su programa y me siento muy bien gracias gracias gracias.

  • @luciapicari7348
    @luciapicari7348 Рік тому

    Gracias tengo.62 años y hace poco digamos un mes empecé con doñor de.rodillas, por "por casualodad lo.encontré en este medio, anoche y hoy empecé a hacer los ejercicios, me ha ayudado un poquito . Note qie al hacer el ejercico de rotar el.pie cuando lo roto hacia afuera me duele la parte interna de la rodilla. Continuaré con las rutinas de ejercicios . Tengo fe que voy a mejorar . Gracias de nuevo

  • @GloriaMunoz-hb1yh
    @GloriaMunoz-hb1yh 7 місяців тому

    Buen día. Tengo 59 años y mi problemas es que tengo AR y artrosis derodilla(la derecha) me duele mucho, no estoy haciendo fisio, empecé hacerlo con usted el año pasado.y mejore mucho, graccias a Dios y a ustedd. Pero he vuelto con el dolor. Aclaro que habia dejado de hacer ejercicio.
    Tengo una
    pregunta . Cuando me puedo poner frío y cuando calor? Si tengo los dos problemas en mi rodilla. ?
    Gracias por su respuesta . Tenga un dia lleno de paz . ❤

  • @luzherrera4404
    @luzherrera4404 9 місяців тому

    Muchas gracias empeze a hacer sus ejercicios tengo con hoy dos días y los voy a seguir haciendo estoy cansada del dolor

  • @mariabermeo4781
    @mariabermeo4781 Рік тому

    Gracias por esa terapias son demuestran buena. Ayuda para mi por tener demasiado dolor en mi rodilla. Desde mi sirujia de minúsculos y cartigalo los ago todos los días Dios te vendida y mil grasias

  • @aracelisanchez5545
    @aracelisanchez5545 7 місяців тому

    Hola, soy Araceli de San Luis Potosí, México, me gusta que los hagas con nosotros, tengo 68 años éstos ejercicios son de fábula. Gracias 😌. Bendiciones 🙏

  • @marialiebanasgarcia2505
    @marialiebanasgarcia2505 9 місяців тому +1

    Gracias por los ejercicios 👏👏💪

  • @odelsagerbaudo9216
    @odelsagerbaudo9216 8 місяців тому

    Gracias Dabid estoy haciendo los ejercicios me infiltraron con ácido ailuronico no me pasó del todo pero los ejercicios son muy buenos Odelsa desde Argentina

  • @doraquintero215
    @doraquintero215 Рік тому +3

    Dios le pague

  • @enriquetaherrera5507
    @enriquetaherrera5507 8 місяців тому

    Hola doctor muchas gracias por compartir voy hacer los ejercicios tengo artrosis desgaste en mis rodillas espero mejorar un poco bendiciones 🤗😃👍

  • @alejandralaff
    @alejandralaff 10 місяців тому

    Excelente fisioterapeuta empecé los ejercicios x dolor en una pierna izquierda debido a caídas y bastante me ayudaron muchas gracias 👍 saludos desde Argentina 👏

  • @MagdalenaLozano-mq8tz
    @MagdalenaLozano-mq8tz 5 місяців тому

    Hola doctor me llamo María Magdalena tengo 66 años y tengo ostrosis de piernas apenas tengo un mes que me diagnosticaron estoy mejorando poco pero encontré sus ejercicios y tengo dos días que e echo sus ejercicios muchas gracias doctor por ayudarnos a tener menos dolor un saludo y bendiciones 😊😊😊

  • @edithdominguez9517
    @edithdominguez9517 9 місяців тому

    Tengo 76 años soy de Barranquilla -Colombia me caí de rodillas y ya venia con el dolor en toda la pierna gracias por toda esta ayud y le cuento como siento después adiós

  • @christiandejesuscernaguzman
    @christiandejesuscernaguzman 8 місяців тому

    Muchas gracias Dr un fuerte abrazo dios lo bendiga por sus enseñanzas saludos desde Guadalajara ❤❤❤❤

  • @ceciliaeusse6015
    @ceciliaeusse6015 8 місяців тому

    Presente lluvia de bendiciones gracias por compartir saludos desde CALiiii COLOMBIA 🙏🏽😇❤️💛💙♥️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @RosalbaOviedo-ff5bw
    @RosalbaOviedo-ff5bw 5 місяців тому

    Dios le siga bendiciendo desde Colombia

  • @ma.elenaarmentagarcia1416
    @ma.elenaarmentagarcia1416 4 місяці тому

    Me encantaron los ejercicios gracias.

  • @CarmenCaztroAlzua
    @CarmenCaztroAlzua 10 місяців тому

    Goli doctor si me sirven en mi clubica me mandaron ciertos ejercicios ,oero ke duele más,y cin estis que e seguido con usted me ciebto kejir gracias desde México 👍🙏🤝

  • @adalbertojaracusi4297
    @adalbertojaracusi4297 8 місяців тому

    Gracias David desde q te sigo en los ejercicios me siento bien tengo artrosis en cadera tengo 64 años soy de peru

  • @amparomillan5476
    @amparomillan5476 11 місяців тому

    Gracias David lo haces muy bien eres excelente explicando, bendiciones saludos

  • @ConchaSáezAntonio
    @ConchaSáezAntonio 10 місяців тому

    Rutina completada
    Gracias muchas gracias por tu tiempo y alluda 😅😅

  • @graziellafontana6207
    @graziellafontana6207 26 днів тому

    Muy lindo este ejercicio ❤

  • @NormaGonzalez-ix1hm
    @NormaGonzalez-ix1hm 9 місяців тому

    Hola David! Estoy conociendo tus contenidos. Me resultaron muy útiles, gracias. Tengo artrosis de rodilla y hago actividad en el agua. Saludos desde Argentina

  • @hugohermosilla7089
    @hugohermosilla7089 Рік тому +1

    Realiso los ejersicios y me calman los dolores camino sin dolor de rodilla

  • @LuisaSalazardeGutierrez
    @LuisaSalazardeGutierrez 10 місяців тому

    Sigo haciendo los ejercicios.
    Muchas Gracias

  • @emiliaortegatorres6460
    @emiliaortegatorres6460 8 місяців тому

    Muchas gracias David bendiciones 🙏

  • @elviraalva2153
    @elviraalva2153 7 місяців тому

    Gracias, gracias, gracias

  • @marlenehernandez7175
    @marlenehernandez7175 7 місяців тому

    Excelente gracias, muchas gracias

  • @carmeloamaromartinez
    @carmeloamaromartinez Рік тому +1

    Ante todo mucha gracias por ayudarnos aliviar nuestros dolores de rodillas yo lo sigo 🎉

  • @georgeochoa8149
    @georgeochoa8149 10 місяців тому

    Gracias, los ejercicios han tenido resultados magníficos, mi gratitud desde Phoenix AZ.

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  10 місяців тому

      Me alegra ver que han tenido resultado!

  • @EsterGrandi-nv9fb
    @EsterGrandi-nv9fb 3 місяці тому

    Tengo 74 años , artrosis en rodilla y columna , estoy haciendo tu vídeos para rodilla soy de Argentina te iré comentando cómo siguo hago traumatología calor me despido muchas gracias , qué parte te España eres ❤

  • @abdiaisabelrodrigezsangado7654

    Muy contenta realizo los ejercicios día a día y me siento mejor antes no podía estar mucho tiempo parada gracias, gracias

    • @rosariobarreto5741
      @rosariobarreto5741 Рік тому

      Tengo artrosis cuatro y me caí fractura de fémur hora no me aguanto el dolor dela artrosis me duele la otra un poco ace seis meses y camina de lado gracias gracias gracias bendiciones mil

  • @NellyDegenova
    @NellyDegenova 9 місяців тому

    Gracias por tus servicios soy de argentina

  • @amandagallegos8784
    @amandagallegos8784 Рік тому

    Desde Honduras,mil gracias por orientarme hacer ejercicios para mejorar el dolor de rodilla.

  • @elizabethgarcia9727
    @elizabethgarcia9727 8 місяців тому

    Gracias por la ayuda. Tube una fractura de rodilla no de cirugía. Pero me duele mucho algunos dedos y también al lado del Tobillo. Que otro ejercicio me puede recomendar. Gracias desde Colombia

  • @vilmapauta4195
    @vilmapauta4195 Рік тому

    Desde Perú, muchas gracias me duele la rodilla y me calmó el dolor,seré constante para caminar sin dolor.

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  Рік тому

      Saludos desde España te deseo una buena recuperación ❤️‍🩹

  • @ceciliadelacaridadtrujillo4231
    @ceciliadelacaridadtrujillo4231 7 місяців тому

    Gracias a partir de estos ejercicios he mejorado mi dolor de la rodilla

  • @usuariodegoogle7304
    @usuariodegoogle7304 Рік тому

    Bendiciones Dr, gracias por su apoyo

  • @carolarueda2408
    @carolarueda2408 9 місяців тому

    Hola, recién descubrí tu canal y me gusta mucho ... Tengo artrosis de rodilla grado III, me acabo de hacer viscosuplementación, así que estoy buscando rutinas que me ayuden a mejorar mi condición, ya que todavía tengo dolor y dificultad para caminar, espero puedas recomendarme algo de tu canal para ejercitarme. Saludos desde México!!! 😊

  • @josearredondo7813
    @josearredondo7813 19 днів тому

    Muchas gracias

  • @astridontaneda2580
    @astridontaneda2580 9 місяців тому

    Dr mi esposo tiene artrosis en la rodilla el es de la tercera edad vi su programa y esta ha indo los ejercicios soy de Quito Ecuador le saludo muy Atte

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Рік тому

    Terminne de hacerla,gracias David,🙏🦵🇨🇴

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Рік тому +1

    Muchas gracias físio David 🙏

  • @liliadeanazco2680
    @liliadeanazco2680 Рік тому +1

    Graciaaas muy buenos ejercicios 👍

  • @luisadiazdeaguilar9100
    @luisadiazdeaguilar9100 6 місяців тому

    Gracias soy de Perú tengo artrosis y inflamación de la rodilla me infiltraron pero me duele.pyefo hacer sus ejercicios

  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 11 місяців тому

    Muchas gracias, la verdad que sus videos me estan ayudando mucho. Saludos desde USA

  • @esterdelgado6363
    @esterdelgado6363 Рік тому

    Te veo de argentina buenos Aires gracias me ayudas mucho a vos

  • @silviahirales7511
    @silviahirales7511 Рік тому

    Gracias bendiciones estoy muy bien tengo Artrosis ago varias rutinas bendiciones estoy muy bien gracias

  • @mutisiab
    @mutisiab Рік тому

    ¡Muchas gracias por tu tiempo y por el trabajo que haces! 🌿

  • @AngelesGarcia-ck4mq
    @AngelesGarcia-ck4mq Рік тому

    Hola yo hago tus ejercicios ,tengo polimialgia reumática y me duele la rodilla derecha espero q haciendo los ejercicios mejore ..los hago cada día muchas gracias 😊

  • @carmend1846
    @carmend1846 Рік тому

    Gracias David por seguir mejorando nos la vida un saludo😊

  • @mariadeliasotelo7565
    @mariadeliasotelo7565 Рік тому +1

    Buena,soy de Argentina, muy útil los ejercicios, gracias

  • @rosaliaarenasramirez9852
    @rosaliaarenasramirez9852 8 місяців тому

    David hola Buenas Tardes , desde Chile sigo las rutinas de rodillas , sólo me falta o tengo dudas si sirven los mismos ejercicios para pacientes con prótesis total de rodillas !!! Agradezco informar sobre ello.estare pendiente gracias.

  • @amandadiaz3774
    @amandadiaz3774 9 місяців тому

    Gracias doctor

  • @estrellaop
    @estrellaop Рік тому

    Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios, nos ayudas mucho.

  • @AlvaroRomero-m4p
    @AlvaroRomero-m4p Рік тому

    Gracias por estos ejercicios me han ayudado bastante soy de Costa Rica y tengo artrosis rodilla derecha

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Рік тому +1

    Gracias David, saludos desde 🇨🇴🌹

  • @YolandaAponte-m4x
    @YolandaAponte-m4x 2 дні тому

    Éso ejercicios son muy buenos saludos desde Venezuela estado Miranda mi nombre es Carmen Aponte gracias

  • @AgustinaCabrera-y2f
    @AgustinaCabrera-y2f Місяць тому

    Saludos vivo en guantanamo Cuba tengo liguido inflamación y dolor en la rodilla derecha con 61año hace tres meses no he mejorado cuan de sus videos me recomiendas hacer

  • @marthaluzaristizabalvalenc7074

    Huy joven muchas gracias apenas para mi mucho dolor de rodilla

  • @celestinaallende7583
    @celestinaallende7583 Місяць тому

    Gracias desde paraguay doctor

  • @norelysdelvalleJimenez
    @norelysdelvalleJimenez Місяць тому

    Me encantó David, saludos

  • @carlotahernandez6958
    @carlotahernandez6958 Рік тому +1

    Gracias Muchacho

  • @margaritamazzola8070
    @margaritamazzola8070 Місяць тому

    Hola David!!!! tengo 83 años, y desde hace 4 no puedo caminar, fuí operada de cadera izquierda (no porque me caí) sino pq el traumatólogo me dijo que tenía desgaste, y que al operarme se me quitaría el dolor y pudiese caminar mejor, pero al operarme me partieron el acetábulo, tuvieron que cementar, me tocaron el nervio ciático, que me produjeron una parestesia en la pierna y parte del pie, de resultas que no me pude recuperar y no camino, sólo muy poco con andador.- con dolor permanente y analgesia permanente. qUE VIDEO ME RECOMIENDAS PARA MIS PIERNAS??? Y DIME SI PUEDO AÚN CON DOLOR USAR LA PEDALERA. ESPERO ME GUIES. GRACIAS!

  • @gracegloria2294
    @gracegloria2294 Рік тому

    Muchas gracias por compartir un saludo desde tmpsn mexico

  • @nazariavaldez2774
    @nazariavaldez2774 Рік тому

    Gracias bendiciones

  • @graziellafontana6207
    @graziellafontana6207 26 днів тому

    Aparte la rodilla,David, me encontraron ..sindrome de tietze ,articolazione sterno claveare a destra y lesione de la cuffia ,con rotura del tendine, tengo que hacer primero fisioterapia, si no va bien,operarme ..puedes poner algun ejercicio, por favor
    Te lo agradeceria muchisimo ❤

  • @manuelespinosa6033
    @manuelespinosa6033 Рік тому

    Gracias por su gran ayuda

  • @juanjosemadera9205
    @juanjosemadera9205 8 місяців тому

    Muchas gracias 🙋